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制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的五個(gè)原則
時(shí)間過(guò)得飛快,我們又將有新的學(xué)習(xí)內(nèi)容,迎來(lái)新的挑戰(zhàn),是時(shí)候認(rèn)真思考學(xué)習(xí)計(jì)劃該如何寫(xiě)了哦。什么樣的學(xué)習(xí)計(jì)劃才是好的學(xué)習(xí)計(jì)劃呢?下面是小編為大家整理的制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的五個(gè)原則,僅供參考,歡迎大家閱讀。
制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的五個(gè)原則1
一、具體。
例如,三天內(nèi)瀏覽完某本書(shū)、每天語(yǔ)文寫(xiě)一篇作文、一個(gè)月內(nèi)背完英語(yǔ)1000個(gè)單詞、每天物理精讀完20頁(yè)課本、歷史背完5章內(nèi)容等。
二、合理。
制定自己能夠完成的計(jì)劃,不要使自己閑著,也不要使自己過(guò)于緊張。學(xué)習(xí)計(jì)劃制定的不合理且執(zhí)行的`不好,會(huì)產(chǎn)生不良心態(tài)。學(xué)習(xí)計(jì)劃過(guò)細(xì),容易產(chǎn)生敏感、緊張、壓力過(guò)大等不良心態(tài)。學(xué)習(xí)計(jì)劃過(guò)粗,容易產(chǎn)生焦慮、空虛等不良心態(tài)。一般的,學(xué)習(xí)計(jì)劃要恰好能夠完成,或者咬牙堅(jiān)持就可以完成,就如同摘蘋(píng)果,不跳摘不到,跳一跳就能摘到。
三、循序漸進(jìn)。
隔一段時(shí)間,就要提高每天完成的學(xué)習(xí)任務(wù)的量和深度。例如,以前每天記住100個(gè)單詞,一個(gè)月之后應(yīng)該每天記住200個(gè)單詞。再例如,以前深入思考某個(gè)歷史問(wèn)題時(shí),往往只能思考到一、二個(gè)方面的內(nèi)容,一個(gè)月后就能思考的全面多了。
四、不同課程交叉進(jìn)行。
一般說(shuō)來(lái),某門(mén)課程學(xué)習(xí)的太久了,容易產(chǎn)生厭煩感,你可以把不同的課程交叉進(jìn)行,以保持學(xué)習(xí)興趣。
五、改變不同課程的學(xué)習(xí)順序。
開(kāi)始學(xué)習(xí)時(shí),可以先學(xué)習(xí)自己喜歡的課程,這樣,容易產(chǎn)生學(xué)習(xí)心得和滿足感。然后再學(xué)習(xí)自己不喜歡或?qū)W習(xí)不好的課程。
制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的五個(gè)原則2
原則一:張弛有度
計(jì)劃的時(shí)間不能定的太緊,否則有些意外就不能完成了,反而會(huì)影響考生的心態(tài)。做計(jì)劃要做到張弛有度,即考慮到考生的現(xiàn)實(shí)情況,又要考慮到一些不可預(yù)知的外界因素。
原則二:前松后緊
高考是考生面對(duì)的第一次重大考試,對(duì)于考生而言,他們尚不能完全理解高考的重要性,因此對(duì)于高考學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定要做到前松后緊,也就是說(shuō)從高二暑期開(kāi)始就要制定較為合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃,起初制定的較為寬松,隨著高考的臨近,學(xué)習(xí)計(jì)劃要逐漸變緊,讓考生逐步進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài),避免揠苗助長(zhǎng)的行為。
原則三:因地制宜
優(yōu)等生查缺補(bǔ)漏:優(yōu)等生,也就是成績(jī)?cè)谥攸c(diǎn)線以上的考生。優(yōu)等生在分?jǐn)?shù)上具有領(lǐng)先優(yōu)勢(shì),然而仍然存在自身的弱科弱項(xiàng),在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)重點(diǎn)是把弱科補(bǔ)好,讓強(qiáng)科更強(qiáng)。只有這樣才能使各科均衡地向前發(fā)展,而不至于擔(dān)心考試中弱科弱項(xiàng)隨時(shí)可能帶來(lái)的隱患。
中等生補(bǔ)足弱項(xiàng):中等生,基本上是成績(jī)?cè)谝槐揪上下的考生。弱科弱項(xiàng)是中等生們感到特別棘手的.地方,但也確實(shí)是提高成績(jī)最具希望的地方。在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)家長(zhǎng)們要適時(shí)的提醒考生重視對(duì)弱科的復(fù)習(xí)鞏固,避免一提到成績(jī),考生要么只看到自己最出色的科目而忽略了弱科的存在,要么只看到自己最薄弱的科目而失去了復(fù)習(xí)的信心。
成績(jī)不理想的考生要夯實(shí)基礎(chǔ):所謂學(xué)習(xí)成績(jī)不理想的考生,也就是成績(jī)?cè)趯?zhuān)科線上、二本線偏下的考生。全面夯實(shí)基礎(chǔ)是關(guān)鍵。高考命題是以中檔題和基礎(chǔ)題為主,這部分題目大約占了全部考題的80%左右。因此,在制定計(jì)劃的時(shí)候,要特別關(guān)注基礎(chǔ)知識(shí)的復(fù)習(xí)。
原則四:周密具體
科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃要做到具體和周密,考生在執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃的過(guò)程中要有明確的方法和具體的目標(biāo),每天的學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)流程都要做到計(jì)劃周密,執(zhí)行有力。
原則五:溝通總結(jié)
在學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行過(guò)程中,家長(zhǎng)要與考生進(jìn)行定期的溝通,一方面要檢查學(xué)習(xí)計(jì)劃的執(zhí)行進(jìn)度,另一方面要看學(xué)習(xí)計(jì)劃是否需要進(jìn)行修訂。在學(xué)習(xí)計(jì)劃完成后,家長(zhǎng)要與考生就學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行過(guò)程中的成功經(jīng)驗(yàn)和失敗教訓(xùn)進(jìn)行總結(jié),為制定下一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃做準(zhǔn)備。
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1、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃
首先要梳理一下自身的學(xué)習(xí)情況,找出自己掌握的薄弱環(huán)節(jié)、存在的問(wèn)題、容易丟分的知識(shí)點(diǎn)等;然后再合理的分配時(shí)間,有針對(duì)性的制定學(xué)習(xí)任務(wù),一一的去落實(shí)。
2、可以學(xué)習(xí)掌握速讀記憶的能力,提高學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)效率。
速讀記憶是一種高效的學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)方法,其訓(xùn)練原理就在于激活“腦、眼”潛能,培養(yǎng)形成眼腦直映式的閱讀、學(xué)習(xí)方式。速讀記憶的練習(xí)見(jiàn)《精英特全腦速讀記憶訓(xùn)練》,用軟件練習(xí),每天一個(gè)多小時(shí),一個(gè)月的時(shí)間,可以把閱讀速度提高5、6倍,記憶力、理解力等也會(huì)得到相應(yīng)的提高,最終提高學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)效率,取得好成績(jī)。如果你的閱讀、學(xué)習(xí)效率低的話,可以好好的去練習(xí)一下。
3、要學(xué)會(huì)整合知識(shí)點(diǎn)。
把需要學(xué)習(xí)的信息、掌握的知識(shí)分類(lèi),做成思維導(dǎo)圖或知識(shí)點(diǎn)卡片,會(huì)讓你的大腦、思維條理清醒,方便記憶、溫習(xí)、掌握。同時(shí),要學(xué)會(huì)把新知識(shí)和已學(xué)知識(shí)聯(lián)系起來(lái),不斷糅合、完善你的知識(shí)體系。這樣能夠促進(jìn)理解,加深記憶。
4、做題的時(shí)候要學(xué)會(huì)反思、歸類(lèi)、整理出對(duì)應(yīng)的'解題思路。
遇到錯(cuò)的題(粗心做錯(cuò)也好、不會(huì)做也罷),最好能把這些錯(cuò)題收集起來(lái),每個(gè)科目都建立一個(gè)獨(dú)立的錯(cuò)題集(錯(cuò)題集要?dú)w類(lèi)),當(dāng)我們進(jìn)行考前復(fù)習(xí)的時(shí)候,它們是重點(diǎn)復(fù)習(xí)對(duì)象,保證不再同樣的問(wèn)題上再出錯(cuò)、再丟分。
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1、全面分析,正確認(rèn)識(shí)自己。
準(zhǔn)確找出自己的長(zhǎng)處和短處,以便明確自己學(xué)習(xí)的特點(diǎn)、發(fā)展的方向,發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)中可以發(fā)揮的最佳才能。
2、結(jié)合實(shí)際,確定目標(biāo)。
訂計(jì)劃時(shí),不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際,目標(biāo)不能定得太高或過(guò)低,要依據(jù):(1)知識(shí)、能力的實(shí)際;(2)"缺欠"的實(shí)際;(3)時(shí)間的實(shí)際;(4)教學(xué)進(jìn)度的實(shí)際,確定目標(biāo),以通過(guò)自己的努力能達(dá)到為宜。
3、長(zhǎng)計(jì)劃,短安排。
要在時(shí)間上確定學(xué)習(xí)的遠(yuǎn)期目標(biāo)、中期目標(biāo)和近期目標(biāo)。在內(nèi)容上確定各門(mén)功課和各項(xiàng)學(xué)習(xí)活動(dòng)的具體目標(biāo)。學(xué)習(xí)目標(biāo)可分為:
(1)掌握知識(shí)目標(biāo);
(2)培養(yǎng)能力目標(biāo);
(3)掌握方法目標(biāo);
(4)達(dá)到成績(jī)(分?jǐn)?shù))目標(biāo)。
長(zhǎng)計(jì)劃是指明確學(xué)習(xí)目標(biāo),確定學(xué)習(xí)的內(nèi)容、專(zhuān)題,大致規(guī)劃投入的時(shí)間;短安排是指具體的行動(dòng)計(jì)劃,即每周每天的具體安排和行動(dòng)落實(shí)。
4、突出重點(diǎn),不要平均使用力量。
所謂重點(diǎn):一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科或成績(jī)不理想的課程或某些薄弱點(diǎn);二是指知識(shí)體系中的重點(diǎn)內(nèi)容。訂計(jì)劃時(shí),一定要集中時(shí)間,集中精力保證重點(diǎn)。
5、計(jì)劃要全面,還要與班級(jí)計(jì)劃相配合。
計(jì)劃里除了有學(xué)習(xí)的.時(shí)間外,還要有進(jìn)行社會(huì)工作、為集體服務(wù)的時(shí)間;有保證睡眠的時(shí)間;有文體活動(dòng)的時(shí)間。時(shí)間安排上不能和班級(jí)、家庭的正;顒(dòng)、生活相沖突。
6、安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間。
常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間(即基本學(xué)習(xí)時(shí)間):指的是用來(lái)完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù),"消化"當(dāng)天所學(xué)知識(shí)的時(shí)間。
自由學(xué)習(xí)時(shí)間:指的是完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)之后,所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時(shí)間。在自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)一般可做兩件事:補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課是指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)上的缺欠;提高是指深入鉆研,發(fā)展自己的學(xué)習(xí)優(yōu)勢(shì)或特長(zhǎng)。不管是補(bǔ)課還是提高,最好要圍繞一個(gè)專(zhuān)題進(jìn)行,這樣做,學(xué)習(xí)比較容易見(jiàn)效果。
自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)所取得的學(xué)習(xí)效果,對(duì)改變學(xué)習(xí)現(xiàn)狀具有重大的作用,因此這一時(shí)間的安排,應(yīng)當(dāng)成為制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的重點(diǎn)之一。
7、腦體結(jié)合,學(xué)習(xí)和其他活動(dòng)應(yīng)合理安排。
在安排計(jì)劃時(shí),不要長(zhǎng)時(shí)間地從事單一活動(dòng)。
(1)學(xué)習(xí)和體育活動(dòng)要交替安排。比如,學(xué)習(xí)了一下午,就應(yīng)當(dāng)去鍛煉一會(huì)兒,再回來(lái)學(xué)習(xí);
(2)安排科目時(shí),文科、理科的學(xué)習(xí)要錯(cuò)開(kāi),相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí);
(3)同一學(xué)科的材料,用不同的方法學(xué)習(xí)。
8、提高學(xué)習(xí)時(shí)間的利用率。
時(shí)間是寶貴的,自覺(jué)提高時(shí)間利用效率,是每個(gè)中學(xué)生學(xué)習(xí)上進(jìn)行自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容。
(1)早晨或晚上,一天學(xué)習(xí)的開(kāi)頭和結(jié)尾時(shí)間,可安排著重記憶的科目,如英語(yǔ)科等;
(2)心情比較愉快,注意力比較集中,時(shí)間較完整時(shí),可安排比較枯燥的內(nèi)容或自己不太喜歡的科目;
(3)零星的或注意力不易集中的時(shí)間,可安排學(xué)習(xí)自己最感興趣的學(xué)科或做習(xí)題。這樣可以提高時(shí)間的利用率。
9、計(jì)劃要留有余地。
10、注意效果,定期檢查,及時(shí)調(diào)整。
檢查內(nèi)容:
(1)計(jì)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成?
(2)是否基本按計(jì)劃去做?
(3)學(xué)習(xí)效果如何?
(4)總結(jié)得失,找出偏差,分析原因,以利改進(jìn)。從而實(shí)現(xiàn)自我管理,自我控制,自我激勵(lì)、自我調(diào)整。
制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的目的是通過(guò)確定學(xué)習(xí)目標(biāo),合理地安排學(xué)習(xí)時(shí)間,從而提高學(xué)習(xí)成績(jī)。
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