大學生心理健康教育心得體會（通用16篇）
當我們積累了新的體會時，可以將其記錄在心得體會中，這樣有利于我們不斷提升自我。到底應如何寫心得體會呢？下面是小編收集整理的大學生心理健康教育心得體會（通用16篇），歡迎大家分享。
大學生心理健康教育心得體會1
今天去聽了學校組織那個創(chuàng)業(yè)講座，其中盧健盧院長給我最深刻的印象。
他的原話我就不會說出來了，說說重點吧！我自己的理解：
人，是可以改變的，只要自己對自己有信心，那些整天有什么事都說好難那些人，其實是自己沒有去改變的決心，整天怨天尤人，或者自己根本不想改變！
不管什么時候都要對自己有信心，相信自己不比任何人差，努力去做！
想要成功，規(guī)劃是很重要的，有了規(guī)劃，就有了目標，不會盲目去拼搏，這樣會事半工倍，吧規(guī)劃分成年規(guī)劃，然后再分月規(guī)劃，規(guī)劃分得越細！效率就越高！持之以恒，將離成功不遠。
做什么工作其實都不重要，重要的是實現(xiàn)自己的價值。
人不能低估自己的潛能！只要肯去開發(fā)，每個人的潛能都無可限量的，所以要深刻的認清自己，了解自己，這樣才能發(fā)揮潛能！
成功之后做喜歡的事，成功之前做應該的事！這很有道理！我們不能在一些無謂的事情上浪費太多的時間，因為就算你再怎么浪費時間進去，最后你所得到的回報一點根本不值一提，還不如用這些時間去做一些有用的事情，人的生命看似很長，可是當你回首過去，你就會覺得時間很短暫，多年前的事就像昨天發(fā)生，所以我們要好好珍惜自己的生命，成功不是必然的，但努力絕對是必然的，無論任何事，不經(jīng)過努力，就想成功，這樣基本上沒可能，除非你家老子很牛吧！
想要成功，要清楚：我的優(yōu)點，缺點，專長，興趣，我要成為什么樣的人，我要做到什么，我該什么做，所以有時間做那些無聊事！不如多跟自己心靈溝通一下！問問自己上面那些問題！
每個人都有自己的命運，但命運這個詞是分開命和運的！命已經(jīng)注定，但我們可以掌控運！我們可以去運作他！從而影響自己的命！
最后！永不放棄！努力拼搏！
謝謝盧院長的指導！
大學生心理健康教育心得體會2
通過這次培訓，我學習到了很多，越過了很多心理上的障礙；我給自己做了很多人生的規(guī)劃，規(guī)劃了自己短期的目標、長期的目標和最終的目標，懂得了自己需要什么和為什么奮斗、做一個勇敢自信、有目標的人，在這次大學生創(chuàng)業(yè)學習培訓中總結(jié)了一些經(jīng)驗，希望在將來的創(chuàng)業(yè)或者工作之路上多多注意。
1：在合作之前一定要把利益關系，工作安排給講明了，不要沖動做事，能簽合同最好還是簽合同，為的是將來不容易發(fā)生沖突。
2：如果是合作的話，一定要把所占的利益多少寫明。
3：尋找合伙人時，一定要了解他，不要簡單的看一個人覺得好就放心的合作，看看他適合一個人創(chuàng)業(yè)還是團隊創(chuàng)業(yè)。
4：團隊創(chuàng)業(yè)一定要找一個辦事圓滑，考慮全面，能夠和每個人和睦相處的，積極主動的人來做主要負責人？。并講明如果要是多數(shù)股東不同意這么去做的話，主要負責人沒權利按照自己少數(shù)意見來做決定。
5：創(chuàng)業(yè)初期的每一筆開銷都要有明細賬，金額超過一定的數(shù)額，根據(jù)不同行業(yè)的開銷金額大小定，一定要大家商量后決定。
6：謹防上當受騙，現(xiàn)在的騙子很猖狂
7：要有恒心和毅力，創(chuàng)業(yè)初期會很累，大家要能吃苦。
8：和團隊里的每一個人搞好關系，建立起自己的智囊團隊，這樣就不怕任何的外來的競爭壓力。
9：要學會獎勵和答謝幫助過你的人。
10：創(chuàng)業(yè)初期要勒緊褲腰帶，每一筆花銷都要拉下臉皮往下壓價，這樣省出來的全是自己的錢。
11：創(chuàng)業(yè)前要進行市場調(diào)研，現(xiàn)在很多年輕人可能有著滿腔的創(chuàng)業(yè)熱情，但我要說的是，創(chuàng)業(yè)不能盲目，在創(chuàng)業(yè)前一定要進行全面細致的市場調(diào)查，最好是從事自己熟悉的領域。人生能有幾個十年，機會走了就不會再來，我們都不想錯過機會，但機會卻悄無聲息的從我們身邊溜走。與此同時我們要以一顆感恩的心去感謝我們的父母，用一顆感謝的心去回報我們的社會，用一顆責任的心去對待我們自己。
大學生心理健康教育心得體會3
現(xiàn)在的社會是市場經(jīng)濟的社會，受社會發(fā)展形勢的影響，人們的思想也逐步發(fā)生轉(zhuǎn)變，尤其是在財富的創(chuàng)造方面，現(xiàn)在的人們不再像以前那樣只懂得把錢攥在手里，而是逐漸趨向于投資，用財富去創(chuàng)造財富。我們作為一名大學生，即將踏入社會，但是，我們?nèi)鄙儇S富的理財常識，導致很多在校大學生不敢投資，或是盲目投資，無形中造成了資源的浪費。
為了讓同學們更深入的了解社會上的理財產(chǎn)品和基本的理財常識，20XX年5月23號，我社團在二號教學樓22J1教室舉辦了理財知識講座，邀請了銀行投資顧問給同學們詳細地講解了現(xiàn)在社會上常見的理財產(chǎn)品和理財途徑以及證券公司對應屆畢業(yè)生的一些素質(zhì)要求。
同學們還紛紛踴躍地參與到現(xiàn)場互動環(huán)節(jié)中，直至活動結(jié)束，同學們都還感覺意猶未盡�；顒与m然小，卻含義深遠，反響良好，充分體現(xiàn)了大學生參加社團活動，擴充課外知識的.積極性.同學們表示，通過此次活動，他們對社會上的多數(shù)理財產(chǎn)品有了一定的了解，并學習到了一些股票投資分析的相關知識，了解了金融機構對現(xiàn)在大學生的一些基本素質(zhì)要求，紛紛表示要在以后的學習和實踐中不斷增強自身的綜合能力，符合社會發(fā)展的需要，實現(xiàn)自我價值。
同時，這次活動也充分鍛煉和教育了我們社團干部成員，為以后活動積累了豐富的經(jīng)驗�；顒与m然小，卻含義深遠，反響良好，充分體現(xiàn)了大學生參加社團活動，擴充課外知識的積極性.同學們表示，通過此次活動，他們對社會上的多數(shù)理財產(chǎn)品有了一定的了解，并學習到了一些股票投資分析的相關知識，了解了金融機構對現(xiàn)在大學生的一些基本素質(zhì)要求，紛紛表示要在以后的學習和實踐中不斷增強自身的綜合能力，符合社會發(fā)展的需要，實現(xiàn)自我價值。同時，這次活動也充分鍛煉和教育了我們社團干部成員，為以后活動積累了豐富的經(jīng)驗。
大學生心理健康教育心得體會4
進入大學后，漸漸褪去來時的一腔熱血、躊躇滿志。心緒開始慢慢沉淀，也開始認認真真的替自己的未來考慮了。那些不著邊際的理想、空想也從我身上蒸發(fā)。我們所關心的不再是烏托邦，而是現(xiàn)實的世界。
大學，一個從理想世界到殘酷社會的跳板，讓我們有幸生在理想之中，又可以目睹社會現(xiàn)實的殘酷的一面。
我想，對我們這群沒有見過世面，整天呆在校園里的莘莘學子來說，就業(yè)是一個不能再遙遠的話題。但是，我覺得，我們就更應該好好考慮就業(yè)這個問題，那樣才不會被將來的就業(yè)打個措手不及。
聽了《大學生就業(yè)指導》，很有感觸。似有“與君一席話，勝讀十年書”。原先的天真爛漫的想法從腦海中浮現(xiàn)，又消失，替代的是新的觀念，穩(wěn)重了，踏實了，似有驚醒夢中之人。這才發(fā)覺，現(xiàn)實不如理想般美好，我們也不應該對現(xiàn)實渴求什么，踏踏實實的走好每一步路，理想和現(xiàn)實是有著不可越過的鴻溝，但經(jīng)過細心經(jīng)營也會別有洞天，讓人癡迷、讓人向往。
從這堂課中得到的最大收獲不是理論部分，現(xiàn)在想想，理論知識，在腦海中的印象似乎蕩然無存。但讓人記住的是那些老師向我們講的身邊實際經(jīng)歷的事情，身邊的事情總是最真實、最具震撼力、最讓人有一種與社會接觸的感覺。我覺得，讀他人的故事，就像讀歷史一樣，一頁一頁的翻開，一頁一頁品味，有一種使人明智的感覺，知興衰，知得失，更知已知彼。
在全球金融危機的影響下，我國就業(yè)形式相當嚴峻！在此背景之下，據(jù)教育部的統(tǒng)計，2010年，全國普通高校畢業(yè)生達559萬人，比XX年年增加64萬人。而全國高校畢業(yè)生總量壓力還將繼續(xù)增加，2010年高校畢業(yè)生規(guī)模達到611萬人，比2010年增加52萬人。據(jù)統(tǒng)計，2010年畢業(yè)大學生實際就業(yè)率不到70%。每年高校畢業(yè)生數(shù)量不斷增加，再加之歷年未就業(yè)的畢業(yè)生數(shù)量，09年大學生就業(yè)市場將十分擁擠。
隨著經(jīng)濟的發(fā)展，社會各行業(yè)的分工也精細起來，對于招收員工的要求也逐漸高了，所以造成了現(xiàn)在社會人才市場競爭場面變得熱火朝天起來 ，每到就業(yè)季度，這里就聚集了成千上萬的擇業(yè)者，就業(yè)者，這足以證明當前就業(yè)形式的嚴峻和緊張。所以作為快要走出大學校門的畢業(yè)生，將面臨著很繁重的壓力，而在我們認識了這一嚴峻的課題，我們就得做好迎接挑戰(zhàn)的準備，只有正確地認知就業(yè)形式，分析就來形式，我們才能更好地為自己邁出第一步鋪下平磚，只有正確地認識就業(yè)形式，我們才能更好地不斷訓練自己，提高自己和充實自己，為自己在迎接挑戰(zhàn)前做好武裝，只有正確地認識就業(yè)形式，我們才能趨利避害，排除我們前進的障礙，抓住機遇發(fā)展自己，因此，對當前就業(yè)形勢的認識，對于我們每個在校大學生來說是尤為重要！
作為一名當代大學生，知識分子的象征，應該具有解決問題的思維與能力，面臨著就業(yè)危機，應當視危機為挑戰(zhàn)，努力讓自己脫穎而出。
首先，從自身素質(zhì)出發(fā)。如今全國高校林立，考上一間名牌大學已經(jīng)不能代表未來道路一帆風順了。每年畢業(yè)生眾多，招騁會上黑壓壓一大片，在一個普通招騁會上就可能有幾百人個大學生在競爭一個崗位。那么，在如此激烈的競爭之中，躋身于就業(yè)市場，如何讓自己脫穎而出？
大學是一個學習知識的地方。這里說的知識又分專業(yè)知識與綜合素質(zhì)。之所以每個大學生都有自己所讀的專業(yè)，正是要實現(xiàn)未來人才專業(yè)化水平高的目標�，F(xiàn)今招騁市場仍然需要的是人才，一名大學生，首先應當學好自己的專業(yè)知識，以高水平的專業(yè)與他人競爭。要具有“不可替代性”，你才能在眾多的競爭對手中脫穎而出！
再者，綜合素質(zhì)也是非常重要的。綜合素質(zhì)包括綜合知識水平及人的自身道德修養(yǎng)、心理健康素質(zhì)及專業(yè)外的其他技能。
在招聘方為買方市場的前提下，招聘方自然會在遞交求職申請的眾多大學生選擇最優(yōu)秀的人才。此時，專業(yè)水平不高的必定成為淘汰的第一批，再者，人是社會性動物，道德水平低的必定處理不好團隊合作中的人際關系，再淘汰。最終，在招聘崗位有限的前提下，招聘必會擇優(yōu)選擇，故綜合素質(zhì)高的大學生，從主觀上是擁有一定優(yōu)勢的。
綜合素質(zhì)，也包括了心理健康素質(zhì)。在就業(yè)大軍沉甸甸的形勢之下，許多高校大學生承受不住就業(yè)壓力，表現(xiàn)出自卑、自棄，甚至結(jié)束自己年輕的生命等等悲劇道路。一個真正優(yōu)秀的高校大學生，應該是擁有較高的.綜合素質(zhì)的，應該能迎接困難的挑戰(zhàn)，而非在挫折之下一蹶不振的。因此，在此嚴峻就業(yè)形勢之下，提高自己心理素質(zhì)，也是重要的一點。
此外，有許多大學生對自己未來就業(yè)職業(yè)及薪酬定位較高，而在金融危機之下招聘的崗位少之又少的的情況下，招聘方提供的崗位及薪酬遠遠不及大學生理想中的狀況。就業(yè)市場已成買方市場，在此前提下，大學生不妨稍放低要求，選擇先就業(yè)再擇業(yè)，獲得工作后積累經(jīng)驗，再慢慢向理想中的工作進軍。做為擁有較高技能我們，再就業(yè)后又得到了良好的就業(yè)素質(zhì)培養(yǎng)，這使我們更有把握去擇業(yè)，就業(yè)給我們提供了豐富的經(jīng)驗，這對我們在擇業(yè)中，就擁有了比別人多出的砝碼。
在此就業(yè)形勢之下，除提升自己，還有另外幾條路可以選擇。
一是考研，暫時避開就業(yè)大軍，開始深造，獲得更高水平的知識，提高自己的競爭力。二是自主創(chuàng)業(yè)。在這自主創(chuàng)業(yè)方面，各地區(qū)政府有不同的扶持政策，自己給自己提供就業(yè)崗位，也不失為一條好道路。
總的來說，做為當代大學生，認識到如此嚴峻的就業(yè)形勢，應當認清自己的方向，堅定信心不動搖，以自信、自強、自立的形象迎接挑戰(zhàn)，在金融危機之下的就業(yè)大軍中脫穎而出、為建設人力資源強國做出實質(zhì)性貢獻！
大學生心理健康教育心得體會5
炎炎夏日，轉(zhuǎn)眼又到了畢業(yè)季節(jié)。找尋工作的學長學姐們猶如過江之鯽，但得到滿意工作的卻不多。個中緣由自是不知，但共性的問題相比卻是比較明顯的。尤其實在這次我們小組對一位學姐的訪談之后。
學姐是一位在校教師，從事教學工作數(shù)年。我們在采訪之前特意對其學習生涯做了了解，并對其所上的大學和專業(yè)做了查詢，不由得感慨每個人成功的背后都不乏一番辛勞。學姐在大學中那近乎著迷般的學習經(jīng)歷給了我們每一個人很大的感觸。想不到還沒開始采訪，我們就被其感染。
訪談形式是電話訪談。因為估計教師的崗位特殊性，我們特意避開授課時間進行采訪。在電話的那端，學姐的不緊不慢的仔細回答。首先，我們詢問了她選擇這行的原因。其答案和我們每個人預料的一樣：愛好。但我想，能夠堅持把愛好實現(xiàn)的人究竟是擁有一顆怎樣堅定的心啊。于是，第二個問題我們小組詢問了她是否有過動搖。答案是肯定的，但她因為父母的幫助而不再動搖。因為我們專業(yè)的教育性質(zhì)以及一些組員擁有同樣的職業(yè)喜好，我們詢問了她教師專業(yè)的前景和應當具備的素質(zhì)。得到教師行業(yè)欠缺人才和熱愛本職工作的答復。最后我們詢問其是否對教師職業(yè)滿意及最有成就的事情，她的回答讓我們不由得感嘆：是學生們成為知心的朋友。訪談隨著這一回答進入了尾聲。
訪談結(jié)束后，我們都陷入沉思。片刻后，我們交流了各自的看法。這是我所說的，姑且算是一份心得：
1. 擁有一份喜愛的職業(yè)。詢問自己是否真正喜愛，確定后就為之堅持。
2. 多和父母溝通交流。父母有時會給你莫大的幫助。
3. 在大學生活中充實自我，提高能力。這樣進入社會，選擇職業(yè)后才不會因為才能有限出現(xiàn)問題。
4. 教師行業(yè)的本質(zhì)。教書育人，重點在于育人，應當有新的學生觀和教師觀。
5. 需要多積累實踐經(jīng)驗。機遇一般只給有準備的人，職業(yè)也是同理。 以上就是我的此次訪談的心得。這次訪談，不僅讓我加深了對大學生就業(yè)指導這門課程的`理解，更讓我對自己未來的職業(yè)有了明確的目標。我堅信，為了這一目標，我會而奮斗在每一個大學的日子里，讓每一天都有質(zhì)而充實，讓每一天都是新的起點！
大學生心理健康教育心得體會6
大學生求職，實際就是求職信息傳播，就是大學生通過書信、上網(wǎng)、登門或引薦等渠道，向可能的聘用單位，表達欲求任職的意愿。大學生怎樣才能成功求職呢？從信息傳播成功關鍵因素分析，主要有以下四個方面。
第一，自己首先是合格的大學畢業(yè)生。也就是，自己本身是有用之才。是才或非才，主要體現(xiàn)在三個方面：
1.有無過硬的專業(yè)知識和技能，如外語、計算機等級證書是高或低，有無其他的如編程、會計、律師等任職資格證書或獲獎證書。
2.是否具備較強的敬業(yè)愛崗和開拓進取精神，如為什么向貴單位求職。專業(yè)學習中取得了哪些成果如文章、論文、作品等。
3.是否具有巨大的發(fā)展?jié)摿�，如有何特長愛好，當過學生干部沒有，是否吃苦耐勞，是否是共產(chǎn)黨員、三好學生等。
第二，能夠較準確地找到自己與聘用單位的共同點。即自己的志向、知識、能力、特長、興趣、愛好等與聘用單位有沒有共同之處，自己比較適合的那類單位有沒有聘用大學畢業(yè)生的計劃、指標。若要能夠比較準確地找到雙方的共同點，那么，至少應有兩個條件：一要認清自己，個人離自己最近，然而最難以認清自己；二要下番功夫，認真搜集、分析和利用聘用信息。同時，眼界還要放寬些，不宜局限在某個行業(yè)或某些單位，以增加成功機率。
第三，要具備一定的求職技能，盡管求職技能多種多樣，錯綜復雜，但對大學生而言，最常見和最主要的技能就是“兩會”：一會寫自薦書信，寫出的自薦書信能揚長避短，重點突出，簡明扼要，措辭巧妙、精辟，能引起閱讀者的重視等；二會說話，面對聘用單位的人員說話時，能夠心不慌，臉不紅，知道哪些該說、詳說，哪些該回避、簡談，說話當中能給人以誠實、謙虛、穩(wěn)重和成熟之感等。
第四，要有一定的抗干擾能力。干擾大學畢業(yè)生正常求職的因素，目前還不少，如不正之風，設騙欺詐，信息泛濫等等。因此，大學生成功求職，還應具備抗干擾能力�？垢蓴_能力當中，最重要的有兩項：一是能夠較準確地鑒別信息的真?zhèn)�，防止受騙上當；二是能夠捕捉最佳決策時機，防止因腳踏兩只、三只船等喪失最佳機遇。
大學生心理健康教育心得體會7
還有一年半的時間，我們就大學畢業(yè)了，有這樣一句話“畢業(yè)就等于失業(yè)”。最近幾年，我國高校畢業(yè)生數(shù)量逐年增多，加之當前金融危機的影響，畢業(yè)生的就業(yè)形勢受到前所未有的挑戰(zhàn)，因此大學生畢業(yè)后能否順利就業(yè)，不僅關系著大學生自身的利益，而且這個問題已成為全社會普遍關注的熱點問題。為了以后更好的生活，不至于畢業(yè)就失業(yè)，所以必須要把握好擇業(yè)！
大學生就業(yè)的第一階段要自我認識與探索。盧·豪茲曾說：能力決定你能做什么，動機決定你要做什么，態(tài)度決定你能做得怎樣。首先，你要對自己的興趣及特長進行探索，了解興趣及特長。興趣是人生命中非常重要的部分，它不僅關乎人的幸福感，而且關乎人的職業(yè)選擇、對工作的投入度以及成就感，還影響著人的就業(yè)創(chuàng)業(yè)取向。其次，要了解自己的性格類型。性格決定命運。一個人的性格對他的人生，尤其對其職業(yè)生涯的選擇具有十分重大的意義。然后，就是自我能力的探索。能力直接影響活動的效率，是活動順利完成的最重要的內(nèi)在因素。能力不同，對職業(yè)選擇自然存在差異。最后，是自我價值觀探索。價值觀為人們用于區(qū)別好壞標準并指導行為的心理傾向系統(tǒng)。職業(yè)價值觀是在價值觀在職業(yè)上的體現(xiàn)，是個人對待職業(yè)的一種信念和態(tài)度，是人們在職業(yè)生活中所表現(xiàn)出來的一種價值取向。
第二階段是大學學習與職業(yè)準備。人不光是靠他生來就擁有的一切，而是靠他從學習中所得到的一切來造就自己。大學是一個非常難得的自我修煉、自我充實的重要場所。為我們追求人生夢想、繼續(xù)獲得知識、訓練技能、發(fā)揮潛能、展示才華提供了更大的平臺，為我們提供了成人成才的良好環(huán)境。作為新時代的大學畢業(yè)生，應從是否有利于自己才智的發(fā)揮，是否符合社會的需要出發(fā)，分清主次，作出抉擇，切不可因一味求全，急功近利，好高騖遠而失去良機。因此選擇職業(yè)時，要站得高，看得遠，放開視野，理清思想，把自己的命運緊緊和祖國的命運連結(jié)在一起，找到自己的最佳位置，牢牢把握職業(yè)選擇的主動權，在改革開放的偉大事業(yè)中把自己鑄造成祖國棟梁之才。
大學生心理健康教育心得體會8
我認為作為大學生，心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態(tài)；有正確的自我主觀意識；能很好地把握自己，控制自己的情緒；和同學們關系和諧，很好的融于集體；能很好的適應環(huán)境……
心理咨詢，是指咨詢員運用心理學的知識，通過詢問等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實上是幫助來訪者實現(xiàn)心靈再度成長的過程。那些認為只有心理有病的人才會去心理咨詢的觀念是不對的。總之，心理咨詢是指運用心理學的方法，對在心理適應方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者提供心理援助的過程。
通過這學期對大學心理（二）的學習，我對心理知識有了一定的了解，首先是對心理學的發(fā)展史有了一定了解，然后是學習了一些團體活動的知識，并且在參加活動課的過程中體會到了很多人生的知識，在團體活動中大家彼此敞開了自己的心扉，積極的參與到了集體的活動中，在此中再一次體現(xiàn)了集體的力量…
在心理咨詢的活動課中，我認識到了人心中脆弱一面，有時心靈事多么的需要他人的呵護，那種心與心的交流才能讓人體會到交流得喜悅，我們的心理咨詢的模仿有時會讓人感覺像節(jié)目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動，初次它讓我體會到了那種幫助別人的喜悅。
活動課是實施素質(zhì)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實際的重要途徑。它可以調(diào)動學生學習的激情，活躍課堂氣氛，真正達到育人效果。學生在實實在在的活躍的生動的并且有一定新意的活動中受到教益和啟迪，促進知行的結(jié)合。學生在主動參與教學過程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結(jié)，形成了信念之后，進而需要在行動中表現(xiàn)自己。此時教師要引導、鼓勵學生把健康高尚的情感向外投射，為他們提供展現(xiàn)自己行為的機會和場所。
這學期我還參加了我們學校的心理協(xié)會——沁心港灣，這是一個溫暖的大家庭，大家在一起共同努力，不僅學到了很多心理方面的知識，還為其他同學提供心理方面的服務。特別是今年的5.25活動更是深深的感動了我，老師與同學們的親密交談讓同學們，還有我有懂得了很多很多……而且在這里我可以把在心理課上學到的知識付諸與實踐，讓我學而致用！
大學生心理健康教育心得體會9
在科學技術飛速進步，知識爆炸的今天，人類也隨之進入了情緒負重的年代。大學生作為現(xiàn)代社會的組成部分，對社會心理這塊時代的“晴雨表”自然就十分敏感。但是，大學生作為一個特殊的社會群體，本身存在著許多特殊的問題，如對新的學習環(huán)境與任務的適應問題，對專業(yè)的選擇與學習的適應問題，理想與現(xiàn)實的沖突問題，人際關系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。
種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天之嬌子，心理健康更是學業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎。因此，在大學校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時為學生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個非專業(yè)人員，我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说男睦硎欠裾Ｄ�，以下有三項基本原則：
其一，心理與社會環(huán)境是否趨于一致。
其二，心理與行為行動是否趨于一致。
其三、人的情緒在一個階段內(nèi)是否穩(wěn)定。
如果一個人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢？它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當代大學生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個別則時間長、程度較重，最后不得不休學甚至退學。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。
以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學生的發(fā)展，因此大學生有必要學會自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手：
1、保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應社會發(fā)展的需要。
2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調(diào)節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、主動與學校的心理咨詢師溝通。學校心理咨詢是增進學生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學開始設置心理咨詢機構。心理咨詢可以指導學生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環(huán)境。所以當我們心中感到壓抑時，就應該及時主動的與心理咨詢師進行溝通。
優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，全面提高自己的身心素質(zhì)，才能迎合二十一世紀這個競爭激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰(zhàn)。
大學生心理健康教育心得體會10
10月28日，系組織的《心理健康講座》，我有幸參加，受益頗多。
進入大學，標志著人生開始了一個新的成長階段。大學階段是大學生走向成才的.重要階段，健康向上的心理是大學生成才的必備條件之一，大學生要科學認識自我發(fā)展，努力加強心理素質(zhì)培養(yǎng)，逐步提高自我心理調(diào)適能力，不斷增進心理健康水平。
學習環(huán)境在改變，大學生要變積極適應新的環(huán)境，科學確定新的目標，逐步樹立新的自我。保持正常的心態(tài)，穩(wěn)定的情緒。有健康的心理的人能正確地審視自己、認識自己，坦然地接受自我。擺正自己的位置。所謂“金無足赤，人無完人”，沒有哪個人在每個方面都是最好的，也沒有哪個人在每個方面都是差的。作為大學生，應該對此有正確的認識，思想上要自立自強，以積極健康的態(tài)度對待客觀現(xiàn)實，尋求對策，贏得主動。
大學生面對陌生環(huán)境，相互之間特別需要溝通，需要理解，渴望建立一種和諧的人際氛圍，以擺脫寂寞感和孤獨感。為此，大學生首先要樹立自信，大膽真誠地與他人進行交往，加深彼此間的了解；其次要主動參加集體活動，熱情幫助他人，擴大自己的交往際圈。
身心健康是成長成才的基礎，因此，每一位大學生都應該重視自己的健康，這當代不僅此于身體健康，也都應該對自身的心理架空負責，大學生心理健康是一種理想尺度，它反映的是個體能很好地適應社會所必需的一種心理狀況，但不是最完美或完善的境界。這就要求大學生一方面要調(diào)整和修正自己的心境，以達到心理健康的標準，更好地維持大學生正常的學習、生活和工作，另一方面要不斷增進自身的心理健康水平，追求心理發(fā)展的更高層次，以完善自我，充分發(fā)揮自己的潛能。
大學階段是成長和發(fā)展的關鍵時期，是成才的重要階段，是大學生人生道路的一個里程碑。在大學期間，大學生要儲備科學知識，開發(fā)智力潛能，優(yōu)化個性品質(zhì)，增強身體素質(zhì)，協(xié)調(diào)人際關系，面臨擇業(yè)就職的思考等等。所有這些，都是建立在大學生健康心理的基礎。因此，大學生必須正確認識自己的心理發(fā)展特點，加強心理素質(zhì)培養(yǎng)，不斷增進心理健康狀況。
大學生只要正視現(xiàn)實，對社會和自身具有正確認識，對人生價值和生活意義付出正確評價，堅定實現(xiàn)理想百折不撓的信念和意志，不斷追求遠大的理想目標，才能理智地面對社會，科學的思考人生，從而積極向上，一步一步地向成才目標邁進。因此，我們必須保持健康的心理，這樣才能更容易集中我們的精力，為實現(xiàn)自身的理想和自己走上成才的道路努力奮斗。
健康是人的第一財富，是人生發(fā)展的基礎。我們應該樹立科學的健康意識，重視身心健康，更要維護和增進自身的心理健康，培養(yǎng)優(yōu)良的心理素質(zhì)，提高自我的心理調(diào)適能力，為學習、生活和工作奠定良好的基礎。為此。我們都要保持情緒正常，認知合理，正確把握自己，積極適應新的環(huán)境和主動與人溝通。
大學生心理健康教育心得體會11
一學年來，我校在全面貫徹教育方針、實施素質(zhì)教育的同時，積極開展形式多樣的心理健康教育活動，在幫助學生培養(yǎng)健全人格，保持心理健康及全面推進素質(zhì)教育的工作方面取得了一定的成效。現(xiàn)將本學期的工作總結(jié)如下：
一、形成健全的心理健康教育組織機構
健全的組織機構，是落實心理健康教育的基本保證。開學初，學校成立了以校長為組長的心理健康教育領導小組，高度重視，同時委派具有多年經(jīng)驗的一名教師為我校的專任心理健康教育教師，并要求全體教師積極參與心理健康教育工作。
二、大力開展心理健康教育宣傳工作
為了消除教師、家長及學生對心理健康教育的偏見，讓廣大家長、教師以及學生對心理健康教育持有一種正確的觀念和態(tài)度，學校通過廣播、集會和升旗時間等各種途徑，開展心理健康教育的宣傳工作，營造良好的氛圍，讓廣大師生提高開展心理健康教育的積極性，增強心理保健的意識。
三、扎實工作，拓寬渠道，促進學生心理健康發(fā)展。
1、積極開設心理健康教育課。開設心理健康教育課，是學校開展心理健康教育課的一條重要途徑。學校首先對班主任進行心理健康教育課的專題培訓，然后再由專任教師指導，班主任嘗試開設心理健康教育活動課，大大提高了效率，并取得了很好的效果。學校同時安排每周一節(jié)心理健康教育課，并納入常規(guī)教學工作檢查。
2、專門教育與學科滲透相結(jié)合。強調(diào)學校全員參與全過程，參與心理健康教育，同時各科任教師聯(lián)系自己所任教的學科適時、適度、有機滲透心理健康教育內(nèi)容，使各科都能在培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)中發(fā)揮積極的作用。
3、集體指導與個別疏導相結(jié)合。心理健康教育的目標是使全體學生形成良好的心理素質(zhì)結(jié)構，為學生當前生活及將來發(fā)展奠定良好的心理素質(zhì)基礎。實施過程中，我們進行多次心理健康教育講座，定期對學生的共性問題集中指導，提高廣大學生對心理健康重要性的認識，普及心理健康基礎知識，教會形成心理健康的基本技能。對個性問題與特殊問題需要進行個別輔導，多渠道地為學生提供心理服務。
服務形式有：
1、面談。如果學生有某種心理問題和困惑，可直接找專任教師或班主任敞開心扉，談心交流。
2、電話和qq溝通。如果學生有某種心理問題，又覺得不便與老師口頭交流的，可通過電話聯(lián)系溝通或通過“坡劉小學家校交流群”在線溝通交流。
3、個案分析與工作總結(jié)相結(jié)合。學生個性的差異性、心理問題的多樣性決定開展心理健康教育要重視個案分析與研究，做到因材施教。因此，我們把把學生中出現(xiàn)的心理狀況及時記錄，分析了解學生的身心發(fā)展狀況，對癥下藥，對學生進行心理疏導。
4、學校指導與家長配合相結(jié)合。家長是孩子的第一任老師，學校心理健康教育要贏得實效，必須贏得家長的支持。我們著力修筑學校與家庭之間溝通的橋梁，定期召開家長會，普及心理教育基本知識，交流先進經(jīng)驗與做法。不定期家訪，共同探討孩子心理健康問題，形成學校、家庭教育合力。
四、經(jīng)驗
首先，為了給學生充分的接受心理健康教育機會，我們調(diào)動了所有可用的資源。因為考慮到班主任對學生比較了解，平時和學生接觸的時間也比較多。本學年，從事心理健康教育工作主要由專任教師和班主任共同完成。同時，充分利用課外時間增加了心理健康教育咨詢的時間。
其次，繼續(xù)轉(zhuǎn)變觀念，從“以教師為中心，教材為中心，教室為中心”的舊框框中解脫出來，在課堂課上，真正確立“以學生為中心，”的教學理念，多科并舉，滲透心理健康教育。
總之，在全校師生的共同努力下，在家長的鼎力配合下，學生在學校里健康、快樂地學習和生活著，有力地保證了教育教學的正常開展。
大學生心理健康教育心得體會12
今天下午聽了兩個讓我印象非常深刻的講座，一個是點石老師的“企業(yè)發(fā)展與學生成長”專題輔導，另一個是佰鴻電子廠劉俊弟廠長和富崎塑膠廠林郁坤總經(jīng)理助理兩人一起講的“到基層去，到企業(yè)去”畢業(yè)生就業(yè)創(chuàng)業(yè)專題報告會。講座結(jié)束后，留給了我很多的思考……
點石老師風趣幽默的講話方式使課堂的氣氛非常的熱烈內(nèi)容也很精彩，特別是他的案例讓我聽得很入神，非常有感觸。老師主要講述了一些大學生的思想誤區(qū)；什么叫素養(yǎng)；工作態(tài)度怎樣表現(xiàn)；中國人執(zhí)行力不夠的原因；成為偉大具備的因素等等。每一個問題，每一個案例都讓我感覺好像在講我自己似的，因為他講得非常的到位和貼切，讓我知道了自己原來這樣做是不好的，以后應該要怎么做。例如聽了老師的課后我才知道工作時，不僅要按時按量地完成任務，還要按質(zhì)地把它完成，同時還要自動地發(fā)現(xiàn)問題，自動地解決問題，這是非常重要的。一堂課下來真的獲益匪淺、回味無窮。
而劉俊弟廠長和林郁坤企業(yè)家的講座，也別有一番滋味，他們主要結(jié)合自己的個人閱歷和一些故事，對我們做出了很多忠告，告訴我們：要強化知識儲備，積累工作經(jīng)驗，為成就夢想奠定基礎；要用于應對挑戰(zhàn)，善于抓住機遇，為成就理想而不懈努力。還提出了很多對大學生就業(yè)的建議，讓我深切地體會到企業(yè)、農(nóng)村的發(fā)展天地非常的廣闊，我要大膽地邁出我就業(yè)創(chuàng)業(yè)的第一步，去探索與眾不同的領域，在當今社會，自信自重必能成功，對于未來，我要一直充滿信心！
通過老師的講解，我意識到未來不能只有天馬行空的`虛無，更重要的是要從現(xiàn)在開始去行動，去親手締造自己的未來和人生。大千社會，無奇不有，作為大學生，我應做好心理準備，堅信“天生我材必有用”的信念，從零做起，從基層做起，最終定能在社會上找到自己的位置。
聽了今天的講座后，覺得自己非常幸運，能有這樣一個機會，來學習這么多東西，遇到那么多認真負責，滿腹經(jīng)綸的老師和企業(yè)家來指點我，我相信為期一周的高校畢業(yè)生就業(yè)培訓指導班，在接下來的課程里將會更精彩，更讓我有所頓悟，從而對自己有所改變，期待著……
大學生心理健康教育心得體會13
大學生健康問題是我們大學生目前所關注的重要話題之一，這學期，我們學習了大學生健康教育這門課程。經(jīng)過了幾個禮拜的學習，我學到了許多有關于大學生健康方面的知識。這些知識的學習，有助于我們更好的認識當前大學生中存在的健康問題。
老師首先用幾個簡單的心理測試開始這門特殊的課程，我的測試結(jié)果初步表明我自己的心理還是很健康的。不過近年來由于大學生不良心理問題而在校園中發(fā)生的事故層次不窮，如何正視并解決大學生因為人際關系、情感和就業(yè)壓力等產(chǎn)生的不良心理問題成為當代大學生進入社會前的必修課程。之后老師又向我們大致的介紹了心理學的專業(yè)知識，例如弗洛伊德把人的心理分為意識、前意識和無意識，后又分為意識和無意識（包括被壓抑的無意識和潛伏的無意識）。認為存在于無意識中的性本能是人的心理的基本動力，是支配個人命運、決定社會發(fā)展的力量；并把人格區(qū)分為自我、本我和超我三個部分。把人格發(fā)展分為口唇期、肛門期、性器期、潛伏期、生殖器這5個階段。
接下來的幾堂課老師很用心的從幾個誘發(fā)不良心理的原因跟我們詳細的講解。首先是在重大變故時人會出現(xiàn)自我封閉甚至性格巨變，并以電影《唐山大地震》為例，劇中的小女孩以為被媽媽拋棄而出現(xiàn)不愿說話的自閉行為。雖然我們在生活中不會天天經(jīng)歷天災人禍，但是往往在一些挫折或不如意的事情堆積在一起后，只差那一根觸發(fā)負面情緒的稻草，所以我們在生活中不能輕視每一件產(chǎn)生負能量的事，及時排解負面情緒才是正解。
然而讓我吃驚的是經(jīng)調(diào)查最讓大學生處理不好的不是就業(yè)壓力或情感問題，而是人際關系。雖然我在大學生活中并沒有這樣的煩惱，但是也見過別人因為小矛盾或是言語不和而好友反目類似的事情。甚至近幾年某些高校甚至出現(xiàn)同寢室室友投毒的事件，然而事件發(fā)生的原因往往都是些瑣碎小事，嫉妒或是猜忌導致悲劇的發(fā)生。當代大學生大多數(shù)都是獨生子女，來到大學后都會不習慣寢室生活，不同的生活習慣和無法避免的交際問題肯定會困擾我們一段時間，但這又是無法逃避的，只能學著去適應環(huán)境。學會與他人分享空間，這也是大學生活一個重要的目的，如何處理人與人之間因為差異而導致的分歧更是以后我們走上社會必須解決的問題。所以，我覺得不管對象是誰，人際交際問題最重要的就是溝通，人與人之間能夠溝通好的問題都不是問題，最不可取的就是都不聽對方的解釋，一味的指責或者一味的退讓都是過于極端的做法，時間久了還是會暴露更嚴重的問題，所以培養(yǎng)自己的溝通能力又是一件重要的事情，這也是大學生進入社會后的必備技能，良好的溝通能讓生活工作事半功倍。
心理健康是大學生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。
那么，如何消除他們的心理障礙呢？
第一，養(yǎng)成科學的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學生的學習負擔較重，心理壓力較大，為了長期保持學習的效率，必須科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學會科學用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記憶能力減退。
第二，加強自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認識結(jié)構、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應能力等。讓學生正視現(xiàn)實，學會自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實的良好接觸。進行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境，努力實現(xiàn)自己的理想目標。所以大學生在學生過程中應學會自我心理調(diào)適，做到心理健康。
第三，積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學生的生活，而且為大學生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。大學生應培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過社會交往才能實現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。
第四，求助心理老師或心理咨詢機構，獲得心理咨詢知識。大學生在必要時求助于有豐富經(jīng)驗的心理咨詢醫(yī)生或長期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師。心理咨詢是指通過人際關系，運用心理學方法和技巧，幫助來訪者自強自立的過程。
生活在當今社會的人，不能單靠被動地順應環(huán)境，須主動地去適應環(huán)境，保持個人與環(huán)境之間的和諧。首先，一個人要能對自己做出實事求是的評價，形成正確的自我觀念；然后，客觀認識個人能力的優(yōu)勢和劣勢，確定適合自己的追求目標，既不輕易否定自己，也不過高的估計自己，盡量保持適中的自我期望水平。在處理理想與現(xiàn)實、自尊與自卑的心理矛盾上，它教會我在全面認識自己的基礎上，對影響自己成長的主要心理壓力進行分析，在分析的基礎上找準自己的主要問題，然后有針對性的學習、努力提高，適時調(diào)整。它鼓勵我積極投身實踐活動，走進外面那個紛繁復雜的“課堂”，經(jīng)風雨，見世面，在實踐中受到磨練和考驗，從而變得更加成熟和堅強。并從中獲得社會經(jīng)驗，正視人生舞臺后面的許多真實情景，領悟人生的哲理。
大學生心理健康教育心得體會14
健康是人類生存極為重要的內(nèi)容，那么，一個人怎樣才算健康呢？1948年世界衛(wèi)生組織明確規(guī)定：健康不僅是身體沒有疾病，而且應當重視心理健康，只有身心健康、體魄健全，才是完整的健康。一個人如果有再健壯的體格，可心理不健康也只能是行尸走肉。可見心理健康是人的健康不可分割的重要部分。心理健康是什么？心理健康的標準應包括人際交往、自我意識、情緒、個性、工作和社會適應等方面的內(nèi)容。
人們在學習、生活和工作中需要人人的溝通和交流，這也是我們?nèi)松闹饕獌?nèi)容。在學校里天天和同學在一起學習，與舍友之間一起生活。學習上的問題，我們可以在一起探討和研究，同時這也促進了學習的進步；生活中遇到的磕磕碰碰在所難免，開心的時候有人分享，難過的同時也有同學一起分擔。所以良好的人際交往有利于大學生身心健康、學業(yè)進步、以及情感的分享等等；如果我們學校很少跟同學說話遇到不懂得問題也不能夠及時的解決，日積月累問題越來越多，這也會使我們產(chǎn)生厭學，導致學習退步。但我們遇到不開心的事情時，也只能憋在心里，這也不利于我們的身心健康。所以人際交往不良可能會引起我們心理失衡，產(chǎn)生心理問題，影響學業(yè)。同學之間的交流也可以幫助我們提高對自己的認識，才能讓我們自我完善。良好人際關系的建立是心理健康者與外界正常交往的結(jié)果，是我們對自己和對他人以及兩者之間關系正確認識和評價的結(jié)果。
人非草木，孰能無情？在我們的日常生活中，面對不一樣的事物和環(huán)境會使我們產(chǎn)生不一樣的情緒。就像剛?cè)氪髮W的時候，生活環(huán)境的變化，使我產(chǎn)生了焦慮、煩躁的不良情緒。第一，在高中，每個班都是固定，學的課程是固定的科目。而在大學是不一樣的的課大都要換教室，有專業(yè)課、有必修課、還有選修課；每學期開設的課程不同，每門課考試的方式不同，每門課的學分也不同，這些變化令我摸不著頭腦，很是焦慮、煩躁。第二，大學里再也沒有人跟在后面督促你干這干那了，而是有大量的“自由時間”。真是不知道如何利用這些時間；不知圖書館、機房、自習室去哪，往往一個學期就荒廢了感到很迷茫、恐懼、失落。第三，覺得進入大學這個目標已經(jīng)實現(xiàn)了，經(jīng)過高考的激烈競爭，已感到筋疲力盡，認為進入大學可以好好放松一下，以補償十幾年的寒窗苦讀，于是失去了奮斗目標，沒有了學習的動力，內(nèi)心卻無比的空虛和失落�？偪偟牟涣记榫w不僅僅影響學習和新的生活，這就需要我們學會及時的調(diào)整。當進入新的學習環(huán)境后，我們應保持樂觀的心態(tài)，及時排解內(nèi)心的焦慮、煩躁、郁悶或其他不好的情緒。一旦出現(xiàn)焦慮、煩躁、情緒不安等癥狀，要學會向朋友、同學傾訴，或者轉(zhuǎn)移關注點。我們也可以選擇一種自己感覺比較舒適的方式，或坐或臥，慢慢地通過調(diào)節(jié)呼吸或放松使心情平靜。積極樂觀的情緒使我們充滿信心，精神充沛，能夠良好地適應周圍新的環(huán)境。反之不良的情緒使我們焦慮、煩躁、郁悶、易怒、從而導致不良心理問題。所以我們要學會調(diào)節(jié)自己的情緒，避免不良情緒產(chǎn)生。善于到生活中去發(fā)現(xiàn)新意，和同學去操場散步，聆聽鳥兒的歌唱，感受大自然的生機，為生活增添活力。一個真誠的微笑，一段溫馨的音樂，也足以讓你新的生活充滿愜意和浪漫。
人與人需要交流，有好朋友才有好健康。人類本來就是群居性的。親密的朋友會使我們生活充實，讓我們在孤獨和脆弱的時候找到精神的依靠。友情是我們堅強的后盾，讓我們不會被困難擊垮，勇敢面對挑戰(zhàn)和考驗。另外要確定適當?shù)哪繕恕＿^高的要求會使自己喪失前進的動力，屢次失敗會打擊自己的信心和激情。建立適當?shù)哪繕耍屪约喝〉靡欢ǖ某晒�，使自己從中發(fā)現(xiàn)自己的價值，從而建立良好的情緒。
總的來說人要有健康的心理，才會有健康的生活，故讓我們?yōu)榱嗣魈斓拿篮�，讓我們擁有一顆健康的心吧！
大學生心理健康教育心得體會15
健康的生活習慣就是我們的工作和作息要有規(guī)律，要有良好的心理承受能力，又良好的人際關系，不要把家庭生活中，同事朋友間的煩惱事情帶給學生，一定要敬業(yè)，當你站在講臺的一刻起，你就是他們的護航人，是舵手，你要帶領他們愉快航行，駛進安全的港灣。良好的生活作風就是生活作風正派，不以權謀私，要遵守法律法規(guī)，要正直、善良，要遵守一個老師應盡的職責。所謂立人先立己，先從自身做起，樹立榜樣，嚴格要求自己。
其次，在工作中要認真細致，有愛心、熱心、恒心、耐心，。教學要以人為本，善于照顧學生的情緒，時時留意學生思想動態(tài)，要多和學生溝通，多表揚，少懲罰;要寬容、理解，少責罵。要真正從學生的需要出發(fā)，在學習上，在生活上關心他們。尤其現(xiàn)在流動人口多，他們的父母工作很忙，無暇顧及他們生活的方方面面，尤其思想動態(tài)方面，很多都是放任自流。他們生活不固定，思想復雜，很容易沾染社會上的不良風氣。比如說流連網(wǎng)吧，可以說網(wǎng)吧是一個大染缸，那里的人流復雜，多數(shù)是一些無所事事，好吃懶做的混混或地痞流氓，學生的生活經(jīng)驗淺，自制力差，容易上當受騙，為他人所利用，走上犯罪的道路。我覺得這是教育的一個大難題。面對這些群體，我們老師更要付出巨大愛心去關懷他們，引導他們，他們的流動性也增加了他們的社會閱歷，增長他們的知識，開闊他們的視野，我們要盡量發(fā)掘，讓其閃光，增強他們對學習的信心。不但是對他們，其實很多學生對學習都缺乏信心，都有挫敗感，又厭學情緒。我們也要及時跟蹤，及時采取措施，跟家長多聯(lián)系，多溝通，爭取學校家庭通教育。這也是符合教育原則的，就是給學生營造良好的學習氛圍，建立良好的學習環(huán)境。有句話不是說“近朱者赤，近墨者黑”嗎?l歷史上不也是有“孟母三遷”的故事�？梢姡粋�好的學習氛圍，對學生完美性格的塑造是多么重要。
同時，我也覺得在學校開設心理輔導課是非常必要的。不單是生理課，心理課也勢在必行了。前些年還提倡給學生減負，減到哪里去了，還不是雷聲大，雨點校真正實施了嗎?學生的書包還是那么重，這還不算，本來屬于他們的假日假期，也都被送去什么少年宮、輔導班了，他們的負減了嗎?沒有。我覺得還變本加厲了，有些有興趣的還能承受，可那些硬逼著去的，可苦了他們。怪不得每年都有那么多學生自殺了，上有大學生不等，近來有向下發(fā)展的趨勢，一些中小學學生都有這些趨向了。曾口頭經(jīng)言語過要自殺的也不少。看來這一股勢頭已成為一種社會風氣了。
總之，教學的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。我想這都是將成為我更加努力的動力，我將會學習中得到的體會實踐于我的教學工作中。
大學生心理健康教育心得體會16
隨著我國市場經(jīng)濟的建立和完善，經(jīng)濟全球化不斷深入，科技進步日新月異，綜合國力競爭日益激烈。高校畢業(yè)生就業(yè)制度改革的不斷深入，現(xiàn)在畢業(yè)生就業(yè)實行在國家方針政策的指導下，在一定范圍內(nèi)通過雙向選擇的方式自主擇業(yè)的辦法，因此，在高校開設就業(yè)指導課，幫助畢業(yè)生釋疑解惑，調(diào)整好心理狀態(tài)，使其順利走上工作崗位，有著重要的意義。
阿甘的IQ只有69%但他卻有著超強的意志力，他堅持著從家鄉(xiāng)跑到西海岸。股神巴菲特說過“成功非來源于高智商，最重要的是理性，習慣，人格�！蔽覈麛�(shù)學家張廣他曾經(jīng)說過“搞數(shù)學的不用太聰明”很多人都認為那些成功人士都是憑借著高智商而創(chuàng)造的財富，事實上并不是這樣的，要取得成功需要AQ,IQ,EQ相結(jié)合。
理性與不理性很重要，田老師說每一件事都不能輕易的下結(jié)論，應該要從多角度思考。敢于堅持獨立的信念，勤于收集資料和信息，善于變換位置思考。我們更不能做情緒的奴隸，田老師“樂觀和悲觀其實就在一念之間，他舉了一個例子，同樣是半杯水，一個悲觀的人看到后說:“唉，只剩下半杯水了�！倍鴺酚^的人看見后說：“還有半杯水!”還記得伊拉克總統(tǒng)薩達姆嗎?他從總統(tǒng)淪為階下囚后變化很大，當他當總統(tǒng)時穿著筆挺的西裝精神飽滿的在臺上講話時受到的是所有人的尊敬和愛戴，但當他被關進監(jiān)獄之后他的精神面貌發(fā)生了巨大的變化。他有這么的的變化是因為他自己并沒有很好的控制自己的情緒。
除了以上這些，職業(yè)者還應該具備以下能力。具備溝通和與人交流的能力是很重要的，戴爾夫耐基說過:人們的事業(yè)能否取得成功只有15%靠他自身的而85%則取決于人際關系。由此可見，會“說”是很重要的。田老師說，其實很多時候我們除了要會說還要回“聽’,對于“聽”的解釋是“使聲音通過耳朵直達于心用心去領悟”。我認為這的確如此，只有很好的“聽”才能做到更好的去說。
有一個故事我們都應該聽說過，《咕咚來了》這個故事告訴我們在很多時候我們會受到別人的影響而動搖了自己的立場。最近因為一個釣魚島，中國和日本鬧得很不愉快，中國的一些愛國者紛紛跑到街頭去砸日系車。如果你看到這一幕你會加入他們嗎/很多人的回答是是，但在西安卻有一個人拿著前方砸車，日系車繞道的牌子在馬路上站了很久。他的行為告訴我們應該要做自己認為對的事。
職業(yè)者應該要有積極的態(tài)度和樂觀的心態(tài)。要敢于面對挫折善于與人溝通，交流;要有一顆執(zhí)著追尋目標的好勝心，這就是一個職業(yè)者應具備的心理品質(zhì)。
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