中文字幕高清在线,中文字幕在线电影观看,中文字幕在线看,免费国产一区二区三区,男攻调教双性男总裁,热热涩热热狠狠色香蕉综合,亚洲精品网站在线观看不卡无广告

體育課學(xué)習(xí)心得體會

時間:2022-03-14 10:04:35 心得體會 我要投稿

體育課學(xué)習(xí)心得體會(通用20篇)

  有了一些收獲以后,寫一篇心得體會,記錄下來,它可以幫助我們了解自己的這段時間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。但是心得體會有什么要求呢?下面是小編整理的體育課學(xué)習(xí)心得體會,歡迎大家分享。

體育課學(xué)習(xí)心得體會(通用20篇)

  體育課學(xué)習(xí)心得體會 篇1

  20xx年3月6日下午,我已經(jīng)開始了實習(xí),正式開始聽我的實習(xí)指導(dǎo)老師上課,課題是《跳繩》體育教案,聽了謝老師的課。使我確實感受頗深,首先是本課的整體設(shè)計都是從學(xué)生的年齡特征出發(fā),因為八年級的學(xué)生團體意識逐漸加深,除對個人的競爭有興趣外,對團體競爭也發(fā)生濃厚興趣。因此謝老師安排了許多競賽,靈活的安排多樣的跳法練習(xí),在課堂上為學(xué)生創(chuàng)設(shè)公平競爭的氣氛,留給學(xué)生一定的活動天地,讓學(xué)生自由學(xué)習(xí)、自由組合,有效的激發(fā)學(xué)生團隊精神、合作精神。并讓學(xué)生在觀察思考中得到啟示、得到鍛煉,真正調(diào)動了學(xué)生的積極性,提高了學(xué)生的競爭意識。同時,謝老師的及時評價和鼓勵也是非常值得我學(xué)習(xí),對于能力較弱的學(xué)生,也盡量多表揚,少批評和指責(zé)。而且體育教學(xué)中,謝老師也適當(dāng)?shù)膮⑴c,加深了師生的感情,融洽師生關(guān)系,使學(xué)生在輕松愉快中學(xué)習(xí)。我覺得謝老師的課基本功扎實,在課前準(zhǔn)備充分,教師對學(xué)生的體育常規(guī)訓(xùn)練到位。這節(jié)課,樹立了“健康第一”的思想,能把學(xué)生的身體鍛煉放在首位,重視學(xué)生的主動參與,使學(xué)生在自我探索中體驗成功的快樂和提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。整堂課謝老師沒有把怎樣做動作的方法直接告訴給學(xué)生,而是讓學(xué)生在反復(fù)練習(xí)的過程中讓自己去體會、去探索、去交流;并且謝老師為每個學(xué)生提供了展示自我的機會,使學(xué)生在自愿的氛圍中,享受參與體育運動的樂趣,從中體驗成功的喜悅和快樂,增強了體育學(xué)習(xí)的自信心。

  謝老師在教法上先進(jìn),上課內(nèi)容豐富,課堂氣氛活躍。強烈的動感刺激加上自偏操、課前激趣游戲等,能快速激發(fā)出學(xué)生的練習(xí)熱情,盡快進(jìn)入角色。在結(jié)束部分的放松練習(xí)自偏舞蹈,又能使學(xué)生徹底放松,效果非常好。謝老師賦有渲染性的語言,使學(xué)生激情高漲,一下把學(xué)生的情緒提到了極點,為接下來的主要內(nèi)容學(xué)習(xí)奠定了基礎(chǔ)。專業(yè)化的示范動作,極賦渲染性的行體語言,使學(xué)生及聽課教師贊不決口。精彩的練習(xí)內(nèi)容,幽默而簡練的語言,鼓勵性的評價,精細(xì)的技術(shù)講解,使學(xué)生激情投入練習(xí)之中。自主互助的創(chuàng)新練習(xí)富有刺激性,真正體現(xiàn)了“自主互助的學(xué)習(xí)型課堂教學(xué)模式”。觀后令人賞心悅目,耳目一新,給我留下深刻的印象。

  通過這節(jié)課,我深深感受到要想讓學(xué)生得到充分的鍛煉和能力的提高,必須先采用多種教學(xué)形式來調(diào)動學(xué)生的積極性,沿著學(xué)生身心變化這條主線來設(shè)計課堂教學(xué)模式,安排教學(xué)內(nèi)容,選擇教學(xué)方法。而各種競賽就是體育教學(xué)中不可缺少的一部分,它可以讓學(xué)生增強其自信心,獲得成功的喜悅,使同學(xué)的練習(xí)由簡單逐步到復(fù)雜,并不斷激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,讓學(xué)生向新的目標(biāo)挑戰(zhàn)。

  總之,在我以后的實習(xí)中,謝老師的體育教學(xué)值得我學(xué)習(xí)的地方甚多,希望以后能多聽謝老師的上課,以此來提高我自身的教學(xué)經(jīng)驗。

  體育課學(xué)習(xí)心得體會 篇2

  20xx年10月24日,我有幸聆聽了河南省新鄉(xiāng)一中何光斌老師的一節(jié)《跳繩》課,收獲頗豐,F(xiàn)將我的感受記錄如下:

  基本功扎實,備課充分,對學(xué)生的體育常規(guī)訓(xùn)練到位。何老師的課體現(xiàn)了“健康第一”的思想,把學(xué)生的發(fā)展放在首位,重視學(xué)生的主動參與,使學(xué)生在自我探索中體驗成功的快樂。整堂課何老師沒有把怎樣做動作的方法直接告訴給學(xué)生,而是讓學(xué)生在反復(fù)練習(xí)的過程中自己去體會、去探索、去交流,并且為每個學(xué)生提供了展示自我的機會,使學(xué)生在自愿的氛圍中,享受參與運動的樂趣,從中體驗成功的喜悅,增強了學(xué)習(xí)的自信心。

  教法先進(jìn),內(nèi)容豐富,課堂氣氛活躍。強烈的動感刺激加上徒手操、課前激趣游戲等,能快速激發(fā)學(xué)生的練習(xí)熱情,使之盡快進(jìn)入角色。結(jié)束部分放松練習(xí)的舞蹈,又能使學(xué)生徹底放松,效果非常好。何老師賦有渲染性的語言,使學(xué)生熱情高漲,為接下來學(xué)習(xí)主要內(nèi)容奠定了基礎(chǔ)。

  專業(yè)化的示范動作,極賦渲染性的行體語言,令人贊不決口。何老師精彩的練習(xí)內(nèi)容,幽默而簡練的語言,鼓勵性的評價,精細(xì)的技術(shù)講解,使學(xué)生激情投入練習(xí)之中。自主互助的創(chuàng)新練習(xí)富有刺激性,真正體現(xiàn)了“自主互助的學(xué)習(xí)型課堂教學(xué)模式”。

  何老師課堂上所體現(xiàn)的教育思想與展現(xiàn)的教學(xué)藝術(shù),給我留下了深刻的印象,讓我受益匪淺。希望在后期的實習(xí)階段多聽聽這樣的課,為將來成為一名優(yōu)秀的教師打下堅實的基礎(chǔ)。

  體育課學(xué)習(xí)心得體會 篇3

  今天有幸在扣卜營小學(xué)觀摩了王老師的體育課活動。對于這次活動我很期待,希望能多吸取一些新的經(jīng)驗,更好的充實自己,為自己的教學(xué)奠定基礎(chǔ)。下面淺談一下對今天聽課的一點體會:

  首先,扣卜營小學(xué)由于學(xué)校的實際情況,活動場地比較有限,但是王教師卻為我們展示了扣卜營學(xué)校特有的體育活動。她在教材上動了不少腦筋,把立定跳遠(yuǎn)項目引申到實際的課堂教學(xué)活動當(dāng)中,圍繞這個中心,使課堂中學(xué)生的表現(xiàn)活躍,同樣也達(dá)到了鍛煉身體的作用。

  其次,在課堂上表現(xiàn)出的學(xué)生的精神面貌中,可以看出教師在平時的教育實踐中很重視學(xué)生的隊列練習(xí),以及其它方面的練習(xí),以精神飽滿的面貌展示自己的風(fēng)采。在教學(xué)中,教師的姿態(tài)、語言、教學(xué)風(fēng)度,都表現(xiàn)的非常的出色,充分發(fā)揮了教師的主導(dǎo)作用,教師的每一個動作,每一句話都在學(xué)生的自主活動中,起到畫龍點睛的作用。

  再次,本節(jié)課的教學(xué)中教師以激趣和合作相結(jié)合,體驗團隊的精神,以整體的面貌表現(xiàn)出孩子自信的一面。

  總之,今天的活動還是有許多值得我學(xué)習(xí)的地方,指引了我今后工作的方向。我想我們體育教師可以根據(jù)自己的特點,結(jié)合平時的所學(xué)和教學(xué)中的問題進(jìn)行思考,對自己的教育教學(xué)進(jìn)行研究和反思,只要我們不懈的努力,一定會把體育課上成學(xué)生最喜歡的課。

  體育課學(xué)習(xí)心得體會 篇4

  22號,我們?nèi)w老師圍坐在一起,聽著董雪恩老師的本次培訓(xùn),通過本次的培訓(xùn)活動,讓我能更好的在平時體育課時能與幼兒融為一體,讓小朋友們的身心得到全面的發(fā)展。

  體育課注重兒童身體全面鍛煉和發(fā)展,是以身體動作的練習(xí)為主要內(nèi)容,有目的、有計劃、有組織的增強幼兒的身體素質(zhì)的教育過程。是建立在教師了解兒童,掌握課程的基礎(chǔ)之上,對兒童施加影響的過程;是把兒童納入社會期望的重要手段。強調(diào)的是科學(xué)性、目的性、系統(tǒng)性、邏輯性、集體性及可控性等方面。是教師有目的的給予兒童運動的方法和手段;是良好環(huán)境的創(chuàng)設(shè);是提供給兒童有效空間和時間的保障;是幫助兒童形成身體發(fā)展的最佳形式;是表現(xiàn)教師智慧的平臺;是一種高質(zhì)量的互動。

  在體育教學(xué)過程中選擇合理的教學(xué)方法是處理好體育教學(xué)過程中教師的教與幼兒的學(xué)的關(guān)系,處理好身體發(fā)展與心理咨詢健康的關(guān)系,處理好體育教學(xué)與健康教育的關(guān)系,是提高體育教學(xué)的實效性。

  在我們平時上體育課的活動時,我先在教室里將孩子們排好隊,帶到下面進(jìn)隊列訓(xùn)練。接著讓孩子站著看老師示范,然后一個一個學(xué)著老師動作做。最后用活動性游戲結(jié)束;顒又凶尯⒆幽茏杂傻陌l(fā)揮玩,讓孩子覺得上體育課是一件非常開心的事,讓他們能更愿意上體育課。

  通過本次的學(xué)習(xí),我懂得只有了解幼兒年齡特點,抓住孩子愛“玩”的心里特點,多采用游戲的方式來進(jìn)行體育課,讓孩子在體育課時有更多的時間進(jìn)行活動。教師在教學(xué)過程中,教師的引導(dǎo)不要太多,讓幼兒在活動中能自己充分的發(fā)揮,讓他們感受體育游戲活動所帶來的快樂,同時使他們的身心能得到全面的發(fā)展。

  體育課學(xué)習(xí)心得體會 篇5

  通過上了這一學(xué)期的體育課后,發(fā)現(xiàn)自己對體育的愛好又增加了幾分。體育帶給我們太多美好的心情,亦給予了我們必要的健康。上體育課,讓我們充分的享受生活,放松自己,其絕妙之處,還能陶冶我們的情操,激發(fā)我們學(xué)習(xí)的熱情,更好的學(xué)會生活。

  體育作為人類的一種社會活動,是在人們的社會生產(chǎn)和生活中產(chǎn)生和演變的,它與社會的政治、經(jīng)濟、科學(xué)、文化、教育、軍事等密切相關(guān),它以人的全面發(fā)展為研究對象,通過身體鍛煉增強人的體質(zhì),通過體育的社會實踐促進(jìn)社會發(fā)展和文明進(jìn)步。在體育運動中不斷產(chǎn)生和積淀的規(guī)范人類行為和思想的體育文化是體育工作的指導(dǎo)思想和靈魂,是社會主義精神文明建設(shè)的重要組成部分,對提升人的道德素質(zhì)、提高社會文明起到非常重要的作用。本文擬從體育文化的角度,談?wù)勅说牡赖滤刭|(zhì)的提高和精神文明的發(fā)展。

  體育交往是人們在社會生活中利用體育這一特殊活動方式所進(jìn)行的相互之間的信息傳遞、溝通、傳播,是人們社會文化活動的組成部分,它以多種形式展現(xiàn)人們在體育領(lǐng)域進(jìn)行社會交往的生活活動和精神活動。體育交往以制度、規(guī)則、規(guī)程等為代表,規(guī)范交往參與者行為的人為的約定形式,對交往參與者具有限制和教養(yǎng)的作用,并在公正的基礎(chǔ)上,融合了不同民族、不同個體的倫理準(zhǔn)則和共性,因此最集中體現(xiàn)體育精神,對人的道德素質(zhì)、行為規(guī)范的提升有強制作用和指導(dǎo)作用。

  體育精神、體育道德、體育制度、體育規(guī)則、體育規(guī)程、體育交往對人的思想和行為直接的約束和教養(yǎng),在消除偏見、實現(xiàn)對話、克服狹隘因素、增進(jìn)友誼等方面有著政治、經(jīng)濟、軍事不可替代的作用。奧林匹克運動產(chǎn)生的奧林匹克思想和精神由復(fù)興奧林匹克運動會的主要倡導(dǎo)人顧拜旦提出來以后,被概括為"宗教、精英、休戰(zhàn)、神圣和心靈美"五個要素寫入《奧林匹克憲章》,其宗旨是:"奧林匹克主義是增強體質(zhì)、意志和精神并使之全面發(fā)展的一種生活哲學(xué)。奧林匹克主義謀求把體育運動與文化教育融合起來,創(chuàng)造一種在努力中求歡樂,發(fā)揮良好榜樣的教育價值并尊重基本公德的生活方式……使體育運動處處為人的和諧發(fā)展服務(wù),以促進(jìn)建立一個維護(hù)人的尊嚴(yán)的和平社會。

  學(xué)校是一個人接受教育的重要人生階段,不僅要接受文化知識、政治教育,也要接受美育和體育,寓教于體,雕塑形體的同時陶冶思想和情操。體育是身體語言,是人類最原始的交流工具,內(nèi)涵豐富,一舉手一投足就能表達(dá)和張揚人的思想、品行、個性。體育運動中的團結(jié)協(xié)作精神、友誼合作精神、拼搏進(jìn)取精神,無不給人以直接的或間接的教育,對人生產(chǎn)生深深的影響。因此,我們學(xué)習(xí)體育要充分發(fā)揮其教育功能、導(dǎo)向功能、創(chuàng)造功能、娛樂功能、育才功能,使我們的思想道德素質(zhì)與體質(zhì)同步增長,真正成為德、智、體、美全面健康發(fā)展的人才。

  體育課學(xué)習(xí)心得體會 篇6

  武術(shù)自古以來就是中華民族的國粹精華,我們引以為傲。

  尤其是近些年來武術(shù)更是受到世界各地人民的青睞

  所以我們能夠?qū)W習(xí)武術(shù)真是一件大好事

  武術(shù),由于傳統(tǒng)觀念的認(rèn)識不足,很多人一提起武術(shù)就會問,你能打幾個人呢?

  其實,現(xiàn)在的武術(shù)我們應(yīng)該重新來認(rèn)識

  自從有了武術(shù)課之后,我從中學(xué)到了很多

  武術(shù)最初的形成目的確實是保家護(hù)院、戰(zhàn)場廝殺,但是隨著現(xiàn)在的經(jīng)濟水平的發(fā)展,人文素質(zhì)的逐漸提高,這方面的含義也就隨之而淡化下來了,反而,武術(shù)開始慢慢向健身藝術(shù)競技方面發(fā)展,當(dāng)然并沒有淡化防身自衛(wèi)的技術(shù)

  我學(xué)習(xí)了武術(shù)之后,有以下的感受

  武術(shù)是全方位的全身心的運動,它不緊鍛煉我們的體育技能,更能磨練我們的意志,所謂一日不練十年功,學(xué)習(xí)武術(shù)就要下定決心,每天堅持鍛煉,雖然有時候會覺得枯燥乏味,但是中間一旦間斷練習(xí),功力就會大退。

  武術(shù)也是一門積極性很強的運動,它從精氣神到手眼身法步,無一不要求規(guī)格的規(guī)范完整,更要在規(guī)格如此高之下體現(xiàn)武術(shù)的藝術(shù)美,動是圓定是方,這樣還是不夠,還要加上動作的完整性、節(jié)奏性。它從開始到結(jié)束都要求我們要有一個良好的氣質(zhì)面貌。

  練武是很累的,是要吃的下苦的。不經(jīng)一番寒徹骨,哪得梅花撲鼻香。

  學(xué)習(xí)武術(shù),其實我認(rèn)為最主要的也是這一點,武術(shù)的技能并不是主要的,主要的乃是習(xí)武一定要修武德,一個沒有武德的人早晚是會被人唾棄的,反而他學(xué)的越好越與社會有害,武德不僅僅是武德,更是教會我們怎么去做人,古語有云:修身齊家治國平天下。也許有些不是我們力所能及的,但是修身是第一位的,我們做人的事理其實要用心體會,很多都能在習(xí)武之中領(lǐng)悟的到,這個學(xué)問太大了,用盡畢生也未必能參悟的透,所以從武術(shù)衍生出來的東西實在太多了,學(xué)問太大。

  體育課學(xué)習(xí)心得體會 篇7

  全國部分城市中小學(xué)體育教法改革與發(fā)展研討觀摩會,10月在遵義市遵義師范學(xué)院體育學(xué)院舉行,來自全國各地前來觀摩的中小學(xué)教師2500多人,觀摩16節(jié)現(xiàn)場課,結(jié)合當(dāng)前學(xué)校體育課改現(xiàn)狀和觀摩城市十幾節(jié)現(xiàn)場課,使我們頗有收獲,受益匪淺,對本次研討會談?wù)勎业膶W(xué)習(xí)觀后感。

  一、改變以往的評課模式

  采用理念+教授+效果評價方式本次遵義研討會共展示了從小學(xué)到高中16節(jié)體育課,教學(xué)內(nèi)容范圍較廣,水平段分布比較均衡,評課方式采用7、8分鐘的闡述設(shè)計理念、設(shè)計思路,20分鐘的教授過程的展示,外加10分鐘左右的課堂效果呈現(xiàn)模式。既要說出你對教材的理解認(rèn)知,還要看你對執(zhí)教能力,還要看這節(jié)課的課堂效果,F(xiàn)場及時點評、提問、及時考查課堂效果、抒發(fā)感想,使人耳目一新。使參加觀摩的老師能夠?qū)W有所獲。

  二、注重學(xué)生的年齡特點,游戲激趣,寓教于樂

  小學(xué)生的活潑好動是他們的天性,一堂體育課不需要孩子們的規(guī)規(guī)矩矩,不需要死板,要激發(fā)孩子的天性,激發(fā)孩子的天性最有效的載體就是游戲,每堂課采用游戲的形式發(fā)展孩子的興趣愛好,不要求嚴(yán)格的技術(shù)動作,最好在游戲中滲透一些技術(shù)動作,這就要求教師課前精心設(shè)計游戲,寓教于樂于無形。如廈門市北師大海滄附屬學(xué)校李定琛老師執(zhí)教的《跑與游戲》始終以游戲的形式把各種跑的方式方法串聯(lián)起來,使學(xué)生在游戲中學(xué)習(xí),實現(xiàn)寓教于樂于無形。

  三、注重教材現(xiàn)實生活意義,注重運動安全知識的教授

  體育學(xué)習(xí)的功能性目標(biāo)是新課標(biāo)提出和提倡的,將體育學(xué)習(xí)的目的回歸本原。遵義大坪小學(xué)的《投擲》和重慶市110中學(xué)的《啦啦操》等的教學(xué)都從體育學(xué)習(xí)的功能性出發(fā),創(chuàng)設(shè)生活情境,將體育學(xué)習(xí)與生活實際相結(jié)合,強調(diào)體育學(xué)習(xí)的生活應(yīng)用價值,讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中懂得如何通過所學(xué)知識、技能保護(hù)自己、提高自己的活動能力,將自己課堂所學(xué)運用于課外生活活動中,保障自己的生命安全和生存質(zhì)量。保障人的生命安全、提高人的生活質(zhì)量就是體育學(xué)習(xí)的本原目標(biāo)之一。學(xué)生生活技巧和活動技能的獲得,來源于實際生活和特定的課程學(xué)習(xí),運用活動技能是學(xué)生必須掌握的技能。

  四、理性理解技術(shù)教學(xué),促進(jìn)學(xué)生身體健康

  本次觀摩活動的16節(jié)課,每節(jié)課都以某一項運動技術(shù)為核心在此基礎(chǔ)上,開展相應(yīng)的教學(xué)活動,即關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,又使學(xué)生學(xué)有所獲。我市索梓超老師執(zhí)教的小學(xué)《武術(shù)》課教學(xué)就做得比較好,實打?qū)嵉慕虒W(xué),心無旁騖,無論是教師的示范,還是教師的指導(dǎo),都看出教師對教材的精確理解,學(xué)生學(xué)習(xí)到哪一個動作,教師都會及時提示和示范正確動作,體現(xiàn)出教師對教材重難點的把握已經(jīng)爛熟于胸,多種教學(xué)指導(dǎo)和練習(xí)手段,解決教學(xué)中生成的問題,有一種回歸常態(tài)課堂教學(xué)的感覺。

  五、深析教材,科學(xué)設(shè)計,準(zhǔn)確把握教學(xué)內(nèi)容特點

  教學(xué)設(shè)計的合理性和科學(xué)性,是課堂教學(xué)目標(biāo)達(dá)成的基本保證。根據(jù)教學(xué)任務(wù)的不同,身體練習(xí)在一節(jié)課中體現(xiàn)的程度應(yīng)有所不同,

  一些技術(shù)較為復(fù)雜的器械課就不能過分追求生理指標(biāo),只能在學(xué)生熟練掌握后,才能增加練習(xí)量,體育教學(xué)是學(xué)生獲得健康的一種學(xué)習(xí),而不是作為完成教學(xué)任務(wù)和目標(biāo)的指標(biāo)。技術(shù)學(xué)習(xí)在中小學(xué)課中應(yīng)是一個模糊的形而非一個具象的念更多的應(yīng)當(dāng)讓他們動起來,他們的技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)當(dāng)是做到了而非完美的做好了。用他們已有的基本運動能力來發(fā)展其身體素質(zhì),促進(jìn)其健康。廣州市《足球》一課可以做為這種理解和看法的注解,老師沒有在教學(xué)中過分追求足球的動作,而是讓學(xué)生自由踢起來,明白足球的意義。

  本次遵義之行觀摩學(xué)習(xí),使我有機會與其他同行乃至于外地同行進(jìn)行了相互的交流與探討,啟迪了思維,開闊了眼界,使我對新時期體育教學(xué)工作從理念創(chuàng)新到如何進(jìn)行教學(xué)操縱有了新的認(rèn)識與提升。盡管幾天的學(xué)習(xí)感覺很累,但更多的是收獲,是責(zé)任、是信心。我愿通過本次學(xué)習(xí)能實質(zhì)性推動體育教學(xué),推動學(xué)校的體育工作健康發(fā)展。

  體育課學(xué)習(xí)心得體會 篇8

  通過上了這一學(xué)期的體育課后,發(fā)現(xiàn)自己對體育的愛好又增加了幾分。體育帶給我們太多美好的心情,亦給予了我們必要的健康。上體育課,讓我們充分的享受生活,放松自己,其盡妙之處,還能陶冶我們的情操,激發(fā)我們學(xué)習(xí)的熱情,更好的學(xué)會生活。

  大學(xué)體育課我們可以根據(jù)自己興趣愛好選擇上課內(nèi)容,排球、籃球、太極拳等等,使很多學(xué)生得到最好的鍛煉和最多的自我展示才華的空間。每學(xué)期的第一節(jié)體育課前,選擇什么項目就成為了同學(xué)們之間談?wù)摰闹饕獌?nèi)容,為的是做好充分的準(zhǔn)備去挑選自己最喜愛的項目。經(jīng)過大家精心的準(zhǔn)備和激烈的現(xiàn)場爭奪,絕大部分同學(xué)都選到了自己最為稱心如意的體育項目。因此,大部分同學(xué)在上體育課時都有一個愉快的心情。每節(jié)課都能看到大家笑意盈盈,臉上蕩漾著青春的笑容。

  自小熱愛運動的我,自是對體育課諄諄依賴,每次體育課我都使出渾身解數(shù),去使自己表現(xiàn)的更美好。學(xué)校為了豐富我們的課余生活,讓我們學(xué)到我們真正感興趣和喜愛的運動項目,特別選擇了這種自由選擇體育項目的授課方式。

  體育老師在我心中的印象很好,他幽默風(fēng)趣但又不失嚴(yán)肅認(rèn)真。他對學(xué)生特別負(fù)責(zé)任,在公平的前提下,他測試每個同學(xué)的成績,從中使學(xué)生有了運動的動力,增加了運動細(xì)胞,對成績不好的學(xué)生,他特別對待,給其最大的提升空間。

  體育交往是人們在社會生活中利用體育這一特殊活動方式所進(jìn)行的相互之間的信息傳遞、溝通、傳播,是人們社會文化活動的組成部分,它以多種形式展現(xiàn)人們在體育領(lǐng)域進(jìn)行社會交往的生活活動和精神活動。體育交往以制度、規(guī)則、規(guī)程等為代表,規(guī)范交往參與者行為的人為的約定形式,對交往參與者具有限制和教養(yǎng)的作用,并在公正的基礎(chǔ)上,融合了不同民族、不同個體的倫理準(zhǔn)則和共性,因此最集中體現(xiàn)體育精神,對人的道德素質(zhì)、行為規(guī)范的提升有強制作用和指導(dǎo)作用。

  體育運動中的團結(jié)協(xié)作精神、友誼合作精神、拼搏進(jìn)取精神,無不給人以直接的或間接的教育,對人生產(chǎn)生深深的影響。因此,我們學(xué)習(xí)體育要充分發(fā)揮其教育功能、導(dǎo)向功能、創(chuàng)造功能、娛樂功能、育才功能,使我們的思想道德素質(zhì)與體質(zhì)同步增長,真正成為德、智、體、美全面健康發(fā)展的人才。

  事情總是有始有終,無聲無息中本學(xué)期已悄悄到頭,但體育課將轉(zhuǎn)變得更加精彩、更加深入人心。生命是多彩的,同時體育也是很美的,同學(xué)們能在體育中感受到生命的絢麗。

  生活總是在運動中流過的,運動的美好增添了生活的多姿,體育課使我懂得了很多,我相信我的生命會因體育而變得更好

  體育課學(xué)習(xí)心得體會 篇9

  一天的《SPARK的體育與健康課程》學(xué)習(xí),讓我們所有教師有所感觸,不要說是學(xué)生,就是教師也是有很大的收獲的,我就來談?wù)劇禨PARK的體育與健康課程》學(xué)習(xí)感受:

  1、沒有過多的形式性的東西,只有很實用的東西。

  體育課不整隊,學(xué)生到了運動場上后就在教師的音樂下運動了,所有的運動是教師安排好的,與教學(xué)有關(guān)的,為教學(xué)服務(wù)的。以后所有的運動、游戲、活動看起來和教學(xué)沒有任何聯(lián)系,但你這樣做了,我們一連起來,原來就是排球的墊球教學(xué),或就是健美操教學(xué),且學(xué)會了,也不知道自己怎么學(xué)會的,就是會了。他把知識與技能,學(xué)習(xí)過程與方法,情感態(tài)度與價值觀三維課程目標(biāo)融入教學(xué)過程中的游戲中。在老外的忽悠下,我們開心的玩著,但當(dāng)老外說這是練習(xí)你的上肢力量的,這時才知道我的手臂很能累。

  2、紀(jì)律約束,是最大的亮點

  不整隊,能有紀(jì)律嗎?不,紀(jì)律可嚴(yán)了。這不,我就沒敢在他的課上接電話,哪怕是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的,我不敢接。沒有敢不去上課的教師,不去,那老外會說很多催人奮進(jìn)的話,說得你不好意不去,說得你不去上課感覺丟了很多東西,不過,去了是得到很多東西。這也許就是西方的教育所在吧!

  一節(jié)體育課,沒有整隊,沒有要求,只有音樂起和音樂停(她的放音樂的工具全在手掌控制中),就把我們控制得有板有眼。去一次運動場,我就是一身汗,半天要去兩三次運動場,我沒有感覺到累!紀(jì)律的約束就這樣形成了。

  3、教材是為教師服務(wù)的,教師是為學(xué)生服務(wù)的

  他們的體育教師是不要備課的,他們的教材就是教案,就是課的教學(xué)元素,教案就是所有的專家們的智慧的結(jié)晶,你是無可挑剔的,只有執(zhí)行,教師的水平就看你怎么執(zhí)行。教師的執(zhí)行就是為學(xué)生服務(wù)的,看哪個讓學(xué)生運動起來,且能讓學(xué)生達(dá)成隱在游戲、活動、比賽、交流中的教學(xué)目標(biāo),當(dāng)我們中國教師問到你的教學(xué)目標(biāo)是什么時,她說你會了某一運動時,你練習(xí)到某個肌肉時,我們一想,確實是達(dá)成了這個目標(biāo)了。

  4、誠信教育,讓你沒有機會說謊

  體育教學(xué)的過程就是誠信教育的過程,他沒有分出哪個最好,讓學(xué)生講真話,他的認(rèn)識是:你講了哪個是最好的,最棒的,另外更多的人會認(rèn)為他不是最好的。所以老外只比賽,不判勝負(fù),當(dāng)你想表現(xiàn)我是勝時,她會讓你在下面的活動中去表現(xiàn)。他的評價也是很特別的。讓我想用說謊來得到勝利,卻得不到,和他合作才能得到心理的滿足時,我只有全身心的投入,用真誠和他交流。誠信的理念就這樣產(chǎn)生了。他們把所有的社會規(guī)范,道德規(guī)范全在游戲中體現(xiàn)。

  5、家校的聯(lián)系,是讓你想也不敢想的

  美國是肥胖率最高的國家,他不是要讓學(xué)生運動起來,減少肥胖(只能減少,不能杜絕)。這是SPARK體育與健康課程發(fā)展的源動力,也是SPARK體育與健康課程向家庭和社區(qū)廷伸的動力。學(xué)生的運動不是在學(xué)校,要到家庭和社區(qū)去,要帶動家庭和社區(qū)的體育運動。SPARK體育與健康課程有學(xué)校內(nèi)容、社區(qū)內(nèi)容,家庭內(nèi)容。

  6、評價方法更是量化,不是模糊定性

  對一節(jié)體育課,是量化的評價,通過量化的評價,指導(dǎo)教師怎么去調(diào)整課堂環(huán)境(課堂氣氛),怎么調(diào)整課堂干預(yù)(教師駕馭課堂)。對一個學(xué)生的評價,更是讓所有中國的教師感覺我們有了更大的收獲。這就是SOFIT課堂評價的縮影。

  SPARK體育與健康課程看似沒有目標(biāo),但把我國新課程三維課程目標(biāo)隱藏在游戲、活動中,真正做到了隨風(fēng)潛入夜,潤物細(xì)無聲。把學(xué)生是主體,教師主導(dǎo)的體育現(xiàn)得淋漓盡致。突出了體育的育人價值,盡可能的調(diào)動了學(xué)生的體育興趣。是我國新課程的集中體現(xiàn)。有這樣創(chuàng)新實足的體育課堂,還怕體育課學(xué)生不愛?有這樣活力四射,團結(jié)協(xié)作的體育課堂,還怕學(xué)生不參與?有50%的大運動量的安排,還怕學(xué)生不健康?

  體育課學(xué)習(xí)心得體會 篇10

  籃球課作為一門廣受學(xué)生喜愛的體育課,自有它的魅力之所在。

  首先,籃球是一項鍛煉性運動。它不僅具有很強的娛樂性,還能增強體質(zhì)。它不僅可以使人從緊張的狀態(tài)得到放松,促使身心的健康發(fā)展,更能夠從體能上得到鍛煉。據(jù)專業(yè)人士講,他可以改善人的呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等多項體質(zhì)功能。

  其次,它包含著很多技巧。我并不是專業(yè)的籃球選手,所以對這些技巧知道得也不多。但通常來說,我們常用的是虛實結(jié)合的方法。實的包括運球、傳球(胸前傳球和擊地傳球)、三步上籃,這些是個人所需的必備技能,硬性條件。虛的就主要包括晃人、虛上、轉(zhuǎn)向、假摔(這個在女生中不常用)等,這些是要在打籃球的過程中慢慢體會的。

  另外,它還是一種精神。它不僅可以磨練人的意志,還可塑造人的品格。說到此,我們就不得不提到大家一直所津津樂道的NBA和我國的大牌球星姚明,另外,就是喬丹和科比。了解他們的人必定都知道,打球是很辛苦的一件事,往往一場下來,大汗淋漓不說,整個人都累得想躺倒地上不想動了。但是,對于一個喜歡籃球、熱愛籃球的人來說,它更是一種樂趣。就像一位學(xué)姐說的:“幾天不打球,手就癢癢了。”的確是這樣的,我尤其喜歡拿到球后的那種責(zé)任感和投中那一刻的激動和成就感。說到籃球精神說到底就是一種拼搏精神,一種永不言敗的精神,一種奮發(fā)向上的精神。它不僅需要從個人的自身技能方面來提高,還要有對團隊很強的責(zé)任感,良好的默契和團隊合作精神。

  我個人認(rèn)為:如果能成為一個優(yōu)秀的球員,就可以從中學(xué)到很多東西,個人的學(xué)習(xí)、工作和生活都能提供很好的借鑒。

  我最早接觸籃球是在初中的體育課上。老師給我們將傳球、運球和三步上籃。但由于場地有限,女生也很少喜歡運動的,喜歡籃球的更少,所以,玩籃球的機會很少。后來上了高中,遇到一個要好的同學(xué)也喜歡打籃球。因此,每當(dāng)上體育課的時候,我們都會找老師要籃球玩。當(dāng)然,不懂規(guī)則,只是玩。最“瘋狂”的一次是在高考前的那個冬天的一天,天很冷,同學(xué)們大都回教室上自習(xí)去了,而我倆依舊在球場上“瘋狂”。一節(jié)課下來,身上暖和了,而手卻被凍得通紅……

  中學(xué)玩籃球,居然為我說哪個大學(xué)后加入系籃球隊打下了基礎(chǔ)。與籃球真正結(jié)緣的也要算加入我們系的女籃隊了。一般來說,我們每周大概訓(xùn)兩三次,都是受學(xué)長、學(xué)姐和一些經(jīng)常打籃球的男生指導(dǎo),并于今年四月份參加了校的籃球賽。也正是基于能夠得到更多正規(guī)的訓(xùn)練指導(dǎo),能夠爭取更多的訓(xùn)練機會,為我們院女籃隊再出一份力這種想法,我報了籃球班。

  在這里,有較好的籃球場地,有充足的籃球,又有專業(yè)的籃球老師,所以我們可以得到盡可能多的練習(xí)。難以啟齒的是,有時我卻因為心情不好或其他什么原因,而不好好練習(xí)。今后,我會更加努力地鍛煉,不全靠死勁,還要多琢磨其中的技巧。

  明年,比賽會繼續(xù)進(jìn)行,我想,我依然會參加,而且打得更好。

  籃球訓(xùn)練,讓我明白了什么是堅持,什么是拼搏,什么是責(zé)任感,什么是團隊精神……我愛籃球,更愛籃球精神。

  我之所以選擇了籃球基礎(chǔ)班這門選修課,是因為我認(rèn)為打籃球是一項十分有益于身心健康發(fā)展的體育活動。打籃球不僅可以促進(jìn)我們骨骼的生長發(fā)育,讓我們變得身手靈巧,思維敏捷,提高協(xié)同合作能力,提高團隊精神,還可以認(rèn)識很多朋友,擴大交友圈子。在認(rèn)識朋友的同時還能學(xué)到更多的東西,集思廣益,不僅調(diào)節(jié)了學(xué)習(xí)的壓力,更讓我們得到了更多的歡樂。由于我身材比較弱小,也想多多參加籃球運動來增強自己的體質(zhì),獲得一個健康的體魄。

  雖然只有短短的一學(xué)期,可是我已經(jīng)學(xué)到很多了。每次訓(xùn)練開始前,老師都會要求我們做熱身活動。他還不忘時刻提醒我們:熱身活動在保護(hù)我們自己免受不必要的運動傷害的同時還可以增強我們訓(xùn)練的效果。

  傳球:為了團隊的勝利,我們需要把球傳給更有機會投進(jìn)的隊員,同時還應(yīng)該注意傳球的方式與力度,只有這樣我們的隊友才有更加好的掌控球的機會。這讓我明白了在團隊合作中,我們要考慮全局,不能只顧自己,同時還要努力積極地配合好其他的隊友們。

  運球:在運球過程中,我們需要變線,變速,利用假動作等騙過對方。在邁向成功的道路上,方法是很重要的。根據(jù)形式的不同適時的改變方法也是很重要的。我們要分清輕重緩急,學(xué)會曲線勝利,學(xué)會兵不厭詐,這樣我們才能在面對對手時游刃有余。投籃:時機,方位,角度和力度這四者都是相當(dāng)重要的,缺一不可,只有這四者配合在一起,我們才能真正把球投好。

  在防守時,我們要盡力地守住球。而這需要我們的勇氣,洞察力,果斷和毫不留情。

  籃球是團隊的運動,一個人以一敵多是注定要吃虧的。孤膽英雄是電影里的完美人物,在籃球運動中我們更要學(xué)會的是團隊合作。在成功的道路上,我們需要團隊的力量,我們應(yīng)該具備團隊的精神。眾人拾材火焰高,團隊合作可以助我們走得更遠(yuǎn)。籃球還是一項很有激情的運動。我們的生活中需要激情。它會在無形中給你前進(jìn)的動力,讓你的生活過得更加有活力。一只蠟燭不可能照亮整個世界,但它可以點燃整個世界的蠟燭。

  在這學(xué)期的'籃球選修課中,我還明白了:三人行,必有我?guī)熝,謙受益,滿招損。在打籃球的過程中我們還應(yīng)該多向隊友甚至是對手學(xué)習(xí),只要他們有比我們好的方面,我們就應(yīng)該努力地去學(xué)習(xí),而不應(yīng)驕傲,目中無人。

  一學(xué)期就這樣過去了,很感謝在這學(xué)期幫助過我的老師和同學(xué)們,和你們在一起打球真的很開心;@球真是一項很不錯的運動,它帶給我的遠(yuǎn)不止上面我所提到的。最后,我只想說:I Love Basketball(我愛籃球)!

  體育課學(xué)習(xí)心得體會 篇11

  聽課,針對其中的兩節(jié)課進(jìn)行分析與反思,兩節(jié)課授課年級不同,側(cè)重點不同,教學(xué)風(fēng)格也不同,但在達(dá)成教學(xué)目標(biāo)方面都非常成功,值得我學(xué)習(xí)。

  首先談一下第一節(jié)課,這節(jié)課是三年級教材中的《跳躍與游戲》,首先是本課的整體設(shè)計都是從學(xué)生的年齡特征出發(fā),對于三年級學(xué)生來說,課堂常規(guī)很重要,在這一點上,老師把握得很好,導(dǎo)入部分創(chuàng)設(shè)情境:以怎樣跳過小河溝設(shè)疑,激發(fā)學(xué)生的興趣,用泡沫欄架做障礙物,老師的循循善誘,安排了許多競賽,靈活多樣的跳法練習(xí),在課堂上為學(xué)生創(chuàng)設(shè)公平競爭的氣氛,留給學(xué)生一定的活動天地,并讓學(xué)生在觀察思考中得到啟示,得到鍛煉,真正調(diào)動了學(xué)生的積極性,提高了學(xué)生的競爭意識。

  第二節(jié)課,授課內(nèi)容是《前滾翻》,老師年輕而又有活力,他上的這節(jié)課就和他的人一樣,非常有活力,充分體現(xiàn)了“自主、有效”四個字,導(dǎo)入新穎而又目的性極強,老師讓學(xué)生自由學(xué)習(xí),自由組合,有效的激發(fā)團隊精神、合作精神,同時,老師的及時評價和鼓勵也是非常值得我學(xué)習(xí),對于能力較弱的學(xué)生,也盡量多表揚,少批評和指責(zé)。而且教學(xué)中,老師也適當(dāng)?shù)膮⑴c,加深了師生的感情,融洽師生關(guān)系,使學(xué)生在輕松愉快中學(xué)習(xí)。音樂的運用,讓孩子不僅鍛煉了身體,還陶冶了情操。通過這節(jié)課,我深深感受到要想讓學(xué)生得到充分的鍛煉和能力的提高,必須先采用多種教學(xué)形式來調(diào)動學(xué)生的積極性,沿著學(xué)生身心變化這條主線來設(shè)計課堂教學(xué)模式,安排合理的教學(xué)內(nèi)容,選擇適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法。在教法實施中,第一位老師設(shè)置同學(xué)的練習(xí)由易到難,讓學(xué)生不斷向新的目標(biāo)挑戰(zhàn),并不斷收獲成功的喜悅,提高自信心。

  這次聽課結(jié)束后,我不禁又陷入思考:記的在教研活動上,區(qū)教研室鮑德明老師說過,何謂一節(jié)成功的體育課,那就是讓學(xué)生在體育練習(xí)中找到快樂,樂意出汗,喜歡上課,在練習(xí)中獲得成功的喜悅。是啊,體育課走在課改的前沿,對于“自主有效”課堂的建立,在體育課上看有可能會比較亂,但作為教師,一是要調(diào)控好課堂,二是要給予學(xué)生充分的自由,不要把本該活潑的體育課上成死氣沉沉的方程式課堂,課堂上可以介入多種元素,物理的、藝術(shù)的、語言的等等。

  “課堂不要怕亂,我們要做到創(chuàng)新,就不怕有新情況出現(xiàn),如果把孩子當(dāng)成機器人,那我們的體育課也就走進(jìn)死胡同了,”鮑老師的話很中肯,也很實在:“一堂課包括很多因素,課的部分之間的銜接,授課內(nèi)容以及組織形式的多樣化,學(xué)生的練習(xí)密度、練習(xí)強度、主動參與性,課堂目標(biāo)達(dá)成率,還有最重要一點,那就是安全,所有這些都要求老師能夠提前預(yù)設(shè)到!笨梢,體育課對于老師的素質(zhì)要求也在不斷提高,因此我們爭取做一專多能的體育教師。

  體育課學(xué)習(xí)心得體會 篇12

  小學(xué)低段的體育教學(xué),應(yīng)以游戲為主。使學(xué)生在‘樂中學(xué)、學(xué)中取樂’,達(dá)到娛樂性與趣味性相結(jié)合。”要作好體育游戲的教學(xué),首先應(yīng)懂得如何創(chuàng)編游戲。娛樂性是檢驗體育游戲的一種非常重要的方法,體育游戲只有具備了娛樂性、趣味性,才得以使其存在與發(fā)展,更具有誘人的魅力。如我國許多優(yōu)秀的傳統(tǒng)游戲(母雞愛小雞、丟手絹、貓抓老鼠),源遠(yuǎn)流長。所以體育游戲的創(chuàng)編,應(yīng)從提高其娛樂性、趣味性出發(fā)。

  1、使游戲具有新奇性并帶有較強的喜劇色彩,只有使游戲新奇,才能誘發(fā)學(xué)生參與的興趣。游戲的創(chuàng)編出乎學(xué)生的意料,好奇心被激發(fā),他們“蠢蠢欲動”,或許會想:“我能做好嗎?——我一定會比別人做得更好的!”同時又調(diào)動了學(xué)生的主動性與積極性,能認(rèn)真地去完成這一個游戲。如一年級學(xué)生做“夾著球走”的接力比賽,學(xué)生受腿長的限制,跨下夾球已經(jīng)是很不容易的事,更何況要走完10米距離的路程,那是“雪上加霜”,便會出現(xiàn)很多的滑稽場面,不能用手抱球、舉步難行,或是走幾步球便慢慢下滑——成了“母雞下蛋”,讓學(xué)生捧腹大笑。所以為了能完成好而作不懈的努力。

  2、體育游戲的設(shè)計應(yīng)淡化競技意識,改變競技體育為主的教學(xué)思想也是大綱的要求,淡化競技意識,能更大的提高游戲的娛樂性學(xué)生只要在體育游戲的競賽中認(rèn)真完成,遵守紀(jì)律,聽從指揮,都能拿到一塊“金牌”。這樣在游戲教學(xué)的比賽中,每位學(xué)生都會認(rèn)真去做,集體項目更會為集體著想,爭取“第一”,培養(yǎng)了勇敢頑強、奮發(fā)向上的精神斗志。達(dá)到競賽目的,又實現(xiàn)了體育游戲的娛樂目的。當(dāng)你向全班三分之二的學(xué)生,或只有幾個不在內(nèi)的眾多學(xué)生宣布游戲結(jié)果均取得“第一名”時,他們會雙手握拳高舉頭大聲地喊“耶”。

  3、利用游戲活躍課堂氛圍

  蘇霍姆林斯基說過一句至理名言:課堂教學(xué)中沒有歡欣鼓舞的心情,學(xué)習(xí)就會成為沉重的負(fù)擔(dān),反之會使學(xué)習(xí)變得輕松有趣。

  在四年級的體育課中,我為了調(diào)動學(xué)生的積極性,在課前安排了游戲“捉迷藏”。同學(xué)們都按游戲的規(guī)則練習(xí)去了。可是同學(xué)們對“捉迷藏”不感興趣,都無精打采,一副不想玩的樣子,口里還說著沒意思。

  我看到這種情況,就問著自己,是不是學(xué)生玩的次數(shù)多了,可能缺少了興趣,怎樣才能活躍氣氛,激發(fā)學(xué)生的興趣呢?想到這兒,我靈機一動,立即整隊,馬上就對學(xué)生說:同學(xué)們你們自己找朋友玩好嗎?學(xué)生異口同聲,好!學(xué)生就分散在自己的場地里,玩起各種各樣的游戲,我也不斷的加入到學(xué)生當(dāng)中去,這樣能使學(xué)生玩的更有勁,更有趣,那樣會使學(xué)生與老師的距離拉得更進(jìn),讓學(xué)生感受老師的親切感。就在這時,有一組學(xué)生的游戲吸引了我,把我的視線都集中到那一小組去了。我沒多想,快步走到他們小組的面前。同學(xué)們這是什么游戲?怎么你們這么開心!這一組的學(xué)生異口同聲的說:“八仙過!辈纫荒_。好!這游戲很好!心想這游戲不但可以練習(xí)靈敏性,還可以提高跳躍能力。這不是兩全齊美嗎!我想到這里,就馬上集合了全班同學(xué),叫這一組的同學(xué)演練了一遍,這一下,學(xué)生的興趣大增。我就順?biāo)浦厶栒賹W(xué)生像他們這組學(xué)習(xí)。同學(xué)們以三、四人一組來玩“八仙過!辈纫荒_。好嗎?好!這時同學(xué)們的臉上露出了開心的樣子。他們都分散在自己的場地里練習(xí)去了?粗粋個活蹦亂跳的場面,我的臉上也露出了笑臉。練習(xí)了幾分鐘后,我問學(xué)生:你們玩得高興嗎?高興,太高興了!那為什么這么開心?有趣!對!我們的游戲就是要接近學(xué)生的年齡段,只有這樣學(xué)生才會喜歡上體育課。另外體育課要不斷的加入新的游戲或是學(xué)生中比較好玩的游戲。這樣學(xué)生在體育課中才會有樂趣。

  體育課學(xué)習(xí)心得體會 篇13

  大學(xué)兩年的體育課即將結(jié)束了。幾個學(xué)期,用三句話總結(jié)這幾個學(xué)期的學(xué)習(xí)過程與感受就是:在開心中運動,在運動中流汗,在流汗中健身!

  在開心中運動

  每學(xué)期最激動人心的就是體育課的第一堂課――選取項目。學(xué)校為了豐富我們的課余生活,讓我們學(xué)到我們真正感興趣和喜愛的運動項目,個性選取了這種自由選取體育項目的授課方式。

  每學(xué)期的第一節(jié)體育課前,選取什么項目就成為了每個寢室臥談會的主要資料,為的是做好充分的準(zhǔn)備去挑選自己最喜愛的項目。經(jīng)過大家精心的備戰(zhàn)和激烈的現(xiàn)場爭奪,絕大部分同學(xué)都選到了自己最為稱心如意的體育項目。因此,大部分同學(xué)在上體育課時都有一個愉快的情緒。每節(jié)課都能看到大家笑意盈盈,臉上蕩漾著青春的笑容。

  體育課,感覺就是在開心的玩兒!

  在運動中流汗

  情緒愉快了,每個人自然也能全身心投入。大家忘記了一切煩惱,每堂課緊隨老師的課程進(jìn)度練習(xí)著選定的項目。無論是在寒冬,還是在酷暑,大家都全身心投入,整整一堂課下來,每個同學(xué)都是滿頭大汗,氣喘吁吁。但盡管如此,臉上的笑意還是不減。

  體育課不僅僅僅是讓我們學(xué)習(xí)某幾項體育技能,更基礎(chǔ)的一個目的就是為了提高我們的身體素質(zhì)。因此,必要的素質(zhì)訓(xùn)練是不可少的,比如每堂課穿插的跑步、跳遠(yuǎn)等訓(xùn)練。既然是為了自己的身體好,同學(xué)們對這些訓(xùn)練依然是全力以赴,認(rèn)真練習(xí)。

  一個半小時過后,汗流光了,身體頓時也感覺簡單不少!

  在流汗中健身

  進(jìn)入的大學(xué)的學(xué)習(xí)生活,沒有了中小學(xué)每一天的必修課――廣播操,唯必須時定量的運動就是每周一次的體育課了。在缺乏運動的學(xué)習(xí)生活中,體育課給了我們一個很好的調(diào)節(jié)身心的機會。幾乎所有人都很好地把握住了這個機會,在三個學(xué)期期末的體能測試中,能夠清晰地看到,大部分同學(xué)都持續(xù)著成績上升的趨勢,這說明了體育課上的鍛煉,確實在一點點提高著同學(xué)們的身體素質(zhì),到達(dá)了健身的目的!

  即將告別體育課了,其實在體育課上學(xué)到最多最有用的是鍛煉身體的科學(xué)的方法。每學(xué)期的理論課,以及每堂課上老師為我們一點一滴滲透的,都是這方面的知識。到了大三,這些知識就將要發(fā)揮它的作用了。沒有了體育課,我們也不能不鍛煉,否則身體會垮掉。利用體育課上學(xué)到的知識,進(jìn)行科學(xué)的鍛煉,不僅僅能夠強壯體質(zhì),而且還有利于我們的學(xué)習(xí)。

  告別體育課后,我會懷念我的體育課生活的!體育課沒了,但我體育精神同在!“快樂的體育”是我的體育理念。快快樂樂地體育,健健康康地成長。

  加油!爭取在大三的系運會和院運會中再創(chuàng)佳績!

  體育課學(xué)習(xí)心得體會 篇14

  體育,眨眼間都上了很多年了,其中的感覺也是頗深的,從小就喜歡玩的我,特別愛上體育課,在家里呆了很多年,就喜歡和小伙伴整天玩耍,愛運動。我還記得剛上大學(xué)那天聽說體育課可以喜歡學(xué)什么就學(xué)什么,當(dāng)時是喜從中來。第一次上體育課時,老師們在那講說是喜歡學(xué)什么就可以到老師那邊報名,我們幾個同寢室的哥們,一起來到體適能那個老師那里報名,想的原因很簡單,就是好好在大一鍛煉下自己。在體適能那段日子的體育課上,真的是見識不少關(guān)于體育鍛煉的事情,特別是鍛煉技巧的學(xué)習(xí),老師的講解很是到位,那年的時間跟著老師學(xué)到了很多很多,了解了太極拳,長拳,并且在考試時親自自己打了一套太極,那是我第一次真真正正的打太極拳,以前都是在別的地方看,從來沒打過,那次的練習(xí)讓我終身難忘,我是那樣的記憶,那樣的清晰。

  民族體育,第一次聽到這個課程名時,很想知道到底是什么體育,只是知道是關(guān)于少數(shù)民族的體育,我就在選課的第一時間就登選課網(wǎng)站,很快就得到了民族體育的這門課,我和很多同學(xué)一樣,見到了我們的老師,一位和藹可親的大伯,我是這樣的認(rèn)為的,感覺他和我大伯的修養(yǎng)挺似得,都是一副面帶笑容的智者,我就在自我介紹后,離開了操場,到后來我們上課時,很多時間,老師都是讓我們積極動手,我們從踢毽子到射飛鏢,一個一個的練習(xí),訓(xùn)練,我們老師為了民運會的事也是很忙,很少有時間管我們,我們很自覺地練習(xí),大家其樂融融的,我們開心的訓(xùn)練。開心而玩耍的度過了我們的民族體育。

  我們要考試了,我們的考試?yán)蠋煹脑瓌t是鍛煉和娛樂一起?荚嚧蠹叶紩^的,只是分?jǐn)?shù)的多少而已,我們一共考了兩個星期,一個星期是踢毽子,另一個是射飛鏢。我們考試時老師的原則是認(rèn)真,是一位盡職盡責(zé)的老師。很認(rèn)真的結(jié)束了考試,只是最后一節(jié)時,老師對于大家的表現(xiàn)有點不高興,對于大家不記得自己的成績這點我是認(rèn)為是自己的責(zé)任,我那會也是沒有記得太清楚自己的,是讓我的朋友記得。還好,都以一個我自己比較滿意的成績結(jié)束了民族體育的課程。

  在此,記述下自己對民族體育的心得。同時感覺我在大學(xué)的體育收獲頗豐。

  體育課學(xué)習(xí)心得體會 篇15

  一學(xué)期到尾聲了,在即將結(jié)束的游泳課中,我回顧所學(xué)心得。

  我是個不折不扣的籃球迷,對籃球近乎癡迷!實話說我原本對游泳興趣不大,總覺得比籃球少了點什么。但許老師卻給我留下極為深刻的印象,我想這種印象會伴隨一生的·······

  首先讓我深深為之欽佩的是老師長遠(yuǎn)的教學(xué)意識,和毫不拘泥的教學(xué)理念。漸漸地我對游泳興趣日益濃厚,并感覺從中收益匪淺,并不只有玩籃球才具有團隊意識與激情!充分地調(diào)動了我們的自主性。盡管我們周三第二節(jié)游泳班由于天氣太涼,少上了不少課,但我們在掌握的游泳知識卻并不受影響。

  我雖然在長江邊長大,可遺憾的是我并不會游泳。學(xué)了一個學(xué)期游泳后,我居然學(xué)會了,還是班級里第一個游過200米的學(xué)生,我非常自豪!同時我也發(fā)現(xiàn)游泳是一門很難掌握的技術(shù),特別是想達(dá)到老師那種專業(yè)水準(zhǔn)的技術(shù)時,非常艱難,需要極大耐心和堅強毅力!

  此外我覺得的老師教授給我們的不僅僅是游泳知識,而更是一種自主,自覺的意識和一種通過體育運動達(dá)到加強身體鍛煉目的的自強意識。恰恰這卻是我們當(dāng)代大學(xué)生所欠缺的。

  當(dāng)然金無足赤,我覺老師在教學(xué)工作要是把男女混合搭配成組,可能教學(xué)效果會更好一點。我想老師把男女分隔開的意圖是為了保護(hù)女生吧。呵呵,總之在游泳課感覺很開心,很踏實,我想我們會永遠(yuǎn)記住老師的,因為老師教授的不僅僅是游泳知識·····

  體育課學(xué)習(xí)心得體會 篇16

  光陰似箭,歲月如梭。轉(zhuǎn)眼之間,進(jìn)入大學(xué)已將近一年半的時間,大學(xué)體育課也伴隨著我一年半之久了。大學(xué)體育是本著發(fā)展豐富的體育活動,娛樂我們的身心,提高我們身體素質(zhì)的原則。我的體育課學(xué)習(xí)的項目是田徑。接觸田徑已一年多了,雖談不上有什么心得,但感觸頗深。我之所以選擇田徑起初的原因就是因為想培養(yǎng)一下自己的氣質(zhì)。通過近一年多的田徑學(xué)習(xí),我發(fā)現(xiàn)我更加愛運動了。由于以前學(xué)習(xí)的壓力很少運動,感覺自己的體質(zhì)下降了很多。 通過田徑的學(xué)習(xí),以前容易患感冒的毛病也改了不少,使我的氣質(zhì)比以前好多了,學(xué)習(xí)田徑還會使我們能夠更加自信,會帶給我們一種樂感。它會使你心情變得很愉快,身體的每個關(guān)節(jié)都得到舒展。

  學(xué)習(xí)田徑,讓我感受最深的,就是能讓自己在枯燥的學(xué)習(xí)生活之余使身心得到放松。每次上田徑課,不管有多累,心情都會非常的舒暢。心情舒暢的同時又大大的提高了我的學(xué)習(xí)效率,真可謂"一舉兩得"!

  在學(xué)習(xí)田徑的過程中也會學(xué)到很多東西,在學(xué)習(xí)的過程中會遇到很多困難,有時候會學(xué)一些困難的動作,由于身體的協(xié)調(diào)性能力和柔韌性不高,所以要不斷的練習(xí),有時候累了想休息一下,可是看到別的隊友還在那刻苦的練習(xí),自己就被一股力量推動著繼續(xù)練習(xí)。甚至有的同學(xué)扭傷了腳還在堅持上課,這是因為他對田徑深深的喜歡,和不被別人甩下的自強心理。此外,田徑也培養(yǎng)了我的團隊精神,彼此幫助,各自發(fā)揮自己的長處,學(xué)習(xí)對方好的方面來彌補自己的缺陷。在我看來,田徑是最原始最常見的一種運動,在動感中讓人煥發(fā)青春的朝氣。健康是每個人的最大的財富,擁有健康的體魄又是每個人最大的愿望與夢想。但想實現(xiàn)這這些愿望不算太難,也不算太容易,練田徑就是實現(xiàn)這愿望與夢想的途徑之一。通過田徑的訓(xùn)練讓我對不經(jīng)歷風(fēng)雨,怎能見彩虹”這句話的意思有了更深刻的理解,沒有耕耘哪有什么收獲?沒有付出哪有什么回報?想健康又要氣質(zhì),當(dāng)然要通過不懈的努力去實現(xiàn)它。

  大學(xué)體育是高校重要的教育內(nèi)容之一,是學(xué)生在接受學(xué)校體育系統(tǒng)教育的基礎(chǔ)上,繼續(xù)增強和完善大學(xué)生的身心素質(zhì),使我們具有健康的身體和良好的意志品質(zhì)以保證順利學(xué)習(xí),因為“身體是革命的本錢”。在“全民健身計劃”的普及中,國家公布的“普通人群體質(zhì)和健康標(biāo)準(zhǔn)”在逐步的推行,大學(xué)生也應(yīng)該執(zhí)行相應(yīng)的“體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)”,并在大學(xué)學(xué)習(xí)期間,認(rèn)真完成學(xué)業(yè),成為身體健康、學(xué)業(yè)有成的合格人才。當(dāng)今社會企事業(yè)單位吸收新人時,既要重視他的德行操守,也要看他的健康水平;越是高、精、尖的企業(yè)越重視員工的身心健康與活力。大學(xué)體育就是要培養(yǎng)適合現(xiàn)代社會需求的畢業(yè)生,大學(xué)體育是衡量大學(xué)生是否做到“德、智、體”等全面發(fā)展的重要指標(biāo)之一,是大學(xué)生經(jīng)受“磨練”和體驗“成功感覺”的主要方法,是保證大學(xué)生身體健康精力充沛和順利學(xué)習(xí)的必由之路,因而受到廣泛的重視和關(guān)注。同時,體育可以滿足人們身體和精神的要求,對社會生產(chǎn)力和社會風(fēng)氣的發(fā)展有很大的影響,是人類進(jìn)步和社會發(fā)展的廣泛號召。

  生命在于運動,只有持之以恒的體育鍛煉,才能增強體質(zhì),延年益壽。要讓體育的精神和學(xué)風(fēng)深入人心,真正的做到“終身受益”。只有這樣我們才能無愧于國家、大家及以后的小家,也只有這樣我們才能俯仰于家國天下的懷抱里大展宏圖。

  大學(xué)的體育課不再只是運動項目的簡單重復(fù),大大提高了體育運動學(xué)習(xí)的專業(yè)性。它不僅使我在思想認(rèn)識上,從過去跑、跳、投上升到一個廣泛體育的理論高度,更讓我們在學(xué)習(xí)中慢慢走上了一專多能的體育之路。在這人生最美好的青春時光中,我依然感受著永恒的運動激情。

  體育課帶給我們的不只是愉悅,更是心靈的成長。體育課是我別樣的老師,陪伴我成長,也教會我成長。在人生不斷忘卻,卻又不斷回憶的故事中,我們在慢慢地長大。年輕,是我們的資本,讓我們趁著年輕的時光,釋放我們的運動激情。

  體育課學(xué)習(xí)心得體會 篇17

  大學(xué)的第一個學(xué)期已經(jīng)接近尾聲了,在這一學(xué)期的文化課中,我學(xué)習(xí)到了大量的文化知識,而在體育課中,我鍛煉了身體、提高了身體素質(zhì)。

  從高中步入大學(xué),不僅文化課程的學(xué)習(xí)方法發(fā)生了巨大變化,而且體育課等素質(zhì)培養(yǎng)課也是如此。在高中的體育課上,男女同學(xué)都一同上課,由同一個老師教。但由于男女同學(xué)身體素質(zhì)、生理結(jié)構(gòu)、運動偏好等諸多方面存在的不同,導(dǎo)致了這樣的上課形式存在不少弊端。其次,高中的體育課都由學(xué)校規(guī)定課程,忽略了同學(xué)們自由選擇自己喜愛的運動的權(quán)利,大學(xué)之后,發(fā)現(xiàn)體育課也可以很有趣。老師在對同學(xué)們親切關(guān)懷的同時又嚴(yán)格要求步鍛煉。還有,大學(xué)體育課不僅分男女同學(xué)上課,還分內(nèi)容上課,男生與女生共勉,長拳與健美操同舞會得到實現(xiàn)。

  總之,在這一個學(xué)期的體育課上我學(xué)到了很多東西。而這次的長拳老師要求我們平時多練習(xí),所以我牢牢記了下來。我想在以后的生活中我們也可以通過復(fù)習(xí)和練習(xí)長拳來豐富我們的課余生活和鍛煉身體。

  關(guān)于大學(xué)的體育課我提出以下幾點建議

  從簡單的課程內(nèi)容來看

  1、上課的時間太短,不能形成系統(tǒng)的學(xué)習(xí),這節(jié)導(dǎo)致了考試的不公平,許多基礎(chǔ)較好的同學(xué)往往學(xué)習(xí)不夠認(rèn)真,卻能取得好的成績,而一些上課比較認(rèn)真而有基礎(chǔ)不好的同學(xué),由于課時太短則取得成績往往不高。

  2、老師的評分沒有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn),有的老師打分比較高,有的老師打分有比較低,這就導(dǎo)致了一些同學(xué)為了的高分而去選擇一些自己并不喜歡的項目。

  3、多增加一些體育項目以讓同學(xué)們能夠有更多的選擇,以便同學(xué)能夠選到自己真真喜歡的課程。

  從長遠(yuǎn)體育發(fā)展來看

  體育課不應(yīng)簡單的停留在簡單的教同學(xué)們這項體育的具體內(nèi)容上和基本技術(shù)的掌握上,不應(yīng)給是一門簡單的過關(guān)考試的課目,更應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生良好的社會道德與合作精神 ,把體育課變成一門能掌握基本的體育常識,有能培養(yǎng)學(xué)生的合作 團隊 體育文化等綜合性餓學(xué)科。在一個集體項目中,每個人都有自己的角色,每一角色都有其特定的行為要求,必須依角色要求行動,這就十分有利于人的社會化,有利于培養(yǎng)人的遵紀(jì)守法的觀念和行為。競技體育始終遵循著“機會均等、優(yōu)勝劣汰”的基本原則,嚴(yán)格的規(guī)則和公正的裁判可以培養(yǎng)學(xué)生公平競爭的觀念;通過競技體育也可以學(xué)習(xí)和鍛煉如何正確對待競爭中的失誤和失敗,磨練堅強的意志,增強抗挫折能力,使學(xué)生在激烈的社會中有頑強的生命力。因此,學(xué)生通過參與競技體育運動,可以培養(yǎng)出良好的體育道德,進(jìn)而養(yǎng)成優(yōu)良的社會公德。即如何對社會群體、組織的公益事業(yè)做出貢獻(xiàn),怎樣提高社會意識、怎樣發(fā)展對別人的權(quán)力和感情的尊重和理解。競技運動為我們提供了這樣的一個社

  會生活的學(xué)習(xí)和鍛煉的機會和場所。高校競技體育教育的正確之路 競技體育在對校園體育文化產(chǎn)生重大影響的同時,校園體育 文化也對競技有深遠(yuǎn)的影響。如許多競技體育項目就產(chǎn)生或萌芽于學(xué)校體育,而且伴隨國家體育戰(zhàn)略方針的轉(zhuǎn)變,競技體育與高校聯(lián)合辦學(xué)的實施,最終會形成以學(xué)校為中心,依靠孝中、大學(xué)的業(yè)余訓(xùn)練來形成整個訓(xùn)練的一條龍體系。中學(xué)作為培養(yǎng)奧運冠軍的基地,高校則是大部分運動員攀登世界體育高峰的必由之路,由此形成強大的人才培養(yǎng)體系。 但學(xué)校面向的畢竟是普通的學(xué)生,因此我們的體育教學(xué)不能采用純競技運動,對那些技術(shù)復(fù)雜、難度較高的技術(shù)性競技運動,應(yīng)當(dāng)從學(xué)校體育的實際出發(fā),對其進(jìn)行加工改造,修改規(guī)則,降低難度,改進(jìn)教學(xué)方法,達(dá)到促進(jìn)學(xué)生身心健康、提高學(xué)生體育文化素養(yǎng)的目的。高校校園體育文化的社會學(xué)影響所蘊涵的因素是多方面的,它對教育的作用是不可輕視的。對競技體育的社會蘊涵要有深刻地認(rèn)識,并能把握好教育、訓(xùn)練學(xué)生的方法和尺度,使競技運動的開展達(dá)到最佳的效果。在提高學(xué)生身體素質(zhì)和運動技能水平,享受運動的樂趣、學(xué)會身體鍛煉的方法、培養(yǎng)良好思想品質(zhì)的同時,又要對學(xué)生今后將面臨的社會生活和壓力給予有益的幫助,更好的為社會服務(wù),這才是在學(xué)校中開展競技體育的根本目的。與此同時,高校辦高水平競技運動隊?wèi)?yīng)盡快與國際接軌,讓真正的大學(xué)生走出校門,參加世界大學(xué)生運動會,甚至是奧運會。

  體育課學(xué)習(xí)心得體會 篇18

  老實說吧,我這個人一直不喜歡動,就更別說像如籃球這樣的劇烈運動了,之前想想這種球類運動,我就覺得頭大。就因為平時不怎么運動,所以我的肢體協(xié)調(diào)力差,耐力也差,但是我也一直想改變這樣的情況,那么借著體育課這個契機,開設(shè)的項目類型也比較多,我可以借此從多方面鍛煉我自己,增強我自己的體能素質(zhì),為我的以后健康做出保證。

  我在之前選過排舞,太極劍,羽毛球這幾個項目,收益都挺大的,我預(yù)期的效果也實現(xiàn)的很好。所以,在這次我就想再挑戰(zhàn)一下我自己,也提升一下自己,我就選擇了我覺得難度最大的籃球這個項目。在學(xué)習(xí)籃球之前,我一直比較害怕籃球,雖然看到其他人玩籃球時很帥氣,尤其是那些籃球玩的好的女生,非常的羨慕她們。因為我的個子不是很高,在我的印象里,對于籃球的定性印象就是它是那些大個子的人玩的,和我這類的小個子群體不太沾邊,和我不是一個世界的,所以我長這么大,是在課堂上第一次真實的接觸到了籃球,也正是這次選擇的籃球課,讓我對于籃球有了非常大的改觀,也讓我學(xué)習(xí)到了很多的東西。

  今年的選的是籃球課,還記得剛開學(xué)的時候,第一節(jié)課,老師跟我們交流了很多,老師教的時候也是非常的幽默,把那些我不太懂的籃球知識,講的很明顯,很容易上手操作,這樣大大的為我減少了對于籃球的恐懼感。我一開始的時候,總是害怕球砸到我自己,老是躲它,但是老師后面講到了:“你們要去感受籃球,要學(xué)會摸索和控制籃球與人的肢體之間的合度。

  我這次選的課程我感到非常的滿意,因為我不僅能夠通過籃球的練習(xí),得到基本的對于身體素質(zhì)的強化,讓我的身體素質(zhì)更加的健康,這還是在上課的過程中,完全沒有必要要我專門的抽出時間去做鍛煉,在學(xué)習(xí)的時間就能夠得到鍛煉,是超值的選擇,體驗;同時,我也的得到了好多我之前所不知道的知識,尤其是籃球這塊領(lǐng)域,還有那些我之前存有錯誤認(rèn)識的想法,也得到了徹底的改正,例如,我再也不會用身體方面的因素,來劃分體育項目,誰說小個子的人不可以玩籃球!

  我在籃球課上收獲了很多實質(zhì)的還有知識方面的東西,我很開心我當(dāng)初選擇了籃球這個項目,謝謝老師!

  體育課學(xué)習(xí)心得體會 篇19

  寫下這篇文章時已經(jīng)是大學(xué)二年級的尾聲。下節(jié)課竟然就是人生最后一節(jié)體育課,想來實在讓人唏噓不已。兩年間我學(xué)過籃球、乒乓球、游泳,在最后的一學(xué)期里我選擇了這門體育課。還記得開放選課的那個上午,我抱著手提電腦和千軍萬馬過獨木橋的決心,終于選上了這門紅得發(fā)紫的體育課。自然我也有些好奇,是什么使得這門課如此受到大家的歡迎?

  現(xiàn)在一學(xué)期過去了,我的心里已經(jīng)有了答案。這門課雖名為武術(shù)課,可是教會我的并不僅僅是“武術(shù)”,更多的是“武道”、“武德”。武術(shù)的背后,是圣人先哲對于人生里至高感悟,是中華文化源遠(yuǎn)流長的傳承發(fā)展。武術(shù)不是體術(shù),它與西方盛行的摔跤格斗不同,練武即是修身。在開始的課上,老師就向我們介紹,《說文解字》說“止戈為武”,意思是要以武禁暴止亂,止息干戈,求得安定和平?梢,“武”的原意并不是叫人們?nèi)ァ案F兵黷武”而稱王稱霸,恃強凌弱,肆意屠戮,滅人國家,占人土地,奪人財物,奴役人民。如果那樣做的話,就不是“武”,而是“侵略”了,侵略是不配稱“武”的!拔洹钡暮x是正義,如岳飛抗擊金兵,死后被封為“岳武穆王飛”,這種冠以武謚的都是具有贊美和頌揚意義的美稱。通過同學(xué)們課間的展示,我了解到各朝各代武林門派都有自己的武德標(biāo)準(zhǔn)和戒約,例如“學(xué)拳宜作正大之事,不可恃藝為非,以致?lián)p行敗德,辱身喪命”。強調(diào)習(xí)武者要仁愛、守禮、忠誠、謙讓和寬厚。 練武是為了自我修養(yǎng)而不是與人相爭,我想,這就是武德的含義。我在課上了解到許多德高志遠(yuǎn)的大師。修身,齊家,治國,平天下,普通人也許連第一個階段都難以做到。慈濟會的證嚴(yán)法師年復(fù)一年地貫徹慈善與愛的理念,普度眾生。佛家相信因果報應(yīng),善有善報,惡有惡報,道家認(rèn)為道法自然,儒家強調(diào)個人修養(yǎng)、許多人指出當(dāng)代中國人缺乏信仰,我想我們可以從儒釋道三家汲取自己為人處世的信條。有信仰的人是內(nèi)心強大的人,內(nèi)心強大的人才是真正的強者。

  孝,亦是中華傳統(tǒng)文化中的重要部分。父母恩德重如山,知恩報恩不忘本,做人飲水要思源,才不愧對父母恩。歌曲《跪羊圖》中這幾句歌詞一直盤繞在我的腦海中,低沉清澈的歌聲讓我的思緒飄到了遠(yuǎn)方。前進(jìn)著的我們,忘了想像,忘了去回憶。想象是誰十月懷胎辛苦生下我們?回憶成長路上,是誰張開雙手環(huán)著蹣跚學(xué)步的孩子?是誰用盡半生有心血去培養(yǎng)、去教育子女?又是誰為子女的成家立業(yè)愁白了雙繽?

  一段《跪羊圖》讓我懂了什么叫“可憐天下父母心”,雖然我明白不是那么全面,那么透徹,可能不到為人父母時,誰都無法真正體會到父母對子女付出的那份心。但我從那以后就很自然的去留意那些長輩了,他們所做的一切,我開始細(xì)細(xì)的體會他們的用心。一段《跪羊圖》也讓我開始沉思了,人生短暫,先為人子女,然后為人父母。自古父母育兒,兒孝父母,這是一種人性的傳遞。就因為有了這種美德,才讓人的一生有了溫暖,有了感動。

  課上觀看了幾部紀(jì)錄片,環(huán)保的主題令人印象深刻。地、水、火、風(fēng),自然的系統(tǒng)在人類的破壞下已經(jīng)臨近崩潰。每個地球村的居民都應(yīng)該意識到,自身的修養(yǎng)也會影響到這個世界。為什么非吃葷不可?為什么不能做出一點小小的改變,為子孫,為自身。

  思考良久,我決定從現(xiàn)在起,就做出一些改變。

  體育課學(xué)習(xí)心得體會 篇20

  大學(xué)體育是高校重要的教育內(nèi)容之一,是學(xué)生在接受學(xué)校體育系統(tǒng)教育的基礎(chǔ)上,繼續(xù)增強和完善大學(xué)生的身心素質(zhì),使我們具有健康的身體和良好的意志品質(zhì)以保證順利學(xué)習(xí)。大學(xué)生也應(yīng)該執(zhí)行相應(yīng)的“體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)”,并在大學(xué)學(xué)習(xí)期間,認(rèn)真完成學(xué)業(yè),成為身體健康、學(xué)業(yè)有成的合格人才。當(dāng)今社會企事業(yè)單位吸收新人時,既要重視他的德行操守,也要看他的健康水平;越是高、精、尖的企業(yè)越重視員工的身心健康與活力。大學(xué)體育就是要培養(yǎng)適合現(xiàn)代社會需求的畢業(yè)生,大學(xué)體育是衡量大學(xué)生是否做到“德、智、體”等全面發(fā)展的重要指標(biāo)之一,是大學(xué)生經(jīng)受“磨練”和體驗”成功感覺”的主要方法,是保證大學(xué)生身體健康精力充沛和順利學(xué)習(xí)的必由之路,因而受到廣泛的重視和關(guān)注。同時,體育可以滿足人們身體和精神的要求,對社會生產(chǎn)力和社會風(fēng)氣的發(fā)展有很大的影響,是人類進(jìn)步和社會發(fā)展的廣泛號召。

  不知不覺進(jìn)入大學(xué)已將近兩年的時間,大學(xué)體育課也伴隨著我一年半之久了。在大學(xué)的文化課中,我學(xué)習(xí)到了大量的文化知識;而在體育課中,我鍛煉了身體、提高了身體素質(zhì)。

  從高中步入大學(xué),不僅文化課程的學(xué)習(xí)方法發(fā)生了巨大變化,而且體育課等素質(zhì)培養(yǎng)課也是如此。在高中的體育課上,男女同學(xué)都一同上課,由同一個老師教。但由于男女同學(xué)身體素質(zhì)、生理結(jié)構(gòu)、運動偏好等諸多方面存在的不同,導(dǎo)致了這樣的上課形式存在不少弊端。其次,高中的體育課都由學(xué)校規(guī)定課程,忽略了同學(xué)們自由選擇自己喜愛的運動的權(quán)利,打擊了同學(xué)們上體育課的積極性,同時也使得高中體育課顯得死板、不活潑。在此,由于學(xué)校要考慮學(xué)生在高考中的升學(xué)率,而升學(xué)率主要由文化課成績決定,所以學(xué)校經(jīng)常以犧牲體育課為代價換來學(xué)生一節(jié)課的復(fù)習(xí)文化課的時間。長此以往,同學(xué)們的身體素質(zhì)下降了,同時,對待體育課和鍛煉身體也不那么重視了,這些都是高中體育課的弊端造成的后果。

  然而,上了大學(xué)之后,發(fā)現(xiàn)體育課也可以很有趣。大學(xué)體育是本著發(fā)展豐富的體育活動,娛樂我們的身心,提高我們身體素質(zhì)的原則。我的體育課學(xué)習(xí)的項目是武術(shù)。接觸武術(shù)已一年多了,雖談不上有什么心得,但感觸頗深。我之所以選擇武術(shù)起初的原因是對其它需要大量運動的項目沒興趣。通過近一年多的武術(shù)學(xué)習(xí),我發(fā)現(xiàn)無對武術(shù)有了更深的認(rèn)識。在我看來,武術(shù)是最原始最常見的一種運動,在動感中讓人煥發(fā)青春的朝氣。健康是每個人的最大的財富,擁有健康的體魄又是每個人最大的愿望與夢想。通過武術(shù)的訓(xùn)練讓我對“不經(jīng)歷風(fēng)雨,怎能見彩虹”這句話的意思有了更深刻的理解,沒有耕耘哪有什么收獲?

  生命在于運動。

  由于以前學(xué)習(xí)的壓力很少運動,感覺自己的體質(zhì)下降了很多。通過武術(shù)的學(xué)習(xí),感覺自己的體質(zhì)比以前好多了,學(xué)習(xí)武術(shù)還會使我們能夠更加自信,會帶給我們一種樂感。它會使你心情變得很愉快,身體的每個關(guān)節(jié)都得到舒展。

  老師在對同學(xué)們親切關(guān)懷的同時又嚴(yán)格要求。大學(xué)體育課的一些課程不僅分男女同學(xué)上課,還分內(nèi)容上課,在一定程度上鼓勵了同學(xué)們參加體育運動的積極性。另外,由于大學(xué)沒有升學(xué)率的壓力,所以體育課是實打?qū)嵉纳,不用顧及對文化課的影響,相反,體育課占的一定學(xué)分也讓學(xué)生沒有逃課的理由和機會。

  學(xué)習(xí)武術(shù),讓我感受最深的,就是能讓自己在枯燥的學(xué)習(xí)生活之余使身心得到放松。每次上武術(shù)課,不管有多累,心情都會非常的舒暢,心情舒暢的同時又大大的提高了我的學(xué)習(xí)效率。在學(xué)習(xí)的過程中會遇到很多困難,有時候會學(xué)一些困難的動作,由于身體的協(xié)調(diào)性能力和柔韌性不高,所以要不斷的練習(xí),有時候累了想休息一下,可是看到別的隊友還在那刻苦的練習(xí),自己就被一股力量推動著繼續(xù)練習(xí)。

  太極劍是本學(xué)期學(xué)習(xí)的重點,也是本學(xué)期考試的內(nèi)容。通過學(xué)習(xí),雖然我還存在諸多的問題,但我認(rèn)為,在老師的悉心點撥下我對武術(shù)有了更深的認(rèn)識,也有了更大的興趣。太極拳借力打力,“四兩撥千斤”的招法既體現(xiàn)了武打的技擊性,又體現(xiàn)了其本身的藝術(shù)性。它要求順隨舒適,以柔見長,自然輕靈,松沉圓滿為宜,而又強調(diào)用意不用提力,動則如行云流水,連綿不斷,伸屈剛?cè),于似松非松之間,當(dāng)達(dá)到一定程度,須求意與氣結(jié)合,即在有意無意之間。

  兩學(xué)年來,在老師的悉心指導(dǎo)下,我系統(tǒng)學(xué)習(xí)了太極拳、太極劍等,收獲頗大。首先是學(xué)會長拳、太極拳、太極劍等。我曾在高中體育課上學(xué)過長拳,但是由于老師對我們不作要求所以幾乎已經(jīng)忘光了。而現(xiàn)在的武術(shù)作為我體育課的主項,需要我們平時多練習(xí),所以我牢牢記了下來。我想在以后的生活中我們也可以通過復(fù)習(xí)和練習(xí)長拳來豐富我們的課余生活和鍛煉身體。其次是長跑進(jìn)步了,在高中的體育課上我的長跑幾乎沒有及格過,而這個學(xué)期我超過了及格線十幾秒,這對我來說是一個巨大的進(jìn)步。再次是我對體育鍛煉的重要性認(rèn)識也提高了。我會在以后的學(xué)習(xí)生活中加強體育鍛煉,把自己建設(shè)成德智體全面發(fā)展的人才!

【體育課學(xué)習(xí)心得體會(通用20篇)】相關(guān)文章:

學(xué)習(xí)英語心得體會(通用15篇)12-21

體育課件教案篇一:體育課教案05-14

學(xué)習(xí)英語心得體會通用15篇12-21

學(xué)習(xí)安全知識心得體會通用12篇02-26

英語培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會(通用15篇)12-08

英語新課標(biāo)學(xué)習(xí)心得體會(通用15篇)11-26

緊張的體育課01-27

體育課說課稿--《農(nóng)忙》11-04

體育課教學(xué)反思02-15

英語教師外出學(xué)習(xí)心得體會(通用12篇)02-19