拓展心得優(yōu)秀范文精選3篇
當(dāng)我們受到啟發(fā),對(duì)生活有了新的感悟時(shí),不妨將其寫成一篇心得體會(huì),讓自己銘記于心,這樣可以幫助我們總結(jié)以往思想、工作和學(xué)習(xí)。那么心得體會(huì)該怎么寫?想必這讓大家都很苦惱吧,下面是小編為大家收集的拓展心得優(yōu)秀范文精選3篇,僅供參考,歡迎大家閱讀。
拓展心得優(yōu)秀范文精選3篇1
拓展訓(xùn)練做為人力資源培訓(xùn)的一個(gè)方面讓我收益很多,我們知道拓展訓(xùn)練做為體驗(yàn)式培訓(xùn)的一種,在今天已被眾多公司的人力資源部當(dāng)做提高組織凝聚力,加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通,提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的有效培訓(xùn)方式引入到各自的組織團(tuán)隊(duì)建設(shè)和企業(yè)文化創(chuàng)建活動(dòng)中。
一、幫助我成長(zhǎng),提高了我的自信心,意志能力。在拓展的真人CS中,對(duì)于女孩而言,拿著從來沒有玩弄槍,在極其不熟悉的,惡劣的訓(xùn)練場(chǎng)地中,我們努力按照教練宣布的游戲規(guī)則進(jìn)行。第一局結(jié)束,10號(hào),戰(zhàn)績(jī)3戰(zhàn)損2。自信心大增。所以在接下來的第二局,在已經(jīng)被樹枝傷到的情況下,我的戰(zhàn)績(jī)繼續(xù)增加。意志力得到了鍛煉。
二、拓展項(xiàng)目中培養(yǎng)合作意識(shí),改善自我人際關(guān)系。在拓展訓(xùn)練---穿電網(wǎng)項(xiàng)目中,有80%的時(shí)間都是處在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的相互交流和溝通中。經(jīng)過大家共同的努力,我們?cè)谥付ǖ臅r(shí)間里成功穿越。也通過這次的拓展,我和交大網(wǎng)絡(luò)校區(qū)的老師們更加的熟悉。因?yàn)槲覀冊(cè)?jīng)是"CS戰(zhàn)隊(duì)"的戰(zhàn)友們。
在整個(gè)訓(xùn)練期間,我們每一個(gè)人都會(huì)得到團(tuán)隊(duì)其它成員的幫助和支持,同時(shí),為了解決某一問題,甚至完成一個(gè)合作項(xiàng)目,我們每個(gè)人都必須就自己的看法、觀點(diǎn)、思想去和其他團(tuán)隊(duì)成員分享,討論,甚至相互質(zhì)證,這是一個(gè)最易產(chǎn)生思想火花的時(shí)刻。在這里,每個(gè)人的性格優(yōu)勢(shì),能力優(yōu)勢(shì),都得到極大的發(fā)揮;同時(shí),拓展項(xiàng)目中,我們的領(lǐng)導(dǎo)們也特意設(shè)置有培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通、合作,以期達(dá)到改善和提高我們兩個(gè)校區(qū)的人際關(guān)系的項(xiàng)目.在體驗(yàn)的過程中,團(tuán)隊(duì)成員中相互關(guān)心,幫助的`行為展現(xiàn)也會(huì)極大地改進(jìn)我們兩個(gè)校區(qū)之間的人際。
那在訓(xùn)練的過程中,也會(huì)有一些不和諧的情況的出現(xiàn),那也因?yàn)檫@些不和諧現(xiàn)象的發(fā)生,也付出了"沉重的代價(jià)"那值得我們思考的是,這些不和諧情況的出現(xiàn)是什么原因。拓展訓(xùn)練中,幾乎每一項(xiàng)都有過洗牌的過程?墒窃谠蹅兊默F(xiàn)實(shí)生活中,任何事情都是沒有洗牌的機(jī)會(huì)啊。我們既然是一個(gè)團(tuán)隊(duì),那就讓我們通過共同努力把"代價(jià)"降低到最少,讓我們的利益變成最大。
拓展心得優(yōu)秀范文精選3篇2
這次拓展訓(xùn)練給我印象最為深刻的是"思考是訓(xùn)練的延續(xù)":教練在協(xié)助我們每個(gè)隊(duì)員完成集訓(xùn)任務(wù)的同時(shí)又交給我們思考的空間和時(shí)間。每個(gè)項(xiàng)目結(jié)束后,隊(duì)員們以教練為中心,圍成一個(gè)圓,席地而坐,娓娓而談。談自己的成功與失敗,說個(gè)人的感受與經(jīng)驗(yàn),善于總結(jié)才能走向成功。
此次參加訓(xùn)練的隊(duì)員共有83名,分成四隊(duì),分隊(duì)后的短短二十分鐘內(nèi),各小隊(duì)成員迅速確定了隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)呼、隊(duì)歌,通過小組風(fēng)采展示的方式進(jìn)行PK,最終確定了"野狼隊(duì)"、"飛虎隊(duì)"、"獵豹隊(duì)"和"雄師隊(duì)"四個(gè)小隊(duì)。比賽中激情飛揚(yáng),使我們每個(gè)人都感受到集體合作的喜悅。
三天的訓(xùn)練中我們參加了好多項(xiàng)目:挑戰(zhàn)五分鐘,高空單杠,穿越電網(wǎng),孤島求生,沖出雷區(qū),眾志成城,畢業(yè)墻等等。每個(gè)項(xiàng)目都給我留下了深刻的印象。
印象一:環(huán)境越惡劣、挑戰(zhàn)越激烈。
我們參加的第一個(gè)室外培訓(xùn)項(xiàng)目就是"挑戰(zhàn)五分鐘"。這個(gè)項(xiàng)目共有7個(gè)小項(xiàng)目組成,每個(gè)隊(duì)要統(tǒng)籌安排,如何以最少的時(shí)間高質(zhì)量地完成整個(gè)流程。項(xiàng)目比賽到最后的時(shí)候,暴雨傾盆,隊(duì)員們卻決然地脫下雨衣,與環(huán)境挑戰(zhàn),與自我挑戰(zhàn)。
印象二:勇于挑戰(zhàn)、豐富人生。
"高空單杠"對(duì)于有心臟病、恐高癥的人來說,是一種極大的挑戰(zhàn)。望著那11米高的小平臺(tái),我已是顫顫驚驚,手也軟了,腿也發(fā)抖。再看看那高高的單杠,在高空中萬一抓不住怎么辦?種種顧慮匯成恐懼的海洋,我坐在小凳子上堅(jiān)決不參加這個(gè)項(xiàng)目。"請(qǐng)相信我們,我們永遠(yuǎn)支持你,上吧!"野狼隊(duì)的隊(duì)員們一起高聲鼓勵(lì)我,教練說:"困難是真實(shí)存在的,但戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步!"。教練的目光中傳送著一種堅(jiān)定的信念——"你能行"。在歡呼聲中、在掌聲里,我順利地完成了這個(gè)項(xiàng)目;厥自倏纯茨菃胃,覺得它一點(diǎn)也不高,一種自豪感油然而生,我戰(zhàn)勝了恐懼,挑戰(zhàn)了極限,亦豐富了人生!
印象三:溝通合作是完成任務(wù)的關(guān)鍵
"孤島求生"中,每個(gè)隊(duì)分成三個(gè)小組,一個(gè)小組是肓人,站在孤島上,茫然無助地等待救援;一個(gè)小組是聾啞人,知道游戲規(guī)則,但卻無法與盲人溝通,焦慮萬分;一個(gè)小組是健全人,他們能用語(yǔ)言表達(dá)思想,能溝通,能指揮,但他們卻在珍珠島上為如何讓雞蛋不摔碎而奮斗著。最后,這個(gè)項(xiàng)目我們失敗了。在交流經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候,大家都得出:一個(gè)團(tuán)隊(duì)如果不交流,不溝通,沒有全盤的`指揮,那么做任何一件事都會(huì)以失敗而告終。
正是吸取了"孤島求生"這個(gè)項(xiàng)目的失敗經(jīng)驗(yàn),我們飛虎隊(duì)在"穿越電網(wǎng)"大戰(zhàn)中獲得了絕對(duì)的勝利。行動(dòng)前,由大家紛紛發(fā)言,獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策,最后由隊(duì)長(zhǎng)拿出全盤的計(jì)劃,進(jìn)行統(tǒng)籌安排,隊(duì)員們相互協(xié)作,以4:1的絕對(duì)優(yōu)勢(shì)大獲全勝。
印象四:個(gè)人的力量是有限的,團(tuán)隊(duì)的潛能是巨大的。
"眾志成城"是要求整個(gè)團(tuán)隊(duì)一起參加的訓(xùn)練項(xiàng)目。一堵7米高的高墻,光滑、沒有任何工具。要求團(tuán)隊(duì)里的每個(gè)成員都要翻越上去,才算勝利。如果以個(gè)人的力量,是永遠(yuǎn)不可能翻越過去的。只有團(tuán)隊(duì)里的每一個(gè)人通力合作,才能完成這個(gè)項(xiàng)目。這個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行的過程中帶給我的,除了感動(dòng)還是感動(dòng)。我為那些在下面咬著牙甘當(dāng)基石、讓一個(gè)個(gè)同伴們踏著自己肩頭求生的朋友們感動(dòng),為那些指揮同伴逃生、一次次用自己的雙手將同伴們拉起的朋友們感動(dòng)。當(dāng)墻下只剩下小葉最后一個(gè)人的時(shí)候,一幅讓全體人員感動(dòng)的畫面出現(xiàn)了:小蘭從墻頭上垂下來,倒掛著身體,盡管因?yàn)槌溲橗嫕q得發(fā)紫,但卻堅(jiān)定的抓住了墻下的小葉。當(dāng)小葉成功地躍上墻頭的時(shí)候,如雷的掌聲伴著感動(dòng)的熱潮經(jīng)久不息。那一刻,我想已經(jīng)定格在我們所有人的記憶里!
就像我們飛虎隊(duì)的總結(jié)詞一樣:團(tuán)結(jié)就是力量。通過此次的拓展訓(xùn)練游戲,我學(xué)到了很多應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn),解決問題的經(jīng)驗(yàn)。在工作中,我們都是團(tuán)隊(duì)的一份子,要時(shí)刻擁有團(tuán)隊(duì)互助、協(xié)作的精神,認(rèn)真對(duì)待工作中的每一項(xiàng)任務(wù),竭盡全力,我想沒有攻克不了的難關(guān)。通過這次拓展訓(xùn)練,讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的:沒有戰(zhàn)勝不了的困難,沒有解決不了的難題。
在工作中,我們奉獻(xiàn)于血站,小到我們科室,大到整個(gè)單位,其實(shí)我們就是一個(gè)整體。一個(gè)單位,沒有了團(tuán)隊(duì)意識(shí),那么它永遠(yuǎn)是一盤散沙,沒有戰(zhàn)斗力,也沒有發(fā)展的機(jī)會(huì),更沒有生存的可能。我們要時(shí)時(shí)刻刻記住自己是血站不可分割的一部分,要有這個(gè)大的團(tuán)隊(duì)意識(shí),發(fā)揚(yáng)無私奉獻(xiàn)的精神。我們要永遠(yuǎn)記住,只有這個(gè)大的團(tuán)隊(duì)發(fā)展了,才有我們自身的發(fā)展;只有這個(gè)大的團(tuán)隊(duì)成功了,才有我們個(gè)人的成功。通過這個(gè)活動(dòng),使我們同事之間取得了相互的信任,得到了相互的交流;學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)和相互之間的協(xié)調(diào),明白堅(jiān)持和戰(zhàn)勝自己的重要性。同時(shí),也使我們懂得一個(gè)集體所需要的無私奉獻(xiàn)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神。我們要用無盡的熱情投入都以后的工作當(dāng)中,把我們的命運(yùn)和血站的命運(yùn)緊緊聯(lián)系在一起,共同發(fā)展,共同創(chuàng)造嶄新的明天!
拓展心得優(yōu)秀范文精選3篇3
一、團(tuán)隊(duì)需要民主
在"盲人方陣"拓展游戲時(shí),我們組很好地詮釋了民主的意義。大家你一句我一句說著自己的想法、方案,互相補(bǔ)充,最后確定了最終的策略,這為成功打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。一個(gè)人的智慧畢竟是有限的,如果只是某個(gè)人的一言堂,難免會(huì)有失策,也不利于調(diào)動(dòng)大家的積極性。只有在民主的氛圍下,大家群策群力,才能勝利。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要民主。
二、團(tuán)隊(duì)需要核心
正式進(jìn)行拓展活動(dòng)之前,要求兩個(gè)隊(duì)選出隊(duì)長(zhǎng),取隊(duì)名、繪制隊(duì)旗、選定隊(duì)歌。大家不約而同把選隊(duì)長(zhǎng)當(dāng)作首要任務(wù)。我們隊(duì)很快選出了隊(duì)長(zhǎng)。接下來隊(duì)員們圍在隊(duì)長(zhǎng)周圍,在隊(duì)長(zhǎng)的統(tǒng)一安排下,分工合作,有條不紊地出色完成了后面的各項(xiàng)任務(wù)。有這樣一句話:一頭獅子帶領(lǐng)的一群羊可以打敗一頭羊帶領(lǐng)的一群獅子。說明了團(tuán)隊(duì)中核心人物的重要性。領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)具備把握方向和機(jī)會(huì)的能力,這對(duì)團(tuán)隊(duì)的發(fā)展尤為重要。他的人格魅力和能力對(duì)團(tuán)隊(duì)能起到傳、幫、帶的作用,他是團(tuán)隊(duì)文化理念的創(chuàng)立者、支持者和強(qiáng)力擁護(hù)者。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要核心。
三、團(tuán)隊(duì)需要信任
背摔活動(dòng),首先體現(xiàn)一種自信,但更多的卻是"信任團(tuán)隊(duì)"———正是團(tuán)隊(duì)的密切配合,才沒有讓背摔者的自信成為自負(fù),也正是他們用對(duì)一個(gè)生命負(fù)責(zé)的責(zé)任感,搭建了一個(gè)可信而安全的平臺(tái)。其次,你也是承接者,你必需讓體驗(yàn)者放心,必須被別人信任,這樣形成了一個(gè)信任鏈條:自信——信任團(tuán)隊(duì)——信任他人——被人信任。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要信任。
四、團(tuán)隊(duì)需要合作
背摔活動(dòng)時(shí)如果承接者只有一人,你敢背摔嗎?如果你站在高臺(tái)時(shí)問:"準(zhǔn)備好了嗎?"下面的同志嘻嘻哈哈,你的.心里是什么滋味?你剛摔下時(shí),承接者中突然有人逃跑、拆臺(tái),那會(huì)是什么結(jié)果?完成背摔的必備條件——精誠(chéng)合作。一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)猶如一群在天空飛翔的大雁一樣,排著人字隊(duì)形,在領(lǐng)頭雁的帶領(lǐng)下,齊心協(xié)力、精誠(chéng)合作,不斷飛向理想的彼岸。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要合作。
五、團(tuán)隊(duì)需要競(jìng)爭(zhēng)
"驛站傳書"活動(dòng)始終是倆隊(duì)的競(jìng)爭(zhēng),競(jìng)爭(zhēng)把伙伴們的積極性調(diào)動(dòng)起來了。每一輪"傳書"的速度、質(zhì)量都在進(jìn)步,策略在不斷地完善。勝利者高聲歡呼,失敗者馬上總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),準(zhǔn)備再戰(zhàn)。團(tuán)隊(duì)活力來自于競(jìng)爭(zhēng),成功也源于競(jìng)爭(zhēng),優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)更需要競(jìng)爭(zhēng)!
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