學(xué)生會(huì)晨練的心得體會(huì)范文
心中有不少心得體會(huì)時(shí)，可以記錄在心得體會(huì)中，如此就可以提升我們寫(xiě)作能力了。那么心得體會(huì)該怎么寫(xiě)？想必這讓大家都很苦惱吧，下面是小編為大家收集的學(xué)生會(huì)晨練的心得體會(huì)范文，歡迎大家分享。
學(xué)生會(huì)晨練的心得體會(huì)1
晨練兩個(gè)星期就這么結(jié)束了，在今早的大霧中結(jié)束了，在我們的游戲中結(jié)束了，在坤哥和桂林哥被“整”中結(jié)束了,在我們的歡聲笑語(yǔ)中結(jié)束了�；叵肫疬@為期兩個(gè)星期的晨練，我也不知道自己是什么感覺(jué)、什么滋味……
回想這十幾天，每天在刺耳的鬧鈴聲中驚醒，不知有過(guò)多少次砸手機(jī)的沖動(dòng)，也不知多少次的在床上掙扎，也不知多少次的從床上起來(lái)后再次躺下，但是最后我都還是果斷起來(lái)了。宿州的早上很冷，這些天每當(dāng)我被鬧鈴驚醒的時(shí)候，當(dāng)我看著外面天還是黑的的時(shí)候我總感覺(jué)到有一絲凄涼。室友的呼嚕聲鋪天蓋地，此刻我是多么羨慕他們這些自由者……是的，我突然意識(shí)到，他們是自由者，但是我不是!我是學(xué)生會(huì)的一員，學(xué)生會(huì)是有組織是有紀(jì)律的，況且我作為一部之長(zhǎng)就更應(yīng)該遵守紀(jì)律，我更應(yīng)該給我下面的20個(gè)人做好帶頭示范作用。正因?yàn)槲冶@份信念、帶著這份責(zé)任，所以在這14天的晨練中我沒(méi)有一次遲到、沒(méi)有一次請(qǐng)假、沒(méi)有一次缺勤。我記得有一次，鬧鈴把室友都鬧醒了，自己卻睡過(guò)去了，一看手機(jī)，6:20了，我迅速穿好衣直奔操場(chǎng)，沒(méi)刷牙沒(méi)洗臉，最后沒(méi)有遲到我才松了一口氣。還有一次就是星期六早上，因?yàn)樵谛瞧谖逋砩衔覀儾块T(mén)聚餐，我被大一的灌醉了，早上頭異常的疼，但是我還是準(zhǔn)時(shí)的到了，之前我也想過(guò)請(qǐng)假，仔細(xì)想了一想，最后還是沒(méi)請(qǐng)，畢竟一個(gè)部長(zhǎng)、一個(gè)稱(chēng)職的部長(zhǎng)不是那么好當(dāng)?shù)�。晨練里，�?dāng)看到我們部基本上所有大一的每天都能準(zhǔn)時(shí)到達(dá)，這讓我感到很欣慰，同時(shí)我也愈發(fā)感覺(jué)到了壓力：我得認(rèn)真帶好這一屆生活部。
每天早上我們都是先跑步，再做游戲。跑步就當(dāng)做熱身，游戲就是大家一起交流感情、互相認(rèn)識(shí)。很多游戲的確不錯(cuò)，既好玩又有意義。早起鍛煉了大家的意志，跑步鍛煉了大家的身體，游戲促進(jìn)了大家的感情。晨練的兩個(gè)星期雖然有點(diǎn)辛苦，但是我們也收獲了不少。我真的希望生活部乃至學(xué)生會(huì)大一所有干事們?cè)诔烤氈卸寄苡兴形�、有所收獲，力爭(zhēng)以后在學(xué)習(xí)上、工作上做得更好�！�
兩個(gè)星期的晨練，兩個(gè)星期的早起，兩個(gè)星期的堅(jiān)持。晨練的這兩個(gè)星期的確很辛苦，每天天沒(méi)亮就得起床，對(duì)于習(xí)慣了大學(xué)里安逸生活的我們確實(shí)是一種考驗(yàn)，的確有些人沒(méi)能堅(jiān)持下來(lái)，他們或者選擇了放棄，或者選擇了躲避，甚至有的人選擇了退出學(xué)生會(huì)，但是大多數(shù)人還是堅(jiān)持到了最后。不管怎么說(shuō)堅(jiān)持到最后的都是勝者。
學(xué)生會(huì)晨練的心得體會(huì)2
現(xiàn)在流行這樣一句話(huà)：“請(qǐng)人吃飯不如請(qǐng)人流汗。”隨著國(guó)民經(jīng)濟(jì)水平的提高，大家開(kāi)始追求一些高質(zhì)量的生活方式，同時(shí)也開(kāi)始重視自身的健康狀況。越來(lái)越多的人開(kāi)始鍛煉健身，而鍛煉的最常見(jiàn)方式就是晨跑。晨跑指的是早晨以跑步為主的進(jìn)行身體鍛煉的一種運(yùn)動(dòng)方式，而堅(jiān)持晨跑可以增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力、改善精神狀態(tài)。
村上春樹(shù)就是這一個(gè)晨跑愛(ài)好者，他在《當(dāng)我談跑步時(shí),我談些什么》一書(shū)中講述他在長(zhǎng)達(dá)四分之一個(gè)世紀(jì)里，日日都堅(jiān)持跑步，各色各樣的思緒從心底涌起......書(shū)中提到有一次他跑馬拉松時(shí)，在他氣喘吁吁累得不行之時(shí)，邊上開(kāi)車(chē)陪同他的雜志編輯不停地給他加油，他當(dāng)時(shí)的想法就是你動(dòng)動(dòng)嘴皮子當(dāng)然容易了。堅(jiān)持是一件上下嘴皮一碰就能夠說(shuō)出來(lái)，但是實(shí)際做起來(lái)卻是很難的事情，每天起來(lái)都想找各種各樣的理由讓自己能夠重新回到被窩�；蛟S，我真應(yīng)該感謝我高中兩年的體育訓(xùn)練，正是因?yàn)檫@兩年我被迫早起，讓現(xiàn)在的我能夠在鬧鐘響后就起床，腦子里沒(méi)有懶床的想法——只是長(zhǎng)久的早起讓我養(yǎng)成習(xí)慣。
對(duì)于我這樣特殊專(zhuān)業(yè)的'大學(xué)生來(lái)說(shuō)，晨跑是一件很輕松很簡(jiǎn)單的事情，但絕大多數(shù)大學(xué)生他們聽(tīng)到晨跑就會(huì)不自主的產(chǎn)生抵觸心理。其實(shí)對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)晨跑最大的作用并不在于鍛煉身體，更多的是為了鍛煉大家的意志力，同時(shí)使大家能夠養(yǎng)成一個(gè)好的作息習(xí)慣。最近青年報(bào)對(duì)北京的大學(xué)生做了一次大型調(diào)查報(bào)告，有近75%的大學(xué)生閑暇時(shí)間用于上網(wǎng)，而僅有27.17%的大學(xué)生會(huì)選擇鍛煉，并且很多人都沒(méi)有一個(gè)良好的作息習(xí)慣。一個(gè)好的作息習(xí)慣會(huì)讓你做事的時(shí)候事半功倍，因?yàn)楹玫淖飨⒘?xí)慣會(huì)讓你有充沛的體力、清醒的頭腦。晨跑可以養(yǎng)成早睡早起的作息習(xí)慣，晨跑時(shí)間久后你就會(huì)在運(yùn)動(dòng)后發(fā)現(xiàn)，自己不再是那樣的難受，而是會(huì)覺(jué)得心情平靜，一切都變得清新美好。
這段時(shí)間的晨跑，我發(fā)現(xiàn)班上的同學(xué)積極性很強(qiáng)，大家對(duì)于晨跑并沒(méi)有太大的抗拒感，來(lái)了田徑場(chǎng)后不需要催促，大家都會(huì)自覺(jué)的跑上幾圈，人數(shù)慢慢的定了下來(lái)，來(lái)的人也越來(lái)越熟悉，大家之間的交流也越來(lái)越多，這是一件有意義的事，我們來(lái)自不同的系別彼此開(kāi)始并不相識(shí)，但是通過(guò)晨跑我們已經(jīng)成為了朋友，由此可見(jiàn)，晨跑是一件值得提倡的事情。
陽(yáng)臺(tái)養(yǎng)的盆栽，每一天看似乎沒(méi)有什么變化，但是時(shí)間一長(zhǎng)你就會(huì)發(fā)現(xiàn)它又長(zhǎng)高、變綠了一些。晨跑也是需要一個(gè)長(zhǎng)期的發(fā)酵過(guò)程，大家慢慢的會(huì)有更多的感受，當(dāng)它成為一種習(xí)慣的時(shí)候，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)那并不是一件痛苦的事情，更可以在其中獲得樂(lè)趣或是力量。
學(xué)生會(huì)晨練的心得體會(huì)3
秋天帶著落葉的聲音來(lái)了，早晨像露珠一樣新鮮。天空發(fā)出柔和的光輝，澄清又縹緲，使人想聽(tīng)見(jiàn)一陣高飛的云雀的歌唱，正如望著碧海想著見(jiàn)一片白帆。而我們?cè)谶@樣的早晨中進(jìn)行著一天天的陽(yáng)光晨跑，用清新的空氣喚醒我們昏昏欲睡的靈魂，在蜿蜒的路上練成強(qiáng)健的體魄。隨著天氣的逐漸寒冷，呼出的二氧化碳也變成的白色。我們?cè)诒桓C里掙扎掙扎，最終不情愿的起床，在幾分鐘內(nèi)梳洗奔向集合地點(diǎn)，開(kāi)始一天的新生活。
李贄說(shuō)過(guò)：“物不經(jīng)鍛煉，終難成器;人不得切琢，終不成人�！苯�(jīng)過(guò)時(shí)間的推移，雖然心中也在祈禱晨跑的日子快點(diǎn)過(guò)去，但鍛煉也開(kāi)始習(xí)以為常，而我在晨跑中也學(xué)習(xí)到了很多東西，它折射出更多的待人處事方法。
第一、守時(shí)是立業(yè)之本。我學(xué)會(huì)了要守時(shí)，我能每天按時(shí)到地點(diǎn)集合。我認(rèn)為守時(shí)是非常重要的，它是一種誠(chéng)信。守時(shí)就是遵守承諾，按時(shí)到達(dá)要去的地方，沒(méi)有例外，沒(méi)有借口，任何時(shí)候都得做到。即便我因?yàn)樘厥庠虿坏貌皇Ъs，也應(yīng)該提前打電話(huà)通知對(duì)方，向?qū)Ψ奖硎疚业那敢狻＿@不是一件小事，它代表了你的素質(zhì)和做人的態(tài)度。如果我對(duì)別人的時(shí)間不表示尊重，我也不能期望別人會(huì)尊重我的時(shí)間。這也為我以后工作奠定好了基礎(chǔ)，讓我知道守時(shí)的重要性。
第二、良好的秩序是一切美好事物的基礎(chǔ)。我學(xué)會(huì)了遵守秩序，在晨跑中保持隊(duì)列的整齊是給人好形象的最直接方法。別人會(huì)知道我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)是認(rèn)真、團(tuán)結(jié)、井然有序的。馬克吐溫說(shuō)過(guò)：“你掙得了安適的睡眠，你就會(huì)睡得好;你掙得了很好的胃口，你吃飯就會(huì)吃得很香。這兒的情形和人間是一樣的——你得規(guī)規(guī)矩矩，老老實(shí)實(shí)地掙一樣?xùn)|西，然后才能享受它。你決不能先享受，然后才來(lái)掙得�！彼噪m說(shuō)我們不能規(guī)規(guī)矩矩、按部就班的像機(jī)器一樣生活，但也要遵守一定的規(guī)矩秩序，才能獲得更多。
第三、團(tuán)結(jié)，我學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)，它是幾種情感聚集在一起而產(chǎn)生的一種事物，要想團(tuán)結(jié)，不需志同道合，只要每個(gè)人都用真誠(chéng)去面對(duì)這個(gè)集體的每一個(gè)人，學(xué)會(huì)謙虛，學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，學(xué)會(huì)冷靜，在必要的時(shí)候讓步，風(fēng)雨同舟，同甘共苦，有福同享，有難同當(dāng)。在晨跑中，我們預(yù)備干事之間也漸漸熟悉，感情也開(kāi)始逐漸的升溫。這對(duì)辦公室未來(lái)的發(fā)展是有最大的好處的，我們可以共同為辦公室努力。
第四、堅(jiān)持，是一種態(tài)度，是大家必有而又難得珍存的一種態(tài)度。因此，堅(jiān)持也需堅(jiān)持。我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持，不在半路退縮，不半途而廢。測(cè)驗(yàn)一個(gè)人是否有真才實(shí)力，最可靠的方法，就是看他在事業(yè)同他相悖時(shí)、命運(yùn)同他作對(duì)時(shí)、親朋好友都勸他放手時(shí)、笑他不識(shí)時(shí)務(wù)時(shí)，能否堅(jiān)持他所堅(jiān)持的，并持續(xù)他的意志力。失敗者，就是他們并不知道自己已經(jīng)多么接近成功，卻放棄了努力。唯有通過(guò)這些考驗(yàn)，甜美的果實(shí)，才是屬于能夠持久努力的人。
雖然陽(yáng)光晨跑早已過(guò)去，但那些情景依然歷歷在目。晨跑活動(dòng)開(kāi)啟了我的大學(xué)生活，讓我陽(yáng)光對(duì)待每一天，更讓我學(xué)會(huì)了更多珍貴的東西。故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，曾益其所不能。
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