學(xué)習(xí)大學(xué)生心理學(xué)的感想和體會(huì)
學(xué)習(xí)大學(xué)生心理學(xué)的感想和體會(huì)1
隨著時(shí)代的不斷進(jìn)步，生活節(jié)奏的不斷加快，我們都面臨著許許多多的壓力，在中小學(xué)的時(shí)候，我們面臨著應(yīng)試教育，所以我們要不斷的讀書、考試，因?yàn)橹挥羞@樣我們才可以考上好的中學(xué)、大學(xué)。但是現(xiàn)在我們考上大學(xué)了，這些壓力就離我們遠(yuǎn)去了嗎？答案是否定的，在大學(xué)里我們同樣要面對(duì)很多的壓力，有考試的壓力，還有就業(yè)的壓力。這么多的壓力壓得我們喘不過氣來。所以，對(duì)于我們大學(xué)生來說，學(xué)習(xí)心理健康課是必不可少的。
在心理課上，我知道了所謂的健康不僅僅是指身體上的完整和正常，而是一種在身體上、心理上和社會(huì)上的完滿狀態(tài)，而不僅是沒有疾病和虛弱的狀態(tài)。心理健康是指個(gè)體在適應(yīng)環(huán)境的過程中，心理、心理和社會(huì)性方面達(dá)成一致，保持良好的心理功能狀態(tài)。即一種高效而滿意的持續(xù)的心理狀態(tài)；知、情、意、行、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會(huì)。通俗的描述心理健康，是指一個(gè)人對(duì)自己、對(duì)他人和社會(huì)都抱有積極的態(tài)度，特別是遭受挫折和打擊的時(shí)候，如失戀、失業(yè)和生病等，能夠主動(dòng)的去面對(duì)、學(xué)習(xí)和尋求幫助，在迎接挑戰(zhàn)和解決問題的過程中，獲得自信和滿足感。從某種意義上說，心理健康表現(xiàn)出一個(gè)人具有解決問題、應(yīng)對(duì)壓力、適應(yīng)人生各種改變的能力。
通過個(gè)人的感受與經(jīng)歷，我愈加覺得心理健康課對(duì)于大學(xué)生的重要性，高校都應(yīng)該重視大學(xué)生的心理狀況。大學(xué)生的心理健康問題嚴(yán)重制約了高校培養(yǎng)人才目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，改變大學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀，已經(jīng)成為中國高等教育必須解決的當(dāng)務(wù)之急。如何維護(hù)大學(xué)生的心理健康，需要我們長期的探索與努力，也需要社會(huì)的廣泛關(guān)注與參與。前方的道路是曲折的，但是也是光明的。隨著我國教育制度改革的深入和高校對(duì)心理健康的重新認(rèn)識(shí)與重視，大學(xué)生的心理健康問題一定會(huì)逐步得到解決的。
在大學(xué)里，許多同學(xué)都因?yàn)檎n程較少、壓力大于是就沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，到了最后就無法自拔，于是他們?yōu)榱舜蛴螒蚓烷_始荒廢學(xué)業(yè)，開始連課也不去上了，整天呆在宿舍，坐在電腦前。甚至是不分晝夜的打，這不僅影響了他們的身體健康，也使得他們的心理開始變得扭曲了，可能分不清自己身在虛擬的游戲中還是現(xiàn)實(shí)的世界里。這讓他們變得孤僻了，不善于與人交流，他們只活在虛擬的世界里。于是他們有的模仿游戲的場景去殺人，連自己的親人也殺了；也有的猝死在電腦前，結(jié)束了自己的一生。
保持快樂人生的秘訣是：
1、學(xué)會(huì)寬恕他人
2、要有目標(biāo)和追求
3、經(jīng)常保持微笑
4、學(xué)會(huì)和別人一塊分享喜悅
5、樂于助人
6、保持一顆童心
7、學(xué)會(huì)和各種人愉快相處
8、保持幽默感
9、能處變不驚
10、有幾個(gè)知心朋友
11、常和別人保持合作，并從中得到樂趣
12、保持高度自信
13、尊重弱者
14、偶爾放松一下自己
15、具備膽識(shí)和勇氣
16、不要財(cái)迷。倘若我們可以做到這些，那我們就可以保持心理健康、擁有一個(gè)快樂的人生。
總而言之，心理健康的大學(xué)生，應(yīng)該具備良好的情緒狀態(tài)，正確的自我觀念，恰當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)，完整的個(gè)性結(jié)構(gòu)，和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，應(yīng)該符合社會(huì)的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對(duì)環(huán)境有適應(yīng)能力。倘若具備了以上素質(zhì)，則我們的心理健康不成問題，則一定能在學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得輝煌的成就。
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我認(rèn)為作為大學(xué)生，心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)；有正確的自我主觀意識(shí)；能很好地把握自己，控制自己的情緒；和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于集體；能很好的適應(yīng)環(huán)境…
通過這學(xué)期對(duì)大學(xué)心理的學(xué)習(xí)，我對(duì)心理知識(shí)有了一定的了解，首先是對(duì)心理學(xué)的發(fā)展史有了一定了解，然后是學(xué)習(xí)了一些團(tuán)體活動(dòng)的知識(shí)，并且在參加活動(dòng)課的過程中體會(huì)到了很多人生的知識(shí)，在團(tuán)體活動(dòng)中大家彼此敞開了自己的心扉，積極的參與到了集體的活動(dòng)中，在此中再一次體現(xiàn)了集體的力量…
這本書給我的第一感覺是一本很實(shí)際、很基礎(chǔ)的有關(guān)大學(xué)生心理健康教育入門書籍，這對(duì)于我們這些想了解最根本的心理知識(shí)，能夠正確認(rèn)識(shí)自己的大學(xué)生而言，是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇。這是本最普通的心理學(xué)書籍，里面沒有心理測驗(yàn)、沒有心理故事、沒有人力資源、社會(huì)任何一個(gè)方面的專業(yè)內(nèi)容。它能讓一個(gè)對(duì)心理學(xué)毫無所知的人，有能力一步一步的走進(jìn)心理學(xué)更深?yuàn)W的世界。看了這本書，讓我發(fā)現(xiàn)原來生活真的到處都有心理學(xué)。
每個(gè)人都渴望更清楚地看清自己，也渴望了解別人。心理學(xué)是一面鏡子，能讓我們把自己清晰地呈現(xiàn)出來。心理學(xué)是一座橋梁，跨越這座橋梁，讓你通往別人的心靈。有人說心理學(xué)是神秘的，我想神秘的知識(shí)隱藏在其背后的人們。其實(shí)很高興在大學(xué)里初識(shí)了心理課，我覺得最大的收獲就是看到了鏡子里的自己，大學(xué)生活已走過了一半，回頭卻看不到神秘沿途的風(fēng)景，只留下時(shí)間的腳印。
在科學(xué)技術(shù)飛速進(jìn)步，知識(shí)爆炸的今天，
人類也隨之進(jìn)入了情緒負(fù)重的年代。隨作為現(xiàn)代社會(huì)組成部分，在大學(xué)院校生活和學(xué)習(xí)的大學(xué)生，對(duì)社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”，十分敏感。而且，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，自身存在著許多特殊的問題，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題，對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問題以及對(duì)未來職業(yè)的選擇問題等等。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應(yīng)激、心理危機(jī)或心理障礙，增進(jìn)心身健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展的社會(huì)環(huán)境，預(yù)防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關(guān)注的問題。因此，本書籍是由各高校聯(lián)合編輯，并且在大學(xué)開設(shè)專業(yè)課堂，為的就是幫助大學(xué)生解決上訴問題的。
進(jìn)入大學(xué)后，學(xué)生自由支配的時(shí)間較多，因而需要有較強(qiáng)的自控能力，學(xué)習(xí)自覺自己主性，否則要么因方法不當(dāng)，不得要領(lǐng)而事半功倍，要么自控力不好，浪費(fèi)時(shí)光、
克服自卑
我們周圍有不少人有自卑心理，也就是不愿意接受自我。對(duì)青年來說，正確評(píng)價(jià)自我、接受自我至關(guān)重要。它關(guān)系到建立正確的自我觀念，適應(yīng)環(huán)境，促使性格健康發(fā)展。接受自我，去除自卑感，是精神健康的重要保證。怎樣才能增進(jìn)自我接受感呢？只要我們做到真正了解自我、樹立符合自身情況的奮斗目標(biāo)、不斷擴(kuò)大自我的生活經(jīng)驗(yàn)、誠實(shí)坦率、平心靜氣地分析自我，找出問題之所在，就能及時(shí)予以補(bǔ)救，化失敗的打擊為增進(jìn)自我接受感的動(dòng)力，由主觀因素造成的心理動(dòng)機(jī)的種種沖突都可能讓大學(xué)生產(chǎn)生挫折感，如學(xué)生所學(xué)專業(yè)與本人不相符合，班集體中人際關(guān)系不協(xié)調(diào)，生活上不適應(yīng)以及個(gè)人的外貌，身高，經(jīng)濟(jì)狀況，家庭狀況不佳等等、
正確走好感情之路，學(xué)習(xí)
心理學(xué)讓我們的氣質(zhì)類型粗略地歸納為膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)四種。同學(xué)們?cè)趹賽圻^程中，不同氣質(zhì)類型的人常有不同的表現(xiàn)。但由于氣質(zhì)本身并無優(yōu)劣之分，故其表現(xiàn)也都有積極的一面和消極的一面。各種氣質(zhì)類型的人都可能嘗到愛情之果的酸甜苦辣。戀愛的不順利，原因很復(fù)雜，但氣質(zhì)方面的消極因素?zé)o疑也起了作用。有的固然失之于古板遲滯，而有的卻恰恰受害于過分的靈活通便。但擁有心理健康方面的心理知識(shí)的同學(xué)，每個(gè)人都能走好自己的感情之路：擁有膽汁質(zhì)的人，在戀愛過程中盡可能發(fā)揮自己胸懷坦蕩之長，不猶豫地向你真正所愛者吐露衷情，但切忌急躁，且應(yīng)注意方式。另外，對(duì)性知識(shí)，性行為的不適當(dāng)?shù)恼J(rèn)識(shí)和理解，也會(huì)形成心理壓力，從而進(jìn)一步發(fā)展心理問題
心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。同時(shí)，還可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。并且，心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)，培養(yǎng)大學(xué)生的個(gè)性心理，使大學(xué)生擁有善于獨(dú)立思考，朝氣蓬勃的精神狀態(tài)。
醫(yī)學(xué)衛(wèi)生的基本工作告訴我們一個(gè)樸素的真理：環(huán)境衛(wèi)生好了，個(gè)人衛(wèi)生意識(shí)、衛(wèi)生習(xí)慣好了，人的健康水平必然提高，盡管疾病不可能完全消滅。拉馬克的進(jìn)化法啟示我們，地球上疾病徹底消除的那一天，就是人類免疫系統(tǒng)徹底退化的一天。但是我相信，這一天不會(huì)到來；所謂困難越大，信心越強(qiáng)。人類在與各類疾病做斗爭的過程中，免疫機(jī)制的功能會(huì)越來越強(qiáng)大。
從認(rèn)識(shí)社會(huì)、認(rèn)識(shí)自身出發(fā)，立足學(xué)習(xí)與發(fā)展，對(duì)于大學(xué)生心理發(fā)展教育也是如此。雖然，現(xiàn)在大學(xué)生心理存在著許多問題，但是我相信，通過學(xué)習(xí)此書，再根據(jù)老師課堂的正確指導(dǎo)，我們一定可跨過那道砍的。當(dāng)我們出現(xiàn)矛盾或是抉擇時(shí)，只要想想這本書告訴我們的心理學(xué)知識(shí)，想著自我做心理調(diào)節(jié)，那么我們一定不會(huì)被那些瑣碎的事情所困擾，不會(huì)因?yàn)闀簳r(shí)的失敗而放棄的。
雖然我沒系統(tǒng)的學(xué)習(xí)過心理學(xué)，但一直以來都很喜歡心理學(xué)，在高中時(shí)還夢想著自己在大學(xué)時(shí)可以學(xué)習(xí)到一定的心理學(xué)知識(shí)。我從圖書館借閱的一些圖書中略知心理學(xué)很深?yuàn)W，所以要學(xué)好學(xué)通心理學(xué)并非易事，如果把心理學(xué)的東西以授課的方式講出來，更是難上加難。因?yàn)橐业揭环N靈活，生動(dòng)，通俗易懂的授課方法把模糊，抽象，深?yuàn)W的心理學(xué)知識(shí)向?qū)W生解釋清楚分析透徹確實(shí)很難。如果課堂形式繁多，做游戲，看電影，搞辯論，搶答題等等會(huì)使課堂氣氛非�；钴S。那么此課堂就幫忙解決了這些難題�，F(xiàn)在，雖然不是主修那門課程，但是還是會(huì)有機(jī)會(huì)再次接觸心理學(xué)，并且學(xué)到一些對(duì)自己有幫助的東西，這本書教會(huì)了我許多東西。這個(gè)課堂的開設(shè)，更多的是在課堂的實(shí)踐活動(dòng)，大家都會(huì)積極的參加，在學(xué)習(xí)中學(xué)會(huì)對(duì)合作精神，學(xué)會(huì)相互信任，學(xué)會(huì)相信自己的伙伴，相信自己，這些都是很寶貴的東西。在未來的十幾二十亦或是終身收益。
每個(gè)人都希望自己能變得更好，那么真正的認(rèn)識(shí)自己就變得很重要了。在從新認(rèn)識(shí)自己的道路上，小心艱難的前行著，只是卻不感覺到孤單，因?yàn)樾睦餄M足了。不會(huì)感覺到恐慌，因?yàn)槲覀兠靼自趺炊ㄎ蛔约�。在未來的大學(xué)生生活里，沿途的風(fēng)景總是會(huì)消逝，那么看看自己的腳印吧，哪一段走的比較直？哪一段的
印跡深刻些？學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己，相信自己，那么未來的道路上，錯(cuò)過了風(fēng)景，卻留下痕跡。
完成了大學(xué)心理學(xué)的學(xué)習(xí)，我對(duì)自己大學(xué)四年的生活有了初步的規(guī)劃，對(duì)以后的路，對(duì)自己的職業(yè)生涯有了一個(gè)初步的規(guī)劃
可見，心理學(xué)對(duì)我們大學(xué)生的幫助之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都可以用到這方面的知識(shí)。
這門選修課我很感興趣的一門，我有種不用逼自己去專心聽課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺�？梢娦睦韺W(xué)真的有它的魅力所在�。�
雖然我選修的心理課結(jié)束了，但我對(duì)心理知識(shí)的學(xué)習(xí)卻還沒有結(jié)束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)知識(shí)對(duì)于我的幫助卻是長遠(yuǎn)的，甚至是一生的。
學(xué)習(xí)大學(xué)生心理學(xué)的感想和體會(huì)3
通過學(xué)習(xí)《大學(xué)生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)》課程，讓我更加清楚的認(rèn)識(shí)到了當(dāng)今社會(huì)需要具備何種素質(zhì)的大學(xué)生和作為一個(gè)大學(xué)生未來的就業(yè)方向，也使我們認(rèn)識(shí)到一個(gè)大學(xué)生很有必要對(duì)自己的人生做一個(gè)長期的職業(yè)規(guī)劃，讓我們了解和掌握個(gè)人生存發(fā)展所必須要熟悉的社會(huì)化就業(yè)保障制度，也了解社會(huì)就業(yè)管理服務(wù)過程的常識(shí)，對(duì)自己的社會(huì)知識(shí)和就業(yè)能力將有極大的幫助，能夠從愛衛(wèi)辦社會(huì)管理和公共服務(wù)中獲得社會(huì)化就業(yè)保障的基本幫助，以便可以全身心地投入正常的工作、學(xué)習(xí)和生活，保障自己一生有較好的生活待遇和職業(yè)發(fā)展?fàn)顟B(tài)。以下就學(xué)習(xí)這門課后的感想和體會(huì)淺談之。
一、對(duì)大學(xué)生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)這門課的認(rèn)識(shí)
職業(yè)發(fā)展與就業(yè)是大學(xué)生面臨的基本問題。科學(xué)的系統(tǒng)的職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)，能夠激發(fā)大學(xué)生的自主意識(shí)，幫助其樹立正確的職業(yè)觀、就業(yè)觀和創(chuàng)業(yè)觀，從而促進(jìn)大學(xué)生理性地規(guī)劃自身未來的發(fā)展，并努力在大學(xué)階段自覺地提高綜合素質(zhì)，提高求職就業(yè)競爭能力和生涯管理能力，實(shí)現(xiàn)自身的健康成長、順利就業(yè)和職業(yè)良好的發(fā)展。
�。ㄒ唬┞殬I(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)的概念
職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)包含兩層含義，即職業(yè)發(fā)展指導(dǎo)和就業(yè)指導(dǎo)。
1、職業(yè)發(fā)展指導(dǎo)，即職業(yè)生涯發(fā)展指導(dǎo)。職業(yè)生涯指個(gè)體職業(yè)發(fā)展的歷程，一般是指一個(gè)人終生經(jīng)歷的全部職位的完整歷程。一個(gè)人一生中連續(xù)從事的職業(yè)，不僅包括過去、現(xiàn)在和未來那些可以實(shí)際觀察到的的職業(yè)發(fā)展過程，而且還包括個(gè)人對(duì)職業(yè)生涯發(fā)展的見解和期望。具體地說，職業(yè)生涯是以個(gè)體潛能開發(fā)為基礎(chǔ)，以工作內(nèi)容的變化、工作業(yè)績的評(píng)價(jià)、工資待遇和職稱職務(wù)的變動(dòng)為標(biāo)志，以滿足個(gè)人需求為目標(biāo)的工作和內(nèi)心體驗(yàn)的經(jīng)歷。由此可見，大學(xué)生職業(yè)發(fā)展指導(dǎo)就是通過系統(tǒng)的教育和指導(dǎo)，幫助學(xué)生了解職業(yè)、正確認(rèn)知自我、進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃，并根據(jù)規(guī)劃進(jìn)行能力培養(yǎng)，按照生涯目標(biāo)選擇職業(yè)、適應(yīng)職業(yè)、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程。
2、就業(yè)指導(dǎo)。就業(yè)是社會(huì)成員合法的程序參加工作，從事職業(yè)勞動(dòng)并取得相應(yīng)報(bào)酬，得到社會(huì)承認(rèn)的.社會(huì)勞動(dòng)。就業(yè)是一項(xiàng)社會(huì)系統(tǒng)工程，它需要有一定的社會(huì)條件，即職業(yè)和職業(yè)崗位；也需要有社會(huì)成員的個(gè)人條件，即從事一定職業(yè)活動(dòng)必須具備的知識(shí)、技能和素質(zhì)等；還需要連接這些社會(huì)條件和個(gè)人條件的因素，也就是就業(yè)指導(dǎo)和管理。其中就業(yè)指導(dǎo)占據(jù)著重要的地位，對(duì)大學(xué)生而言，在學(xué)校的初次就業(yè)指導(dǎo)更為重要。就業(yè)指導(dǎo)有狹義和廣義之分。
（二）開設(shè)職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)課的意義
1、有利于增強(qiáng)大學(xué)生學(xué)習(xí)的目的性。大學(xué)生學(xué)習(xí)的目的，是不斷增長知識(shí)才干，提高自身素質(zhì)，能夠在將來得到滿意的社會(huì)職業(yè)，有較高的社會(huì)地位和不錯(cuò)的經(jīng)濟(jì)收入，不斷地體驗(yàn)成功和滿足，獲得愉快和幸福。職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)的目的與大學(xué)生學(xué)習(xí)目的的一致性，使職業(yè)發(fā)展指導(dǎo)日益成為高校教育的重要組成部分，通過職業(yè)認(rèn)知、職業(yè)評(píng)價(jià)和職業(yè)理想教育，幫助大學(xué)生在剛一入校就建立起明確的專業(yè)學(xué)習(xí)目的，形成大學(xué)學(xué)習(xí)的原動(dòng)力。通過自我評(píng)價(jià)和制定職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，使學(xué)習(xí)目的的實(shí)現(xiàn)途徑變得具體和清晰，在職業(yè)素質(zhì)具備的同時(shí)，促使大學(xué)生成為全面發(fā)展的人。由此建立起大學(xué)生學(xué)習(xí)目的的持續(xù)動(dòng)力機(jī)制，不斷增強(qiáng)學(xué)習(xí)的目的性和自覺性。
2、有利于大學(xué)生的全面發(fā)展和成才。現(xiàn)代社會(huì)對(duì)大學(xué)生的知識(shí)素質(zhì)和綜合能力提出了新的更高的要求。大學(xué)生在校期間形成的知識(shí)和能力最終要接受社會(huì)職業(yè)的檢驗(yàn)。職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)把大學(xué)“就業(yè)導(dǎo)向”的辦學(xué)理念具體化，它不僅能夠?yàn)閷W(xué)生的自我發(fā)展提供信息，指導(dǎo)他們根據(jù)社會(huì)職業(yè)需求建立合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)，而且也能夠促進(jìn)他們奮發(fā)學(xué)習(xí)，注重道德修養(yǎng)，完善自身綜合素質(zhì)，成為一個(gè)全面發(fā)展的人。科學(xué)的全程化職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)還有利于畢業(yè)生今后的發(fā)展。大學(xué)生形成的價(jià)值觀念、道德標(biāo)準(zhǔn)和行為規(guī)范，較強(qiáng)的求職擇業(yè)能力，對(duì)于今后的事業(yè)發(fā)展具有重大的指導(dǎo)意義。如形象塑造能力、交往溝通能力、控制調(diào)節(jié)能力、應(yīng)變反應(yīng)能力、動(dòng)手能力、團(tuán)隊(duì)精神、道德規(guī)范遵守能力等，會(huì)使大學(xué)生終生受益。
3、有利于大學(xué)生實(shí)現(xiàn)職業(yè)理想。每個(gè)人都有自己的興趣、性格、技能、價(jià)值觀，而每一種職業(yè)也要其獨(dú)特的要求與元素，不是每一個(gè)人都能做同一種工作，不同的工作往往適合不同的人完成。通過職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)，可以幫助大學(xué)生理性地確立職業(yè)觀念，客觀認(rèn)識(shí)社會(huì)職業(yè)，做好自我職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃；掌握就業(yè)技巧和提高就業(yè)能力，畢業(yè)后順利就業(yè)；適應(yīng)社會(huì)，提高職業(yè)生涯管理能力，努力實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)理想和人生價(jià)值。
二、大學(xué)生職業(yè)發(fā)展和就業(yè)指導(dǎo)的感想
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一般而言，影響畢業(yè)生自我定位有如下因素：職業(yè)定位模糊。由于是初次擇業(yè)，多自考畢業(yè)生大都抱著“邊走邊瞧，邊走邊跳，走一步，算一步”的想法，沒有認(rèn)真想一想自己的職業(yè)定位問題，也沒有一個(gè)職業(yè)生涯規(guī)劃。因此，畢業(yè)生在選擇職業(yè)的過程中，首先要針對(duì)自己的實(shí)際情況，做好自己的職業(yè)定位，規(guī)劃自己的職業(yè)生涯；其次，要根據(jù)自己的專業(yè)、技能、綜合能力和社會(huì)用人單位的要求，確定自己的職業(yè)定位；另外，畢業(yè)生還要排除各種外界干擾，如果自己和用人單位彼此都很滿意，就應(yīng)該早做決斷。盡快簽訂就業(yè)協(xié)議；再者，就業(yè)過程是一個(gè)復(fù)雜的過程，往往會(huì)遇到這樣或那樣的困難，這就要求自考畢業(yè)生努力培養(yǎng)良好的心理承受能力，勇敢地迎接選擇未來生活的種種挑戰(zhàn)。
�。ǘ�(zhǔn)確把握自身優(yōu)勢
由于歷史的、現(xiàn)實(shí)的、主觀的、客觀的原因，三類學(xué)校的畢業(yè)生在社會(huì)職業(yè)的選擇上卻常常處于劣勢。由于一些用人單位對(duì)其抱有偏見，甚至明確宣布“只要211工程學(xué)�！�，從而給廣大“三流學(xué)生”擇業(yè)就業(yè)帶來了很大困難。事實(shí)上，無論專業(yè)知識(shí)積累還是動(dòng)手能力，我們往往都名校生毫不遜色，甚至某些方面比其還更勝一籌。因此，我們必須充分認(rèn)識(shí)自身的特點(diǎn)，清楚自己的長處和弱點(diǎn)，在求職擇業(yè)過程中揚(yáng)長避短，發(fā)揮自身的優(yōu)勢。
（三）精心打造個(gè)性品牌
畢業(yè)生要打造個(gè)性品牌，必須進(jìn)行個(gè)性品牌設(shè)計(jì)，也就是對(duì)自我有一個(gè)清醒的認(rèn)識(shí)，只有這樣才能克服在樹立個(gè)性品牌上的盲目性。
不同的人會(huì)有不同的自我認(rèn)識(shí)。因此，找出自己與他人的不同點(diǎn)，也即找到自己在就業(yè)市場存在的獨(dú)特價(jià)值，這是個(gè)性品牌設(shè)計(jì)的關(guān)鍵所在。
自考畢業(yè)生還必須有一技之長，并能保證自己的丁作質(zhì)量――精湛的專業(yè)技能是個(gè)性品牌建立的要素。
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