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防溺水的心得體會

時間:2021-06-30 14:43:47 心得體會 我要投稿

最新防溺水的心得體會(精選5篇)

  當(dāng)我們受到啟發(fā),對生活有了新的感悟時,可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來,這樣就可以總結(jié)出具體的經(jīng)驗和想法。應(yīng)該怎么寫才合適呢?以下是小編為大家整理的最新防溺水的心得體會(精選5篇),歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

最新防溺水的心得體會(精選5篇)

  防溺水的心得體會1

  在炎炎夏日,清涼的河水會誘惑很多的同學(xué)去痛快的洗個澡?墒峭瑢W(xué)們你們知道嗎?看似平靜溫柔的水面卻暗藏殺機。那淙淙的河水誘惑著你,當(dāng)你跳下去的時候,卻又張開血盆大口準(zhǔn)備把你吞掉。如果你就這樣悄無聲息的走了,有沒有想過你們的父母?

  一、游泳安全要點

  1、下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水,以免抽筋。

  2、下水前試試水溫,若水太冷,就不要下水。

  3、若在江、河、湖、海游泳,則必須有伴相陪,不可單獨游泳。

  4、下水前觀察游泳處的環(huán)境,若有危險警告,則不能在此游泳。

  5、不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一,而且涼,水中可能有傷人的障礙物,很不安全。

  6、跳水前一定要確保此處水深至少有3米,并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全。

  7、在海中游泳,要沿著海岸線平行方向而游,游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者,不要涉水至深處。在海岸做一標(biāo)記,留意自己是否被沖出太遠,及時調(diào)整方向,確保安全。

  二、如何預(yù)防游泳時下肢抽筋

  游泳前一定要做好暖身運動。

  游泳前應(yīng)考慮身體狀況,如果太飽、太餓或過度疲勞時,不要游泳。

  游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。

  游泳時如胸痛,可用力壓胸口,等到稍好時再上岸,腹部疼痛時,應(yīng)上岸,最好喝一些熱的飲料或熱湯,以保持身體溫暖。

  三、夏季游泳溺水自救方略

  如何保證游泳的健康和安全,避免溺水事件的發(fā)生?對水情不熟而貿(mào)然下水,極易造成生命危險。

 。ㄒ唬┤f一不幸遇上了溺水事件,專家介紹,溺水者切莫慌張,應(yīng)保持鎮(zhèn)靜,積極自救:

  1、對于手腳抽筋者,若是手指抽筋,則可將手握拳,然后用力張開,迅速反復(fù)多做幾次,直到抽筋消除為止;

  2、若是小腿或腳趾抽筋,先吸一口氣仰浮水上,用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾,并用力向身體方向拉,同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫助抽筋腿伸直。

  3、要是大腿抽筋的話,可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

 。ǘ⿲τ谀缢,除了積極自救外,還要積極進行陸上搶救:

  1、若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物,首先應(yīng)清除,保持上呼吸道的通暢。

  2、溺者若已喝了大量的水,救護者可一腿跪著,另一腿屈膝,將溺者腹部放在屈膝的大腿上,一手扶著溺者的頭,將他的嘴向下,另一手壓在背部,使水排出。

  3、若是溺者已昏迷,呼吸很弱或停止呼吸,做完上述處理外,要進行人工呼吸?墒鼓缯哐雠P,救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子,另一手托著他的下顎,吸一口氣,然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。

  吹完一口氣后,離開溺者的嘴,同時松開捏鼻子的手,并用手壓一下溺者的胸部,幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進行,每分鐘約做14—20次,開始時可稍慢,以后可適當(dāng)加快。

  四、溺水急救

  溺水是常見的意外,溺水后可引起窒息缺氧,如合并心跳停止的稱為“溺死”,如心跳未停止的則稱“近乎溺死”這一分類以病情和預(yù)后估計有重要意義,但救治原則基本相同,因此統(tǒng)稱為溺水。

  1、將傷員抬出水面后,應(yīng)立即清除其口、鼻腔內(nèi)的水、泥及污物,用紗布(手帕)裹著手指將傷員舌頭拉出口外,解開衣扣、領(lǐng)口,以保持呼吸道通暢,然后抱起傷員的腰腹部,使其背朝上、頭下垂進行倒水;蛘弑饌麊T雙腿,將其腹部放在急救者肩上,快步奔跑使積水倒出;蚣本日呷“牍蛭,將傷員的腹部放在急救者腿上,使其頭部下垂,并用手平壓背部進行倒水。

  2、呼吸停止者應(yīng)立即進行人工呼吸,一般以口對口吹氣為最佳。急救者位于傷員一側(cè),托起傷員下頜,捏住傷員鼻孔,深吸一口氣后,往傷員嘴里緩緩吹氣,待其胸廓稍有抬起時,放松其鼻孔,并用一手壓其胸部以助呼氣。反復(fù)并有節(jié)律地(每分鐘吹16~20次)進行,直至恢復(fù)呼吸為止。

  3、心跳停止者應(yīng)先進行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥,背部墊一塊硬板,頭低稍后仰,急救者位于傷員一側(cè),面對傷員,右手掌平放在其胸骨下段,左手放在右手背上,借急救者身體重量緩緩用力,不能用力太猛,以防骨折,將胸骨壓下4厘米左右,然后松手腕(手不離開胸骨)使胸骨復(fù)原,反復(fù)有節(jié)律地(每分鐘60~80次)進行,直到心跳恢復(fù)為止。

  五、游泳時耳朵進水怎么辦

  由于水又有一定的張力,進入狹窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成兩段,又由于水的重力作用,使水屏障與鼓膜之間產(chǎn)生副壓,維持著水屏障兩邊壓力的平衡,使水不易自動流出。有時外耳道內(nèi)有較大的耵聹阻塞,則水進入耳道后更易包裹于耵聹周圍而不易流出。

  耳內(nèi)進水后會出現(xiàn)耳內(nèi)閉悶,聽力下降,頭昏,十分不舒服,因此人們往往非常迫切想把水排出來。有人甚至用不干凈的夾子、火柴棒、小鑰匙等掏耳,這樣雖然可僥幸將水屏障掏破,使水流出,但也易損傷外耳道甚至鼓膜,而導(dǎo)致耳部疾病。

  耳內(nèi)進水后應(yīng)及時將水排出,最常見的方法是:

  1、單足跳躍法:患耳向下,借用水的重力作用,使水向下從外耳道流出。

  2、活動外耳道法:可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓;或反復(fù)地做張口動作,活動顳頜關(guān)節(jié),均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn),使水向外從外耳道流出。

  3、外耳道清理法:用干凈的細棉簽輕輕探入外耳道,一旦接觸到水屏障時即可把水吸出。

  由于游泳池或河水不干凈,污水入耳后引起外耳道皮膚及鼓膜感染,或耳內(nèi)進水后處理不當(dāng),如不潔挖耳等,?梢鹨韵聨追N耳。和舛姥,外耳道癤腫,耵聹阻塞,鼓膜炎,化膿性中耳炎。

  如果耳內(nèi)進水后出現(xiàn)以上癥狀,應(yīng)暫時停止游泳,并去醫(yī)院檢查,對癥治療。

  同學(xué)們,今天我們學(xué)習(xí)了這么多知識,希望同學(xué)們學(xué)習(xí)致用。

  防溺水的心得體會2

  為了全面提高學(xué)生的安全意識,我校認(rèn)真落實“安全第一,預(yù)防為主”的方針,緊緊圍繞“預(yù)防溺水,關(guān)愛生命”的主題,開展了一系列的安全教育活動,取得了一定的成效。

  一、高度重視,認(rèn)真部署安排“活動周”工作。

  學(xué)校根據(jù)公共事業(yè)局要求,成立了學(xué)校預(yù)防溺水教育活動月領(lǐng)導(dǎo)小組。組織教師認(rèn)真學(xué)習(xí)了公共事業(yè)局關(guān)于開展防溺水安全教育月活動的通知精神,在全體教師會上通報了學(xué)校開展防溺水教育宣傳活動實施方案,使全體教師都重視防溺水宣傳教育工作。

  二、加大宣傳力度,營造良好的氛圍。

  各班通過視頻和相關(guān)報道向?qū)W生深入宣傳。向?qū)W生宣傳防溺水重要性,宣傳防溺水知識,宣傳溺水救護辦法和自救知識。

  三、開展豐富的活動,力求活動的實效性。

  1、在安全教育周里,學(xué)校在周一的升旗儀式上,開展了一次全校性的“預(yù)防溺水,關(guān)愛生命”教育動員,使全體師生人人參與到教育活動中來,人人為預(yù)防學(xué)生溺水事件的發(fā)生獻計獻策。

  2、在安全教育周期間,學(xué)校向各班發(fā)放了《致學(xué)生家長一封信》,告知學(xué)生家長在防止孩子溺水問題上應(yīng)負(fù)的監(jiān)護責(zé)任,請家長共同做好學(xué)生的安全管理工作。要求家長也要高度重視,家校結(jié)合,對學(xué)生進行全方面的安全教育,讓學(xué)生感受到生命的可貴。通過致家長一封信,使學(xué)生對安全知識有了更廣更深的了解。

  3、各班黑板報都刊出一期以“預(yù)防溺水,關(guān)愛生命”為主題的班刊,向?qū)W生宣傳防止溺水的基本常識。做到主題突出,內(nèi)容豐富,教育性強。讓學(xué)生充分體會到安全的重要性。

  4、各班級利用班會進行安全教育,開展以“預(yù)防溺水,關(guān)愛生命”為主題的隊會活動。讓學(xué)生講述我們?nèi)粘I钪写嬖诘囊装l(fā)生溺水的危險地帶、水域,發(fā)動學(xué)生自己來分析應(yīng)如何避免溺水現(xiàn)象的發(fā)生。班主任們以典型的案例警示和教育了學(xué)生,向?qū)W生描述溺水致死原因、溺水癥狀,使每一個學(xué)生在安全意識和自護自救能力上都得到了提高。

  5、做好節(jié)假日的安全教育。告誡學(xué)生雙休日、即將到來的暑假更應(yīng)該防溺水。

  總之,通過實例和網(wǎng)絡(luò)相關(guān)視頻的教育,學(xué)生安全知識面更廣了,安全意識更強了,對安全的理解更深了。當(dāng)然,安全工作是一項長期性的工作,僅僅靠安全月活動是遠遠不夠的,我們必須時時樹立安全第一的意識,安全教育的工作要從小抓起,堅持不懈、長此以往地抓下去,切實將這項工作抓緊抓好。

  防溺水的心得體會3

  湖水清涼、酷暑難耐。每逢這個季節(jié),人們都忍不住想到溝渠、江河、湖海中去暢游一番。然而,就在江河、湖畔給人們帶來歡快、娛樂之際,卻也隱藏著許多我們看不見的危險,這突然而至的危險,會使疏于防患的我們后悔、悲痛一輩子。

  記得那是去年的一個夏天,我和同伴又跟往常一樣來到河邊,“撲哧”一聲雙腳一躍就跳入了水中,在盡情的享受了河水的清涼和愜意之后,我們開始游上河岸。已經(jīng)上岸的我,忽然發(fā)現(xiàn)仍然沒上岸的同伴在水中撲騰、掙扎著,身體在往水中下沉。事情緊急,我來不及多想,“啪”的一聲就躍入了水中,直接游向同伴,當(dāng)我還沒弄清楚怎么回事時,她已經(jīng)爬在了我的背上,雙手死死的掐住了我的脖子,使我不僅出氣不得,身體還被她壓得一個勁的直往下沉,口中還不停的直嗆水,折騰了幾番之后,馬上我就被弄得精疲力盡,我意識到自己的生命受到了威脅,情急之下,我連忙使勁摔開她的手,趕緊游上了岸。我不敢再下河去拉她,看著她在河中掙扎,驚慌失措的我拾起身后菜地里的一根豆角芊就伸向了她,這才把她拉上了岸。半天,兩人嚇得什么話也沒有說,好久了,她才告訴我這場危險是由于她突然小腿抽筋引起的。

  事情雖然過去這么久了,可我仍然覺得心有余悸,不敢隨隨便便的下河游泳。經(jīng)過這次溺水事件之后,我從中積累了許多經(jīng)驗和教訓(xùn),我真想告訴所有喜歡下河游泳的人,當(dāng)有人溺水需要求救時,我們不能冒然下水營救,我們應(yīng)該知道:出于一個人求生的本能,溺水者往往會在驚慌失措之中死死抓住一切能夠抓住的東西,包括施救者,使我們也有可能落于危險之中。這時,需要我們正確的估計自己的營救能力,如果兩者的力量懸殊,我們可以一邊呼救,一邊下水救人。如果我們自身的營救條件不足,下水營救只會多賠上一條性命,這時,我們要學(xué)會立即大聲呼救,同時要尋找身邊或周圍一切可能救助的工具,例如救生圈、竹竿、木板等物品,并把它們拋或遞給溺水者,幫助其上岸。以工具救人不僅能將我們的'危險系數(shù)降到最低,還能使溺水者獲得更多求生的機會。如果在萬不得已的情況之下,需要我們直接下水去救人,我們最好是等到對方掙扎無力之后再進行施救,并且救人時不應(yīng)正面接觸對方,如對方失去意識,應(yīng)游至對方背后將其手臂反轉(zhuǎn)拖帶出水面,再進行施救。

  生活之中,我們常常會遭遇到許多不備而至的危險,如果我們能夠多學(xué)習(xí)和多掌握一些自救或防災(zāi)、減災(zāi)的知識和本領(lǐng),我想當(dāng)我們在面對災(zāi)難之時,我們就不會那么的驚慌失策、手足無措了。人的生命是寶貴的!屬于人的生命只有一次,關(guān)愛生命就應(yīng)該從我做起,從防患做起!那么請你、請我們最親愛的同學(xué)一定要記。骸拔曳滥缢懈哒,大人陪伴第一招;游前熱身第二招,伸手踢腿彎彎腰,預(yù)備動作不可少;解除抽筋第三招,趕緊上岸很重要,喝補糖水解疲勞。防溺措施要知道,不可逞能不驕傲,安全二字要記牢,遠離危險平安好!

  防溺水的心得體會4

  夏天的腳步近了,越來越多的人受不了夏天的酷熱,用各種各樣的方式來降溫。于是,游泳就成了很多人的選擇!

  游泳不僅可以娛樂,還可以避暑,使人渾身清爽。我們都喜歡游泳。游泳雖然可以強身健體,但是“溺水”--這個安全隱患,你知道有多么恐怖嗎? 通過對學(xué)校下發(fā)的防溺水教育宣傳,我知道了中國每年因溺水身亡的有57000人,相當(dāng)于每天會有150人會死于溺水,而且發(fā)生慘劇的時間一般都在暑假,年齡大都在18歲以下的小學(xué)生和中學(xué)生當(dāng)中。

  因此,如何預(yù)防溺水便成了夏天我們應(yīng)該注意頭等大事,通過學(xué)習(xí)我懂得了:不能獨自一人到江河湖海游泳;小孩子必須在大人的陪同下游泳;不要游到深水區(qū);游泳前應(yīng)做適宜的運動;如果身體不適,要立刻上岸;下水后不要逞能;不能在急流或旋渦處游泳……

  水是溫順的,我們可以用它來救活干旱的莊稼;我們可以用它來幫助小樹苗長得挺拔茁壯;我們可以把它放進不同形狀的瓶子里,它就會變成不同的形狀……水也是兇殘的,它能引發(fā)山洪暴發(fā),它能摧毀房屋,更可怕的是它能吞噬一個又一個無辜鮮活的生命,使一個又一個原本溫馨、幸福的家庭承受著巨大的傷痛。

  珍愛生命,請預(yù)防溺水!不要讓水成為洪水猛獸,讓我們的生命受到威脅,安全游泳,千萬不要拿自己的生命開玩笑。

  防溺水的心得體會5

  人最寶貴的是生命,生命對于任何一個人來說都十分重要,正如長篇小說《鋼鐵是怎樣煉成的》作者奧斯特洛夫斯基一樣,雖然是生活中的強者,偉大的戰(zhàn)士但在人生的旅途中,他卻遇到了諸多的不幸:雙目失明,全身癱瘓······即使這樣他也沒有放棄對生命的追求,對健康身體的渴望,也許正是因為這樣,他在文章中呼喊:“生命之火萬歲”!

  在學(xué)習(xí)中一些專業(yè)人士為我們講述了如何進行溺水自救救他人,以及一些游泳,防溺水的常識,這些方法讓我們的日常安全知識增長了許多,也讓我們認(rèn)識到了日常生活的危害。例如:他人溺水怎么辦,

  一,未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水盡量不要下水營救

  二,應(yīng)大聲呼救,用救生器材或當(dāng)時可以利用的竹竿木板繩索等物件營救

  還有中小學(xué)生游泳四不要:

  一,不要單獨游泳要和大人同行

  二,不要到無救生人員的水域游泳

  三,不要的海江等不熟息的水域游泳,游泳前先要了解水下的環(huán)境

  四,不要馬上下水應(yīng)先做準(zhǔn)備活動適應(yīng)水溫

  這些游泳常識不僅可行,而且對于每一個人來說都是一筆十分寶貴的財富。

  中國傳統(tǒng)稱60歲為花甲,70歲為古稀,即使以現(xiàn)代的醫(yī)療條件和生活條件,能活到80—90歲擔(dān)任也不是太多,所以我們要珍惜生命從現(xiàn)在開始珍愛自己的生命吧!

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