身體運動基本知識聽課心得體會

　　當我們受到啟發(fā)，對學(xué)習(xí)和工作生活有了新的看法時，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這么做能夠提升我們的書面表達能力。那么心得體會怎么寫才恰當呢？下面是小編整理的身體運動基本知識聽課心得體會，歡迎大家分享。

　　今天下課后在回家的路上，我提前一站下了公交車，步行回家，原因就是聽了今天x教授所講的《身體運動基本知識》，教授精致的講解讓我受益良多。我是一個“葛優(yōu)躺”，“北京癱”的骨灰級粉絲。信奉烏龜生活方式的長壽原理，每天下班回家，吃完晚飯就要與我的床親密相擁了。家人，朋友總勸我要運動，說我這種生活方式對健康不益，在他們的叨叨下，我對我的“長壽”理論也產(chǎn)生了一定質(zhì)疑。恰好，今天就是講身體運動的課，我早早就到了教室。初見x教授，給人以謙謙君子之感。教授嚴謹?shù)氖谡n態(tài)度，讓人折服，教授非常執(zhí)拗的要給我們站著講課，他說那樣會拉近我們的距離。

　　中國有句古話“授人以魚不如授人以漁”最能概括我今天學(xué)習(xí)的體會，這句話的意思是方法比知識更加重要，學(xué)習(xí)方法是否科學(xué)，思維方法是否合理、正確，影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)效率的高低。首先x教授宏觀地為大家架構(gòu)了這門課程學(xué)習(xí)的總綱，使大家的學(xué)習(xí)思路異常清晰。接下來x教授循循善誘的為大家介紹了各節(jié)的細致內(nèi)容，上課中x教授經(jīng)常停下來和藹的`問大家聽懂了嗎？通過x教授的引領(lǐng)，使我耳目一新，感觸頗多，我明白了身體活動與運動的區(qū)別，身體活動不足的危害與益處，還學(xué)會了如何為自己及他人下運動處方，還有患有慢病的人應(yīng)該如何運動，不僅自己受益，還對自己的工作大有裨益。x教授的課不僅讓我收獲了盆滿、缽滿的“魚”，更讓我學(xué)會了如何在蒼茫的大海上“抓魚”。

　　通過今天的學(xué)習(xí)，我鄭重地決定要退出“龜派”，要做一個運動達人。

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