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拓展訓(xùn)練珠行萬(wàn)里心得體會(huì)范文（通用10篇）
在平日里，心中難免會(huì)有一些新的想法，可以記錄在心得體會(huì)中，這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力。怎樣寫好心得體會(huì)呢？下面是小編為大家整理的拓展訓(xùn)練珠行萬(wàn)里心得體會(huì)范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
拓展訓(xùn)練珠行萬(wàn)里心得體會(huì) 1
在短短的一天里，我通過(guò)參加金壇熱電這個(gè)大家庭組織的戶外拓展訓(xùn)練，深深體會(huì)到如何激發(fā)自己的潛能，認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我，最重要的是認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。
一、認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我
在今天上午的訓(xùn)練中最讓我印象深刻的項(xiàng)目是：站軍姿。因?yàn)檫@是我一生都揮之不去的夢(mèng)魘，想當(dāng)年在高中以及大學(xué)軍訓(xùn)時(shí)由于站軍姿這項(xiàng)目我不知被教官罵過(guò)多少次、罰過(guò)多少次，以至于現(xiàn)在一提起站軍姿我的心中便不由的一顫。但是人生不就是處處充滿挑戰(zhàn)的嗎？如果遇到挑戰(zhàn)就只會(huì)一味地退縮那么你的人生還有什么意思，過(guò)去的遺憾只有通過(guò)如今的汗水與努力才能去彌補(bǔ)。于是我放下心理包袱堅(jiān)定一個(gè)信念：堅(jiān)持、堅(jiān)持、再堅(jiān)持，任它烈日當(dāng)頭、任它汗水流過(guò)脊梁我亦如那石崖上的青松巋然不動(dòng)。世上沒(méi)有過(guò)不去的坎，只有自己轉(zhuǎn)不過(guò)的彎，人最大的敵人還是自己。當(dāng)你面對(duì)困難時(shí)，是選擇挑戰(zhàn)，還是退縮，關(guān)鍵在于自己的態(tài)度，只要相信自己，走出第一步，我相信許多事情都會(huì)有完美的結(jié)局。
二、合作、共贏
參加完今天公司組織的戶外拓展訓(xùn)練后，我感受頗多。整個(gè)過(guò)程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習(xí)有機(jī)的結(jié)合在一起，不僅給我們帶來(lái)了無(wú)窮的'樂(lè)趣、信心和勇氣，而且給我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的財(cái)富！在這里，每個(gè)項(xiàng)目都離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì)，從一開(kāi)始設(shè)計(jì)自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名、logo、隊(duì)訓(xùn)、對(duì)歌，以及之后的“神筆馬良”、“一穿到底”的活動(dòng)都告訴我們只有通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作才能實(shí)現(xiàn)合作與共贏，所有的活動(dòng)都離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的智慧與力量。
一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但對(duì)我的影響卻是永恒的。訓(xùn)練的時(shí)間雖短，收獲卻很大�；仡櫾谟�(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴做好各項(xiàng)工作的動(dòng)力，它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時(shí)一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一支堅(jiān)強(qiáng)，團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。
拓展訓(xùn)練珠行萬(wàn)里心得體會(huì) 2
4月15日公司在晉中市民樂(lè)山莊組織了拓展訓(xùn)練，我部門3名員工參加了拓展訓(xùn)練，拓展訓(xùn)練時(shí)間雖然很短暫，卻給了我深刻的領(lǐng)悟和體會(huì)，使我們重新認(rèn)知了自己，意識(shí)到團(tuán)隊(duì)工作的重要性，懂得了如何在團(tuán)隊(duì)中高效協(xié)作。
“斷橋”這個(gè)項(xiàng)目要求每位成員攀越高空的梯子，并跨越架在高處的斷橋，這個(gè)項(xiàng)目是一個(gè)需要個(gè)人勇氣的項(xiàng)目，也是一個(gè)能體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的項(xiàng)目。身處高空，每個(gè)人心中都會(huì)有一些恐懼，這需要我們鼓起勇氣戰(zhàn)勝心中的勇氣，堅(jiān)定地邁出具有挑戰(zhàn)性的第一步。在工作中也是同樣的.道理，我們也會(huì)遇到同樣的道理，遇到困難，我們要不畏困難，勇于戰(zhàn)勝自己，相信自己的潛力，跨越為自我設(shè)定的那根線。另一方面，一個(gè)良好的團(tuán)隊(duì)精神，能夠鼓勵(lì)組成員順利完成隊(duì)成員完成挑戰(zhàn)項(xiàng)目。
最后一個(gè)項(xiàng)目是“極速60秒”，游戲規(guī)則為每組在60秒內(nèi)完成1—20的數(shù)字卡片排序。這個(gè)游戲使我們認(rèn)識(shí)到每個(gè)組都是一個(gè)小部門，所有的團(tuán)隊(duì)組合在一起才是一個(gè)大團(tuán)隊(duì)。在游戲過(guò)程中我們團(tuán)隊(duì)之間有些不理解，生氣，結(jié)果導(dǎo)致在內(nèi)耗中沒(méi)有完成各隊(duì)的任務(wù)，也沒(méi)有完成大團(tuán)隊(duì)的任務(wù)。后來(lái)，我們各組的組長(zhǎng)在一起協(xié)商后，意識(shí)到組與組協(xié)作的重要性，只有大家團(tuán)結(jié)在一起，以大局為重，才能完成清徐凱通這個(gè)大團(tuán)隊(duì)的任務(wù)。
正所謂：沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)。從拓展訓(xùn)練聯(lián)想到實(shí)際的工作，我也感到受益匪淺，隨著社會(huì)的發(fā)展，靠一個(gè)人完成所有任務(wù)的可能性已是微乎其微，由此，團(tuán)隊(duì)整體的效率就顯得極其重要。這次訓(xùn)練，使我們充分認(rèn)識(shí)到在工作中必須保持整個(gè)團(tuán)隊(duì)的最佳狀態(tài)，使其成為一個(gè)無(wú)堅(jiān)不摧的戰(zhàn)斗團(tuán)體，在團(tuán)隊(duì)中相互協(xié)作，方能使清徐凱通燃?xì)馐聵I(yè)蒸蒸日上。
拓展訓(xùn)練珠行萬(wàn)里心得體會(huì) 3
沒(méi)想到在我二十五歲的時(shí)候，經(jīng)歷了一次使我終身難忘的拓展訓(xùn)練，在訓(xùn)練中我體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量，而且也使我有勇氣面對(duì)以后的總總困難。也許看到我這篇心得的人會(huì)認(rèn)為我是在夸大其詞，但是我想說(shuō)只要用心的去做。用心的去想。用心的去體會(huì)，會(huì)使我們的心靈得到進(jìn)一步的凈化和提升。
現(xiàn)在回想當(dāng)天我們“領(lǐng)導(dǎo)”帶領(lǐng)我們“員工”座上客車，我們滿載著愉悅的心情正當(dāng)幻想著想要痛快淋漓的玩上兩天時(shí)，車已到達(dá)目的地，下車后我們的心就開(kāi)始計(jì)劃著怎么來(lái)安排，可沒(méi)想到教官嚴(yán)厲的一聲“集合”把我們的幻想全部打碎，因?yàn)槲覀冞�不知道接下來(lái)的活動(dòng)是什么，十分鐘的換衣。兩分鐘的整隊(duì)，最后我們迎來(lái)了拓展訓(xùn)練的開(kāi)學(xué)儀式。在教官生動(dòng)幽默的講解下我們朦朧的對(duì)拓展訓(xùn)練有了一個(gè)初步的了解，通過(guò)項(xiàng)目的訓(xùn)練能激發(fā)其團(tuán)隊(duì)的向心力，而且更要學(xué)會(huì)”傾聽(tīng)”尤其是教練在講解繁體字“聽(tīng)”時(shí)更能讓我們了解了只有用心去傾聽(tīng)別人的話才是尊重，更進(jìn)一步的發(fā)展，在教練的組織下我們企業(yè)一共七十九名隊(duì)員分成了五組，主爵對(duì)綠草隊(duì)飛龍隊(duì)藍(lán)光隊(duì)惡狼隊(duì)而且我們每個(gè)隊(duì)員都有了自己的代號(hào)，自己的隊(duì)旗接著我們就踏上了這難忘的訓(xùn)練之旅……
通過(guò)這兩天一夜的拓展訓(xùn)練我們共經(jīng)歷了六個(gè)任務(wù)項(xiàng)目，有爬天梯項(xiàng)目空中斷橋項(xiàng)目爬電網(wǎng)項(xiàng)目滾筒過(guò)沼澤項(xiàng)目無(wú)聲電車還有紅黑游戲和全體隊(duì)友攀爬四米高的畢業(yè)墻。雖然每當(dāng)做完一個(gè)項(xiàng)目中我們?yōu)榱斯膭?lì)隊(duì)友嗓音而變得沙啞，雖然身體都已在挑戰(zhàn)項(xiàng)目中透支而疲憊，但在我們的內(nèi)心深處都獲得了前所未有的收獲和喜悅。
現(xiàn)在回想起最記憶猶新的是爬天梯的挑戰(zhàn)項(xiàng)目，這是需要倆名隊(duì)員配合，當(dāng)時(shí)誰(shuí)都不敢相信會(huì)有人能爬上十三米高六根木頭上下銜接上的天梯，然而誰(shuí)都沒(méi)想到我們每個(gè)人都在恐懼與隊(duì)友的鼓勵(lì)中順利得爬上了天梯，得到了更大的自信，更讓我敬佩的是我們隊(duì)中的媽媽級(jí)的隊(duì)友五十六歲居然在隊(duì)友的配合下共同完成了此次任務(wù)，戰(zhàn)勝了自己恐懼的一面從中得到了更大的收獲。在隊(duì)友的鼓勵(lì)與擁抱下媽媽級(jí)隊(duì)友說(shuō)了一句“我又變得年輕了”。這讓我們?cè)趫?chǎng)的每一個(gè)隊(duì)友都為這勇敢地媽媽級(jí)隊(duì)友鼓掌吶喊。在結(jié)束任務(wù)后，教練同我們一同分享當(dāng)時(shí)的喜悅和恐懼，還使我們懂得了鼓足勇氣信任隊(duì)友的重要性。
在紅黑游戲中我們有著太多的奢求，就在教練的引導(dǎo)下我們終于理解了“不斷索取，不斷索取，不斷索取”會(huì)面臨著很嚴(yán)重的后果，也使我懂得了無(wú)論在家庭還是在工作中都要相信他人，多讓自己為家人和伙伴出“黑牌”，這讓才會(huì)團(tuán)結(jié)一心，互相諒解。
沒(méi)想到在第二天的.下午下起了雨，雖然我們凍得發(fā)抖，但在雨中憑著隊(duì)友之間的團(tuán)結(jié)，憑著堅(jiān)強(qiáng)的意志力，在雨中隊(duì)友之間的一個(gè)肯定的眼神和一句鼓勵(lì)的話又在那時(shí)是那么的重要，剛開(kāi)始練習(xí)時(shí)我們利用喊口號(hào)用了三十六分鐘，在第二次無(wú)聲中我們僅用了五分鐘達(dá)到目標(biāo)，堅(jiān)持著完成了無(wú)聲電車的挑戰(zhàn)項(xiàng)目。原來(lái)在這么惡劣的環(huán)境下，我們是可以做得更好，這在工作共也使我懂得了無(wú)論遇到什么困難，都會(huì)堅(jiān)持不懈，如果有更大的外界壓力也不要抱怨，不要退縮，只要心中有堅(jiān)定的目標(biāo)就沒(méi)有什么不可以，就像教練所說(shuō)的一句話“天上飄過(guò)五個(gè)字，沒(méi)有什么了不起！因?yàn)殛?yáng)光總在風(fēng)雨后”。
在最后的一項(xiàng)中令我們不可思議的是我們雅禾全體七十二名隊(duì)員全在二十三分鐘的時(shí)間全部爬過(guò)了四米高的畢業(yè)墻，當(dāng)教練報(bào)告出時(shí)間時(shí)我們都留下了激動(dòng)的眼淚，這意味著沒(méi)有什么事情能難倒我們雅禾的所有的隊(duì)員，團(tuán)結(jié)就是力量。
在畢業(yè)典禮上我們回想起這兩天一夜的激動(dòng)時(shí)刻，都留下了激動(dòng)而又難舍的淚水，因?yàn)橛刑嗟脑掚y以用語(yǔ)言表達(dá)，因?yàn)橛刑嗟母兄x都無(wú)法去做，我們只有用淚水來(lái)感謝所有幫助過(guò)我的隊(duì)友，諒解過(guò)我的隊(duì)友，關(guān)心過(guò)我的隊(duì)友，誤解過(guò)我的隊(duì)友，因?yàn)椤拔覀兌际且患胰�，相親相愛(ài)的一家人”，最后也祝愿我們的雅禾在今后的日子里蒸蒸日上，會(huì)有更加美好的未來(lái)！
拓展訓(xùn)練珠行萬(wàn)里心得體會(huì) 4
10月18日—19日，我有幸參加了公司組織的主題為“團(tuán)隊(duì)體驗(yàn)”的青年骨干員工培訓(xùn)戶外拓展訓(xùn)練，七個(gè)項(xiàng)目和一臺(tái)“同甘共苦”的晚會(huì)，使兩天的培訓(xùn)變得異常充實(shí)，收獲很大。
“破冰”作為項(xiàng)目開(kāi)始前的準(zhǔn)備活動(dòng)，為大家從普通的同事關(guān)系逐漸開(kāi)始變?yōu)楹没锇�、好�?zhàn)友奠定了基礎(chǔ)；“背摔”建立了團(tuán)隊(duì)成員之間的信任，也讓大家充分認(rèn)識(shí)到了責(zé)任感的重要性；“雙解碼”通過(guò)考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)成員間的默契；“高空斷橋”不僅增強(qiáng)了個(gè)人敢于挑戰(zhàn)自我的勇氣，還通過(guò)成員間相互鼓勵(lì)拉近了彼此間的距離；“同甘共苦”晚會(huì)通過(guò)詼諧、活潑的氛圍，極大地緩解了疲勞，詮釋了“存在即合理”的真諦；第二天的“鼓動(dòng)人心”在團(tuán)隊(duì)成員愈加默契的配合下，成功通過(guò)；“急速60秒”中兩個(gè)團(tuán)隊(duì)為了共同的目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)了資源共享和通力合作；“驚險(xiǎn)倒計(jì)時(shí)”通過(guò)五個(gè)小項(xiàng)目，充分體現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)的包容性；“畢業(yè)墻”作為此次培訓(xùn)的壓軸項(xiàng)目，呈現(xiàn)了一個(gè)優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)所需的各項(xiàng)特質(zhì)，通過(guò)即“畢業(yè)”。在這兩天的訓(xùn)練中，讓我觸動(dòng)最大的是“急速60秒”和“畢業(yè)墻”。在這兩個(gè)項(xiàng)目中，兩支隊(duì)伍為了一個(gè)共同的目標(biāo)團(tuán)結(jié)在了一起，展現(xiàn)了強(qiáng)大的凝聚力和高效的執(zhí)行力。
一位成功的企業(yè)家說(shuō)過(guò)：“不要以為你什么都行，離開(kāi)了團(tuán)隊(duì)，你可能一事無(wú)成；也不要以為你勢(shì)單力孤，有了團(tuán)隊(duì)，你也許什么都行！”在兩天的拓展體驗(yàn)中，出現(xiàn)最多的詞匯就是“團(tuán)隊(duì)”，課程名稱也叫作“Team Building”。那什么是“團(tuán)隊(duì)”呢？“團(tuán)隊(duì)”的作用又是什么呢？我個(gè)人覺(jué)得：團(tuán)隊(duì)是“奇跡”的創(chuàng)造者，正如“雙解碼”和“急速60秒”，很多在日常生活和工作中我們認(rèn)為不可能完成的事情，在團(tuán)隊(duì)協(xié)作下變?yōu)榱丝赡埽?/p>
團(tuán)隊(duì)還是潛能的發(fā)掘者，面對(duì)“高空斷橋”時(shí)，很多人的第一反應(yīng)是退縮，但在隊(duì)友的鼓勵(lì)下最終卻勇敢地站上了8米高臺(tái)，完成了“上面一小步，人生一大步”的跳躍，實(shí)現(xiàn)了個(gè)人潛能的挖掘；團(tuán)隊(duì)是大海，它包容了所有人的不完美，讓每個(gè)人都能揚(yáng)己之長(zhǎng)，避己之短，以高度飽滿自信的姿態(tài)，面對(duì)各項(xiàng)挑戰(zhàn)和挫折。這讓我意識(shí)到一個(gè)完美團(tuán)隊(duì)的建立是由一群不完美的人，帶著相同的目標(biāo)，發(fā)揮不同的才能，做成完美的事，實(shí)現(xiàn)一加一大于二的.過(guò)程。
通過(guò)此次拓展訓(xùn)練，首先讓我重新認(rèn)識(shí)了平時(shí)很少交流的同事，彼此之間建立了深刻的“革命友誼”，更深刻地體會(huì)到了我們是一個(gè)密不可分的整體；其次，當(dāng)再次遇到困難的時(shí)候，我不會(huì)在還未嘗試之前就將其貼上“不可能”的標(biāo)簽，因?yàn)闆](méi)有嘗試怎能輕言放棄？還有就是明確了自己的職責(zé)、找準(zhǔn)自己的定位，以高度的責(zé)任感和高昂的熱情去對(duì)待工作和生活。一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)給成員的發(fā)展帶來(lái)了無(wú)限的可能，而成員又是團(tuán)隊(duì)發(fā)展的重要因素。處在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，特別是一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)，我們應(yīng)該心存感激，為團(tuán)隊(duì)的發(fā)展貢獻(xiàn)一份屬于自己的力量！
我會(huì)永遠(yuǎn)銘記這秋日里的一抹藍(lán)色—北石化藍(lán)！
拓展訓(xùn)練珠行萬(wàn)里心得體會(huì) 5
負(fù)責(zé)訓(xùn)練我們的拓展教練說(shuō)人與人之間的區(qū)別來(lái)源于心態(tài)、心智有沒(méi)有打開(kāi)。他說(shuō)心智打開(kāi)了的人，才會(huì)知道自己想要什么，才會(huì)自覺(jué)的想去學(xué)習(xí)，想去增值自我。他說(shuō)人百分之八十的財(cái)富掌握在百分之二十的人的手上，而這百分之二十的人的勞動(dòng)力是由這百分之八十的人去付出。這句話我非常認(rèn)可，也很不甘心。因?yàn)榻裉斓奈疫�是這百分之八十的人群中。
而很多人也往往在途中忘記了自己的“初心”。他說(shuō)人的初心應(yīng)該是從剛離開(kāi)家的時(shí)候，其實(shí)，他說(shuō)的很對(duì)。我們每個(gè)人剛出來(lái)的時(shí)候我想內(nèi)心肯定是有一定的想法的。比如我要賺錢，賺很多的錢。我要成長(zhǎng)，我要增長(zhǎng)我的見(jiàn)識(shí)和閱歷！我要交很多的朋友！我要在這個(gè)社會(huì)證明我自己的能力！我要在這里綻放屬于我自己的光芒！我要在這里找到我最心愛(ài)的人！
我要在這里扎根、買車買樓，成家等等。我想每個(gè)人總會(huì)有那么一兩個(gè)想法�？墒钦l(shuí)又能一直的不忘初心，一直堅(jiān)定自己內(nèi)心那原始的信念一直不忘的走下去呢。我們都是迷途的孩子，不是嗎？我們往往在走著走著的路上，就忘了自己內(nèi)心的想法，自己的信念，自己的夢(mèng)想！甚至也不知何時(shí)已經(jīng)忘得一干二凈了。所以在此我很感謝張導(dǎo)師，您今天也算是喚醒了我的.初心了。我的初心就是想在這座城市能擁有屬于我自己的事業(yè)和我心愛(ài)的女人，一起構(gòu)建一個(gè)不是很富有而又有一定的物質(zhì)的生活的家庭。昨日有點(diǎn)迷離，而今日您又讓我看到了曙光！所以在此非常感謝向?qū)煛?/p>
至于團(tuán)隊(duì)的默契、溝通，執(zhí)行力個(gè)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度。說(shuō)到這，其實(shí)這兩天，我覺(jué)得所有的游戲和活動(dòng)無(wú)一不是在詮釋著團(tuán)隊(duì)的精神，團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)、溝通，執(zhí)行力和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度。做什么都好，每個(gè)人只要一條心，目標(biāo)清晰，按著一個(gè)目標(biāo)的去走，去做，每個(gè)人只要把領(lǐng)導(dǎo)安排給我們的任務(wù)，細(xì)心完成好。其實(shí)我們的工作就會(huì)做得很好，就會(huì)很有效率，做得很有成績(jī)。當(dāng)然，這前提也離不開(kāi)隊(duì)伍以及上下屬之間良好的溝通能力。如果上下屬的細(xì)節(jié)沒(méi)溝通好，沒(méi)安排好。同事之間的配合沒(méi)有溝通好，沒(méi)有融洽。領(lǐng)導(dǎo)就算有再好的方針也是不可能把事情做得好，做得優(yōu)秀的。所以溝通能力非常重要。
拓展訓(xùn)練珠行萬(wàn)里心得體會(huì) 6
周三我們公司全體員工參加了誠(chéng)智拓展策劃的拓展訓(xùn)練，以培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)精神為主要目的，全員參與，大家整天活動(dòng)下來(lái)都體會(huì)良多，其中讓我影響最深刻的就是高空抓杠和信任背摔。
第一個(gè)拓展項(xiàng)目：高空抓扛。
在空地上豎立一根8米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個(gè)大概直徑為20厘米圓盤上，然后在空中躍起，抓住前方1、5米遠(yuǎn)的單杠。
雖然身上掛滿了安全保護(hù)措施，但在高空跳躍，每個(gè)人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感，從桿上站到頂端的圓盤是一次極大的考驗(yàn)，從圓盤躍起抓杠更是一次心理的挑戰(zhàn)，特別是女員工。有的同伴從滿臉通紅到面色蒼白，有的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢不敢站立，有的站了許久不敢躍起。
在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，我們?yōu)槊恳粋�(gè)參訓(xùn)的隊(duì)員“加油”，目送他們一個(gè)一個(gè)爬上搖搖晃晃的高桿，然后不斷呼喊他們的名字，每完成一個(gè)步驟都熱烈地鼓掌高呼。結(jié)果，全隊(duì)20多名隊(duì)員都順利完成了這項(xiàng)訓(xùn)練，最后大家用熱烈的掌聲慶賀自己的成功和勝利。
1、表面看起來(lái)很難的事，其實(shí)并沒(méi)有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心！心理的障礙是最難逾越的`，我們?nèi)绻蔀閺?qiáng)者，首先就必須挑戰(zhàn)自己的恐懼感，當(dāng)我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機(jī)會(huì)，實(shí)現(xiàn)人生一大步的跨越。
2、面對(duì)高桿，在隊(duì)友、教練的注視中進(jìn)行攀登和跨越，需要承受相當(dāng)?shù)膲毫�。然而，在這個(gè)過(guò)程中，其它的隊(duì)員總在不斷地為你加油、打氣，為你指導(dǎo)、歡呼，親歷者能深刻地體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)與支持，每一次前進(jìn)，如果得到同伴的喝采和認(rèn)可，所有的壓力將化成前進(jìn)的動(dòng)力，這就是團(tuán)隊(duì)中鼓勵(lì)、贊美和支持的作用！
3、褚海芬是我們選出的“隊(duì)秘”，當(dāng)她第一個(gè)成功完成后，立刻消除了其他的女生的膽怯和顧慮。隨后、戴永華、王魯慧、江曉等都逐一順利完成。這就是榜樣的力量！在團(tuán)隊(duì)中，我們要及時(shí)、適當(dāng)?shù)貥?shù)立榜樣，成為行動(dòng)的標(biāo)兵和模范，這對(duì)鼓舞士氣、引導(dǎo)風(fēng)氣有良好的作用。當(dāng)然，作為榜樣本身，需要有更大的勇氣和出色的表現(xiàn)，要能經(jīng)受得起考驗(yàn)，在眾人的視覺(jué)焦點(diǎn)中不斷自我激勵(lì)和完善。
4、當(dāng)別人站在高桿上，在底下觀看的人似乎會(huì)覺(jué)得很簡(jiǎn)單、很容易。在自已身處其位的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)原來(lái)心竟然如此地狂跳、腿也不聽(tīng)使喚地抖動(dòng)。
在工作中，各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和員工都處于組織中不同的位置，會(huì)產(chǎn)生不同的想法、感受和需求，需要面對(duì)不同的問(wèn)題和困難。而團(tuán)隊(duì)的合作基于彼此間的理解和支持，我們都應(yīng)該培養(yǎng)一種觀念——換位思考。這是一個(gè)耳熟能詳?shù)睦砟�，但是，你真正做到了嗎�?/p>
第二個(gè)項(xiàng)目：信任背摔。
“背摔”，這是拓展訓(xùn)練中最具典型意義的'項(xiàng)目之一。當(dāng)人站在1、4米的跳臺(tái)上直挺挺地向后倒下的時(shí)候，在臺(tái)下方的同事會(huì)用手托起成一個(gè)“人床”把臺(tái)上摔下的人接住。不少隊(duì)友出于本能的恐懼，在后倒時(shí)心理上出現(xiàn)猶豫，弓起身子，屁股先下去，這樣在下面接的同伴承受的局部重力過(guò)大，容易導(dǎo)致傷害。
1、當(dāng)臺(tái)上的人問(wèn)到：“我要跳了，你們準(zhǔn)備好了嗎？”，臺(tái)下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“我們準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們！”這就是承諾。團(tuán)隊(duì)同伴的承諾是一種寶貴的資源，是勇氣、力量和信心的源泉。
承諾體現(xiàn)了一種責(zé)任感，當(dāng)說(shuō)出自己的承諾時(shí)，相當(dāng)于把自己的人品、公信力、責(zé)任心置于公眾的考驗(yàn)中。在人的一生中，有一些東西是值得誓死捍衛(wèi)的。
2、臺(tái)下同事表現(xiàn)出死守陣地，精神高度集中的狀態(tài)，能讓臺(tái)上同事拋開(kāi)心中的疑慮放心地摔下去，這體現(xiàn)了彼此間信任的作用。工作中的信任，來(lái)自長(zhǎng)期的溝通、了解和默契。集體的溫暖、團(tuán)隊(duì)的力量都會(huì)在信任中得到解釋和感受。
3、只有在心理放松、姿勢(shì)標(biāo)準(zhǔn)的情況下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。當(dāng)我們對(duì)同伴或者團(tuán)隊(duì)出現(xiàn)信任危機(jī)時(shí)，就會(huì)猜疑、無(wú)法真誠(chéng)相對(duì)，然后動(dòng)作就會(huì)變形、行動(dòng)容易出軌，我們的所作所為不僅得不到支持，還有可能損害到團(tuán)隊(duì)的利益，而且最終讓自己受到損害。
拓展訓(xùn)練珠行萬(wàn)里心得體會(huì) 7
參與珠行萬(wàn)里的拓展訓(xùn)練，讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性以及面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)的堅(jiān)持與勇氣。這次活動(dòng)不僅是一次簡(jiǎn)單的游戲，更是一次身心的洗禮和成長(zhǎng)的契機(jī)。
在珠行萬(wàn)里的過(guò)程中，每個(gè)隊(duì)員都扮演著不可或缺的角色。我們共同設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)策略，分工合作，確保每一個(gè)環(huán)節(jié)都能緊密銜接。當(dāng)珠子在管道中順利前行時(shí)，我們歡呼雀躍；當(dāng)珠子掉落，我們則迅速調(diào)整策略，再次嘗試。這種共同面對(duì)困難、共同解決問(wèn)題的經(jīng)歷，讓我深刻感受到了團(tuán)隊(duì)的力量。
同時(shí)，這次拓展訓(xùn)練也讓我認(rèn)識(shí)到了自己的'不足。在面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)，我曾有過(guò)猶豫和退縮，但隊(duì)友們的鼓勵(lì)和支持讓我重拾信心，勇敢地邁出了下一步。我學(xué)會(huì)了如何在壓力下保持冷靜，如何在困難面前不放棄。這種成長(zhǎng)和進(jìn)步，是我之前從未體驗(yàn)過(guò)的。
珠行萬(wàn)里不僅考驗(yàn)了我們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，更鍛煉了我們的溝通技巧和應(yīng)變能力。在活動(dòng)中，我們學(xué)會(huì)了如何更有效地與他人溝通，如何傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)，如何將自己的想法融入團(tuán)隊(duì)策略中。這些技能不僅對(duì)于此次活動(dòng)至關(guān)重要，更將對(duì)我的未來(lái)工作和生活產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。
通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，我更加明白了團(tuán)隊(duì)的重要性。一個(gè)人的力量是有限的，但當(dāng)我們團(tuán)結(jié)一致、共同努力時(shí)，就能創(chuàng)造出令人驚嘆的成就。我學(xué)會(huì)了如何在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，如何為團(tuán)隊(duì)的成功貢獻(xiàn)自己的力量。
總之，珠行萬(wàn)里的拓展訓(xùn)練是一次難忘的經(jīng)歷。它不僅讓我收獲了快樂(lè)和成長(zhǎng)，更讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的魅力和力量。我相信，在未來(lái)的工作和生活中，我會(huì)更加珍惜與他人的合作機(jī)會(huì)，更加努力地提升自己的能力和素質(zhì)，為團(tuán)隊(duì)的成功貢獻(xiàn)更多的力量。
拓展訓(xùn)練珠行萬(wàn)里心得體會(huì) 8
參與珠行萬(wàn)里拓展訓(xùn)練，我收獲頗豐，感悟深刻。這項(xiàng)活動(dòng)不僅考驗(yàn)了我們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和策略規(guī)劃，更讓我們?cè)诰o張刺激的氛圍中體驗(yàn)到了合作的樂(lè)趣和成功的喜悅。
在訓(xùn)練過(guò)程中，我們團(tuán)隊(duì)面臨的最大挑戰(zhàn)是如何讓小小的珠子在團(tuán)隊(duì)成員之間快速而準(zhǔn)確地傳遞，并最終到達(dá)終點(diǎn)。起初，由于缺乏默契和配合，珠子經(jīng)常掉落，進(jìn)度緩慢。但隨著時(shí)間的推移，我們逐漸找到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的秘訣：溝通、信任與協(xié)作。
通過(guò)不斷的嘗試和磨合，我們學(xué)會(huì)了如何更有效地傳遞珠子，如何調(diào)整自己的位置和姿勢(shì)以配合隊(duì)友。每當(dāng)珠子順利傳遞時(shí)，我們都會(huì)歡呼雀躍，感受到團(tuán)隊(duì)合作帶來(lái)的成就感。而當(dāng)珠子掉落時(shí)，我們也會(huì)相互鼓勵(lì)，共同尋找解決問(wèn)題的方法。
這次拓展訓(xùn)練讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)需要成員之間的默契配合和相互信任。只有當(dāng)我們放下個(gè)人成見(jiàn)，全心全意地為團(tuán)隊(duì)目標(biāo)努力時(shí)，才能實(shí)現(xiàn)真正的.成功。
此外，珠行萬(wàn)里還教會(huì)了我如何在壓力下保持冷靜和專注。在緊張的訓(xùn)練中，我學(xué)會(huì)了如何調(diào)整自己的心態(tài)，保持冷靜思考，從而更好地應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。
總之，這次拓展訓(xùn)練是一次難忘的經(jīng)歷。它不僅提高了我的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，更讓我深刻認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的價(jià)值和意義。我相信，在未來(lái)的工作和生活中，我會(huì)更加珍惜團(tuán)隊(duì)合作的機(jī)會(huì)，努力為團(tuán)隊(duì)的成功貢獻(xiàn)自己的力量。
拓展訓(xùn)練珠行萬(wàn)里心得體會(huì) 9
在參加公司組織的拓展訓(xùn)練活動(dòng)——珠行萬(wàn)里中，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的力量以及面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)的自我超越。這次活動(dòng)不僅是一次簡(jiǎn)單的游戲，更是一次心靈的洗禮和團(tuán)隊(duì)精神的熔煉。
活動(dòng)伊始，我們被分成了幾個(gè)小組，每個(gè)小組都需要通過(guò)手中的'管道將小球從起點(diǎn)運(yùn)送到終點(diǎn)，而且整個(gè)過(guò)程中小球不能落地。起初，我們都信心滿滿，認(rèn)為這不過(guò)是一個(gè)簡(jiǎn)單的游戲。然而，隨著游戲的進(jìn)行，我們遇到了各種預(yù)料之外的困難。小球在管道中滾動(dòng)時(shí)容易偏離方向，管道之間的銜接也需要極高的默契和技巧。每當(dāng)小球落地，我們都需要重新開(kāi)始，這讓我們倍感壓力。
然而，正是這些困難讓我們更加緊密地團(tuán)結(jié)在一起。我們不斷嘗試、不斷調(diào)整，從失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，從成功中汲取力量。在這個(gè)過(guò)程中，我深刻感受到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。每個(gè)人都在為團(tuán)隊(duì)的勝利貢獻(xiàn)自己的力量，沒(méi)有人抱怨、沒(méi)有人放棄。我們相互鼓勵(lì)、相互支持，共同面對(duì)挑戰(zhàn)。
最終，我們成功地將小球從起點(diǎn)運(yùn)送到了終點(diǎn)。那一刻，我們歡呼雀躍、擁抱在一起，慶祝這個(gè)來(lái)之不易的勝利。這次活動(dòng)讓我更加明白，一個(gè)人的力量是有限的，但一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)窮的。只要我們齊心協(xié)力、共同奮斗，就沒(méi)有什么能夠阻擋我們前進(jìn)的腳步。
此外，這次活動(dòng)也讓我學(xué)會(huì)了如何在面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)保持冷靜和堅(jiān)定。當(dāng)小球一次次落地時(shí)，我并沒(méi)有氣餒或放棄，而是選擇繼續(xù)嘗試、繼續(xù)努力。這種堅(jiān)持不懈的精神不僅讓我在游戲中取得了勝利，更讓我在生活中更加自信和堅(jiān)強(qiáng)。
總之，這次拓展訓(xùn)練珠行萬(wàn)里的活動(dòng)讓我受益匪淺。我不僅收獲了快樂(lè)和友誼，更學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作和自我超越的重要性。我相信，在未來(lái)的工作和生活中，我會(huì)更加珍惜這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)，將它們?nèi)谌氲轿业膶?shí)際行動(dòng)中，為自己和團(tuán)隊(duì)創(chuàng)造更多的價(jià)值。
拓展訓(xùn)練珠行萬(wàn)里心得體會(huì) 10
在參與珠行萬(wàn)里拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，我經(jīng)歷了從困惑、挑戰(zhàn)到突破、成功的全過(guò)程，這段經(jīng)歷不僅加深了我對(duì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的理解，也讓我在實(shí)踐中領(lǐng)悟到了許多寶貴的道理。
珠行萬(wàn)里，顧名思義，就是通過(guò)團(tuán)隊(duì)成員的共同努力，讓一顆珠子在特制的軌道上順利滾動(dòng)，直至到達(dá)終點(diǎn)。這項(xiàng)活動(dòng)看似簡(jiǎn)單，實(shí)則充滿了挑戰(zhàn)。它要求團(tuán)隊(duì)成員之間必須保持高度的默契和協(xié)作，任何一個(gè)人的失誤都可能導(dǎo)致整個(gè)團(tuán)隊(duì)的失敗。
在訓(xùn)練初期，我們團(tuán)隊(duì)面臨著諸多困難。由于成員之間缺乏足夠的了解和信任，珠子在傳遞過(guò)程中經(jīng)常掉落，進(jìn)度緩慢。面對(duì)這種情況，我們并沒(méi)有氣餒，而是選擇了堅(jiān)持和反思。我們意識(shí)到，要想成功完成任務(wù)，就必須加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)之間的溝通和協(xié)作。
于是，我們開(kāi)始嘗試各種方法來(lái)提高團(tuán)隊(duì)的默契度。我們進(jìn)行了多次模擬練習(xí)，不斷調(diào)整自己的位置和姿勢(shì)，以便更好地配合隊(duì)友。同時(shí)，我們也加強(qiáng)了彼此之間的交流和溝通，分享自己的心得和體會(huì)，共同尋找解決問(wèn)題的策略。
在這個(gè)過(guò)程中，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的.重要性。一個(gè)人的力量是有限的，但當(dāng)我們團(tuán)結(jié)一致，共同面對(duì)困難時(shí)，就能爆發(fā)出驚人的力量。我們學(xué)會(huì)了相互信任、相互支持，也學(xué)會(huì)了在壓力下保持冷靜和專注。
隨著訓(xùn)練的深入，我們團(tuán)隊(duì)的默契度逐漸提高，珠子的傳遞也變得越來(lái)越順暢。每當(dāng)看到珠子在軌道上穩(wěn)穩(wěn)滾動(dòng)，最終到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，我們都會(huì)歡呼雀躍，感受到前所未有的成就感和喜悅。
這次拓展訓(xùn)練不僅讓我收獲了成功的喜悅，更讓我深刻認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的價(jià)值和意義。它讓我明白，一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)需要成員之間的默契配合和相互信任，需要大家共同努力、共同奮斗。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了如何在壓力下保持冷靜和專注，如何在困難面前堅(jiān)持不懈、勇往直前。
展望未來(lái)，我將把這次拓展訓(xùn)練的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)應(yīng)用到工作和生活中。我會(huì)更加珍惜團(tuán)隊(duì)合作的機(jī)會(huì)，努力提高自己的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，為團(tuán)隊(duì)的成功貢獻(xiàn)自己的力量。同時(shí)，我也會(huì)保持積極向上的心態(tài)，勇于面對(duì)挑戰(zhàn)和困難，不斷追求進(jìn)步和成長(zhǎng)。
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