校園生活廣播稿【推薦】
如果你是廣播站的播音員，肯定會知道大家廣播前一般都會提前做好廣播稿，優(yōu)秀的廣播稿會帶來更好的節(jié)目效果，那么你有了解過廣播稿嗎？以下是小編收集整理的校園生活廣播稿，歡迎閱讀與收藏。
校園生活廣播稿1
但要讓這美好的理想變成現(xiàn)實，關鍵還要看自己。在失敗中振作，在振作中奮發(fā)，在奮發(fā)中取勝，這才是我們要的精神。俗話說：“有志者，事竟成”。我相信，只要我們努力塌實的學習，一定會使自己的理想成真！~
理想是石，敲出星星之火；理想是燈，照亮夜行的路。
理想是火，點燃熄滅的燈；理想是路，引你走向黎明。
當然，理想也是一股動力，推動著我們前進用不氣餒。
讓我們?yōu)槔硐氩迳铣岚颍屛覀円黄鸱棚w自己的理想！~
優(yōu)秀廣播稿選讀之一《海……》
我喜歡在海邊靜靜地思索。當軀體休息下來的時候，往往是大腦最活躍的時候。
面對浩瀚無邊的大海，就像面對縹渺無涯的星空一樣，思維的翅膀在這廣闊的天地里會飛得很遠、很遠……
我凝視著。頭上，那比地球還古老的陽光，遠處，那像大海一樣悠久的群山，那從未止息過的碧波，那日夜進退的潮水，甚至，就在我身邊，這一塊目睹了多少人間滄桑的礁石。這一切，都會使人想到世界的永恒，自然的永恒。哦，再想去呢，我便常常墮入一種無名的悵惘：人，在自然面前顯得多么短暫、渺小……
可是有一天，一個偶然的機會，我在海邊遇見了一位熟識的老漁民。我們攀談了起來。從打漁聊到天氣，從大海聊到人生。我忽然感嘆地說：“人和海相比，真是太渺小，太短促了�！崩蠞O民似乎不假思索地笑了笑，隨口說：“那是你會想，海懂得什么？！”他的不經(jīng)意的回答，猶如一道電光在我心靈深處一閃。我似乎獲得了一種啟示。我望著大海，群山、礁石……許久，忽然產(chǎn)生了一個前所未有的思想。我想，是呵，海懂得什么？！山懂得什么？！它們雖然已經(jīng)存在了億萬年，今后，也許還將存在更多的億萬年；可是，它們并沒有也不可能感知和意識到自己的存在，哪怕一分鐘，一秒鐘呢！而人，雖只有短短的幾十年的歲月，卻每時每刻，甚至在夢中都意識到自己的生命，自身的存在。而且，不正是人類自己賦予了大自然以人的面貌、思想和感情嗎？在無知的自然面前，人，難道不該感到驕傲和神圣嗎？我頓時覺得第一次用另一種眼光審視著眼前的大海，并仿佛感到自己漸漸高大起來……
我為這意外的收獲而高興。我急忙跑去找那位漁民�？墒巧碁┛湛盏模蠞O民已經(jīng)出海了。舉目望去，只見前方的海面上一葉小舟在風浪中駛?cè)ィ側(cè)ァ６遥切o名的悵惘也仿佛被它帶走了……
校園生活廣播稿2
今天是星期四，是同學們的《我愛我班》板塊，我代表大同學們給自己、給同學們加油了!今天的稿件由高二二班提供。送給大家一首歌曲《等你》
我愛我班，因為她給我?guī)砹藬?shù)不清的美好回憶。是她，陪我學習，伴我成長。她就像一個溫暖的家。
每天早上，鳥兒飛向藍天，我們走向教室學習知識，教室就是我們的藍天，是我們自由翱翔的空間，我愛她!
大自然中常常會有狂風暴雨，令人驚恐不已。這時大家便急匆匆地跑進教室里。溫暖的教室就像媽媽在親切地召喚：“孩子們，外面天氣不好，這里安全，快回來吧!”我們依偎在她的懷里不愿意離開。我愛她!
天黑了我們看不清書本上的字，是她帶給我們光明。溫馨的日光燈照耀著，好像白天一樣，我們又能自由自在地在這片藍天上飛翔了。我愛她。
我們班是一個大家庭。同學們都是我的兄弟姐妹，老師就是我的爸爸媽媽。在班里，有時，我撞你一下，你不跟我斤斤計較;你踩我一腳，我也像沒事一樣。我們依然還是好朋友，大家共同度過這段快樂時光，共同品嘗其中的喜怒哀樂，共同經(jīng)歷里面的風風雨雨。這些全靠她。我愛她。
雖然，有些時候，同學們鬧一些小矛盾，但很快就和好了。我們班很團結(jié)，有時候，我們班和別的班比賽，別看我們?nèi)松�，可最終的勝利仍然屬于我們。因為我們心往一處想，勁往一處使。我們班很堅強，盡管有時在比賽中失利，但誰也不泄氣，而是努力、努力、再努力，拼搏、拼搏、再拼搏，決不給班級抹黑!
我們班的同學都有遠大的理想和目標，都想成為對社會、對國家有作為、有貢獻的人才，我們在老師的帶領下正在發(fā)奮努力-----我愛同學，我愛我班!
插播歌曲《扯》
我愛我班，因為我們班有許多可愛的老師。
語文老師，上課幽默風趣，不一樣的教學方式，讓我們在快樂中學習;
數(shù)學老師，認真批改我們的作業(yè)，耐心地為我們解答問題，在我們懂了之后，平日里總是板著的臉上也能露出欣慰的笑容;
班主任，辛勤教書的同時，常與我們交流談心，他是育人教書好老師。
此外，還有苦口婆心的英語老師，知識淵博的物理老師，等等，他們都會因我們的快樂而快樂，因我們的煩惱而煩惱。
您說，和這樣的老師朝夕相處，我能不自豪嗎!《讓我愛你》
我愛我班，因為我們班級是個團結(jié)的班級。我們認真學習，講文明，守紀律，勞動積極，所以，我們班是學風建設先進班級，我們班每月都能得常規(guī)考核優(yōu)勝紅旗;運動會上，我班運動健兒們在啦啦隊的高呼聲中，發(fā)揮潛能，奮力拼搏，沒有團結(jié)，我們就嘗不到這勝利的果實。
親愛的老師，親愛的同學，您說，生活在這樣的集體中，我能不驕傲嗎?
我愛我班，因為我們班級還是個積極上進的班級。面對失利我們不會氣餒。在老師的幫助下，我們認真分析，找出差距，靜心思考，尋求對策�，F(xiàn)在，我們已經(jīng)全身心地投入到學習中。
“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”我們一定會用我們的努力，讓20xx年春天的迎春花開得更艷，香得更遠。
說了這么多好，也許您又會問了，你們班沒有缺點嗎?不瞞你說，我們班也有一些不雅的事，如抄作業(yè)，校外打架等。但這只是極少數(shù)人，這些問題也是成長中的問題，我們班的主流是好的，班風是好的。并且，我們一致堅信，在老師的教育和幫助下，在同學們的共同努力下，我們一定能克服缺點，一步步走向優(yōu)秀。
“藍天和白云的心一樣，希望白鴿自由翱翔;老師和父母的心一樣，希望我們健康成長。”校園是我們學習知識與成長的地方，班級就像溫暖的家，同學們就像我的兄弟姐妹，伴我一起快樂成長。
我們班的同學都有遠大的理想和目標，都想成為對社會有作為、對國家有貢獻的人才。我們在老師的教導下努力學習，爭取早日成才。我愛老師和同學們，我愛我班!
讓我們用一首《我不愿讓你一個人》結(jié)束我們今天的廣播，我們下次再見！
校園生活廣播稿3
今天是星期六，是《九中“發(fā)現(xiàn)幸福之旅”》版塊播出時間，今天的稿件是高二二班同學提供。
《你不是真正的快樂》
和陽光的人在一起，心里就不會晦暗;和快樂的人在一起，嘴角就常帶微笑;和進取的人在一起，行動就不會落后;和大方的人在一起，處事就不小氣;和睿智的人在一起，遇事就不迷茫;和聰明的人在一起，做事就變機敏。——借人之智，完善自己。學最好的別人，做最好的自己。
我們的工作理念：積極心理學就是關注幸福和力量的學問，是主動處理好人際關系的學問。好教育形成好性格，好性格促進積極心態(tài)，積極心態(tài)使人智慧，智慧使人心理健康。積極的心態(tài)存在于天性里，孕育在文化信仰中，豐富多彩的活動是培育積極心態(tài)重要渠道。
喜悅的心情會促進一個人的大腦處于活躍的狀態(tài)，從而有意義地去思考;幸福的心態(tài)讓人精神煥發(fā)，有助于與他人的關系和睦融洽;會改善做人處事的理念，讓學習、生活充滿生命的活力。為了不讓壞心情影響課堂學習效率，圍繞“關注學生的學習心理，改善教師的教學行為”這個主題，九中心理輔導平臺，在教師、學生、班級、家校合作四個渠道開展發(fā)現(xiàn)幸福之旅研究型學習，用發(fā)現(xiàn)幸福的眼睛幫助大家尋找心情喜悅，使學生更富有成效地學習，教師更快樂的工作，我們九中成為和諧的學習樂園。
我們的工作目標：作為老師，要相信世上沒有天生的壞孩子，沒有想做壞孩子的孩子，沒有一無是處的孩子，也沒有不可救藥的孩子。尊重比愛更重要。進入所謂差生心靈的三個通行證：平等、欣賞、方法。
作為學生，如果經(jīng)常把自己想成什么樣子，漸漸地你就越像是什么樣子，最終就成為什么樣子。只有把握每次挑戰(zhàn)自我的機會，才能創(chuàng)造出驚人的奇跡!
《倉頡》
力求在活動中使學生不斷正確認識自我，增強調(diào)控自我、承受挫折、適應環(huán)境的能力;培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì);對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力，促進學生人格的健全發(fā)展。
津天市第九中學開展幸福教育的意義：面對現(xiàn)實，做陽光教師，我們就必須有一個好心態(tài)。一個成功的人不是一個抱怨的人，而是一個內(nèi)心充滿陽光的人。既然我們逃避不了做教師的命運，那么就讓我們做一個享受幸福的教師。每一個九中人都面對現(xiàn)實，做播撒陽光的人;每一個九中家庭都做一個社會和諧的細胞。最后送給大家一首好聽的歌曲來結(jié)束我們今天的廣播，我們下次再見《我回來了》
校園生活廣播稿4
借一縷春風吹拂你驛動的心，借一陣春雨洗去你四季的疲憊，借一束春花，裝扮你絢麗的生活，借一園春色溢滿你快樂的心情。親愛的老師，同學們，大家好！
今天的校園之聲給大家?guī)淼氖巧钚≠N士欄目——《春季生活小常識》。
春天是萬物生長的季節(jié)，因此細菌、病毒也不例外，它們加速繁殖，再由于氣候變化無常，忽冷忽熱，也使春天成為了一個疾病好發(fā)的季節(jié)，對我們的小學生來說，春天容易患二大類疾病：一類是傳染性疾�。ㄆ┤缬校毫餍行愿忻埃�、腮腺炎等），另一類是過敏性疾�。ㄆ┤邕^敏性鼻炎，嚴重的甚至發(fā)生支氣管哮喘），但是，同學們也不要過于擔心，害怕，只要我們在平時能做到下面幾點，這些疾病還是可以預防的。
1、我們在平時學習之余，要多參加體育鍛煉，如跳繩、跑步、打球等，只有我們的身體強壯了，疾病才不能乘虛而入。
2、我們的教室、家里要經(jīng)常開窗通風以保持空氣的新鮮，流通。
3、平時要盡量少去人多，擁擠，尤其是通風不暢的公共場所。
4、我們要注意個人衛(wèi)生，勤洗手，勤剪指甲。
5、根據(jù)氣候變化注意增減衣服，避免著涼。
6、不能偏食，平時要多吃些蔬菜，水果，多喝水。
7、家里的生活用品，和衣服、被子在天氣好的時候要勤洗、勤曬。
8、一定要保證充足的睡眠，不能過于疲勞，因疲勞容易使我們的抵抗力下降。
另外，對于過敏體質(zhì)的老師和同學來講，因為自然界中的過敏源有很多很多：如花粉、蟲蠕、動物羽毛、冷的空氣，所以要特別注意：如對花粉過敏的，在花粉播散期要減少戶外活動，特別是公園里，鮮花房，家里不養(yǎng)貓、狗等小動物，不用地毯，外出戴口罩等。
好了，今天的校園之聲到這里就要和大家說再見了！祝愿大家天天都能有一個美好的心情！老師，同學們，明天再會！
男：敬愛的老師。
女：親愛的同學們。
合：大家早上好。
男：我是四（3）班播音員林浩。
女：我是四（3）班播音員肖一飛。
合：非常高興能夠在這里與你們相會！
女：我們今天生活小百科欄目的話題是“正確的睡眠習慣”。
男：大部分人之所以難以養(yǎng)成早睡早起的習慣，除了一些人本身不良的睡眠習慣以外，主要是對睡眠存在著許多誤區(qū)：
女：是的。有些人認為每天只要睡足七八個小時就行，因此覺得晚上熬夜也不要緊，白天補睡就行了。
男：很多人晚睡或者睡眠不好，只知第二天會感到精神疲倦，而不知道對身體有多的傷害。
女：許多人認為失眠、入睡難只是小問題，吃幾片安眠的藥就行了，不會想到是由于體內(nèi)臟腑失衡造成的。
男：我們要走出以上幾種對睡眠的認識誤區(qū)哦。
女：常常有人講我每天能睡足8個小時。實際上人的睡眠關鍵在于時間段，而不是在睡覺的時間長度。
男：同學們要記住哦！早起能增加工作效率，俗話說“三天早起，一天工”�，F(xiàn)代醫(yī)學證明，早睡早起的人精神壓力較小，不易患精神疾病。
女：晚上9點到凌晨3點是養(yǎng)護肝膽的最佳時間。人如果長期過子時不睡，就會傷膽、傷肝。初期表現(xiàn)為眼圈黑，眼睛干澀、疲倦、內(nèi)凹，頭暈、頭痛，精神疲憊以及注意力不集中等，嚴重的失衡還會出現(xiàn)臟腑失衡和各種病證。
男：另一睡覺方法稱之為子午覺。所謂子午覺，就是每天子時和午時按時入睡，其主要原則是“子時大睡，午時小憩”。子時是晚23時至凌晨1時，此時陰氣最盛，陽氣衰弱；午時是中午11時至下午13時，此時陽氣最盛，陰氣衰弱。祖國醫(yī)學認為，子時和午時都是陰陽交替之時，也是人體經(jīng)氣"合陰"與"合陽"的時候，睡好子午覺，有利于人體養(yǎng)陰、養(yǎng)陽。
女：午睡雖然不是主要睡眠，且時間較短暫，但它所產(chǎn)生的效應不容忽視。歸結(jié)起來，午睡至少有如下好處：
男：午睡后，大腦更好用、更靈活、反應更快，精力更旺盛，情緒更高。
女：午睡可緩解緊張，有效地幫助人們保持心理平衡，特別是對那些每天工作緊張的人。因此，午睡時人可得到更好的保養(yǎng)，延緩衰老，緊張也得以緩解。
男：不過，陽氣盛時通常工作效率最高，所以午休以“小憩”為主，只要半個小時即可。因為午睡時間太長，會擾亂人體生物鐘，影響晚上睡眠。
女：同學們，讓我們吃完午飯后在家小睡一會兒再上學，這樣下午上課時精神會更加飽滿，學習效率會更高。
男：好了，親愛的聽眾，今天生活小百科欄目的話題就講這些，相信可以給大家?guī)韼椭?/p>
女：，非常感謝各位的收聽！
合：下周同一時間再會。
校園生活廣播稿5
人生如賽場，路途似跑道.在這秋高七爽的季節(jié)里，在這遠離城市喧囂的戰(zhàn)地，所有的激情，都在那一陣陣吶喊聲中凝結(jié).所有的希望艘在吶喊聲放飛了.所有的力量也在吶喊聲中凝結(jié)了.就在激昂的.喊聲中，運動員們接受了依次次的挑戰(zhàn)，依次次超越了自我.他們以自己的行動，充分展現(xiàn)了自己的實力.展現(xiàn)了真我的風采.展現(xiàn)了自己的堅強拼搏的精神.我們期待運動員們成功的喜悅，我們也隨時準備送上失敗的鼓勵，讓你們的成功與我們喜悅凝結(jié)在那一秒鐘凝結(jié)，變成永恒!
校園生活廣播稿6
乙：親愛的同學們
合：大家好！
甲：歡迎大家準時收聽我們的廣播！我是主持人李鑫玉
乙：我是主持人夏哲
甲：今天我們的播音主題是《安全健康》
播放音樂
甲：同學們，在校園里，你們是否經(jīng)�？吹竭@樣的情景：
樓梯上，一位同學不是走下樓，而是坐在扶手上滑了下去；校園里，幾位同學橫沖直撞，根本不去顧及身邊的小同學；欄桿上，有同學踮起腳尖，甚至爬上欄桿，好奇地向下張望……
乙：每當看到這樣的情景，我們就應該問問自己，這樣做對嗎？
甲：從樓梯扶手上滑下來，很可能會摔下來。在校園里飛奔的同學一旦相撞，往往會撞傷對方，還可能頭破血流；欄桿上的同學也許根本沒有想到爬在欄桿上可能導致終身殘疾或者喪失生命……
甲：同學們，我們的生命是最寶貴的。我們的生命也是脆弱的。生命如果發(fā)生什么意外，會留下永遠的傷痕；健全身體一旦失去，將永遠無法挽回。
合：因此，我們應該好好珍惜我們生命中的每一天，在活動中注意活動安全，在外出中注意交通安全，使自己平安健康地成長。
播放音樂：
甲：下面，讓我們來學習一下《小學生安全守則》吧！
《小學生安全守則》
1、在道路上行走，要遵守交通規(guī)則，走人行道；穿過馬路，要做到綠燈行，紅燈停，先看清楚再走。"
2、上學、放學在路上小心來往車輛，要靠路邊行走，不得在路上追逐嬉戲。
3、不準騎摩托車、自行車上學，不準乘坐三無車輛。不準爬樹、爬圍墻、爬欄桿和籃球架等高架物。
4、上下樓梯靠右走，不爭先恐后，不準從樓梯扶手滑。
甲：課間不準在走廊追逐嬉戲，沒有必要事，未經(jīng)老師同意，不準走出校門。
5、不準在樓上扔物到樓下，嚴禁在欄桿上面放東西，如書包、課本、食物用具、掃把等，防止掉下。
6、不準亂動教室的電器、插頭、開關等。不準亂動學校的消防器材。
7、體育課、勞動課、活動課要服從老師的安排和指示。
8、不準玩火，不準燃放煙花炮竹，不做危險的游戲。不準攜帶鐵器、利器、彈叉以及恐怖玩具進學校。
9、在玩樂時，不準做危險動作或者違反規(guī)則的動作。
10不吸煙，不吸毒，不喝生水，不在校外亂買過期或不衛(wèi)生的食品。
11、不欺負幼小或外地同學，不準打架。同學之間發(fā)生矛盾，要及時報告老師，找老師解決，
12、不與陌生人接觸，更不能接受陌生人的食物或玩具等，切勿隨陌生人走離學校或家庭。
13、因事或有病不能上學應向老師請假，不能欺騙家長和老師，利用上學時間外出玩耍。
14、發(fā)現(xiàn)異常情況，要及時向老師或有關管理人員報告。
乙：同學們，希望我們共同遵守《小學生安全守則》讓我們開開心心上學來，安安全全回家去。
甲：對了，你們有沒有聽過一首歌謠？它的名字叫做《校園生活安全教育歌》乙：下面我就給大家說說這首《校園生活安全教育歌》！
甲：
校園生活安全教育歌
生活道路不簡單，安全時刻記心間。
地磚地板光又滑，小心謹慎踩上它。
上下樓梯不追打，禮讓三分不為下。
不講粗言和穢語，團結(jié)愉快易進取。
室內(nèi)活動防磕碰，防擠防墜防摔下。
小心開水和電器，消防設施要愛惜。
室內(nèi)易燃物品多，校內(nèi)嚴禁玩煙火。
貴重物品不要帶，以免丟失和損壞。
別人東西不要拿，潔身自愛人人夸。
亂扔垃圾不衛(wèi)生，隨地吐痰不文明。
遇事鎮(zhèn)定不要慌，自我保護要增強。
同學處處守紀律，文明之星屬于你。
乙：這首歌謠真好�。�
甲：是��！這首歌謠能夠幫助我們時刻牢記注意安全。
乙：時間過的真快啊。在這里，我們再一次提醒全體同學一定要注意校園安全。不在走廊上追逐打鬧；不做危險的游戲；遵守活動要求；上下樓梯輕聲慢走。
甲：我們應當時時刻刻注意安全，同學之間注意禮讓，讓橫道小學成為一個安全、文明的學習樂園。
最后，讓我們來聽一首歌曲，輕松一下吧！
合：同學們，讓我們牢記珍愛生命、安全第一！
今天的播音到此結(jié)束，謝謝大家的聆聽！一曲《童年》送給大家。
校園生活廣播稿7
歡迎大家收聽本期的青春校園廣播欄目。今天是星期六，“孩子你為什么必須刻苦學習之十六。
孩子，今天想給你說的是，爸爸不再給你找宿敵，但是，你要記住你會遇到天敵。
前些日子，爸爸讀到一篇文章《我們的宿敵》。文章中談到宿敵時，說宿敵是別人家的孩子，是家長引入的，是為自己家的孩子量身定找的“克星”。文章的立意很新，而且對我這樣的家長而言，有點醍醐灌頂?shù)母杏X。
長期以來，我以及很多家長，都在為孩子們樹立了很多宿敵。別人孩子是我們的宿敵，無形中，我們家的孩子也是別人孩子的宿敵。譬如，在體育鍛煉上，我們會跟張三家的孩子比;在英語上，我們會跟李四家的孩子比;數(shù)學上，我們會跟馬五家的孩子比;語文上，我們會跟趙六家的孩子比;音樂上，我們會跟錢七家的孩子比;美術上，我們會跟孫八家的孩子比，等等。也就是說，無論你怎么活，怎么拼搏，怎么刻苦，怎么努力，你不可能門門都是單項第一，你的敵人，不是一個孩子，而是整個社會上的孩子。
轉(zhuǎn)念一想，我們家的孩子又是多么棒呀。孩子體育不好，但是比張三家的孩子強壯;孩子英語不好，但是比李四家的孩子好多了;孩子數(shù)學分數(shù)低，但是馬五家的孩子一竅不通，這樣想來，自家的孩子都是比較出眾的。只是，這樣想，是阿Q似的自我安慰。沒幾個家長是這樣想的。
孩子，很多家長，包括爸爸，給你樹立那么多宿敵，真的是錯的。藝無止境，你夠勤奮了，家長依然殘酷地要求，把目標定得那么高，還會給你挑出那么多的不足。你老實，但你夠聰明嗎?你聰明，但是你勤奮嗎?你勤奮，但你運氣好嗎?你運氣好，為什么有比你更優(yōu)秀更成功的呢?
好了，孩子，爸爸不給你樹立那么多的宿敵了。那些宿敵，都不是可怕的。我們面臨的是高考，既然是考試，我們有足夠的勤奮就行了。因為高考是公平的。
但是——孩子，你永遠要記住這個“但是”，宿敵不可怕，還有更可怕的一類人，那就是你的天敵。那些天敵，是你終生的敵人，你永遠都很難越過那道關，永遠都會跟他們競爭。如果是公平地競爭，你能把他們在荒野中掐死，但是，這個世界上沒有絕對的公平，于是，你要記住，永遠提防你的天敵，從現(xiàn)在起，還是要長本領，去刻苦學習。
誰是你的天敵呢?明確告訴你：官二代、富二代。
孩子，記住這一點，現(xiàn)在社會上仇官，仇富的心理非常流行，我們也是難免的。但是，我們沒必要把人家當做眼中釘肉中刺。人家也有人家的成長軌跡，人家的父輩也付出了努力。如果爸爸能把你成為官二代或富二代，那也是爸爸的本事。只是爸爸沒本事。要知道，人類的生存，跟動物的生存，基本的法則其實是相似的。弱肉強食的現(xiàn)象到處都會存在。官二代和富二代，包括商二代，人家也有人家的成就和優(yōu)點。
這種天敵，僅僅是就業(yè)競爭中，人家比較強勢而已，而不是人家要老鷹抓小雞那樣，吃掉你。因此，不要仇恨別人，而是要正確地認清現(xiàn)實，認清自己，認清理論而已。我把人家定為天敵，是因為，宿敵你可以在某些方面超過對方，而天敵，你即使在素質(zhì)上超過人家，你的命運也比不人家強。你要清醒地意識到這一點，再去錘煉自己，盡快強大起來。
校園生活廣播稿8
(甲乙)：敬愛的老師、親愛的同學們：中午好!
(甲)：我是主持人。
(乙)：我是主持人。
(甲乙)：紅領巾廣播開始啦!今天由我們?yōu)榇蠹覐V播，希望大家能喜歡。
甲：今天的廣播內(nèi)容有：安全知識我們時刻要把交通安全記入我們的大腦中，我們要自覺遵守交通規(guī)則，過街路要看好紅綠燈，走斑馬線人行過道，不闖紅燈，不攀越路中的欄桿，不在街路上穿行，不在街路上玩耍等，放假期間不單獨出游，出游時不乘超員車輛，跑線車輛，破損車輛，報廢車輛。要選擇車況好的車輛出行。
乙：飲食安全，大家一定要注意養(yǎng)成科學進食的習慣，有規(guī)律地吃東西，不吃不潔食品，不吃過期食品、不合格食品，不要飲酒、不要吸煙，吃水果一定要洗凈，因水果表皮上有農(nóng)藥，很易引起中毒現(xiàn)象。
甲：用火用電安全，在家要掌握用火、用電知識，特別是煤氣點燃后，不要離人，燒水時，有時水開把煤氣火澆滅，煤氣流出到室內(nèi)空間易引起煤氣中毒，易引起火災及爆炸事件，使用電器要正確操作，不要違規(guī)操作，時刻注意用電安全。
乙：上網(wǎng)安全，“遠離網(wǎng)吧，文明上網(wǎng)”不準進入電子游戲廳、酒吧等場所，不交網(wǎng)友，不與網(wǎng)友會面，夜間不單獨外出，不隨意接受他人邀宴。不和陌生人交談，不隨意輕信陌生人的話。單獨在家，要注意不允許陌生人進門，就是熟人也不要輕信，要提高警惕，提高自我保護意識。
甲：出游安全，不單獨出游，出去旅游必須有成年人監(jiān)護，出游時不安全的場所不去。
乙：做文明公民，不參與封建迷信活動。要崇尚科學，不搞封建迷信活動，也不搞非法組織活動。要敢于同壞人壞事做斗爭，遇到違法事件時，要量力而行，用我們的聰明才智處理問題，記住違法者的特征，及時報警，為公安機關破案提供有效線索，一定要確保自身安全不受侵害。
乙：本次播音到此結(jié)束，是由和共同為您主持。
校園生活廣播稿9
各位老師，各位同學：大家好!
歡迎大家準時收聽本期的“XX”節(jié)目，我這就是XX，我這就是XX。
新年的腳步漸行動漸遠，經(jīng)過一個寒假的休整，如今，我們帶著期望，又踏上了新的征程。正如雄雞的鳴叫，新一天帶著微笑和清新在大地上降臨。坐在課桌前，我想大家必須這就是斗志昂揚，因為我們的心中懷有一份完美的憧憬。校園之聲廣播稿
前幾天讀到一篇文章，那里，與大家分享(見《上帝咬過的蘋果》)
這就是啊，生活賦予了我們每個人不同的財富，關鍵這就是如何把握自己擁有的那一份。如此，你才能贏得屬于自己的那一份生命芬芳。
同學們，也許，你昨日曾擁有輝煌，但那已成為枕邊一段甜蜜的回味;也許，你昨日曾遭受挫折，但那已成為腮邊幾滴苦澀的淚痕。忘記以前的成功與失敗，我們只需要把經(jīng)驗和教訓銘刻于心。
時常聽別人哼唱，自己也時常哼唱著姜育恒的那首《再回首》，惟獨對“以前在幽幽暗暗反反復復中追尋，才明白平平淡淡從從容容這就是最真”這一句不愿認同�！肮陋毻踝印背梦疵馓涣�--一生反復追尋，就只得出了平淡這就是真的結(jié)論。
時常聽別人哼唱，自己也時常哼唱著姜育恒的那首《再回首》，惟獨對“以前在幽幽暗暗反反復復中追尋，才明白平平淡淡從從容容這就是最真”這一句不愿認同�！肮陋毻踝印背梦疵馓涣�--一生反復追尋，就只得出了平淡這就是真的結(jié)論。
生活得最好的人，不這就是壽命最長的人，而這就是最能感受生活的人。除了你沒有走進理想的大學，除了你沒有把握住一次幾乎成功的感情，除了你心中那份虛榮于倨傲，你對生活究竟有多少正確的感受生活究竟給過你多少真正的重荷于不平呢沒有!只因為在當代的中國，在我們這個文盲、半文盲數(shù)以億計的國度里，大學生既被社會過高的期盼，也過高地期盼著社會，只因為我們不能正確地估計自己，也不能正確認識社會。那種求平淡的心態(tài)，仍這就是不思進取的借口。于這就是，你以前也想要有所作為，卻不明白從何做起，跟著感覺走，在各種誘惑面前遠離本真狀態(tài)，被泥沙俱下的時代大潮裹挾著四處漂流。當你疲倦地走過無數(shù)個三百六十五里，你才發(fā)現(xiàn)留在身后的除了那份平淡，什么也沒有。
不再回頭的，不只這就是那古老的辰光，也不只這就是那些個夜晚的星群和月亮，還有我們的青春在流逝著。四年，我們有幸擁有著這四年，但多少人的四年已一去不返;更還有多少人在為能擁有這四年而埋頭于題海和各種各樣的模擬考試中呢、當初我們從他們這種狀況中走出來，走進許多人夢寐以求的大學，難道就這就是為了追求“平平淡淡這就是最真”嗎。
在我們四年的每個日子里，傾注了親人的多少關懷和溫暖，他們流淌著辛勤的血汗，默默地支持著子女的選取，他們惟一的期望就這就是我們能自己走自己的人生之路。還有，在許許多多的眸子里時時刻刻地流露著對我們的期盼，期盼我們能用知識建構大腦、用我們的手去為人們描述更美的生活。在親人面前，在那些關注我們的人的面前，我們又有什么理由去認為“平平淡淡這就是最真”呢難道我們付出我們的金色年華，揮灑著父母的血汗僅僅這就是為了換取這份平平淡淡嗎僅僅這就是為了換取一張各科都過了60分的畢業(yè)證嗎小到為了每個家庭的付出，大到為了那如水流逝的時光，我們怎樣就能夠輕易認同“平平淡淡”才這就是真呢
最欣賞把撒哈拉沙漠變成人們心中的綠洲的三毛，也最欣賞她一句話：即使不成功，也不至于成為空白。成功女神并不垂青所有的人，但所有參與、嘗試過的人，即使沒有成功，他們的世界卻不這就是一份平淡，不這就是一片空白。記得有一天和班上幾個新近參加美術班學習的女生談起了她們學習美術以后的感覺和收獲。她們告訴我：并沒有什么大飛躍，但確實已學會了怎樣用心去觀察一個事物。也許她們永遠成為不了畫家，但這就是我贊嘆她們的這份參與意識和嘗試勇氣。我想告訴她們：即使你們不成功，你們也沒有成為空白。
說到那里有人會說：我的確平凡得很，無一技之長，不會唱不會跳，更不會吟詩作畫，注定這四年就這么平淡了。世上但這就是只有一個天才貝多芬，也但這就是這就是只有一個神童莫扎特，更多的人這就是透過嘗試，透過毅力化平淡為輝煌的。毅力在效果上有時能同天才相比。有一句俗語說，能登上金字塔的生物只有兩種：鷹和蝸牛。雖然我們不能人人都像雄鷹一樣一飛沖天，但我們至少能夠像蝸牛那樣憑著自己的耐力默默前行。
不要再為落葉傷感，為春雨掉淚;也不要滿不在乎地揮退夏日的艷陽，讓殘冬的雪來裝飾自己的面紗;歲月可使皮膚起皺，而失去熱情，則使靈魂起皺。
校園生活廣播稿10
做好學生安全工作，減少學校事故，保障師生生命和學校財產(chǎn)安全，是落實素質(zhì)教育的必需，使教育事業(yè)發(fā)展的前提，使學校內(nèi)部管理的基礎，使教育行政部門義不容辭的責任。
校園生活安全教育歌
生活道路不簡單，安全時刻記心間。
女：地磚地板光又滑，小心謹慎踩上它。
上下樓梯不追打，禮讓三分不為下。
男：不講粗言和穢語，團結(jié)愉快易進取。
行人必須遵守的規(guī)定：須在人行橫道內(nèi)行走，沒有人行道的，須靠邊行走；橫過車行道，須走人行橫道；不準穿越，倚坐道口護欄；不準在道上扒車、追車、強行攔車或拋物擊車；列隊通過道路時，每橫列不準超過2人。兒童的隊列，須在人行道上行走。
室內(nèi)活動防磕碰，防擠防墜防摔下。
女：小心開水和電器，消防設施要愛惜。
室內(nèi)易燃物品多，校內(nèi)嚴禁玩煙火。
男：貴重物品不要帶，以免丟失和損壞。
別人東西不要拿，潔身自愛人人夸。
女：亂扔垃圾不衛(wèi)生，隨地吐痰不文明。
認真學習相關法規(guī)文件，部署“安全教育日”活動（20xx年3月30日）。學校本著對廣大教職工生命安全負責的精神，把“安全教育日”活動作為安全工作的重要內(nèi)容抓緊抓好，推動學校各項安全工作的落實�！鞍踩逃铡鳖I導小組組長李多臣親自掛帥，組織全體教職工認真學習，深入領會有關文件精神，學習了吉林省消防條例、吉林省社會治安綜合治理條例等文件，使安全知識和意識入腦、入心。并圍繞活動主題，精心部署“安全教育日”系列活動。
遇事鎮(zhèn)定不要慌，自我保護要增強。
男：同學處處守紀律，文明之星屬于你。
這首歌謠真好��！
女：是�。∵@首歌謠能夠幫助我們時刻牢記注意安全。
男：時間過的真快啊。在這里，我們再一次提醒全體同學一定要注意校園安全。讓每一位四小的學生天天都能高高興興上學、平平安安回家。
女：最后，讓我們伴隨著輕松優(yōu)美的音樂結(jié)束我們今天的播音。
合：同學們，讓我們牢記、珍愛生命、安全第一。再見！
校園生活廣播稿11
甲：各位同學大家好，又到了紅領巾廣播的時間了。我是主持人XXX。
乙：我是主持人XXX。本次廣播由少先隊大隊部為大家送上——生活中的安全小竅門。
甲：同學們，生活中什么最重要？安全。童年中什么最重要？安全。只有保證我們生命和生活的安全，一切才有意義。老師經(jīng)常教育我們要注意安全，經(jīng)常提醒我們要按時回家，要遵守交通安全，課間不要追逐打鬧，要學會保護自己等等。
乙："安全"內(nèi)容很多，有交通安全、食品安全、用電用氣安全、防火安全、校園安全、網(wǎng)絡安全、交友安全等教育。下面我們一起來學習一些生活中的安全小竅門。
甲：首先來看校園安全，我們每天在校園中待的時間占據(jù)了一天的三分之一，校園又是一個人員相對密集的場所，所以，我們要做到在校園內(nèi)不追逐打鬧，不在樓道及教室內(nèi)進行劇烈的體育活動，上下樓梯要輕聲走，靠右行。
乙：特別要提醒大家的是，我們上下樓時應做到：不跑、不推、不逗、不鬧、不擁擠，防止摔跤。我們有的同學喜歡在樓梯的扶手上玩耍，有時甚至將扶手當成滑滑梯，這是相當危險的，因為扶手的牢固程度是相對較弱的，它不能承受人體的重量。再說了，從扶手上滑下來是很容易摔跤的，而且極其容易頭破血流。所以，假如你不具備蜘蛛俠或蝙蝠俠的本領，我們建議你不要做這樣危險的游戲。
甲：說的沒錯，這讓我想到了與此有關的一些安全隱患。天漸漸冷了，下課的時候，有一些同學喜歡靠在走廊欄桿上曬太陽，幾個人靠著欄桿還沒什么問題，但有的時候，十幾甚至幾十個人一起靠著欄桿，就比較危險了，欄桿可能會承受不了這么重的分量，萬一欄桿因為受到重壓而"骨折"了，那同學們要承受的就不僅僅是骨折了。
乙：這些都是我們校園生活中的安全小竅門，我們多學一點，多注意一點，就能免去很多傷害事故。
甲：下面繼續(xù)為大家介紹。有的同學喜歡在教室里奔跑追逐，把教室當成跑道，這也是不安全的，因為教室里都有很多課桌椅，奔跑時很容易撞到，我相信，血肉之軀和鋼鐵木頭結(jié)構的課桌椅相撞，吃虧的一定是血肉之軀，這種疼痛你一定還記得吧。再說，撞到同學也不好，撞上了，不僅自己和他人身體受罪，還連累了爸爸媽媽的錢包，還要耽誤功課，這樣一算，大家明白利害了吧？
乙：特別提醒大家的是，千萬不要手拿鉛筆之類的物品奔跑，鉛筆尖很尖，奔跑時如果摔跤，極容易戳到身體。
校園生活廣播稿12
一、志愿者與志愿服務概念和特征
“志愿者”是指不以獲取物質(zhì)報酬為目的，利用自己的時間、技能等資源，自愿為社會和他人提供服務和幫助的人�！爸驹刚摺保⑽牡谋硎鍪荲olunteer，在香港、深圳、廣州等地通常(把“志愿者”)稱為“義工”，在臺灣地區(qū)稱為“志工”，志愿者組織主要是各級志愿者協(xié)會和各類專業(yè)性志愿者協(xié)會。
“志愿服務”是指自愿、無償?shù)胤⻊账撕蜕鐣墓嫘曰顒印?/p>
二、志愿者精神
前聯(lián)合國秘書長科菲?安南在“20xx國際志愿者年”啟動儀式上的講話中指出：“志愿精神的核心是服務、團結(jié)的理想和共同使這個世界變得更加美好的信念。從這個意義上說，志愿精神是聯(lián)合國精神的最終體現(xiàn)�！边@句話指出了志愿精神的本質(zhì)，表達了人們對志愿服務的由衷贊美。志愿服務的精神概括起來是：奉獻、友愛、互助、進步。
(一)奉獻
“奉獻”原指恭敬地交付、呈獻，即不求回報地付出。奉獻精神是高尚的，是志愿服務精神的精髓。志愿者在不計報酬、不求名利、不要特權的情況下參與推動人類發(fā)展、促進社會進步的活動，這些都體現(xiàn)著高尚的奉獻精神。1938年，白求恩大夫放棄優(yōu)越的物質(zhì)條件，不遠萬里從加拿大來到中國，為八路軍提供醫(yī)療救治服務，幫助創(chuàng)辦了軍區(qū)衛(wèi)生學校，親自編寫各種教材并講課。1939年秋，他在搶救傷員時因不幸感染病毒而犧牲。白求恩大夫?qū)⒆约旱纳瞰I給了中國，這種國際主義精神也是奉獻精神的重要體現(xiàn)。
(二)友愛
志愿服務精神提倡志愿者欣賞他人、與人為善、有愛無礙、平等尊重，這便是友愛精神。志愿者之愛跨越了國界、職業(yè)和貧富差距，是沒有文化差異，沒有民族之分，沒有收入高低的平等之愛，它讓社會充滿陽光般的溫暖。如無國界醫(yī)生，他們不分種族、政治及宗教信仰，為受天災、人禍及戰(zhàn)火影響的受害者提供人道援助，他們奉獻的是超國界之愛。 1999年10月15日，無國界醫(yī)生組織因“一直堅持使災難受害者享有獲得迅速而有效的專業(yè)援助的權利”而獲得當年的諾貝爾和平獎。
(三)互助
志愿服務包含著深刻的互助精神，它提倡“互相幫助、助人自助”。志愿者憑借自己的雙手、頭腦、知識、愛心開展各種志愿服務活動，幫助那些處于困難和危機中的人們。志愿服務者以“互助”精神喚醒了許多人內(nèi)心的仁愛和慈善，使他們付出所余，持之以恒地真心奉獻�！爸俗灾睅椭藗冏叱隼Ь常詮娮粤�，重返生活舞臺。受助者獲得生活的能力后，也會投入到關心他人、幫助他人、為社會做貢獻的志愿活動中，這些志愿活動都涵蓋著深刻的“互助”精神。
(四)進步
進步精神是志愿服務精神的重要組成部分，志愿者通過參與志愿服務，使自己的能力得到提高，同時促進了社會的進步。在志愿活動中無處不體現(xiàn)著“進步”的精神，正是這一精神使人們甘心付出，追求社會和諧之境的實現(xiàn)。
志愿服務有著重要的價值，對個人與社會的發(fā)展起到了非常大的促進作用，因此，志愿者受到人們的尊敬，志愿服務也受到社會的重視。那么，志愿服務的價值有哪些呢?
三、志愿者價值
(一) 精神價值
志愿服務具有崇高的精神價值，這是超越物質(zhì)追求的。對志愿者個人來說，通過志愿服務活動，奉獻精神得到彰顯，社會責任感進一步增強。同時，志愿服務對整個社會的精神追求也起到了積極的作用。無論是古老的東方文明，還是悠久的西方文明，都含有對至善至美的社會精神的追求。
(二)社會價值
志愿服務有著巨大的社會價值。志愿服務以扶貧濟困、扶弱助殘為主體，在城鄉(xiāng)發(fā)展、社區(qū)建設、搶險救災以及大型社會活動等公益事業(yè)中推動經(jīng)濟發(fā)展和社會進步。志愿者通過幫助他人、服務社會，加強了人與人之間的交往與關懷，消除了彼此間的疏遠感，促進了社會的和諧。志愿組織的存在是政府和市場功能的重要補充，它們以獨特的方式為社會提供了大量的服務。另外，通過共同參與志愿活動，不同社會群體與階層之間加強了相互了解和溝通，緩解了社會矛盾，增進了社會信任，對社會問題的消解發(fā)揮了積極作用。
(三)經(jīng)濟價值
志愿服務能夠創(chuàng)造社會經(jīng)濟價值。志愿服務不以獲得直接的工資、福利為目的，因此許多社會公益活動和大量的非營利組織愿意讓志愿者參與其中，從而獲得人力資源方面的支持，大大地節(jié)約了成本，為社會直接或間接地創(chuàng)造出價值與效益。如在大型活動中，通過志愿者提供無償服務，可以降低運作成本，提高經(jīng)濟效益。有關資料顯示，1996年亞特蘭大夏季奧運會有6萬多名志愿者，節(jié)省經(jīng)費約1.3億美元;20xx年悉尼奧運會有約4.7萬名志愿者，節(jié)省經(jīng)費約9000多萬美元;20xx年雅典奧運會有6萬多名志愿者，節(jié)省經(jīng)費約1.2億美元。
(四)教育價值
志愿服務能夠促進青少年的健康成長，是青少年參與社會生活的一種非常重要的方式，是青少年在實踐中鍛煉成長的現(xiàn)實途徑之一。在志愿服務實踐中，青少年豐富了生活體驗，培養(yǎng)了公民意識，提高了組織和協(xié)調(diào)能力，增強了自信心和榮譽感。青少年的身心得到全面健康發(fā)展，素質(zhì)能力得到整體提高，這為社會的良性運行和未來發(fā)展打下了良好的基礎。
校園生活廣播稿13
A：多變的天氣，會否讓你的心情時好時壞?
B：多變的環(huán)境，會否讓你對從以往的思念忽隱忽現(xiàn)?
是的，一切總在變，但珥中之聲給你帶來的將是不變的：清新的文章和動聽的音樂。
A：我是xx
B：我是xx。
A：因為我們生活著，所以我們擁有著，因為擁有了，所以我們幸福著，給大家?guī)硪黄恼隆稉碛小贰?/p>
擁有這世間，美好的東西實在數(shù)不過來，我們總是希望得到很多，讓盡可能多的東西為自己所擁有。
人生如白駒過隙一樣短暫，生命在擁有和失去之間，不經(jīng)意地流干了。
如果你失去了太陽，你還有星光的照耀;失去了金錢，還會得到友情;當生命也離開你的時候，你卻擁有了大地的親吻。
擁有時，倍加珍惜;失去了，就權當是接受生命真知的考驗，權當是坎坷人生奮斗諾言的承付。
擁有誠實，就舍棄了虛偽;擁有充實，就舍棄了無聊;擁有踏實，就舍棄了浮躁。不論是有意地丟棄，還是意外地失去，只要曾經(jīng)真實地擁有，在一些時候，大度地舍棄不也是一種境界嗎?
欲望太多，反成了累贅，還有什么比擁有淡泊的心胸，更能讓自己充實、滿足呢?
選擇淡泊，然后準備走一段山路。
B：是啊，細數(shù)我們的生活我們擁有的確實不少，但在擁有的同時，我們也不應忘記珍惜，畢竟很多的人只能陪我們走生命中的一程，下面帶給大家的是一首《風雨彩虹 鏗鏘玫瑰》。
校園生活廣播稿14
這是一首氣勢恢弘、雄渾豪邁的歌，走進我們的學校，你會看到一排排教學樓巍然屹立，寬廣的操場綠草如茵，塑膠跑道清心爽目，還有籃球嘗乒乓球場整齊劃一。最吸引人的要數(shù)操場旁邊的布告欄，這里記錄了我們學校的奮斗歷程和光輝業(yè)績，留下了我們同學和老師活動的掠影，更有教我們?nèi)绾巫鋈说摹度纸?jīng)》。在我們的學校，你一定會由衷地感嘆――“新”。
這是一首清新明媚的歌。在這里，一棵棵香樟挺拔俊俏，一片片綠地青翠繁茂，一池池鮮花爭奇斗艷，還有那美麗的白玉蘭，顯得嬌羞動人。鳥兒在這里歡叫，花香在這里縈繞，我們的歌聲，這空氣中飄蕩。走進一小，你見不到地面一片紙屑，你看不到雜亂與骯臟，你的感受只有一個字――“爽”!
我們的學校生活也是一首活潑激昂的歌。伴著清脆的下課鈴聲，學校立刻沸騰起來。我們開始十分鐘的展翅飛翔。操場上是一個個生龍活虎的背影，籃球隊場上是一組你爭我抗的鏡頭，乒乓球臺前是一幅奮力揮拍的生動場面。最近，我們學校還組織我們跳起了學生集體舞。在優(yōu)美動聽的舞曲聲中，全校同學翩翩起舞，那場面是那么壯觀，美麗。這就是我們的一小，一個鮮活的一校園。
校園生活廣播稿15
xxx：
怕冷與飲食中缺少無機鹽有關，應多攝取含根莖的蔬菜.冬季常吃蘿卜，可達到止咳化痰，清熱解毒之功效。
香菇味道鮮美且具有防治流感的功效，常吃還能阻止血管硬化。冬季保健應適當吃“冷”，常飲涼白開水有預防感冒之效。
近期多小雨，空氣濕度大，應注意室內(nèi)通風。預防凍瘡應多參加各種運動，經(jīng)常搓手、跺腳。
冬季出游易“上火”，外出旅游應多吃些蔬菜，多補充水分。天氣多變，忽冷忽熱易讓人著涼，常吃些大蒜可以預防感冒.
1.怕冷與飲食中缺少無機鹽有關，應多攝取含根莖的蔬菜.
2.冬季保健應適當吃“冷”，常飲涼白開水有預防感冒之效。
3.香菇味道鮮美且具有防治流感的功效，常吃還能阻止血管硬化。
4.冬季常吃蘿卜，可達到止咳化痰，清熱解毒之功效。
5.多吃蔬菜、水果，如葡萄、蘿卜、梨、柿、蓮子、百合、甘蔗、菠蘿、香蕉等，以補充體內(nèi)維生素和礦物質(zhì)，中和體內(nèi)多余的酸性代謝物，起到清火解毒潤肺之效；多吃豆類等高蛋白植物性食物，少吃油膩厚味；少食用蔥、姜、蒜、韭、椒等辛味之品；不宜多吃燒烤，以防加重秋燥癥狀。
6.冬天想通過食物“保暖”，不一定非要多吃性熱的食物。低溫會加速體內(nèi)維生素的代謝，飲食中應及時補充。
7.冬季早晚溫差大，要及時增加衣物，防止受涼。常吃些大蒜可以預防感冒。
8.積極參與健身運動，慢步、爬山、散步、游泳等等，都能使身體得到鍛煉，增強自身抵抗力。預防凍瘡應多參加各種運動，經(jīng)常搓手、跺腳。
9.冬天適當吃點涼菜還有利于減肥。由于天冷人們喜歡吃油脂多、高熱量的食品，加之戶外活動減少，因此易發(fā)胖，除了注意體育鍛煉外，適當吃些涼菜，能“迫使”身體自我取暖，多消耗一些脂肪。
10.平時要多飲水，以維持水代謝平衡，防止皮膚干裂，邪火上侵。
11.維生素a能增強人體耐寒能力；維生素c可提高人體對寒冷的適應能力。因此，冬季適當增山芋、藕、大蔥、土豆等根莖類蔬菜中含有大量礦物質(zhì)和熱量，經(jīng)常食用也可增強人體抗寒能力。
冬天應該注意哪些生活小常識？
1、曬被子時，應該注意以下一些細節(jié)：首先，棉被可以直接曬。上午11點到中午2點，陽光最充足，這個時間段曬一下被子，棉纖維就會達到一定程度的膨脹。
曬好的被子切忌拍打。
2、睡前三小時不要吃東西.會胖哦！
3、飯后吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果（空腹時不要吃蕃茄，最好飯后吃）
4、睡眠不足會變笨，一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老�。ǹ磥硪呛牵。。�
5、掉發(fā)因素：熬夜，壓力，煙酒，香雞排.麻辣鍋.油膩食物味過重的料理幫助頭發(fā)生長：多食用包心菜，蛋.豆類；少吃甜食（尤其是果糖）
1、如何使你的寢室更美觀美化寢室的幾個要領，希望對大家有所啟發(fā)：
�、偾鍧崳菏覂�(nèi)地面要經(jīng)常掃、桌子、柜子、門窗要常擦。
②整齊：物品多沒關系，只要擺放整齊，看上去比較舒服。
③統(tǒng)一：這一點很重要，室內(nèi)的物品要統(tǒng)一擺放，要有條有理，蚊帳統(tǒng)掛統(tǒng)收。
�、芡L：經(jīng)常打開窗子，防止室內(nèi)有異味，新鮮的空氣對身體也是很有好處的。⑤適當：如進行裝飾可在寢室里放一些花草，顯得溫馨，掛一些書畫可以顯得有品位。
2、學生宿舍消防安全知識A、防火基本原理及方法原理：控制可燃物、隔絕助燃物、消除點火源、防止火勢蔓延①使用安全電器，到正規(guī)商店購買插座、臺燈，認準安全標志、出廠證明和檢驗合格證。②不使用熱得快、電爐、電炒鍋、電茶壺、電熱毯等大功率危險電器；及時制止其他同學使用類似威脅大家安全的電器。
�、墼趯嬍覂�(nèi)不使用蠟燭等明火、不焚燒信件雜物。④離開宿舍前撥掉所有電源插頭。
�、輰嬍覂�(nèi)提倡不吸煙，偶有吸煙要及時熄滅，不要隨意亂扔煙頭，尤其注意不要把煙頭、火柴等扔到垃圾桶內(nèi)。⑥留意宿舍樓內(nèi)的消防器材放置地點和使用方法，熟悉宿舍樓內(nèi)的安全通道，以防萬一。
⑦臺燈放在桌上使用，不放在床頭使用。⑧電源接線板不放在床上，電源不與床架等金屬物接觸。
B、滅火基本原理及方法①隔離滅火法這是根據(jù)要發(fā)生燃燒必須具備可燃物這個條件，把著火的物質(zhì)與周圍的可燃物隔離開，或把可燃物從燃燒區(qū)移開，燃燒則因缺乏可燃物而停止。②窒息滅火法這是根據(jù)要發(fā)生燃燒必須足夠的氧量這個條件，設法阻止空氣流入燃燒區(qū)，或者有滅火劑沖淡空氣中的氧量，使燃燒得不到充足的氧氣而熄滅。
③冷卻滅火法這是根據(jù)要發(fā)生燃燒必須有一定能量（溫度）的點火源這個條件，將滅火劑噴射到燃燒物上，通過吸熱，使其溫度降低到燃點以下，從而使火熄滅，起冷卻作用的主要是水、二氧化碳和泡沫滅火劑。④抑制滅火法：這是根據(jù)燃燒的連鎖反應論，將滅火劑噴向燃燒物，抑制火焰，使燃燒過程產(chǎn)生的游離基（自由基）消失，從而導致燃燒停止。
3、學生宿舍防盜安全知識①大量現(xiàn)金及時存到銀行，存折和儲蓄卡妥善保管，密碼最好不要與生日、201電話卡及上網(wǎng)密碼相同，身份證與存折分開存放。存折號碼做好記錄，以便掛失。
②隨身聽、CD機、照相機、掌上電腦、貴重衣物等不用時及時鎖好，妥善保管鑰匙。③人離寢室及時鎖門，保管好寢室鑰匙，不隨意借給他人使用。
④不讓不熟悉的人或剛認識的人隨便進入寢。
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