(精華)教師情緒管理心得體會6篇

　　我們有一些啟發(fā)后，有這樣的時機，要好好記錄下來，這么做能夠提升我們的書面表達能力。很多人都十分頭疼怎么寫一篇精彩的心得體會，下面是小編為大家整理的教師情緒管理心得體會，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

教師情緒管理心得體會 篇1

　　一月十號上午，我參加了泰山區(qū)教育局組織的班主任情緒管理專家報告會培訓，有幸聆聽了李鳳霞教授關(guān)于情緒管理的報告，收獲頗多，認識到作為一名教師，情緒管理是多么的重要。

　　師生關(guān)系作為學校環(huán)境中最重要的人際關(guān)系貫穿整個教育教學過程，這一關(guān)系處理的好壞直接關(guān)系到教育教學的效果、學校培養(yǎng)目標的實現(xiàn)，關(guān)系到學生的心理健康和全面發(fā)展。維系良好師生關(guān)系的主題應(yīng)該是教師，只有釋放所有的愛，做到時時關(guān)愛學生、事事關(guān)心學生，才能營造出和諧、愉悅的教育氛圍。愛的陽光需要普照到每個角落，從情緒的角度講，每一個教師面對教室里十幾個學生，都有自己心中的“優(yōu)等生”。平時只有那幾個活躍、成績好的學生備受關(guān)注，其他學生好像都被遺忘了。對于學生，教師應(yīng)該一視同仁。不管他是優(yōu)秀的學生，還是學習困難的學生；不管他是品學兼優(yōu)，還是品行有問題，教師都應(yīng)本著公平公正、以人為本的原則，關(guān)愛每一個學生。尤其對“有困難、有問題”的學生，教師更應(yīng)該多傾注愛心。多用發(fā)現(xiàn)的目光尋找他們的閃光點，多用激勵的目光激勵他們?nèi)プ非�，多用希望的目光期待他們完善自我�?/p>

　　誠然，老師是人，每個人都會在不同的時候會出現(xiàn)不同的情緒。好的情緒可以給一堂課一個班的孩子帶來陽光帶來知識，反之不好的情緒就會對一堂課造成不好的影響。然而作為教師的我們一定不能把自己的不良情緒帶到課堂上，因為我們面對的是孩子，是一群天真、活潑的孩子。認真反思，作為老師我們都范過這樣的錯，必須改，只有這樣才能教育好學生，只有這樣才能讓孩子享受到真正的教育，因為那是心與心的交流和碰撞。教育管理和教學活動中，我們必須要以積極、良好的心態(tài)去面對每個孩子，也只有這樣才能提高班級管理和課堂教學的有效性。

　　因此，我們要控制好自己的情緒。相反，我們應(yīng)該很好利用我們良好的情緒，以教師良好的情緒去感染每個孩子。心理學研究表明，有情緒感染力的教師，不僅能使學生更好、更快地接受老師在課內(nèi)或課外有意傳授的東西，而且也會使學生在無意中接受老師自己的情緒影響，包括情感的傾向和情緒的表達方式等。教師良好的情緒往往會成為學生學習的榜樣，使學生形成一種自覺學習的強大動力，學生樂意把老師作為他們的知心朋友，盡情傾吐他們在生活中、學習上遇到的問題和矛盾，使教師能及時了解學生在思想情感，學習等方面的信息，有的放矢的教育學習。因此，我們應(yīng)該注意在教育學生的過程中，充分發(fā)揮情緒感染力的作用。

　　“要么忍耐，要么發(fā)泄”是人們習以為常的處理不良情緒的基本方式，但現(xiàn)實證明了這兩種方式效果不佳。教師有必要學習一些基本的心理學原理，尋找更為有效的處理不良情緒的方法與技巧。

　　盡快離開刺激源。盡快離開導致不良情緒的情境是一種有效的方式。離開不是逃避，而是轉(zhuǎn)移注意力，給自己留出理智思考的時間。當人處于強烈的情緒體驗時，很難做到理智思考，因此，我們需要學會提示自己“離開、先離開這個地方”。離開刺激情境會讓我們盡快從事件中恢復平靜，開始能夠用理智來思考所發(fā)生的事件。因此，在強烈的情緒沖動時學會迅速離開也是一種智慧。

　　恰當表達情緒。中國的`學校教育和家庭教育一直致力于培養(yǎng)我們?nèi)绾伪磉_自己的認識和看法，但忽略了培養(yǎng)我們?nèi)绾伪磉_自己的情緒。很多人對于自己的情緒，要么壓制，要么爆發(fā)。一些成年人的情緒表達依然是非常原始的`、直接的，沒有經(jīng)過任何組織，不講究任何策略。因此，我們要有意識地學習如何表達情緒，不斷提高自己的情緒表達能力。

　　在表達情緒時可以遵循如下簡單四步驟：

　　第一，精確而單純地描述你的情緒讓對方知道。

　　第二，問對方為什么要說這些話、做這些事。不指責，只是尋求原因，給對方解釋機會。

　　第三，比較對方的說明和你自己的推測。

　　第四，再表達一次自己的情緒。

　　調(diào)整行為。我們還可以通過調(diào)整行為達到緩解不良情緒的目的。如通過放松練習，包括呼吸放松、肌肉放松，幫助我們緩解焦慮、恐懼等不良情緒；通過有意識地讓自己微笑，幫助自己緩解郁悶、痛苦的情緒。

　　合理宣泄。當強烈的情緒包圍著我們，除了采取上述方式之外，也要尋找合理的宣泄途徑。如試著將自己的強烈情緒體驗寫下來，你會發(fā)現(xiàn)，寫的過程中自己會慢慢恢復平靜。體育運動也是宣泄不良情緒的重要途徑。此外，還可以選擇向親人、朋友傾訴。

　　我認為一個優(yōu)秀的教師，一定是一個有著良好情緒感染力的教師。為了做一個優(yōu)秀的教師，一定要控制好自己的情緒，以人為本，以學生為中心，做一個真正關(guān)心、關(guān)愛學生，富有情感、積極、健康、向上、陽光的教師。

教師情緒管理心得體會 篇2

　　近期參加了關(guān)于教師情緒管理的培訓，讓我對自己的職業(yè)角色和情緒狀態(tài)有了更深的認識。

　　在日常教學中，我們常常面臨各種壓力和挑戰(zhàn)。學生的成績、課堂紀律、家長的期望等等，都可能成為情緒波動的導火索。曾經(jīng)，我會因為學生的一次考試失利而焦慮，也會因為課堂上的小混亂而生氣。但通過這次培訓，我明白了情緒對教學效果和師生關(guān)系有著至關(guān)重要的影響。

　　培訓中，講師通過豐富的案例和生動的講解，讓我認識到情緒并非無法掌控。我們可以通過自我察覺，及時發(fā)現(xiàn)自己情緒的變化。當感到憤怒或沮喪時，先停下來，深呼吸，給自己幾秒鐘的冷靜時間。這種簡單的方法，在實際運用中卻效果顯著。

　　第一學會合理表達情緒也是關(guān)鍵。以往，我可能會在情緒激動時對學生大聲斥責，結(jié)果不僅沒有解決問題，反而讓學生產(chǎn)生了抵觸心理�，F(xiàn)在我知道，要用平和、理性的方式與學生溝通，讓他們明白我的期望和關(guān)心，而不是單純地發(fā)泄情緒。

　　第二，積極的心態(tài)培養(yǎng)也是情緒管理的重要部分。要善于發(fā)現(xiàn)學生的優(yōu)點和進步，多給自己一些正面的心理暗示。當面對困難時，嘗試從不同的角度去看待，把它當作提升自己能力的機會。

　　第三，建立良好的人際關(guān)系也有助于情緒的調(diào)節(jié)。與同事們相互支持、分享經(jīng)驗，能讓我在遇到問題時不再感到孤立無援。與家長保持良好的溝通，共同促進學生的成長，也減少了不必要的誤解和壓力。

　　這次培訓讓我深刻認識到，作為教師，管理好自己的情緒不僅是個人的需要，更是對學生的'責任。只有以平和、積極的心態(tài)面對工作和學生，才能營造一個良好的教學氛圍，促進學生的健康成長和自己的職業(yè)發(fā)展。

　　在今后的教學中，我會將所學運用到實踐中，不斷提升自己的情緒管理能力，成為一名更加優(yōu)秀、成熟的教育工作者。

教師情緒管理心得體會 篇3

　　通過這次的培訓，我也是對于情緒管理方面有了更多的認知，并且也是知道，要做好一名老師，去教好孩子們也是需要更多的耐心，更多的細心才行，對于這次的培訓，我也是有一些感悟和體會。

　　懂得控制情緒是不容易的，我們在幼兒園里面面對各種各樣的問題，孩子們也是不一樣的，有時候的確是會讓人心煩，特別是吵鬧的時候，但是我們也是要記住我們作為老師的一個職責，去教好他們，去管理好他們，同樣的也是要會控制自己的情緒，盡量的.不要把情緒帶到工作里頭來。這次的情緒管理培訓里面也是講到這個問題，我們也是深有體會，明白管理好自己的情緒是多么的重要，其實很多時候孩子們的問題也是無意識的，雖然會讓我們心煩，但是也是他們這個年齡階段有的，我們更是需要去體諒他們，去關(guān)心去照顧好他們，同時自己如果也是生活上遇到什么問題，情緒不好，也是要盡快的去處理，不要到了工作之中來出現(xiàn)，也是很不好，對工作不負責任的。只有控制住自己的情緒，管理好自己的狀態(tài)，才能更好的把老師這份工作給做好了，去對孩子們負責。

　　懂得合理的宣泄情緒，情緒不但是有的，要懂得控制，同時也是要會合理的宣泄，心情不好的時候，可以通過運動，通過唱歌，通過一些健康的方式去宣泄，而不能通過其他一些暴力的方式，或者口出不好的話語來宣泄，只有合理的去宣泄了，不但是可以調(diào)節(jié)好情緒，同時也是不會對別人造成傷害，在老師講解的過程之中，我也是回顧以往自己宣泄情緒的方式，的確是可以還有更多的嘗試方法，而不是不說，或者悶在心里，那樣也是非常的不好，只有宣泄掉了，那么自己也是會更加理性，也是能更好的去工作，在和孩子們的相處之中，雖然很多時候孩子們也是有乖巧聽話的時候，但是也是有時候會鬧脾氣，我們老師也是要去關(guān)注他們，并且這也是他們宣泄情緒的一種方式，更是要去了解為何這樣做的原因，找到了，才能更好地去解決，去讓孩子們從情緒之中走出來。

　　通過這次情緒管理的培訓，我也是懂得了更多關(guān)于情緒的知識，不但是自己，同時也是對于孩子有了更多的了解，更加的理解為何會出現(xiàn)這種情緒的發(fā)生，也是要在以后去把自己的情緒管理好，同時也是教好孩子們。

教師情緒管理心得體會 篇4

　　參加了一場關(guān)于教師情緒管理的報告會培訓，我收獲頗豐。

　　在培訓中，專家的講解讓我深刻認識到，教師的情緒狀態(tài)對教學效果和學生的成長有著深遠影響。作為教師，我們每天都要面對各種各樣的學生和教學任務(wù)，壓力不可避免，而如何管理好自己的情緒就顯得尤為重要。

　　曾經(jīng)，我會因為學生的不聽話或者教學上的挫折而陷入負面情緒之中，有時甚至會將這種情緒帶到課堂上，影響了教學質(zhì)量和與學生的關(guān)系。通過這次培訓，我明白了情緒的產(chǎn)生是正常的，但如何應(yīng)對和處理情緒才是關(guān)鍵。

　　培訓讓我學會了在情緒即將爆發(fā)時，先深呼吸，給自己幾秒鐘的冷靜時間。這樣簡單的舉動，卻能有效地避免沖動的言行。同時，我也明白了要從不同的角度去看待問題，學生的錯誤也許是他們成長的機會，而不是單純讓我生氣的源頭。我意識到積極的'自我暗示和心態(tài)調(diào)整的重要性。每天告訴自己，無論遇到什么困難，都要保持樂觀和耐心。當遇到挑戰(zhàn)時，把它看作是提升自己能力和經(jīng)驗的契機。與學生建立良好的溝通和信任關(guān)系，有助于更好地管理情緒。了解他們的想法和需求，能讓我在面對問題時更加冷靜和理智。

　　這次培訓就像一場及時雨，讓我在教師的道路上更加清晰地認識到自己的情緒管理問題，并找到了改進的方向。我深知，只有管理好自己的情緒，才能以更好的狀態(tài)投入到教育教學中，為學生的成長和發(fā)展提供更有力的支持。

　　在今后的工作中，我會將所學運用到實踐中，不斷提升自己的情緒管理能力，努力成為一名情緒穩(wěn)定、積極向上的優(yōu)秀教師，為學生營造一個充滿關(guān)愛和正能量的學習環(huán)境。

教師情緒管理心得體會 篇5

　　參加了一場關(guān)于教師情緒管理的講座，讓我深受啟發(fā)，對自己的職業(yè)和情緒有了全新的認知。

　　講座中，專家通過深入淺出的講解和豐富的實例，讓我清晰地認識到教師情緒對教學工作的重要影響。我們每天面對眾多學生，他們性格各異、表現(xiàn)不同，很容易引發(fā)我們的各種情緒。過去，我常常因為學生的調(diào)皮搗蛋或者成績不理想而感到憤怒和焦慮。這種負面情緒不僅影響了我自己的身心健康，也在不知不覺中傳遞給了學生，對教學效果產(chǎn)生了不良影響。

　　通過這次講座，我明白了情緒是可以被管理和調(diào)控的。我們要學會自我觀察，當情緒即將爆發(fā)時，能夠及時意識到并進行自我提醒。比如，在即將對學生發(fā)火時，先在心里默數(shù)幾個數(shù)，讓自己冷靜下來。同時，改變自己的思維方式也至關(guān)重要。不要過分苛求學生完美表現(xiàn)，要理解他們在成長過程中的不足和錯誤，以更加包容和理解的心態(tài)去對待。講座還強調(diào)了積極情緒的培養(yǎng)。每天給自己一些積極的心理暗示，多關(guān)注學生的.進步和優(yōu)點，從中獲取成就感和滿足感。當面對壓力和困難時，嘗試從積極的角度去思考，把它們視為成長和提升的機遇。還有與同事之間的交流和分享也是調(diào)節(jié)情緒的有效方式。大家相互傾訴、互相支持，能夠減輕工作中的壓力和負面情緒。

　　這場講座讓我深刻領(lǐng)悟到，作為教師，管理好自己的情緒是一項必備的技能。只有保持良好的情緒狀態(tài)，才能以更加積極的態(tài)度投入教學，更好地引導學生成長。

　　在今后的工作中，我會努力將講座中學到的方法運用到實際中，不斷提升自己的情緒管理能力，為學生創(chuàng)造一個更加溫馨、和諧的學習環(huán)境，也讓自己在教育事業(yè)中收獲更多的快樂和滿足。

教師情緒管理心得體會 篇6

　　我參與了一次有關(guān)教師情緒管理的教育培訓，讓我對自身的情緒認知和把控有了顯著的提升。

　　在教育領(lǐng)域，我們老師每天都要面對眾多學生，他們性格多樣，表現(xiàn)各異。有時候，學生的調(diào)皮搗蛋、成績不佳或者不遵守紀律，會讓我感到無比的煩惱和憤怒。在過去，我可能會直接在課堂上發(fā)火，或者在課后長時間處于消極的`情緒中。

　　但這次培訓讓我明白，這樣的情緒反應(yīng)不僅對解決問題無益，反而可能會對學生的心理造成傷害，影響師生關(guān)系，甚至降低教學質(zhì)量。培訓過程中，通過各種案例分析和實際操作練習，我學會了在情緒產(chǎn)生的瞬間進行自我察覺。當感覺到自己的情緒即將失控時，我會迅速在心里提醒自己：冷靜，冷靜。然后嘗試深呼吸，讓激動的心情先平復下來。我也明白了調(diào)整心態(tài)的重要性。學生們正處于成長階段，出現(xiàn)各種問題是正常的。把這些問題看作是教育的機會，而非單純的困擾，這樣的思維轉(zhuǎn)變讓我在面對學生的錯誤時能夠更加平和。培訓還強調(diào)了積極的心理暗示和情緒引導的作用。每天給自己一些正面的鼓勵，比如“今天我會以最好的狀態(tài)面對學生”，這樣的自我激勵能讓我在走進教室時充滿信心和耐心。

　　這次教育培訓是我教師生涯中的一次重要轉(zhuǎn)折。它讓我懂得了如何有效地管理自己的情緒，以更加平和、積極的態(tài)度去面對學生和教學工作。在未來的教育道路上，我會繼續(xù)將所學運用到實踐中，努力成為一個情緒穩(wěn)定、富有親和力的老師，為學生們創(chuàng)造一個更加溫暖、和諧的學習環(huán)境。

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