肥胖兒體格鍛煉計(jì)劃保健醫(yī)
體格鍛煉是利用自然因素和體育、游戲活動(dòng)來促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育，增進(jìn)健康、增強(qiáng)體質(zhì)的積極措施。下面是小編整理的肥胖兒體格鍛煉計(jì)劃保健醫(yī)（精選14篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
肥胖兒體格鍛煉計(jì)劃保健醫(yī)1
一、指導(dǎo)思想
《綱要》指出，幼兒園必須把保護(hù)幼兒的生命和促進(jìn)幼兒的健康放在工作的首位。樹立正確的健康觀念，在重視幼兒身體健康的同時(shí)，要高度重視幼兒的心理健康。小班上學(xué)期是幼兒生長(zhǎng)發(fā)育和身體各項(xiàng)技能發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。我班的 孩子都是九月份剛?cè)雸@的新生，在開學(xué)初我們班級(jí)的老師就根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)制定了體格鍛煉計(jì)劃。根據(jù)我班幼兒的情況，結(jié)合幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育和體育活動(dòng)規(guī)律，以身體練習(xí)為基本手段。
二、體鍛目標(biāo)
在一日活動(dòng)中激發(fā)幼兒參加體育活動(dòng)的興趣，促進(jìn)幼兒身體正常發(fā)育和機(jī)能的協(xié)調(diào)發(fā)展，逐步發(fā)展幼兒的體能，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)。 在輕松愉快的氣氛中，引導(dǎo)幼兒學(xué)會(huì)獨(dú)立進(jìn)餐，逐漸喜歡吃各種食物，學(xué)會(huì)正確使用小勺，養(yǎng)成飯前洗手、飯后擦嘴與漱口以及經(jīng)常喝水的習(xí)慣并引導(dǎo)幼兒養(yǎng)成勤盥洗的習(xí)慣，并做到早晚刷牙，使用自己的毛巾和清潔的手絹。引導(dǎo)幼兒形成安全的意識(shí)，培養(yǎng)他們初步的保護(hù)能力，學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的生活技能。
三、具體措施
1、在幼兒園一日生活中，引導(dǎo)幼兒能姿勢(shì)正確、自然協(xié)調(diào)的走和跑，能一個(gè)跟著一個(gè)走，走到自己做操的點(diǎn)點(diǎn)上。
2、通過有趣的體育游戲，激發(fā)幼兒喜歡參加體育活動(dòng)的情感，在游戲活動(dòng)中感到愉快。
3、能聽懂基本的口令和信號(hào)，能邊念兒歌或邊聽音樂較合拍地做徒手操。
4、在戶外游戲和體育活動(dòng)中，引導(dǎo)幼兒跑步動(dòng)作自然，不與他人碰撞。
5、組織幼兒參觀幼兒園里的環(huán)境設(shè)施，引發(fā)幼兒對(duì)幼兒園的興趣，減輕對(duì)新環(huán)境的陌生感和畏懼感，減輕不安全感。
6、隨時(shí)關(guān)注并引導(dǎo)幼兒不去危險(xiǎn)的地方，不摸危險(xiǎn)的東西。在戶外游戲和體育活動(dòng)中，引導(dǎo)幼兒自然跳起，輕輕落地。
7、日�；顒�(dòng)中，引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)一些簡(jiǎn)單的保護(hù)常識(shí)，知道有了危險(xiǎn)要告訴老師。在戶外活動(dòng)時(shí)不能離開集體。
8、在戶外游戲和體育活動(dòng)中，引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)用單手自然地向前上方做擲遠(yuǎn)動(dòng)作；學(xué)習(xí)正面鉆以及較自然、協(xié)調(diào)地爬，鼓勵(lì)幼兒學(xué)習(xí)攀登較矮的攀登設(shè)備。
四、每月工作重點(diǎn)
二 月 份：
1、逐漸養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，知道飯前便后、手被弄臟都要洗手。
2、學(xué)會(huì)幾種簡(jiǎn)單的模仿走，在簡(jiǎn)單的障礙物中走。
三 月 份：
1、初步認(rèn)識(shí)了解五官及其主要作用。不用手或衣服袖子揉擦眼睛，不將手或其它異物放進(jìn)嘴、鼻、耳里。
2、能輕松自然地雙腳向前行進(jìn)跳、縱跳。初步掌握跨跳動(dòng)作，跨跳過一定距離，體驗(yàn)跳躍的樂趣。
四月份：
1、學(xué)習(xí)拋球、自拋?zhàn)越忧�，掌握力度�?/p>
2、初步建立全身用力的意識(shí)，能向指定方向投擲有一定的距離，懂得物體輕重與投擲遠(yuǎn)近之間的關(guān)系。
五月份：
1、學(xué)會(huì)了雙腳向前行進(jìn)跳和在寬25厘米的平行線中間走的能力。
2、學(xué)習(xí)用單手自然地向前上方做擲遠(yuǎn)動(dòng)作；學(xué)習(xí)正面鉆以及較自然、協(xié)調(diào)地爬、攀登較矮的攀登設(shè)備。
六月份：
1、能在成人的引導(dǎo)、鼓勵(lì)下積極參加攀登活動(dòng)。喜歡和同伴一起玩，能攀登低障礙物。
2、會(huì)用小型多樣的體育器械進(jìn)行身體鍛煉，能合作收拾某些小型體育器械。
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大班上學(xué)期是幼兒生長(zhǎng)發(fā)育和身體各項(xiàng)技能發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。根據(jù)《綱要》精神，結(jié)合幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育和體育活動(dòng)規(guī)律，以身體練習(xí)為基本手段。以鍛煉幼兒的身體，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，促進(jìn)幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的。
一、本學(xué)期大班幼兒體格鍛煉計(jì)劃如下：
1、學(xué)習(xí)繞過障礙曲線走和跑，學(xué)習(xí)繞過障礙曲線走和跑；能快跑30米或接力跑；學(xué)習(xí)聽信號(hào)集合、分散、整齊隊(duì)列、變化隊(duì)行。能步行2千米或連續(xù)跑1分45秒。
2、能原地蹬地起跳，連續(xù)縱跳觸物（物體離幼兒舉起手臂時(shí)的手指尖25厘米左右）；能雙腳熟練的改變方向（前、后、左、右、轉(zhuǎn)身）跳；能從35——40厘米高度自然的跳下，落地輕穩(wěn)；能立定跳遠(yuǎn)，跳距不少于40厘米。
3、能半側(cè)面單手投擲小沙包等輕物約4米遠(yuǎn)。會(huì)肩上揮手投擲輕物并投準(zhǔn)目標(biāo)（如直徑不小于60厘米的鏢靶，投擲距離約3米）；以拋接高球，或2人相距2——3米互拋互接大球。
4、能熟練協(xié)調(diào)地側(cè)身、縮身鉆進(jìn)50厘米高的障礙物（如拱形門等），能手腳交替、協(xié)調(diào)熟練地在攀登架或脅木上，爬上爬下。學(xué)習(xí)在墊上前滾、側(cè)滾翻。
5、學(xué)會(huì)聽各種口令和信號(hào)做出相應(yīng)的動(dòng)作；能聽信號(hào)迅速在集合、分散、整齊列隊(duì)、變化隊(duì)形；能隨音樂節(jié)奏有精神地做徒手操和輕器械操，動(dòng)作有力、基本到位。
6、具有一定的御寒能力和較強(qiáng)的抵抗能力。
7、熱愛并能積極參加各種身體鍛煉活動(dòng)。
8、了解并初步掌握有關(guān)體育活動(dòng)的知識(shí)；敢于克服困難，取得勝利后的愉悅。
9、能獨(dú)立或合作收拾各種小型體育器械。
二、具體措施
1、幼兒早操活動(dòng)
幼兒早操活動(dòng)是鍛煉幼兒身體、增強(qiáng)幼兒體質(zhì)的有效手段。除了排隊(duì)、變換對(duì)形和基本體操練習(xí)外，各種簡(jiǎn)單的模仿性動(dòng)作、配有音樂的律動(dòng)、舞蹈、活動(dòng)量不大的體育游戲和利用小型器械開展的活動(dòng)等都可以作為幼兒早操活動(dòng)的內(nèi)容，因此我們要力求早操活動(dòng)內(nèi)容的豐富多樣，使幼兒愉快而精神飽滿地開始一天的生活，精力充沛地投入到一天的生活、學(xué)習(xí)和游戲中去。本學(xué)期，我們將根據(jù)幼兒的年齡和身心特點(diǎn)繼續(xù)加強(qiáng)練習(xí)幼兒韻律操。
2、幼兒戶外活動(dòng)
保證幼兒每天有足夠的戶外活動(dòng)時(shí)間，以便使幼兒得到足夠的'日光照射和充分呼吸新鮮空氣的機(jī)會(huì)，孩子經(jīng)常在戶外活動(dòng)，不僅能加快新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，而且隨著氣溫的變化，還能提高體溫的調(diào)節(jié)功能，提高幼兒機(jī)體對(duì)氣候變化的適應(yīng)能力，以增強(qiáng)幼兒對(duì)疾病的抵抗力：
（1）保證幼兒每天有1—2小時(shí)的戶外體育活動(dòng)的時(shí)間。
（2）根據(jù)幼兒園的現(xiàn)有條件，開展小型多樣的體育活動(dòng)。
�。�3）幼兒秋游活動(dòng)
�。�4）組織幼兒每天午餐后的散步
3、幼兒體能訓(xùn)練
每天晨鍛時(shí)，我們會(huì)帶領(lǐng)孩子在陽光充足、空氣新鮮的戶外做動(dòng)作簡(jiǎn)單的模仿體操及各種運(yùn)動(dòng)性的集體游戲。例如運(yùn)球、頂沙包走路過障礙物、走高蹺過小河等，培養(yǎng)孩子動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。我們將根據(jù)孩子的能力差異安排不同的活動(dòng)內(nèi)容，并一段時(shí)間更換不同的鍛煉項(xiàng)目，每一周對(duì)孩子的運(yùn)動(dòng)情況做好觀察，并且針對(duì)每一個(gè)孩子的能力差異不斷調(diào)整運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，使每一個(gè)孩子都能獲得提高，都能感受到成功的喜悅。
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本學(xué)期以多種形式開展活動(dòng)，充分利用空氣、陽光、水等自然因素，保證幼兒每天有1-2個(gè)小時(shí)的鍛煉時(shí)間，讓幼兒進(jìn)行多方位的鍛煉，促進(jìn)幼兒運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展與提高。
一、提供豐富有趣的活動(dòng)材料和器械活動(dòng)材料既是激發(fā)幼兒興趣的刺激物，又是開展體育鍛煉的物質(zhì)前提。
本學(xué)期我們?yōu)橛變禾峁┑牟牧嫌校?/p>
1、實(shí)用的自制活動(dòng)材料（如：流星球、沙包、彩帶等）。這些活動(dòng)材料安全有趣又實(shí)用。孩子們用流星球、沙包、彩帶練習(xí)投擲，平衡力以及躲閃能力，促進(jìn)了身體的靈敏性和協(xié)調(diào)性。一物多玩又發(fā)展了幼兒的思維創(chuàng)造能力。
2、適合幼兒年齡特點(diǎn)的小型器械（如：塑料圈圈、繩子、羊角球、小翹板、平衡木、海綿墊子等）。這些體鍛器械和材料色彩鮮艷，功能多樣，深受幼兒的喜歡。孩子們?cè)诨顒?dòng)過程中不僅發(fā)展了動(dòng)作，鍛煉了身體，還懂得了與同伴之間要團(tuán)結(jié)互助，玩具要交換和輪流玩，發(fā)展了協(xié)商交往的能力。
3、各類大型體育玩具和器械（如：滑滑梯、蹺蹺板、山洞、晃橋、攀登架等）。種類多樣的大型玩具滿足了幼兒游戲和好動(dòng)的天性，活動(dòng)中幼兒積極愉悅，身體得到全方位的運(yùn)動(dòng)，獲得了更多的成就感。
二、組織形式多樣的體鍛活動(dòng)
1、開展多種形式的體鍛活動(dòng)，保證幼兒每天2小時(shí)的戶外活動(dòng)時(shí)間。
2、我們更注重在一系列的健康鍛煉活動(dòng)中，促進(jìn)幼兒運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展與提高，樂意嘗試多種簡(jiǎn)單的器械和玩具運(yùn)動(dòng)身體。主要活動(dòng)有：快樂島、我們來跨欄、運(yùn)果子、運(yùn)菜忙、蛙跳高手、等一等再開始。通過這些活動(dòng)激發(fā)幼兒參與鍛煉的積極性，有目的地發(fā)展幼兒的運(yùn)動(dòng)技能。
三、安全與衛(wèi)生環(huán)節(jié)緊抓不懈安全與衛(wèi)生是幼兒的生命線。
我們嚴(yán)格按照"蘇州市托幼機(jī)構(gòu)衛(wèi)生保健標(biāo)準(zhǔn)"要求及上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)在安全工作方面的要求，把孩子的安全放在第一位。嚴(yán)格遵循保教并重的原則，保證每次體鍛活動(dòng)中一教一保。
體育鍛煉是幼兒全面發(fā)展的重要領(lǐng)域之一，值得每個(gè)教師付出更多的關(guān)注，讓我們?cè)跓釔塾變荷耐瑫r(shí)，更多地關(guān)注幼兒的健康吧。
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一、指導(dǎo)思想
健康的身體是一個(gè)人做人、做事、做學(xué)問的基礎(chǔ)。幼兒期是建立人的全面發(fā)展的身體素質(zhì)和健康行為方式的關(guān)鍵期。而小班孩子剛剛從家庭的小環(huán)境到幼兒園這個(gè)大集體,面臨著一個(gè)環(huán)境的轉(zhuǎn)變，對(duì)此我們由衷地感到發(fā)展提高他們的身體素質(zhì)和健康行為方式有多么重要。因?yàn)樵趥�(gè)體的發(fā)展歷程中，生命的健康存在是保證人的全面發(fā)展的物質(zhì)基礎(chǔ)，人的認(rèn)識(shí)、情感和行為諸方面的發(fā)展都必須建立在這個(gè)物質(zhì)基礎(chǔ)之上。本學(xué)期，我們根據(jù)幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育和體育活動(dòng)的規(guī)律，以多種形式：如體育游戲，戶外活動(dòng)，散步，戶外小型器械練習(xí)等，保證幼兒每天有1-2個(gè)小時(shí)的鍛煉時(shí)間，讓幼兒進(jìn)行多方位的鍛煉，促進(jìn)幼兒運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展與提高。
二、體格鍛煉總目標(biāo)
1、每天堅(jiān)持組織幼兒晨間鍛煉、戶外體育活動(dòng)、游戲活動(dòng)等適合幼兒特點(diǎn)的鍛煉活動(dòng)，讓孩子們?cè)谶@些活動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì)，享受樂趣。
2、姿勢(shì)正確、自然協(xié)調(diào)地走和跑，能向指定方向走和跑，能在指定范圍內(nèi)四散跑、追逐跑，能一個(gè)跟著一個(gè)走，走成一個(gè)人圓。
3、能聽懂基本的口令和信號(hào)并做出相應(yīng)的動(dòng)作，能邊念兒歌或邊聽音樂較合拍地做模仿操或徒手操。
4、能在65―70厘米高的障礙物（如繩子、皮筋、拱形門等）下鉆來鉆去，能手、膝著地（墊），自然協(xié)調(diào)地向前爬，能在攀登架（網(wǎng)）上爬上爬下或從架（網(wǎng)）的一側(cè)爬越至另一側(cè)（必要時(shí)教師可以幫忙）。
5、能較輕松自然地雙腳同時(shí)向前跳、向上跳，能從25―30厘米處自然地跳下。會(huì)玩滑梯、攀登架、轉(zhuǎn)椅、蕩船或其他大型體育活動(dòng)器械，會(huì)滾球、近距離傳接球，會(huì)用多樣小型的體育器械進(jìn)行身體鍛煉活動(dòng)。
6、會(huì)玩滑梯、攀登架、轉(zhuǎn)椅、蕩船或其他大型體育活動(dòng)器械，會(huì)滾球、近距離傳接球和原地拍球，會(huì)用球、繩、棒、圈等多樣小型的體育器械進(jìn)行身體鍛煉活動(dòng)。
7、能單手自然地將沙包等輕物投向前方，能雙手用力將球向前、上、后方拋。
8、能在窄道或?qū)?5 厘米、高20厘米的平衡木上走。
9、愿意并能愉快地參加各種身體鍛煉活動(dòng)，體驗(yàn)身體活動(dòng)的愉悅。
10、對(duì)個(gè)別體弱的幼兒給以特殊照顧。
三、每月具體安排：
九月份：
1、學(xué)做徒手操、韻律操、午間操
2、戶外器械練習(xí)：玩圈、拋接皮球等
3、集體活動(dòng)：熊貓滾球、玩米包等
4、園內(nèi)散步
十月份：
1、戶外器械練習(xí)：玩皮球、跳皮馬等
2、集體活動(dòng)：小烏龜運(yùn)糧、拖小豬、送玩具回家等
3、體育游戲：老狼老狼幾點(diǎn)鐘等
4、秋游活動(dòng)
十一月份：
1、 戶外器械練習(xí)：擲沙包、爬墊子、玩圈圈等
2、 集體活動(dòng)：跳一跳 碰一碰、小小葉片來追我、大風(fēng)和樹葉等
3、 環(huán)境活動(dòng)：走樓梯 場(chǎng)地迷宮圖形等
4、體育游戲：切西瓜等
十二月份：
1、 戶外器械練習(xí)：玩沙包、小型滑滑梯、玩自制玩具等
2、 集體活動(dòng)：開心跳跳糖、人體轱轆轆、拖拉玩具來追我等
3、 園內(nèi)散步
4、 室內(nèi)活動(dòng)區(qū)：小型滑滑梯、保齡球、套圈等
一月份：
1、戶外器械練習(xí)：皮球、玩圈圈、跳羊角球、沙包等
2、集體活動(dòng)：小老鼠找家、陽光抱抱你、踩影子等
3、體育游戲：踩影子、接力跑、過小橋等
4、園內(nèi)散步
陳鶴琴先生說：“兒童離不開生活，生活離不開健康教育；兒童的生活是豐富多彩的，健康教育也要把握時(shí)機(jī)”。為使幼兒能夠具備健全的體魄、健康的心理和較強(qiáng)的社會(huì)能力，我們將因地制宜、以鼓勵(lì)為主，調(diào)動(dòng)每位幼兒參加鍛煉的積極性，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)，期望他們能在幼兒園中健康快樂的成長(zhǎng)！
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一、指導(dǎo)思想
指導(dǎo)幼兒園和家庭實(shí)施科學(xué)保育教育，促進(jìn)幼兒身心全面和諧發(fā)展，并依據(jù)《3—6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》遵照大班幼兒的身體健康，我們大班組特制定了大班組幼兒體格鍛煉計(jì)劃。
二、學(xué)年組情況分析
1、我們大班組共有幼兒4個(gè)班級(jí)共有幼兒150名，其中男孩、女孩的比例不是很協(xié)調(diào)。
2、大班的孩子有了兩年的幼兒園生活經(jīng)驗(yàn)，所以簡(jiǎn)單的動(dòng)作都可以很好的完成但是有的個(gè)別幼兒動(dòng)作不是很規(guī)范并且不是很喜歡運(yùn)動(dòng)，針對(duì)班大幼兒的動(dòng)作發(fā)展水平的不同，在組織幼兒進(jìn)行體格鍛煉中應(yīng)考慮到各種動(dòng)作發(fā)展來組織活動(dòng)，照顧到幼兒的個(gè)別差異，進(jìn)行不同強(qiáng)度的體格鍛煉，讓每個(gè)幼兒都得到提高發(fā)展。
三、教育目標(biāo)
1、經(jīng)常保持愉快的情緒。知道引起自己某種情緒的原因，并努力緩解。表達(dá)情緒的方式比較適度。
2、能在較冷或較熱的環(huán)境中連續(xù)活動(dòng)半小時(shí)以上，天氣變化時(shí)較少感冒。
3、能在斜坡、蕩橋和有一定間隔的物體上較平穩(wěn)的行走，能連續(xù)跳繩。
4、能以手腳并用的方式安全的攀爬燈架、網(wǎng)等。
5、能躲避他人滾過來的球或扔過來的沙包，并且能夠連續(xù)排球。
6、能雙手抓杠懸空吊起20秒左右，能單手將沙包向前投擲5米左右。
7、能單腳連續(xù)向前跳8米左右能快跑25米左右。
8、能連續(xù)行走1.5公里以上。
9、能快跑25米左右。
10、能適應(yīng)車、船等交通工具造成的輕微顛簸。
四、具體措施
�。ㄒ唬⿷敉饣顒�(dòng)
1、幼兒園早操
每天保證幼兒的早操外，還要保證保證幼兒每天戶外活動(dòng)的時(shí)間不少于2小時(shí)，其中體育活動(dòng)時(shí)間不少于1小時(shí)，季節(jié)交替時(shí)也堅(jiān)持。氣溫過熱或過冷的季節(jié)選擇溫度適當(dāng)?shù)臅r(shí)間段開展戶外活動(dòng)。并且在早操中添加了花樣戶外活動(dòng)，每個(gè)老師根據(jù)每個(gè)班孩子的年齡特點(diǎn)自制玩教具，保證幼兒間操時(shí)的活動(dòng)質(zhì)量。
2、餐后散步
每天保證幼兒有充足的“日光浴”的時(shí)間，每餐結(jié)束后都會(huì)讓幼兒進(jìn)行散步，戶外活動(dòng)對(duì)教師來說，是一個(gè)在互動(dòng)中觀察幼兒的時(shí)間，是一個(gè)分享幼兒利用玩具體驗(yàn)成功的時(shí)間，是一個(gè)以積極有意義的方式與幼兒互動(dòng)的時(shí)間，是一個(gè)引導(dǎo)、促進(jìn)幼兒身心進(jìn)一步發(fā)展的時(shí)間。戶外活動(dòng)為教師真正成為幼兒學(xué)習(xí)與發(fā)展的支持者、合作者和促進(jìn)者提供了條件。并且有助于同伴之間的交流與交往，促進(jìn)了幼兒身心全面的和諧發(fā)展。
（二）室內(nèi)活動(dòng)
我們還設(shè)有室內(nèi)大型淘氣堡是根據(jù)兒童特征設(shè)計(jì)的，通過科學(xué)的立體組合形成的一個(gè)集游樂、運(yùn)動(dòng)、益智、健身等功能為一的新一代少年兒童活動(dòng)中心�？梢哉f它是一座新型的、綜合性極強(qiáng)的兒童樂園，是針對(duì)兒童喜歡鉆、爬、滑、滾、晃、蕩、跳、搖等天性設(shè)計(jì)的。既然氣昂孩子們?cè)谕嬷邪l(fā)展，又讓孩子們?cè)谕嬷袑W(xué)習(xí)鍛煉，還孩子一個(gè)快樂的童年。
以上是我對(duì)我們大班幼兒體格鍛煉的計(jì)劃，我們會(huì)嚴(yán)格遵循《3—6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》的要求來合理的安排幼兒一日的戶外活動(dòng)，使幼兒健康快樂的成長(zhǎng)。
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一、情況分析
本班幼兒為15名，其中，男孩9名，女孩6名。絕大部分幼兒體質(zhì)健康，沒有哮喘等慢性疾病。由于幼兒在家時(shí)經(jīng)常進(jìn)行戶外活動(dòng)，所以幼兒身體各方面都有著一定的鍛煉。
二、工作目標(biāo)
1、愿意參加各種身體鍛煉活動(dòng)，體驗(yàn)身體活動(dòng)的愉悅。
2、有初步的安全和健康知識(shí)，知道關(guān)心和保護(hù)自己。
三、工作主要內(nèi)容
1、在活動(dòng)中，培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。
2、合理、科學(xué)地安排幼兒的活動(dòng)量。
3、巧妙安排各種活動(dòng)，使各種基本動(dòng)作均得以培養(yǎng)、發(fā)展。
四、具體措施為保證幼兒的身心健康發(fā)展，必須將體育鍛煉經(jīng)�；�、制度化，室內(nèi)外交替進(jìn)行，因此特制定如下的措施：
1、和家長(zhǎng)多交流，多了解幼兒，入園初的一周內(nèi)，可逐步延長(zhǎng)幼兒在園的時(shí)間。
2、進(jìn)餐時(shí)，配合播放優(yōu)美、輕松的音樂，創(chuàng)設(shè)良好的氛圍。
3、在日常生活中教師注意提醒幼兒飯前便后及時(shí)洗手。學(xué)習(xí)使用自己的手帕或手紙擦汗、擦鼻涕。
4、在日常生活活動(dòng)中，通過反復(fù)的練習(xí)操作，讓幼兒學(xué)習(xí)穿脫衣服的技能。
5、發(fā)現(xiàn)幼兒情緒不佳及時(shí)安慰，并幫助幼兒穩(wěn)定情緒，轉(zhuǎn)移注意力，盡量避免產(chǎn)生消極的情緒。
6、為幼兒創(chuàng)設(shè)安全、豐富、輕松、自主的活動(dòng)環(huán)境。
7、通過體育游戲帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行走、跑的基本動(dòng)作練習(xí)，引導(dǎo)幼兒學(xué)會(huì)聽音樂、鼓聲及教師的語言提示玩、走、跑的游戲。
8、提供數(shù)量充足的小型體育運(yùn)動(dòng)器械，讓幼兒有充分的時(shí)間自由探索，教師帶領(lǐng)幼兒共同擺放、收拾運(yùn)動(dòng)器械。
9、從簡(jiǎn)單的"滾球"開始，逐步教幼兒拍接、自拋?zhàn)越忧�，讓幼兒熟悉圓球的屬性。
10、選編趣味性強(qiáng)、生活化的模仿操，配以輕松活潑的音樂和兒歌。
肥胖兒體格鍛煉計(jì)劃保健醫(yī)7
一、 幼兒情況分析
我們中班有 2個(gè)班。由于中班幼兒剛從小班升入中班，還需一定的時(shí)間適應(yīng)，因此，在九月要注意常規(guī)的培養(yǎng)。冬季即將到來，多進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，增加幼兒抗寒抗病能力。班內(nèi)幼兒整體身體素質(zhì)情況不錯(cuò)，喜歡參加體育活動(dòng)。但有個(gè)別孩子由于一些體質(zhì)上的原因和家長(zhǎng)的觀念問題，身體不是很好，出勤率不是很高。孩子們的體質(zhì)好，但對(duì)體育動(dòng)作和技能的掌握不是很好。競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)強(qiáng)，喜歡競(jìng)賽類的活動(dòng)�；玖私夂妥袷赜變簣@的生活常規(guī)，自理能力較強(qiáng)。
二、制定教研目標(biāo)
針對(duì)我們中班的情況分析和我們本學(xué)期的目標(biāo)，我們準(zhǔn)備在健康領(lǐng)域開展有針對(duì)性的教育活動(dòng)和生活活動(dòng)，讓孩子得到更有針對(duì)性的幫助和發(fā)展，讓每個(gè)孩子不同的潛能得到有效的激發(fā)。
1.正確洗手，并自覺在餐前便后洗手。在成人提示下按時(shí)進(jìn)餐、午睡、活動(dòng)。養(yǎng)成良好、有序的生活衛(wèi)生習(xí)慣，鍛煉孩子的自理能力，對(duì)有困難的事情能想方設(shè)法的去自己解決，從心理上減少孩子對(duì)他人幫助的依賴性，不以孩子最后問題解決的結(jié)果為評(píng)價(jià)，關(guān)注孩子解決問題的主動(dòng)意識(shí)。
2.培養(yǎng)孩子喜歡體育活動(dòng)的意識(shí)，培養(yǎng)幼兒對(duì)環(huán)境和天氣的適應(yīng)性，提高出勤率。
3.加強(qiáng)體育活動(dòng)技能技巧的練習(xí)，掌握單雙腳跳、手腳著地爬、單雙手拍球50以上，能按口令上下肢協(xié)調(diào)輕松地走跑。
4.能運(yùn)用曲、縮、拉、伸等多種方式活動(dòng)自己的身體，并能在短時(shí)間內(nèi)保持身體姿勢(shì)。喜歡探究跳躍動(dòng)作的變化形式，能主動(dòng)而較正確玩小型運(yùn)動(dòng)器械及學(xué)習(xí)新操，并在活動(dòng)中獲得樂趣。能探究一物的多種玩法。
5.了解蔬菜水果的營(yíng)養(yǎng)成分及對(duì)人體的作用。知道樣樣食物都吃有利于身體健康，喜歡吃各種食物，不偏食、不挑食，飲食均衡。
三、具體措施
首先：在幼兒健康教育的過程中，必須豐富幼兒的健康知識(shí)，教給幼兒促進(jìn)和保持健康的方法行為，從而使幼兒養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，衛(wèi)生習(xí)慣和體育鍛煉習(xí)慣�？梢杂秘S富的知識(shí)、動(dòng)作和行為練習(xí)、講解示范、體育游戲，訓(xùn)練行為，培養(yǎng)習(xí)慣等方式進(jìn)行。
其次：在幼兒健康教育的過程中，要發(fā)揮健康教育的各種功能。
1.結(jié)合日常生活進(jìn)行
日常生活每一個(gè)環(huán)節(jié)都有可以用來對(duì)幼兒進(jìn)行健康教育。例如：怎樣上廁所，就可以隨機(jī)進(jìn)行；又例如：自我保護(hù)意識(shí)和方法可通過戶外游戲時(shí)進(jìn)行滲透。體格鍛煉通過早操、體游、運(yùn)動(dòng)器材等進(jìn)行?
2.與其他學(xué)科結(jié)合進(jìn)行使其變得生動(dòng)活潑，符合幼兒心理特點(diǎn)。例如：將健康知識(shí)用兒歌形式傳授等?
最后：在培養(yǎng)幼兒健康行為過程中，要集體與個(gè)別教育相結(jié)合。
先針對(duì)群體進(jìn)行教育，改變整個(gè)群體的行為衛(wèi)生習(xí)慣，來影響個(gè)體行為的形成，“大家都這樣，我也要這樣”。再針對(duì)個(gè)別特殊幼兒多提醒、多關(guān)心、多指導(dǎo)，使整體幼兒獲得全面的健康教育。
在制定本計(jì)劃的最后，還要考慮到幼兒健康教育必須得到家庭的積極配合，才能使幼兒健康教育起到事半功倍的作用。
肥胖兒體格鍛煉計(jì)劃保健醫(yī)8
一、指導(dǎo)思想
以“我運(yùn)動(dòng)、我鍛煉、我快樂”為宗旨，認(rèn)真貫徹落實(shí)區(qū)教體局倡導(dǎo)的全區(qū)幼兒園深入開展陽光體育活動(dòng)，提高認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，強(qiáng)化各班體育活動(dòng)領(lǐng)域和管理。組織全園幼兒積極開展體育鍛煉和體育運(yùn)動(dòng)，依據(jù)各班年齡段開展幼兒喜歡的豐富多彩的戶外體育活動(dòng)，培養(yǎng)幼兒與幼兒之間良好的互動(dòng)、互幫、互助學(xué)習(xí)與協(xié)助精神。挖掘每個(gè)孩子的運(yùn)動(dòng)特長(zhǎng)，讓幼兒對(duì)體育活動(dòng)產(chǎn)生濃厚的興趣，形成愛運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。培養(yǎng)幼兒良好的鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式，保證幼兒每天不少于2小時(shí)的戶外活動(dòng)時(shí)間，減少疾病，增強(qiáng)體質(zhì)，有利于幼兒身體各個(gè)組織器官全面平衡協(xié)調(diào)的發(fā)展，促進(jìn)幼兒體、智、德、美全面發(fā)展。使全體教師感受到：擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛煉就是熱愛生命。
二、工作重點(diǎn)與措施
�。ㄒ唬┘訌�(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)注重投入
結(jié)合幼兒園實(shí)際投資完善幼兒園體育器械，如：幼兒體操圈、體操墊、拱形門、蹺蹺板、皮球等，鼓勵(lì)教師積極利用廢舊物品自制符合幼兒年齡特點(diǎn)的戶外活動(dòng)器械。開展民間傳統(tǒng)性戶外體育游戲，讓幼兒體驗(yàn)人與人之間相互交往合作的重要和快樂。
�。ǘ┘訌�(qiáng)體育鍛煉確保幼兒安全
加強(qiáng)安全教育和管理，定期維護(hù)體育場(chǎng)地和體育器材，制定必要的安全措施，做好安全應(yīng)急預(yù)案，避免和防范意外事故發(fā)生。體育活動(dòng)要遵循教育性、科學(xué)性、趣味性、全面性原則，寓學(xué)于樂，寓練于樂。保證幼兒每天有足夠適宜的體育活動(dòng)時(shí)間，促進(jìn)幼兒健康發(fā)展。
�。ㄈ╅_展豐富多彩的體育活動(dòng)，促進(jìn)幼兒體能發(fā)展。
1、充分選用晨間活動(dòng)早操活動(dòng)開展豐富多彩的體育活動(dòng)。做到動(dòng)靜交替，運(yùn)動(dòng)適宜，促進(jìn)幼兒身心和諧發(fā)展�；顒�(dòng)場(chǎng)地設(shè)置多種多樣體育活動(dòng)器材，如：呼啦圈，沙包，皮球，跳繩，平衡木，拱形門、高蹺等運(yùn)動(dòng)器材，讓幼兒按自己的意愿選擇自己喜愛的體育游戲活動(dòng)，使幼兒走、跑、跳、鉆、爬等基本動(dòng)作，在不同程度上得到協(xié)調(diào)發(fā)展。
2、教師要合理規(guī)范有秩序組織幼兒早操活動(dòng)。早操音樂要?dú)g快，節(jié)奏感強(qiáng)。教師口令要清晰，示范到位，幼兒動(dòng)作熟練有節(jié)奏，精神飽滿。小班、托班做模仿操，中大班做輕器械操或武術(shù)操。教師在早操前要做好場(chǎng)地的布置和運(yùn)動(dòng)器械和準(zhǔn)備工作，及時(shí)排除安全隱患。隨時(shí)提醒幼兒有秩序地取放運(yùn)動(dòng)器械。
3、開展豐富多彩的戶外體育游戲活動(dòng)。根據(jù)幼兒的身心發(fā)展規(guī)律，在不同年齡段班級(jí)開展適合幼兒年齡特點(diǎn)的傳統(tǒng)民間游戲活動(dòng)，培養(yǎng)幼兒參加體育活動(dòng)的興趣。如：丟手絹、打沙包，踩高蹺，跳皮筋，鉆山洞，開火車，老鷹捉小雞等傳統(tǒng)民間游戲，培養(yǎng)幼兒參加體育活動(dòng)的興趣，提高幼兒對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力以及堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、不怕困難的意志品質(zhì)和主動(dòng)、樂觀、合作的態(tài)度。注重發(fā)展幼兒體育運(yùn)動(dòng)的興趣和特長(zhǎng)，提高幼兒的操作及自控能力。
4、定期邀請(qǐng)解放軍戰(zhàn)士來園以游戲的形式組織幼兒進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)形訓(xùn)練，學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的擒拿格斗技能，大班幼兒學(xué)習(xí)馬步練習(xí)，正踢腿練習(xí)，馬步出拳練習(xí)，弓步練習(xí)。培養(yǎng)幼兒抗干擾能力以及幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和平衡性。
5、每周四下午全園以班級(jí)為單位，開展民間傳統(tǒng)性游戲活動(dòng)，集體觀摩講評(píng)。
6、春秋兩季開展遠(yuǎn)足活動(dòng)，促進(jìn)幼兒體能發(fā)展。
肥胖兒體格鍛煉計(jì)劃保健醫(yī)9
幼兒健康主要包括生理健康和心理健康兩方面的內(nèi)容，幼兒園健康教育的主要目的是為了使孩子身心健康、和諧的發(fā)展，并全面提高幼兒對(duì)健康的認(rèn)識(shí)水平，培養(yǎng)幼兒的良好習(xí)慣所實(shí)施的教育。小班幼兒身體各個(gè)器官的生理機(jī)能尚未發(fā)育成熟，其身體素質(zhì)還相當(dāng)薄弱，但對(duì)小班幼兒進(jìn)行正確的，健康的體格鍛煉是有必要的。因?yàn)樾“嘤變荷硇陌l(fā)展十分迅速，對(duì)其進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w格鍛煉，有利于幼兒養(yǎng)成良好的身心素質(zhì)。
一、發(fā)展目標(biāo)
1.愿意參加各種身體鍛煉活動(dòng)，情緒穩(wěn)定愉快。
2.了解幾種常吃的食物，逐漸喜歡吃各種食物。愿意喝白開水。
3.能自己上廁所，養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣，做到大小便后洗手。愿意早晚刷牙。
4.有初步的安全健康知識(shí)，知道關(guān)心和保護(hù)自己，不將手或其他異物放進(jìn)口、鼻、耳里。
5.能上體正直、自然協(xié)調(diào)地走和跑;能聽信號(hào)向指定的方向走和跑;能在一定范圍內(nèi)四散跑，并注意傾聽和理解老師的指令，做出相應(yīng)的反應(yīng)。
6. 能雙腳輕松、自然地向前行進(jìn)跳、縱跳。
7.愿意在幼兒園午睡，能自己動(dòng)手穿、脫掉衣服和鞋子，并將其疊好放在固定的地方。
8. 能聽懂基本的口令和信號(hào),并做出相應(yīng)的動(dòng)作。能較合拍地做模仿操、韻律操，體驗(yàn)與同伴一起做操的愉悅心情。
9. 能手膝著地協(xié)調(diào)地向前爬;喜歡與同伴一起大膽地玩大型運(yùn)動(dòng)器械，鍛煉膽量。
10.進(jìn)一步掌握體育活動(dòng)的規(guī)則及要求，不做危險(xiǎn)動(dòng)作，不影響他人活動(dòng)。在成人提醒下，有一定的運(yùn)動(dòng)保健意識(shí)。
二、具體措施：
1.為幼兒創(chuàng)設(shè)安全、豐富、輕松、自主的活動(dòng)環(huán)境，讓幼兒持有穩(wěn)定的情緒。
2.幫助幼兒了解生活中常見食品作用，激發(fā)幼兒品嘗的愿望。保證幼兒飲水需要，隨時(shí)提供飲用水。
3.結(jié)合現(xiàn)實(shí)生活中的實(shí)例，讓幼兒知道定時(shí)大便的好處，鼓勵(lì)幼兒在幼兒園大便，提醒大小便后主動(dòng)洗手。
4.教師要在晨檢、生活、游戲等活動(dòng)中，注意觀察幼兒的各種行為表現(xiàn)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)存在的安全隱患。
5.通過體育游戲帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行走、跑的基本動(dòng)作練習(xí)，引導(dǎo)幼兒學(xué)會(huì)聽基本的口令和信號(hào)來玩走、跑的游戲。
6.模仿小動(dòng)物跳，注意屈腿，落地輕、穩(wěn)。
7.通過一學(xué)期的學(xué)習(xí)與反復(fù)的練習(xí)操作，讓幼兒自己動(dòng)手穿脫掉衣服。通過與家長(zhǎng)之間的溝通，加強(qiáng)家園之間的合作，讓孩幼兒懂得自己的事情自己做。
8.能聽懂口令立正、看齊。選編趣味性強(qiáng)、生活化的模仿操。
9. 開展相關(guān)的體育游戲，讓幼兒兩手兩膝著地，協(xié)調(diào)地向前爬。教師要及時(shí)發(fā)現(xiàn)、糾正個(gè)別幼兒的動(dòng)作，鼓勵(lì)幼兒不怕困難、堅(jiān)持爬完。
10.與幼兒共同討論體育運(yùn)動(dòng)的規(guī)則及基本要求，并及時(shí)提醒幼兒不做危險(xiǎn)動(dòng)作，不影響他人活動(dòng)。
肥胖兒體格鍛煉計(jì)劃保健醫(yī)10
為了弘揚(yáng)陽光體育活動(dòng)精神，全面貫徹落實(shí)教育部《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作，切實(shí)提高學(xué)生健康素質(zhì)的意見的通知》和《關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育鍛煉的通知》的精神，推動(dòng)我園體育活動(dòng)的開展，特制訂閻村鎮(zhèn)中心幼兒園陽光體育活動(dòng)實(shí)施計(jì)劃：
一、指導(dǎo)思想
認(rèn)真貫徹《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》綱要精神，結(jié)合區(qū)教委工作重點(diǎn)及《園務(wù)工作計(jì)劃》，遵循幼兒身心發(fā)展的規(guī)律及幼兒的年齡特點(diǎn)開展陽光體育活動(dòng)。面向全體幼兒，注重個(gè)體差異，以提高幼兒身體健康水平為重點(diǎn)，因地制宜，不斷優(yōu)化幼兒園體育活動(dòng)質(zhì)量，真正促進(jìn)幼兒身心的全面的發(fā)展。
二、活動(dòng)主題
我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂
三、活動(dòng)目標(biāo)
㈠通過各種豐富多彩的體育活動(dòng)形式，調(diào)動(dòng)幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興趣，開發(fā)幼兒的運(yùn)動(dòng)潛能，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，提高機(jī)體對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力。
�、嬖诨顒�(dòng)過程中激發(fā)幼兒活潑、愉快的情緒和樂觀開朗的性格，培養(yǎng)幼兒堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、不怕困難的意志品質(zhì)和主動(dòng)、樂觀、合作的態(tài)度。
�、缲S富幼兒園戶外體育活動(dòng)器材，提高教師設(shè)計(jì)、組織及實(shí)施陽光體育活動(dòng)的能力和水平。
四、組織機(jī)構(gòu)
�、褰M長(zhǎng)：
園長(zhǎng)負(fù)責(zé)全園陽光體育活動(dòng)的組織與領(lǐng)導(dǎo)
�、娓苯M長(zhǎng)：
1、業(yè)務(wù)園長(zhǎng)、保教主任、教研組長(zhǎng)負(fù)責(zé)組織、指導(dǎo)、評(píng)價(jià)教師開展陽光體育活動(dòng)
2、后勤主任負(fù)責(zé)組織教職工開展陽光體育活動(dòng)
�、缃M員：
1、主班教師負(fù)責(zé)組織本班幼兒開展陽光體育活動(dòng)
2、保健醫(yī)負(fù)責(zé)陽光體育活動(dòng)的指導(dǎo)檢查及醫(yī)療保障
3、趙老師陽光體育活動(dòng)的物質(zhì)保障
4、李老師負(fù)責(zé)陽光體育活動(dòng)的照片、錄像資料收集
5、寧老師負(fù)責(zé)幼兒活動(dòng)器材的檢查維修工作
五、具體任務(wù)及安排
㈠學(xué)習(xí)《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》中健康領(lǐng)域的內(nèi)容及要求，提高教師對(duì)戶外體育活動(dòng)重要性的認(rèn)識(shí)，樹立正確的健康教育理念。
�、娓靼嘁罁�(jù)本班幼兒發(fā)展水平、春夏季季節(jié)特點(diǎn)制定班級(jí)陽光體育活動(dòng)計(jì)劃，確保每天戶外活動(dòng)時(shí)間不少于兩小時(shí)。
㈢開展豐富多彩的戶外體育活動(dòng)，各班結(jié)合班級(jí)幼兒發(fā)展情況自選陽光體育活動(dòng)項(xiàng)目，充分調(diào)動(dòng)幼兒參與活動(dòng)的積極性和主動(dòng)性。
大班：滾鐵環(huán)、滾輪胎、同步鞋跳竹竿、花樣玩球、跳皮筋、體育游戲等
中班：踢毽子、跳繩、丟沙包、體育游戲等
小班：沙水游戲、鉆爬、體育游戲、騎車送報(bào)、推車運(yùn)貨物等
�、鑴�(chuàng)設(shè)良好的體育活動(dòng)環(huán)境和條件，豐富戶外活動(dòng)材料。
1、利用廢舊物品制作各種適合不同年齡階段的幼兒所使用的戶外體育玩教具。
2、自制的玩教具要力求簡(jiǎn)單，注重可玩性和藝術(shù)性，同時(shí)還必須保證安全和衛(wèi)生，盡量做到一物多玩，充分發(fā)揮自制玩教具的作用，有效提高各種自制玩教具的使用率和活動(dòng)效果。
�、楦靼嘣诮M織幼兒戶外體育活動(dòng)時(shí)，要把保證幼兒的安全放在工作的首位。
1、在組織活動(dòng)前，要制定周密的計(jì)劃和方案，同時(shí)要做好充分的思想上、物質(zhì)上的準(zhǔn)備工作，保證活動(dòng)場(chǎng)地、器械的清潔、平整、穩(wěn)固。
2、活動(dòng)中要給幼兒充分的活動(dòng)時(shí)間和空間，鼓勵(lì)幼兒大膽、勇敢地去參加各類活動(dòng)。
3、做好肥胖兒的個(gè)別指導(dǎo)，保證幼兒的戶外體育活動(dòng)有序、安全地開展。
六、活動(dòng)保障
�、逭J(rèn)真學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)變觀念，達(dá)成共識(shí)。
認(rèn)真理解每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛煉就是熱愛生命，等現(xiàn)代健康理念，確立合作、競(jìng)爭(zhēng)、快樂、主動(dòng)、健康發(fā)展的體育工作觀。
�、婕訌�(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，保證時(shí)間，形成制度。
強(qiáng)化活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)與管理，并建立各項(xiàng)管理制度，在活動(dòng)的內(nèi)容與形式、過程與評(píng)價(jià)上形成有效管理，充分挖掘各種資源，不斷豐富和發(fā)展活動(dòng)的內(nèi)涵，不斷提升活動(dòng)水平。
�、缛珕T參與，注重評(píng)價(jià)，強(qiáng)化激勵(lì)。
堅(jiān)持全員參與，突出活動(dòng)的評(píng)價(jià)作用，對(duì)先進(jìn)班級(jí)和個(gè)人予以適時(shí)激勵(lì)，并將各種評(píng)價(jià)資料存檔，作為學(xué)期考核評(píng)價(jià)的一項(xiàng)重要內(nèi)容，納入考評(píng)中，以保證幼兒園陽光體育活動(dòng)的有效開展。
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一、指導(dǎo)思想
健康教育是以健康為目標(biāo)，以衛(wèi)生科學(xué)、體育科學(xué)為內(nèi)容的教育，也是對(duì)幼兒進(jìn)行保護(hù)身體和促進(jìn)心理健康的教育。幼兒期是處于生長(zhǎng)發(fā)育十分迅速的時(shí)期，這有利于幼兒培養(yǎng)發(fā)展良好的身體素質(zhì)和健康行為方式。幼兒的體能訓(xùn)練是影響幼兒生長(zhǎng)發(fā)育、減少疾病、增強(qiáng)體質(zhì)以及促進(jìn)智力發(fā)展的積極重要的因素。
大班是幼兒生長(zhǎng)發(fā)育和身體各項(xiàng)技能發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。根據(jù)《綱要》精神及大班幼兒的生理特點(diǎn)和活動(dòng)特點(diǎn)，根據(jù)本班幼兒的年齡特點(diǎn)，結(jié)合幼兒的.生長(zhǎng)發(fā)育和體育活動(dòng)規(guī)律，以身體練習(xí)為基本手段。發(fā)展幼兒的走、跑、跳、鉆、爬等能力以及身體的協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)，培養(yǎng)幼兒活潑開朗的性格。以鍛煉幼兒的身體，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，促進(jìn)幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的。
二、體格鍛煉總目標(biāo)
1、能掌握有關(guān)體育活動(dòng)的基本知識(shí)，能自覺遵守體育活動(dòng)的規(guī)則和要求，合作、負(fù)責(zé)、寬容、愛護(hù)公物;有較強(qiáng)的集體觀念;敢于克服困難，體驗(yàn)勝利后的喜悅。
2、熱愛并積極參加各種身體鍛煉活動(dòng)，初步養(yǎng)成自覺參加體育鍛煉的習(xí)慣。
3、能聽口令和信號(hào)做出相應(yīng)動(dòng)作，能按信號(hào)迅速集合、分散、整齊列隊(duì)、變化隊(duì)形。會(huì)聽口令立正，稍息，看齊，向左(右)轉(zhuǎn)、原地踏步，立定，便步走，齊步走，跑部走，左(右)轉(zhuǎn)彎走，會(huì)聽信號(hào)左右分隊(duì)走。
4、能雙腳熟練地改變方向跳;能立定跳遠(yuǎn)，跳距不少于40厘米;能助跑跨跳平行線，跳距不少于50厘米;能助跑屈膝跳過高度約40厘米的垂直障礙。
5、能熟練協(xié)調(diào)地側(cè)身、縮身鉆進(jìn)50厘米高的障礙物，能手腳交替、協(xié)調(diào)熟練地在攀登架上爬上爬下;能熟練地在墊上前滾翻、側(cè)滾。
6、會(huì)玩低單杠、秋千等大型體育活動(dòng)器械;會(huì)踩高蹺、跳繩、跳皮筋，會(huì)運(yùn)球、傳接球，會(huì)用繩、圈或其他廢舊材料開展多種多樣的身體鍛煉活動(dòng)。
7、能輕松自如地繞過障礙曲線走和跑，能快跑30米或接力跑，能聽信號(hào)左右分隊(duì)走。
8、能半側(cè)面單手投擲小沙包等輕物約4米，會(huì)肩上揮臂投擲輕物并投準(zhǔn)目標(biāo);能拋接高球，或兩人相2~4米互拋互接大球。
9、能獨(dú)立或合作收拾小型體育器械。
10、能在寬15厘米、高40厘米的平衡木上變換手臂動(dòng)作或持物走，能兩臂側(cè)平舉，閉目起踵自轉(zhuǎn)至少5圈不跌倒;能兩臂側(cè)平舉，單足站立不少于5秒鐘。
三、每月具體安排：
九月份：
1、學(xué)做廣播操、武術(shù)操
2、戶外器械練習(xí)：玩沙包、玩飛盤、套圈
3、集體活動(dòng)：聽信號(hào)變換方向走、變速跑等
4、體育游戲：貓捉老鼠、袋鼠相斗、小烏龜上山坡
十月份：
1、根據(jù)音樂，熟練地做武術(shù)操、廣播操
2、戶外器械練習(xí)：羊角球、跳跳球、溜溜球等
3、集體活動(dòng)：學(xué)習(xí)連續(xù)跳繩、背簍投球、捉尾巴等
4、體育游戲：大風(fēng)和樹葉、踩影子、小小拳擊手等
十一月份：
1、學(xué)習(xí)少年拳，節(jié)奏準(zhǔn)確，動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)
2、集體活動(dòng)：勇敢的小兔、快樂的小牧民等
3、環(huán)境活動(dòng)：走上下樓梯、圍繞環(huán)形場(chǎng)地快走等
4、體育游戲：老鷹捉小雞、貼燒餅、找朋友等
十二月份：
1、戶外器械練習(xí)：拋接球、網(wǎng)小球等
2、集體活動(dòng)：接力跑、玩袋、跳繩比賽等
3、體育游戲：捉小魚、丟手絹、猴子摘桃等
4、園內(nèi)散步
一月份：
1、戶外器械練習(xí)：平衡木、過山洞等
2、集體活動(dòng)：小動(dòng)物接力賽、鉆爬障礙物等
3、體育游戲：切西瓜、螃蟹賽跑、過獨(dú)木橋等
4、園內(nèi)散步
肥胖兒體格鍛煉計(jì)劃保健醫(yī)12
幼兒離不開生活，生活離不開健康教育，幼兒的生活是豐富多彩的，健康教育也應(yīng)把握時(shí)機(jī)。這個(gè)也正是為什么要說“健康第一”的充分理由。
健康既是幼兒身心和諧發(fā)展的結(jié)果，也是幼兒身心充分發(fā)展的前提；健康是幼兒的幸福之源；離開健康，幼兒就不可能近盡情游戲，也不能專心學(xué)習(xí)，甚至無法正常生活；幼兒時(shí)代的健康不僅能夠提供幼兒期的生命質(zhì)量，而且為一生的健康贏得了時(shí)間。因此，我認(rèn)為健康教育要充分考慮到本班孩子的年齡特點(diǎn)和個(gè)別差異，無論是進(jìn)行幼兒健康教育還是試圖改善幼兒的周圍環(huán)境、都要依據(jù)幼兒身心發(fā)展的特點(diǎn)，否則不僅不能促進(jìn)健康，而且可能有損健康。
本學(xué)期我們寶寶班將在教育活動(dòng)中把促進(jìn)幼兒身心健康成長(zhǎng)當(dāng)成首要任務(wù)。因?yàn)榇龠M(jìn)幼兒身心健康發(fā)展既是幼兒教育的根本目的也是幼兒健康教育的終極目標(biāo)。
一、重點(diǎn)目標(biāo)
1.保持身體健康，在集體生活中情緒安定、愉快。
2.生活、衛(wèi)生習(xí)慣良好，有基本的生活自理能力。
3.知道必要的安全保健知識(shí)，學(xué)習(xí)保護(hù)自己。
4.積極參加體育運(yùn)動(dòng)，動(dòng)作協(xié)調(diào)、靈活。
二、相應(yīng)措施
一個(gè)健康的幼兒，既是一個(gè)身體健全的幼兒，也是一個(gè)“愉快”、“主動(dòng)”、“大膽”、“自信”、“樂于交往”、“不怕困難”的幼兒�！毒V要》再三強(qiáng)調(diào)讓幼兒主動(dòng)活動(dòng)，健康教育的第一條件就是尊重主體、積極、創(chuàng)造性地活動(dòng)。幼兒健康教育既然將促進(jìn)幼兒的健康作為最直接的目的，其教育過程就不應(yīng)使幼兒感到壓抑或受到傷害，然而日常生活中與之背道而馳的現(xiàn)象卻司空見慣，值得我們反思。因此我們十分注意在幼兒的整日生活中充分發(fā)揮幼兒自身的主動(dòng)性和積極性，努力將幼兒的興趣與必要的規(guī)則相結(jié)合。幼兒在寬松的環(huán)境中盡早建立起各種良好的健康行為。
1.設(shè)計(jì)多樣化的健康教育形式與途徑
幼兒園健康教育應(yīng)與日常生活中的健康教育相結(jié)合，集體教育、小組活動(dòng)與個(gè)別交談相結(jié)合。目前，幼兒健康教育實(shí)踐中存在著一些誤區(qū)，有人認(rèn)為幼兒健康教育就僅僅是日常生活中的衛(wèi)生習(xí)慣培養(yǎng)，對(duì)于這些片面的認(rèn)識(shí)我們應(yīng)該加以注意和防范。我們盡量多與家庭、社區(qū)密切合作，綜合利用各種教育資源，共同為幼兒的發(fā)展創(chuàng)造良好的條件。本著尊重、平等、合作的原則，爭(zhēng)取家長(zhǎng)的理解、支持、和主動(dòng)參與，并積極支持、幫助家長(zhǎng)提高教育能力。
2.實(shí)施適宜的教育方法
給幼兒自由選擇、討論、合作的空間，讓幼兒在愉快的游戲活動(dòng)中鍛煉身體，鍛煉意志。
三、實(shí)施步驟
本學(xué)期我們將嚴(yán)格按照我園的衛(wèi)生消毒制度作好常規(guī)工作，衛(wèi)生程序規(guī)范化；在加強(qiáng)幼兒體能活動(dòng)，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)的同時(shí)讓孩子擁有健康的心理；幼兒能主動(dòng)作好值日生工作；加強(qiáng)幼兒的保護(hù)意識(shí)及安全衛(wèi)生教育，避免幼兒安全事故的發(fā)生；培養(yǎng)幼兒良好的生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣；積極配合保健老師作好各項(xiàng)體檢工作；加強(qiáng)消毒工作，杜絕流行病的發(fā)生。讓孩子們?cè)诮】悼鞓返姆諊凶聣殉砷L(zhǎng)！
肥胖兒體格鍛煉計(jì)劃保健醫(yī)13
一、指導(dǎo)思想：
培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣和參加體育活動(dòng)的興趣，培養(yǎng)自信、友愛、勇敢、守紀(jì)律等良好品質(zhì)和行為習(xí)慣。 掌握幼兒身心發(fā)展規(guī)律，重視幼兒動(dòng)作發(fā)展的輔導(dǎo)。0-6歲是兒童動(dòng)作發(fā)展的關(guān)鍵期。最初始的動(dòng)作和基礎(chǔ)性的動(dòng)作都是在這個(gè)時(shí)期學(xué)會(huì)。兒童的基本動(dòng)作都要經(jīng)過練習(xí)幫助其掌握，指導(dǎo)孩子掌握動(dòng)作要求一定的技術(shù)。有目標(biāo)、有計(jì)劃地分步訓(xùn)練。
二、 教育目標(biāo)：
1、引導(dǎo)幼兒積極主動(dòng)地參加集體活動(dòng)，在集體生活中保持安定、愉快的情緒。
2、練習(xí)和改進(jìn)幼兒走、跑、跳、投擲、平衡、鉆爬、等基本動(dòng)作，幫助幼兒掌握有關(guān)的粗淺知識(shí)，使其動(dòng)作靈敏、協(xié)調(diào)、姿勢(shì)正確。
3、培養(yǎng)幼兒在體育活動(dòng)中團(tuán)結(jié)合作、遵守規(guī)則、勇敢競(jìng)爭(zhēng)、不怕挫折等良好品質(zhì)。
4、教給幼兒有關(guān)基本體操和隊(duì)列、隊(duì)形變化的簡(jiǎn)單知識(shí)和技能，逐步提高幼兒的做操興趣和能力，發(fā)展幼兒的空間概念。
三、 具體內(nèi)容：
1、能單手自然地將沙包投向前方。
2、能手膝著地(墊)自然協(xié)調(diào)向前爬。
3、初步學(xué)習(xí)滾球、踢球、拍球及向上拋塑料球。
4、能輕松自然地雙腳同時(shí)向前跳、向上跳。
5、能在65—70厘米高的障礙物下鉆來鉆去。
6、能較輕松地雙腳交替跳著走。
7、能在寬25厘米、高或斜高20厘米寬的平衡木或斜坡上走。
8、學(xué)習(xí)聽音樂節(jié)拍做體能操。
9、能一個(gè)跟著一個(gè)走，走成一個(gè)大圓圈。
10、培養(yǎng)幼兒參加體育活動(dòng)的興趣，能和老師一起收拾使用過的體育器械。
四、活動(dòng)安排：
二月份：
1、能聽懂立正、稍息、看齊、立定等基本動(dòng)作，并做相應(yīng)的動(dòng)作。
2、學(xué)習(xí)模仿操，動(dòng)作合拍、有力。
3、體育游戲安排：袋鼠寶寶送貨物、我和影子捉迷藏。
三月份：
1、會(huì)聽信號(hào)向指定方向走和跑及練習(xí)的平衡。
2、會(huì)在一定范圍內(nèi)四散跑，不碰撞。
3、復(fù)習(xí)午間操。
4、體育游戲安排：接力壘高、小蜜蜂和小蝴蝶、快樂寶寶去旅行。
四月份：
1、能自然地雙腳向前行進(jìn)跳、縱跳。
2、體育游戲安排：小青蛙、灑水車來了、歡樂蹦蹦跳。
五月份：
1、喜歡玩球，會(huì)滾球、拍球;會(huì)自然的用沙包等投擲物進(jìn)行游戲。
2、能手膝著地協(xié)調(diào)地向前爬。
3、體育游戲安排：螞蟻搬家、小小手球員
六月份：
1、能在平行線、窄道中、小斜坡上下走，身體平穩(wěn)不搖晃。
2、開展體育比賽。
3、體育游戲安排：穿越五彩的路、小牧童拔青草、鉆地道捉怪獸。
肥胖兒體格鍛煉計(jì)劃保健醫(yī)14
一、我班幼兒戶外體育活動(dòng)情況分析：
經(jīng)過大班上學(xué)期的訓(xùn)練，目前我班幼兒在體育動(dòng)作發(fā)展和堅(jiān)持行方面已有一定的基礎(chǔ)，體能大部分能達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，但班級(jí)幼兒動(dòng)作發(fā)展水平存在著一定的差異，還有很多幼兒的動(dòng)作協(xié)調(diào)性不夠，在遇到困難時(shí)候欠缺勇敢和克服困難的勇氣，對(duì)環(huán)境適應(yīng)力和疾病抵抗力較差。所以，在今后組織幼兒體育活動(dòng)中應(yīng)考慮到幼兒各種動(dòng)作發(fā)展，照顧幼兒的個(gè)別差異，進(jìn)行不同強(qiáng)度的體格鍛煉，讓每個(gè)幼兒都得到提高發(fā)展。
二、戶外體育游戲活動(dòng)目標(biāo)：
1、培養(yǎng)幼兒對(duì)身體鍛煉的興趣和習(xí)慣，堅(jiān)持每天進(jìn)行體育活動(dòng)，促進(jìn)幼兒身體形態(tài)結(jié)構(gòu)和機(jī)能發(fā)育。
2、通過體育活動(dòng)，開展對(duì)幼兒的走、跑、跳、投擲、鉆爬、平衡、攀登等基本動(dòng)作的訓(xùn)練，使幼兒體力、速度、靈敏等動(dòng)作素質(zhì)達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。
3、利用廢舊物品制作多種多樣的體育器械，培養(yǎng)幼兒用器材進(jìn)行鍛煉的能力，發(fā)展幼兒自主性和創(chuàng)造性；學(xué)習(xí)利用各種體育器械進(jìn)行戶外鍛煉的方法，促進(jìn)幼兒知覺、情感和能力的發(fā)展。
4、利用晨間活動(dòng)及游戲時(shí)間開展豐富多彩的體育游戲活動(dòng)，培養(yǎng)幼兒在體育游戲中團(tuán)結(jié)合作、遵守規(guī)則、勇敢競(jìng)爭(zhēng)、克服困難的良好品質(zhì)。
三、活動(dòng)安排：
三月份：本月以練習(xí)發(fā)展幼兒大肌肉項(xiàng)目--走、跑能力的戶外體育游戲?yàn)橹�，其他能力為輔。
1、練習(xí)聽老師信號(hào)改變速度及方向走、跑和躲閃地走跑練習(xí)，初步發(fā)展幼兒反應(yīng)的敏捷性。
如：體育游戲《機(jī)器人》、《分清左右》、《老鷹捉小雞》等。
2、練習(xí)自如地繞過障礙物曲線走和跑，發(fā)展幼兒對(duì)動(dòng)作的控制性。
如：體育游戲《請(qǐng)你跑》、《我最棒》等。
3、練習(xí)距離為20--25米的快跑動(dòng)作，能追逐躲閃，發(fā)展幼兒的反應(yīng)能力。如：體育游戲《快跑比賽》、《冰糕化了》等。
4、每周開展戶外體育游戲8-10次；
四月份：本月以練習(xí)發(fā)展幼兒大肌肉項(xiàng)目--跳躍的能力為主，其他能力為輔。
1、練習(xí)雙腳立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作和跨跳動(dòng)作，發(fā)展幼兒身體的.協(xié)調(diào)性。
如：體育游戲《青蛙捉害蟲》、《看誰跳得遠(yuǎn)》、《小馬過河》等。
2、練習(xí)從30厘米處雙腳向下跳，要求落地平穩(wěn)，繼續(xù)發(fā)展幼兒動(dòng)作協(xié)調(diào)性。如：體育游戲《小傘兵》、《小老鼠頭油吃》等。
3、學(xué)習(xí)縱跳觸物、雙腳向前跳和單雙腳交替跳，發(fā)展小腿踝部肌肉，培養(yǎng)幼兒的彈跳能力。如：體育游戲《摘果子》、《投籃》、《袋鼠搬家》、《狼和小兔》等。
4、每周開展體育游戲10-12次。
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