2023年愛國衛(wèi)生月演講稿
講究衛(wèi)生，預(yù)防、減少以至消滅疾病，提高健康水平。隨著人們文化衛(wèi)生素質(zhì)的提高與文明衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成，對(duì)社會(huì)主義四化建設(shè)，必將起到巨大推動(dòng)作用，為把我國建設(shè)成為一個(gè)文明、衛(wèi)生、健康、幸福的現(xiàn)代化國家作出更大的貢獻(xiàn)。下面是小編幫大家整理的2023年愛國衛(wèi)生月演講稿（精選13篇），希望對(duì)大家有所幫助。
2023年愛國衛(wèi)生月演講稿1
親愛的老師們、同學(xué)們：
上午好！
今天我國旗下講話的題目是：《講衛(wèi)生，愛健康》。
今年4月是我國第35個(gè)愛國衛(wèi)生月。健康是一個(gè)人最大的財(cái)富，是幸福的基礎(chǔ)。要有一個(gè)健康的體魄，講究衛(wèi)生就是最基本也是每個(gè)人都能做到的。我們每一個(gè)人都希望在一個(gè)清潔，舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí)、生活、健康成長。而美麗的環(huán)境需要我們共同營造，文明的習(xí)慣靠我們平時(shí)一點(diǎn)一滴地養(yǎng)成。
在此，我希望全體同學(xué)在保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生方面能做到以下幾點(diǎn)：
1、不吃零食，尤其是堅(jiān)決不吃三無產(chǎn)品。吃零食會(huì)給我們的健康帶來不良的影響。
2、不亂扔果皮紙屑，不吃口香糖，不隨地吐痰。
3、保持室內(nèi)空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場(chǎng)所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室一定要注意開窗通風(fēng)。
4、加強(qiáng)思想道德教育。主動(dòng)撿拾別人丟在地上的垃圾，養(yǎng)成“文明清潔”的良好習(xí)慣，共同創(chuàng)建一個(gè)美麗的校園。
同時(shí)為了我們的身體健康，在體育運(yùn)動(dòng)方面要做到：
1、運(yùn)動(dòng)前要做足熱身運(yùn)動(dòng)，防止韌帶拉傷等傷害。
2、穿著適合運(yùn)動(dòng)的衣褲和鞋子，不穿涼鞋、裙子上體育課。
3、不在體育器材場(chǎng)地隨意玩耍，防止摔傷。
4、注意防暑，不要在烈日下過量運(yùn)動(dòng)，防止因骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉等承受負(fù)擔(dān)過重所導(dǎo)致的運(yùn)動(dòng)傷害。
希望大家重視起身邊的小事，健康地生活，健康地學(xué)習(xí)，健康地度過每一天。希望每一位師生都有一個(gè)健康的體魄，希望我們都有一個(gè)衛(wèi)生整潔的家園！同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來吧！從我做起，從身邊小事做起，做當(dāng)代文明的小學(xué)生。
我的講話完畢，謝謝大家！
2023年愛國衛(wèi)生月演講稿2
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
同學(xué)們，現(xiàn)在4月份了。4月，是愛國衛(wèi)生月，今日，是世界衛(wèi)生日，地球正在加速變暖，而人類行為時(shí)罪魁禍?zhǔn)�。許多科學(xué)家認(rèn)為氣候變化將帶來衛(wèi)生健康方面的問題，并且在不同的地方，氣候變化帶來的影響也會(huì)有所差異。氣候變化對(duì)人類健康產(chǎn)生的影響進(jìn)受到許多條件的左右，如發(fā)展水平、貧困程度和受教育的程度等。像我們這樣的法杖中國家首當(dāng)其沖。
那么，對(duì)于我們中學(xué)生來說，我們又能做點(diǎn)什么呢？
1、保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意飲食衛(wèi)生，雙休日及寒暑假也應(yīng)該遵守作息時(shí)間，做到起居有規(guī)律。
2、均衡飲食，隨氣候變化適當(dāng)增減衣物，定期運(yùn)動(dòng)充足休息。在日常生活中應(yīng)該按照生活規(guī)律，用餐做到定時(shí)定量，不能飽一餐餓一頓。另外要通過體育鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì)。
3、保持室內(nèi)空氣流通，避免前往空氣不暢、人員密集的公共產(chǎn)所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教師一定要保持通風(fēng)狀態(tài)，讓門窗敞開，使空氣對(duì)流。
4、注意心理衛(wèi)生。同學(xué)們要保持愉快的心情，遇到困難和不順心的事，和好友傾訴一下或自我調(diào)節(jié)。
5、近日來，h7n9流感在各大城市出現(xiàn)，同學(xué)們要注意飲食，加以防范，以免感染。
同學(xué)們只要我們每個(gè)人提高衛(wèi)生安全意識(shí)，自覺維護(hù)共同環(huán)境衛(wèi)生，時(shí)刻注意個(gè)人衛(wèi)生，那么我們就會(huì)擁有美麗的生存空間，擁有健康的體魄與好的未來！
2023年愛國衛(wèi)生月演講稿3
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家上午好！
今天我演講的題目是——愛國衛(wèi)生月，我們與文明同行。
校園里那一朵朵盛開的鮮花，柔弱的花瓣隨風(fēng)飄落在衣袖上，又輕輕地擦過，也輕輕地喚起了季節(jié)的轉(zhuǎn)換——春天就在不知不覺間來臨，我們走進(jìn)了四月，愛國衛(wèi)生的號(hào)角也再一次地被吹響。
我們不僅一次地感嘆校園的美麗。初春時(shí)節(jié)的五中，充滿著朝氣與陽光，我們——每一個(gè)五中人，是否為能在這樣的學(xué)校里讀書學(xué)習(xí)而感到驕傲和自豪呢？那么，當(dāng)我們走在綠樹成蔭、花團(tuán)錦簇的逸夫堂前，看到果皮紙屑時(shí)；當(dāng)我們坐在整潔明亮、寬敞舒適的教室里，看到有的同學(xué)在班內(nèi)進(jìn)食時(shí)；當(dāng)我們看到雪白的墻壁被污染時(shí)；當(dāng)我們路過空無一人的水房時(shí)，聽到水龍頭嘩嘩作響時(shí)，我們?cè)撛鯓幼瞿兀?/p>
作為我們五中人，自我約束和管理是一項(xiàng)基本的要求，而嚴(yán)格恪守紀(jì)律也必須是我們的美德之一。更何況紀(jì)律也是構(gòu)建和諧校園、構(gòu)建文明城市的一個(gè)大的前提。如果連一個(gè)起碼的規(guī)矩都沒有，那么學(xué)校又如何會(huì)成為一個(gè)樂園呢？百年五中能夠歷久彌新的一個(gè)重要原因也在于這個(gè)“規(guī)矩”，所以，就像培育美麗的花朵就必須先找到適合它的泥土，在校園里播種和諧也需要穩(wěn)定與紀(jì)律作為一個(gè)大的背景，大的前提。
你瞧，這是一個(gè)擁有文明的世界——頭頂?shù)乃{(lán)天永遠(yuǎn)是一張潔凈的臉，浮云將一切渲染上潔白的色質(zhì)，在天空里發(fā)著光。香樟樹是流動(dòng)的綠色，陽光在午后變得透明，空氣里散落著點(diǎn)點(diǎn)馥郁的香氣，沁人心脾，甚是愜意。我們?cè)陉柟庀挛璧�，我們�(cè)诓莸厣媳寂埽屓诵尼屓挥诩儍舻膰�。你看，陽光穿過樓房之間，投下大片溫暖，生活在這里的人們，滿足愜意的笑容蕩漾在臉上，和諧文明的社會(huì)風(fēng)氣籠罩在四周，公德裝在人們的心里，道德體現(xiàn)在人們的行動(dòng)上，美德傳承在上空蔚藍(lán)的蒼穹！
如今的我們還在沉睡嗎？不，一定不會(huì)！我們每個(gè)人都是社會(huì)的一份子，都該是重拾文明的志愿者。每個(gè)人都該在這個(gè)文明逐漸被人遺忘的時(shí)代義不容辭的付出！
2023年愛國衛(wèi)生月演講稿4
親愛的老師和孩子們：
大家早上好！
孩子們，現(xiàn)在是四月。在這段時(shí)間里，我相信每個(gè)人都覺得氣候變化很大，天氣忽冷忽熱，對(duì)我們的健康影響很大。所以希望小朋友一定要根據(jù)天氣的變化增減衣服，預(yù)防感冒！
4月，是第35個(gè)愛國衛(wèi)生月。
衛(wèi)生是受氣候變化影響的部門之一，而且這種影響就發(fā)生在當(dāng)前。地球正在變暖，變暖的速度在加速，而人類行為是罪魁禍?zhǔn)�。如果目前的變暖趨�?shì)得不到控制，人類會(huì)面臨更多的與自然災(zāi)害和熱浪相關(guān)的.傷害、疾病和死亡，更高的食源性、水源性和媒介傳播疾病的發(fā)病率，更多的與空氣污染有關(guān)的過早死亡和疾病。此外，在世界很多地方，由于海平面上升，大量人口將被迫移居他鄉(xiāng)，同時(shí)，也會(huì)有很多人遭受干旱和饑荒。隨著冰川融化，水文循環(huán)將發(fā)生改變，可耕地的產(chǎn)量將出現(xiàn)變化。
許多科學(xué)家認(rèn)為氣候變化將帶來衛(wèi)生健康方面的問題，在不同的地方，氣候變化帶來的物理影響會(huì)有所差異。氣候變化對(duì)人類健康產(chǎn)生的影響又會(huì)進(jìn)而受到很多條件的左右，如發(fā)展的水平、貧困和受教育的程度、公共衛(wèi)生基礎(chǔ)設(shè)施等。像我們中國這樣的發(fā)展中國家將會(huì)首當(dāng)其沖。貧困和營養(yǎng)不良嚴(yán)重、衛(wèi)生基礎(chǔ)設(shè)施薄弱的國家，在應(yīng)對(duì)氣候變化時(shí)將面臨的困難。此外，如果我們無法應(yīng)對(duì)氣候變化及其對(duì)衛(wèi)生帶來的影響，我們面臨的風(fēng)險(xiǎn)就是能力得到削弱，更難以實(shí)現(xiàn)千年發(fā)展目標(biāo)。這些都是大環(huán)境的衛(wèi)生。而對(duì)于我們小學(xué)生來說，我們現(xiàn)在能做點(diǎn)什么呢？下面，我還要對(duì)個(gè)人衛(wèi)生提幾點(diǎn)要求：
1、保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，注意飲食衛(wèi)生。夏季來臨，各種不安全飲料又會(huì)充斥廣大市場(chǎng)，還有許多“怪味”食品也無時(shí)不在吸引著孩子們，導(dǎo)致有些孩子甚至以輔食代替主食，點(diǎn)心、方便面等快餐食品代替米飯，要味不要胃。這，不僅十分有害，而且非常危險(xiǎn)。在個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣中，希望孩子們養(yǎng)成飯前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不隨便使用別人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。雙休日及寒暑假也應(yīng)該遵守作息時(shí)間，做到起居有規(guī)律。
2、均衡飲食，隨氣候變化而增減衣服，定期運(yùn)動(dòng)，充足休息。在日常生活中同學(xué)們應(yīng)該按照生活規(guī)律，定時(shí)用膳，三餐飯做到定量，不能餓一餐，飽一餐。要通過體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，“三操”要認(rèn)真去做，動(dòng)作到位，不要朝氣不足而潮氣有余。
3、保持室內(nèi)空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場(chǎng)所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室一定要保持通風(fēng)狀態(tài)，讓門窗敞開，使空氣對(duì)流。更不能在教室里亂吃東西。另外，我希望孩子們不要到人員流動(dòng)繁雜的地方去，更不能長時(shí)間呆在人員密集的地方，避免染上其他傳染病，否則對(duì)身體健康是不利的。如果發(fā)現(xiàn)自己有什么不適，應(yīng)迅速報(bào)告監(jiān)護(hù)人或者老師，爭(zhēng)取治療時(shí)間。
4、注意心理衛(wèi)生。孩子們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活過程中，要做到緊張而活潑，保持愉快的心情，遇到困難或不順心的事，找個(gè)好友傾訴一下或自我調(diào)節(jié)，就是大哭一場(chǎng)也是一個(gè)辦法，千萬不能一直悶悶不樂，這對(duì)身體也是有害的。
總之，只要我們每個(gè)人都注意提高衛(wèi)生安全意識(shí)，自覺維護(hù)共同環(huán)境衛(wèi)生，時(shí)刻注意個(gè)人衛(wèi)生，那么我們就會(huì)擁有美麗的生存空間，我們就會(huì)擁有健康的體魄！我們就會(huì)擁有美好的未來！
2023年愛國衛(wèi)生月演講稿5
親愛的老師，同學(xué)們：
大家好！
今天我國旗下講話的題目是《積極參與愛國衛(wèi)生，共建共享健康薌中》。
轉(zhuǎn)眼間，又到了春暖花開的四月，今年是第35個(gè)愛國衛(wèi)生月，因?yàn)樾l(wèi)生工作關(guān)系到每一個(gè)人，所以大家在日常工作、學(xué)習(xí)、生活中都應(yīng)該積極主動(dòng)做好衛(wèi)生工作，保持良好的正確的衛(wèi)生習(xí)慣，促進(jìn)健康成長。我們應(yīng)該：
首先，保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，注意飲食衛(wèi)生，不能在路邊小攤隨便購買食品，因?yàn)槁愤厰傂l(wèi)生根本就不能得到保證，各種塵埃、蒼蠅、不干凈的食品用具等都隱藏著多少有害細(xì)菌，這是非常不衛(wèi)生的。春夏是多種疾病特別是呼吸道和腸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，在個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣中，養(yǎng)成飯前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不隨便使用別人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。
再次，均衡飲食，隨氣候變化而增減衣服，定期運(yùn)動(dòng)，充足休息。在日常生活中同學(xué)們應(yīng)該按照生活規(guī)律，三餐做到定時(shí)定量，不能餓一餐，飽一餐，特別是早晨，我們有的同學(xué)就往往因?yàn)樗瘧杏X而未吃早餐，這對(duì)身體健康和學(xué)習(xí)精力都是不利的。在每天學(xué)習(xí)之余我們都要有花點(diǎn)時(shí)間到操場(chǎng)跑跑步，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。遵守作息時(shí)間，做到早起不熬夜，起居有規(guī)律，充足的睡眠是我們學(xué)習(xí)的重要保證。
最后，保持室內(nèi)空氣流通，避免到空氣流通不暢、人員密集的公共場(chǎng)所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室、宿舍一定要保持通風(fēng)狀態(tài)，讓門窗敞開，使空氣對(duì)流，把人體呼出的二氧化碳等氣體隨著空氣排到外面去，避免造成室內(nèi)有異味存在。我們平時(shí)發(fā)現(xiàn)有些教室的都是門窗緊閉，這對(duì)同學(xué)們?cè)诮淌依飳W(xué)習(xí)是不利的，應(yīng)該把門窗打開，讓空氣對(duì)流。
同學(xué)們，美麗的環(huán)境需要我們共同營造，文明的習(xí)慣靠我們平時(shí)一點(diǎn)一滴地養(yǎng)成。讓我們行動(dòng)起來，借“愛國衛(wèi)生月”的契機(jī)，人人動(dòng)手，為創(chuàng)一個(gè)干凈，清潔的薌中校園一起努力!
2023年愛國衛(wèi)生月演講稿6
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
早上好！
今天的國旗下講話的題目是《愛國衛(wèi)生、促進(jìn)健康》。
草長鳶飛四月天，大地春濃煥新顏。四月是個(gè)春暖花開的季節(jié)，今年的四月是第35個(gè)全國愛國衛(wèi)生活動(dòng)月。全縣將開展“人人動(dòng)手講衛(wèi)生，除害防病保健康”的主題活動(dòng)。對(duì)學(xué)校來說，衛(wèi)生環(huán)境，不僅是學(xué)校精神文明建設(shè)的窗口，也是我們?nèi)w師生素質(zhì)高低的綜合反映。由于有些同學(xué)還存在不良的衛(wèi)生習(xí)慣，經(jīng)常給校園文明帶來不良影響。
在我們的校園里，常常會(huì)看到一些不和諧的音符。比如：投不中的垃圾被丟棄在垃圾桶外，校園操場(chǎng)上、綠化帶里、角落里丟棄著食品包裝，樓梯上不時(shí)看見紙屑和果殼，食堂里的飯菜遺留在餐桌上，教室里的垃圾熟視無睹，雪白的墻壁上被鞋印玷污……這些是我們平中該有的景象嗎？
因?yàn)樾l(wèi)生工作關(guān)系到每一個(gè)人，所以在日常工作、學(xué)習(xí)、生活中我們應(yīng)該積極主動(dòng)做好衛(wèi)生工作，保持良好的正確的衛(wèi)生習(xí)慣，促進(jìn)健康成長。如何養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣呢，全體同學(xué)都應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：
1、保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，養(yǎng)成飯前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不隨地吐痰的習(xí)慣。
2、均衡飲食，定期運(yùn)動(dòng)，遵守作息時(shí)間，做到起居飲食有規(guī)律，隨氣候變化而增減衣服，保持良好的身體素質(zhì)。
3、要努力克服隨手亂丟的壞習(xí)慣，養(yǎng)成隨手撿拾地面上廢棄物的好習(xí)慣。要把廢紙、果皮、包裝袋扔進(jìn)垃圾桶中，特別要杜絕從樓上往樓下扔?xùn)|西的不道德行為。
4、保持地面、黑板、桌椅、窗臺(tái)的潔凈。洗拖把時(shí)，避免把水灑在走廊或撒到墻壁上。衛(wèi)生打掃干凈，保潔工作認(rèn)真對(duì)待。
5、保持室內(nèi)空氣流通。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室一定要保持通風(fēng)狀態(tài)，讓門窗敞開，使空氣對(duì)流，把人體呼出的二氧化碳等氣體隨著空氣排到外面去，避免造成室內(nèi)有異味存在。
同學(xué)們，愛國不是口號(hào)，而是行動(dòng)。我們從自身做起，愛護(hù)身邊的環(huán)境，這就是愛國衛(wèi)生，這就是愛國。美麗的環(huán)境需要我們共同營造，文明的習(xí)慣靠我們平時(shí)一點(diǎn)一滴地養(yǎng)成。讓我們行動(dòng)起來，借“愛國衛(wèi)生月”的契機(jī)，人人動(dòng)手，為創(chuàng)一個(gè)干凈、清潔的校園一起努力！
2023年愛國衛(wèi)生月演講稿7
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
值此春暖花開的四月，我們迎來了第35個(gè)愛國衛(wèi)生月。那么，在這個(gè)愛國衛(wèi)生月里，我們學(xué)校要做些什么呢？我們同學(xué)們又該做些什么呢？我們學(xué)校要帶領(lǐng)大家做好三件事：
第一件事是搞好校園環(huán)境整治，創(chuàng)建美好校園。同學(xué)們應(yīng)該做好的是保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣；杜絕三無食品入學(xué)，防止并從口入；不亂丟紙屑、雜物，維護(hù)良好的校園衛(wèi)生環(huán)境；創(chuàng)造良好的教室學(xué)習(xí)環(huán)境，物品擺放整齊。老師們應(yīng)該自覺做好辦公室的衛(wèi)生工作，創(chuàng)建優(yōu)良辦公環(huán)境；主動(dòng)參與校園環(huán)境衛(wèi)生的清理、打掃工作。
第二件事是運(yùn)動(dòng)與健康。希望老師和同學(xué)們積極參與春季運(yùn)動(dòng)鍛煉，給自己一個(gè)健康的體魄。
第三件事是做好春季流行病的防控。通過春季流行病防治知識(shí)的學(xué)習(xí)，指導(dǎo)老師和同學(xué)們科學(xué)防控春季傳染病。
老師們、同學(xué)們，曾經(jīng)有一位老師問一個(gè)學(xué)生：“該如何愛自己的校園？”這位孩子說道："管住我的口，不吐一口痰，不吃不衛(wèi)生的食品；管住我的手，不亂丟果皮紙屑，不扔垃圾廢物；管住我的腳，不踐踏花草，不破壞綠化。"很簡(jiǎn)短的幾句話，卻不多不少地告訴了大家保護(hù)環(huán)境不是難事，只要從小做起就可以了，事事從我做起，讓我們的校園永遠(yuǎn)整潔，美麗，讓我們的身體更加健康，讓我們的國家更加富強(qiáng).最后，我倡議：當(dāng)你看到地上的一張廢紙時(shí)，就彎彎腰將它撿起；當(dāng)你看到有人將廢紙扔在地上，就上前制止他，告訴他弄臟了校園；當(dāng)你看到教室的桌椅、勞動(dòng)工具不整齊，就動(dòng)手?jǐn)[一擺，放整齊。注意個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成飯前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡的好習(xí)慣；面對(duì)不衛(wèi)生的小食品，要克制，防止并從口入。美好的環(huán)境需要我們共同營造，文明的習(xí)慣靠我們平時(shí)一點(diǎn)一滴地養(yǎng)成。
讓我們行動(dòng)起來，人人動(dòng)手，為創(chuàng)造一個(gè)干凈，清潔的校園一起努力!
2023年愛國衛(wèi)生月演講稿8
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
我是來自初一九班的XXX，今天我要演講的題目是“關(guān)注愛國衛(wèi)生，清潔從我做起”。
四月份迎著春天的腳步來臨，而今年的四月也正是我國第35個(gè)愛國衛(wèi)生月，以往的二十四個(gè)四月，有無數(shù)人像我們一樣為著公眾的衛(wèi)生保障，為著給國家盡我們應(yīng)盡的一份力，在大街小巷，在校園里，忙前忙后只為給充滿灰塵和垃圾的城市創(chuàng)造一個(gè)凈土。
相信大家也知道，今年開春，就不斷地有些麻煩事兒，從肆虐的pm2.5，再到最近風(fēng)波不斷，引人恐慌的禽流感，肯定會(huì)引人感嘆，今年春天病菌又肆虐了。其實(shí)不然，會(huì)發(fā)生這樣的事情也并不僅僅是因?yàn)榇禾觳【鬃躺�，如果我們真的做好了衛(wèi)生防備，就不會(huì)產(chǎn)生這么嚴(yán)重的后果，而我們卻一昧的將責(zé)任全都推在自然環(huán)境身上，不免有些盲目。
愛國衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)是政府行為，群眾參與，我們作為在國旗下成長的中國學(xué)生，中國的未來，自然也要付出自己的一份力量，雖然微小，但總能給自己一份心安，給自己的健康一份保障。
在二十一世紀(jì)的今天，最重要的還是健康，一切的獲得都建立在——你還活著，你胸腔中的那顆心臟還在跳躍，你依然健康，你依然有動(dòng)力為自己的未來而打拼，有了健康的身體，你就有了資本好好學(xué)習(xí)，你就有了資本說憑你的努力會(huì)為祖國的建設(shè)增一塊磚，但如果你是病怏怏的人，這一切就沒有意義了，而清潔與衛(wèi)生正是我們身體健康的保證，這也是我們?yōu)槭裁匆e極參與愛國衛(wèi)生月的原因之一。
作為一名初一學(xué)生，我希望全校師生都能積極參與這個(gè)活動(dòng)，表示我們愛國的一份心意，為城市綠化獻(xiàn)出一份力，以下是我對(duì)這次愛國衛(wèi)生月活動(dòng)的建議：
一、我們要做到不亂扔垃圾，不破壞校園的清潔
安慶外國語學(xué)校是一個(gè)很美麗的地方，但不幸的是總會(huì)有一些破壞美感的垃圾出現(xiàn)，我們可以相信是因?yàn)椴恍⌒臎]注意而產(chǎn)生這些廢物的，但是如果能夠改掉這些不小心沒注意，是不是那些可怕的流感病毒就會(huì)不小心沒注意的被消滅了呢？
二、保持本班環(huán)境衛(wèi)生區(qū)的干凈
每個(gè)班級(jí)都有自己固定的衛(wèi)生區(qū)，如果能多增添一下人員出勤，下課時(shí)值日生多留意一下環(huán)境衛(wèi)生，這份心意一定能給灰塵蒙上一層溫暖。
三、照顧好自己，別讓自己的身體亮紅燈
愛國衛(wèi)生月的存在不僅是為了保護(hù)環(huán)境，防疫防病，其本質(zhì)是國民的身體康健，我們能夠讓自己的身體保持健康，其實(shí)也是盡一份力了。
我想，“校園衛(wèi)生”應(yīng)該是老生常談了，“保護(hù)環(huán)境，人人有責(zé)”這句話我們更是爛熟于心的，更重要的是，落實(shí)，落實(shí)，家里新聞也播著落實(shí)各種政策，但我們的行動(dòng)讓這個(gè)詞離我們?cè)絹碓竭h(yuǎn)，其實(shí)這些都不難，只要有一顆心，有一雙手，就夠了。
我希望，我們可以在這個(gè)美好的四月里，讓校園和身心一樣美好，讓環(huán)境和空氣一樣清新，讓我們的愛國情濃縮在一個(gè)一個(gè)小小的行動(dòng)里，我們可以做到，因?yàn)槲覀兪侵袊�，因�(yàn)槲覀儫釔圩鎳�，因�(yàn)槲覀儫o時(shí)無刻都想做出自己對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)。
2023年愛國衛(wèi)生月演講稿9
同志們：
春季愛國衛(wèi)生月活動(dòng)，是環(huán)境衛(wèi)生創(chuàng)建活動(dòng)的開端。因此我們應(yīng)該一起行動(dòng)起來。
一、大力開展春季愛國衛(wèi)生月活動(dòng)
1、各單位要以此次春季愛國衛(wèi)生月動(dòng)員大會(huì)為契機(jī)，迅速形成愛國衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)的濃厚氛圍。要通過懸掛條幅、張貼標(biāo)語、散發(fā)傳單等形式普及衛(wèi)生防病知識(shí)，宣傳呼吸道傳染病、腸道傳染病和病媒生物傳播性疾病等重點(diǎn)傳染病防治知識(shí)，倡導(dǎo)科學(xué)、文明、健康的生活方式，引導(dǎo)群眾養(yǎng)成“洗凈手、喝開水、吃熟食、勤通風(fēng)、曬衣被”等良好的衛(wèi)生習(xí)慣。通過制定制度、召開會(huì)議、開展衛(wèi)生清掃活動(dòng)、建立保持衛(wèi)生環(huán)境的長效機(jī)制等方式營造氛圍。
2、開展一次全街范圍的城區(qū)衛(wèi)生集中清掃活動(dòng)。xx街道將組織由駐街單位參加的全街衛(wèi)生大清掃活動(dòng)。各單位要高度重視此項(xiàng)工作，組織好人員、按照分配的路段，按時(shí)、保質(zhì)的完成清掃任務(wù)。主要清掃街路兩側(cè)的白色垃圾、堵塞排水管線的越冬垃圾等。要將清理出的垃圾運(yùn)到指定垃圾點(diǎn)。街道將檢查各單位組織和清掃的情況。市政要督促施工單位及時(shí)清理建筑垃圾。
3、大力開展病媒生物防制工作。抓住春季滅鼠的有利時(shí)機(jī)，在市愛衛(wèi)會(huì)、市疾病預(yù)防控制中心的指導(dǎo)下，加大投藥滅鼠和滅蟑力度，科學(xué)做好滅鼠和滅蟑工作，同時(shí)做好消除越冬蚊蠅工作。
4、對(duì)集貿(mào)市場(chǎng)、火車站、客運(yùn)站、商業(yè)街、文化廣場(chǎng)等公共場(chǎng)所的綜合整治。街道將組織相關(guān)職能部門，定期對(duì)公共場(chǎng)所的衛(wèi)生情況進(jìn)行檢查，要求各單位建立衛(wèi)生管理的長效機(jī)制，對(duì)衛(wèi)生不達(dá)標(biāo)、不整改的單位上報(bào)市愛衛(wèi)會(huì)，統(tǒng)一處理。
二、加大對(duì)農(nóng)村環(huán)境衛(wèi)生的綜合整治
1、今年市政府對(duì)農(nóng)村環(huán)境衛(wèi)生的整治十分重視，并提出了具體的要求。因此各村要高度重視此項(xiàng)工作。并在春季愛國衛(wèi)生活動(dòng)月中使環(huán)境有所改善。各村要重點(diǎn)清理主干道沿路的糞堆、柴堆、建材堆，做到主干道兩側(cè)邊溝干凈整潔，垃圾堆放合理、清運(yùn)填埋及時(shí)。
2、要抓好基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)�；A(chǔ)設(shè)施建設(shè)是農(nóng)村環(huán)境綜合整治的硬件，各村要克服困難，努力把基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)抓上去。要在規(guī)劃的基礎(chǔ)上，搞好村部、道路、邊溝、院墻的建設(shè)和改造，做到道路硬化、邊溝整齊、排水暢通、院墻美觀，并抓好和完成年度改水改廁工作任務(wù)。
3、搞好村屯的環(huán)境衛(wèi)生綜合治理。一要深入推進(jìn)農(nóng)村“五清五改”。即：清理圍墻院落、清理亂堆亂建、清理邊溝污泥、清理垃圾糞便、清理畜禽圈舍，改水、改灶、改路、改圈、改廁，使農(nóng)村環(huán)境明顯改善。二要逐步實(shí)現(xiàn)“五化四有”工作目標(biāo)。即村屯綠化，道路硬化（暫沒條件的村屯道路要平整），主街亮化（有條件的村屯），院落屋內(nèi)凈化，保潔制度化；有衛(wèi)生宣傳陣地，有專業(yè)保潔隊(duì)伍，有垃圾處理場(chǎng)所，有衛(wèi)生整治典型。
三、加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，促進(jìn)愛國衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)深入持久的開展
愛國衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)是跨部門的社會(huì)系統(tǒng)工程，必須安排周密，動(dòng)作協(xié)調(diào)。從某種意義上講，愛國衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)不僅僅是開展環(huán)境衛(wèi)生整治、除害滅病，也是對(duì)各單位領(lǐng)導(dǎo)干部大局意識(shí)的`一次檢驗(yàn)，是對(duì)各村和社區(qū)、各單位思想作風(fēng)、工作作風(fēng)、文明意識(shí)、責(zé)任意識(shí)的一次檢查。各個(gè)單位要在“重視、摸底、行動(dòng)、宣傳”八個(gè)字的理解上下功夫，從全局和戰(zhàn)略的角度來統(tǒng)籌部署愛國衛(wèi)生工作，認(rèn)真做好愛國衛(wèi)生工作。
各單位要聽從統(tǒng)一指揮，認(rèn)真組織實(shí)施。保證各項(xiàng)工作任務(wù)落到實(shí)處。街道辦事處將定期督查各單位工作的進(jìn)展和執(zhí)行情況。對(duì)工作推諉和不能及時(shí)完成的單位，街道將通報(bào)批評(píng)，并記入年末崗位責(zé)任制考核。
同志們，愛國衛(wèi)生工作關(guān)系到廣大人民群眾的切身利益，涉及到各個(gè)部門、各個(gè)方面，讓我們按照“政府組織、地方負(fù)責(zé)、部門協(xié)調(diào)、群眾動(dòng)手、科學(xué)治理、社會(huì)監(jiān)督、分類指導(dǎo)”的愛國衛(wèi)生工作方針，積極行動(dòng)起來，統(tǒng)一思想，真抓實(shí)干，為改善居民生活環(huán)境和促進(jìn)全街經(jīng)濟(jì)社會(huì)又好又快發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。
謝謝大家！
2023年愛國衛(wèi)生月演講稿10
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛的同學(xué)們：
早上好!
今天國旗下講話的題目是：《身體力行，倡導(dǎo)衛(wèi)生月》。
同學(xué)們，當(dāng)你面對(duì)湛藍(lán)的大海，身邊郁郁蔥蔥的樹林，耳畔里回響著悅耳的鳥叫聲，聽淙淙的泉水流過，而面對(duì)灰茫的天空，俯看發(fā)黃的河流，耳邊充斥著蒼蠅蚊子的“翁翁聲”你又作何感想呢?
學(xué)校是一個(gè)教育人的搖籃，是一方純凈的沃土，然而我們的校園中常常出現(xiàn)一些不好的現(xiàn)象。例如：我們的校園及地面上許多口香糖、污跡，墻上的腳印污跡，廢紙，垃圾隨處可見。
校園是我們學(xué)習(xí)工作的重要場(chǎng)所，校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到老師和同學(xué)們的工作，學(xué)習(xí)和生活。同時(shí)，校園環(huán)境衛(wèi)生也是一個(gè)院校文明的餓重要標(biāo)志。是學(xué)校對(duì)外形象的直接影響因素。
我們，作為三中的一員，首先要做好校園衛(wèi)生保持工作，不要隨地亂仍果皮紙屑，人人養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣。讓我們的校園時(shí)時(shí)干凈，整潔。讓全體師生擁有一個(gè)良好的工作，學(xué)習(xí)環(huán)境。我們應(yīng)做到“看見污跡主動(dòng)擦，發(fā)現(xiàn)紙屑主動(dòng)撿，遇到垃圾主動(dòng)掃，碰上亂仍主動(dòng)管�！闭Z言美，行為美，不損壞一花，一草，一木，不浪費(fèi)一滴水，一度點(diǎn)，不能亂仍，亂吐，亂畫。從我做起，從身邊小事做起，做當(dāng)代文明中學(xué)生。
我們每一個(gè)人都希望在一個(gè)清潔，舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí)，生活，健康成長。而美麗的環(huán)境需要我們共同營造，文明的習(xí)慣靠我們平時(shí)一點(diǎn)一滴地養(yǎng)成。在此，我向全體同學(xué)發(fā)出以下倡議：
1.吃零食。吃零食會(huì)給我們的健康帶來不良的影響。如零食中多余的熱量會(huì)使我們的身體變的肥胖，零食中的色素和防腐劑會(huì)損害我們的身體健康。
2.不亂仍果皮紙屑，不吃口香糖，不隨地吐談，少在墻上留下腳印，在地上少吐一塊口香糖，少仍一些果皮，就多了一方潔凈的校園
3.加強(qiáng)思想道德教育。主動(dòng)撿拾別人丟在地上的垃圾，養(yǎng)成“文明清潔”的良好習(xí)慣，共同創(chuàng)建一個(gè)美麗的校園。
四月是第35個(gè)愛國衛(wèi)生月，讓我們踴躍行動(dòng)起來，為校園增添一片綠色，為祖國的環(huán)境貢獻(xiàn)一分力量!
多種一棵樹，多一片綠蔭。
多種一棵草，多一片綠地。
愿校園處處有花草，祖國處處是綠蔭。
讓我們行動(dòng)起來，積極的投入這項(xiàng)活動(dòng)中，人人動(dòng)手，為創(chuàng)造一個(gè)現(xiàn)代化，美麗的學(xué)習(xí)和工作環(huán)境而努力，為創(chuàng)一個(gè)干凈，清潔的校園一起努力!
謝謝大家!
2023年愛國衛(wèi)生月演講稿11
全縣城鄉(xiāng)居民，同志們：
今年4月份是全國第35個(gè)愛國衛(wèi)生活動(dòng)月。根據(jù)我縣的實(shí)際情況，確定4月1日—5月15日為某縣愛國衛(wèi)生活動(dòng)月，為了進(jìn)一步搞好全縣愛國衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)月活動(dòng)，切實(shí)提高全縣城鄉(xiāng)的整體衛(wèi)生水平，做好衛(wèi)生防病工作，在全縣營造一個(gè)整潔、優(yōu)美、舒適的生產(chǎn)、生活環(huán)境，下面，我代表縣政府講三點(diǎn)意見。
一、提高認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，增強(qiáng)開展愛國衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)活動(dòng)月的自覺性和責(zé)任感
城鄉(xiāng)衛(wèi)生環(huán)境是一個(gè)地方的臉面和名片，直接反映出當(dāng)?shù)厝齻�(gè)文明建設(shè)的成果和居民的衛(wèi)生環(huán)境意識(shí)，更反映出地方領(lǐng)導(dǎo)班子的執(zhí)政能力和精神狀態(tài)。集中時(shí)間、集中人員、集中精力開展愛國衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)，是貫徹“預(yù)防為主”的衛(wèi)生工作方針，保障人民身體健康的需要。各單位，各部門都要把開展春季愛國衛(wèi)生月擺上位置，納入工作日程各級(jí)黨政主要領(lǐng)導(dǎo)要帶頭參加環(huán)境清理整治、衛(wèi)生宣傳教育等活動(dòng)，分管領(lǐng)導(dǎo)要全力負(fù)責(zé)愛國衛(wèi)生月每個(gè)階段的實(shí)施工作。要成立本單位、本部門春季愛國衛(wèi)生月活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，做到有方案、有計(jì)劃、有檢查、有總結(jié)，并以此推進(jìn)全縣春季愛國衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)深入開展，取得實(shí)效。愛國衛(wèi)生月活動(dòng)結(jié)束后，縣政府將統(tǒng)一組織檢查驗(yàn)收，并將驗(yàn)收結(jié)果通報(bào)全縣。
二、明確責(zé)任，重點(diǎn)推進(jìn)
要堅(jiān)持愛衛(wèi)工作“條塊結(jié)合、以塊為主、條條保證、塊塊實(shí)施、各負(fù)其責(zé)、密切配合”的原則，各單位各部門要按照縣愛衛(wèi)會(huì)的統(tǒng)一部署，結(jié)合各自實(shí)際，制定好活動(dòng)計(jì)劃，責(zé)任落實(shí)到人頭，保證發(fā)揮職能作用。我們此次活動(dòng)月的主要內(nèi)容一是大力開展城鎮(zhèn)環(huán)境衛(wèi)生清理整治，加大公共場(chǎng)所衛(wèi)生監(jiān)督，加強(qiáng)對(duì)集貿(mào)市場(chǎng)的規(guī)范管理，提高城鎮(zhèn)整體衛(wèi)生水平；二是積極開展農(nóng)村愛國衛(wèi)生工作，要圍繞社會(huì)主義新農(nóng)村建設(shè)的目標(biāo)：“生產(chǎn)發(fā)展、生活寬裕、鄉(xiāng)風(fēng)文明、村容整潔、管理民主”來開展農(nóng)村愛國衛(wèi)生工作，切實(shí)提高村屯環(huán)境衛(wèi)生的整體水平；三是清理單位室內(nèi)外環(huán)境衛(wèi)生，爭(zhēng)創(chuàng)衛(wèi)生先進(jìn)單位；四是做好除“四害”消殺防治工作，有效地全面降低“四害”的群體數(shù)量，把“四害”的侵害密度嚴(yán)格控制在國家標(biāo)準(zhǔn)的規(guī)定之內(nèi)；五是開展健康教育宣傳工作，提高群眾衛(wèi)生文明意識(shí)，達(dá)到整潔的環(huán)境與高素質(zhì)的人群完美結(jié)合、良性互動(dòng)，實(shí)現(xiàn)全民健康的總目標(biāo)。
三、加強(qiáng)宣傳，營造氛圍
新聞單位和宣傳部門要在春季愛國衛(wèi)生月活動(dòng)中充分發(fā)揮新聞報(bào)道和輿論監(jiān)督作用，對(duì)活動(dòng)成效突出的單位和好人好事進(jìn)行及時(shí)宣傳，對(duì)工作遲緩的單位和衛(wèi)生死角予以曝光，并對(duì)城市衛(wèi)生問題進(jìn)行新聞?shì)浾摫O(jiān)督，營造搞好環(huán)境衛(wèi)生的社會(huì)氛圍，以促進(jìn)春季愛國衛(wèi)生月活動(dòng)的深入開展�？傊�，我們要以此為契機(jī)，加強(qiáng)城鄉(xiāng)衛(wèi)生管理和綜合治理，整治“臟、亂、差現(xiàn)象，倡導(dǎo)社會(huì)文明新風(fēng)，營造一個(gè)整潔、有序、安全、優(yōu)美的城鄉(xiāng)環(huán)境。社會(huì)各界、全縣人民，要從我做起，從身邊的事情做起，從小事做起，全民動(dòng)手，治臟、治亂、治污，共同為改善我們的人居環(huán)境而努力。同志們、朋友們，為了我們的健康、為了我們的環(huán)境、為了我們的榮譽(yù)，我們號(hào)召大家，積極投身到愛國衛(wèi)生月活動(dòng)中來，
讓我們用勤勞的雙手共同創(chuàng)造美好的家園。
2023年愛國衛(wèi)生月演講稿12
親愛的老師們，同學(xué)們：
大家上午好！
今年4月是全國第35個(gè)愛國衛(wèi)生月，為了深入宣傳貫徹國務(wù)院《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)新時(shí)期愛國衛(wèi)生工作的意見》，落實(shí)海安縣愛國衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)委員會(huì)下發(fā)的《關(guān)于深入開展愛國衛(wèi)生和健康教育宣傳月活動(dòng)的通知》精神，我校今天國旗下的講話主題是《共同做好春季傳染病防范》。
同學(xué)們，春季氣溫逐漸回升，天氣多變，時(shí)寒時(shí)暖，這一時(shí)期是呼吸道傳染病的好發(fā)季節(jié)，這些傳染病大多可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。由于學(xué)校人群聚集，學(xué)生間接觸頻繁，在日常生活、學(xué)習(xí)中尤其應(yīng)注意預(yù)防各種春季傳染病。
一、常見傳染�。�
冬春季節(jié)高發(fā)的傳染病包括流感、流腦、流行性腮腺炎、水痘、麻疹、風(fēng)疹、手足口病等。
二、傳染病流行的三個(gè)基本環(huán)節(jié)
傳染病能夠在人群中流行，必須同時(shí)具備傳染源、傳播途徑和易感人群這三個(gè)基本環(huán)節(jié)。
三、傳染病預(yù)防措施
不同的傳染病有不同的治療方法，但基本的預(yù)防措施是相通的，我們只要注意以下幾點(diǎn)，就能有效地減少疾病的發(fā)生和傳播。
1、要勤洗手。避免臟手接觸眼睛、鼻子和嘴，發(fā)現(xiàn)同學(xué)咳嗽或打噴嚏時(shí)要注意避讓。
2、不要因?yàn)閷W(xué)習(xí)忙而放棄日常的鍛煉。鍛煉身體可增加血液循環(huán)，提高皮膚調(diào)節(jié)溫度的能力，維護(hù)淋巴系統(tǒng)的功能，增強(qiáng)身體的抗病能力。因此，每天適量的運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持跑操，上體育課，增強(qiáng)體質(zhì)。
3、要想增強(qiáng)身體的抗病能力，合理、均衡營養(yǎng)非常重要，如果你偏食、挑食，就很容易生病，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物。
4、不到人口密集、人員混雜、空氣污染的場(chǎng)所去，如：游戲廳、網(wǎng)吧、KTV等娛樂場(chǎng)所。
5、每天開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，尤其是教室和宿舍；如果因活動(dòng)后出汗，千萬不要在室外大量脫衣，而應(yīng)用干毛巾或餐巾紙將汗擦去。
6、合理安排好作息，做到生活有規(guī)律；注意不要過度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降；
7、不食不清潔的食物，不去沒有衛(wèi)生許可證個(gè)體飲食店、不到路邊攤點(diǎn)購買三無食品，不喝生水，少喝飲料。不隨便倒垃圾，不隨便堆放垃圾，教室內(nèi)的垃圾要及時(shí)清理。
7、注意個(gè)人衛(wèi)生，不隨便吐痰。
8、發(fā)熱或有其它不適及時(shí)就醫(yī)；到醫(yī)院就診最好戴口罩，注意洗手，避免交叉感染；
9、避免接觸傳染病人，盡量不到傳染病流行疫區(qū)；
10、傳染病人用過的物品及房間適當(dāng)消毒，如日光下晾曬衣被，房內(nèi)門把手、桌面、地面用含氯消毒劑噴灑、擦拭。
春季傳染病雖然種類繁多，但只要我們重視預(yù)防工作，做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。
2023年愛國衛(wèi)生月演講稿13
親愛的老師們，同學(xué)們：
早上好！
今年4月是第35個(gè)愛國衛(wèi)生月，今年的活動(dòng)主題是“XXXX”。
春季冷暖空氣交匯頻繁，氣溫多變忽冷忽熱，呼吸道的抵抗力降低，很容易患上傳染病尤其是呼吸道傳染病和腸道傳染病。學(xué)校這種人員比較密集、相對(duì)比較集中的地方，一旦出現(xiàn)更是比較容易傳播，會(huì)對(duì)廣大師生的工作學(xué)習(xí)帶來較大的影響，因此我們有必要對(duì)這個(gè)季節(jié)的常見病及傳染病做好充分的預(yù)防措施。
1、學(xué)習(xí)、了解衛(wèi)生防病知識(shí)，樹立疾病的預(yù)防意識(shí)。
2、開窗通風(fēng)，盡量減少到空氣不流通、人多擁擠的場(chǎng)所活動(dòng)。
3、接種疫苗。常見的傳染病現(xiàn)在一般都有疫苗，進(jìn)行計(jì)劃性人工自動(dòng)免疫是預(yù)防各類傳染病發(fā)生的主要環(huán)節(jié)，預(yù)防性疫苗是阻擊傳染病發(fā)生的最佳積極手段。
4、注意個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。是預(yù)防春季傳染病的關(guān)鍵。要保持學(xué)習(xí)、生活場(chǎng)所的衛(wèi)生，不要堆放垃圾。飯前便后、以及外出歸來一定要按規(guī)定程序洗手，打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應(yīng)用衛(wèi)生紙掩蓋，用過的衛(wèi)生紙不要隨地亂仍，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，不隨地吐痰，個(gè)人衛(wèi)生用品切勿混用。不喝生水、不吃不潔凈的食物，不隨意光顧校外的無證小攤小販，不隨意食用不潔凈的外賣，把好“病從口入關(guān)”。
5、注意勞逸結(jié)合、合理體育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體抵抗疾病能力。春夏之際人體新陳代謝開始旺盛起來，正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的好時(shí)機(jī)，應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天鍛煉使身體氣血暢通，筋骨舒展，體質(zhì)增強(qiáng)。
6、生活有規(guī)律。睡眠休息要好，生活有規(guī)律，保持充分的睡眠，對(duì)提高自身的抵抗力相當(dāng)重要。要合理安排好作息，做到生活有規(guī)律，勞逸結(jié)合，無論學(xué)習(xí)或其他活動(dòng)使身體勞累過度，必然導(dǎo)致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。
7、衣、食細(xì)節(jié)要注意。這個(gè)季節(jié)氣候多變，乍暖還寒，若驟減衣服，極易降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入。必須根據(jù)天氣變化，適時(shí)增減衣服。合理安排好飲食，多飲水，攝入足夠的維生素。
8、切莫忌諱就醫(yī)。身體有不適應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，特別是有發(fā)熱癥狀，應(yīng)盡早明確診斷，及時(shí)進(jìn)行治療。如有傳染病的情況，應(yīng)立刻采取隔離措施，注意做好消毒工作，以免范圍擴(kuò)大。
同學(xué)們，老師們，健康的身體是我們一生中最大的一筆財(cái)富，讓我們一起積極行動(dòng)起來，以健康的身心去迎接更美好的明天！
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