活出真正的自己散文

　　能聆聽別人并從中學習是件了不起的事，因為與人分享隱私是你心靈成長的必要條件，你能從別人的回饋當中擴展自己的認知。但是，別人并不知道你真正的需要，連通靈人士都無法告訴你需要了解什么，他們可能會提供一些重要的訊息，但也未必。無論哪種情形，最后還是得靠你自己來善用這些訊息，找到內(nèi)心的平安。

　　要知道，別人若告訴你，你最需要什么，這種知識有它的限度，而你能告訴別人的也有它的限度。你能給予別人或從別人那里得到的最大幫助，只是鼓勵，其余的很少真正幫得上忙的。

　　要做自己的主人，你必須放下向外尋求答案的心態(tài)，必須放下這一生理當有所成就的念頭。自主權(quán)直接來自具體的經(jīng)驗，它說：“我尊重自己的生活，并接受一切對我是真實之物，即使那對別人未必真實�！�

　　內(nèi)在的自主權(quán)和指揮別人是兩回事。一旦你要別人順從你的價值觀與信念，你便削弱了那些價值觀與信念在你生活里的力量。如果你還需要別人的贊同才能尊重自己的生活，表示你已遺忘了內(nèi)在的自主權(quán)。

　　任何人都有權(quán)利，也有責任說：“這對我而言是真實的，因為它對我有用�！边@種自我肯定相當重要，因為沒有一個人的生活與我完全相同，我的經(jīng)驗極其獨特，而且理應如此接受它。

　　任何人若企圖否定我這別具一格的經(jīng)驗，也就很容易否定了他(她)自己的經(jīng)驗。一個人是不可能透過否定別人來肯定自己的。所以，我若把全部精力投注在否定和批判別人上面，就無法認出自己的內(nèi)在向?qū)�與真相，再也找不到什么對我才是真實的，除非我開始懂得尊重別人的經(jīng)驗。相反的，我若投注過多精力于別人的經(jīng)驗而忽略了自己的經(jīng)驗，也一樣無法聽到自己的真理。所以，自主權(quán)必須由內(nèi)而發(fā)，而且它的權(quán)限只到自己有形的身軀為止。

　　當我自行做主的欲望侵犯到別人為他自己作選擇的自由和責任時，我的自主權(quán)會加以自我克制。同理，當別人想要替我作決定時，它也一樣會激發(fā)我自行決定的能力。我的自主權(quán)與你的自主權(quán)是平等且一致的。你若否認或僭越了你的自主權(quán)，自然會慫恿我去做同樣的事。因此，你對自己經(jīng)驗的忠實程度，會無形地鞏固了你和我純潔無罪的生命本質(zhì)。總而言之，自主權(quán)的行使過度或不足，都是我們這一生的學習課程，也是我們與別人共修的舞步。

　　因此，我們的目的絕不是結(jié)束跳舞，而是看著它跳，看它如何舞向生命的核心，這樣才能旁觀者清。只要我們能覺察出自己的“過度”和“不足”，它自然就會調(diào)整過來。如此旁觀，能幫助我們看到自己的所作所為，并從中學習而不加以批判。

　　自主權(quán)是我們這一生所要面對最深奧的問題之一，我們之中沒有人不是一邊虛張聲勢，一邊又作踐自己的。除非我們先看清那以小我為中心的自主權(quán)之虛偽，否則我們是無法得知生命真正的自主權(quán)的。這種自主權(quán)是基于單純地接納自己和別人，而小我的自主權(quán)則是因為自慚形穢而企圖把內(nèi)疚投射于別人身上的結(jié)果。

　　那些懷著虛妄的優(yōu)越感的人，潛意識中經(jīng)常隱含著自卑感，而那些經(jīng)常引用別人力量或智慧的人，潛意識中則隱含著某種優(yōu)越感。奇怪的是，有優(yōu)越感或自卑感的人都不敢為自己的信念挺身而出，他們各以不同的方式尋求別人的支持和認可。

　　我們必須覺察一個事實，不論表現(xiàn)得太強或太弱，對我們都不是好事。讀過《易經(jīng)》的人都不難接受這一觀念。太強的人會吸引弱者而削弱了自己，太弱的人則會吸引強者而狐假虎威。每個人都想利用別人來平衡自己的欠缺，不幸的是，這種交換性的互動都是在潛意識中進行的，蒙蔽了不少人眼目。

　　在我們集體進化過程里，很重要的一件事，就是讓上述“平衡化”的過程浮現(xiàn)在意識的臺面上，那就是為何會有這么多的書籍討論暴力現(xiàn)象和依存共生癥。這些互動若一直隱藏在潛意識中，它所造成的傷害是難以衡量的。說出我們的傷痛才會有益健康，那是我們“接受”自己的經(jīng)驗并負起責任治愈自己的不二法門。

　　這一切不外乎“尊重”二字，尊重自己和尊重別人。尊重(respect)的字根原是specere，意思是“觀看”，因此，尊重(Re-spect)的原意是“回頭看，再看;或是以不同方式看”。由此可知，剛開始時，我們是“透過深色玻璃來看，然后才面對面觀看”。換句話說，我們會先看走眼，然后才加以修正;我們會先犯錯，然后才從錯誤中學習;我們會先侵犯到彼此，然后才學會寬恕。

　　這個過程會反復重演。我們先侵犯了平等法則，才會從中學會尊重自己和他人。正因我們覺察到自己的侵犯，此一覺察便能引導我們邁向平等之路。

　　所以，當談到“做自己的主人”時，我們的意思是學會活出真正的你，并學會看到真正的別人。修持平等心，是要從不平等中學習，讓我們接受這個過程，并透過它一起成長吧!