2022夏至句子（精選100句）

　　無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家總少不了接觸一些耳熟能詳?shù)木渥影桑瑥谋磉_(dá)的角度說，句子是最基本的表述單位。那么你有真正了解過句子嗎？下面是小編為大家整理的2022夏至句子（精選100句），歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

　　夏至句子1

　　1.初夏的陽光從密密層層的枝葉間透射下來，地上印滿銅錢般大小的光斑。

　　2.初夏的晚風(fēng)，帶著棗花和月季花的幽香，飄進(jìn)這間簡(jiǎn)樸而舒適的客廳。

　　3.天熱得像在火里烤，樹上的知了不停地叫，瀝青馬路被太陽烤得軟綿綿的。

　　4.天氣悶熱得要命，一絲風(fēng)也沒有，稠乎乎的空氣好像凝住了。

　　5.春天隨著落花走了，夏天披著一身的綠葉兒在暖風(fēng)里蹦跳著走來了。

　　6.空中沒有一絲云，頭頂上一輪烈日，沒有一點(diǎn)風(fēng)，一切樹木都無精打采地、懶洋洋地站在那里。

　　7.風(fēng)兒帶著微微的暖意吹著，時(shí)時(shí)送來布谷鳥的叫聲，它在告訴我們：“春已歸去�！�

　　8.春天隨著落花走了，夏天披著一身的綠葉兒在暖風(fēng)兒里跳動(dòng)著走來了。

　　9.初夏的陽光從密密層層的枝葉間透射下來，地上印滿銅錢般大小的光斑。

　　10.啊，我愛夏夜的星空，因?yàn)樗�是那么絢麗多彩，那么美麗動(dòng)人，那么富有神秘感

　　11.知了不住地在枝頭發(fā)著令人煩躁地叫聲，像是在替烈日吶喊助威。

　　12.夏雨驟然而作，戛然而止，來得粗獷，豪爽，不若秋雨的纏綿，悱惻，散亂如絲，亂人心扉。

　　13.夏天一到，這青山一天一個(gè)樣，經(jīng)過烈日的暴曬，驟雨的澆淋，那草木就躥枝拔節(jié)很快地長(zhǎng)起來，變得蔥蘢青綠了。

　　14.夏天的一個(gè)晚上，天上星星閃爍，一陣陣涼風(fēng)驅(qū)散了白天的余熱，大地一片寂靜。

　　15.夏天，在我的印象里是清晨晶亮的露珠和夜晚繁多的星星。

　　16.夏天，草木特別茂盛，冬青樹的葉子油亮油亮的，老榆樹枝繁葉茂，給人們撐起了一片濃濃的綠陰。

　　17.七月，透藍(lán)的天空，懸著火球似的太陽，云彩好似被太陽燒化了，也消失得無影無蹤。

　　18.那是一個(gè)炎熱的中午，太陽把大地烤得像蒸籠似的。大樹垂著頭，小草彎著腰，大黃狗趴在樹陰下伸著舌頭喘氣，河里的水也被曬熱了太陽曬得地皮發(fā)燙，我們只好躲在家里。

　　19.綠樹濃蔭街上的柳樹像得了病似的，葉子掛著層灰土在枝上打著卷;枝條一動(dòng)也懶得動(dòng)，無精打采地低垂著。

　　20.柳葉打著卷兒，小花低著頭，大地冒著熱氣，湖水熱得燙手，蜻蜓低低地飛在湖面上打轉(zhuǎn)，這是它在向魚兒報(bào)信：好消息，就要下雨了!

　　21.整個(gè)城市像燒透了的磚窯，使人喘不過氣來。狗趴在地上吐出紅舌頭，騾馬的鼻孔張得特別大。

　　23.夏天是自在的。白天我們躺在竹椅上一邊兒哼著小曲兒，一邊曬太陽。熱了可以從冰箱里拿出爽口的冰棍吃。夜晚我們看著美麗的星空，盡情的想象。

　　24.夏天，整個(gè)城市像燒透了的磚窖，使人喘不過氣來。知了熱得不停地鳴叫道：“知了，知了!”狗熱得趴在樹蔭下，吐出那鮮紅的舌頭，不停地大口喘著粗氣;雞熱得耷拉著腦袋，有氣無力地走著。

　　25.夏天是悠閑愜意的，我們可以在外面無拘無束的在室外玩，渴了可以盡情地吃一根冰冰涼涼的雪糕，咬上幾口，心里立刻感到?jīng)銎饋�，或者從冰箱里拿出一塊西瓜盡情地吃，你就能嘗到夏天的味道。

　　26.盛夏，月季花像一個(gè)穿著粉紅色衣裙的少女，在綠葉中翩翩起舞;牡丹花開得更加美麗了，她嬌媚艷麗，香氣撲鼻。那幾棵老楊樹也長(zhǎng)滿了綠色，像一把撐開的綠絨大傘。

　　27.青草、蘆葦和紅的、白的`、紫的野花，被高懸在天空的一輪火熱的太陽蒸曬著，空氣里充滿了甜醉的氣息。

　　28.烈日當(dāng)空，道路兩旁，成熟的谷物在炎熱下彎著腰，低著頭。蚱蜢多得像草葉，在麥地里，在岸邊的葦草叢中，發(fā)出微弱而嘈雜的鳴聲。

　　29.烈日當(dāng)空，道路兩旁，成熟的谷物熱得彎下腰，低著頭。蚱蜢多得像草葉，在小麥和黑麥地里，在岸邊的蘆葦叢中，發(fā)出微弱而嘈雜的鳴聲。

　　30.空中沒有一片云，沒有一點(diǎn)風(fēng)，頭頂上一輪烈日，所有的樹木都無精打采地、懶洋洋地站在那里。

　　31.我喜歡，我喜歡滿目蒼翠的夏天，因?yàn)橄奶炜煽v情泳池游泳。夏天給孩子們帶來歡樂，他們是夏季里最快樂的天使。我喜歡，我喜歡狂風(fēng)暴雨的夏天，因?yàn)橄挠晔悄敲春浪�干脆。夏天的荷花給我們露出笑臉，夏天的荷葉向我們展示魅力。

　　32.太陽透過榆樹的密密層層的葉子，把陽光的圓影照射在地上。夏末秋初的南風(fēng)刮來了新的麥子的香氣和蒿草的氣息。北滿的夏末初秋是漂亮的季節(jié)，這是全年最好的日子。天氣不涼，也不頂熱，地里還有些青色，人也不太忙。

　　33.首善之區(qū)的西城的一條馬路上，這時(shí)候什么擾攘也沒有�；鹧嫜娴奶�陽雖然還未直照，但路上的沙土仿佛已是閃爍地生光;酷熱滿和在空氣里面，到處發(fā)揮著盛夏的威力。許多狗都托出舌頭來，連樹上的烏老鴉也張著嘴喘氣。

　　34.盛夏的天氣，烈火般的陽光，掃盡清晨晶瑩的露珠，統(tǒng)御著宇宙一直到黃昏后，這是怎樣沉重悶人的時(shí)光啊!

　　35.那是一個(gè)久旱不雨的夏天，炎熱的太陽烤得田里的老泥鰍都翻白了，村邊的小溪，溪水一下低了幾寸，那些露在水面的石頭，陡地變大了。

　　36.盛夏里，太陽幾乎天天恣意橫行，揮舞著它的銅盾橫立在充滿黃色煙霧的天空中。描繪盛夏，離不開描繪盛夏的太陽，離不開描繪太陽的炎熱給大自然、人類帶來的種種后果。

　　37.青草、蘆葦和紅的、白的、紫的野花，被高懸在天空的一輪火熱的太陽蒸曬著，空氣里充滿了甜醉的氣息。

　　38.七月盛夏，瓦藍(lán)瓦藍(lán)的天空沒有一絲云彩，火熱的太陽炙烤著大地，河里的水燙手，地里的土冒煙。

　　39.烈日當(dāng)空，道路兩旁，成熟的谷物熱得彎下腰，低著頭。蚱蜢多得像草葉，在小麥和黑麥地里，在岸邊的蘆葦叢中，發(fā)出微弱而嘈雜的鳴聲。

　　40.夏神的腳步輕快而活潑，萬物也隨著蓬勃發(fā)展。聽，鳥兒們細(xì)聲的啁啾，悅耳清脆的聲浪混著泥土的芳香，蕩漾在歡欣的空氣中。花兒們展開了一年一度最熱烈的選美大會(huì)，蜂兒蝴蝶就是穿梭其中的最佳觀眾。

　　41.夏天又是一個(gè)愉快的季節(jié)。波光粼粼的河水，誘得孩子們?nèi)�五成群地來到河邊，在碧藍(lán)的河水里盡情玩耍。各種味道鮮美的水果也紛紛上市了。一個(gè)個(gè)圓滾滾的大西瓜，一串串紫紅色的葡萄，令人饞涎欲滴。

　　42.夜晚，特別的安謐靜美。知了睡了、青蛙也睡了。天空中，明亮的月亮像一位仙女，她給大地披上了一層銀紗。那位仙女一直望著我，向我絮絮低語。在她周圍，許多調(diào)皮的小星星向我眨眼。

　　43.夏天最美、最涼爽的時(shí)候在夜晚。每年只要一到夏天，我就盼望快點(diǎn)到夜晚，因?yàn)榘滋鞜岬秒y以形容�？墒窍奶彀滋熳铋L(zhǎng)，盼了好久好久，才盼來夜晚。

　　44.夏天是炎熱的。紅彤彤的太陽像個(gè)大火球。大家都穿上了自己喜歡的背心、短褲。許多大人在下談話乘涼，一旁的小朋友拿著冰棍美美地吃著。

　　45.夏天是清涼的世界。我們穿著顏色各異的游泳衣，跳進(jìn)碧藍(lán)的泳池里，真是又冰又涼，我們盡情地在水里游啊，跳啊，笑啊，好不痛快�？柿撕纫槐�冰水，吃一根冰冰涼涼的雪糕，心里立刻感到?jīng)銎饋怼?/p>

　　46.夏天美中不足是太熱了，抬頭望著那太陽，就會(huì)感到眼睛痛，等低頭就感到眼前直冒金花，感覺頭昏腦漲，這就是紫外線對(duì)眼睛的傷害，所以我最討厭紫色。

　　47.風(fēng)兒帶著微微的暖意吹著，時(shí)時(shí)送來布谷鳥的叫聲，它在告訴我們:春已歸去。

　　48.地上的土塊被曬得滾燙滾燙的，幾只黑褐色的大肚蟋蟀，安著彈簧似的蹦來蹦去。

　　49.當(dāng)春姑娘還在家鄉(xiāng)的小河邊散步，觀賞著美景時(shí)，夏弟弟跳到小河里去喝水，惹得春姑娘生了氣，一撩衣裙，飄然而去。

　　50.幾朵棉絮般的云兒正在天上旅行，一輪邊緣金黃、耀眼的太陽正高高掛在上面，散射出它溫暖的、金色的光茫，賦予大地一派生機(jī)!與天際相連的是一排排綠樹，它的綠，似乎能滴出綠水來，與它相連的天，也會(huì)被染成綠色。

　　夏至句子2

　　1、氣溫攀高夏至到，祝福聲聲圍君繞。切勿心煩又氣躁，心靜涼氣自然到。自然美景多美妙，荷塘夜色笑聲高。家人夜晚齊相聚，享受清風(fēng)無煩惱。祝你夏至人健康，快樂相伴每一秒！

　　2、清早淡茶利排毒，晌午綠豆助降火，夜晚銀耳養(yǎng)容顏；夏日烈陽猛如虎，望君不要被嚇了，解決只需三兩招，身體健康不用愁，愿君開心每一天。

　　3、熱浪滾滾夏至到，氣溫升高人煩燥，牽掛化作清涼風(fēng)，陣陣吹至君身旁，思念轉(zhuǎn)成清爽雨，絲絲涼意浸心田，清新文字送祝福，夏至健康陪左右，愿君清涼一夏！

　　4、旭日東升夏至到，降溫防暑莫遲到，清涼短信已送到，徐徐東風(fēng)又報(bào)到，舒展四肢伸懶腰，心靜即涼無煩惱，葷腥油膩要吃少，蔬菜瓜果吃到飽。夏至養(yǎng)生，輕松搞定！

　　5、送走了春的燦爛，迎來了夏的剛健。蓬勃的熱情高漲，快樂的心情發(fā)散，拋棄畏縮的雜念，亮出進(jìn)取的閃電，夏至?xí)r節(jié)，釋放你的能量，讓幸福伴你早日凱旋！

　　6、陽光給夏天上了色，勁風(fēng)勾勒著季節(jié)的輪廓，蟬兒鳴唱著夏的熱度，汗水流淌著火一樣的活力，惟有情誼是心中的那一抹新綠。夏至來了，多保重。

　　7、夏至養(yǎng)生道，莫忘小動(dòng)作，睡前梳梳頭，改善血循環(huán)，疲倦伸懶腰，精神爽快招，久坐墊腳尖，拉伸肌肉妙，沒事嘆嘆氣，心肺功能好。關(guān)懷已送到，安康都圍繞！

　　8、夏至到來暑氣旺，大動(dòng)肝火傷肝臟。遇事莫急好商量，平心靜氣暑自降。新鮮水果多嘗嘗，排毒養(yǎng)顏身體棒。多吃綠豆來降火，清涼自然到身旁。夜晚開窗風(fēng)送爽，舒舒服服到天亮。祝你健康！

　　9、夏至飲食秘籍，貼心分享給你，苦味清泄暑熱，苦瓜苦菊涼拌，清淡之品開胃，綠豆紅棗是寶，一周三次粗糧，晚上多食粥湯，溫馨關(guān)懷送上，愿你快樂安康！

　　10、炎熱夏至巧養(yǎng)生，方便實(shí)用活血茶，三七粉每天一克，補(bǔ)虛強(qiáng)壯又降壓，丹參兩到三克泡，調(diào)節(jié)血脂促循環(huán)，山楂冬青煎水飲，強(qiáng)心通脈清熱佳。愿快樂安康！

　　11、夏至養(yǎng)生正當(dāng)時(shí)，幾種食物謹(jǐn)慎吃，鮮花屬性大不同，隨意泡茶易中毒，韭菜農(nóng)藥殘留多，淡鹽水中泡半天，清脆爽口腌醬菜，防腐劑高傷害大。愿快樂安康！

　　12、夏至養(yǎng)生在清，思想清靜莫急，神清氣和養(yǎng)肝，飲食清淡蔬果，菊花泡茶去火，游樂清幽莫?jiǎng)e累，江邊湖畔消暑，居室清涼適宜，早晚通風(fēng)換氣。愿快樂安康伴你！

　　13、夏至炎熱酷暑繞，教你防暑小妙招，生津止渴吃西瓜，利尿補(bǔ)水降血壓，多喝溫水和綠茶，清涼爽心伴一夏，消暑首選綠豆湯，外出防曬不能忘，心境平和自然涼，愿您夏至保健康！

　　14、夏至到，天氣燥，平和心態(tài)保持好；烈日照，大雨瓢，氣溫多變別感冒；冰西瓜，菊花茶，降溫防暑有奇效；短信到，健康保，轉(zhuǎn)發(fā)好運(yùn)跟你跑。夏至快樂！

　　15、"夏日炎炎今報(bào)到，瓜果蔬菜也新鮮，正是一年好風(fēng)景，盡情游玩美山水，歡樂自然隨風(fēng)來，發(fā)條短信邀朋友，結(jié)伴同行涼爽地，共享如今好風(fēng)光！"

　　16、"白開水是愛人為你調(diào)的去火茶，記得多喝幾杯，夏至來了，有它（她/他）的陪伴，愛就在身邊！"

　　17、熱情似火的夏至已來到，抱一抱你，開心無邊；照一照你，幸福如火；親一親你，神采飛揚(yáng)；擁一擁你，活力四射；摟一摟你，激情無限。愿你夏至舒爽，歡樂開懷！

　　18、夏至一到氣溫高，容易上火容易躁。一杯涼茶降暑溫，心平氣和無煩惱。清淡飲食防三高，青菜豆腐好味道。堅(jiān)持鍛煉少熬夜，精力充沛身體好。輕松防暑，清涼一夏！

　　19、蓮心素裹，奉獻(xiàn)清涼畫面；如水月華，洗凈如煙纖塵；夏風(fēng)輕輕，不躁不急，浪漫滿天涯。歲月拈花，淡看浮華，夏至更添幾分嬌艷。又到夏至，愿你清涼舒爽，幸福一夏！

　　20、讓夏日的縷縷清風(fēng)滋潤(rùn)你的友情，讓夏日的瀝瀝小雨浪漫你的愛情，讓夏日的滾滾熱浪涌起你的激情，讓夏日的句句問候清爽你的心情，夏至到了，愿清涼伴你一夏，快樂伴你一生！

　　21、夏至來，祝福到，刮來開心風(fēng)，飄起逍遙云，降下吉祥雨，撐起知心蔭，愿你炎熱夏季心清涼，酷暑夏天愛清爽，握手順利，擁抱歡唱。

　　22、夏季蚊蠅很討厭，門窗敞開張紗。防止蚊蟲騷擾休，蒼蠅攜菌疾傳染。睡覺要把蚊香點(diǎn)，休息勿擾好睡眠。消滅蒼蠅噴殺手，確保身體有健康。夏至健康好睡眠。

　　23、至理名言：權(quán)利，至關(guān)重要；快樂，至高無上；愛情，至情一往；生活，至善至美；身份，至尊至貴；莫忘，至親好友；祝你，夏至快樂！早日，一切皆得！

　　24、夏至要降火，苦瓜別丟脫；夏至要養(yǎng)心，蓮子當(dāng)衛(wèi)兵；夏至要解毒，草莓來幫助；夏至要清腸，豌豆嘗一嘗；夏至要通氣，萵苣不可替；夏至要補(bǔ)血，章魚不能缺。愿你吃得快樂，健康不止一“夏”！

　　25、夏至美食養(yǎng)生，防暑去火獨(dú)到，天熱多喝綠茶，補(bǔ)充水分解乏，清熱解毒西瓜，冰鎮(zhèn)不宜過長(zhǎng)，黃瓜降火是寶，生吃涼拌最佳，溫馨關(guān)懷送上，愿你快樂安康！

　　26、夏至到，養(yǎng)脾胃，四要訣，分享你，動(dòng)為綱，促消化，快步走，微汗佳，素為常，多蔬果，綠豆湯，消暑忙，酒少量，護(hù)胃腸，莫愁腸，歡聲揚(yáng)。關(guān)懷到，愿安康！

　　27、夏至養(yǎng)生有三寶，貼心給你道一道，飲食清淡宜食粥，南瓜百合放里頭，益氣生津多喝湯，枸杞烏雞是良方，飲茶品茗養(yǎng)心性，綠茶搭配合歡花。（情）愿快樂安康！

　　28、炎炎夏至今來到，高溫酷暑身邊繞。勸君心情莫煩躁，四季輪回莫要惱。中午美美睡一覺，神清氣爽開顏笑。朋友情誼總圍繞，假日聚會(huì)聊一聊。早晚出門走一走，欣賞美景到來好。生活充實(shí)心態(tài)好，涼意自然身邊到。祝夏至健康快樂！

　　29、夏至炎熱心浮躁，外出旅游暑氣消，成功可貴快樂更重要，名利渴求情意永閃耀，調(diào)理飲食心態(tài)也要調(diào)，愿你被幸福套牢，祝你和甜蜜狂飆，生活如意事事好。

　　30、暖風(fēng)徐來麥穗黃，簾卷曦風(fēng)一簾香。夏至初來日漸長(zhǎng)，午睡總使人酥爽。布衣布鞋透風(fēng)涼，粗茶淡飯最健康。熏烤油膩要遠(yuǎn)離，時(shí)令果蔬能潤(rùn)腸。快快樂樂心舒暢，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單人健康。夏至祝福，祝您安康！

　　31、高溫酷暑夏至到，生活起居要注意。晚睡早起沒問題，午休一小時(shí)需要保。汗流如雨要補(bǔ)水，室外工作避正午�？照{(diào)溫度要限制，久吹感冒可不好。鍛煉身體宜早晚，適量才能健康抱。祝你夏至健健康康身體好，快快樂樂無煩惱！

　　32、酷夏已至我愿化作甜蜜多汁的雪梨滋潤(rùn)你忙碌而無暇顧及的雙唇；我亦愿化作傍晚的一縷清風(fēng)吹落你額頭的汗珠與憂愁；我更愿化作清涼舒爽的一汪碧水時(shí)時(shí)刻刻將你的身心洗滌。

　　33、熱浪滾滾夏至來，悶熱難耐讓人煩；吃塊西瓜解解暑，吹吹風(fēng)扇心稍安；跳進(jìn)泳池游游泳，身心俱爽樂無邊；送份問候來爽你，愿你夏至樂無憂！

　　34、夏至到來氣溫高，熱浪陣陣惹人惱。手機(jī)短信送問候，友情帶著清涼到。愿你平心靜氣心情好，輕輕松松暑自消。愿你工作順利好運(yùn)繞，開開心心永不老！祝身體健康，幸�？鞓�！

　　35、夏至日節(jié)能環(huán)保熄燈一小時(shí)，低耗環(huán)保減少排放和污染。千頭萬緒牽連廣，大小廠礦都有責(zé)。個(gè)人單位不列外，大家一起動(dòng)手管。堅(jiān)持不懈才凸顯，綠色無污美家園。亞洲熄燈一小時(shí)，眾人共創(chuàng)明天麗。

　　36、夏至養(yǎng)生忙，妙招來分享，晨起喝杯水，排毒是訣竅，常喝豬蹄湯，粗糧搭配妙，午睡很重要，一小時(shí)為好，下午喝果汁，蘋果梨原料，天熱別犯懶，鍛煉微汗佳，睡前燙燙腳，擦干搓腳心，冷飲需節(jié)制，熱茶消暑高，戒怒莫煩躁，常聊聚歡笑，關(guān)懷已送到，安康都圍繞！

　　37、夏至解暑有妙方，綠豆蘆薈熬成湯，散邪解毒且美容，西米椰汁調(diào)成乳，解暑生津能明目，高粱蘋果西瓜撈，潤(rùn)肺益胃防癌癥，夏至愿君開心相伴，健康相隨，夏至快樂！

　　38、夏至養(yǎng)生有道，妙招送你記牢，清晨洋蔥少許，晚餐少量紅酒，清熱利濕為上，綠豆冬瓜煲湯，辛辣助熱遠(yuǎn)離，辣椒韭菜牛羊。溫馨關(guān)懷送上，愿你快樂安康！

　　39、蟬鳴聲聲多熱鬧，心平氣和當(dāng)歌謠。雷雨陣陣電光閃，避雷莫在樹下站。陽光燦爛當(dāng)頭照，防曬工具隨身帶�？照{(diào)雖好可降溫，控溫不低二十二。冷飲好吃不可多，西瓜熱茶更適宜。夏至到了，愿你健健康康，幸福永傍！

　　40、夏至吃干果，補(bǔ)血又美容，桑葚干煮粥，補(bǔ)鐵功效顯，葡萄干養(yǎng)顏，每天一小把，桂圓肉泡茶，改善血循環(huán)，黑棗干煲湯，安眠緩疲乏。關(guān)懷已送上，快樂又安康！

　　41、炎炎夏至養(yǎng)生忙，幾大誤區(qū)要提防，大量出汗勤補(bǔ)水，新鮮果蔬和菜湯，運(yùn)動(dòng)過后別急飲，天氣再熱莫貪涼，赤膊涼快是假象，出門打傘防曬傷，夏夜不宜晚睡覺，熬夜莫超十一點(diǎn)，14時(shí)前關(guān)門窗，傍晚通風(fēng)才涼爽。溫馨關(guān)懷已送上，愿你快樂又安康！

　　42、夏至陽光強(qiáng)烈，蔬菜助你美白，豌豆消除晦暗，清炒味美營(yíng)養(yǎng)，紅潤(rùn)肌胡蘿卜，菜粥涼拌適宜，黃瓜果酸防曬，生吃敷面養(yǎng)顏。溫馨關(guān)懷送上，快樂安康常伴！

　　43、夏至養(yǎng)生有門道，以熱除熱是妙法，臉面軀干出汗多，熱水擦身降溫佳，熱水洗澡擴(kuò)血管，有利機(jī)體巧拍熱，熱水泡腳益身心，涼意舒適隨后長(zhǎng)，持久解渴喝熱茶，祛暑提神是良方，少開空調(diào)多搖扇，耐熱鍛煉身體健。溫馨關(guān)懷已送上，快樂安康永相伴！

　　44、夏至養(yǎng)生有道，情濃提醒送上，熱能分配合理，花生核桃減少，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，牛奶雞蛋肉類，飲食清淡溫和，增加菌類攝入，增加黃綠蔬菜，菠菜油菜開胃，注意粗細(xì)搭配，晚餐山藥白薯，葷素比例一四，最宜多吃魚類，關(guān)懷放在心上，愿你快樂安康！

　　45、夏至感冒，預(yù)防有道，愉快心情，減少上火，適度午睡，精神飽滿，蔬果補(bǔ)鉀，冬瓜苦瓜，多飲熱茶，配點(diǎn)菊花，按摩鼻翼，免疫提高，關(guān)懷送上，愿你安好！

　　46、夏至養(yǎng)生忙，秘籍來分享，頸椎最怕吹，慎穿露肩裝，眼睛最怕曬，墨鏡隨身帶，晨練最怕早，陽光初照好，腸胃最怕涼，拌菜加點(diǎn)姜，溫馨關(guān)懷到，快樂又安康！

　　47、夏至手心發(fā)熱，涼血我有妙招，多吃清熱食物，蓮藕雪梨苦瓜，盡量少曬太陽，火上澆油不好，菊花槐花泡茶，降火效果獨(dú)到，溫馨關(guān)懷送上，快樂安康常伴！

　　48、夏至養(yǎng)生有道，呵護(hù)脆弱頸椎，頸部莫吹冷風(fēng)，受涼引發(fā)疼痛，站立擴(kuò)胸后仰，促進(jìn)血液循環(huán)，久宅不動(dòng)傷頸，經(jīng)常起身活動(dòng)，溫馨關(guān)懷送上，快樂安康隨行！

　　49、炎熱酷暑夏至到，青紗綠帳波浪濤。流行時(shí)尚彩裙飄，五彩裝扮美臀腰。歡快歌聲空中飄，年輕朋友同舞蹈。友誼情意沖云霄，盡展時(shí)代新風(fēng)貌。夏至熱天展風(fēng)采，年輕朋友來相會(huì)。

　　50、夏至到來祝福送，朋友情誼比天高。莫要總是宅在家，空調(diào)風(fēng)兒身邊飄。要知人體有調(diào)控，汗液蒸發(fā)適溫高。久居室內(nèi)易得病，全身難受要就醫(yī)。早晚出門多走走，健健康康一夏天！

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