學生健康飲食的手抄報

　　在越愛越多的小學生不注意健康飲食，不僅僅身體受到了很大的影響，還導致了現(xiàn)在越來越多的孩子學業(yè)下降，那么在上學期間的孩子應該吃點什么才是最健康能使得孩子變聰明的事物呢?這里爸爸媽媽們就要的注意了，要想孩子有好的的學習成績，不僅僅是平時的學習，食物的補充的讓孩子身體健康也是很重要的，下面一起來看看吧：

　　使學生聰明的營養(yǎng)食物有哪些使學生聰明的營養(yǎng)食物有：

　　1、魚，蛋黃，蝦皮，紫菜，海帶，瘦肉

　　2、每周吃一次動物內(nèi)臟如豬肝、動物腦

　　3、每天吃富含維生素C的水果如橘子、蘋果

　　4、每天吃豆類或豆制品5、每周吃蘑菇1—2次

　　5、多吃香蕉、紅蘿卜、菠菜，多吃牛奶，最好是含�；撬岬膬和瘜Ｓ门浞侥�，而不是麥乳精類。

　　以上就是孩子們在平時應該吃的一些健康食物啦，爸爸媽媽們都要記住哦，不要讓孩子吃一些味道大的零食，對身體不好，健健康康的飲食才能夠健健康康的長大，增加免疫力不會經(jīng)常生病，也就方便在學習的時候不會有太多的外在干擾啊，學習才能夠上去嗎嘛，你們說是不是，更何況外面的那些零食你又不知道原材料是什么，色素那么多， 一看就不能吃啊。

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