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跑步機(jī)上面的cal是什么意思?

回答
瑞文問答

2024-09-12

cal是卡路里（calorie） 的縮寫，不管是健身還是減肥貴在堅(jiān)持的。通過適量運(yùn)動(dòng)的方式消耗身體多余的能量，kcal 才是大卡，也就是千卡。DIS是距離的意思，就是你【跑3公里】的計(jì)數(shù)。

擴(kuò)展資料

　　一般來說，跑步熱量（kcal）＝體重（kg）×運(yùn)動(dòng)時(shí)間（分鐘）×指數(shù)K。

跑步機(jī)上面的cal是什么意思?

　　一小時(shí)8公里 K＝0.1355。

　　一小時(shí)12公里 K＝0.1797。

　　一小時(shí)15公里 K＝0.1875。