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初一開學(xué)多久后才軍訓(xùn)

回答
瑞文問答

2021-08-16

軍訓(xùn)的地點(diǎn)、時(shí)間、項(xiàng)目等可能會(huì)因?yàn)閷W(xué)校的不同,而有所區(qū)別。隊(duì)列的練習(xí),它是軍訓(xùn)重頭戲,是軍訓(xùn)的基本訓(xùn)練科目。包括:立正、稍息、轉(zhuǎn)法、行進(jìn)、齊步走、正步、跑步、踏步、立定、整理著裝、整齊報(bào)數(shù)、跨立、等等。

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  如何鼓勵(lì)自己堅(jiān)持到最后?

  軍訓(xùn)最大的感受就是:累。

  長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)動(dòng)作,身體的肌肉會(huì)酸痛僵硬。你會(huì)感覺時(shí)間過得如此之慢,每一秒的堅(jiān)持都度日如年。

  想完整地堅(jiān)持到軍訓(xùn)結(jié)束,現(xiàn)在就要進(jìn)行一定的身體鍛煉。暑假里你可能一直沒有鍛煉過身體,如果等開學(xué),突然進(jìn)行高強(qiáng)度的訓(xùn)練,身體就會(huì)吃不消,出現(xiàn)一些問題。在開訓(xùn)前一周,適當(dāng)進(jìn)行一定的身體鍛煉,會(huì)讓身體有充分的適應(yīng)過渡時(shí)間。

  在軍訓(xùn)過程中,要把自己的身體狀態(tài)調(diào)整到最佳,晚上好好休息,三餐合理膳食,訓(xùn)練間隙補(bǔ)足水分。這些都是保證身體正常狀態(tài)的`前提。

  當(dāng)然最重要的是,還是自己的意志。在最疲憊的時(shí)候,意志不能認(rèn)輸,而是想著堅(jiān)持、堅(jiān)持、再堅(jiān)持,這么長(zhǎng)時(shí)間都堅(jiān)持下來(lái)了,只要再堅(jiān)持一下就可以結(jié)束。不斷地鼓勵(lì)自己,激勵(lì)自己,勸諫自己,只有這樣才能度過最孤獨(dú),最難熬的階段。

  彩虹總在風(fēng)雨后,等每一次訓(xùn)練結(jié)束,休息時(shí)間開始,你會(huì)佩服自己,這又是一次超越自己的堅(jiān)持與磨練。那一刻,你會(huì)幸福得,想哭。

  軍訓(xùn),只是一個(gè)起點(diǎn),愿你度過美好的中學(xué)時(shí)光。