龜苓膏的做法
制作龜苓膏需要的原料:龜苓膏粉、水、蜂蜜。
1、把火打開燒水,等鍋燒開。取少量水放入龜苓膏粉中攪拌。
2、水燒開后,把攪拌后的龜苓膏粉放入鍋中熬制。熬到粘稠狀態(tài)關(guān)火,倒入碗中。
3、熬好后放入冰箱冷卻,冷卻后放上蜂蜜就完成了。
龜苓膏不宜多吃,這是因?yàn)辇斳吒嘤星鍩崤哦镜淖饔,偏于寒涼,一般胃寒和脾胃虛弱的人還是少吃為好。另外,龜板還有興奮子宮和促進(jìn)血液循環(huán)的作用,從這個(gè)角度來(lái)說(shuō),孕婦和月經(jīng)期的人群也不宜多吃。除此之外,要注意吃完龜苓膏別馬上喝茶。