最吸引人的養(yǎng)生文案（精選145句）

　　在現(xiàn)實(shí)生活或工作學(xué)習(xí)中，大家最不陌生的就是文案了吧，文案用以分享自己的生活。那什么樣的文案才是經(jīng)典的呢？下面是小編精心整理的最吸引人的養(yǎng)生文案（精選145句），供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　最吸引人的養(yǎng)生文案1

　　1、患生于多欲，禍生于多貪。

　　2、得神者昌，失神者亡。

　　3、不汲汲于富貴，不戚戚于貧賤。

　　4、謗來(lái)不戚，譽(yù)至不喜。

　　5、怠慢則不能不開精，險(xiǎn)躁則不能理性。

　　6、才所不逮而困思之，傷也;力所不勝而強(qiáng)舉之，傷也。

　　7、五谷為養(yǎng)，五菜為充，五果為益。

　　8、惜氣存精更養(yǎng)神，少思寡欲勿勞心。

　　9、養(yǎng)生者，心欲求寐愈難。

　　10、飲食節(jié)制常常使人頭腦清醒思想敏捷。

　　11、人能執(zhí)天道生殺之理，法四時(shí)運(yùn)用而行，自然疾病不生，長(zhǎng)年可保。

　　12、夜臥早起三月春，緩形無(wú)努志逆生。

　　13、以富而能富人者，欲貧不可得也：貴而能貴人者，欲賤不可得也;以達(dá)而能達(dá)人者，欲窮不可得也。

　　14、樹怕剝皮，人怕傷心。

　　15、陰之所生，本在五味，陰之五宮，傷在五味。

　　16、食過(guò)則成積聚，飲過(guò)則成痰癖。

　　17、君若欲壽，則順察天地之道。

　　18、人法地，地法天，天法道，道法自然。

　　19、飽暖安樂(lè)，縱情恣意，如是夭折者多。

　　20、身體的健康在很大程度上取決于精神的健康。

　　21、仁人之所以多壽者，外無(wú)貪而內(nèi)清靜，心平和而不失中正，取天地之美以養(yǎng)其身。

　　22、治已病，不若治未病。

　　23、養(yǎng)心莫善于寡欲。

　　24、嗜欲使人氣淫，好憎使人精勞。

　　25、氣、神，養(yǎng)生家謂之三寶。

　　26、思索生知，慢易生憂，暴傲生怨，憂郁生疾。

　　27、食能排邪而安臟腑，悅神爽志，以資血?dú)狻?/p>

　　28、多言則背道，多欲則傷生。

　　29、舉世而譽(yù)之，而不加勸;舉世而非之，而不加沮。

　　30、

　　31、四時(shí)陰陽(yáng)者，萬(wàn)物之根本也，所以圣人春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰，以從其根。

　　32、惱一惱，老一老;笑一笑，少一少。

　　33、牢齒之法，早朝叩齒三百下為良。

　　34、琴醫(yī)心，花醫(yī)肝，香醫(yī)脾，石醫(yī)腎，泉醫(yī)肺，劍醫(yī)膽。

　　35、酒色之類，使人志氣昏酣荒耗，傷生敗德。

　　36、憂愁、顧慮和悲觀，可以使人得病，積極、愉快和堅(jiān)強(qiáng)的意志樂(lè)觀的情緒，可以戰(zhàn)勝疾病，更可以使人強(qiáng)壯和長(zhǎng)壽。

　　37、知恬逸自足者，為得安樂(lè)本。

　　38、日出而作，日入而息。

　　39、養(yǎng)成簡(jiǎn)單樸素的生活習(xí)慣，是增進(jìn)健康的一大因素，使人對(duì)于生活必需品不加挑剔。

　　40、食欲少而數(shù)，不欲頓多難消，常如飽中饑，饑中飽。

　　41、冬三月，天地閉藏，水冰地坼，無(wú)擾乎陽(yáng)，早臥晚起，以待日光。

　　42、夫百病者，多以旦慧、晝安、夕加、夜甚。

　　43、身體要過(guò)著一種有規(guī)則的、有節(jié)制的生活，方才能保持健康。

　　44、春日融和，當(dāng)眺園林亭閣虛敞之處，用抒滯懷，以暢生氣。

　　45、儉、和、靜四字可以延年。

　　食飲有節(jié)，起居有常。

　　46、世上最高級(jí)的三個(gè)醫(yī)師：節(jié)食博士、安寧博士、快活博士。

　　47、善攝生者，先除欲念。

　　48、樂(lè)之方至，樂(lè)而弗驕;患之將至，思而弗憂。

　　49、夏為蕃(草秀)，天地氣交，萬(wàn)物華實(shí)，夜臥早起，無(wú)厭于日。

　　50、谷肉果菜，食養(yǎng)盡心，無(wú)使過(guò)之，傷其正之。

　　51、養(yǎng)生之道，莫先于飲食。

　　52、聲色者敗德之具，思慮者殘存之本。

　　53、齒，骨之窮也，朝朝琢齒，齒不齲。

　　54、吃飯先喝湯，不用請(qǐng)藥方。

　　55、一種美好的心情，比十服良藥更能解除生理上的'疲憊和痛楚。

　　56、年青人有的是健康，因而他也就浪費(fèi)健康。一旦覺(jué)得健康值得寶貴的時(shí)候，那猶如已經(jīng)把錢失掉的敗家子，是已經(jīng)失掉健康了。

　　57、保生者寡欲，保身者避名。

　　58、久立先養(yǎng)足，久夜先養(yǎng)目。

　　59、以治氣養(yǎng)生，則后彭祖;以修身自名，則配堯舜。

　　60、心亂則百病生，心靜則萬(wàn)病息。

　　61、使身體充滿精力的最有效的辦法是快活的習(xí)慣。

　　62、陰平陽(yáng)秘，精神乃治;陰陽(yáng)離決，精氣乃絕。

　　63、養(yǎng)心莫善于寡欲。欲不可縱，欲縱成災(zāi);樂(lè)不可極，樂(lè)極生衰。

　　64、善養(yǎng)生者，若牧羊然;視其后者兩鞭之。

　　65、世上最好的醫(yī)生是飲食有度、保持平安與喜悅的心情。

　　66、凡食物不能廢咸，但少加使淡，淡則物之其味真性俱得。

　　67、陰陽(yáng)者，天地之道也，萬(wàn)物之綱紀(jì)，變化之父母，生殺之本始，神明之府也。

　　68、服餌不備五味四氣而偏食之，久則臟腑偏傾，而生其病矣。

　　69、事從容則有余味，人從容則有余年。

　　70、百歲之壽，益人年之正數(shù)也，猶物至秋而死，物命之正期也。

　　71、天地萬(wàn)物之理，皆始于從容，而卒于急促。

　　72、散步不需要伴侶，東望西望沒(méi)人管，快步慢步由你說(shuō)，這不但是自由，而且只有這種時(shí)候才特別容易領(lǐng)略到“前不見(jiàn)古人，后不見(jiàn)來(lái)者”那種“分段苦”的味道。

　　73、忠言逆耳利于行/，良藥苦口利于病。

　　74、暴喜傷心，暴努傷肝，暴恐傷腎，過(guò)衰傷肺，過(guò)思傷脾。

　　75、心要常操，身要常勞。

　　76、生身以養(yǎng)壽為先，養(yǎng)身以卻病為急。

　　77、久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。

　　78、善養(yǎng)生者，先除欲念。

　　79、人生如天地，和煦則春，慘郁則秋。

　　80、體欲常勞，食欲常少。

　　81、正氣存內(nèi)，邪不可干。

　　82、出則以車，入則以輦，務(wù)以自佚，命以曰招蹶之機(jī)。

　　83、按摩為養(yǎng)生之一術(shù)。

　　84、人的健全，不但靠飲食，尤靠運(yùn)動(dòng)。

　　85、衣服厚薄，欲得隨時(shí)合度。是以暑月不可全薄，寒時(shí)不可極厚。

　　最吸引人的養(yǎng)生文案2

　　1、保生者寡欲，保身者避名。

　　2、禍患生于邪心，邪心誘于可欲。

　　3、安心靜坐延年壽，調(diào)身調(diào)息調(diào)神。

　　4、食能以時(shí)，身必?zé)o災(zāi)。

　　5、要想長(zhǎng)生，尿中長(zhǎng)清；要想不死，腸中無(wú)滓。

　　6、與其救療于有疾之后，不若攝養(yǎng)于無(wú)疾之先。

　　7、寒冷季節(jié)飲食法，吃對(duì)早餐要粥道；海參芹菜配大米，貼心增強(qiáng)免疫力；山楂冰糖和糯米，瘦身消脂解油膩；山藥芡實(shí)大米粥，補(bǔ)氣清熱是良方。愿快樂(lè)安康！

　　8、出則以車，入則以輦，務(wù)以自佚，命以曰招蹶之機(jī)。

　　9、百歲之壽，益人年之正數(shù)也，猶物至秋而死，物命之正期也。

　　10、秋季養(yǎng)生有道，分享給你可好，豆腐川貝同燉，清熱潤(rùn)肺獨(dú)到，香蕉冰糖煲湯，清理腸胃良方，海米搭配冬瓜，祛濕解乏高招，溫馨關(guān)懷送上，愿你快樂(lè)安康！

　　11、丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚。

　　12、酷暑養(yǎng)生忙，秘籍來(lái)分享，飲食宜清淡，菊花茶解毒，睡眠求足量，午睡半小時(shí)，冷飲莫多吃，宜喝綠豆湯，忌久坐木凳，潮氣體損傷。關(guān)懷送上，快樂(lè)安康！

　　13、若要股膝關(guān)節(jié)好，空蹬單車效果妙。

　　14、四時(shí)陰陽(yáng)者，萬(wàn)物之根本也，所以圣人春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰，以從其根。

　　15、中藥養(yǎng)生自古傳，枸杞補(bǔ)身還童年。

　　16、大蔥蘸醬，越吃越胖。

　　17、炎夏火氣太旺，降溫要出狠招，牛奶滋陰解熱，早餐一杯最好，十一點(diǎn)前睡覺(jué)，養(yǎng)護(hù)肝臟首要，少吃辛辣油炸，多食草莓西瓜。快樂(lè)安康隨行！

　　18、夏雨絲絲清涼氣，微風(fēng)徐徐蕩濁氣，楊柳依依去悶氣，荷葉田田添靈氣，夏雷陣陣辟邪氣，清涼祝福添喜氣，愿你大暑莫心煩，絲絲涼意在心間！

　　19、知足常樂(lè)，不攀不比。

　　20、飯后摩腹有妙招，先順后逆瀉補(bǔ)好。

　　21、要保持健康的身體，除了節(jié)食、安靜這兩位醫(yī)生外，還有一位，就是快樂(lè)。

　　22、人生如天地，和煦則春，慘郁則秋。

　　23、善養(yǎng)生者，先除欲念。

　　24、紅棗益氣脾胃健，蜂蜜潤(rùn)肺氣還原。

　　25、獨(dú)抱濃愁無(wú)好夢(mèng)。

　　26、暴病源于長(zhǎng)期的僥幸。

　　27、紅花丹參瘀血散，三七活血能擴(kuò)冠。

　　28、天漸寒涼風(fēng)呼嘯，關(guān)懷似火心頭繞；添衣保暖別感冒，尤其護(hù)好腰腿腳；健脾潤(rùn)燥平補(bǔ)好，多吃蜂蜜和大棗；晨起喝粥最養(yǎng)人，百合粳米都是寶。愿快樂(lè)安康！

　　29、夏季美食當(dāng)?shù)�，水果黃金圣品，香蕉緩解焦慮，木瓜保護(hù)視力，獼猴桃補(bǔ)維C，葡萄排毒祛痰，蘋果潤(rùn)膚高手，生梨止咳潤(rùn)肺。溫馨關(guān)懷送上，快樂(lè)安康隨行！

　　30、多咀嚼，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。

　　31、牢齒之法，早朝叩齒三百下為良。

　　32、天寒養(yǎng)生正當(dāng)時(shí)，秘訣給你道一道；板栗補(bǔ)腎又壯腰，每晚幾顆別吃多；鮮棗維c含量高，細(xì)嚼慢咽助消化；羊肉提高免疫力，御寒進(jìn)補(bǔ)煲湯妙，愿快樂(lè)安康！

　　33、肝炎難治易于防，日常小節(jié)放心上。出門少去鬧市逛，醫(yī)用口罩袋中藏。正規(guī)餐館莫小氣，路邊小攤要遠(yuǎn)離。飯前便后必洗手，謹(jǐn)防有人打噴嚏。預(yù)防肝炎，關(guān)愛(ài)生命！

　　34、與妻作對(duì)柔情少，與身作對(duì)病來(lái)找。

　　35、春季養(yǎng)生有門道，重在動(dòng)嘴又動(dòng)腳；最好多吃一碗飯，米飯面食養(yǎng)脾妙；肉類黃芪屬牛肉，肌肉增加肥肉少；粥類飲食最養(yǎng)胃，山藥百合是良方。愿快樂(lè)安康！

　　36、天天微笑容顏悄，七八分飽人不老，相逢莫問(wèn)留青術(shù)，淡薄寧?kù)o比藥好。

　　37、寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。

　　38、佳肴與美酒，都是腐腸膏；艷聲與麗色，真是伐命刀。

　　39、秋季養(yǎng)生有妙招，貼心分享你知道，每天最好八杯水，補(bǔ)充水分防秋燥，快走慢跑登山妙，秋乏壓力全趕跑，玉米紅薯多吃好，促進(jìn)消化不長(zhǎng)膘。愿快樂(lè)安康！

　　40、夏季飲食宜清淡，要多食雜糧以寒其體；多食酸味，以固表；多食咸味以補(bǔ)心。西瓜、綠豆湯、烏梅湯等冷食不宜多吃，以免寒傷脾胃。

　　41、改變一下飲食習(xí)慣，保持心胸坦蕩精神愉快，把那些無(wú)名的怒火積郁不解的思考和無(wú)節(jié)制的狂歡狠狠地甩掉，從而盡情地享受健康，享受幸福，享受人世間最美好的東西。

　　42、暖春來(lái)到，增加運(yùn)動(dòng)量，以微汗為宜；新陳代謝始旺盛，飲食清淡為宜；風(fēng)寒之氣乘虛而入，預(yù)防感冒為宜；疏通經(jīng)絡(luò)好精神，情緒以快樂(lè)為宜。祝健康如意！

　　43、夏至悄悄的來(lái)到，養(yǎng)生第一，健康知識(shí)要謹(jǐn)記；運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng)，不可缺少，慢跑、游泳記仔細(xì)；飲食調(diào)養(yǎng)，莫要忘掉，苦味食物莫忘記。

　　44、小小黃瓜是個(gè)寶，減肥美容少不了。

　　45、朋友，一杯酒。時(shí)間，一首歌。人生總有許多愁與樂(lè)，不要總往心里去，不要想太多。驕傲與你同甘共苦，幸運(yùn)與你肝膽相照，就算全世界忘了給你一句鼓勵(lì)，你在我這里永遠(yuǎn)是心肝寶貝，親愛(ài)的，世界肝炎日，拼搏勿忘休息，努力也需循序，保持良好心態(tài)，健康財(cái)富屬于你。

　　46、忠言逆耳利于行/，良藥苦口利于病。

　　47、多練多乖，不練就呆。

　　48、日明唾波三百口，健康活到九十九。

　　49、萬(wàn)水千山情不移，短信送來(lái)問(wèn)候傳。大暑時(shí)節(jié)體康泰，病魔遠(yuǎn)離不纏綿；心情舒暢煩惱拋，心平氣和高溫遠(yuǎn)；好運(yùn)圍繞萬(wàn)事順，事業(yè)愛(ài)情全美滿。祝你大暑快樂(lè)！

　　50、冬季已到，天氣變涼。養(yǎng)生保暖，多穿衣裳。白雪飄落，好運(yùn)帶來(lái)。雪白世界，收獲希望。季節(jié)入寒冬，溫馨短信我送上。冬季雪白多吉日，祝你天天都安康。

　　51、正氣存內(nèi)，邪不可干。

　　52、節(jié)飲食，慎言語(yǔ)。

　　53、苦茶久食益意思。

　　54、夏季養(yǎng)生有門道，水果個(gè)個(gè)都是寶，檸檬汁混橄欖油，按摩半小時(shí)去屑，飯前櫻桃兩百克，調(diào)理腸胃功效高，菠蘿淡化面部斑，榨汁生食兩相宜，愿快樂(lè)安康！

　　55、炎夏養(yǎng)生有門道，分享給你請(qǐng)記牢，每天睡夠7小時(shí)，午間抽空打個(gè)盹，清淡飲食多蔬果，晚餐粗糧健胃脾，酸味固表宜多吃，烏梅小豆解暑方，愿快樂(lè)安康！

　　56、人生四大樂(lè):青春活力，創(chuàng)業(yè)有成，家庭和順，鄰里和諧。人生須“五自”:自知、自信、自醒、自立、自律。生活須“六戒”:戒縱、戒毒、戒懶、戒愁、戒獨(dú)、戒從。生活=信念+奮斗，健康=(好)習(xí)慣+鍛煉，樂(lè)趣=追尋+浪漫，滿足=淡泊+體驗(yàn)，創(chuàng)業(yè)=執(zhí)著+開拓。

　　57、熬通宵這種玩意兒，最最摧殘身體健康，有礙養(yǎng)生，過(guò)了青春期，萬(wàn)萬(wàn)不可行。在這狗一般的生涯里，唯一的指望，就是太陽(yáng)落山，噫，又是一天，快快樂(lè)樂(lè)，躺下約會(huì)周公，幾乎有種釋放解脫涅盤的感覺(jué)。

　　58、養(yǎng)生妙法千千萬(wàn)，氣通血暢金不換。

　　59、暴飲暴食會(huì)生病，定時(shí)定量可安寧。

　　60、養(yǎng)生之道，莫先于飲食。

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