關(guān)于三伏天文案（精選125句）

　　隨著社交網(wǎng)絡(luò)開始流行，越來越多人喜歡在朋友圈上發(fā)布文案，文案用以分享自己對生活的思考，表達(dá)自己的喜怒哀樂。那么什么樣的文案才不會千篇一律呢？以下是小編為大家收集的關(guān)于三伏天文案，歡迎閱讀與收藏。

　　三伏天文案1

　　1、初伏要祝福，一輩子不服輸，年輕人要多努力，初伏要祝福，身體壯如虎，中老年要多鍛煉，初伏要祝福，健康又如意，朋友祝福你，一切都順利。

　　2、鮮花是我的問候，雨水是我的牽掛，你是我最真摯的朋友。在炎熱的三伏天，祝福來解暑，給你冰淇淋般的愿望，愿你清清涼涼度三伏。

　　3、三伏的天，晴朗的天，快樂伴你度夏天。讓煩惱成為昨天，輕松贏在今天。振翅翱翔藍(lán)天，鴻圖一展新天。愿你把握生命中的每一天，心情永遠(yuǎn)是晴天！

　　4、三伏天，送三福：老婆聽話乖巧，服帖，生活殷實美滿，富裕，工作順利平坦，福氣。祝你三伏天，天天好心情，輕輕松松拿工資，開開心心過日子，幸幸福福三伏天！

　　5、三伏天氣火氣旺，遇事不平很緊張，息怒消火平穩(wěn)心，怒氣傷人又傷心，心態(tài)放平心情好，安安穩(wěn)穩(wěn)三伏笑。

　　6、冬有三九夏有三伏，你有問候我有祝福，工作順利事業(yè)坦途，生活輕松悠閑無數(shù)，子孝妻賢家庭和睦，清涼永隨開心永固，無煩無憂永遠(yuǎn)幸福。祝：初伏快樂！

　　7、三伏到，手機鬧，誰的祝福呱呱叫，天氣燥，把茶倒，碳酸飲料咕咕鬧，烈陽照，溫度高，出門要戴遮陽帽，冷水澡，吹空調(diào)，溫度驟降易感冒，朋友好，祝福妙，轉(zhuǎn)發(fā)祝福三伏消。

　　8、三伏天，戶外烈日惹人煩，只恨未在寒九天，心情急躁火氣旺，期待信息把火降，信息傳遞震手機，信息帶來陣心雨，心涼氣爽如沐風(fēng)，遂把信息轉(zhuǎn)給你，也讓你來沐沐風(fēng)。

　　9、三伏天氣真夠熱的，太陽真夠大的，氣溫真夠高的，想清涼一會兒真夠難的，三伏天氣心要保持真夠靜的，吃的要真夠清淡的。三伏天氣，注意防暑才是真的。

　　10、三伏天注定，養(yǎng)生靠自己！全天多喝水，入食少吃酒；清晨多散步，白天少宅家；屋子多透透風(fēng)，沒事少吹空調(diào)；心靜自然涼，心態(tài)好才是真好！

　　11、三伏天，以陽光為伴，當(dāng)一回“曬客”，曬曬工作，保你節(jié)節(jié)高；曬曬運氣，保你好運繞；曬曬煩惱，保你煩惱跑；曬曬自己，保你一切好。

　　12、伏天到來，避免暴曬，勞逸結(jié)合，多吃蔬菜，油膩辛辣，最好拜拜，茶水常喝，放松心態(tài)，睡眠充足，煩怒要戒，防暑藥物，隨身攜帶，健康度伏，歡樂常在！

　　13、上聯(lián)：三伏天，伏天伏地，熱似火，不伏不行。下聯(lián)：六清飲，清飲清食，甘若飴，愈清愈明。橫批：清涼一夏對仗雖不工整，滿含祝福心情，祝三伏有清涼，六神皆安寧。

　　14、三伏到了，家人給你無微不至的關(guān)懷，朋友給你至真至誠的問候，陽光給你極致豪邁的熱情，江湖給你至高無上的地位，我，給你福至心靈的祝愿：保重身體！

　　15、三伏天，請注意心情預(yù)警。黃色預(yù)警，炎熱指數(shù)10；橙色預(yù)警，悶熱指數(shù)10；紅色預(yù)警：煩躁指數(shù)10、解除方法：經(jīng)常接收朋友發(fā)來的清涼綠色短信！

　　16、三伏送你六心一提醒：心態(tài)放平，心境放寬，心門放開，心思坦然，心意斐然，心情躍然。提醒你和最最親切的人分享這六心。

　　17、三伏天，桑拿天，食物養(yǎng)生很關(guān)鍵；西瓜番茄紫菜能清暑，綠豆百合黃瓜能清補，赤豆南瓜薏米健脾養(yǎng)胃，多吃這些食物能防暑。祝你有開心快樂度三伏！

　　18、三伏天來到，汗滴如雨下，不想汗沾身，把門快來關(guān)，電扇空調(diào)開，西瓜手中拿，涼爽又解渴，瀟灑好日子，關(guān)門節(jié)大樂，全家齊開懷！

　　19、三伏烈日頭頂懸，此時養(yǎng)生很關(guān)鍵。慎食油膩少甜食，晨起黃昏多鍛煉。補氣勿食生冷脆，上火要忌酸辣咸。冬病夏治有講究，熱敷可治關(guān)節(jié)炎。中醫(yī)西醫(yī)都不用，快樂養(yǎng)生過夏天。

　　20、蛙鳴池塘晚，濃蔭夏木繁。清風(fēng)伴明月，輕柔清溪邊。靜臥數(shù)繁星，花香夢也甜。初伏來臨，點燃夏日熱情，尋找夏日浪漫。

　　21、小暑來到正三伏，此時瓜果已成熟，苦瓜茄子多進(jìn)補，經(jīng)常翻洗曬衣物，多吃蔬菜多運動，睡眠一定要充足，心情愉快你作主！

　　22、三伏天氣真可怕，熱的簡直不像話，工作休息要注意，藿香正氣揣兜里，感覺不適趕緊用，不要等到暈下去，短信轉(zhuǎn)發(fā)好朋友，祝福大家都有一個好心情，一個好心氣。

　　23、一葉知秋秋已來，兩處閑愁不應(yīng)該，三伏剛過秋老虎，四季豐收在旺臺，五福臨門門常開，六六大順短信來，祝福朋友有收獲，立秋過后笑顏開！

　　24、三伏天，我知你燥熱，特采集雨露編輯歡快的文字，采摘鮮花浸入沁人的祝福，收集清風(fēng)發(fā)送清新的短信，祝你三伏天，天天都快樂，日日好心情！

　　25、三伏悶熱濕氣大，流行疾病易誘發(fā)，游泳太極加旅游，適當(dāng)運動體質(zhì)佳，日常飲食多甘涼，酸性食物加西瓜，補氣去火有良品，牛奶瓜果和蔬菜。祝您度過清涼三伏，心情愉快！

　　26、送你“呼呼呼”，涼爽的風(fēng)吹呼呼。送你“啪”，豆大的雨把地面打。送你“咕嚕嚕”，白開水要多喝。送你“嘀嘀嘀”，祝福短信送關(guān)心。送你“哼哼哼”，不怕三伏的炎酷。

　　27、三伏天熱要注意：戶外避開太陽走，清晨晚間多運動；夏日炎炎水多喝，不可撐壞脾和胃；睡眠充足心情好，衣物多多翻洗曬。

　　28、一歲難過關(guān)，唯有三伏天。養(yǎng)生很重要，防暑是關(guān)鍵。男食竹筍菜，清心似神仙。女飲玫瑰茶，調(diào)經(jīng)駐容顏。早起和午睡，身體康又健。祝您夏日愉快！

　　29、三伏天有良藥三服：凈養(yǎng)身，勤洗衣物勤洗澡，一身輕松；清養(yǎng)胃，清淡飲食清火氣，臟腑無恙；靜養(yǎng)心，心境靜自然涼，不煩不燥。

　　30、三伏天，為降溫，尋尋覓覓。吃西瓜，吹風(fēng)扇，沒啥感覺。嚼冰塊，吹空調(diào)，有點涼快。進(jìn)冰窟，逛冰河，牙齒打顫。還嫌不夠，找個巔峰往下跳，絕對冰！

　　三伏天文案2

　　1、賞一季的繁花，幽香滿天；看日出日落，霞光溢彩；聽露珠輕落，柔聲細(xì)語；望晨曦的曙光，光芒萬丈；賞繁星點綴的夜空，明月如畫。人生前行的路上，風(fēng)雨過后是陽光，朋友之間，離別過后，思念漸長。三伏天又到，炙熱難消，愿我的祝福給你清涼，伴你安康。

　　2、三伏高溫易疲憊，午間偷空小個睡，飲食清淡不油膩，免得傷了腸和胃，心靜自然生清涼，精神抖擻不覺累，鍛煉身體記在心，朋友提醒很珍貴，祝健康陶醉！

　　3、一歲難過關(guān)，唯有三伏天。養(yǎng)生很重要，防暑是關(guān)鍵。男食竹筍菜，清心似神仙。女飲玫瑰茶，調(diào)經(jīng)駐容顏。早起和午睡，身體康又健。祝您夏日愉快！

　　4、三伏天，溫度高，烈日炎，發(fā)條短信希望你的室溫有降，出門就趕上雨剛下完，而對你的熱情不會有減，合作的路上可以陽光燦爛，愿你生活清爽一夏，咱們的合作爽個沒完！

　　5、送你一份清涼，精神爽，送你一束花朵，心情好，送去祝福貼心話，高高興興短信揚，關(guān)心朋友不遲疑，淡淡定定過三伏。

　　6、三伏暑甚，熾熱炎炎，樹下休閑，涼靜自然，熬過旬日，秋意爽延，朋友關(guān)心，勝似秋現(xiàn)，有我祝福，你可安眠。

　　7、三伏天要注意防暑哦，為測試預(yù)防中暑，特發(fā)測暑表一份：夏雨陣陣消暑，多喝清茶降燥，預(yù)防蟲文子叮咬，心境樂觀逍遙，身體力口強鍛煉，京尤能度過酷暑。

　　8、山不在高，有仙則靈，水不在深，有龍則靈，言語不在多少，有一顆真誠祝福的心就行。三伏到，祝福到，送你一聲冰涼祝福，煩惱諸事都往腦后拋！

　　9、最熱不過三伏天，三伏送你三降服：一降服高溫，處處享清涼；二降服煩惱，苦臉變笑臉；三降服情誼，牽掛心中系。問候“三”言兩語，愿你一生幸“伏”！

　　10、三伏養(yǎng)生很關(guān)鍵，進(jìn)出水分不一般，多喝白開水，少喝酒幾杯，身體多出汗，勝過吃大餐，保持鹽分足，注意酸堿度，自身體質(zhì)自己明，針對體質(zhì)選水瓶。

　　11、三伏暑甚，熾熱炎炎，樹下休閑，涼靜自然，熬過旬日，秋意爽延，朋友，勝似秋現(xiàn)，有我祝福，你可安眠。

　　12、三伏天氣熱，日子不好過，煩惱不去想，防暑不能忘，朋友有關(guān)心，送你三個“伏”：家庭很幸“伏”，時時有祝“伏”，天天享清“伏”。

　　13、三伏來到靜悄悄，太陽當(dāng)頭照，朋友熱情似火燒，熱力十足更勁爆。溫馨問候來報道，清涼短信來退燒。事業(yè)熱情高，身體也重要，健康快樂人不老！

　　14、三伏養(yǎng)生吃三寶，解熱防暑體力好。味美黃鱔是首寶，補中益氣有奇效；消暑蓮藕是二寶，補養(yǎng)脾胃防三高；綠豆芽菜是三寶，清熱解毒清涼繞。

　　15、三伏的天氣，火燒火燎，清涼的微風(fēng)，難得尋找；清澈的雨露，滋潤心腦；祝福的情，才是最妙；在關(guān)門節(jié)到來的日子里，遠(yuǎn)方的朋友寄上最真摯的祝愿：三伏天清涼順意。

　　16、三伏養(yǎng)生歌一曲：高溫不要戶外去，以防中暑曬暴皮，早睡早起要牢記，精神充足有底氣，飯菜清淡少飲酒，不時鹽水漱漱口，喝水要喝白開水，根據(jù)體質(zhì)飲食補，常記降溫和防暑。

　　17、三伏到，為你辦張充值卡。存入一片綠葉，收獲一絲清涼。存入一點愛心，收獲一個夢想。存入一聲祝福，收獲一世安康。

　　18、有人問我，我的愿望是什么。我希望做一棵參天大樹，在這樣的三伏天替你遮擋太陽，為你送來清涼。三伏天注意休息，千萬不要中暑哦！

　　19、三伏天，送你一副對聯(lián)，兩幅畫卷，三伏龍虎，四富五車，五福臨門！三伏天多注意健康飲食，加強體育鍛煉，祝你身體強健，財源滾滾來，幸福天天見！

　　20、冬三九，夏三伏，你問候，我祝福，工作順，事業(yè)服，壓力小，悠閑好，妻賢惠，家和睦，清涼隨，開心固，無煩惱，永幸福。�？鞓愤^三伏！

　　21、佛曰：三伏天里要多交流，多聯(lián)系，這樣心情就會好得多，還要多喝水，多流汗，這樣身體就會好得多。我說：我要祝你三伏天多多的幸福，多多的快樂，愿我的祝愿能帶給你清涼。

　　22、向北極借一絲清涼，向南極要一些清爽，向東海拿一場清風(fēng)，向西海收一次清新，將這些用短信打好包，送給你愿你三伏天好心情，清涼度過三伏天。

　　23、三伏天送你一個幸福魔方。一面浮云，一面陰涼，祝你遠(yuǎn)離高溫，降服煩惱。一面是風(fēng)，一面是雨，祝你要風(fēng)得風(fēng)，要雨得雨。一面牽掛，一面思念，祝你天天開心，時時愜意。

　　24、紙老虎是空談之象，耐熱問題實在難比，三伏暑是轉(zhuǎn)變之象，溫度差別實在無力，冷暖自知要添減衣服，很是很不放心現(xiàn)在的你，注意身體。

　　25、三伏天里，恭喜您被選中免費參加，刪三負(fù)得三福的活動，為您刪去生活的負(fù)擔(dān)，工作的壓力，天氣的煩悶。獲得我真摯的祝福，家庭的幸福，生活的祥福！

　　26、特殊的天氣，我最關(guān)心你。三伏天氣，我最牽掛你。我精心編制祝福短信，散發(fā)水果香味，包含涼爽情意，在你最需要的時候及時發(fā)給你，祝你伏天開心愜意。

　　27、三伏天氣最炎熱，人人變的都焦躁，人人不愿出門楣，出門都把陰涼找，恰是又逢關(guān)門節(jié)，祝福短信還送到，愿清風(fēng)吹拂你面孔，雨露滋潤你身心，清涼一刻不離棄，幸福甜蜜還相隨。

　　28、三伏天氣真難熬，知你煩躁我報道，我愿化作清涼的雨露，將你的心田浸泡，我愿化作巍峨的大山，給你一份依靠，我愿化作舒心的微風(fēng)，在你身旁圍繞。我已化作這條短信，送你我祝福的擁抱！

　　29、三伏天又來臨，知你悶熱，特送來真摯的祝福：在愛情里俘獲真愛，在工作中俘獲快樂，在事業(yè)上俘獲熱情，在養(yǎng)生中俘獲健康，愿你在我的短信里俘獲清涼，你若轉(zhuǎn)發(fā)，將會俘獲雙倍的幸福！

　　30、三伏天，你們都想著涼快，我就帶給你們，你們都想身體健康，我就帶給你們，祝你們能愉快度過炎熱的節(jié)日，天天保持良好的心情。

　　三伏天文案3

　　1、荷葉田田，山花芊芊，碧水漣漣，清風(fēng)綿綿，于夏日的炎熱里擷一縷清涼，在搖曳的綠蔭中采一絲清爽，化為一句祝福，愿你心平氣和自悠閑，日子快樂清新！

　　2、陽光烈了一點，天氣熱了一點，汗水多了一點，心情躁了一點，不如從容一點，看得淡然一點，過得快樂一點，走得自在一點，愿你幸福不止一點點！

　　3、天將降大福于你，必先烤其筋骨，燙其皮肉，煎其五臟，蒸其六腑，曬其肌膚，發(fā)體內(nèi)之汗，去郁結(jié)之氣，然后神清氣爽，乾坤朗朗，祥瑞方顯。小暑快樂！

　　4、炎炎夏日，酷熱來襲。天不作美，人要注意。若要長福，身體第一。健康飲食，好好休息。熬過三伏，煉成無敵。愿你開心平安每一天！

　　5、初伏，多食醋，健康脾胃護(hù)，初伏，多休息，精神狀態(tài)佳，初伏多食苦，肝臟不生火，初伏，多祝福，朋友常聯(lián)系，親愛的`朋友，祝你初伏快樂，越活越有朝氣。

　　6、有一段時光，銘記于心；有一份記憶，愈久彌香；有一種情懷，寬博偉大；有一個朋友，永遠(yuǎn)掛念；有一種祝福，如影隨形；炎炎夏日，注意防暑，祝你安康！

　　7、天空中白云從不向天空承諾去和留，卻朝夕相伴；星星從不向夜許諾光明，卻努力閃爍；朋友從不向?qū)Ψ絻A訴思念，卻永遠(yuǎn)牽掛！朋友，天熱了注意防暑！

　　8、三伏酷暑難耐，整天疲勞難怪。喝碗綠豆湯，解暑又舒暢；吃一瓣西瓜，降火更清爽；發(fā)一條短信，問候不能少。祝你愉快！

　　9、數(shù)伏恰遇梅雨天，艷陽不見內(nèi)心寒，往昔情思憶倩影，靜夜高枕難入眠，只等秋高氣爽日，早把怒怨當(dāng)笑談。祝您數(shù)伏季節(jié)開心快樂！

　　10、三伏天，天真熱，送條祝福來祝賀：天氣炎熱熱不過你的激情，驕陽似火火不過你的事業(yè)，汗如雨下多不過你賺得票子。祝你三伏天，有福氣，財氣，運氣，一氣呵成美好生活！

　　11、天氣熱就多休息，工作時間是有余滴，天氣悶看小笑話，心情還是不錯滴，三伏天里熱炎炎，手機短信不能閑，告訴親戚和朋友，預(yù)防中暑最要。

　　12、把清涼折成星，用微風(fēng)作許愿瓶瓶，以幸福命名，用快樂畫圖，以舒暢著色，在許愿瓶上畫出祝福的圖畫，把清涼的星星裝進(jìn)微風(fēng)的許愿瓶。聘請最信任的你，保管許愿瓶，做許愿瓶永遠(yuǎn)的主人。在這個三伏天里，讓它用清涼永遠(yuǎn)陪伴你。

　　13、炎熱夏季，送你一片綠葉，帶著夏日的清涼；送你一縷涼風(fēng)，帶著祝福的芳香；送你一條祝愿，伴隨心靈的歡暢，真誠愿你幸福安康，福運綿長！

　　14、三伏天來到，酷熱難消，清涼祝福送微笑。送一個擁抱，給你最堅實的依靠；送一份快樂，吉祥的福星把你照。朋友即是如此，一生不棄陪伴到老！

　　15、來瓶可樂讓心情快樂，來瓶醒目讓思想醒悟，來瓶芬達(dá)讓幸福到達(dá)，來瓶果粒橙讓心想的事兒都能成，來瓶冰紅茶讓時光清爽一夏，再來瓶問候讓你微笑一下。

　　16、初伏到，真熱鬧，起早餃子、中伏面，末伏烙餅炒雞蛋，吃下幸福和美滿，時刻心情快樂贊，甜甜蜜蜜永常伴，祝福牢記在心間，幸福生活到永遠(yuǎn)！初伏到了，也要記得防暑哦！

　　17、稻花香里說豐年，夏日祝福送上前，聽取蛙聲一大片，送來祝愿一大片，夏風(fēng)吹動我思念，牽掛之情永不變，問候真情天可見，清涼消夏長相伴。

　　18、在這燥熱的三伏天里，為了讓這條微信能給你帶去一絲清涼，我特意把雙手浸泡在加了冰和薄荷葉的水盆里，希望你接到短信時，能感受到冰的涼爽，薄荷的清香！

　　19、荷香知夏，情誼如酒，愿你一生永無憂；歲月流走，驀然回首，一聲祝福總依舊；三伏又到，問候久久，清涼不離左右。愿你一生幸福無憂！

　　20、親愛的朋友，近來天氣炎熱，希望你要注意防暑工作，切不可掉以輕心，更不可不聞不問，否則，受傷的可是自己。

　　三伏天文案4

　　1.荷葉田田，山花芊芊，碧水漣漣，清風(fēng)綿綿，于夏日的炎熱里擷一縷清涼，在搖曳的綠蔭中采一絲清爽，化為一句祝福，愿你心平氣和自悠閑，日子快樂清新！

　　2.陽光烈了一點，天氣熱了一點，汗水多了一點，心情躁了一點，不如從容一點，看得淡然一點，過得快樂一點，走得自在一點，愿你幸福不止一點點！

　　3.三伏高溫易疲憊，午間偷空小個睡，飲食清淡不油膩，免得傷了腸和胃，心靜自然生清涼，精神抖擻不覺累，鍛煉身體記在心，朋友提醒很珍貴，祝健康陶醉！

　　4.炎炎夏日，酷熱來襲。天不作美，人要注意。若要長福，身體第一。健康飲食，好好休息。熬過三伏，煉成無敵。愿你開心平安每一天！

　　5.初伏，多食醋，健康脾胃護(hù)，初伏，多休息，精神狀態(tài)佳，初伏多食苦，肝臟不生火，初伏，多祝福，朋友常聯(lián)系，親愛的朋友，祝你初伏快樂，越活越有朝氣。

　　6.有一段時光，銘記于心；有一份記憶，愈久彌香；有一種情懷，寬博偉大；有一個朋友，永遠(yuǎn)掛念；有一種祝福，如影隨形；炎炎夏日，注意防暑，祝你安康！

　　7.天空中白云從不向天空承諾去和留，卻朝夕相伴；星星從不向夜許諾光明，卻努力閃爍；朋友從不向?qū)Ψ絻A訴思念，卻永遠(yuǎn)牽掛！朋友，天熱了注意防暑！

　　8.三伏酷暑難耐，整天疲勞難怪。喝碗綠豆湯，解暑又舒暢；吃一瓣西瓜，降火更清爽；發(fā)一條短信，問候不能少。祝你愉快！

　　9.三伏悶熱濕氣大，流行疾病易誘發(fā)，游泳太極加旅游，適當(dāng)運動體質(zhì)佳，日常飲食多甘涼，酸性食物加西瓜，補氣去火有良品，牛奶瓜果和蔬菜。祝您度過清涼三伏，心情愉快！

　　10.三伏天，天真熱，送條祝福來祝賀：天氣炎熱熱不過你的激情，驕陽似火火不過你的事業(yè)，汗如雨下多不過你賺得票子。祝你三伏天，有福氣，財氣，運氣，一氣呵成美好生活！

　　11.天氣熱就多休息，工作時間是有余滴，天氣悶看小笑話，心情還是不錯滴，三伏天里熱炎炎，手機短信不能閑，告訴親戚和朋友，預(yù)防中暑最要。

　　12.把清涼折成星，用微風(fēng)作許愿瓶瓶，以幸福命名，用快樂畫圖，以舒暢著色，在許愿瓶上畫出祝福的圖畫，把清涼的星星裝進(jìn)微風(fēng)的許愿瓶。聘請最信任的你，保管許愿瓶，做許愿瓶永遠(yuǎn)的主人。在這個三伏天里，讓它用清涼永遠(yuǎn)陪伴你。

　　13.炎熱夏季，送你一片綠葉，帶著夏日的清涼；送你一縷涼風(fēng)，帶著祝福的芳香；送你一條祝愿，伴隨心靈的歡暢，真誠愿你幸福安康，福運綿長！

　　14.三伏天來到，酷熱難消，清涼祝福送微笑。送一個擁抱，給你最堅實的依靠；送一份快樂，吉祥的福星把你照。朋友即是如此，一生不棄陪伴到老！

　　15.來瓶可樂讓心情快樂，來瓶醒目讓思想醒悟，來瓶芬達(dá)讓幸福到達(dá)，來瓶果粒橙讓心想的事兒都能成，來瓶冰紅茶讓時光清爽一夏，再來瓶問候讓你微笑一下。

　　三伏天文案5

　　1、三伏天是一年當(dāng)中去濕去寒最好的時機，改善宮寒月經(jīng)不調(diào)，改善手腳冰涼，增加抵抗力，最廉價的養(yǎng)生，你不要錯過了。

　　2、我真是一個有毅力的養(yǎng)生girl，每天晚上一到十點多就能困的睜不開眼，三伏天到了還能每天堅持用滾燙的熱水泡。

　　3、俗話說“冬養(yǎng)三九，夏養(yǎng)三伏”，一年中最濕熱的三伏天，暑濕之毒最兇，但也是養(yǎng)生避病的好時機，這個時間做好艾灸，一整年都少生病。

　　4、三伏天養(yǎng)生打卡第一天，姜棗紅糖水，喝大量溫開水，跑步一圈。

　　5、今天入伏，喝一碗“黨參當(dāng)歸黃芪枸杞羊肉湯”，溫中健脾、利濕袪寒，將冬春之毒、濕氣驅(qū)除。

　　6、三伏天是“暑、熱、濕”三氣相交之時，這個時節(jié)我們的身體由于天熱，會出現(xiàn)很多不適，比如頭昏腦脹、食欲不振等。為了減少避免這種狀況，我們應(yīng)早晚食粥飲食宜清淡。

　　7、健康養(yǎng)生小貼士三伏天養(yǎng)生，多吃三瓜：苦瓜、絲瓜、冬瓜。

　　8、三伏天要喝熱水溫水，不要喝冰鎮(zhèn)涼水，要堅持泡腳，堅持養(yǎng)生從現(xiàn)在開始。

　　9、養(yǎng)生三伏天，冷涼盡少沾。蟬鳴聲聲起，蜻蜓立荷尖。

　　10、別人在三伏天的時候吃香的喝辣的，而我在三伏天的時候已經(jīng)學(xué)會養(yǎng)生了，因為我有一群注重養(yǎng)生的好同事們。

　　11、三伏天到了，不吃冰不喝涼，好好養(yǎng)生，用心生活。

　　12、三伏天來了，開啟養(yǎng)生+運動模式一定要堅持住啊。

　　13、三伏天是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。三伏天不止是養(yǎng)生的好時節(jié)，更是一個需要避病的日子。

　　14、今天入伏了！想要過好伏天有不少需要注意的，特別是濕寒體質(zhì)、容易手腳冰涼，要仔細(xì)看哦！

　　15、三伏天就要喝五味養(yǎng)生湯，喝的我熱乎乎的，暖暖身子骨。

　　16、三伏天到了，老年人又要開啟了養(yǎng)生模式了。

　　17、昨晚已經(jīng)安排上泡腳啦，堅持每晚泡泡腳老了老了，不養(yǎng)生不行了。

　　18、三伏天是一年中酷暑難耐的一個月，也是防病養(yǎng)生的最佳時機～老話說：“冬養(yǎng)三九，夏養(yǎng)三伏”忌冷飲，忌空調(diào)直吹，宜艾灸，宜泡能量浴。

　　19、入夏開始喝紅豆薏米茶，昨晚開始熱水泡腳，做一個養(yǎng)生90后。

　　20、今天入伏第4天所謂“冬補三九，夏補三伏”，三伏天可以適當(dāng)喝些溫補的湯，可增強食欲，驅(qū)散濕毒，補虛健體。

　　21、生活還是美好的，因為有愛因為有夢因為有壓力因為有動力。

　　22、從去年起中了三伏天養(yǎng)生毒，三伏天不吃涼，炎炎夏日能給我續(xù)命的雪頂咖啡也得放棄，但從昨天起就有種吃不到就很喪的狀態(tài)，要忍一個月感覺好難熬。

　　23、“三伏天”是一年中氣溫最高，并且潮濕悶熱的日子，民間百姓說的“苦夏”就在此時。在這個時節(jié)要注意增加營，食物以清淡、易消化為宜，少吃油膩和辛辣的食物少飲酒、少抽煙。

　　24、三伏天，水喝起來，汗出起來，腳泡起來。養(yǎng)生我是認(rèn)真的。

　　25、三伏天，我喝著中藥不能吹空調(diào)！我覺得我很拼，老了，也要學(xué)會養(yǎng)生了。再也不是那個冬天也能漏腳脖子的我了！

　　26、純手工阿膠糕，趁著三伏天調(diào)理身體，確認(rèn)過眼神，是懂得養(yǎng)生內(nèi)調(diào)的人。

　　27、三伏天，開始喝茶。朝著中老年養(yǎng)生狂奔。

　　28、三伏天來了，勸各位堅持住，不要喝冷的，吃涼的，我養(yǎng)生，我最美。

　　29、入伏啦入伏啦，承諾三伏天不喝冰的，做一個養(yǎng)生女孩。

　　30、三伏天，不論男女，都要以坐月子的態(tài)度來養(yǎng)生三伏天，不論男女，都要以坐月子的態(tài)度來養(yǎng)生。

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