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一次教訓(xùn)作文(通用)
無論在學(xué)習(xí)、工作或是生活中，許多人都寫過作文吧，作文是人們把記憶中所存儲(chǔ)的有關(guān)知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)和思想用書面形式表達(dá)出來的記敘方式。你所見過的作文是什么樣的呢？以下是小編整理的一次教訓(xùn)作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
一次教訓(xùn)作文1
每個(gè)人都經(jīng)歷過深刻的教訓(xùn)，在我的.記憶中，有很多次深刻的教訓(xùn)，但有一件事讓我記憶很深刻……
記得是在一個(gè)烈日炎炎的上午，太陽炙烤著大地，似乎柏油路都“松軟”了。我和老爺準(zhǔn)備騎車去世紀(jì)廣場(chǎng)游玩，我一路輕松極了。聽著小曲兒，嚼著泡泡糖，騎著自行車，非常高興。這時(shí)，我來到了人行線，發(fā)現(xiàn)兩邊沒有車，但行人的紅路燈是紅色的，當(dāng)時(shí)，我腦袋一片空白，蹬上腳踏板，騎了出去。我也不知對(duì)面來了一輛電動(dòng)車，只見這輛車向我橫沖過來，我的第一意識(shí)就是躲到旁邊，這樣就撞不到我了。但是已經(jīng)晚了，“敵人”已經(jīng)向我方逼近了。我都到旁邊已經(jīng)來不及了，我緊張地閉上眼睛，只覺得左腿有些痛，等我睜開眼睛，發(fā)現(xiàn)我被撞到了馬路邊，而且左腿出血了，可真的很疼。
姥爺帶我去了一家診所，給我涂了紅藥水，既有些涼爽又有些撕心裂肺的疼，終于結(jié)束了，醫(yī)生說一周不能碰水，否側(cè)會(huì)復(fù)發(fā)。
從此，我肯定會(huì)遵守交通規(guī)則，這樣就不會(huì)受傷，這可真是一次深刻的教訓(xùn)。
一次教訓(xùn)作文2
暖洋洋的暑假里的一天，我本來很開心的`，可是實(shí)卻相反，我被訓(xùn)了一頓，這次，我的印象非常深刻。
那天，太陽高高地掛在天上，仿佛要把大地烤熟似的。
從假期第一天起，我和媽媽就制定了一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，從制定計(jì)劃的那天起到那天。當(dāng)然，從那天之后，我就從沒違反過計(jì)劃。那一天的事情，我仍歷歷在目。
“學(xué)習(xí)時(shí)間到了！”“等會(huì)兒”原來是媽媽在招呼我，我不去！“嘻嘻嘻……”我在看書呢！對(duì)了，你猜我看什么書？唉呀！還真被你猜中了，就是大名鼎鼎的《哈利·波特》！“快點(diǎn)來！”咦？媽媽又來了！唉！我只好說剛才一樣的話了。
一眨眼，只見湖面上卷起了紅色的“波浪”，美極了！我抬頭一看表，“呀！”我不由自主地聽吃驚地叫出了聲，可不得不吃驚，因?yàn)楝F(xiàn)在已經(jīng)7：30分了！我急匆匆地開始寫作業(yè)，沒想到，我都看那么長(zhǎng)時(shí)間了！我對(duì)自己非常不滿。這時(shí)，媽媽走過來了，道：“你現(xiàn)在這么著急，不因?yàn)榘滋觳粚懽鳂I(yè)，現(xiàn)在吃到苦頭了吧，所以你以后一定不要再那么慢了！”我肯定地點(diǎn)了點(diǎn)頭。那晚，我一直寫到晚上9點(diǎn)鐘呢！
經(jīng)過這次教訓(xùn)，我知道了，以后遇到什么任務(wù)，爭(zhēng)取第一時(shí)間做完。你們不要像我，在最后做，一定要吸取我的教訓(xùn)呀！
一次教訓(xùn)作文3
夏天到了，我熱得滿頭大汗、汗水淋漓。把電風(fēng)扇開到最大，炎熱和煩惱馬上都吹到九霄云外；但不知不覺中，我的頭開始燒了起來，燒到都可以拿來烤肉了。頭昏腦脹的我，不知東西南北，像地震一樣搖搖晃晃的。
媽媽看事態(tài)嚴(yán)重，像熱鍋中的螞蟻，焦急萬分，忙得像無頭蒼蠅，趕緊帶我去看醫(yī)生。醫(yī)生一本正經(jīng)的說：“只是輕微的感冒，多喝開水！”三言兩語，聽醫(yī)生一講，媽媽和我終于放下心中一顆大石頭，但我依然無精打采。
到了三更半夜，我的高燒依然沒退，卻一直上吐下瀉，有如把五臟六腑都全吐出來，拉出來了！爸媽趕緊又帶我去大醫(yī)院掛急診，醫(yī)生說：“這是一種病毒感染，叫做‘輪狀病毒’，需要一星期才會(huì)好�！�
這種病毒竟然如此攻擊我的身體，讓我在這一個(gè)星期像進(jìn)入地獄般的痛苦，令我痛不欲生；還好在爸媽的細(xì)心照料下，我終于逃出病魔的`魔掌，可以重見光明。
經(jīng)過這次的生病，讓我體會(huì)到健康的可貴，父母無微不至的照顧，還有“身體發(fā)膚，受之父母，不敢毀傷，孝之始也”的道理，所以我以后更要注重自己的身體，不再重蹈覆轍！
一次教訓(xùn)作文4
記得有一次，媽媽不在家，爸爸在房間里忙，沒空理我們。無聊的我們腦袋里起了整人的想法。
我拿起白膠擠在板凳上，還用報(bào)紙做掩蓋，哥哥也用雙面膠東黏西貼的，把拖鞋黏在地上。在我們玩得不亦樂乎、滿頭大汗時(shí)，突然聽到開門聲，我們用迅雷不及掩耳的速度沖進(jìn)房間，把門關(guān)上，躺在床上裝睡，只聽見門外傳來氣急敗壞的尖叫聲和爸爸跑出房間的腳步聲。我們一動(dòng)也不動(dòng)的`躺在床上，突然間“碰！”的一聲，門被推開，門后出像一張橫眉豎目生氣的臉孔，爸爸的大嗓門嚇得我們從床上彈了起來，被罵得狗血淋頭。
爸爸大發(fā)雷霆的斥責(zé)：“是誰惡作��？害媽媽跌倒了！”原來媽咪一進(jìn)門就坐在板凳上換拖鞋，一站起來發(fā)現(xiàn)褲子黏黏的，急著要拿濕紙巾擦，又穿到黏住的拖鞋，一時(shí)重心不穩(wěn)就跌倒了。
我和哥哥互相指著對(duì)方，頭低低的一句話也不敢說，我看到媽媽黑青的膝蓋，忍不住哭了起來。結(jié)果我和哥哥被罰面壁思過，直到爸爸氣消為止，還要負(fù)責(zé)洗板凳和拖鞋，讓我們后悔不已。
經(jīng)過這次的教訓(xùn)，讓我知道小小的惡作劇也會(huì)造成很大的傷害。做錯(cuò)事要勇于承認(rèn)，請(qǐng)求原諒，也要記住教訓(xùn)不要再犯錯(cuò)。我以后再也不敢惡作劇了，雖然有時(shí)會(huì)覺得好玩，但會(huì)傷害別人就不好了。
一次教訓(xùn)作文5
小時(shí)候，我一直羨慕小伙伴有各種各樣好吃的，但家里條件不好，媽媽總舍不得給我買。不知不覺，自己竟然產(chǎn)生了偷錢買零食的念頭。
一次，媽媽在廚房做飯。我看見桌上擺著零零碎碎的.毛票和硬幣，于是躡手躡腳地走到桌子跟前，手再向桌上一抹，一把錢就到手了。緊接著，我跑到小賣部，向阿姨說：“我要兩個(gè)棒棒糖，多少錢？”因?yàn)椴粫?huì)算賬，一把錢一股腦兒都遞給了她。阿姨先是愣了一下，隨后問道：“你這小孩錢倒挺多的，誰給的？”我一慌，結(jié)結(jié)巴巴地說：“是，是，我媽媽，給的�！�
回家后，媽媽問我去哪兒了，還捎帶問桌上的錢哪去了。我心亂如麻，胡亂變了一通。媽媽對(duì)著我看了一會(huì)兒，好像發(fā)現(xiàn)了什么，輕輕抬起手，把我嘴邊的糖渣子擦干凈，語氣平靜地問：“是不是買糖吃了？”我支吾了半天也沒說明白，但媽媽好像明白了一切，心平氣和地說:“以后想吃什么給媽說，媽給你買，以后可不能隨便拿別人東西。俗話說，學(xué)好三年，學(xué)壞三天，小時(shí)候不學(xué)好，長(zhǎng)大后想改也改不了啦。做個(gè)好人，長(zhǎng)大有了出息，媽也跟著光榮��！”
從此，這件事時(shí)時(shí)鞭策我做一個(gè)正直的人，對(duì)社會(huì)有用的人。
一次教訓(xùn)作文6
“叮鈴鈴”“叮鈴鈴”下課了，同學(xué)們背起書包，排起長(zhǎng)隊(duì)，下了樓。只有我們幾個(gè)要掃地，留了下來。
我呢，呵呵，只是一個(gè)小小監(jiān)督員，所謂的監(jiān)督員呢，只是監(jiān)督掃地的掃的干不干凈而已，如果掃不干凈就叫他們重掃，如果跑了。我就報(bào)告大人（老師）。因此，老師給了我一個(gè)美稱—?jiǎng)趧?dòng)委員，他們終于掃完了，我終于我可以回家了。
“賣寄居蟹咯，賣寄居蟹咯”我聽到了這樣的呼吁聲，我跑過去一看，原來，有人在賣寄居蟹，我看中了一個(gè)寄居蟹。把它買了下來。
帶回家，我馬上上樓，把寄居蟹拿了出來，寄居蟹很膽小，我看見它是先把它的胡須露出來，搖一搖，如果外面沒有危險(xiǎn)，就把眼睛伸出來，看一看，好像在說‘這是哪，你要干嘛’
日子久了，他就不怕我了。
有時(shí)，我把它從他的`房子里拿出來，他就從我的手掌心，爬到我的手指尖，我沒在意就睡著了。
早上，我才想起，我的寄居蟹，可它已經(jīng)不見了。
這個(gè)教訓(xùn)，我永遠(yuǎn)都不會(huì)忘記。
一次教訓(xùn)作文7
每當(dāng)我站在鏡子前，看到自己臉上的傷疤時(shí)，一件對(duì)我教育非常深刻的事就會(huì)浮現(xiàn)眼前。
去年冬天的一個(gè)晚上，爸爸媽媽吃過晚飯忙完家務(wù)就到醫(yī)院伺候生病的外公。因天氣寒冷，爸爸媽媽走了不到十分鐘，我就把打開的窗戶關(guān)上，然后打開煤氣爐，一邊烤火一邊看電視。由于門窗緊閉，空氣不流通，煤氣燃燒時(shí)產(chǎn)生的有害氣體沒法排出，沒過多久，我就感到頭暈、惡心。開始以為吃東西不適，后來突然意識(shí)到是煤氣中毒時(shí)，我急忙站起來向屋門口走去�？蓻]走幾步，我就猛地栽倒在地，左臉恰恰碰到了小椅子的后背上，頓時(shí)鮮血直流，疼得我眼冒金星。我忍疼搖晃著身子打開屋門，然后拿起電話撥通了媽媽的手機(jī)。很快，爸爸媽媽趕了回來，把我送到醫(yī)院。
現(xiàn)在想起當(dāng)時(shí)的情景，我還十分害怕。通過這件事，我明白一個(gè)道理：真正的`危險(xiǎn)并不是身處險(xiǎn)境的時(shí)候，而是放松警惕、疏于防范之際。我們應(yīng)該積極行動(dòng)起來，從我做起，從身邊每件小事做起，提高警惕，居安思危，加強(qiáng)防范，才能避免各種事故的發(fā)生，幸福、平安地度過每一天。
一次教訓(xùn)作文8
每個(gè)人都經(jīng)歷過許許多多深刻的教訓(xùn)，每一次都能在我的心中留下一個(gè)清晰的痕跡，卻不能把他們十分完整地講出來，但有一件事讓我久久不能忘卻，我卻能把它準(zhǔn)確無誤地講出來。
每到夏天，我便會(huì)給我那心愛的自行車的癟癟的車胎充足氣，并把它擦得一塵不染。
熱愛運(yùn)動(dòng)的我總是喜歡把亮綠色的自行車推下樓，快活地騎上幾圈。這不那天我有推著心愛的自行車出去玩了，我在干凈的自行車上歡快地騎了起來，正高興的我突然看到了一條黑色的大狗正向我走來，他的眼睛里透出了烈火般的殺氣，平日里的我就格外怕狗，連很小的還沒有長(zhǎng)牙的狗都怕的我能不怕這個(gè)兇巴巴的龐然大物嗎？我慌慌張張地向后拐，結(jié)果幅度過大，我的技術(shù)也不太好，結(jié)果我和自行車都順勢(shì)倒在了地上，自行車狠狠地壓著我，壓得我很不舒服，我慌忙地從車下爬起來，緩緩地站起來，小心翼翼地扶起了車，我還是受了傷，我的左腿的`膝蓋那里淌了很多鮮紅的血，現(xiàn)在還有一道清晰的傷疤呢。
那件事過后我再也不敢隨心所欲的騎自行車了，我每次都前后左右都看過了我才會(huì)騎，而且再也不騎那么快了，每次騎車都會(huì)小心翼翼的，再也不慌了。
難道你沒有覺得這次的教訓(xùn)肯深刻嗎？這可真是一次深刻的教訓(xùn)��！
一次教訓(xùn)作文9
今天，在16:00點(diǎn)的時(shí)候我的爸爸從外面回到了家，我怎么也沒想到在十幾分鐘后我會(huì)被爸爸罵一頓。
事情是這樣的我的爸爸回來看我沒寫作業(yè)，是在看電視，很生氣。問我：“為什么沒寫作業(yè)�！蔽艺f：“我寫完了�！卑职稚鷼獾恼f：“怎么每一次都說這句話。”我生氣的說：“我明明就寫完了�！彼幌嘈�，疑惑的說：“那你給我看看�！蔽也唤o，爸爸說：“快拿來�！蔽覜]說話，爸爸不耐煩了說：“快拿過來�！蔽艺f：“不給�！卑职种杏谌滩蛔×苏f：“你快點(diǎn)拿過來�！蔽覜]辦法，說：“在那堆書里�！卑职终业搅藭�有字帖。爸爸臉上的表情與越來越不好，我當(dāng)時(shí)就知道自己可能有罪受了，果不其然，過了一會(huì)兒爸爸就開始了他的長(zhǎng)篇大論，一會(huì)說：“這個(gè)字寫得不好看�！币粫�(huì)說：“這個(gè)字寫得太丑�！币粫�(huì)說：“......”教訓(xùn)完了，他告訴：“我可以不寫他不在乎，但是要好好的`看上面的講解，會(huì)對(duì)我的學(xué)習(xí)有幫助�！�
聽了爸爸的講解，我明白了許多。一定要好好學(xué)習(xí)，不辜負(fù)大家的期盼。
一次教訓(xùn)作文10
看見那雙腫痛不堪的手，流著鮮血的手，我想起了那慘痛的一幕。那是在一趟從貴州開往寧波的火車上發(fā)生的。當(dāng)時(shí)我正看著窗外的風(fēng)景，突然“啊”的一聲，車上的乘客都把目光投向了那里。
那個(gè)受傷的乘客從中間走過時(shí)，我看到他的一只手上沾滿了鮮血，眉頭緊皺著，血流個(gè)不停，不住的向外涌，一臉苦不堪言的神情。聽大人說，他之所以手指被夾到，是因?yàn)樵谏蠋鶗r(shí)，將手放在了門縫間，忽然里面的人開門時(shí)，就不小心把手夾到了，才導(dǎo)致成這個(gè)模樣。
等把傷口處理完畢，他的每根手指上都纏了一圈又一圈紗布，硬邦邦的，還不能隨意動(dòng)彈。這是在一旁的爸爸開口了：“你看，就因?yàn)檫@一點(diǎn)小事，他就付出了沉重的`代價(jià)，這多不值得呀，”停了一會(huì)兒，爸爸又繼續(xù)說：“這種事情雖小，但也不能掉以輕心，一旦發(fā)生了將會(huì)造成不可估量的后果。就想這件，盡管只是手指受傷，但也給了我們一次教訓(xùn)，要引以為戒呀！”。
聽著爸爸的教誨，我懂得了：安全不能當(dāng)兒戲，更不能把自己的安全置之不顧，任意地去做，最后吃虧的總會(huì)是自己。
一次教訓(xùn)作文11
一天，爸爸、媽媽帶我到三姨家。
下午，我們從三姨家走的時(shí)候，三姨給了我一個(gè)大紅包。我打開一看，有六百塊。我心里想：好多錢啊，我要留著。爸爸說：“給我保管吧，小心弄丟了。”我一聽連忙說：“不行不行，你保管就又沒我的份了�！�
不一會(huì)，我們回到了小區(qū)。爸爸叫我上樓，我又沒聽他的。因?yàn)槲蚁牒托』锇閭兺嬉粫?huì)，正好向他們炫耀一下我的大紅包。我在小區(qū)里和小伙伴們開心玩耍了一下午。中途我還撿到了一個(gè)透明的.袋子，就用它當(dāng)了錢包。玩著玩著，我就忘記了錢包�？斓桨淼臅r(shí)候，我掏掏口袋，發(fā)現(xiàn)錢包不見了。我可著急了，趕緊和小伙伴們一起找，但是怎么找也找不到。后來爸爸、媽媽也幫著找，也沒找到。爸爸、媽媽狠狠教訓(xùn)了我。
最后爸爸通過調(diào)監(jiān)控，才確定了可能撿到錢包的人。直到第二天下午，爸爸才找到撿到錢包的人，要回了錢。雖然是虛驚一場(chǎng)，但這是一次深刻的教訓(xùn)，它讓我以后再也不拿著錢到處跑了。
一次教訓(xùn)作文12
教訓(xùn)是黑暗中的一盞燈，指引你走出黑暗；教訓(xùn)是迷茫中的導(dǎo)盲犬，指引你劃破迷霧；教訓(xùn)是大海上的一艘船，幫你度過難關(guān)，通往光明。
自從放假開始，我迷上了跳繩，爸爸便天天領(lǐng)我去跳繩，但是到了暑假中旬，爸爸說要學(xué)六年級(jí)的知識(shí)，否則不可以去跳繩，我當(dāng)時(shí)以為只是個(gè)玩笑罷了，就依舊白天下樓玩，晚上去跳繩，到了跳繩時(shí)間，我心里急的像熱鍋上的`螞蟻，爸爸一眼就看穿了的心思，想要跳繩，就要先做一篇題。我二話不說，立刻抄起筆來，逼走龍，不經(jīng)過思考，直接寫，我心亂如麻，又長(zhǎng)上了幾根小草。我只想快點(diǎn)兒去跳繩，寫完了，還要通過爸爸的審核，九十分以下不可以去跳繩，剛剛暗自慶幸的我還可以去跳繩，突然爸爸的話如晴天霹靂，我的心里忐忑不安，向心力有只兔子，橫沖直撞，又像是十五個(gè)吊桶打水——七上八下，一個(gè)又一個(gè)錯(cuò)號(hào)像火車一樣跑長(zhǎng)趟，我心里覺得爸爸很煩，很羅嗦，就是找借口躲避跳繩，爸爸說，今天你沒有達(dá)到九十分，不可以跳繩了，我又哭又鬧，爸爸卻無動(dòng)于衷，我在心里暗暗咒罵著爸爸，用惡狠狠的眼神瞪著他，爸爸抬頭看了我一眼，那眼神傲慢中透露著望子成龍的渴望。我明白了學(xué)習(xí)要永遠(yuǎn)排在娛樂至上。
那是一次深刻的教訓(xùn)
一次教訓(xùn)作文13
年幼的我不懂事，常常喜歡亂跑亂撞，導(dǎo)致我渾身傷痕累累，雖然大部份的傷痕的由來已經(jīng)忘得一干二凈了，不過卻有一次的傷讓我記憶猶新。
那次慘痛的回憶發(fā)生于校園，我們班在玩“大逃殺”時(shí)經(jīng)過一處狹小到極點(diǎn)的小路，在一段混亂中，我感覺到有一雙無形的手，突然用力的在我背后拉我一把，瞬間身體立刻開始向前傾斜，宛如要掉進(jìn)無底的地獄深淵般，非常痛苦。
當(dāng)下，我的.手指立刻感到一股劇痛，起初，我還以為只是一般的皮肉傷，不明就里的反復(fù)的搓揉它，妄想能加速甩開疼痛，誰知，不但沒有好轉(zhuǎn)的跡象，反而開始劇烈的腫脹起來，那接近撕裂的痛楚還越來越深，彷佛手就要斷掉似的。
強(qiáng)忍著痛楚，我去拿冰敷罐來想要克制那痛徹心扉的痛苦。最后，甚至連拿筆都不行，所以，護(hù)士阿姨叫我去看骨科，因?yàn)樗f疑似骨折。
醫(yī)生診斷的結(jié)果，確定了是第四掌骨骨裂，接下來的復(fù)健過程格外辛苦，讓人感到生不如死，足足折磨了我一整月。
這次的教訓(xùn)讓我學(xué)習(xí)到，無論做任何事都要謹(jǐn)慎小心，才不會(huì)再次發(fā)生同樣的悲劇。
一次教訓(xùn)作文14
可怕，有人覺得是人禍、有人覺得是天災(zāi)、有人覺得是被老師罵、有人覺得是被家人禁足或是不能吃零食等等，而我覺得可怕是被爸爸媽媽罵�？膳聲�(huì)使人感到緊張、憂慮，甚至讓你永生難忘。
去年我因?yàn)榭剂艘粋�(gè)不太理想的成績(jī)，而被爸爸媽媽臭罵了一頃。當(dāng)時(shí)爸爸用他那兇狠的眼神瞪著我，像是拿著一把刀準(zhǔn)備把我殺了，讓我好害怕。媽媽則在一旁生氣的拼命責(zé)怪我，像錄音機(jī)一樣說個(gè)不停，簡(jiǎn)直快把我逼瘋了。那時(shí)氣氛好糟糕，讓我好想回到原點(diǎn)，重新再考一次；我一定考得很理想，但是已經(jīng)無法改變這個(gè)事實(shí)了。屋頂上的`燈暗了下來，連平時(shí)我最愛的玩偶也似乎對(duì)我失望透頂。
就這樣過了好久好久，我終于忍不住哭了，爸爸大聲說：“哭什么��！你沒做錯(cuò)事嗎？”當(dāng)時(shí)我楞住了，說不出話來。心里忽然好想挖個(gè)地洞躲進(jìn)去，永遠(yuǎn)都不要見人，那時(shí)我的心情簡(jiǎn)直掉到了谷底。
經(jīng)過了這件事情，我學(xué)到了教訓(xùn)，再也不敢考不好了，我以后會(huì)更認(rèn)真，因?yàn)閷?shí)在是太可怕了。
一次教訓(xùn)作文15
上次我受到一次教訓(xùn)，那就是玩滑梯的時(shí)候被石頭絆了一交。
具體說來，就是上次學(xué)舞蹈我來得比較早，就跟許柯她們?cè)谟變簣@的小小樂園里面玩滑梯，踏吊桿。突然，舞蹈室的門開了，茉茉老師在上面大聲叫我們進(jìn)去。因?yàn)樾睦镏�，我沒有注意到腳底下的石頭，結(jié)果“撲通”一聲，被絆了一交，絆到了右腳膝蓋最突出的地方。傷口火辣辣地痛，像針扎一樣。過了一天，我的傷口長(zhǎng)了皮，但是摸起來還是很疼，而且還有一條口子沒有愈合。媽媽說要涂紫藥水，于是我們便涂上藥水還貼了創(chuàng)口貼，可是跳舞的時(shí)候有很多地方都是要跪著跳的，所以每次跳舞新長(zhǎng)出來的皮就會(huì)壓爛好幾塊，而且壓著的時(shí)候很疼很疼。如果要這樣進(jìn)行下去的話，這個(gè)傷口還不知道要何月何時(shí)才能夠好呢。
總而言之，這個(gè)傷口給我?guī)砹撕艽蟮?困擾，于是我吸取教訓(xùn)，總結(jié)出幾個(gè)讓自己不摔倒的小竅門：一是做事（包括走路）不要太匆忙。二是走路要小心，不能夠不看路。相信我按照這兩個(gè)小竅門去做的話，一定不會(huì)再摔倒了。
現(xiàn)在我還要好好地護(hù)理傷口，讓傷口盡快地好起來（最好在舞蹈考級(jí)之前），這樣我跳舞就不會(huì)疼了，就可以把動(dòng)作做得更加標(biāo)準(zhǔn)一些，那樣就可以拿到一個(gè)好一點(diǎn)的成績(jī)了。