【推薦】愛護眼睛作文

　　在生活、工作和學(xué)習(xí)中，大家對作文都不陌生吧，作文是經(jīng)過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。作文的注意事項有許多，你確定會寫嗎？下面是小編幫大家整理的愛護眼睛作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

愛護眼睛作文1

　　同學(xué)們，你們知道嗎?6月6日是全國愛眼日，你們愛護自己的眼睛嗎?我們常說眼睛是心靈的窗戶，如果我們看不見時，那心靈的窗戶就會一點一點的變小，一點一點的`消失，所以請大家一起愛護我們的眼睛吧!那么如何愛護自己的眼睛就成了關(guān)鍵。

　　有些小朋友特別喜歡看書，不管是走路還是坐車，都在津津有味地看書，還有些人喜歡躺在床上看書，還有些人在光線太強或太弱地情況下看書。愛看書是好習(xí)慣，但是以上的看書方法都是不利于愛護眼睛。因此，我們要有良好的看書習(xí)慣：1。不要在移動即走路或坐車的情況下看書;2。不要躺在床上看書，應(yīng)該身體坐正，胸離桌子一拳遠，眼離書一尺遠;3。不要在光線太強或太的情況下看書;4�？磿鴷r間不要過久。看完后應(yīng)該向遠處眺望，或者看看綠色的植物，緩解眼睛的疲勞。

　　平時，也千萬不要用臟手擦拭你心靈的窗戶。如果你長時間不愛護你心靈的窗戶，它就會出現(xiàn)紅、腫、痛，甚至心靈的窗戶會關(guān)閉再也看不到光明，永遠生活在黑暗之中。我想這樣的生活大家都不想過。

愛護眼睛作文2

　　人們常說：眼睛是心靈的窗戶。的確，人一旦失去了眼睛就好像老人失去了拐杖，什么事情都無法做成。所以，我們在學(xué)習(xí)的同時，也要保護好自己的眼睛。

　　老師常說：學(xué)習(xí)是學(xué)生的天職。所以我認為我們在學(xué)習(xí)的同時更要保護好自己的眼睛。據(jù)專家調(diào)查：小學(xué)生近視率為22。78%，初中生近視率為55。22%，高中生近視率為76。74%，大學(xué)生近視率為76。74%。這組快速遞增的數(shù)據(jù)很好的證明了保護眼睛是多么重要。那么為什么小學(xué)生的'近視率就這么高了？近視的主要原因是因為用眼不當(dāng)，小學(xué)生課業(yè)多，經(jīng)常作業(yè)做到很晚，導(dǎo)致睡眠不足，加上過度看電視電腦等造成的。

　　博爾斯曾經(jīng)說過：“眼睛是靈魂的窗戶�！币粋�人的才智和意志可以由眼睛體現(xiàn)出來。那么我們應(yīng)該怎樣愛護眼睛呢？

　　第一，我們要堅持眼睛鍛煉，經(jīng)常做眼保健操。

　　第二，多吃保護眼睛的食物，補充足夠的營養(yǎng)成分，如胡蘿卜、菠菜、玉米、雞蛋、枸杞等等。

　　第三，正確用眼。不要在光線昏暗或者太刺眼的地方看書，注意坐姿端正……

　　如果人一旦失去了光明，就等于人生沒有了色彩，將永遠陷入昏暗之中，所以請大家一定要好好愛護自己的眼睛，保護好視力才能更好的生活學(xué)習(xí)！

愛護眼睛作文3

　　眼睛是我們心靈的窗口，是我們身體上不可缺少的重要部分，它可以讓我們看到美麗的大千世界。

　　我的雙眼能讓我看到春天斗艷的百花，清澈的泉水；我的雙眼能讓我看到夏天晶瑩的露珠，忽明忽閃的螢火蟲；我的雙眼能讓我看到秋天豐收的笑臉，彩蝶般的落葉；我的雙眼能讓我看到冬天的銀裝素裹……

　　同樣看書也離不開我們的'雙眼。神奇的童話、趣味十足的寓言、感人肺腑的名人傳……

　　所以我們一定要保護好自己的雙眼。讀書寫字時要時刻注意坐姿、少玩或不玩電子產(chǎn)品、每天堅持做眼保健操。再說我可不想和爸爸一樣，成天戴著一副厚重的眼鏡；也不想和媽媽一樣戴著隱形眼鏡，太麻煩啦！

　　愛護眼睛現(xiàn)在就行動，希望大家都能擁有一雙明亮、健康的雙眼。

愛護眼睛作文4

　　眼睛是心靈的窗戶，我們要好好愛護它。

　　小華是一個好孩子，勤奮好學(xué)，成績也不錯。他哪里都好，就是看書的姿勢不對。這不，我來告訴你他平時是怎么看書的。一天，小華回家的時候覺得無聊，就拿起一本書邊看邊走，你想想，這多么危險呀！

　　他的眼睛離書本這么近，這個狀態(tài)特別不好！

　　這樣會嚴重影響到視力的�；氐郊依�，小華要吃中午飯了，他一邊看書一邊吃飯，真是一個三心二意的二年級學(xué)生。這次小華看書還好，可是不能夠邊看書邊吃飯吧！這樣對你的眼睛也有傷害呀！

　　到睡覺的時候了，小華洗好了澡就要上床睡覺。他躺到床上就把書正起來，眼睛像兩顆金光閃閃的星星，一直盯著語文書。但是，小華呀，你的'眼睛離書本也太近了吧！你還是別這樣了。

　　到了測試視力那一天，小華排到了，醫(yī)生指著鏡子上往右的E，小華卻指反了。醫(yī)生指了好幾次，小華都指錯了。醫(yī)生無可奈何地說：“小華，你一定是看書的時候，眼睛離書本太近吧！今后你要多加休息，多加注意看書的姿勢�。　�

　　小華后悔不已，心里想：我應(yīng)該聽同學(xué)、爸爸媽媽的勸告。如果我聽了他們的勸告，就不會近視了。同學(xué)們，我們可不能夠向小華學(xué)習(xí)呀！

愛護眼睛作文5

　　小兔很喜歡看書，小小的她已經(jīng)認識很多很多的字啦！

　　一天清早，微風(fēng)吹拂，陽光明媚，小兔來到了草地上，她躺在軟軟的草地上津津有味地看起書。山羊爺爺來公園晨煉，他看見了正躺在草地上看書的小兔，慈祥地對她說：“小兔，你這樣看書對眼睛不好！”小兔聽了不以為然，跟山羊爺爺說：“沒事的！”說完她翻了個身繼續(xù)看書，她完全被書里的故事吸引住了。山羊爺爺拿她沒辦法，搖了搖頭，走了。

　　小兔沉迷在書的海洋里，從來沒有關(guān)心過看書姿勢對不對。媽媽也說：“小兔啊，你這樣會近視的'！”小兔自信滿滿地說：“不會的呢！”過了一段時間，小兔發(fā)現(xiàn)自己眼睛看東西不清晰，模模糊糊。她急忙跑去跟媽媽說，媽媽帶小兔去醫(yī)院做了檢查，發(fā)現(xiàn)她近視了！小兔戴上了眼鏡。她非常后悔當(dāng)時沒有聽山羊爺爺和媽媽的勸告。

　　你也想像小兔一樣嗎？等近視了才后悔就晚了。眼睛是心靈的窗戶，我們一定要好好愛護。

愛護眼睛作文6

　　兩個月的假期轉(zhuǎn)眼間就過去了，再回到班里，我發(fā)現(xiàn)我們班里又出現(xiàn)了一個戴眼鏡的同學(xué)。我還發(fā)現(xiàn)別的班里也出現(xiàn)了這種現(xiàn)象。

　　近視的同學(xué)越來越多，這是為什么呢?主要原因有：1、小學(xué)生寫作業(yè)時，不主意姿勢。2、看書時姿勢不正確，躺在床上看，或者趴在床上看。3、看電視時間太長，離電視距離太近。4、上網(wǎng)、玩游戲時間太長。

　　眼睛是我們身體中最重要的.一部分，沒有眼睛，我們就看不見藍藍的天空、綠綠的草地、五顏六色的花兒、翩翩起舞的蝴蝶……既然眼睛有這么重要，那我們就應(yīng)該珍惜它、保護它。預(yù)防近視。

　　預(yù)防近視的方法有：1、不要長時間看電視、玩電腦，應(yīng)該適當(dāng)休息，眺望遠處或者看綠色植物。2、寫作業(yè)時姿勢要正確，養(yǎng)成寫作業(yè)時“一尺一寸一拳”的習(xí)慣。3、要認真做好眼保健操。4、不要躺著或趴著看書。5、不在動蕩的車廂內(nèi)、輪船上、光線不好的地方看書。6、注意鍛煉身體，合理營養(yǎng)，增強體質(zhì)。

　　眼睛是心靈的窗口，一定要好好保護自己的眼睛，保護視力、預(yù)防近視，讓自己擁有一雙明亮的眼睛。保護好眼睛，就是為你的未來開啟一扇光明之窗。珍愛眼睛、保護視力，從我做起。我們每個人都要行動起來，要愛惜自己的眼睛呦!

愛護眼睛作文7

　　我和媽媽來到心視界眼健康中心聽愛眼知識講座。到了那里，我們先在接待處登記，并領(lǐng)取了圓珠筆、視力表和講解圖，然后乘電梯到七樓聽講座。

　　首先，講解員阿姨給我們講了現(xiàn)在地球上基本上平均每三個人中就有一個是近視眼的。在小學(xué)生、初中生、高中生中有越來越多的近視眼。一系列數(shù)字讓人觸目驚心。接著，她跟我們講了近視眼的十大征兆，像擠眼、瞇眼、斜眼等，都需要引起我們的關(guān)注。她還教給我們正確的握筆姿勢，因為只有正確的握筆姿勢，才能有效地防止近視。最后，我們還免費進行了視功能檢查。哎，真是不查不知道，一查嚇一跳，好多校園記者的`眼睛都或多或少存在著問題。

　　通過這次活動，我希望同學(xué)們能積極行動起來，堅持正確的握筆姿勢，少看電視，少玩電腦，愛護眼睛，遠離近視！

愛護眼睛作文8

　　眼睛是心靈的窗戶，我們都要好好的愛護自己的眼睛。

　　昨天晚上，我睡覺前洗臉的時候，不小心把一根頭發(fā)弄進眼睛里去了，感覺很不舒服。爸爸就給我看了一下，發(fā)現(xiàn)頭發(fā)緊貼在眼珠上，我們怎么弄都弄不出來。后來爸爸就說：“先睡覺吧，明天早上再去眼科醫(yī)院看一下�！�

　　所以今天一大早我就起了床。吃完早點，趁著還沒這么快開校門，我背好書包，就和爸爸一起去了眼科醫(yī)院看眼睛。到了醫(yī)院，我們先在一樓掛了個號，再上到三樓。三樓的醫(yī)生看了一下我的眼睛，說：“頭發(fā)還在里面，要用小鉗子鉗出來，再沖洗一下�！币�用鉗子？我一聽到這句話，就很緊張很害怕。鉗子伸到眼睛里，眼睛不會弄瞎嗎？后來醫(yī)生帶我到治療室，用儀器照著眼睛。頭發(fā)鉗出來了，根本沒感覺，也不會痛，我心里的石頭也就落地了。鉗完頭發(fā)，醫(yī)生又用生理鹽水把我的眼睛沖洗了一下。

　　從眼科醫(yī)院出來的'時候，醫(yī)生就叮囑我說：小朋友的眼睛還沒完全發(fā)育，要特別的保護，平時不要用手去搓，更不能用臟東西去擦眼睛。

愛護眼睛作文9

　　眼睛是心靈的窗口，能幫助我們看到許許多多、數(shù)不勝數(shù)的東西。但我們也要好好愛護那脆弱的眼睛，可據(jù)調(diào)查，我國現(xiàn)在就有盲人500多萬，而且現(xiàn)在小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%，中學(xué)生為55.22%，高中生為70.34%……這些都會讓人很震驚。

　　可是，在這其中我也是近視眼中的一名成員。在上四年級上冊的時候，我配戴一副麻煩的眼鏡，剛開始這眼鏡給我?guī)�來了許許多多麻煩，有時會有點懊惱又有點小情緒，比如:下雨天的時候，雨水會噴灑到鏡面上，會變得很模糊，看不清路，在吃飯的時候，熱騰騰的飯菜，會熏得鏡片有霧水，朦朦朧朧，看不清……

　　哎！……這眼鏡真讓我又愛又恨，不戴又不行，還是都想想它的好處，如:我戴上眼鏡在課堂上我能清楚的看到黑板上的.字……

　　可在佩戴眼鏡的時候，我才發(fā)現(xiàn)，不管是有近視還是沒近視的，都要好好保護好自己的眼睛，例如:避免很長時間對著電腦，以減少對眼部的輻射；在過度用眼后要眺望下遠方，多看綠色植物；用眼要適度，要保證眼睛的休息，或到戶外活動一下……這樣子才可以好好愛護眼睛！

　　眼睛是心靈的窗口，我們都要好好愛護她，珍惜她。

　　愛護眼睛，從你我做起！

愛護眼睛作文10

　　眼睛是人類心靈的窗戶，我們一定要愛護好我們的眼睛。可是罵我就沒把眼睛愛護好。

　　有一天，補課的英語老師打電話對我的媽媽說我近視了。第二天就把我?guī)У角G州醫(yī)院做檢查，醫(yī)生給我做了檢查，說我的視力很差，醫(yī)生給我開了一種藥，讓我是晚上滴三天，三天之后再來找這個醫(yī)生，回去之后媽媽才知道，這個藥點了之后，看字和寫作業(yè)都有一點模糊，但是又要補課，所以下午來到醫(yī)院，醫(yī)生說可以點快滴，做完檢查后，醫(yī)生說我要戴400度的`眼鏡。開始，媽媽不太相信，就把我?guī)У酱竺餮坨R那里去做檢查，結(jié)果檢查出來的只比400度低一點。

　　我很后悔，眼鏡有點模糊的時候沒有和媽媽說，要是我早一點和媽媽說的話，我也不會近視這么厲害。

　　我們一定要愛護好自己的眼睛，少玩店子產(chǎn)品，多吃青菜、胡蘿卜、葡萄等水果和蔬菜。

愛護眼睛作文11

　　人們常說，眼睛是心靈的窗戶，你是否知道眼睛是多么重要嗎？

　　眼睛是十分重要的五官，它是一面折射人的心靈情感的多彩棱鏡。透過眼睛，可以看到內(nèi)心世界的喜怒哀樂，是喜笑顏開，是樂不可支，還是哀從心起，怒氣沖天。眼睛都會將它一一道破。眼睛是一扇會說話的'窗，更是人類情感的形象大使。

　　如果永遠生活在黑暗之中，看不到五彩繽紛的世界，這對任何一個人來說，無疑是殘酷的，痛苦的。所以，做為我們小學(xué)生，一定要愛護我們的眼睛。

　　愛護眼睛要從以下5點做起：

　　1、經(jīng)常做眼保健操：在看書、寫字、學(xué)習(xí)1小時后，可做眼保健操1～2次，每日4～6次。

　　2、看書時間不宜過長，每40～50分鐘，應(yīng)休息10～15分鐘，閉眼或向遠處眺望數(shù)分鐘，防止眼睛過度疲勞。

　　3、改正不合理的用眼習(xí)慣，比如走路、車上看書等不良習(xí)慣都會使眼睛過度疲勞，降低視力的敏銳度。

　　4、讀書寫字注意“三個一”即眼離書本一尺，胸離桌子一拳，手離筆尖一寸。

　　5、多吃瓜果、蔬菜、豆類、動物肝臟等。

　　讓我們保護好自己的眼睛吧！

愛護眼睛作文12

　　下午，隨著主持人的報幕聲我們班“大手牽小手，愛護我們的眼睛主題班隊會”開始了。

　　從商業(yè)局醫(yī)院來的醫(yī)生用生動形象的手法告訴了我們應(yīng)該如何愛護眼睛，避免近視。從醫(yī)生的講解中我得知了許多往日不懂的問題，例如：寫字時應(yīng)該與桌面保持大約30厘米的距離，近視是因為長期用眼不健康使晶體的外面有了一層視網(wǎng)膜，所以看東西不清楚。接著醫(yī)生又向我們介紹了眼睛保健操的正確做法，我這才發(fā)現(xiàn)往日覺得做的對的做法并不完全正確�。�

　　時間過得真快�。�沒一會兒，這次主題班隊就進入尾聲了，通過這次班隊會，我更加注意了用眼衛(wèi)生。以前我總愛用沒有洗過的'臟手揉眼睛，通過這次主題班隊會我才發(fā)現(xiàn)這樣做對眼睛的危害有多大。以前我總喜歡躺在床上看書，覺得躺著看書比坐著看書舒服多了，通過這次主題班隊會我才明白躺著看書對兩只眼睛是多么不公平。坐著看書時兩只眼睛同時工作，而且負擔(dān)是一樣的，但躺著看書卻有所不同，躺著看書時兩只眼睛的負擔(dān)就不一樣，還很容易導(dǎo)致近視，以前我寫作業(yè)時，眼睛都快到作業(yè)本上了，通過這次班隊會，我知道了這樣也是對眼睛的不尊重。

　　這次主題班隊會活動可真有意義��！

愛護眼睛作文13

　　眼睛是人身上唯一的視覺器官，失去了眼睛，就相當(dāng)于失去了明亮絢麗的世界，陷入一片黑暗之中�，F(xiàn)在，近視是青少年健康的一大殺手，全國有許多青少年都戴上了眼鏡。人均近視度，每年在不斷的.上升，給我們帶來了極大的不便。近視還會引發(fā)許多有關(guān)眼睛的疾病，如：青光眼、白內(nèi)障，以至于導(dǎo)致雙目失明。

　　青少年近視，主要是因為看書姿勢不正確：邊走路、邊坐車時看書;還有就是整天玩電腦、看電視等造成的。這些都對眼睛有非常大的損害，這令許多人的鼻梁上多了一副眼鏡，這讓許多人痛苦不堪。

　　我們應(yīng)該保護好自己的眼睛。不要在走路、坐車時看書;看書姿勢要正確。玩電腦、看電視的時間不宜過長。要認真做好眼保健操，多去戶外運動，多看綠色。注意用眼衛(wèi)生，不用臟手摸眼睛，才能保護好眼睛。

　　同學(xué)們，知道眼睛多么重要了嗎?一定要保護好眼睛，做一個健健康康的人。

愛護眼睛作文14

　　小明是一個愛看書的好孩子，他看過許許多多的書，我們都叫他“書呆子�！�

　　小明找到了一本很好看的書。放學(xué)后他一邊走路，一邊看書，他的同學(xué)勸他說：“小明走路的時候不能看書，不然會傷害自己的眼睛。”小明生氣地說：“不關(guān)你的事�！背燥垥r間到了，小明坐在餐桌上一邊看書，一邊吃飯，他的.媽媽勸他說：“小明不能在吃飯的時候看書，不然會近視的�！毙∶髡f：“這本書很好看，我想多看一會兒�！彼�覺的時間到了，小明躺在被窩里看書，他媽媽進來說：“小明睡覺的時候不能看書的�！毙∶鞯葖寢屪吆�，就又偷偷地看起書來了。

　　日子一天一天的過去了，小明發(fā)現(xiàn)自己看東西，越來越模糊了，就讓媽媽帶他去醫(yī)院，醫(yī)生檢查后說：“小明你近視了�！毙∶髀犃舜蟪砸惑@說：“我不應(yīng)該不聽同學(xué)們和媽媽的話�！�

　　這個故事讓我們明白了：看書的時候，姿勢一定要正確。

愛護眼睛作文15

　　隨著一陣清脆的腳步聲，一個越來越清晰的標志顯現(xiàn)了出來，——鄭州市第二人民醫(yī)院。

　　也許很多人會問我，干嗎要來醫(yī)院這種鬼地方？不瞞你說，不久之前，媽媽帶我去看眼睛，檢查出了我眼壓高。在做了一系列的檢查后，大夫說：“讓孩子去做24小時眼壓監(jiān)測吧�！边@不，托大夫“吉言”，媽媽一大早便帶著大包二包來到了醫(yī)院。

　　安排好了床位，就開始了第一次監(jiān)測。我跟著護士姐姐進了監(jiān)測房。一看那些儀器，我不知何時而來的“儀器恐懼癥”又犯了，后背直冒冷汗。我再三的問護士姐姐疼嗎疼嗎，直到問的姐姐頭皮發(fā)麻，我才住嘴。終于熬過去了兩項檢查。又被姐姐拉了回去，走向另一個房間。What？還有！我一點一點挪到了暗室。緊接著，只知道她們給我滴了神馬東東，當(dāng)我睜眼時腿都軟了——眼前的一切都變成了黃色！做完最后一項檢查，她們又給我滴了什么，一切又變回來了。可就當(dāng)我照了照鏡子時，我的眼睛已經(jīng)變成了“火眼金睛”！

　　啊，本小姐毀容了�。�！只見我的.眼睛周圍成了黃色，更慘的是，大夫說要4個小時才能恢復(fù)！本小姐的世界觀崩塌了�。。�嗚嗚……

　　同學(xué)們，好好愛眼吧，別成為和我一樣的“火眼金睛”��！嗚嗚嗚嗚嗚！

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