保護(hù)眼睛作文【通用】

　　在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都接觸過作文吧，寫作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。相信很多朋友都對寫作文感到非常苦惱吧，下面是小編精心整理的保護(hù)眼睛作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

保護(hù)眼睛作文1

　　今天，健康課上馬老師說：“保護(hù)眼睛要做到三個(gè)一，眼睛離書本一尺遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)，胸離桌子一拳遠(yuǎn)�！�

　　媽媽還要我注意用眼衛(wèi)生，要少看電視，少玩游戲。如果戴上眼睛，會(huì)有很多不方便，冬天進(jìn)屋子，眼睛上會(huì)起霧。

保護(hù)眼睛作文2

　　今天上午，媽媽帶我去測視力。我們來的好眼力體驗(yàn)中心，剛開始我很害怕，以為是給眼睛打針。后來阿姨告訴我是先測視力，我站在幾米外對著視力表指方向。測試結(jié)果我的視力是0。8，阿姨要我 貼個(gè)眼貼。我哭了，心里太害怕了。一個(gè)小哥哥說：“阿姨，您先給我貼吧！”他勇敢地躺在椅子上貼眼貼。后來媽媽也試著貼了一副眼貼。媽媽告訴我一點(diǎn)都不疼，貼上去涼涼的`，有點(diǎn)麻。我這才放 心地躺下，貼上以后，感覺很舒服。醫(yī)生還叮囑我以后少看電視，少玩游戲，少吃甜食。我要記住，保護(hù)好眼睛。

保護(hù)眼睛作文3

　　每個(gè)人都想有一雙明亮的眼睛，我也不例外，那我們就來說說怎么保護(hù)眼睛吧！

　　第一，首先不能在陽光不充足的地方看書，也不能在陽光太強(qiáng)烈的地方看書，要在光線合適的地方看書。

　　第二，看電視、玩電腦、看書最多看兩個(gè)小時(shí)，停止之后要看遠(yuǎn)處以及綠色植物。

　　第三，看書、寫字、玩電腦和看電視的.距離不能太近。

　　第四，睡眠時(shí)間至少要有8小時(shí)。

　　第五，吃飯時(shí)要多吃蔬菜和含有維生素的食物，盡量少吃肉。

　　第六，每天都要做兩次眼保健操。

　　第七，不要在灰塵比較多的地方或陽光強(qiáng)烈的時(shí)候睜開眼睛。

　　我們一定要保護(hù)好自己的眼睛。

保護(hù)眼睛作文4

　　今天的第三節(jié)課也就是說健康課，馬老師給我們講了保護(hù)眼睛的一堂課。馬老師說看電視不能離太近也不能看時(shí)間太長最多看四十分鐘，電腦也不能這樣做電腦最多看三十分鐘，手機(jī)更不能這樣做而且手機(jī)不能在哪都看比如說在車上看手機(jī)或者是在飯館……都不能看最多也是看三十分鐘。

　　坐姿也要端正握鉛筆也要握規(guī)范……還要長做眼保健操但是一定要規(guī)范不能不標(biāo)準(zhǔn)，只有這樣才能保護(hù)眼睛保護(hù)視力，我的爸爸媽媽就是這樣的`但是我已經(jīng)給他們糾正了，以后我們決不能做這些對視力不好的行為，我代表我們?nèi)�家發(fā)誓一定要好好保護(hù)視力保護(hù)眼睛。

保護(hù)眼睛作文5

　　周五晚上在餐廳吃飯，忽然發(fā)現(xiàn)宇宇的視力好像有點(diǎn)問題，周日趕緊帶他去市二眼科檢查，結(jié)果居然真的.有點(diǎn)不妙，近視25度。這事說大不大，但是也不小，立刻他的用眼衛(wèi)生被再次嚴(yán)重重視，調(diào)整護(hù)眼燈、調(diào)整座椅、嚴(yán)格敦促看書寫字的姿勢，最重要的是看電視和上網(wǎng)的時(shí)間被有一次控制，不但時(shí)間縮短了，每次可以看的時(shí)間也從半個(gè)小時(shí)減少到十五分鐘，不過他還算懂道理，知道自己的眼睛已經(jīng)開始報(bào)警，對各項(xiàng)要求配合非常到位。

　　呵呵，希望能盡快讓他重新?lián)碛幸浑p炯炯有神的眼睛！

保護(hù)眼睛作文6

　　小明是一個(gè)愛看書的小朋友。

　　可是，他有一個(gè)壞習(xí)慣。走路時(shí)他要看書，小鳥對他說：“不要這樣看書，會(huì)得近視眼的。”“不會(huì)的，不會(huì)的。”小明回答。

　　晚上，小明躺在床上看書，媽媽看見了就說：“小明，不要躺在床上看書，會(huì)得近視眼的�！薄安粫�(huì)的`，不會(huì)的�！毙∶骰卮稹�

　　做作業(yè)時(shí)，他頭抬得太低，臉幾乎要碰到桌子。結(jié)果，一個(gè)月后，小明的眼睛就看不清楚，到醫(yī)院去檢查，醫(yī)生讓他戴上一副小眼鏡。

　　小朋友們，我們可不能學(xué)小明的壞習(xí)慣。

保護(hù)眼睛作文7

　　這幾天我的眼睛都紅紅的，而且有點(diǎn)疼，閉起來的時(shí)候更疼，這種情況可不行，一定要讓媽媽幫我治療好，保護(hù)好眼睛才能更好的去生活。媽媽說現(xiàn)在的情況是眼睛有炎癥，我總用臟手揉眼睛的.結(jié)果，如果再揉下去，就會(huì)發(fā)展的很嚴(yán)重。

　　我記住了媽媽的話，一邊用藥水治療，一邊不再用臟手揉眼了，相信很快會(huì)好起來。

　　爸爸媽媽經(jīng)常說：“不要老開電視。”我煩了。今天我翻了【十萬個(gè)為什么】，知道為什么多看綠色對眼睛好。要保護(hù)眼睛，必須要做到不要在光線暗的地方看書、寫字；不要邊走邊看書：寫字時(shí)眼睛要與之保持一定距離；要經(jīng)常做眼保健操；經(jīng)�？纯淳G色植物，經(jīng)常眺望遠(yuǎn)方等等。

　　大家要記住多看綠色植物好！不要多看電視和電腦！

保護(hù)眼睛作文8

　　我的同學(xué)們你們是不是和我一樣一有空就瘋狂玩電腦呢， 我覺得我們應(yīng)該把游戲當(dāng)成娛樂，不能癡迷，合理的安排游戲時(shí)間。媽媽告訴我游戲有很多很多，可是我們的眼睛只有一雙呀，我們要保護(hù) 我們的`眼睛。最后就是我們讀書寫字的時(shí)候要注意姿勢，少玩游戲多看看遠(yuǎn)方，只有保護(hù)好了眼睛我們才能讀書學(xué)習(xí)， 才能實(shí)現(xiàn)自己的理想！保護(hù)眼睛從現(xiàn)在開始。

保護(hù)眼睛作文9

　　同學(xué)們，你們好。我是吳昕源。這個(gè)暑假你們一定看了不少書吧？眼睛是心靈的窗戶，所以我們一定要保護(hù)好眼睛�，F(xiàn)在我來告訴大家怎么保護(hù)眼睛吧！

　　不能在強(qiáng)烈的陽光下看書，不能在吃飯的時(shí)候看書，不能躺著看書，不能走路的時(shí)候看書，還不能在昏暗的.燈光下看書。大家記住了嗎？不能在這幾個(gè)地方看書，如果不聽我的勸告，你們的 眼睛會(huì)近視的，到時(shí)候，后悔也來不及了！為了更好的學(xué)習(xí)知識，我們一定要保護(hù)好我們的眼睛�。�

保護(hù)眼睛作文10

　　我測視力啦！左眼1。0右眼1。2、醫(yī)生阿姨告訴我兩只眼睛視力不一樣是因?yàn)槠綍r(shí)寫作業(yè)坐姿不好、還有長時(shí)間看電視、玩游戲時(shí)的不良習(xí)慣造成的`、我一定改掉這些壞毛病、保護(hù)我的眼睛、小伙伴們、 你們千萬別學(xué)我！

保護(hù)眼睛作文11

　　我的眼睛是高度散光，平時(shí)都需要帶銀鏡。我覺得戴眼鏡可不方便了，比如上體育課跑步時(shí)，還有下課和同學(xué)們一起玩的時(shí)候，我都得小心，注意眼鏡。媽媽為了給我治眼睛，放暑假這么熱的.天氣， 每天都得帶我到五院去敲棍。醫(yī)生說治療期間不能看電視玩電腦，可我總是經(jīng)不住誘惑，趁家人不注意的時(shí)候的想看動(dòng)畫片和打游戲。有時(shí)想想醫(yī)生和家人的囑咐，還是會(huì)放棄這樣的想法。大家一定要 愛護(hù)自己的眼睛，合理用眼，保護(hù)好自己的眼睛。

保護(hù)眼睛作文12

　　前幾天學(xué)校體檢，結(jié)果很糟糕，我的牙有蛀牙了，眼睛也有點(diǎn)近視。

　　今天我去了醫(yī)院補(bǔ)了蛀牙，還檢查了眼睛。雖然蛀牙補(bǔ)了，但是不好好保護(hù)的話，牙齒還是會(huì)被蛀蟲侵害的.，所以我要養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣，少吃糖，好好保護(hù)我的牙齒。現(xiàn)在我在學(xué)校也學(xué)會(huì)了眼保健操，回家后我也要少看電視，注意書寫姿勢，盡量把視力提高上去，爭取讓自己擁有一副健康的牙齒和一雙明亮的眼睛！

保護(hù)眼睛作文13

　　晚上寫作業(yè)的時(shí)候我的眼睛很痛，我沒有在意，繼續(xù)寫我的'作業(yè)，可是眼睛一會(huì)兒癢，一會(huì)兒痛，我就用臟手揉眼睛，不管媽媽怎么說我，我還是忍不住揉眼睛。和往常一樣我睡的很香，沒有感覺到眼睛的任何變化，早上起來，我一睜眼，感覺到眼睛很痛，我眼睛上全是芝麻糊，粘這眼睛睜不開，我就立刻叫爸爸，爸爸過來一看，不得了了眼睛鼓了起來，像個(gè)魚泡眼。因?yàn)槲矣醚鄄恍l(wèi)生，眼睛懲罰了我，讓我在床上躺了兩天。

　　同學(xué)們請不要學(xué)我，要不然也會(huì)變成魚泡眼的。眼睛是心靈的窗口，展望世界的窗口，一定要保護(hù)好他，要不然他會(huì)懲罰你的。

保護(hù)眼睛作文14

　　上健康課的時(shí)候，馬老師告訴我們要保護(hù)眼睛。馬老師說：“1、寫字的.姿勢要正確。2、不能躺著看書。3、不能在黑暗的地方看書。4、做眼保健操時(shí)要認(rèn)真。”馬老師問我們：“你們班有多少家長有上面所說的壞習(xí)慣？”

　　我們統(tǒng)計(jì)了一下，共有38位同學(xué)的家長有這些壞習(xí)慣，其中就有我的爸爸媽媽。我要提醒這些家長們：以后不能這樣做了，我覺得馬老師講得很有道理，我也要改掉我的壞習(xí)慣。

保護(hù)眼睛作文15

　　讀完《非常小子馬鳴加》這套書，我很喜歡里面的故事和內(nèi)容，但我最有感觸的是《擠眼淚》這故事。

　　從中讓我明白了保護(hù)眼睛的重要性，平時(shí)我們都很不注意愛護(hù)我們自己的眼睛，經(jīng)常長時(shí)間的看電視和玩游戲，做眼保健操也不認(rèn)真的`做等。

　　從今后我要改掉以前的那些壞習(xí)慣，保護(hù)好自己的眼睛，不做第二個(gè)“諸老師”。

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