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(合集)減肥的作文15篇
在平凡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，許多人都寫過作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎？下面是小編為大家整理的減肥的作文，希望對(duì)大家有所幫助。
減肥的作文1
我家有兩個(gè)“胖子”——我和爸爸。我常常愁眉苦臉地瞅著自己那肥腿、大肚子唉聲嘆氣，但有什么法子呢?
一天，我拿著一份減肥計(jì)劃，興沖沖地跑去給爸爸看。爸爸興奮地說：“兒子，爸爸也參加，行嗎?”“行呀!”我說。
第二天，我起了個(gè)大早，費(fèi)了九牛二虎之力才把鼾聲大作的爸爸拖下床來。第一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是跳繩。我和爸爸各拿一根繩子，手握住繩頭，輕輕甩動(dòng)，兩腳一蹦一蹦地跳。才4分鐘，我的手腳就有些發(fā)軟。爸爸的情況更糟糕，不到3分鐘，他就打起了退堂鼓，嚷著說不干了，隨它胖就是了。我嘀咕了幾句：“小人，說話不算數(shù)，哼!”爸爸被我一激，又跳起來了。哎，想不到短短的15分鐘，竟是那么的漫長(zhǎng)呀!
氣喘吁吁的我和汗流浹背的`爸爸沒休息，便立即投入了第二項(xiàng)運(yùn)動(dòng)——俯臥撐。“一、二、三……”哎喲，累死了，16個(gè)俯臥撐比15分鐘的跳繩還難呀!“不干了，說什么也不干了!”這回是我連連叫起苦來。爸爸火了起來，揪著我的耳朵，用警告的眼神盯著我�！熬殻f什么也要練到底!”我趕緊表態(tài)。
做完俯臥撐，我們稍微休息一下，回到家里就攻第三個(gè)“堡壘”——仰臥起坐。我和爸爸都躺在床上，仰臥、起坐，仰臥、起坐……做完30個(gè)仰臥起坐，緊接著“撲通”一聲，我和爸爸都累得四腳朝天躺在床上，兩眼看著天花板……
啊，總算完成了上午的計(jì)劃，還真夠難的哩!
傍晚，球場(chǎng)上又出現(xiàn)了我和爸爸的身影：打籃球、踢足球……
一個(gè)多月過去了，我和爸爸身上的肥肉都“逃”掉了不少，看來減肥還得靠毅力。
減肥的作文2
我是一個(gè)胖嘟嘟的小女孩。老媽總是嫌我胖，每天嘮叨著要我減肥。
在老媽的督促下，我曾實(shí)施過好幾次減肥計(jì)劃，可最終都沒成功，因?yàn)槲覜]有一次真正地堅(jiān)持到最后，獲得成功。就拿上一次來說吧，媽媽要我每天跳六百個(gè)繩，為了挑起我的積極性，每天跳到了就給我一塊錢工錢。我心想：六百個(gè)，不多也不少，我應(yīng)該能做到，還給我工錢，這真是件劃算的事�？墒俏覉�(jiān)持了今天就堅(jiān)持不下去了。我總是說今天太累了，算了，不跳了，明天有事不跳了，其實(shí)是我克服不了我自己的惰性。心想：胖就胖吧，沒關(guān)系。就這樣，身上的肉就越長(zhǎng)越多了。
終于有一件事刺激了我。有一次，我看中了一條漂亮的裙子，媽媽說：“你這么胖穿得下嗎？”我試穿了一下，果然穿不上�！暗饶銣p了肥，我再給你買。”老媽說。看著那條漂亮的裙子，我下定決心要減肥。有一天，們老師問我：“何璟其，你一天跳幾個(gè)繩��？”我說：“我正在減肥�！瘪R老師又說：“如果你要減肥的話，一天起碼跳一千個(gè)繩。”我又說：“哦�！被氐郊遥易屑�(xì)想了想這個(gè)問題，決定每天跳一千個(gè)繩。這次我下定了決心，一定要堅(jiān)持，不放棄，不半途而廢，將減肥堅(jiān)持到底。我每天放學(xué)回家作業(yè)做完就開始跳繩，飯后一小時(shí)也跳，這樣就跳到了一千個(gè)。前面我還有三分熱度，可是后來，我曾想要放棄過，天天要跳這么多下，有幾次還甩在自己的.身上，起了紅紅的影子�？删驮谖蚁敕艞墪r(shí)，心里卻有一個(gè)小人在吶喊：“何璟其加油，可別放棄��！”聽到了小人的吶喊，我又鼓起了勇氣，堅(jiān)持下去。
通過減肥，我知道做任何事都要堅(jiān)持不懈，才能取得成功。
減肥的作文3
小豬很愛吃零食。慢慢地小豬長(zhǎng)得越來越胖。當(dāng)然煩惱也就跟著來了。有一次他到老虎力士家打游戲，可是他的腳怎么也踏不到發(fā)射鍵，只好退出。還有一次，小豬到小貓咪咪家參加生日晚會(huì)，可他一坐下，就沒能站起來，還是大象伯伯把他抱起來的。大家都在偷偷地笑話他是一個(gè)“小肥豬”。小豬很是難過，就把這件事告訴了媽媽，要媽媽明開帶他到文明健身房去減肥，豬媽媽爽快地答應(yīng)了。 剛走進(jìn)健身房，各式各樣的健身器材映入小豬的眼簾，小豬左挑右選拿不定主意，最后在服務(wù)員——小猴子的介紹下，選了一個(gè)高級(jí)甩脂器。于是，他挺著圓圓的肚子慢慢地踏上踏板，拉過安全帶就想系上，可是麻煩又來了，他怎么也鉆不進(jìn)去，這時(shí)小猴子就把安全帶放到了最大號(hào)，小豬才免免強(qiáng)強(qiáng)的鉆的過。瞧，他那黑乎乎的小眼睛盯著前方，耳朵也豎的筆直，整個(gè)身體都繃得緊緊地。只見小豬用可愛的鼻子拱了一下紅色的按鈕，甩脂器就開始幫小豬甩脂了，甩了一會(huì)兒，小豬有點(diǎn)不耐煩了，他想這個(gè)樣子我要到什么時(shí)候才能變瘦呀！就按下了快速的`鈕。小猴子看到了，就對(duì)小豬說：“減肥是不能急的，要慢慢來，重要的是要有恒心，你這樣對(duì)身體是有害的”小豬放慢了速度，一個(gè)小時(shí)下來，小豬已經(jīng)累得滿頭大汗了，他好想放棄，好想回家坐在搖椅上吃著零食，看電視呀！可是他的腦海里又浮現(xiàn)了那些嘲笑他的人的面容，他就為自已打氣：小豬你可不能放棄呀，一定要給他們一個(gè)驚喜，嚇?biāo)麄円惶�。于是小豬又賣力地甩起來。 經(jīng)過一段時(shí)間的努力，小豬終于瘦了下來，小伙伴們都不笑話他了，他也覺得輕松自在，他自豪地說：“做任何事只要堅(jiān)持到底，就一定會(huì)成功�！�
減肥的作文4
在暑假里,由于經(jīng)常吃零食,看電視等多種緣故,在不驚異之間居然體重增加了整整3斤！媽媽一得到這樣的消息，馬上開始讓我玩減肥“游戲”了……
“我宣布游戲規(guī)則：游戲總共分為3大關(guān)，每關(guān)將設(shè)定分?jǐn)?shù)線，分越高越好！我明天將把具體規(guī)則表貼在門上，而且你的零用錢會(huì)根據(jù)你的表現(xiàn)來定！”媽媽嚴(yán)厲的說到。
第二天，我果然看到有張表，我便像老師認(rèn)真批改作業(yè)似的看起了表。
第一關(guān)
1 每天至少鍛煉2小時(shí)
2 一天之內(nèi)坐的時(shí)間不超過2小時(shí)（包括作業(yè)時(shí)間在內(nèi)，睡覺除外）
3 暫時(shí)不發(fā)零用錢，零食不能沾一點(diǎn)
“啊……啊，什么？這是第一關(guān)嗎？這么嚴(yán)厲”……我真想一頭撞在墻上了。我堅(jiān)持著，繼續(xù)讀下去……
第二關(guān)：
1。每天至少鍛煉4小時(shí)
2。一天之內(nèi)坐的時(shí)間不超過1小時(shí)（如第一關(guān)）
……
原來每一關(guān)都差不多，只是時(shí)間在變化……我現(xiàn)在才反應(yīng)過來，可是已經(jīng)晚了，我昨天一時(shí)之氣，掉下了媽媽為我挖好的大陷阱，我中了頭獎(jiǎng)！
第三天，游戲如期舉行！“我宣布，游戲開始，GO！”媽媽的一聲口令，游戲真的開始了……
“累死我了！我叫著，喊著�！币�?yàn)槲艺玖艘簧衔缌恕依^續(xù)站著……一天真難熬，想到我平時(shí)吃著零食，看著電視的'時(shí)候，多么舒服�。�
終于熬到睡覺時(shí)間，我躺下就乎乎大睡，管它通關(guān)沒有。
第二天，媽媽宣布我通關(guān)了，繼續(xù)進(jìn)行著游戲……
第三天，我又通關(guān)了，……
經(jīng)過很多天的游戲，世界上最邪門的游戲終于結(jié)束了……我不自在的去稱了下體重，明確的少了1斤。我還是挺高興的，雖然我差點(diǎn)窒息了。
經(jīng)過那次游戲，我開始控制自己，希望自己的體重保持到標(biāo)準(zhǔn)狀態(tài)。“噢……耶！……”
減肥的作文5
我也不知道自己為什么會(huì)一直胖起來，是吃得太多了？運(yùn)動(dòng)得太少了？現(xiàn)在的身材連自己都看不下去了，我衣服的尺碼都跟爸爸是同一個(gè)碼了，再這樣下去馬上就得超過爸爸了，可是身高還沒有爸爸高呢，所以我得開始減肥了。
其實(shí)在去年暑假的時(shí)候，我已經(jīng)開始減肥了，每天早上六點(diǎn)鐘起床，跟著爸爸一起去瓜渚湖跑步，一開始我只能跑個(gè)1公里就面紅耳赤氣喘吁吁了，我就走一會(huì)跑一會(huì)，直到后來我都能跑5公里了。這樣的強(qiáng)度訓(xùn)練，我想不是一般小學(xué)生能做到的，也挺佩服自己的。堅(jiān)持了一個(gè)多月，后來開學(xué)了，我依然堅(jiān)持跑步，維持著相同強(qiáng)度的訓(xùn)練，因?yàn)槲疫�是一個(gè)未成年的少年，總有一天，我也堅(jiān)持不住了，就像籃球運(yùn)動(dòng)員科比一樣，戰(zhàn)士終有甲之時(shí)，那天上語文課的時(shí)候，我因?yàn)闆]有足夠的時(shí)間休息，在課上睡著了，從此以后 ，減肥就告一段落了。
就在前幾天，爸爸一個(gè)朋友介紹了一位營(yíng)養(yǎng)師，他有一套可以減肥減脂的方案，爸爸聽了挺有道理的，就給我開始了第二次減肥計(jì)劃了，營(yíng)養(yǎng)師給的方案不是節(jié)食，而是通過健康飲食再加運(yùn)動(dòng)來減脂的，他的減脂餐里沒有我最愛的餅干，面包，暑條，什么油炸的'，煎的，烤的都不能吃，我現(xiàn)在就連大米飯，面條也不能吃，通通都得遠(yuǎn)離，雖然這些都是我的最愛，但為了健康，只能改變我的飲食，遠(yuǎn)離垃圾食品。
我現(xiàn)在吃的都是蒸的，煮的，少油的食物，我的主食是牛肉，雞胸，蝦，魚，藜麥飯，副食是蔬菜低糖水果，還有大量的水，一天得喝20xx到3000毫升，然后晚上做些有氧運(yùn)動(dòng)。堅(jiān)持了一個(gè)星期，我的體重下降了3斤多，體脂下降了0.8%，效果還不錯(cuò)，現(xiàn)在這樣吃我都已經(jīng)習(xí)慣了，都不想吃奶奶做的調(diào)味料多的菜了，感覺很油膩。
為了我的健康，我會(huì)堅(jiān)持這樣健康的飲食下去的，我的目標(biāo)是減二十斤，等我目標(biāo)完成，我還有更大的目標(biāo)，那就是增肌，我以后要練出一身完美的肌肉，這樣對(duì)我以后打籃球的話也非常有幫助，我會(huì)為我的遠(yuǎn)大目標(biāo)付出努力，直到實(shí)現(xiàn)！
減肥的作文6
每一年里我們都會(huì)遇到許許多多的煩惱，而且有些煩惱簡(jiǎn)直是“罪大惡極”。你如果不管它吧，它會(huì)主動(dòng)騷擾你。你想把它解決，卻又不知如何解決。哎！簡(jiǎn)直進(jìn)退兩難呀！
三年級(jí)的我可以說是“胖中胖”，要不是我長(zhǎng)了一雙眼睛、一張嘴巴，說不定別人真能把我當(dāng)成皮球。而且，每天吃午飯和晚飯時(shí)，媽媽總是像一臺(tái)復(fù)讀機(jī)一樣吼道：“難怪你這么胖，再這么吃你能從橢圓形變成圓形！”還有每次去老爺家，老爺就會(huì)說：“皓博啊，你不能再胖了，胖了不好看哦！”沒辦法，為了不想再聽到長(zhǎng)輩們的嘮叨，我只好開始“減肥”。每天早上起來跑步，早飯只喝一杯牛奶，吃一片面包。午飯不再大魚大肉，只吃半碗米飯一點(diǎn)素菜，肉湯都不能喝。晚飯就只能吃一個(gè)火龍果。
就這樣持續(xù)了一個(gè)星期，一個(gè)星期后，我忐忑地走上體重秤，看了一眼上面的數(shù)字，居然瘦了三斤。“耶！太棒了，太棒了！世界第九大奇跡呀！哈哈哈……”我笑得合不攏嘴，看來我的減肥計(jì)劃還是有點(diǎn)用的嘛！我再低頭看了看那圓滾滾的肚子，好像真的瘦了一圈。
我迫不及待地跑到我的好兄弟家，問他：“陽升，你看沒看出來我瘦了幾斤？”只見他仔細(xì)地圍著我看了一圈，然后笑嘻嘻地對(duì)我說：“兄弟，恕我直言，你好像更胖了。”“What！”我大叫道。“真的`，不信你用我們家秤稱一下看看。”說著，他搬出了體重秤。我又稱了一遍，沒錯(cuò)��！我明明瘦了，可為什么看上去卻胖了呢？回想起這幾天的“悲慘”經(jīng)歷，天�。�
后來，我便放棄了“減肥”，可沒想到老天有眼，居然讓我瘦了下來。
煩惱，雖然不是什么好東西，但它也是生活中不可缺少的東西，因?yàn)�，有了煩惱，快樂才有意義！
減肥的作文7
話說，八戒被封為了凈壇使者后，吃了睡，睡了吃，導(dǎo)致他現(xiàn)在肚子一鼓就可以把人彈飛出108萬里，比孫悟空的筋斗云還要快，而他的腿卻只有一點(diǎn)點(diǎn)，看起來頭重腳輕。天宮里的人也要讓他減肥，可他有一句話：“吃自己的東西，讓別人說去吧�！�
這不有一天，孫悟空去了八戒那兒，一看見他那么肥，轉(zhuǎn)身要走，八戒把他攔住了，“猴哥，你那么快就走啦？留下來坐會(huì)吧！”“唉，本來要告訴你個(gè)好事！可見你這這么肥，我看是說了也白說。”“什么事呀？”“高老莊的高小姐要找丈夫，便想找你做丈夫，可她說，要你減到150斤，可我估摸著你最少也要50噸吧！”“猴哥，你可別小看我啊！我一定行的！”“好吧，祝你減肥成功！”
第二天，豬八戒開始實(shí)行他的減肥A計(jì)劃：晨跑，這一跑不得了，據(jù)沈昊然電視臺(tái)報(bào)道，距八戒5000里以內(nèi)的居民都有強(qiáng)烈的.震感，2500里以內(nèi)被夷為平地，1000里以內(nèi)沒有任何的生命跡象。結(jié)果政府向八戒索賠10億美元的賠償。
A計(jì)劃失敗，八戒實(shí)行B計(jì)劃，次日，八戒早上吃減肥餐，吃減肥藥，喝減肥茶......結(jié)果八戒不小心吃了包過期的減肥藥，拉了五天五夜，結(jié)果由于沒有去上班（他的任務(wù)就是吃貢品）被罰了三個(gè)月工資。
后來，他又實(shí)行C計(jì)劃，向氣功山上的氣功大師，學(xué)氣功，師傅告訴他了個(gè)口訣：一二三四五，上山打老虎。他念了遍口訣果然有奇效，便心滿意足地回去睡覺了，次日，他一大早起來準(zhǔn)備去高老莊成親，“哎呀，把口決忘了�！彼闳フ覛夤Υ髱�，可沒想到氣功大師正在漫游全世界呢！結(jié)果C計(jì)劃失敗。
八戒下了狠心決定用科技的力量來減肥。他花了1億美元請(qǐng)來的糊涂博士，糊涂博士用超級(jí)減肥機(jī)，把八戒體內(nèi)的脂肪給抽了出來，所以八戒種于減了肥，當(dāng)上了高小姐的丈夫。
從此八戒過上了幸福的生活。
減肥的作文8
“唉！”媽媽擔(dān)憂地望著稱重器上的指數(shù)唉聲嘆氣地?fù)u了搖頭。我媽媽身高160CM，體重在同齡人中已經(jīng)算是重量級(jí)人物了。
于是，媽媽作出了一個(gè)出乎意料的決定——減肥，并當(dāng)著我和爸爸的面公開宣布，并希望獲我們的支持。我和爸爸目瞪口呆，誰也沒想到一向不熱愛運(yùn)動(dòng)的媽媽今天怎么會(huì)做出了這個(gè)舉動(dòng)。我問媽媽：“那媽媽可不準(zhǔn)吃零食了！”媽媽爽快地說：“沒問題！”爸爸問：“那你每天的食量可要減少！”“當(dāng)然！”媽媽肯定地回答。
減肥計(jì)劃開始了，媽媽每天早上都堅(jiān)持喝一杯豆?jié){，說是可以排毒，對(duì)減肥有幫助。中午吃飯后，一定要做俯臥撐二十個(gè)，即使多么勞累，多么疲倦，也要做完。下午，媽媽還利用單位里的`跑步機(jī)跑步，直到跑完一千米才肯罷休，晚上也只吃些蔬菜，還不顧一天工作的辛苦，叫我?guī)椭鑫迨畟�(gè)仰臥起坐，豆大的汗珠源源不斷地從媽媽的頭上溢出，我心疼地看著汗流浹背的媽媽，勸告道；還是不要再減肥了吧，多累��！媽媽嚴(yán)肅地說：“不行，做事不能半途而廢，要相信自己的毅力，只有堅(jiān)持，才是贏家！“我擔(dān)憂地望著媽媽，：”可萬一沒有成功怎么辦？“媽媽笑了，“那也有好處啊！能夠強(qiáng)身健體也不錯(cuò)，把運(yùn)動(dòng)當(dāng)成一種樂趣不也很好嗎？”我敬佩地看著媽媽，覺得自己太渺小了，微不足道，“我要學(xué)習(xí)媽媽運(yùn)動(dòng)的精神，”我在心里對(duì)自己說。一個(gè)月過去了，媽媽興沖沖地對(duì)我說：“我成功減掉四斤肉，慶祝一下吧！”我微笑著對(duì)媽媽說：“賀喜，賀喜！我還通過媽媽這種堅(jiān)持不懈的精神受到了啟發(fā)，做任何事情都應(yīng)該這樣，”媽媽也笑了。
堅(jiān)持不懈這句話我們常掛在嘴邊，可有誰真的做到了呢？通過這一事件，我了解了這句話的份量，它是一種激勵(lì)，也是一種動(dòng)力，是一種激發(fā)我們持之以恒，一種讓我們?cè)谌魏螘r(shí)刻都不可缺少的一種精神。
減肥的作文9
“啊？—我看著肚子的贅肉，愁眉苦臉地說，“最近又長(zhǎng)胖了，‘游泳圈’又套上一圈了，唉？—不行！我要減肥！”
“咕咕”“啊，好餓啊�！蔽冶е亲佑袣鉄o力地說道，“不行，我要減肥，林雨捷，你給我忍住，你一定要給我忍住呀！”“雨捷，出來吃飯！”老媽亮起了女高音�！鞍ィ 蔽一卮鸬�，“沒辦法，不是我要半途而廢，是我在不給肚子吃點(diǎn)東西，我會(huì)過不去的。”“來！多吃點(diǎn)。”媽媽夾了一塊肉放入我碗中。我一看是我最喜歡的肉，連忙拿起筷子，可剛想把肉放入口中，低頭一看，看見了自己的大象腿，便咽了口唾沫，有把肉夾到媽媽碗中說？“媽媽，您吃吧�！眿寢屢娺@幅情景，吃驚的下巴都快沖出地球碰到火星了，媽媽大吃一驚，說：“你不是最愛吃肉嗎？”媽媽說著又將肉夾入我碗中�！鞍�，老媽，您別再逼我了，我決定了，我要減肥，所以，今晚我就不吃飯了。媽媽聽后輕蔑地說：“你要減肥成功，你向我提出什么條件都可以�！薄昂�，可以。一不做二不休�！蔽夷昧艘黄克哌M(jìn)我是看書了。還沒到半分鐘，我就打起了退堂鼓，躡手躡腳的打開房門偷偷看著媽媽他們吃飯�！肮竟�。”“唉！我也好想吃呀。不行，君子一言駟馬難追，若失敗了，豈不讓媽媽笑話�！闭f完，我關(guān)上房門，接著看書了。
時(shí)間過得真快，一眨眼天早已黑了，我躺下床，餓得一直翻來覆去，睡不著覺。但最終還是起床了。我悄悄地走進(jìn)廚房，廚房黑的伸手不見五指，可又不能打開電燈，唉，早知道不減肥了，真難受！“呀！痛死我了。”我摸著被桌角碰痛的手臂說道，“吃的到底在哪呢？餓死我了。”“哈，找到了。”我拿著吃的.偷偷地跑回房間，突然走廊的燈亮了起來，嚇得我手中的食物都掉了�！昂呛牵椭滥銜�(huì)堅(jiān)持不住�！眿寢屝χf，“小孩子別減肥，現(xiàn)在正是長(zhǎng)身子的時(shí)候不能餓著�！薄笆茄绞茄剑 蔽页脣寢屨f話時(shí)撿起餅干狼吞虎咽地吃了起來。唉——現(xiàn)在我總結(jié)一句話，這也將是給各位女生的忠告？增肥容易，減肥難啊，千萬別吃太多�！�
減肥的作文10
自從豬八戒西天取經(jīng)回來之后，他就恢復(fù)了天蓬元帥的職位，他想：不知道在廣寒宮的嫦娥姐姐還孤單嗎？不如去和她聚上一聚吧！豬八戒拿來鏡子一看，”哎呀！我還是很帥的呀！可我這身子也太胖了吧，等我減完肥再去也不遲啊�！庇谑牵_始實(shí)施減肥計(jì)劃。
計(jì)劃一：喝減肥茶
聽說那個(gè)碧生源減肥茶一個(gè)療程就見效，豬八戒知道了，一下子就買了五十盒，回到天宮，一口氣就喝了五盒。剛喝完時(shí)，豬八戒還沒有什么反應(yīng)，可一個(gè)鐘頭過去后，豬八戒就開始肚子疼了，他急忙沖向廁所，坐上馬桶，舒舒服服地上了一個(gè)廁所�？僧�(dāng)他剛擦完屁服剛準(zhǔn)備回來，一陣酸疼的`感覺又來了，他又不得不坐在馬桶上繼續(xù)起來……一天下來，他已經(jīng)被拉得全身無力了，舌頭也被喝卷了，他只好叫救護(hù)車，才保住了他的老命。
計(jì)劃二：絕食
“喝減肥茶不能減肥，我就絕食！”豬八戒堅(jiān)定地說。第二天早上，豬八戒把早餐和午餐都忍了過去，可一到了晚上，他實(shí)在忍不住了，一吃吃了四個(gè)雞腿。吃完之后，再稱了稱，豬八戒不但沒有輕還長(zhǎng)了十幾斤呢！豬八戒只好放棄了這個(gè)計(jì)劃。
計(jì)劃三：運(yùn)動(dòng)
“哎！我還是選擇運(yùn)動(dòng)吧！”豬八戒說道。于是，豬八戒每天早上五點(diǎn)起來跑兩個(gè)小時(shí)，中午吃完飯就做仰臥起坐兩百下，晚上就到處走走散散步。可他堅(jiān)待了幾天就腰酸背痛，結(jié)果放棄了。他又稱了稱休重，還是沒減多少，唉！減什么減哪！不減了！
豬八戒無奈地說：“減肥？讓老豬再想想吧！去見嫦娥姐姐的事也再過一段時(shí)間再說吧！”
減肥的作文11
我媽媽經(jīng)常為她的身材發(fā)愁，媽媽的腹部特得的大，一坐下來就會(huì)有三層贅肉，因此，媽媽嘗試過許多減肥方法，可效果還是不太顯著。
A減肥計(jì)劃：藥物加按摩
媽媽去絲美美容院做減肥。每天只吃水果和蔬菜，喝點(diǎn)水和減肥專用的減肥飲料。還要用精油涂在身上，然后用按摩機(jī)在腹部的贅肉上按摩。聽媽媽說這按摩機(jī)熱烘烘的還挺舒服的。那時(shí)媽媽真的瘦了，可這是藥物效應(yīng)，沒過多久就反彈了。
B減肥計(jì)劃：走路
每天晚上，吃過飯后，過20分鐘媽媽就要去走路了。從陳婆渡到走到姜山一個(gè)來回。剛開始的幾天，有爸爸陪媽媽走，有爸爸給媽媽打氣，媽媽跟爸爸有說有笑，走路一點(diǎn)也不累，可后來爸爸走不動(dòng)了就不走了，這下子沒人陪媽媽走了，媽媽也就不走了。就這樣B減肥計(jì)劃已成了歷史。
C減肥計(jì)劃：節(jié)食
那天媽媽去農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)買菜，她買了些青瓜和西紅柿，回到家，她向大家宣布：“從今天起我要節(jié)食啦！”“這可不行，餓壞了肚子就不好了�！薄笆前�，怎么能這樣呢？”“不行，不行，絕對(duì)不行�！贝蠹叶计咦彀松嗟赜懻撈饋��！巴＃覜Q心已定，你們不用勸我了。”既然這樣大家也不說什么了。那天，外婆家雞。魚。肉全有，真可謂是滿汗全席。大家吃的可起勁了，可媽媽只能在一旁啃青瓜。弟弟拿了一只大雞腿，走過去引誘媽媽，媽媽禁不住誘惑，只能宣布節(jié)食結(jié)束。然后，以迅雷不及掩耳之勢(shì)沖向餐桌。大口大口吃起來。
C減肥計(jì)劃只持續(xù)了30分鐘就慘遭失敗。
雖然，媽媽的`減肥夢(mèng)破碎了，但是我還是喜歡媽媽現(xiàn)在胖墩墩的樣子。
減肥的作文12
自從豬八戒當(dāng)上了凈壇使者后，每天都去祭壇吃貢品。有一天。八戒想去花果山看候哥了，出了門他就騰云，只聽“撲通”一聲，云散了，他掉了下去。唐僧說：“八戒，你該減肥了�！�
豬八戒經(jīng)過這件事后，下定決心減肥。他擬定了減肥計(jì)劃“每天只吃一個(gè)貢果和一碗米飯。”他第一天堅(jiān)持住了。第二天，他吃了一個(gè)貢果和一碗白米飯，還是餓，就到祭壇哪兒，把祭壇一掃而空。肥到?jīng)]減成，反而增肥了。
八戒又?jǐn)M定了一個(gè)減肥計(jì)劃；“每天圍著祭壇跑100圈�！彼麌缐苁羌伲氤载暺肥钦�。他每天圍著祭壇走一圈，吃兩千個(gè)饅頭。這樣下了，他又增加了200斤。
豬八戒還是沒有減下肥來。一天他在《天庭日?qǐng)?bào)》上看到一個(gè)消息：玉皇大帝為了凡間人民，特派太上老君在凡間開了很多“老君大藥房”有很多仙丹在那里出售。豬八戒一看，有仙丹賣他就去到老君大藥房，太上老君見到豬八戒，把他請(qǐng)進(jìn)大藥房。豬八戒說；“我今天要買一粒減肥丹，要燒得最久的那種�！碧侠暇昧藷捔司啪虐耸惶斓南傻そo他，他付了錢，一吃下去，果然瘦了很多。他站到秤上一看，“哇”，原來的1000斤變成了100斤。他馬上給唐僧打了個(gè)電話，說他減肥成功了，叫唐僧過來看一下。唐僧說；“我還在講經(jīng)，一月后來�！卑私湎耄骸皽p肥已經(jīng)成功了，我去吃東西吧”。他到了祭壇吃光了所有的.貢品。
一個(gè)月后，唐僧來了，見到八戒正躺在安樂椅上，肚子脹得像個(gè)皮球似的。八戒見師傅來了，從安樂椅上艱難地爬起來，出去迎接師傅。唐僧一看，大驚失色，說了一句話：“真是江山易改，本性難移�。 �
減肥的作文13
“我為什么這么胖？為什么這么胖？哎，胖得好像……”弟弟經(jīng)常用《花兒為什么這樣紅》的調(diào)子唱著這句詞來譏諷我的胖。
雖然我十分生氣，可我又無可奈何，因?yàn)槲掖_實(shí)很胖。身高1.4米，就重達(dá)93斤了！更讓人不可思議的是連我的名字也叫媛媛(圓圓)，你說氣人不？有時(shí)，我托著下巴無奈地想：在我們家，為什么胖的是我而不是別人呢？經(jīng)過一次又一次的.痛苦后，我決定實(shí)施減肥方案，目標(biāo)是86斤。
計(jì)劃開始實(shí)行了。每天早晨我都要舍去1個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間用來做俯臥撐。1，2，3，4，5……14，15……不行了，真的不行了，我一下子癱在地上，大口喘氣。但是一想到我要瘦下來，便又振作了起來。16，17……20！�。〗K于做到20個(gè)了。我長(zhǎng)舒一口氣，馬上跑去測(cè)體重，唉！還是93斤，一點(diǎn)沒變。于是我想：這樣不行，一定還要增加俯臥撐的次數(shù)。于是每天30個(gè)俯臥撐開始了。接著做35次。漸漸地，我的體重下降了，信心也增加了，在減肥道路上，我更加努力了。
我每星期都有一定的零花錢。以往每當(dāng)放學(xué)我就想買零食吃，可是，如今我走進(jìn)商店，看著那些好吃的土豆片、糖果……好想吃��！可是我在減肥，不能前功盡棄！心里做著激烈的斗爭(zhēng)，猶豫當(dāng)中抓緊錢的手也捏出了汗�！版骆�，多吃零食會(huì)發(fā)胖的呢！”媽媽的聲音在我耳旁回響……我一天一天地忍住不吃，一天一天地加油減肥，我的體重終于達(dá)到目標(biāo)了！
現(xiàn)在86斤的體重，真的覺得自己好有成就感！我現(xiàn)在才明白“堅(jiān)持就是勝利”這句話的含義。我堅(jiān)信，有了這份堅(jiān)持，就會(huì)成功的！
減肥的作文14
現(xiàn)在的家庭中，爸媽都想讓孩子多吃，全不管孩子已經(jīng)是腦滿腸肥，就不怕孩子撐死？今年暑假，我的爸爸媽媽就把我從六十斤喂成了八十斤的豬，醬紫不被人笑死才怪，所以，我制定了兩套方案減肥。
第一套“絕”食法
早飯時(shí)間，來到桌前，看了一遍：哇，雞肉、面包、牛奶、炒蛋……一樣樣美味而可口，饞得我口水直流三千尺，但是低頭一看“駝峰”（肚子）里還沒消化的食物，狠心地喝了一口水，回屋寫作業(yè)去了，最后餓得我兩眼冒金星，天也旋地也轉(zhuǎn)，數(shù)字也老給我玩影分身之術(shù)……咬咬牙，為了減肥，這點(diǎn)困難怕啥？熬阿熬，終于熬到中午……仍不敢放開肚皮猛吃，因?yàn)橐獪p肥呀！我把一塊面包分成三十塊，一口一塊，好似過去的大家閨秀，總共吃了三十口，終于吃了一個(gè)面包，可肚子里千只蛔蟲還在翻滾，沒辦法，勒勒褲腰帶，靜心打坐練瑜珈。晚上，喝口水入睡。減肥成果：一斤。
第二套：運(yùn)動(dòng)法
早上，我強(qiáng)迫自己起來，才五點(diǎn)，穿好衣服來到大街上，仰頭看看，滿天星斗，四處瞅瞅前后左右，大街上沒有一個(gè)人……恩，沒危險(xiǎn)，可以邊跑邊睡！本打算跑著睡一會(huì)，“滴――！”一聲喇叭響，我一激靈被驚醒，一輛車正好在我眼前經(jīng)過……又跑了一陣，精神恍惚（困的'）看到前面一輛車？不！是兩輛一模一樣，而且快要相撞，我趕緊閃一邊，以防和我親密接觸。等我定了定神，又一看，咦？怎么只有一輛了？再看車牌，13路！我到哪了？不好，要迷路！我頓時(shí)打起了精神，向后轉(zhuǎn)，可盡管累得我氣喘吁吁，可還是找不到回家的路，最后還是好心人指點(diǎn)迷津，才安全回家轉(zhuǎn)�；丶乙环Q，減去1斤。
面對(duì)哥們的嘲笑，冷對(duì)女同胞的白眼，響應(yīng)陳老師把豬肉變成雞肉（肌肉）的號(hào)召，在今天成功減去1公斤肉膘之后，我決定將減肥進(jìn)行到底！�。。�
減肥的作文15
夜，很深了。小明將最后一門書本塞進(jìn)書包，沒顧上洗澡就歪在了床上……
熟睡中的小明哪里知道他的書包里已經(jīng)鬧翻了天。
最后被塞進(jìn)書包的語文老夫子文縐縐地說“諸位高鄰，斗室太小，人員甚多，爾等往里擠擠，給吾讓個(gè)一席之地何如？”
被塞進(jìn)來不久的數(shù)學(xué)先生也開了口：“你們都往那邊挪挪，我一直側(cè)著身站著腰都快成三角了！” 于是所有的.書本練習(xí)卷一齊往里擠。這時(shí)歷史老爺爺再也受不了了：“各位小伙子小姑娘，請(qǐng)悠著點(diǎn)，這么擠干嗎，又沒有大獎(jiǎng)?lì)I(lǐng)，我這把老骨頭可經(jīng)不住折騰�！北緛砭涂s著身子躺在最底層的音樂妹妹被擠得花容失色、香汗淋漓：“求求大家別擠了，我都喘不過氣來了，化學(xué)姐姐，你再過去點(diǎn)好不好？” “忍著點(diǎn)吧！大家誰都不容易，我這兒不也只是一小塊地嗎？” “說的對(duì)��！我們這么多學(xué)科，每門又有這么多成員。就像你語文吧，又是課本、又是練習(xí)冊(cè)、又是古文課外拓寬、又是名著，再看數(shù)學(xué)外語，哪家不是大戶！”一直沉默的英語女士開腔了：“在這書包里我算最胖了，給大家添了不少麻煩，小主人每天都要好幾次把我拿進(jìn)拿出，吃了不少苦頭，你看我這皮膚，皺紋都有好幾十條，比上個(gè)月老多了，但為了小明能考上重點(diǎn)，犧牲再大也認(rèn)了。”物理大叔接過話茬兒：“小明自從升入初三，夜夜都熬通宵，我們誰舒坦過啊！” 政治課本道：“是呀，我們誰愿意來這兒受罪呀，還不是要這小明考上重點(diǎn)高中嗎！” 物理大叔接著說：“那我們得幫小明制定一下計(jì)劃，還得為他出謀劃策，不然，大家的力氣白花怎么辦�！被瘜W(xué)小姐極其贊同：“太對(duì)了，我也有這想法！”
正當(dāng)討論得來勁時(shí)，“啪”的一下，全體成員頓時(shí)眼冒金星，快嘴文具盒忙報(bào)信說：“不好啦，書包暈倒了！”
于是大家七手八腳捏鼻子掐人中之后，終于聽到了書包的喘氣聲： “我……我……我的頭好痛，肚子也快要裂開了，請(qǐng)……請(qǐng)給我拿降壓片來……”全體書包家族拿藥的拿藥，倒水的倒水，亂成了一團(tuán)……
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