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保護眼睛作文【熱】
在日常生活或是工作學(xué)習(xí)中，大家都不可避免地會接觸到作文吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小編幫大家整理的保護眼睛作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
保護眼睛作文1
小猴是個愛學(xué)習(xí)的小朋友，但是他的眼睛總是離書很近。
一天放學(xué)，小猴高興地回到家，因為今天作業(yè)很少，它心想：只要把作業(yè)做完我就能看書了。它三下兩下就做完了。接著他高興的從書架上拿出了自己最喜歡看的書，津津有味地看了起來�？伤娇搭^越低。媽媽看見了，就提醒它把頭抬起來，可不一會，它的`頭又低了下來。
一天上學(xué)，小猴的眼睛看不清黑板上的字了，他實在忍不住了，就跟老師說：“我能來前面看嗎？”老師問：“為什么呢？”小猴答道：“我看不清黑板上的字了。”老師說：“好吧�！毙『镒叩胶诎迕媲埃箘诺恼Ｑ劬�，才看清楚了。
回到家，小猴把這件事告訴了媽媽，媽媽趕快把小猴送到醫(yī)院，醫(yī)生說：“你是不是看書時眼睛離書很低？”小猴說：“是的�！贬t(yī)生說：“你已經(jīng)的近視了，你戴上這個眼鏡，以后要好好保護眼睛，眼睛離書要有一尺高，這樣你的眼睛才能好。”
小猴按醫(yī)生說的做了，果然，它的眼睛好轉(zhuǎn)了。
保護眼睛作文2
所謂的“心靈的‘窗戶’”，就是指我們的眼睛。只有保護好了“心靈的‘窗戶’”，我們才能放眼去看世界。
現(xiàn)在，我要用我的親身經(jīng)歷來告訴小朋友們：一但失去了正常的視力，是多么的痛苦！近來，爸爸媽媽發(fā)現(xiàn)我看東西總是瞇著眼睛，于是就帶我到貴陽醫(yī)學(xué)院檢查，經(jīng)眼科醫(yī)生仔細(xì)檢查后得出結(jié)論：我的眼睛已經(jīng)近視，從此以后就要戴眼鏡了！
聽到醫(yī)生的診斷結(jié)論后，我的心里非常的難過，眼淚止不地往外流，心想：“這能怪誰呢？戴著眼鏡既不好看又不方便......不知不覺，我的臉上掛滿了淚花。我真的好傷心，好后悔自己平時沒有養(yǎng)成正確用眼的好習(xí)慣，使我的“心靈的'‘窗戶’” 受到了傷害。
為了避免其他小朋友重蹈覆轍，我要告訴大家?guī)追N保護眼睛的方法：
1、不要總是待在家里，要多在戶外活動。
2、要少看電視，少玩電腦。
3、連續(xù)看書、寫字不能超過一小時，做作業(yè)時眼睛要離桌面一尺遠(yuǎn)，要抬頭挺胸。
小朋友們，一定要汲取我的教訓(xùn)，保護好自己的“心靈的‘窗戶’”啊！
保護眼睛作文3
眼睛是我們心靈的'窗戶，大家一定要保護好它。可是小明同學(xué)是怎么做的呢？大家一起來看看吧！
一天早晨，小明上學(xué)時手里拿著一本<<西游記>>邊走邊看，愛不釋手。
放學(xué)了，小明回到家，看著一桌香噴的飯菜，迫不及待的大口吃起來，忽然，他想起來還沒看完的<<西游記>>，然后小明就邊吃飯邊看起了數(shù)。
該睡覺了，可是小明躺在床上，鉆進被窩里，還在看<<西游記>>。
不久以后，學(xué)校進行了視力檢查，醫(yī)生小明：“這個字母指向哪里？”小明搖搖頭，說：“我看不見�！贬t(yī)生又一連問了好幾個字母，小明都看不見。檢查結(jié)果出來了，醫(yī)生對小明說：“你近視了，必須戴眼鏡。小明后悔莫及了。
保護眼睛作文4
俗話說得好，眼睛是我們?nèi)藗冃撵`的窗口，我們一定要好好的保護眼睛才行。
記得有一次，我們班主任老師專門給我們開了一場別開生面的班會，這次班會的內(nèi)容就是講關(guān)于如何保護眼睛的。記得剛開始的時候，班上的同學(xué)一聽到這次班會講保護眼睛的事情，都覺得十分的無聊，但是在聽完老師的講解以后，才真正的認(rèn)識到保護眼睛的重要性以及保護眼睛的方法。
老師告訴我們，如果我們在小的時候，沒有很好地保護眼鏡，那么等我們漸漸的'長大以后，視力就會變得越來越差，所以一定要在小的時候，就開始保護眼睛。
我們一定要在看書的時候，和書本保持適中的距離，并且在光線變暗以后，就不要看書了。平時不要用臟手使勁的揉眼睛，否則就會有細(xì)菌進入，對眼睛也會造成傷害。
聽完這場班會以后，我才意識到保護眼睛的重要性，并且決心注意保護眼睛。
保護眼睛作文5
我們每個人都有一雙明亮可愛的眼睛，我們用它看書、寫字、看電視……它是我們身體不可缺少的一部分，我們都應(yīng)該好好的'保護它，而我卻沒有保護好它，讓它生病了。
這天，我正在看電視，突然，媽媽憤怒地對我說：“喬鐘宇航，你怎么虛著眼睛看電視，是不是近視了�！蔽冶粙寢尩暮鹇晣樧×�，膽戰(zhàn)心驚地說：“我也不知道啊?”媽媽拿著遙控板立即關(guān)掉了電視，不停的數(shù)落我，小小年紀(jì)就戴眼鏡，看你以后怎么辦?以后不準(zhǔn)看電視，玩電腦了。望著無比生氣的媽媽，我流下了傷心的眼淚，開始擔(dān)心起來，我的眼睛還能不能治好呢?
第二天，我們來到了華西醫(yī)院眼科室，一一做了檢查，結(jié)果，我真的近視了，醫(yī)生說視力不能恢復(fù)到原來的樣子了，如果好好保護的話，近視度數(shù)不會增加太快。最后我還配了一副眼鏡。
同學(xué)們，我們一定要以正確的姿勢看書、寫字，不要沒完沒了地看電視、玩電腦，好好愛護我們的眼睛，千萬不要像我一樣，讓它生病了。
保護眼睛作文6
針對班級同學(xué)視力下降，眼睛的保健狀況不容樂觀現(xiàn)象，三（2）班班委以“愛護眼睛，保護心靈之窗”為主題，本月25日召開了中隊班委會，專題討論從哪些方面做起，促進班級同學(xué)養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。班委會上，各位小干部踴躍發(fā)言，提出了很多對策。有的提出，利用黑板報、班會課，在班級普及科學(xué)用眼常識，強化同學(xué)們對眼睛保健知識的重視；有的說在班級各小組開展眼保健操的檢查評比，力求同學(xué)按準(zhǔn)穴位，保證質(zhì)量；有的指出，同學(xué)之間互相提醒讀寫姿勢，互相督促養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣；有的.說，可以利用課間時間到室外活動或遠(yuǎn)眺。大家各抒己見，提出了很多好的建議。會上，大家對提出的對策達(dá)成了共識，并制定出班級用眼衛(wèi)生管理制度，由班級衛(wèi)生員負(fù)責(zé)，定期向班委會匯報執(zhí)行情況。
這次會議，激發(fā)了班委會成員強烈的護眼意識，紛紛表示今后一方面要注意保護自己的心靈之窗，，另一方面要以身作則，帶動全班同學(xué)，從細(xì)小行為開始，促進班級同學(xué)共同養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
保護眼睛作文7
由于以前，我用眼不注意，沒有保護好眼睛，測視力也不太好，所以媽媽專門給我買了防止視力下降的“視姿佳”。
視姿佳有一個架子，我寫字的時候要坐端正，不能超過架子，它正好是硬的，也是我一拳遠(yuǎn)的距離，它不讓我往前，架子的'前邊是一個表，可以看時間，它提醒我們學(xué)習(xí)不能超過1小時。一小時過去以后，我們就要起來看看遠(yuǎn)方，看看綠色，休息休息。
表的前邊有一個綠色的硬板子，可以放書本，也可以放家庭作業(yè)本，我也可以在上邊寫字，讀書，還有一只小牛，他對我們說：“好視力，重保護，好習(xí)慣，要養(yǎng)成……”
板子的上方有一個紫色的撐紙板，上邊有課表，還有許多圖案，下邊有兩個架子，用來支撐任何的書，后面的一個透明白色物品會把書支撐起來。
視姿佳還送我了兩個握筆器，一個是小貓的，它是粉色，一個是小羊的，它是黃色的，可以糾正我的握筆姿勢。
如果我長時間都注意寫字時的姿勢，也不玩電腦游戲，我的視力就會慢慢恢復(fù)到1。0。
保護眼睛作文8
每個人都能擁有一雙明亮的眼睛是多么幸福的事呀！我就是那個幸福的人。可是，現(xiàn)在很多人都成為了所謂的“四眼”。據(jù)國家衛(wèi)生組織統(tǒng)計，我國的近視率是世界第一，小學(xué)生就占40%，這難道不是很可怕的數(shù)字嗎？
今天，張梓涵同學(xué)專門根據(jù)怎樣預(yù)防近視給我們開了一堂社會實踐課。課上，張梓涵分為三部分：眼睛給我們帶來的益處、怎樣預(yù)防近視、總結(jié)學(xué)到的知識。
首先，她用兩種方法在黑板上寫了字。一開始她選擇睜著眼睛寫，同學(xué)們都夸她寫的好看。后來她把眼睛閉上在黑板上寫，當(dāng)她寫完大家都笑了，有同學(xué)說這叫啥字，筆畫都組不成一個完整的`字。一眼看去兩個字差別很大�？芍劬σ粋�人多么得重要。
接著她又給我們講了很多預(yù)防近視的幾種方法。比如：多做眼保健操、用眼一段時間就要看看遠(yuǎn)處或綠色植物、不要躺著看書，端正寫字姿勢……
最后張梓涵問我們：“同學(xué)們，你們說保護眼睛重要嗎？”全班同學(xué)用清晰而堅定的聲音答到：“很重要�！彼�叫我們回答了關(guān)于這節(jié)課的很多問題，總結(jié)了這堂課學(xué)到的知識。
"眼睛是心靈的窗戶"我們要保護好它，用它來探索美麗的世界！
保護眼睛作文9
在許多大大小小的學(xué)校中，你有沒有看到過這種情景？學(xué)校放學(xué)的'時候，同學(xué)們背著書包從學(xué)校里走出來，眼睛外面一層“玻璃”，這就是眼鏡，許多同學(xué)帶著的眼鏡。
這個是怎樣造成的呢？我覺得第一是：寫字姿態(tài)。
好多同學(xué)的鞋子姿態(tài)不正確，造成視力下降。眼睛里書本距離越來越近，眼睛愈來愈不好。
第二是學(xué)習(xí)壓力。
在學(xué)校，同學(xué)們拼命地學(xué)習(xí)，本想回家休息一會，可是小小的書包里，裝著寫不完的作業(yè)，每天晚上回家寫作業(yè)，寫完后還要做題，做完后還要復(fù)習(xí)……這一連串的任務(wù)做完后，抬頭看看頭上的表，不知已經(jīng)多晚了。第二天，由于睡眠不足，眼睛大大受影響。
不管是這兩種哪一種，我們都應(yīng)該保護眼睛：多做眼保健操，眼睛累了，就歇一會兒，眼睛不能連軸轉(zhuǎn)，適當(dāng)也要給眼睛“放放假”。
把眼睛重視起來吧，你對它好，它也對你好，希望你好好保護它。
保護眼睛作文10
我們應(yīng)該要好好的去保護自己的眼睛，所以我們應(yīng)該要認(rèn)認(rèn)真真地去做眼保健操，以免自己近視。
保護眼睛我們應(yīng)該要重點的這幾點：“我們不可以經(jīng)常用手去揉自己的眼睛、也不可以長時間的對著電腦和手機看......最重要的一點是我們‘不可以不做眼保健操’。
從我上一年級開始，我就從來不喜歡做眼保健操，我覺得很無聊不值得讓我去做，所以我一直都是瞇著眼睛的，我一直都看著老師在講臺上面做什么事情。
還有時候我還會看著窗外面美麗的花朵，有的時候我會看著花朵直到做完眼保健操。在做眼保健操的時候我就會盡量的把眼睛瞇得小一點，不然的話就會被老師給發(fā)現(xiàn)的。
但是，我自從上了三年級以后開始，我就再也不會不認(rèn)真地去做眼保健操了。因為自從上了三年級以后，我自己的.視力也在一點一點不斷地在下降。
一二的時候我的視力是5.2，自從上了三年級我的視力是5.1，而上了四年級和五年級以后我的視力就下降為5.0或者視力下降為4.9左右了。所以要認(rèn)真做眼保健操。
我們應(yīng)該要保護好我們自己的眼睛，不要讓我們的視力不斷的下降。
保護眼睛作文11
如果眼睛是人類心靈的窗戶，近視就是覆蓋在窗戶上的一層白紗。因此，我們應(yīng)該保護眼睛，防止近視。
近視通常是由遺傳、營養(yǎng)不良或不正確的眼睛使用引起的。其中，不正確的用眼是中小學(xué)生近視的最大因素。我們應(yīng)該如何在日常生活中預(yù)防近視？
1.堅持每天做幾次眼保健操，以促進血液循環(huán)，加速眼睛新陳代謝。
學(xué)習(xí)時，我們應(yīng)該做好“三個一”:離筆尖一英寸，離書本一英尺，離桌子一拳。
3、學(xué)習(xí)時間不宜過長，一般每次經(jīng)過一段時間后要看遠(yuǎn)處的綠色植物，或閉目養(yǎng)神，以減輕眼睛疲勞。
4、養(yǎng)成使用眼睛的`好習(xí)慣，不要在太強或太弱的光線下學(xué)習(xí)，不要長時間玩電腦等。
5.多鍛煉，多吃含有維生素A、胡蘿卜素等的食物。保持均衡的飲食。
6.保持眼睛衛(wèi)生，如不要用臟手揉眼睛等。
7.保持足夠的睡眠可以讓你的眼睛得到最好的休息。
近視給我們的生活帶來很多不便，所以我們應(yīng)該保護眼睛，預(yù)防近視，讓我們的生活更加豐富多彩。
保護眼睛作文12
周六上午，我興奮極了，是去干嘛呢？原來是要去學(xué)習(xí)參觀眼科醫(yī)院，讓那里的醫(yī)生給我們上一課如何保護眼睛預(yù)防近視。
我們很快到達(dá)了眼科醫(yī)院，那里十分安靜，醫(yī)生都在專心地工作。我們每個人都穿上了白大褂，頓時我們仿佛也成為了一名醫(yī)生，開始了我們的學(xué)習(xí)之旅。
我看見很多年齡很小的小朋友都在檢查眼睛，還聽到一個小女孩哭啼著說：“我不要帶眼鏡，不要帶眼鏡”，這時我心想，看來如果從小不保護眼睛，后悔也來不及。我們來到了三樓多功能廳開始上課了，首先，醫(yī)生給我們介紹了眼科醫(yī)院的基本情況，然后帶我們探索了眼球的秘密，讓我們了解了眼睛的構(gòu)造，一些關(guān)于眼睛的.疾病及如何預(yù)防。最后讓我們學(xué)習(xí)了如何保護眼睛預(yù)防近視，這也是本次學(xué)習(xí)的重點，目前和我們息息相關(guān)的。平時我們要有良好的閱讀習(xí)慣和書寫姿勢。要間歇性的用眼不能太疲勞，盡量遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品。
眼睛是人類心靈的窗戶，眼睛是觀察，溝通外部世界的渠道。隨著近視的人也越來越多，我們更應(yīng)該保護好我們的眼睛。從小做起，從現(xiàn)在做起，讓我們都有一雙明亮不近視的眼睛。
保護眼睛作文13
星期六的中午，艷陽高照，太陽照到人身上暖和和的。吃過午飯，按照醫(yī)生的叮囑，我和媽媽一起去高新醫(yī)院復(fù)查視力。
到了醫(yī)院，媽媽先在掛號臺掛眼科的號，接著我們上了樓，媽媽把掛號票和病歷給眼科的一位又高又瘦的姐姐，媽媽告訴姐姐：“我們來查個視力，測一個裸眼視力和矯正后的視力�！苯憬阏f：“好的！小朋友，這邊走�！蔽倚睦锞o張極了，擔(dān)心視力下降。
我坐在離視力表不遠(yuǎn)處的一個座位上，姐姐讓我先測裸眼的視力，我的手里拿著一個遮眼罩，遮住左眼測右眼的視力，視力表上全是字母“E”，有的.朝上，有的朝下，有的朝左還有的朝右，姐姐一個，我就用手表示字母的方向。測完右眼后就換左眼，裸眼的視力都不好，還有一點下降呢！我又測戴眼鏡的視力，還好矯正后雙眼的視力是1。0，姐姐說：“如果矯正后的視力下降了就得從配眼鏡了�！�
坐車時，媽媽讓我多看看遠(yuǎn)方的綠色，這樣可以讓眼睛充分的休息，還可以保護好我的眼睛。我要多看綠色，不能在光線黑暗的地方看書或?qū)懽�，寫字姿勢還要保證做到“三個一”，爭取不帶眼鏡視力就能測到1。0。
保護眼睛作文14
小麗雯，每個人都有一雙眼睛，看東西，看書，掌握科學(xué)知識。如果我們現(xiàn)在沒有好好地保護好眼睛，必將終身遺憾。就以我的鄰居小兵來說吧！他愛讀書，作文寫得生動，老師經(jīng)常把他的作文當(dāng)作范文在班上宣讀。然而，他平時看書時不注意保護眼睛，躺著看、斜著眼睛看，在昏暗的燈光下看……
到了三年級就戴上200度的眼鏡了，這樣下去將來怎么辦？又如與我家對面的小玲，她年年都被評為“三好”學(xué)生，但是她的看書姿勢不正確，讀書的時候總是把書和眼睛距離得很近，寫作業(yè)的時候還把頭埋得很低。她為了抓緊時間讀書，連吃飯、上廁所、走路時都看書！中午也不注意休息、午睡，抓緊做作業(yè)、看書。久而久之，身體消瘦了，眼睛紅腫了，為了治療眼睛病，住院一個多月，眼睛終于架上一幅300度的`眼鏡了。
這兩個典型的例子，是我們的反面教材，可見保護眼睛多么重要�。⊥瑢W(xué)們，為了你的身體，為了將來能為祖國多做貢獻(xiàn)，請你看書要注意姿勢，保護好自己珍貴的眼睛。
保護眼睛作文15
每次，我坐在最后一排的時候，老師在黑板上寫的字我都看得模模糊糊，我就對江老師說了，江老師問我：“老師寫的字模不模糊”。我說：“還好，有點模糊。如果我往前走，感覺就清楚點，可往后走，再看就模糊了。江老師說：“你不會近視了吧？”
我把這件事告訴了媽媽，媽媽也嚇了一跳。星期六，媽媽帶我去了眼鏡店，說要給我檢查，可老板說：
“不行，你孩子太小，最好去醫(yī)院檢查視力�！眿寢屵B忙帶我去了醫(yī)院。到了醫(yī)院，我看到了好多人，原來他們都是來看眼科的，有一位阿姨說她兒子今年上高三，每次寫作業(yè)老是低著頭，眼睛現(xiàn)在已經(jīng)看不清了。還有一個二年級孩子的媽媽說：“我家孩子每次看電視，看著看著不知不覺就趴到電視機邊上去了。”輪到我檢查了，經(jīng)過醫(yī)生的`詳細(xì)檢查，我的眼睛真的近視了。媽媽傷心地說：“你以后最好不要看手機了，平時要更加注意�！�
小朋友，你們有沒有保護好自己的眼睛呢？不要像我一樣哦！
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