晨練的作文15篇【優(yōu)選】

　　在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中，大家對(duì)作文都再熟悉不過(guò)了吧，作文是人們把記憶中所存儲(chǔ)的有關(guān)知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)和思想用書(shū)面形式表達(dá)出來(lái)的記敘方式。那么問(wèn)題來(lái)了，到底應(yīng)如何寫(xiě)一篇優(yōu)秀的作文呢？下面是小編幫大家整理的晨練的作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

晨練的作文1

　　每周一、三、五的早上我們可以到學(xué)校操場(chǎng)上活動(dòng)，這個(gè)星期的三是我爸爸到學(xué)校來(lái)做義工，盼望著這天早點(diǎn)到來(lái)，我可以和他一起到操場(chǎng)上玩了，這一天終于來(lái)了，星期三的早上我早早就醒了，跟爸爸一起去學(xué)校，還帶上了一個(gè)大籃球。呵呵，今天可要好好玩一玩了。

　　到了學(xué)校，爸爸和我來(lái)到教室，小朋友們都在教室亂哄哄地玩，鈴上一打爸爸說(shuō)：大家排好對(duì)，我們一起去操場(chǎng)，我們來(lái)到操場(chǎng)，因?yàn)橛邪职衷�，我玩得特別開(kāi)心，我們圍成一個(gè)圈，大家一起傳球，還有的.小朋友在一邊打羽毛球，活動(dòng)結(jié)束的時(shí)候，大家都去汗了，要回教室學(xué)習(xí)了。

晨練的作文2

　　星期天的太陽(yáng)總是明媚的，隨著時(shí)間的步伐我們又迎來(lái)燦爛的星期天，早晨，當(dāng)小屋里射進(jìn)兩三方斜斜的太陽(yáng)是，一天又來(lái)了，我穿上衣服便找朋友們晨練了。

　　大家揉揉朦朧的睡眼來(lái)到地點(diǎn)，清晨的空氣真爽朗，大家為這美好的環(huán)境而贊嘆不已，第一次星期天起這么早�。∨赃叺牧鴺�(shù)又綠又軟，真是太綠了，小草綠油油的，梨樹(shù)花一朵朵地簇?fù)碓谝黄�，一片雪白的世界，真是一番勃勃生機(jī)。

　　大家活動(dòng)了一會(huì)兒，就準(zhǔn)備跑了，開(kāi)始跑隨著一聲令下，大家都邁著輕松的步伐，吸著清新的'空氣，看著一番生機(jī)勃勃的景色，越跑越起勁，我們一直跑到口，邊說(shuō)邊笑地在一旁歇了歇，后面還有兩個(gè)人沒(méi)跟上，大家一起為她們打勁喊加油，終于我們都到了大家開(kāi)心的笑了，望著我們一臉的汗水大家也都舒心的笑了。在回來(lái)的路上，我們沒(méi)有跑，而是欣賞這舒服沁心的風(fēng)景，一邊還拿著柳枝編草帽，一邊玩鬧，這快樂(lè)的笑聲回蕩在路上。

　　鍛煉是一種快樂(lè)，也是一種健康。

晨練的作文3

　　我家住在松臺(tái)山對(duì)面，那兒樹(shù)木蔥郁，花兒也開(kāi)得美麗，就是太吵了。

　　每天早上有一群又一群的人在松臺(tái)山上跳舞，各種各樣的伴舞勁音把我給炸醒了，我就對(duì)媽媽說(shuō)：“我不想住這里，這兒太吵了，做一個(gè)夢(mèng)也不可以�！蔽液薏坏迷绯堪堰@些晨練制造噪音的`人給趕走，媽媽與我都有同樣的想法，媽媽還說(shuō)要打電話(huà)跟保安說(shuō)去管管這些人，可最后也沒(méi)有打，因?yàn)楸０惨补懿涣诉@些人。

　　一個(gè)星期六，我正在做好夢(mèng)時(shí)，忽然聽(tīng)見(jiàn)“啊---”的吼叫聲，一下子驚醒了，我氣得大叫：“哪個(gè)人呀？吵吵嚷嚷的！”我跑到陽(yáng)臺(tái)上，看見(jiàn)遠(yuǎn)處一個(gè)男人一邊喊叫一邊領(lǐng)舞，我憤怒地大叫道：“樓下那個(gè)男的，你這么吵，還想不想活呀！”可是這個(gè)男卻聽(tīng)不見(jiàn)我的憤怒……

　　沒(méi)辦法，不過(guò)我們現(xiàn)在也漸漸被吵習(xí)慣了，也罷，早上就讓這吵聲早點(diǎn)叫我們起床吧。家里不用配鬧鐘了。

晨練的作文4

　　今天早晨，我和爸爸媽媽來(lái)到了臘山立交橋的橋下，來(lái)鍛煉身體。我們拿著羽毛球拍，拿著水，直奔臘山立交橋的小花園。

　　迎著春風(fēng)的懷抱，我們來(lái)到了小花園，空氣格外的清鮮，天空特別的明朗，使我總想高歌一曲，表示心里的.愉快。在橋底下，一碧千里而并不茫茫，隨處都是美麗的景色。

　　我們打起了羽毛球，首先，我和爸爸打，我發(fā)了一個(gè)比較近的球過(guò)去了，爸爸趕緊從后面跑上來(lái)接球。球來(lái)了，因?yàn)樘�高，我使勁一跳，再用力一揮拍，只聽(tīng)“啪”的一聲，一個(gè)有力的球過(guò)去了。就這樣我們一直到了七八個(gè)來(lái)回，當(dāng)打第九個(gè)來(lái)回時(shí)，我因?yàn)樽⒁饬Σ皇呛芗�中，所以沒(méi)接到球。于是我心想：下一次我一定要集中注意力，把爸爸打敗。果然，在這一次，我在首先打了一個(gè)遠(yuǎn)球的基礎(chǔ)下，又打了一個(gè)近球，爸爸還沒(méi)反引過(guò)來(lái)，球就落地了，于是爸爸輸了，我贏(yíng)了。我們打成了一比一的平手。后來(lái)我們又打了幾個(gè)回合，還是爸爸贏(yíng)了。

　　晨練真有趣，不僅能鍛煉身體，還能切磋一下球技，互相指出缺點(diǎn)，一起改進(jìn)。

晨練的作文5

　　今天媽媽一大早就在我耳邊喊著：“朵朵，朵朵快起床啦！”當(dāng)時(shí)我正做著哆啦a夢(mèng)和大雄在吃漢堡的夢(mèng)。我揉著迷糊的雙眼對(duì)媽媽說(shuō)：“要吃漢堡了嗎？”媽媽對(duì)我說(shuō)：“不是�。∧阏f(shuō)今天我們要一起去鍛煉的身體的呀?”我用大雄的口氣問(wèn)媽媽?zhuān)骸皫�點(diǎn)了？”媽媽說(shuō)：“五點(diǎn)�！蔽壹饨械溃骸拔妩c(diǎn)，我還沒(méi)有這么早起過(guò)呢！”我從床上跳下來(lái)，媽媽語(yǔ)重心長(zhǎng)的對(duì)我說(shuō)：“你自己說(shuō)過(guò)的'事就一定要做到�！�

　　我們來(lái)繡球公園，來(lái)鍛煉身體的人很多，可是小孩只有一·兩個(gè)�？梢�(jiàn)放假了小孩子們都要睡懶覺(jué)，誰(shuí)都不愿意離開(kāi)那柔軟的床，而到外面去流一身大汗。老師跟我們說(shuō)過(guò)：“早睡早起鍛煉身體，這樣才能把更多的精力投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中�！蔽椰F(xiàn)在終于知了媽媽對(duì)我的要一片苦心，老師對(duì)我說(shuō)的話(huà)我在這個(gè)時(shí)候也悟出了道理。只有鍛煉好身體才能更好的保衛(wèi)我們的祖國(guó)。

晨練的作文6

　　要說(shuō)起我第一次晨練，就是今天。今天，藍(lán)藍(lán)的天空姐姐護(hù)著一大片云彩妹妹，綠油油的草地萌發(fā)起了一倆顆幼苗，充滿(mǎn)了生機(jī)，路邊的小花在和我打招呼；百年大樹(shù)在向我問(wèn)好；蟈蟈在為我歌唱，柳樹(shù)姐姐在夸耀自己的頭發(fā)。沙沙沙，知了在沙支刷哇，世界萬(wàn)物都在演奏著春天交響曲．這么好的天氣，為何不去晨練？

　　萬(wàn)事俱備，只欠東風(fēng)。經(jīng)過(guò)一段熱身之后，我和媽媽開(kāi)始晨練了。

　　我以最快的速度沖到小房門(mén)前，迅速打開(kāi)門(mén)。里面的東西太多了，多得數(shù)不清，玩會(huì)滑板車(chē)吧，我心想。玩著玩著，我居然玩起了花樣：閃電漂移、神龍擺尾、獨(dú)龍朝天，地動(dòng)山搖、，獨(dú)滑，助滑，等花樣。

　　籃球，我恨不得一下?lián)溥^(guò)去。拿到籃球后，完美一投，妙極了，球在圈邊滑了幾圈才進(jìn)球，險(xiǎn)些沒(méi)投進(jìn)去，呼，我松了口氣，我和媽媽以１２：１１的成績(jī)，完成了這場(chǎng)比賽，我遙遙領(lǐng)先，媽媽甘拜下風(fēng)。

　　就在這時(shí)，我的肚子在和我抗議，咕嚕咕嚕叫個(gè)不停，我真想說(shuō)一句：“抗議無(wú)效。”沒(méi)辦法，只好去吃早餐了。

　　晨練對(duì)我們的'幫助很大，是我們的體格更加強(qiáng)壯，所以大家每天都要晨練��！

晨練的作文7

　　早晨，公園可真美呀！遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，那高大的大山威武的屹立在遠(yuǎn)方，多么瀟灑。太陽(yáng)剛從大山爺爺?shù)膽驯Ю锉某鰜?lái)，它發(fā)出的黃光。照在人們身上軟綿綿的.。湖水平靜的時(shí)候，好比是一面鏡子，當(dāng)湖水沸騰的時(shí)候，好比是一條鯊魚(yú)。在仔細(xì)看看，湖水上面還有一座小島。小島上面有綠油油的小樹(shù)。還有一座非常顯眼的紅亭子，亭子非常漂亮，在于小樹(shù)結(jié)合會(huì)變得更漂亮的。再看看柳樹(shù)姐姐，它那長(zhǎng)長(zhǎng)的頭發(fā)非常漂亮……

　　看看人們，在做各種運(yùn)動(dòng)。有一位老爺爺在打太極拳，看那一招一式做得多棒呀！一會(huì)兒向左打打，一會(huì)兒向右打打，多威風(fēng)呀！還有一位老爺爺，在練劍，雖然他的歲數(shù)已將很大了，但是，一看他就是一位愛(ài)運(yùn)動(dòng)的老爺爺，他揮舞著寶劍，真威風(fēng)。他拿著寶劍一會(huì)兒向左戳戳，一會(huì)兒向右戳戳，他忽然停了下來(lái)，把寶劍拿在左手，摸摸他的胡子，看著打太極拳的老爺爺。還有的叔叔們都放大了嗓子唱歌，唱得多好聽(tīng)呀！小朋友們?cè)谝黄鹋懿�。…�?/p>

　　我們要珍惜春光，珍惜現(xiàn)在的一點(diǎn)一滴，要知道，一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨。

晨練的作文8

　　今天清晨天氣格外的好，于是，喜歡晨練的爸媽帶我去了“西山公園”散步。

　　因?yàn)殡x家很遠(yuǎn)所以老爸開(kāi)著車(chē)去的，很快我們就到了。

　　深呼吸，這兒的空氣真清新啊——山間是一條條環(huán)山平路專(zhuān)供晨練的人門(mén)散步、跑步等鍛煉身體的。我們先穿過(guò)一條兩邊滿(mǎn)是雜草、被人們踩出來(lái)的小路來(lái)到 第一層“山路”。路邊還開(kāi)著小野花，生著小野果。尤其是那些可愛(ài)的小酸棗，老媽還特意給我摘了些嘗了嘗，真酸吶！不過(guò)挺好吃的。

　　我們慢悠悠地散步在這條小路上，望了望四周景色好美！但有些眩暈，因?yàn)槲铱指呗�！雖然恐高，但仍忍不住向遠(yuǎn)處的美景望去，真的`很美，瞧兒——那是西 邊的一處景:一條長(zhǎng)長(zhǎng)的小河上籠罩著一縷薄煙、霧氣，河邊的村落也被籠罩著；高聳的楊樹(shù)也一排排地長(zhǎng)在河畔上，樹(shù)葉還是油綠的油綠的，仿佛秋未至夏未了， 也被籠罩著。繼續(xù)散步著，望了望東邊，又看見(jiàn)了一處景——是我們的城市，一座座樓房拔地而起，整齊的排列著，街道也整齊的分布在此，整個(gè)城市的上空是一片 薄霧。有一個(gè)好搶眼的樓屹立在這城中央，那是城中最高的樓哎！好高！好美！好搶眼！

　　時(shí)間很快過(guò)去了，八點(diǎn)了，爸媽還要上班，于是我們就去吃早飯了。

晨練的作文9

　　清晨，初升的太陽(yáng)將她那柔和的清輝灑向大地，體育館外的操場(chǎng)上，有許許多多的老爺爺和老奶奶在晨練，他們有的在打羽毛球，有的在打太極拳，有的在跳板球操，還有的在跳舞……

　　這邊有兩個(gè)正在打羽毛球的'老奶奶，雖然她們年紀(jì)比較大，但是她們動(dòng)作敏捷，目光銳利。再看看她們的水平吧，被她們打出的羽毛球像一只白鴿在天空中盤(pán)旋，彎曲回轉(zhuǎn)，真不賴(lài)��！

　　再瞧瞧那邊，有一位老爺爺穿著一套白絲綢運(yùn)動(dòng)服打著太極拳。老爺爺神態(tài)自若，全神貫注，我從他面前走過(guò)，他好像沒(méi)看見(jiàn)我似的。老爺爺打的太極拳姿勢(shì)優(yōu)美，令我暗自贊嘆。不過(guò)，我有一個(gè)小疑慮：為什么老爺爺只穿了那么點(diǎn)衣服，卻不冷呢？后來(lái)我才知道，打太極拳看起來(lái)動(dòng)作柔美，但是它是外柔內(nèi)剛，需要人的內(nèi)功，運(yùn)足了內(nèi)功才能把太極拳打好，原來(lái)老爺爺用了內(nèi)功，所以才不怕冷。

　　遠(yuǎn)處跳舞的老奶奶們也不甘落后，她們那整齊的步伐和多姿多態(tài)的動(dòng)作，讓我看得眼花繚亂。

　　晨練真熱鬧呀！

晨練的作文10

　　自從進(jìn)入冬天以來(lái)，因?yàn)槿鄙馘憻�，我的體重是直線(xiàn)上升，成了一個(gè)不折不扣的小胖子，可把媽媽給愁壞了。我自己也很發(fā)愁，決心早上早起半個(gè)小時(shí)開(kāi)始晨練。

　　晨練第一天，我很興奮。前一天晚上我就囑咐媽媽一定要定好鬧鐘。第二天一早，鬧鐘響了，但是我真的還想再睡一會(huì)兒。媽媽說(shuō)：“做任何事情都要有決心和恒心，可不能半途而廢呀！”我聽(tīng)了迅速跳出溫暖的被窩。真的好冷啊，我急忙穿好衣服，跑下樓去。

　　早上的.空氣又干又涼，但是很清新。我大口大口地吸了幾下，圍著院子跑了半個(gè)小時(shí)，不一會(huì)兒就滿(mǎn)頭大汗了，頓時(shí)覺(jué)得渾身輕松�；氐郊遥瑡寢寗傋龊迷绮�，吃過(guò)飯我就上學(xué)去了。

　　“一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨”，晨練正是減肥的好方法。希望像我一樣的小胖子一起投入到晨練哦！

晨練的作文11

　　早晨6點(diǎn)，媽媽就把我叫了起來(lái)。我睡意朦朧地問(wèn)：“干嗎要起這么早？”“晨練！”“哦�！蔽疫@才想起來(lái)，昨晚答應(yīng)媽媽第二天要開(kāi)始晨練了。我迷迷糊糊地穿上衣服和媽媽還有妹妹一起到戶(hù)外去做運(yùn)動(dòng)。

　　來(lái)到屋外，我睡意全無(wú)，昨天下雨了，今天是雨過(guò)天晴，天空格外的藍(lán)，空氣清新無(wú)比，路上干凈整潔，太陽(yáng)光很強(qiáng)，將萬(wàn)物都照得金燦燦的。

　　我們最喜歡的運(yùn)動(dòng)是打羽毛球，但我們有三個(gè)人，只有一副球拍，怎么打呢？我們用老辦法，手心手背，兩個(gè)人打羽毛球，另外一個(gè)人沿著小區(qū)跑步一圈，然后輪著轉(zhuǎn)就可以了。

　　由我先跑，因?yàn)樽蛱焖ち艘货�，屁股到現(xiàn)在還疼，我只好慢吞吞地走了，等我回來(lái)，媽媽和妹妹都已經(jīng)等急了。我接過(guò)媽媽手里的球拍和妹妹“開(kāi)戰(zhàn)”。妹妹的水平欠佳，我打個(gè)遠(yuǎn)點(diǎn)的球或稍用力些，她就接不住了，真沒(méi)意思！終于等回了媽媽?zhuān)�我們你�?lái)我往，打得熱火朝天，還是和高手過(guò)招有意思�。�

　　時(shí)間過(guò)得真快，很快就到七點(diǎn)了，媽媽該上班了，我們這才戀戀不舍地回家。我相信，如果每天都這樣進(jìn)行晨練的話(huà)，我這個(gè)暑假的'減肥計(jì)劃一定會(huì)成功！

晨練的作文12

　　一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨。在暑假美好的早晨，為了提高身體素質(zhì)，為了鍛煉強(qiáng)健的體魄，為了磨煉堅(jiān)強(qiáng)的意志，我和爸爸媽媽準(zhǔn)備每天都去戚城公園晨練。

　　到了那里，我們發(fā)現(xiàn)晨練的人真多，鍛煉身體的.方式也都是多種多樣、千奇百怪。有的把腿抬到欄桿上壓腿，有的邊走路邊拍手，有的在中間廣場(chǎng)上練習(xí)打太極拳和太極扇，還有的七八個(gè)人一組互相拍背……看到他們那么積極地鍛煉，我們也不甘落后，紛紛活動(dòng)起來(lái)。我們來(lái)到一個(gè)僻靜的小路上，我和爸爸媽媽就開(kāi)始跑起步來(lái)。一開(kāi)始跑的時(shí)候，沒(méi)有跑多遠(yuǎn)就累得氣喘吁吁，再也跑不動(dòng)了。隨后，我們又去了一片空地上練習(xí)立定跳遠(yuǎn)，經(jīng)過(guò)幾十次的跳躍、練習(xí)，立定跳遠(yuǎn)終于有了進(jìn)步，我頓時(shí)雀躍起來(lái)，便立下了今后堅(jiān)持每天晨練的決心。

　　第二天，我又來(lái)到了戚城公園晨練，到了跑步的老地方，開(kāi)始跑步。媽媽幫我糾正了跑步姿勢(shì)，她教我跑步的時(shí)候手不要夾在胸前，而是應(yīng)該充分地甩開(kāi)。我驚訝地發(fā)現(xiàn)，運(yùn)用這種方法跑步，跑得特別輕松，心情也格外舒暢。看著周?chē)�的綠樹(shù)、紅花、嫩草，心里有著說(shuō)不出的歡暢，腳步也隨著輕快起來(lái)。

　　這次晨練讓我受益匪淺，我一定要持之以恒、堅(jiān)持下去。

晨練的作文13

　　暑假，我到舅媽家玩，我很高興。

　　第二天清晨，天剛蒙蒙亮。我就在舅媽的催促聲中醒來(lái)。我耷拉著雙眼，無(wú)精打采的問(wèn)道：“為什么這么早叫醒我？”

　　“我們要去珍珠泉鍛煉身體啦！”舅媽回答。

　　我立馬從床上蹦了起來(lái)，以迅雷不及掩耳之勢(shì)打理好一切，跟著他們出發(fā)了。

　　走了大約十五分鐘，經(jīng)過(guò)一片茂密的竹林，我們便來(lái)到了珍珠泉的后山腳下。眼前，空氣清晰，蔥郁的樹(shù)木站立在路的兩旁。我和弟弟一蹦一跳的伴著鳥(niǎo)兒清脆的歌聲像山上走去。道路曲折蜿蜒，柏油馬路被前一天的.雨水沖刷的十分干凈。走著走著，不遠(yuǎn)處傳來(lái)了一陣“嗡嗡嗡”的聲音。我們循聲而去，一位白發(fā)蒼蒼的老爺爺正在熟練的擺弄著手里的斗嗡，只見(jiàn)斗嗡在他手里上下穿梭。我們已經(jīng)完全被它吸引住了。看到我們癡迷的神情，親切的老爺爺笑著問(wèn)：“你們要試試嗎？”回過(guò)神來(lái)，我們連忙向老爺爺說(shuō)了聲謝謝，不好意思的跑開(kāi)了。

　　時(shí)間過(guò)得真快，不知不覺(jué)，我們已經(jīng)來(lái)到了山頂。此時(shí)的我們，已經(jīng)汗流浹背、喘著粗氣。不過(guò)，望著山腳下來(lái)時(shí)的山路，有一種成就感向我襲來(lái)，忽然覺(jué)得，只要堅(jiān)持，沒(méi)有任何事情可以難倒我。

晨練的作文14

　　早上五點(diǎn)多，太陽(yáng)還沒(méi)升起來(lái)，我和媽媽就騎上自行車(chē)到公園鍛煉去。

　　我們來(lái)到公園，太陽(yáng)才剛在朝霞的迎接中，露出了紅彤彤的面龐，霎時(shí)，萬(wàn)道金光透過(guò)樹(shù)梢給水面染上了一層胭脂紅。風(fēng)兒吹著我的臉頰，弄得我直癢癢。

　　許多人在公園里晨練，有老的.、成年的，大家給公園帶來(lái)了生機(jī)。我們沿著公園的石板慢悠悠地騎著，樹(shù)上的知了爭(zhēng)先恐后地為我們唱歌，我仿佛進(jìn)入了音樂(lè)的海洋。過(guò)了會(huì)兒，我對(duì)媽媽說(shuō)：“媽媽?zhuān)�我跟你比一比，好嗎？”媽媽點(diǎn)點(diǎn)頭。我喊了一聲開(kāi)始，媽媽就飛一般的騎走了，而我在后面不停地喊著：“媽媽等等我！”比賽還沒(méi)結(jié)束，我就認(rèn)輸了。

　　時(shí)間一分一秒地過(guò)去了，天也漸漸亮了，我們也該回家了。小朋友們，你們是不是還在睡懶覺(jué)啊，早點(diǎn)起床吧，清晨到公園里走走，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)真的好舒服��！

晨練的作文15

　　秋天的早晨，我們來(lái)到公園晨練。只見(jiàn)高高的藍(lán)天上飄著朵朵白云，可愛(ài)的小鳥(niǎo)在枝繁葉茂的樹(shù)上唱著動(dòng)聽(tīng)的歌，空氣像被過(guò)濾過(guò)似的格外新鮮。一陣夾雜著花香的晨風(fēng)拂面而來(lái)，趕走了我一身的睡意，我深吸一口氣，隨著悠揚(yáng)的音樂(lè)在步道慢跑起來(lái)。

　　跑的有點(diǎn)累了，我便坐在長(zhǎng)椅上休息，看著周?chē)�的紅花綠樹(shù)，聽(tīng)著鳥(niǎo)兒“嘰嘰喳喳”的鳴叫聲，神清氣爽，不禁伸了個(gè)懶腰。這時(shí)，幾位白滿(mǎn)頭白發(fā)的老人從我身邊路過(guò)，只見(jiàn)他們步履輕盈，眉開(kāi)眼笑，一副逍遙自在。悠然自得的.模樣，還時(shí)不時(shí)擺出幾個(gè)武術(shù)架勢(shì)�！毙」媚铮�就跑不動(dòng)了呀？不要坐著，來(lái)起來(lái)慢走！”其中一位老伯笑著對(duì)我說(shuō)，缺乏鍛煉的我體力還不如花甲老人，我尷尬的站起來(lái)繼續(xù)慢走。

　　前方有人擋路！走近一看，原來(lái)是一群瑜伽愛(ài)好者在步道上晨練。只見(jiàn)她們一會(huì)單腳著地像只優(yōu)雅的丹頂鶴，一會(huì)把身體后彎成一座拱橋，一會(huì)又集體擺成一個(gè)花心，伽人們做起了各種體式，如同花朵盛開(kāi)，美得不可思議，看的路人目瞪口呆，駐足很久。

　　下山時(shí)我們遇到幾位環(huán)衛(wèi)工人，在認(rèn)真地清掃著路上的落葉，枝條也迎風(fēng)搖曳著，好像在感謝這些“馬路天使”。我對(duì)自己說(shuō)，以后一定要加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，把革命的本錢(qián)–身體練的棒棒的！

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