跳繩的作文15篇【熱】

　　在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，許多人都有過寫作文的經(jīng)歷，對作文都不陌生吧，作文根據(jù)寫作時(shí)限的不同可以分為限時(shí)作文和非限時(shí)作文。那么你有了解過作文嗎？下面是小編為大家收集的跳繩的作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

跳繩的作文1

　　我的課余生活豐富多彩。尤其是學(xué)跳繩，讓我的生活充滿了快樂。

　　第一次，我在操場上學(xué)跳繩。老師說：“要踮起腳尖跳�！崩蠋熯呎f，邊做示范動(dòng)作。我就按老師說的去做，感覺很簡單。原來跳繩并不難！正心里美著呢，結(jié)果一個(gè)大意，繩子繞在了腳脖子上，草地上來了一個(gè)“倒栽蔥”。好不容易，才把繞在我腿上的繩，拽下來。見我出丑，學(xué)跳繩的其他同學(xué)都笑了。我感到很羞愧，老師鼓勵(lì)我說：“跌倒了，站起來，繼續(xù)！要學(xué)會(huì)跳繩，必須要有信心！”

　　我還是有些掌握不好，跳幾個(gè)就踩繩，跳幾個(gè)就踩繩，心里非常著急，直抓自己的腦袋，都要哭了。同化學(xué)們也都紛紛鼓勵(lì)我，不要灰心。我于是按老師說的'反復(fù)練習(xí)，一點(diǎn)也不敢大意，恐怕繩子再捆住自己的腳。

　　“世上無難事，只怕有心人�！苯�(jīng)過一段時(shí)間的練習(xí)，我終于學(xué)會(huì)了跳繩，真開心！雖然跳得不是那么好，但我一定在課余時(shí)間里繼續(xù)多加練習(xí)，一定要越跳越多，取得好成績。

　　跳繩不但豐富了我的課余生活，還鍛煉了我的身體，更重要的是告訴了我，做什么事都要專注。

跳繩的作文2

　　在成長的過程中，我學(xué)會(huì)了很多東西，但我最喜歡跳繩而且跳的很好，但這可不是天生的，是經(jīng)歷了挫折后才成功的.，這得從很久以前說起：有一天，我在電視上看到跳繩比賽，臺(tái)上的小哥哥哈著腰一下跳了好幾百個(gè)。我對跳繩的興趣一下就像竄天猴一樣，從腳跟竄到了腦瓜頂。之后，我就嚷嚷著要到后院學(xué)跳繩，爸爸也同意了，并來教我。

　　爸爸開始教我了，他讓我把胳膊彎成w型，我感覺很不舒服，接著他讓我抓住手柄，最后甩繩加上腳跳，一開始一個(gè)都跳不過去，后來可以跳十個(gè)。但是怎么跳也超不過十個(gè)？然后我決定找找毛病出在哪里？原來我跳繩的時(shí)候跳的位置不穩(wěn)定。繩子還總擰成麻花，手腳又不一致，針對這些問題，我又問了問爸爸，爸爸讓我先不拿跳繩光手腳配合跳，跳繩的時(shí)候胳膊往兩邊伸開點(diǎn)。我按爸爸的方法做了一段時(shí)間，果然功夫不負(fù)有心人，我現(xiàn)在一下子能跳20多個(gè)，再經(jīng)過后期努力。我一下子能跳好幾十個(gè)。雖然我跳了好幾十個(gè)，但我還是繼續(xù)努力加油。最后一次竟然跳了一百多個(gè)。

　　以前我覺得跳繩很難，現(xiàn)在我反而覺得跳繩很簡單，這都是我通過刻苦鍛煉得來的。以后不管做什么事情都要認(rèn)真努力，想信自己一定會(huì)成功！

跳繩的作文3

　　下午，期盼已久的跳繩比賽終于來了，雖說大家信心不是很足——各班賽前訓(xùn)練的成績都比我們班好——不過這么多個(gè)星期的訓(xùn)練終于要面對考驗(yàn)了……

　　比賽前，曾老師和胡老師一直陪著我們，給我們打氣。我也用那沒心沒肺的笑聲掩蓋心中的緊張與恐懼。

　　賽前裁判也給我們一次試跳，可是絆到了——平時(shí)訓(xùn)練時(shí)老是絆倒，等下比賽……我還是比較沒信心。

　　比賽開始了，我和云飛配合搖繩，大家也異常默契的'跳著。三分鐘，沒有絆到一次，這在比賽時(shí)慢慢增長了我的信心�？墒蔷驮谡业焦�(jié)奏后，我發(fā)現(xiàn)手有點(diǎn)無力——平時(shí)訓(xùn)練過度，現(xiàn)在很酸，有點(diǎn)無力，慢慢覺得力不從心，只能跟著云飛甩，人也搖搖晃晃的，一不小心就要摔了……

　　三分鐘好漫長，我好累，不過這么多個(gè)星期都熬過來了，不能在關(guān)鍵時(shí)候拖班級(jí)后腿呀，我盡量往好的方面想：曾老師剛才說跳完了要給我們買飲料好好犒勞我們，呵呵……

　　“嘀……”哨聲終于響了，我拖著繩子走到老師身旁�！�315下！”猴子最先喊了起來，大家也都樂不可支，都情不自禁的歡呼雀躍。

　　“來，大家過來，男生站后面，女生站前面……”曾老師把我們帶到花壇邊上給我們合影留念，大家都忘卻了比賽時(shí)的疲憊，紛紛露出了燦爛的笑容……

　　315，突破極限的數(shù)字——老師！我們的獎(jiǎng)勵(lì)呢？

跳繩的作文4

　　生活豐富多彩，有趣的事情無處不在。我最難忘的一件趣事，就是學(xué)跳繩。這還要從我剛上一年級(jí)時(shí)說起。

　　那時(shí)，每一節(jié)體育課，老師都要求我們必須帶跳繩，否則就會(huì)受處罰。但我寧愿被罰也不帶跳繩因?yàn)槲曳置骶筒粫?huì)跳呀，帶了也白帶。

　　一天，我看到幾個(gè)同學(xué)又在教室旁邊的院子里跳繩。只見他們身輕如燕，雙手緊握著跳繩，輕輕一甩，雙腳一跳，繩子便從腳下越了過去。真是太棒了！他們怎么這么厲害！我一個(gè)人站在旁邊，心里可羨慕了。要是我也會(huì)跳，那該多好啊！于是我下定決心，一定要學(xué)會(huì)跳繩。

　　回到家，我拿出一直在柜子里睡覺的跳繩，學(xué)著跳了起來。但跳繩好像一個(gè)不聽話的小孩，總是攔在我的腳下，讓我一個(gè)也跳不過去。是它不喜歡我嗎？我就不信，我偏要讓你喜歡上我！

　　我把跳繩帶到了學(xué)校，每次下課了，別人叫我去玩，我都不去，滿腦子都裝的是跳繩。我什么也顧不上，直接奔出教室來到操場上，興致勃勃地跳了起來。哎喲！一不小心，繩子又纏在了腳上，我一下子摔在了地上，好疼！我哇啦哇啦地大哭起來。哭了一會(huì)兒我又想：哭也不是辦法，要想學(xué)會(huì)，還是繼續(xù)練吧。于是我擦干眼淚，爬起來接著跳

　　一遍遍跌倒，又一遍遍爬起；一次次跳死，又一次次重跳。終于，我有點(diǎn)會(huì)了，從最初的一個(gè)、兩個(gè)，到后來的'八個(gè)、十個(gè)，最后，我終于可以連續(xù)跳上三十個(gè)了！哇！太開心啦！我越跳越多，越跳越歡，再看那跳繩，已經(jīng)從一個(gè)胡攪蠻纏的小淘氣，變成一個(gè)聽話、可愛的小公主了。

　　有趣的跳繩經(jīng)歷讓我明白了一個(gè)道理：成功都是汗水換來的，不管干什么，只要我們有毅力、有恒心，堅(jiān)持不懈，就一定能取得勝利。

跳繩的作文5

　　寒冷的冬天悄悄地來到了我們身邊，學(xué)校開展了熱火朝天的冬鍛活動(dòng)，有跳繩、踢毽、長跑┄┄其中，我最拿手的要數(shù)跳繩了。

　　為了迎接冬鍛比賽，我每天都要在家里練習(xí)跳繩。

　　跳繩之前，我先穩(wěn)穩(wěn)地站著，雙手牢牢抓著繩子，眼睛正視前方，集中注意力，做好了充分準(zhǔn)備。只聽媽媽一聲令下，我就像一只歡快的小鹿一樣，開始輕松地跳起來。只見繩子不停地前后滾動(dòng)著，“啪、啪”，有節(jié)奏的`聲音在我耳邊響起。一只、兩只┄┄時(shí)間不知過了多久，我的腳就像被一條沉重的鐵鏈給捆住了，越跳越低，繩子好幾次就從腳底一擦而過，差點(diǎn)“死”掉，好險(xiǎn)哪！我的手也酸酸的，沉沉的，抬也抬不起來，感覺繩子真重呀！我的喉嚨更是快冒煙了，真想聽下來喝口水，休息一會(huì)兒。但是，當(dāng)我想起《青蛙看�！愤@一課中的青蛙是那么頑強(qiáng)，為了登山看海，堅(jiān)持不懈，終于看到了大海獨(dú)特的風(fēng)光。我要跟青蛙一樣堅(jiān)持到底，一定能嘗到勝利的滋味。于是，我又咬緊牙關(guān)繼續(xù)跳著。

　　終于聽到媽媽說：“停！”哎，真像是跳了一年那么久，好累呀！我忍不住癱在了沙發(fā)里，一動(dòng)也不愿意動(dòng)。

　　看來，跳繩除了要掌握技巧，更重要的是要有頑強(qiáng)的毅力。

跳繩的作文6

　　“啪啪啪”的聲音一直在響著，邊上還有不少的同學(xué)在默數(shù)著個(gè)數(shù)，參加跳繩比賽的同學(xué)一個(gè)個(gè)的跳起、落地，速度越來越快。

　　在這個(gè)跳繩比賽的場地里，一側(cè)坐著的是老師，其他地方則是圍滿著同學(xué)。這一場校園的跳繩比賽，有很多的人都報(bào)名參加了，此時(shí)正處在終極的比賽階段。也因?yàn)槿绱�，在場的同學(xué)們，無一不將心提得老高，將視線緊緊的.注視在跳繩的成員身上。

　　“一百。”有人輕呼出聲，不過說出這個(gè)激動(dòng)的數(shù)字后，又立馬在心里朝著一位跳繩的成員默數(shù)了起來。

　　我們的這一場比賽，將時(shí)間定在兩分鐘。一場定輸贏，誰在這兩分鐘的時(shí)間里跳繩的次數(shù)最多，那么誰就是此次比賽的冠軍。

　　兩分鐘的時(shí)間不長，這些跳繩的成員們每個(gè)人的臉上都是緊張的，恨不能自己跳繩的速度再快些的好。也因此有人在跳繩的過程中，因?yàn)檫^于心急，手腳沒有達(dá)到一個(gè)統(tǒng)一。于是中途的時(shí)候斷了好幾次，然后又立馬重新跳起。有好幾位同學(xué)，可能是太緊張了，每跳幾下，就得停一次，這樣斷斷續(xù)續(xù)的讓我們這些圍觀的人都為那位同學(xué)捏了一把汗。

　　“時(shí)間到！”老師的聲音一響起來，所有的跳繩的賽員也都停了下來。跳繩比賽中，算每一位跳繩成員跳的次數(shù)就是每一位成員手上的那根跳繩一端的記數(shù)表。比賽終止了后，老師就到每一位賽員的眼前，將他手上跳繩記數(shù)表上的數(shù)字記錄下來。

　　最后，我們所有人都等到了屏息的時(shí)刻，最終的比賽成績就要公布了！

　　一段時(shí)間過后，老師的手上就出現(xiàn)了統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，也就是在這個(gè)時(shí)候，老師朝著我們說話了，“這一次跳繩比賽的冠軍是……想要知道冠軍是誰，等明天的頒獎(jiǎng)儀式�！�

　　“啊~”不少同學(xué)都發(fā)出了遺憾的聲音，不管怎么樣，這一場跳繩比賽是緊張的，也是充滿著期待的。

跳繩的作文7

　　傍晚，天氣微涼。吃過晚飯，我和齊芹準(zhǔn)備趁著這大好時(shí)光，去圖書館門口的廣場跳繩。

　　我們來到了廣場，已經(jīng)有人在打羽毛球了，媽媽幫助我們找了一個(gè)寬敞的角落。我和齊芹先做了熱身運(yùn)動(dòng)，防止腿抽筋。我和齊芹拿好跳繩，做好準(zhǔn)備動(dòng)作，只等作為裁判的媽媽一聲令下：“3、2、1開始！”我飛快地甩動(dòng)繩子，繩子劃出一道道優(yōu)美的弧線。我看了看齊芹，她也不甘示弱，繩子也“呼呼”地響著。我跳著跳著，手腳有些不協(xié)調(diào)，弧線于是變得有些凌亂。時(shí)間到，媽媽宣布比賽結(jié)束，我跳了123個(gè)，齊芹竟然跳了160個(gè)，真是令人佩服。

　　太陽漸漸隱藏到了山后，帶走了身邊的云彩，它們也似乎在嘲笑我，我鼓起勇氣，爭取打破這個(gè)局面。

　　第二輪比賽開始，我屏住氣息，打敗齊芹是我心里唯一的'想法，我沉住氣，穩(wěn)住心，平靜下來。我再次揮舞起跳繩，腳步跳躍的節(jié)奏也愈來愈快，我的耳旁只有風(fēng)的聲音�！皶r(shí)間到！”隨著裁判員的一聲令下�！�165個(gè)！”我報(bào)出了我的成績，我很害怕齊芹跳得比我多。“156個(gè)�！饼R芹報(bào)出了自己的數(shù)字。我喜出望外，朝著媽媽做了一個(gè)“耶”的姿勢。

　　走在回家的路上，馬路上燈火通明，高大的路燈照著我倆，把我倆的身影拉得越來越長。徐徐的微風(fēng)吹過，我感到一陣愜意，路邊的花草搖擺著身姿，像是在為我喝彩。

跳繩的作文8

　　每個(gè)人都有自己的課余生活，有些人喜歡跑步；有些人喜歡唱歌，有些人喜歡畫畫……但我最喜歡的是跳繩。

　　記得一年級(jí)的時(shí)候，我在學(xué)�？匆妼W(xué)生在表演跳繩，他們在舞臺(tái)上蹦蹦跳跳的。于是我的腦海里出現(xiàn)了一個(gè)念頭：“我也想學(xué)跳繩�！苯憬惴路鹂闯隽宋业男乃�，回家后她拿起跳繩說：“我們一起來學(xué)跳繩吧”。我高興得一蹦三尺高。姐姐示范一次給我看，我就迫不及待地從姐姐手里搶過了繩子。

　　不料，我卻被繩子抽了一下，我很痛，但我沒有放棄學(xué)跳繩。我再一次拿起繩子，我握著繩柄，這時(shí)姐姐說：“跳繩的時(shí)候要腳到、手到、眼到�！苯憬氵呎f邊做示范，“胳膊用勁向上甩，當(dāng)繩子落地時(shí)，雙腳快速離地�！卑凑战憬愕�'說法我又試了一次，終于跳了一個(gè)，第二個(gè)卻被拌倒了。姐姐繼續(xù)鼓勵(lì)我，我接著跳，一下、二下、三下……哈哈，我學(xué)會(huì)了！從此我白天堅(jiān)持練習(xí)，晚上連做夢我都會(huì)想怎樣跳繩。經(jīng)過不懈的努力，現(xiàn)在我一分鐘能跳150個(gè)。媽媽還夸獎(jiǎng)我真棒呢！一年后，我參加了學(xué)校的校運(yùn)會(huì)，獲得了第一名，同學(xué)和老師都投來了羨慕的眼光。

　　跳繩，不僅讓我知道了做什么事都要努力，還讓我明白了一句話：世上無難事，只要肯登攀。

跳繩的作文9

　　我的課余生活多姿多彩的，它伴隨著我們成長，讓我不斷地戰(zhàn)勝困難，享受成功的喜悅。

　　記的有一次，哥哥對我說：“我們一起跳繩吧！”我搖搖頭說：“我不會(huì)跳�！备绺缯f：“我教你。”我看著哥哥輕快地跳了起來，就像一只蝴蝶，在繩間翩翩起舞，我羨慕極了！于是我握著繩子跳了起來，腳一下子被繩子絆住了，跳了好久，一個(gè)也跳不過去。我心想：跳繩太難了！我不想跳！哥哥看我垂頭喪氣的，就說：“我教你一首兒歌：繩子握兩旁，腳要抬得高，速度要很快，聽‘啪'就要跳。”我心里默念著兒歌，跳了一次，可是還是沒有成功。我皺著眉頭，心想：為什么我的'腳步總跟不上繩子呢？我沉思了一會(huì)兒，想出了個(gè)方法：一表示半蹲，二表示跳。于是我又握起繩子，心里默念著：一二，接著跳了起來，果然成功了。慢慢的，我跳繩的越來越快，那“啪啪”的繩子聲好像也在為我鼓掌呢！哥哥夸我是個(gè)愛動(dòng)腦筋的孩子，我聽了，心里美滋滋的。在跳繩中，讓我明白了個(gè)道理：不僅要苦練，還要找對方法。

跳繩的作文10

　　星期四下午，我們學(xué)校舉行了一場緊張激烈的跳繩比賽。

　　當(dāng)廣播里的進(jìn)行曲一響，我們便排著整齊的隊(duì)伍，個(gè)個(gè)精神抖擻地來到籃球場。來到籃球場，同學(xué)們個(gè)個(gè)都摩拳擦掌，躍躍欲試，充滿信心地等待著比賽的開始。四（1）班和四（2）班已經(jīng)輪過了，該四（3）班了。他們個(gè)個(gè)神氣十足，興奮跳躍，好象冠軍已經(jīng)是他們似的。我們的眼睛緊緊盯著他們，呼吸都快忘記了。裁判哨聲一響，他們用力的甩起了繩子，繩子拍打著地面，很有節(jié)奏感，組成了一支正在演奏的“樂隊(duì)”。隨著其他班同學(xué)們的數(shù)數(shù)“五十九，六十，六十一……六十九”“�！�—”裁判一邊吹口哨，一邊看著秒表上的時(shí)間�！� 轟”的一聲，響起雷鳴般的'掌聲。

　　輪到我們班了，我的心情不由得緊張起來，找到自己的位置后，就開始準(zhǔn)備了。“嘟”的一聲哨響，比賽開始了，我們隨著繩子的甩動(dòng)，開始有節(jié)奏地跳起來。一個(gè)，兩個(gè)，三個(gè)......繩子在飛快的轉(zhuǎn)動(dòng)。時(shí)間一分一秒的流逝，我的手由于太緊張而微微顫抖。剛開始，我跳得不是很順利，常常被繩子絆倒……我很失望，但是，為了班級(jí)的榮譽(yù)，我一定要堅(jiān)持，因?yàn)閳?jiān)持就是勝利！我繼續(xù)堅(jiān)持著，看著其他同學(xué)手里的繩子像彩環(huán)似的飛舞起來。繩子打在地上不時(shí)發(fā)出“啪，啪”的聲音，地上卷起陣陣塵土。繩影閃閃，讓人看得眼花繚亂。比賽在哨聲中結(jié)束了。我只跳了七十多個(gè)。最終，我們班奪得了第四名。

　　是呀，不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么能見彩虹？這是因?yàn)橥瑢W(xué)們在前一段時(shí)間里，刻苦練習(xí)，才榮獲第一名。這次跳繩比賽讓我銘記：一份勞動(dòng)，一份收獲；種瓜得瓜，種豆得豆。只要有付出，就會(huì)有收獲。

跳繩的作文11

　　知道我去年暑假學(xué)會(huì)了什么嗎？告訴你吧，我學(xué)會(huì)了跳繩。

　　記得去年暑假的一天，媽媽帶我去訓(xùn)練跳繩，到了訓(xùn)練基地教練對我說：“要看準(zhǔn)繩子的高度，一個(gè)一個(gè)地跳就可以了。”開始訓(xùn)練了，教練先讓我們學(xué)跳單人跳繩，我以為跳繩很簡單，可沒想到剛跳的時(shí)候跳繩就纏到我的.腳上了，教練說：“世上無難事，只要肯登攀�！蔽矣纸又�跳起來，在我堅(jiān)持不懈地努力下，我終于學(xué)會(huì)了跳單人繩，而且一次比一次跳得多。教練讓我當(dāng)著所有人的面跳單人繩，我一口氣就跳了五十個(gè)，剛跳完我就聽到了一陣熱烈的掌聲，我終于成功了。不知不覺的已經(jīng)11點(diǎn)了，媽媽來接我了�；氐搅思遥�我趕緊跑到床上休息，雖然我很累但我的心里比吃了三個(gè)大西瓜還甜呢！

　　我堅(jiān)持每天去訓(xùn)練，我的跳繩水平提高了很多。終于有一天教練開始教我們花樣跳繩了，才開始我根本跳不成，在我的反復(fù)練習(xí)下，我終于學(xué)會(huì)跳很多花樣的跳繩了。跳繩雖然很累但我還是很開心的。

　　通過學(xué)習(xí)跳繩，我明白了一個(gè)道理：“只要肯下決心去做，世界上沒有什么辦不好的事情，困難總是可以克服的。”

跳繩的作文12

　　一天，我做完作業(yè)去廣場玩，看見了一些小朋友在跳繩。看著她們跳得那么好，我心里癢癢的。

　　我討好地對媽媽說：“媽媽，給我買一根跳繩好不好？”媽媽高興地說：“我的.乖女兒，想學(xué)本領(lǐng)嗎？好，媽媽給你買�！蔽腋吲d地說：“好��！那我們趕快走吧�！眿寢寧�我來到了一家商店，挑選了一根粉紅色的跳繩笑容滿面地說：“這根滿意嗎？給你�！蔽议_心地點(diǎn)了點(diǎn)頭。

　　媽媽付了錢，帶我去我家的院子里跳。我身子立直，兩只小手拿著繩子兩邊的把桿，用力一甩，由于緊張，腳沒跳起來，繩子打到自己的腳上，真疼啊！我鼓起勇氣，接連跳了好幾次，都沒有成功，我生氣地說：“不跳了，不跳了，這跳繩就是不聽我的話�！眿寢尣痪o不慢地說：“看來，我家的寶貝是什么也學(xué)不會(huì)。”我氣得臉都紅了，說：“我一定要學(xué)會(huì)，我就不信跳不好�！�

　　第二天，我一大早就起來練，我在心里暗暗告訴自己：你是最棒的，你要加油，一定要加油。我用力一甩，雙腳使勁跳起來，“我跳過去了，我跳過去了！”我高興地喊著！

　　我喜歡跳繩，我還要學(xué)習(xí)花樣跳呢！

跳繩的作文13

　　現(xiàn)代人因?yàn)闋I養(yǎng)過剩，又缺乏運(yùn)動(dòng)，所以胖子非常多。醫(yī)生說身體肥胖的人，容易患上高血壓，糖尿病，心臟病……。運(yùn)動(dòng)可以增進(jìn)身體健康，使心情快樂，還可以減肥。我最喜歡的項(xiàng)目就是跳繩了。

　　以前，我是一個(gè)“運(yùn)動(dòng)白癡”所以經(jīng)常生病，現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)多了，身體健康有好一點(diǎn)。有一天，爸爸告訴我一個(gè)好消息：如果經(jīng)常跳繩了，可以幫助長高。我們有個(gè)不錯(cuò)的朋友，讀六年級(jí)，長得非常高，和大人一樣高。我跟她站在一起，就像一個(gè)幼稚園的'小朋友。我羨慕死了。聽爸爸說她是因?yàn)樘�繩才長高的。真的這么有用嗎?回到家，我馬上拿出自己的跳繩，四年級(jí)時(shí)，我跳得很差，一分鐘最高記錄才94個(gè)。那時(shí)候，我還高興的不得了，覺得旁邊的人都在為我鼓掌。媽媽規(guī)定我跳100個(gè)，每次我還跳不到10個(gè)就斷了，當(dāng)我勉強(qiáng)跳完100個(gè)的時(shí)候，我已經(jīng)氣喘吁吁，汗流浹背，心跳加速，覺得整個(gè)房間都在旋轉(zhuǎn)，趴在地上站不起來了。

　　之后，這個(gè)署假我都在努力的練習(xí)跳繩，從幾十下到幾百下。終于，功夫不負(fù)有心人，過了一個(gè)署假，我的跳繩技術(shù)大有長進(jìn)，一分鐘最高紀(jì)錄達(dá)到187個(gè)，我非常高興。但是以后還是要多練習(xí)，爭取拿更好的成績。

　　跳繩可以讓我長高，讓我健康，讓我快樂，我當(dāng)然喜歡跳繩。

跳繩的作文14

　　今天上午，第三節(jié)課的時(shí)候，姚老師讓我們跳繩比賽，姚老師說：“1-10號(hào)先比賽，比賽的人都要找一個(gè)數(shù)數(shù)的人，不然，你們就沒有分?jǐn)?shù)了！”

　　開始比賽了，看見陳天陽跳得這么慢，我心里想：“我肯定能跳地比陳天陽跳得多！”看了一會(huì)兒，我又去練習(xí)了，后來，又看見一組在比賽了，我看見尚進(jìn)跳得這么快，我心里想：“我肯定跳得比尚進(jìn)少了！”

　　后來，我又去練習(xí)了，尚進(jìn)比完賽，他就過來教我他跳得快的秘方，我用尚進(jìn)的方法，果然比我自己的方法快多了，我就用尚進(jìn)的秘方練習(xí)了一會(huì)，馬上就要輪到我比賽了，我就問：“尚進(jìn)，等一會(huì)我就要比賽了，你能幫我數(shù)數(shù)嗎？”尚進(jìn)親切的說：“好��！”

　　開始比賽了，我用尚進(jìn)教我的方法跳了起來，我剛開始跳的.時(shí)候，非�？�，跳著跳著，我感覺到很累。時(shí)間到了，我聽到尚進(jìn)跟老師說：“他跳了93下�！蔽覍ψ约旱倪@次成績感到很失望。我想：“我以后一定要跳得更好！”

跳繩的作文15

　　今天我又去跳繩了�，F(xiàn)在跳繩已經(jīng)成為我日常最重要的鍛煉活動(dòng)之一。每次少則五百下，多則上千下，感覺比較輕松。但以前可不是這樣�，F(xiàn)在的我一分鐘可以跳一百六十下，五年級(jí)是一百三十下，四年級(jí)時(shí)還不到一百下，三年級(jí)以下時(shí)就更少的可憐了。

　　現(xiàn)在回想剛開始學(xué)跳繩時(shí)，我還是幼兒園的小寶寶呢。那時(shí)手腳很笨拙，心里很怕被繩子絆倒，所以就跳的高高的，卻總忘了搖繩子。后來長大些了，又搖又跳的起勁，但有時(shí)搖繩快了，有時(shí)腳跳慢了，總是手腳打架。再后來三四年級(jí)時(shí)，已經(jīng)跳的很順暢了，一口氣能跳三四十下不間斷，但速度還是慢。我就細(xì)找原因，發(fā)現(xiàn)是跳的過高的.原因。跳得高既費(fèi)力又費(fèi)時(shí)，頻率自然快不了，還容易動(dòng)作失控，跟不上搖繩的節(jié)奏，很容易“卡殼”。其實(shí)，繩子很細(xì)，腳不需離地太高，只需輕輕跳起即可。知道了這個(gè)秘密后，我發(fā)現(xiàn)跳起繩不但快了，而且輕松了。

　　除了技巧，體力也很重要。要想跳的又快又多，就要保證中間不被累趴下，耐力很關(guān)鍵，這當(dāng)然要堅(jiān)持不懈地練習(xí)了。通過多年的跳繩鍛煉，我才能夠像現(xiàn)在又快又輕松了。

　　我喜歡跳繩，因?yàn)樗�能讓我享受到炎炎夏日中的暢快，瑟瑟寒冬中的熱力，讓我知道了�?jiān)持的效果，給我健康的體魄。

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