學游泳作文（通用33篇）
在平平淡淡的學習、工作、生活中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，作文是由文字組成，經(jīng)過人的思想考慮，通過語言組織來表達一個主題意義的文體。那么問題來了，到底應如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢？下面是小編整理的學游泳作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
學游泳作文 1
夏季，火辣辣的太陽使人不由的煩躁起來�？匆娫谟境乩镥塾蔚娜藗�，不由得回想起2008年奧運會上菲爾普斯那帥氣的泳姿，讓我非常羨慕，心里總有一種想試一試的感覺。有一天，我的夢想終 于實現(xiàn)了。
8月6日下午，我們頂著刺眼的烈日，去游泳館學游泳。我的心怦怦直跳，像懷里揣了只兔子似的。緊張而激動，希望有一個溫和的老師。
穿著泳衣，懷著興奮的'心情，我忐忑不安地走進了泳池，看見老師朝我笑了笑，我喜歡這個老師，我有自信學好游泳。
在此之前，我一直覺得游泳是一件非常簡單的事，其實并非如此。前三天，我只是拿著浮板蹬腿而已，老師還沒有教手的動作，我只好耐心等待。對了，我告訴你噢，老師教我，蛙泳腿分為四個步驟：“ 收，翻、蹬、夾”�！笆铡钡臅r侯腳面要繃直，“翻”要翻得認真、仔細，蹬夾要講究力量的輕重，這樣才可以使自己前進許多步，可我卻不怎么做的好，有時忘記了繃腳面，有時又翻不出來，總是只能前進兩 至三步。
過了幾天，老師開始教我手的動作了，手肘不能超過肚子，夾的要有力，這樣才能前進的多。一開始我還不行，全靠腿的力量前進，可后來，經(jīng)過多次的練習，我學會了配合，還能順利的加上換氣，使自己可以不 中斷地游完全程。
在學習過程中，讓我印象最深的就是撿石頭這個游戲了了。老師把石頭扔到水底，讓我沉下去撿，可我怎么也下不去，連石頭都摸不到。后來，經(jīng)老師傳授，只要放松，忘掉所有人、事、物，緊張和害怕，人自然 就下去了。我用老師教的方法，已經(jīng)可以在潛水區(qū)撿石頭了，過后，老師又把我?guī)У缴钏畢^(qū)去撿。終于，我也可以了。老師和我都很高興，我做到了！
到現(xiàn)在，我已經(jīng)熟練成巧，可以在碧波中遨游了，還可以在水中翻跟斗呢！學會了游泳，也使我明白了一個道理：“世上無難事，只怕有心人！”
學游泳作文 2
暑假的4/1時間已經(jīng)過去了。早晨我起床發(fā)現(xiàn)驕陽似火，就斷定今天一定是個大熱天。這時爸爸走了過來對我說：“寧寧，今天我們?nèi)ビ斡竞脝�？”我一聽，心想：�。坑斡�？爸爸不知道有多少人就是因為游泳而淹死的嗎？，況且我又不會游，不就會被淹死了嗎？，但又一想：同學們都說游泳很好玩，我去嘗試一下應該沒關系吧！于是我爽快得答應了爸爸。
下午我們來到游泳館，買好票換好游泳衣就來到了游泳池，哇！好多人啊，她們都穿著五顏六色的游泳衣，在水里嬉戲玩水，爸爸逐一指了指一些人說：“你看，這個人在游蝶泳，這個人在游自由泳，這個人在游蛙泳，這個人在游仰泳，還有這些人在打水球呢……”我一看心里也癢癢了，但又怕被淹死，只能眼睜睜看著他們游，爸爸見我不肯下去就硬生生地把我給推了下去，“啊”我一聲慘叫，因為我還沒準備好，鼻子里進了許多水，我在水里掙扎了幾分鐘我終于上來了，這時我才發(fā)現(xiàn)水只到我的脖子上面，我非常興奮。
過了一會兒爸爸也跳了下來，讓我抓住欄桿學習屏氣、打腿和手向前后擺得動作。不知是我天生聰明還是爸爸教導有方，我還沒過多久就學會自由泳了。我驕傲地向爸爸炫耀：“厲害吧，還沒過多久我就學會了自由泳了，以后我肯定超上你的！哈哈～”“哼，有本事和我來中水區(qū)啊！”爸爸不服氣的說，我一聽心想：到中水區(qū)我會不會被淹死？算了我還是不要去了。爸爸見我不出聲了就說：“那你和我比賽吧！看你學會了多少！這次，我不假思索的答應了。
開始比賽了，我用腿一蹬，便游出好幾米，過了一會兒，我認為已經(jīng)游得很遠了，爸爸一定在我后面，便停了下來，看爸爸在哪里了，卻發(fā)現(xiàn)爸爸在我前面好幾米的地方，我好勝的.心情又出來作怪了，它讓我不停的游，終于追上了爸爸，不等我說，爸爸就先說了：“不錯嘛寧寧，能游到中水區(qū)了！”“�。坎粫�，這里是中水區(qū)？”我看見邊上寫著“中水區(qū)”三個字，問。爸爸忍著笑點點頭。
我一想，“哦，原來爸爸故意騙我說比賽，但還讓我慢慢游，你自己也用最慢的速度在游，明顯在讓我，其實是誘惑我到中水區(qū)來，哼！老爸你該當何罪？”爸爸吐了吐舌頭，嬉皮笑臉的說：“老爸知罪！”說完我們哈哈大笑起來。
我們嬉戲著‘打鬧著不知過了多少時間，隨著一聲口哨聲響，時間到了，我有點依依不舍地隨爸爸爬上了岸，去更換衣服，短暫的三小時在我們的歡笑中度過了。
在回家的路上我一邊和爸爸說著剛才游泳時發(fā)生得趣事，一邊在心里盤算著下次還要去游泳。
真是個涼爽得下午�。�
學游泳作文 3
這個炎熱的暑假里，我最大的收獲，就是能靈活自如地在水里游來游去，像只小蝦一樣，時而竄入水中，時而躍出水面。啊，能夠一下子游個幾十米，真是快活極了!
因為自己膽小，所以我雖然已經(jīng)學了兩次，但用媽媽的話來說，只能算是正宗的狗爬式，三腳貓，在水里游個五六米，就會吃不消，慌忙在池子里站起來，只要多游一兩米，還會嗆個兩口水。
我能學會游泳，膽子變大，還得感謝我的姑父呢!這一天，姑父打電話來，叫我去他們小區(qū)的游泳池去游泳，我們一家興致勃勃地驅(qū)車前往。我被姑父抱進池子，天哪，這池子好深啊，我使勁踮起腳，但就是夠不著底，我內(nèi)心的恐懼漸漸加深，雙手緊緊地摟住姑父的脖子，像只樹袋熊似的.，粘在姑父身上，不敢輕舉妄動，生怕一不留神，跌進池子里。要知道，我還不太會游，今天又是第一次游，要是換氣不及時，肯定會嗆水的，那滋味太難受了。姑父一邊鼓勵我，一邊輕輕地拉著我的手，教我動作：手劃一下，腳蹬一下，劃的時候手臂要呈現(xiàn)90度姑父把我?guī)У诫x岸五米處，雙手一推，我奮力向岸邊游去，哈哈，到終點了，好累啊，真不容易。姑父一邊表揚我，一邊把我?guī)У酱蠹s十米處，我閉著眼睛，奮力向前游，艱難!艱難!真艱難!!五米、四米、三米、二米、一米，終于到邊上了，我成功了!我喘著粗氣，扒在池壁上，說什么都不肯游了。
挑戰(zhàn)二十米!休息了一會兒后，姑父笑瞇瞇地對我說。天，這么遠!我心想，自己游十米就精疲力竭了，二十米肯定游不過，姑父不管三七二十一，把我輕輕一送，我只能拼命向?qū)Π队稳ィ佑�，加油。耳畔模糊地傳來大家的喊聲，可我實在是沒力氣了，開始在水里亂掙扎，手腳的動作都變形了，因為太想吸氧，換氣時我嗆到了一口水，幸虧姑父及時趕到，我像抓住了救命稻草一樣，雙手直抓
第一次游泳就這樣結束了，洗過澡后，姑父指著自己的肩膀叫我看，我難為情極了，他的肩頭出現(xiàn)了十幾道橫七豎八的抓痕，我笑了，姑父笑了，大家都笑了。
就這樣，幾次下來，我的動作漸漸輕松了，游泳的距離遠了，總算能靈活地游動了。看來，功夫不負有心人，只要戰(zhàn)勝自己，一切困難都能克服的。
學游泳作文 4
我從小就不喜歡游泳，也許是膽小的緣故吧，一聽到游泳兩字就渾身起雞皮疙瘩，生怕還沒學會就淹死了。可是偏偏有一天，媽媽說要給我報一個游泳速成班，我一聽就趕緊央求媽媽，可是，媽媽主意已定，不能違抗，就只好答應了。
第一次學游泳，心里很是緊張。教練帶我們來到水池邊，讓我們下水。面對水池，我的腿開始顫抖起來。小學員們一個一個下了水，我還是不肯下。教練說：這是淺水池，沒事的。迫不得已，我只好硬著頭皮跳下了水。教練先教了一些游泳的基本功，然后，就讓我們背著浮板下水了。就這樣，教練教我們學習蛙泳。我還算適應，心想，大熱天的，天天在水里泡泡倒也不錯。
可沒過幾天，我最不想干的.事發(fā)生了教練讓我們背著浮板去深水池游泳。深水池?沒搞錯吧!在淺水池我還不怎么會呢，突然就去深水池，這太要命了。教練說：我說開始，你們就一個一個地往下跳。該輪到我了，我的腿一直在打哆嗦，怎么也控制不住自己。教練高喊：你快一點跳!我吞吞吐吐地說：我我等等一會兒還沒等我說完，教練就毫不留情地用她的大腳把我揣到水里，狠狠地說：少廢話，快點下水!我被教練這么一揣，什么都忘了，我拼命在水里掙扎。突然，教練大聲說道：用手劃呀，用腿蹬呀!這時，我才意識到，只有靠自己了，何況我還背著浮板呢，跟淺水池也沒太大區(qū)別，怕什么?于是，我的手劃了起來，腿也蹬了起來，我竟然沒有沉底，身子還往前游了好遠。我興奮極了，心想：游泳也就是這么回事，不用浮板那才算真正學會了游泳呢!于是，我不知哪兒來的勇氣，趁教練不注意，悄悄地仍掉了浮板�？刹庞瘟藥紫�，就覺得身子往下沉。我連忙喊救命。等教練把我救上來的時候，我已經(jīng)喝了好幾口水了，眼前直冒金星。教練說：學什么都不能著急，要一步一步慢慢來，你的基本功還不扎實，只有練好基本功，才能真正學會游泳。我后悔地點點頭。
從此，我再也不敢大意，按照教練的指導，苦苦練了幾天，最后終于學會了游泳。
這件事給我留下了難忘的回憶，同時也給了我許多啟發(fā)。就象教練所說，學什么都不能著急，要一步一步打好基礎。我們現(xiàn)在的學習，不也是在為將來的工作打基礎嗎?只要肯努力，有恒心，循序漸進。
學游泳作文 5
“老媽，我要學自由泳！”
看著小伙伴們在游泳池中像小魚兒一樣自由地穿來游去時，而我只能以蛙泳的姿勢在水中慢慢潛行，我好羨慕。于是，我向老媽提出了要求。
第二天，我便在教練的指導下，開始自由泳練習了。天氣炎熱，水溫略涼，待在里面十分舒服。一開始，我十分興奮，可過了不久，我發(fā)現(xiàn)自由泳不僅比蛙泳費力，而且由于我動作不熟練，每次呼吸總會嗆到水。不滿在我的心中積累，最終爆發(fā)。
“我不想練了！太累了！”我坐在岸邊生氣地沖著老媽發(fā)牢騷�！澳悴慌毩�，怎么能學會自由泳呢？做什么事都要堅持，不能半途而廢。”老媽耐心地勸著我。“可我太累了！我要休息！”我垂頭喪氣地趴在欄桿上。老媽張開嘴，卻欲言又止。
游泳池里，許多學員還在練習著。入水、抱水、劃水、出水、空中移臂，他們一絲不茍地練習手上動作，同時腿也上下擺動，配合手上動作�？粗麄�，我不由得想起了一年前學蛙泳的事。
那天，整個天空都被陰云籠罩，卻打消不了我學游泳的積極性�？蓪κ虑橹挥腥譄岫鹊奈�，很快就厭倦了這重復枯燥的動作。我感覺口渴，便以喝水為借口，上了岸。
我站在岸邊，一邊品嘗甘露，一邊愜意觀賞學員們的泳姿。但當我看見一個小弟弟糾正一個細小的動作一遍又一遍地練習時，我不禁為自己的行為感到羞愧：怎么能半途而廢呢？做什么都要堅持，老媽經(jīng)常把這句話掛在嘴邊，我怎么能退縮了呢？
于是，我下定決心：一定要學會蛙泳！在這種信念的支持下，一共12課時的'課，我在第7課時就學會了蛙泳！
“撲通撲通”學員們用手臂擊打水面的聲音把我從回憶中驚醒。我不禁又一次為自己的行為感到羞恥：一年前的我克服了懶惰，在信念的堅持下，在不懈的努力中，一步步學會了蛙泳�，F(xiàn)在，我怎么又在岸邊偷懶？
想到這里，我再次走進泳池，認認真真地練習，一遍，兩遍，三遍……最后我終于學會了自由泳。
同時，我也更進一步懂得了堅持的含義：堅持，是干里之堤一沙一石的凝聚，選擇了堅持，就選擇了成功！
學游泳作文 6
放假前，老師給我們看了一些有關溺水的新聞，讓我知道了會游泳的重要性。暑假里，我央求爸爸給我報了游泳班。
那天，天氣炎熱，太陽像個大火球炙烤著大地，我們來到泳池邊，里面人真多，有的小朋友像魚兒一樣游來游去，有的小朋友像青蛙一樣跳入水池，有的小朋友在追逐嬉戲……我多么希望能早點學會游泳，可以像他們一樣在清涼的水里暢游。做好準備工作后，我終于迎來第一節(jié)課，教練先教我憋氣，教練說：“先吸一口氣，然后鼓起腮幫憋住，潛到水里數(shù)十下再出來�！边@個很容易，我一下就學會了，我想：呵呵，學游泳真容易！第二節(jié)課，學手的'動作，先像拜佛一樣把手放在胸前，然后向前伸直，再稍稍向下?lián)芩偈栈氐皆瓉淼臉幼�，就這樣反復練習。沒用多久，我就找到了感覺，能浮起來偶爾也能像魚一樣游一小段距離了，我高興的像吃了蜜一樣甜！第三節(jié)課，就是練習腳部動作，這個也不太難。第四到六節(jié)課把前面幾個動作結合起來，這個比以前難多了，一開始做了手的動作就忘記了腳，做了腳部動作又忘了手，總是協(xié)調(diào)不好，一不小心還會喝幾口水，池水澀澀的，真惡心。最后幾次課，教練教我換氣，這個是最難的，有一次，我還沒浮出水面就憋不住了，在水里吸了一口氣，頓時池水嗆進我的氣管鼻孔，我感到呼氣困難，不斷地咳嗽，一時天旋地轉，眼冒金星，鼻子酸酸的，眼淚在眼眶里打轉，最后終于忍不住了，我哭著跑上岸向爸爸訴苦說：“爸爸，太難了，我不想學了�！卑职终f：“世上無難事只怕有心人，你是個勇敢的孩子，你一定可以的，爸爸相信你，加油！”我只好硬著頭皮回到泳池按教練的方法繼續(xù)練習，在伸開手臂的時候吸氣，手臂回到下巴的時候呼氣，功夫不負有心人，通過不斷練習，慢慢的我掌握了訣竅，能自如的換氣了�！拔覍W會了游泳，我學會了游泳！”我在泳池里高興地吶喊著。
在這次學游泳中，我不僅學會了游泳，還學會了堅持，萬事開頭難，只要堅持一定會成功。
學游泳作文 7
盼望已久的暑假終于來到了。我把書包、課本什么的都塞進了抽屜。正忙著，爸爸回來了。他一進門就笑著對我說："暑假又到了，還記得你說過的話嗎？""什么話？"我漫不經(jīng)心地問。"你不是打賭說到小學畢業(yè)還不會游泳，就把名字倒寫嗎？""急什么，暑假還沒過。過幾天，我拜表姐為師，準能學會。"我胸有成竹地回答。
這一天，我和表姐來到了游泳館游泳池。游泳池里人真多，大家興高采烈，可我心里卻直發(fā)呆。表姐瞟了我一眼，問："害怕了？"我不服氣地說："我才不呢。你不是說游泳不難學嗎？""當然了，不過首先你得不怕苦才行。其實，任何事情都是這樣的.。"聽了哥哥的話，我俏皮地伸伸舌頭，心想，哥哥還挺像小老師哩。
到了池邊，我硬著頭皮下了池，哥哥讓我抓住池邊欄桿學"悶水".我問："水中能睜開眼嗎？""能。你先深吸一口氣，再把臉埋進水中，來，試試。"我皺著眉頭猶豫著，悶到水里那該多難受呀。哥哥微微一笑："我說你是個膽小鬼吧！"我火了，大聲說："你別門縫里看人！瞧我的。"我深深地吸了一口氣，不管三七二十一，頭一低，把臉埋進了水里。嘻，水好像并不那么可怕了。我試著睜開眼，只見一片碧瑩瑩的水。我這才抬起頭來，沖著哥哥說："怎么樣？看看我這個‘膽小鬼’！""別高興得太早。接下來學打水。"哥哥讓我仍然抓住欄桿，用腿使勁拍打水面。我只打了幾下，就沒力氣了。哥哥就叫我休息休息。我想："我的好好練呀，要是怕苦怕累，可要輸給爸爸了。"于是，我把嘴一噘："不休息，再練！"哥哥疼愛地拍拍我的肩膀，我倆一邊說笑，一邊繼續(xù)練習？
半個月后，我游泳很有進步，不但學會了"自由泳",還學會了"蛙泳".我的意地對爸爸說："爸爸，你輸了。"爸爸爽朗地笑道："有志者事竟成。你不怕苦，又有決心，爸爸當然輸了。"聽了爸爸的話，我和哥哥都發(fā)出了會心的笑聲。
學游泳作文 8
暑假里，我在小區(qū)游泳池完成了蛙泳的學習，回想整個過程，真是經(jīng)歷了“一波三折”��！
第一節(jié)課，背著浮板的我，一下水就游得自由自在，如魚得水。心想：原來游泳這么簡單��！可第二節(jié)課，“第一波困難”就向我襲來了，那就是——潛水！教練一聲令下，我膽怯地吸了一口氣，為難地潛入水中，剛下去就嗆水了，我咳著鉆出水面�！霸賮�！”還來不及喘口氣，教練又下命令了。我只能硬著頭皮又潛下去，一緊張，連憋氣都忘了，嗆得眼淚都出來了！我恨不得朝教練大喊：我不學了！
但媽媽說過，游泳是每個人都要學會的生存技能，我只好忍下來了。試著試著，教練說的系列動作我能熟練地連起來了，潛水也就順利學會了，兩天后終于闖過了第一關。第三天，教練看我能自如地憋氣抬頭了，教練又布置了新的任務——卸裝備。卸下了第一塊浮板，我感覺沒什么區(qū)別，當減到只剩一塊浮板時，我感到重心不穩(wěn)，身體不聽話地往下沉，自然又被嗆水了�！暗皖^憋氣，踢腿及時，抬頭慢……”教練不斷地重復著這幾個字。我只能不斷地重復練習，一圈，兩圈，三圈……我也不知道游了幾圈，慢慢地，似乎感覺到身體越來越聽話了。第五天的時候，不知不覺教練已經(jīng)卸下了我所有的裝備，我居然也能游了�！皨寢�，我學會啦！”我興奮地朝岸邊的媽媽大喊，只見媽媽朝我豎起了大拇指。
游泳是學會了，但游幾米我就要歇一會兒，不能持續(xù)游。果然教練又提要求了：游到對岸最多只能休息一次！啊？這怎么可能？我心里嘀咕著�！澳愕膭幼髯龅锰绷�，浪費體力，把動作頻率降下來，以你的體力完全可以一口氣游到對岸！”教練慢條斯理地說。按照教練的方法，練了一個多小時，還是沒什么進步�；丶业�.路上我有些沮喪，媽媽給了我一個建議，“媽媽發(fā)現(xiàn)今天你只能換三口氣就要停了，明天我們試著要堅持五口氣，后天爭取八口氣，大后天肯定就能達標了。相信媽媽，用這個方法肯定可以�！蔽野胄虐胍傻攸c了點頭。
后來幾天，腦子里不斷重復教練的話，按照媽媽定好的步驟，每天進步一點，第八天的時候我真的能順利游到對岸了，爸爸媽媽都來觀看，還給我錄了視頻。我終于能在泳池里暢游啦！
我想，學習的道路上也不可能一帆風順，但只要堅持，肯定能實現(xiàn)目標，就像學游泳一樣！
學游泳作文 9
一個天氣晴朗，太陽高照的下午，媽媽帶我去臥龍綠都小區(qū)的游泳池里游泳。
我?guī)е粋�大大的游泳圈到池邊，有點怕，所以不敢直接跳下去游。經(jīng)過媽媽三番五次的.勸說我戰(zhàn)勝心里的糾結，敢試一試了，但是心里還是有點害怕。我閉緊眼睛抱緊游泳圈用力一跳，只聽“撲咚”一聲跳了下去，濺起非常大的波浪，我終于戰(zhàn)勝心里的恐懼。Yes，我成功了！古話說得好：“凡事都要往后面想想。”意思是什么事都要往好的地方想想，如果不好玩其他小朋友為什么三翻五次地跳呢？我決定再跳一次，這次不閉眼睛，我用力一蹬，跳起來降落一秒鐘的時間，我覺得自己飛了起來。學會了跳水，我?guī)е斡救τ纹饋�，游啊游，感覺有點吃力。我就在水中帶著游泳圈跳起了水中芭蕾，跳了一會兒，發(fā)現(xiàn)許多小朋友自己在學游泳。我也開始練了起來，第一步在水中憋氣。因為我的肺活量大，所以可以在水下憋20多秒，在水中憋氣真是小菜一碟。第二步是讓腳有規(guī)律地拍打水面手抓住岸上。起先很難讓身體浮起來，腳的節(jié)奏很容易亂，叫媽媽幫我數(shù)著“1、2、1、2……”我一次又一次的練習終于成功了。第三步是手不抓著岸，腳也不拍，讓身體浮在水面上。因為我脂肪多，這一步也不在話下。第四步是手腳并用開始前進，這簡單我練了一會兒就學會了。第五步是換氣。換氣非常難我怎么學也學不會。琢磨了好幾天，最后終于讓我琢磨出來了。真是“功夫不負有心人”啊，只要手向下劃，就能換氣了。
我剛學會游泳不久，就被姐姐硬拉去深水共玩。要知道深水共有兩米多深呢，我本來很害怕，姐姐不停地勸我，最后說我是“膽小鬼”。我不服，我要證明給她看我不是“膽小鬼”。我鼓起勇氣到深水區(qū)去了，本來只扶著岸邊玩玩。偷偷的告訴你其實她也不敢在深水區(qū)游，嘻嘻。姐姐說你敢不敢向外游出去，又問我敢不敢，我說“不敢”。又說我是“膽小鬼”。氣死我了！豈有此理竟敢又說本小姐“膽小鬼”。哼，我證明給你看我不是“膽小鬼”。姐姐膽子也大起來了，竟然敢在深水區(qū)跳水。過了一會兒，她又問我敢不敢，我說“不敢”。我走上岸，想試一試我到底敢不敢跳。正在我猶豫的時候，姐姐一下子把我推了下去，害得我嗆了一大口水，真是“天沒理，人沒性”��！
哈哈，這一推，我終于可以拿掉游泳圈游泳了；我終于可以在沒有教練的情況下，自己學會游泳了；我終于可以在深水區(qū)游泳了，沒人能嘲笑我不敢在深水區(qū)游泳了。
學游泳作文 10
快樂的假期的開始了，今年的假期我有一項特殊的任務——學游泳。腦海里浮現(xiàn)著一群人像魚兒一樣在泳池里游來游去，我竟然笑了，真想自己也能在水中躍躍欲試……但是，我錯了，本以為在水中能夠伸展自如，當我整個人躍入水中的那一剎那，才發(fā)現(xiàn)自己原來的想法太簡單了，在水里太可怕了！
首先，學游泳你必須要先學會憋氣。當時，我剛下水，還沒來得及玩水花，教練就開始交代憋氣的要領。我深呼一口氣，瞇著小眼睛，慢慢地把頭低下，當我的臉湊近水面時，感覺自己已近透不過氣來，于是立馬抬頭呼吸，突然，腦袋被一個大手給按了下來。這時候，水不斷的涌入了我的'鼻孔，我急忙抬頭用手把鼻子捏住，悲慘的事情發(fā)生了，教練竟把我的手從鼻子移開了，我冷不防備的張大嘴巴深深地吸了一口氣，探入了水中，當然，還是喝了一口水，教練逗笑著說：“放心喝，這水干凈，但是喝多了，就游不動了，你要記住要領。”頓時，我破涕而笑……
成功學會憋氣以后，就要進入基本動作練習，教練為我展示了腿上的動作要領，我便趴在泳池邊上，開始一遍又一遍的腿部練習，數(shù)著節(jié)奏開始兩腿伸直、然后收腿，彎曲膝蓋，翻腳掌，蹬腿，將兩腿打開成八字型，最后是夾腿，將兩腿并攏伸直。好不容易記住了腿上的動作，教練開始交代了手臂動作，你知道怎么手腳并用嗎？以前在池塘邊上看見青蛙在水里游，我并不覺得有多難，如今趕鴨子上架——難為人啊。教練送我一句口訣：劃手伸真蹬腿漂。手動腿不動，腿動手不動。我默默地背了好幾遍，但是實際練起來，總是忘東忘西。
在熟悉了一整套的規(guī)范動作后，經(jīng)過我的自身努力，今天，我要獨自完成游到深水區(qū)，聽起來，是不是毛骨悚然。當然我不怕，因為我有浮板和手臂浮圈，正當我洋洋得意時，教練我了揮手，我嘩嘩地游了過去，意想不到的事情發(fā)生了。教練“卸”下了我身后的浮板，“搶”走了我的手臂浮圈，摸了一下我的小腦袋說：“經(jīng)過這幾天的練習，動作的要領都已掌握，在潛水區(qū)游的不錯，今天開始去深水區(qū)練習�！甭牭浇叹殞ξ业目隙�，我信心滿滿地向深水區(qū)出發(fā)了，結果游到一半，不是沉下去，就是在水面上打圈，我開始焦急不安，遠遠望了望教練，他示意地舉起手臂為我加油鼓勵，我靜下心來，回想著每一個動作要領，開始一步步地做起來……終于成功地游向?qū)Π丁?/p>
游泳雖然可怕，但是讓我學會了在遇到困難時，不要慌張，不要退縮，要勇于面對，那么你就一定能成功。
學游泳作文 11
暑假期間，爸爸給我報了一個游泳訓練班，讓我加強鍛煉，提高身體素質(zhì)。
我第一次進入游泳館，看到滿滿的一池水時，心里害怕極了，老師教我們?nèi)绾伪餁夂�，就讓我們下水練習，可是我把頭一伸進水里就緊張的把老師的話忘的一干二凈，不是嘴里喝水就是鼻子進水，我扒在岸邊不敢繼續(xù)練習，老師看到我害怕的樣子，走過來彎下腰。
突然捉起我的肩膀把我拎起來扔了出去，我在水里喊著救命，手腳一頓亂撲騰游回了岸邊，由于害怕老師再把我扔出去，我只好流著眼淚努力練習，下課時我已達到了老師的要求——在水里憋氣5秒鐘以上，第一節(jié)課終于結束了，我心里暗下決定再也不來這里了，因為這一個半小時的.課對我來說太難熬了!
路上，爸爸媽媽一直鼓勵我，讓我一定要堅持到底，回家后，爸爸還接盆水，繼續(xù)教我練習，我能憋到十幾秒鐘了。我?guī)е稽c點的信心開始第二天的訓練，這節(jié)課，老師教我們學蛙泳，就是像小青蛙那樣使勁蹬腿往前游，一共有四個動作：收腿、勾腳、蹬、夾。
在我們的姿勢符合要求后，老師讓我們下水繼續(xù)練習，并要求每天回家后練習二百次，后來我們又學會了把手、腳和換氣動作加在一起游泳，到第六節(jié)課時，經(jīng)過老師、爸爸媽媽還有我自己的不斷努力，我已游地又快又好了，老師在全班面前表揚我說：“金博聞是咱們班進步的同學!”我自己簡直都不敢相信，我能從最差到秀，我太高興了!
后來的幾節(jié)課，老師帶著我們以做游戲的形式繼續(xù)鞏固練習，按成績兩人一組比賽，由于我游的快，老師讓我和上一期的一個學員一起比，我總是贏，老師又找一個比她還優(yōu)秀的學員和我比，結果我總是輸給她，我暗下決心，一定要繼續(xù)努力，爭取有一天超過她�？墒�，短短十二天的培訓課結束了，我意猶未盡，主動向爸爸媽媽提出要繼續(xù)報名參加，他們也高興的表示有時間會讓我繼續(xù)學習游泳的。我盼著那天早日到來!
學游泳作文 12
游泳是一項很有意義的運動，它不僅可以鍛煉身體，還能給我們歡樂，更是一項能自我保護的技能，所以我非常喜歡游泳。雖然我已經(jīng)能在水里游一段距離了，但媽媽覺得我的動作還不標準。這不，今年暑假我又參加了一個為期10天游泳培訓班。
每天下午4點，我和幾個同學就一起來到縣體育中心游泳館，跟著倪教練學游泳。剛開始，倪教練先讓我在淺水區(qū)憑感覺游一段。剛下水的我，動作有些生疏，憑著蛙泳經(jīng)驗，我在水里先蹬腿，再用雙手劃水，生怕被水嗆著，我急著抬頭換氣。游不到10米，就堅持不了站了起來。敏銳的倪教練馬上看出了我的問題，說道：“蛙泳正確的動作順序應該是先蹬腿，讓身體漂浮前進一段后再抬頭，并馬上用雙手劃水，利用劃水產(chǎn)生的浮力繼續(xù)讓頭部露在水面以上，以完成換氣。抬頭換氣的時候，身體抬得太高，就會影響速度�！痹瓉硎沁@樣啊，教練的話讓我茅塞頓開。教練生怕我記不住，還特意在岸上手把手地教我動作要領和順序。
在得到教練的指點后，我自信滿滿地再次躍入水中。可是在岸上練得妥妥的動作，到了水里又有點不知所措了，尤其害怕被水嗆著。教練好像看出了我的'心思，再次把我叫到岸邊，說：“不要著急，先不要游得太快，只要動作到位，就一定有充足的換氣時間�！苯�(jīng)過4天的強化訓練，我蛙泳的動作越來越熟練了，游的距離也從10米左右增長到25米，又增加到可以游完一個50米的單趟了。爸爸媽媽也夸我進步了，媽媽還說：“寶寶現(xiàn)在已經(jīng)比我厲害了，我肯定游不到50米。”
第五天，教練開始教我們?nèi)绾无D身了。這是我從來沒有學過的動作，內(nèi)心充滿了期待�！翱斓桨哆叺臅r候，把雙腿‘搬’到前面去用力蹬池壁，同時雙手往前推水，在身體往反方向前進時翻轉身體，這樣就完成了轉身。”教練說完，便跳到泳池給我們作了示范。接著，便是我練習的時候了，我謹記教練的要求，順利地學會了轉身動作。倪教練也表揚我說：“這次轉身練得好的，學得很快�！苯叹毜脑捵屛覀涫芄奈瑁睦锩雷套痰�。
學到第8天的時候，我竟然可以利用轉身在深水區(qū)不停地游2個來回了，200米！教練說，下次就叫我們自由泳了，我期待著。
學游泳作文 13
這個暑假，我學會了一項我夢寐以求的本領——游泳，但是學游泳的過程卻不容易，請聽我細細道來。
我本來不敢學游泳，但有一次，我和好朋友劉陽應邀去西海灣花園游泳，同時來的還有別的朋友。我們在游泳池里玩，但是我和劉陽卻因為不會游泳而待在一邊。過了一會兒，劉陽悶不住了，說要請教謝浩俊他們，學會游泳，我起初認為劉陽是在吹牛，所以沒怎么在意�？墒牵^了一會兒，劉陽竟然能在水中游動了，我羨慕極了，想馬上學游泳，但是由于膽小的驅(qū)使，又使我放棄了學游泳這項計劃，因此，我只能眼巴巴地看著他們興高采烈地在水中玩�！�
那天晚上，我回到家里，嘆道：“唉，又是膽小，我怎么能因為膽小而放棄學游泳呢？學會游泳和大家在水里一起高興地玩，是多么美好的一件事��！對，我一定要學會游泳！”我下定決心，一定要把游泳學會。
從那以后，我?guī)缀趺刻於紩M游泳池。剛開始，我一個人開始在淺水池中練習憋氣。我吸進一口氣，然后把腦袋沉下水里，開始感覺還不錯，以為可以順利地通過這一關，可是，偏偏在這時候，幾口水就竄進我嘴巴里，我由于很慌亂，又接二連三地喝進了幾口水，才從水中吃力地爬起來。后來我又重新練了一次，才通過這一關。
練完憋氣，我就開始練游泳的姿勢和動作，因此我請來舅舅，讓他當我的'老師。舅舅把動作和姿勢告訴我后，讓我在深水池中練習，他在水中保護我，我在水中游啊游，心想：游泳看起來不是很難嘛。想著想著，突然憋不住氣了，我由于不會換氣，只能像母雞一樣在水里撲騰，還喝進了幾口水，又在掙扎的時候撞在了岸邊，我急忙大聲喊：“救命！救命！”在一旁游泳的舅舅一聽，趕快游過來救我，我才安全下來。我就這樣練習了半天，才過了這一關。
學會自由地在水中游動后，舅舅開始教我換氣，我由于反應不是很敏捷，又喝進了不知多少口水，才完成了這最難，最后的一項訓練……
通過學游泳，我發(fā)現(xiàn)，做什么事情都跟學游泳一樣，需要勇氣、謙虛、堅持和信心，只有這樣，才能走向成功之路！
學游泳作文 14
最近爸爸單位舉辦了一個“警娃游泳夏令營”，因此我就有了學游泳的機會。
星期五上午，我和媽媽早早地來到游泳館。只見泳池中的水清澈見底，不時有道道微波向岸邊撲來。教練親切地問大家：“誰會游泳的？”頓時，大家都舉起手來。我左顧右盼，發(fā)現(xiàn)只有我和兩個小妹妹還不會。我有點慚愧，暗下決心：這次一定要學會游泳。
簡單的準備活動后，教練讓我們戴上裝備。我先系了一疊很厚的浮力板在背上，接著又挑了兩個身子圓鼓鼓的臂圈套在手臂上。一切準備就緒，游泳課正式開始了。教練依次教完我蹬腿、換氣和劃手的動作要領后，就讓我們自己練習了。我躍躍欲試，可真的去游時卻沒那么容易了。我邊吐著氣邊將頭悶進水里，兩條腿用力向后一蹬，正準備浮出水面吸氣，可由于我過于著急，嘴巴還沒出水面，不管三七二十一就張大了，深吸一口，空氣是一點也沒吸到，反而喝了一大口水。我嚇得猛地站立水中，摸了摸肚子，里面咕嚕咕嚕亂叫，我感覺馬上就要吐了，過了好一會兒才回過神來。
自己練習時，我仍然錯誤百出。比如速度是又一難題。我盡管每一次都用力地蹬腿，但總是蹬不了多遠。所以我游了一會兒，就感覺十分疲倦，不得不站起來休息。教練發(fā)現(xiàn)后，又耐心地講了一遍動作要領：“游泳時，兩手須合攏伸直，兩腿在蹬之前先要有外翻的`動作呀�！庇辛私叹毜闹更c，我游泳的速度果然快多了。
第二天，教練的策略不同了。這次他給我們慢慢地卸裝。從鼓鼓的臂圈變成扁扁的，從厚厚的浮力板變成薄薄的，最后到完全卸掉。沒有了任何依托，我心里十分緊張，滿腦子都在擔心一個問題：我在游的時候會沉下去嗎？我硬著頭皮游了起來，奇怪的是身子沒有下沉，反而感覺輕松了。水似乎十分友好，它們就像無數(shù)雙手托住了我的肚子。我腳一蹬，就劃得很遠。我靈活自如，仿佛是一條小魚在水里穿梭。我心里樂開了花。
出乎意料，我僅用兩天就學會了游泳。爸爸媽媽都對我豎起了大拇指，看來我們做任何事情都要勇于嘗試。
學游泳作文 15
盛夏季節(jié)，酷暑難耐，地上就好像下了火一樣，熱氣蹭蹭、蹭地向上冒。人們都躲在空調(diào)房里，不敢出門，生怕這毒辣的太陽把自己曬化了，我也不例外。
一天黃昏時候，天氣漸漸的涼了下來，爸爸提議帶我們?nèi)ヂ窐蛴斡荆倚睦飫e提有多高興。三那兩下子，就沖上了車，很快就到了目的地。
體育館門口擠滿了人，排了好久的隊才買到票，還買了游泳圈。便和媽媽分開了，畢竟男女有別嘛！我還是第一次見這么大的游泳池，換好裝備后，便迫不及待地跳下水去。那當時的心情只能用一個字形容“爽”。
我不會游泳，套著泳圈在淺水區(qū)里走來走去，很羨慕那些會游泳的小伙伴。我便向爸爸提出要求：“爸爸，你能教我游泳嗎？”
“好哇”
我心里特別的高興，來到爸爸面前。他先向我做了完整的示范�！坝斡就唵蔚穆�！”我嘟囔著，迅速脫掉游泳圈，學著爸爸剛才的樣子。誰知道，剛接觸水面，就喝了好幾口水，嗆得我喘不過氣，但是我并沒有因此而放棄。
爸爸看穿了我的心思，便對我說：“做任何事都不要心浮氣躁，游泳是方法的�！卑职钟纸o我示范了一次慢動作。我點了點頭，準備第二次嘗試，剛入水就連著喝了好幾口水，水從鼻子跑出來，怪難受的.。心中有些憤怒，用手奮力的拍打著水面發(fā)泄。
爸爸來到了我身邊，對我說：“記住，手要拍水，一只手上，一只手下，像電視里的運動員那樣去游，腳要不停的向后蹬。這樣才能游得好�！甭犃税职值闹笇�，我便運用他教的方法，開始了游泳，每當我沒力氣時，便吸一口氣，還在心里想：我一定能游得很好的。果然大有長進。
時間不早了，我們一家三口都坐上了回程的車，回家了。這一天，我學會了很多，因為我終于從旱鴨子變成了真鴨子了。
學游泳作文 16
今天，是清明假期的最后一天，我和爸爸、媽媽來到田莊水庫玩，那里有很多人，有的在涼亭下閑聊，有的團聚在一起舉杯共飲，也有的在踏青放風箏……好一派熱鬧景象，最引人注目，讓我感興趣的是東面那游泳池，那兒的人多的不計其數(shù)，有男的、女的、老的、少的，他們有的在游泳、有的在觀看游泳、還有的是在學游泳，我也經(jīng)不住誘惑，加入了學游泳的行列。
我和老爸換好游泳裝，又特地給我買了個救生圈套上，開始我用腳尖點了下水，哎吆！冰涼冰涼的，真有點退縮，可看著別人滑的即自在又瀟灑，顧不了那么多了，不管三七二十一，信心十足的跳下去，可畢竟是第一次游泳，盡管有老爸的諄諄教導，但自己游起來還是很費勁，我一邊領會著爸爸的教誨，一邊把頭猛地往水里扎，可是才游了幾步遠，就憋得我難受，趕忙探出頭來吸氣，就這樣游兩下停一停，很不舒服也不自在，但是我不服輸?shù)腵勁頭促使我繼續(xù)練著，并且告誡自己一定堅強，不能半途而廢，過了好長時間，老爸讓我拿下救生圈來試試，我不敢，可在媽媽的鼓勵下，我扔掉救生圈，才游了幾步遠，就一不小心“呼�！薄昂魢！焙攘撕脦卓谒�，嗆得我鼻涕眼淚一起涌出來，這時我已累得精疲力盡，在爸、媽的攙扶下我上了岸休息了一會，忽然我發(fā)現(xiàn)別人游時手臂是一張一合，腳也一張一合配合著劃，就像小魚一樣在水中自由自在靈活的游，我仔細觀查了會，在爸媽的鼓勵下再次跳進水里，模仿剛才那人的動作，試了幾次，還真靈來，雖然不如別人游的自如，但會游了，再加上老爸又教我：游泳時腰和身體的各種配合，游時怎樣吸氣……
最后，靠我的毅力和恒心，我終于學會了一種本領。
學游泳作文 17
“叮叮叮”一陣電話聲把我從睡夢中驚醒了。我趕緊起床接電話。
“喂，誰呀”“我是你小姑，今天我和你小姑父帶你和妹妹去學游泳，你趕緊找好游泳衣和浴巾，我們一會來接你�！薄昂�。”我把電話掛了。
我找好了游泳衣和浴巾裝在一個口袋里。“咚咚咚”有人敲門。我把門打開，原來是小姑一家。小姑說：“快叫上你奶，我們要趕緊走�！�
奶奶準備好以后，我們就出發(fā)了。我們坐到九化的車。到了九化以后，我和妹妹老遠就看到了游泳池。于是，我和妹妹迫不及待的跑向游泳池。
到了游泳池，我們也看到了教練�？墒墙叹氄f：“這個小姑娘太小了，不能學。那個小姑娘可以學�！毙」么螂娫拞柊职郑职终f那就不學了。
這時，教練發(fā)話了“你們來都來了，就去游泳池里玩一會吧。我們聽了馬上就去換衣服。
換好以后，我們就下水了。剛到水里，小姑父就說：“我教你學游泳好嗎？”我說：“好�！�
小姑父先教我劃水。小姑父說：“先把手合在一起，再把手打開，手一定要直，手一定要打得很遠�！蔽艺招」酶傅�.話做了一遍，就做對了。
然后，小姑父又教我蹬腳。他說：“一定要像青蛙一樣地蹬�！笨墒牵以趺吹哦际峭焐系� 。小姑父說：“一定要往后蹬。”
于是，小姑父叫我扒在樓梯上練習。我練著練著就學會蹬了。
小姑父看見以后，就站在樓梯上用手扶著我的肚子，就叫我把剛才學的動作合在一起。我開始游了，沒想到在我游著游著的時候，小姑父竟然把手放了，我越游越遠，當我游了一米的時候我才知道小姑父把手放了�？赡菚r，我已經(jīng)掉到水里了。
小姑父就叫我照剛才的樣子在水里練習。
不知不覺，時間過去了，我也該回家了。今天，我很高興，因為我學會了游泳。
學游泳作文 18
中午，陽光高照。媽媽對我說：“樂穎今天溫度都達到三十七攝氏度了，我看從今天開始你就開始學游泳吧�！蔽衣犃伺d奮到哇哇大叫起來。這時媽媽說：“要注意安全水火無情的�！毕挛缥妩c一刻，我把媽媽幫我準備好的游泳衣、救生圈、防護套、防水眼睛、鼻塞、耳塞等把想到的都準備了。反正一應俱全通通塞進了后備箱。我懷著激動的心情等著出發(fā)。六點整，我媽喊著自己編的口號：“出發(fā)、出發(fā)奔向勤豐水庫，游泳、健身兩全其美�！钡竭_了水庫�！巴�！媽媽好多人啊！看起來有三五百人吧！”這時爸爸喊到：“小寶貝快做好準備學游泳吧。”我換好游泳衣，帶好防護套，套上救生圈正準備下水時，爸爸又說了：“小寶貝游泳之前應先做一下健身體操，為了下水時防止腿腳抽筋�！蔽亿s緊照著爸爸的樣子認真的做起了健身體操。只聽見撲通撲通爸爸媽媽像一只只青蛙似的`跳入了水中。
這時我急了叫著喊著：“爸爸、媽媽我怎么游都不會動，就一直在同一個位置轉圈圈�！眿寢屨f：“不要著急，你想想青蛙是怎樣游泳的呀？它呀用后面兩只腳同時使力一蹬，前面兩只腳同時使力往兩邊劃動，這樣不就動起來了嗎�！蔽覍W著青蛙的樣子努力往前面劃動。慢慢的我就有了游泳的感覺了。這時媽媽說:“游泳的姿勢有好多種：仰泳式、蛙泳式、潛水式等，其實最好學的還是狗爬式。”這時我哈哈大笑起來。媽媽一本正經(jīng)的說：“我就是狗爬式學會游泳的，你看我現(xiàn)在怎么樣的姿勢都會游了。”
時間很快的就過去了，我今天也只能學到這里了，但是我明天準備繼續(xù)向前沖。
學游泳作文 19
今年暑假，媽媽給我和姐姐報了個游泳班，我又興奮，又有些緊張。
第一天去上課，教練讓我們在岸上做蛙泳的基本動作——“收、翻、蹬、夾”，掌握了基本動作后就到了下水時間了，我小心翼翼地下了水，瞬間我就被冰冷的'池水包裹住了，不過，沒幾分鐘，這種感覺就消失了。首先教練讓我們練習憋氣，我和姐姐一起把頭扎到水里，“一、二、三……”我在心里默數(shù)著，慢慢地，時間越來越長，我和姐姐都憋得面紅耳赤。就在我覺得快要窒息時，姐姐突然一下子站了起來，看見姐姐起來了我也迅速地站了起來，然后大口大口地吸入新鮮空氣。過了好一會兒，我才能斷斷續(xù)續(xù)地說上一句話：“教練，我……我憋了幾秒？”教練笑著說：“你呀，憋了23秒！”這時，一旁的姐姐也插了一句：“教練，那我呢？”教練轉過頭來，說道：“你呀，憋了22秒！比你妹妹差了1秒。”聽到這里，我十分開心，因為我總算贏了姐姐一次，而姐姐卻不甘心地說道：“哼，下次我一定要贏過你!”聽到這話，我也不甘示弱：“好啊，下次我照樣要贏你！”眼看就要吵起來了，教練忙出來當和事佬，“行了行了，別吵了，繼續(xù)練吧。”就這樣，第一節(jié)游泳課就在練習憋氣中結束了。
接下來，我們還學了劃水、換氣等動作，剛開始學劃水時，由于身體協(xié)調(diào)不好，導致我一直無法往前游，這讓我感到十分沮喪。于是，媽媽就來開導我，說：“寶貝，慢慢來，別人行的，你也一定行！”就這樣，在媽媽的開導下，我一次又一次地重拾信心，更加努力地練習，終于，我成功啦！就這樣，我以肉眼可見的速度進步了�，F(xiàn)在我和姐姐都可以連續(xù)游一個來回啦！
學游泳，讓我收獲了快樂，也讓我明白了：功夫不負有心人，只要堅持，就一定會有收獲。
學游泳作文 20
暑假里，媽媽幫我報了游泳訓練班。我心里不禁擔憂：我體形這么大，怎么可能學會呢?盡管抱著一百個不情愿，我還是跟著媽媽去了游泳館。
當我忐忑不安地走進游泳館，認識了我的同學們，頓時，高興、驚訝、害怕等多種心情交織在一起——高興的是，班里有三個同齡的同學，我們很談得來;驚訝的是，學游泳的孩子太多了，競爭激烈;害怕的是，自己這么胖的身材，穿上泳褲會不會被笑話。上了幾節(jié)訓練課之后，我發(fā)現(xiàn)自己的擔心是多余的，因為根本沒人注意我的身材，大家上課都很認真，我便安心學起了游泳動作。
就這樣過了七八天，我們學了一些基本動作，老師要我們進行一場比賽。我們緊張地站在水池邊，只待一聲令下便跳進水里沖出去�！暗�!”一聲口哨令下，我們便一個個沖了出去。我用力劃著雙臂，吃力地蹬著雙腿，水似乎都沒有阻力，我如魚得水一般，很快游完了一半。
這么好的.狀態(tài)不可能維持太久，我漸漸慢了下來，終于游不動了。只怪我平時缺少鍛煉，加上體形大，所以耐力不夠。我沮喪地從水里站起來，環(huán)顧四周——呀!大家都沒游完全程，我還算是第二名呢!我開心得要命，嘴里激動地喊著：“我會游泳了，我真的會了!”
經(jīng)過了短短十二天的練習，我學會了簡單的游泳，這是我之前不能想象的，是一次極大的超越。當然，整個游泳訓練的過程，我付出了很多努力：無論怎樣都不落課，每次上課認真聽，回家還堅持練習動作……我終于親身體驗到，一分耕耘，一分收獲。
所以，我們要相信，任何事情，只要自己孜孜不倦地努力，并且堅持到底，就會離成功越來越近，越來越近!
學游泳作文 21
在暑假中，我做過許多有趣的事，有抓蟲子，包奇型怪狀的包子有去過爬泥巴……但我最難忘的就是暑假時爸爸教我游泳的那一次。
那是天氣悶熱的一天，爸爸帶我回到家鄉(xiāng)那似是避暑勝地的小河。車快到達家鄉(xiāng)小河的時候，我打開車窗，一陣清爽的空氣朝我撲來，遠遠一望，我看見了小河里的水草在微微漂動，我興奮不已。
終于來到小河邊，只見已經(jīng)有許多人在水里游泳。因為我不會游泳，只能在一邊呆呆地坐著�？粗职趾推渌讼袂嗤芤话悖幌伦訚撍氯�，一下子就要矯健地游到河的最終端。剛從水里上來的爸爸看見我愁眉苦臉的樣子，一下子就猜到了我的心事，“想不想游泳？”我看了一眼老爸滿口答應好。
爸爸首先讓我跳進河里讓我適應溫度，我一跳下去，頓時學意全無。冷冰冰的`河水，河水的深度，也讓我感到了莫大的恐懼�！拔視粫谎退�？”我心里默默地想著。爸爸把我拉上來的時候，我就像泄了氣的氣球，不敢再靠近河里。老爸又氣又好笑，我對我嚴肅地說：“還記得你的座右銘‘堅持就是勝利’嗎？”聽了爸爸的話，我突然沉思起來：“要是這點小事都干不好，以后長大怎么立業(yè)啊！”。我馬上站起來，接著繼續(xù)游。爸爸一看，覺得我的動作不對，馬上就來幫我矯正了姿勢。我聽到爸爸說：“要保持冷靜，身體保持平衡，雙手、雙腳要同時滑動�！钡颐看味际菍覒�(zhàn)屢敗，過了一會兒，我漸漸向前游去，我邊游邊叫：“我學會游泳了！”爸爸看著我，欣慰地笑了。
“堅持就是勝利”！它永遠是我的座右銘。
學游泳作文 22
今天是我學游泳的第一天，我可不想第一天就給教練留下不好的印象，所以我早早地就到了那兒，換好泳衣，跟著教練到泳池旁做操。做好操后，教練讓我們下水，我一看嚇了一跳，這么深，我下去還踩不到底呢，要被淹死的。媽媽也真是的`，報了個外面泳池，而不是里面泳池。但是抱怨天，抱怨地又有什么用呢？還不是一樣要下水。所以直到其他人都不解地看著我為止，我才氣呼呼地下了水，水一直到我脖子這兒。啊！真冷，我不禁吸了口氣。這還不是一般的冷，而是毛骨悚然的冷，冷到骨子里去的那種。
我不禁又抱怨起來：要是在里面該多好，熱烘烘的多舒服，水又那么淺。
正想著，教練走過來說：“今天我們學屏氣�！比缓�，只聽見“撲通”一聲，還來不及我仔細看就無影無蹤了。教練下水給我們做示范，只見他把頭浸在水中，嘴里吐著泡泡。過了好長一會兒，教練上來了。他讓我們自己練。
第一次，我下水時，沒有存儲很多氣，所以，不一會兒，氣就沒有了，沒辦法，只好上來了。
第二次，我先張開嘴，吸了好多氣，然后下去。這時有水要鉆到我的鼻子里，我便用鼻子吐泡泡。可是一不小心手滑了一下，整個人一下子淹到了水里，（我們是用手扶著岸邊的）我喝了幾口水，鼻子也吸了水，后來，我用腳蹬了一下才上來。鼻子酸酸的，好難受好難受。
就在我快要放棄時，小天使讓我不要放棄。于是，我又抱著希試了一次，這次總算成功了，我還想再試一次，可是時間到了，我不得不起來了。
等我換好了衣服跟媽媽回家時，結合自己今天的事，心想：只有有付出才會有收獲。
學游泳作文 23
今年暑假，媽媽鄭重對我說：“孩子，你應該去學游泳了，為了你安全著想，我為你報了培訓班，走，去體驗下吧！”我聽到“游泳”兩個字，打了個冷顫，心想：不會吧！我可是“旱鴨子”，萬一掉進水里……。盡管我不太愿意，但媽媽還是拉著我急匆匆來到游泳培訓班。
我穿著泳衣慢吞吞走到泳池旁，仔細打量周圍，環(huán)境很干凈，水也清澈見底，不時有波浪蕩漾開去……我輕輕順著梯子一步一步往下爬，閉著眼睛小心翼翼一跳，感覺就像整個人都在冰山中，腿都發(fā)涼，我嚇得要腿軟了。突然，一個黑色身影像箭一般飛速游來，這個黑影猛一抬頭，冷靜嚴肅地對我以及旁邊的人說：“以后我就是你們的男教練了！”原來是教練。教練可真像水里的'魚兒自由自在游著，真讓人羨慕不已。教練皮膚偏黑，身材高大，更顯得嚴厲。我又不禁緊張起來，因為如果學不好，就會受教練批評。
第一個課程很快開始了，只聽教練喊道：“現(xiàn)在開始學習憋氣，先深吸一口氣，再把頭埋進水里，吐氣。”邊說還示范給我們看，水里冒出許多小巧玲瓏的泡泡。不一會兒，教練抬起頭說：“好，現(xiàn)在你們自由練習，不許偷懶，我會檢查的。”終于可以“大展身手”了，我激動手舞足蹈，學教練的樣子，把頭埋進水中，在水下吐著泡泡，一串串泡泡猶如一顆顆珍珠一樣美不勝收，眨眼間，就分裂破碎了。我沉浸在泡泡中，突然覺得有些呼吸困難，只好抬頭回到水面上。
在檢查時，我從容通過憋氣這一關，還得到教練的夸獎，別提多高興了，臉上洋溢著快樂的光彩，之前的緊張就像冬天過冬的燕子，消失無影無蹤。經(jīng)過接下來的訓練，我將學會更多的游泳，我也不能為一次小成功而驕傲！
學游泳作文 24
暑假開始了，媽媽希望我能學會游泳。媽媽說游泳是一項逃生技能，學會了游泳即使遇到洪水也就安全多了。還記得我寫讀后感的《岳飛傳》嗎？岳飛的父親就是因為不會游泳，在洪水來的時候活活給淹死了。我想學會了游泳就可以跟家人、同學一起去游泳池嬉戲；我也想超越爸爸，去奧運會參加游泳比賽，完成我的心愿。
一開始學的時候，我游得非常不好，因為我以為游泳很簡單，能自己學會，所以我學得很不專心，經(jīng)常自己在一旁亂游，或者跟朋友去打水戰(zhàn)。我雖然很努力，但每次游不到兩米就會往下沉，總是不能突破。原來是我游泳的姿勢不正確，我學習的是蛙泳，但我游的卻是狗刨。后來經(jīng)過教練和媽媽的批評教育后，我才知道想游得好，游得遠，必須姿勢正確，再配合呼吸。我痛改前非，專心學習。慢慢地我的姿勢好多了——蹬腿，劃手，抬頭，換氣。手腳配合加上正確的呼吸，我的游泳技術有了很大的`進步。我現(xiàn)在可以連續(xù)游泳游20米了，在中間停頓一小會，我就能游更遠、更遠。即使在深水區(qū)，我也能自由暢游。老師還表揚我是全部學員中游得最好的一個，有時候他會讓我示范正確姿勢給其他學員看，甚至會讓我頂替他做老師，教導和照顧其他學員。俗話說：繩鋸木斷，水滴石穿。經(jīng)過我的不斷努力，我慢慢地熟悉了蛙泳。
我學會游泳以后，我感覺我很輕松了——我可以很自由地玩水了。我很開心，因為我可以盡情跟我的老朋友何易隆玩來玩去，可以去深水區(qū)盡情享受我游泳的力量了，還可以跟他比賽游泳。學成了以后，我可以盡情的享受了，這樣多好哇！我計劃繼續(xù)學習游泳，希望學會自由泳、仰泳，還有蝶泳。經(jīng)過這次游泳學習，我終于知道了正確方法的重要性，正所謂：磨刀不費砍柴功。
學游泳作文 25
今天真是晴朗的一天,畢竟是夏天,天氣還是很炎熱的�；鹄崩钡奶栒赵谖覀兊腵身上，就像炸開了油一樣。在我苦苦的哀求下爸爸終于要帶我出去游泳了。
來到游泳館，我和爸爸換好泳裝，我來到水池邊上，把腳小心翼翼地伸到水里。哇！好涼啊，爸爸一邊下水，一邊說我膽小鬼。我鼓起勇氣下了水。
要學蛙泳的動作，動作非常簡單，我一會兒就會了�？墒且幌滤痛蠛攘艘豢谒�，害得我差點沒被淹沒了。爸爸笑著說：“你的姿勢不對，下水的時候應該身子往下一趴，腿一蹬，胳膊不停地擺動著，你就不會再沉到水底。”我學著爸爸的樣子，一搖一擺地游動著，可還是沉到了水底。爸爸哈哈大笑說：“你太笨了，游泳要有力量，知道嗎？”我就繼續(xù)練我的游泳，結果我這次沒有再沉到水底。
我開始學習仰泳，爸爸先教我們怎么劃手，手放松，用手腕輕輕地劃水。然后爸爸教我如何瞪腿，跟蛙泳一樣蹬。這個動作我也練了許多次，然后讓我把漂放在背后游。爸爸在旁邊看著連連說我做的動作很標準。聽了表揚，我心里比吃了蜂蜜還甜。后來爸爸讓我把飄摘掉游，我下水時很害怕，可是我游的時侯竟然沒沉下去，而是浮在水面上，我欣喜萬分。可是忽然，我不小心喝了一口水，失敗了。我又重新挑戰(zhàn)，這一次我從游泳池的一頭游向另一頭，竟然一口水也沒有嗆到，我終于學會了仰泳。
啊，我終于學會了游泳。這次學游泳的經(jīng)歷，讓我不僅可以在泳池中游泳，更教會我人生的真諦：只要我們努力學習，沒有什么戰(zhàn)勝不了的困難的。
學游泳作文 26
晴空萬里，天氣奇熱，熱得我們一個個汗流浹背。我和鄰居商量好一起去游泳館學游泳，一路上，我們有說有笑，雖然頭頂烈日，汗流滿面，心里卻樂滋滋的。
剛到門口，哇，這么多人來學游泳！嚇了我一大跳。
排隊進去之后，我們找了柜子放衣服，很快就換好了衣服，走過長長的走廊，進了我向往已久的游泳池。剛下去時我有一種窒息的.感覺，不過后來好多了。教練先教我們踩水，我們在水里蹦蹦跳跳，活像一只只快樂的小蝦，然后，教練又教我們悶水，并且要求我們必須悶足二十秒，我順利過關了。在我還沒“玩”夠時，今天的課程就不知不覺地課程結束了，我只好依依不舍地離開游泳池。
第二天早上，因為還有課，所以我在媽媽的“護送”下早早地來到門口排隊。進去之后得知，今天教練要教我們漂浮，教練先做個示范，在我眼中是是那么得完美。教練示范完后，讓我第一個來，教練站在白線那，哇！那么遠，我想自己肯定不行，但是想一想也沒有什么。于是，我便開始了我生平第一次的水中漂浮�？蛇z憾的是，還差了不到一米；第二次，還是不行；教練氣得快火山噴發(fā)了，第三次，在教練的指導下，我終于成功了，達到了教練的要求。也許這就是功夫不負有心人吧！
后來教練又教了我們打腿和劃手，這兩個動作我學得還不錯，教練豎起大拇指夸獎我，我高興極了！
在基本動作教完之后，就要開始將動作配合起來游了。我似乎有些膽怯，總是顧著這個動作，忘了那個動作。只要功夫深，鐵杵也能磨成繡花針，這一句真說得不錯，在我的努力下，我終于“征服”了游泳。太令人興奮了!
現(xiàn)在我算是明白了，世上無難事只怕有心人，相信自己，就會有所收獲!
學游泳作文 27
上個星期，我的游泳培訓結束了，媽媽讓我用三個詞來形容這次游泳。我想了想。
第一個詞是害怕。我第一次下水時，老師讓我們把頭埋在水里，數(shù)十秒，再起來。可我呢，我怕耳朵里進水，因為我以前得過中耳炎，那時我的耳朵很紅很痛。我以為是耳朵進水了造成的。所以，我這次就只讓臉碰到水，不讓耳朵進水。我憋的時間也很短，老師才數(shù)到7，我就起來了。老師對我說:“別害怕，你能行的`!”在老師的鼓勵下，我慢慢地敢把耳朵浸到水里了，很下面都行。過了幾天，我自己能浮起來了!我再也不怕了!
第二個詞是緊張。第五天時，老師突然說，今天要考試了。我大吃一驚，我想，我還沒準備好，怎么辦呢?馬上就要輪到我了，我非常緊張，我站在那里，腳和嘴不停地發(fā)抖，那時我還不會換氣，只游了一小段，沒有過關。
第三個詞是開心。我拉著老師的手，覺得特別安全，我非常放松地完成了原地換氣的動作。老師叫我自己練習，說如果我沉下去，他會馬上來扶我。老師就像給我了一顆定心丸。我的心平靜了下來。我練習了好幾次。有一次，我感覺真的要沉下去了，我聽到老師在旁邊喊：“手劃一下，腿用力蹬水�！蔽艺绽蠋熣f的去做，真的浮起來了。老師讓我再重考一次，我連續(xù)換了三口氣，游到了老師規(guī)定的位置，我過關了!我非常高興!我和小伙伴玩起了游戲——小鳥低飛和打圈圈。我從來沒有在水里玩過游戲。覺得特別新鮮!
兩個星期下來，我現(xiàn)在覺得自己的水平已經(jīng)不錯了，這次到青島去旅游時，我要教媽媽游泳，我要表現(xiàn)一下自己的實力。
學游泳作文 28
今天中午，媽媽突然說要讓我學游泳，我很高興，連忙跟媽媽走了。
到了游泳館，我換好泳裝就跟著媽媽去找許老師。來到老師面前，我一看，哇！還真是“老”師，只見一個五十多歲的老奶奶朝著我慈祥地笑著。
許老師把我領到一個墊子旁，她讓我趴在上面，這時她走到我面前來教我動作。許老師對我說：“蛙泳腳的動作是：勾，開蹬夾平”。老師給我示范了一遍。哦！原來是腳勾起來往后放，然后繼續(xù)勾著打開，最后一蹬兩條腿向中間夾。我一連練習了十幾遍，便跟著許老師下水了。
一到水里面，一種冰涼的感覺就占據(jù)了我全身，我的第一感覺就是：“冷”。現(xiàn)在老師教我如何在水面上浮起來。老師讓我用手抓住梯子，然后把頭埋下去全身放松。我照做了，結果，我真的浮起來了。我又嘗試把手松開，最后我也沒有沉下去�，F(xiàn)在我就要開始游了。許老師讓我做剛才的動作，我做了，結果我會游了，我還向前游了兩三米……
這一天下來，我嗆了好幾口水，但我也不后悔，因為我學會了一點點游泳。
經(jīng)過十二天的漫長學習，我終于學會了蛙泳。現(xiàn)在，我不僅學會了腳的.動作、手的動作，還學會了換氣。
現(xiàn)在，媽媽帶我去游泳時，一切都變了，我再也不是以前那個“旱鴨子”了，而是一條“小金魚”啦。我一下水就游了起來，活像一只歡快的小青蛙（畢竟是蛙泳嗎，肯定像青蛙，而且越像就說明我游得越好）
我開始在水里游泳啦。我先把腳勾起來，往后收，再勾著打開，再蹬腿向中間夾，最后劃手往前伸。第二遍很關鍵，我要換氣！我先把前面的動作做了一遍，再把腳勾著打開的時候，用鼻子吐泡泡，再用力劃，頭抬起來，吸一口氣繼續(xù)游。我成功啦！
這個暑假，我學會了游泳，下一個假期，我一定要學會更多的東西。
學游泳作文 29
游泳是一項十分有益的體育運動，不但能提高機體的免疫力，還能鍛煉身體。今年暑假，媽媽給我報了游泳班，讓我喜出望外。
我滿懷憧憬的開始了第一節(jié)游泳課，首先是教練先讓我套上游泳圈，然后他雙手扶著我，讓我慢慢進入泳池，他說：今天練習憋氣，要把頭埋在水里，保持三秒。我在水里感到非常害怕，仿佛三秒比三年還要漫長。終于，結束了，我浮出水面，呼吸到了新鮮的空氣，感覺能自由呼吸是多么的幸福！這樣的憋氣我反復練了十幾次，這時，教練說：接下來我來教你陸地練習動作，掌心由內(nèi)向外劃動，手掌的手指要伸直，這樣的目的`是減少水的阻力。屈膝伸腿，瞪水時由腰部和大腿發(fā)力，以小腿和腳底向外瞪，直到雙腳并攏伸直。這就是蛙泳的基本動作，光聽起來就覺得好復雜，做起來更難，現(xiàn)在我的心情徹底成了灰色。
接下來的幾節(jié)課都是先練動作，再下水，讓我感到枯燥乏味，覺得游泳實在是太難了，怎么都學不會，也有點不想學了，這時媽媽對我說：不是誰開始都會的，只要你不斷的練習，熟能生巧，你一定能學會的。于是，每天在家里練動作，漸漸地基本動作都掌握好了。
而我的轉變是從第七節(jié)課開始的，那節(jié)課，我下水后，一不小心，整個身體不小心倒了，我大聲喊：救命！救命！這時，教練下水扶住了我，親切地說道：不要害怕，我會扶住你的。霎那間，我不害怕了。之后的幾節(jié)課，我學得特別快，到結束的那節(jié)課，已經(jīng)徹徹底底會游了，并且，我感覺到了開心，以前特別不想上課，也覺得時間特別長，現(xiàn)在急著想去，而且還感覺游不夠。
人生的道路并不平坦，有一道一道坎，這些坎是一次次進步，走過每一道坎的人是克服了重重困難，才獲得成功的人。
第一次學游泳
學游泳作文 30
今天，天氣十分炎熱，爸爸帶我到游泳池游泳，這是我第一次游泳，心中又高興又緊張。
到拉游泳池，這里熱鬧呢！我看見好多人都在游泳，有大人。小伙子，小孩子。還有老人呢！看他們在水中像一條條快樂的魚兒自由自在地游來游去，我的心癢癢的，非常羨慕他們。
這時爸爸對我說：“咱們也去游泳哦，先做下準備動作�！庇谑牵腋职衷诎渡舷茸鰺嵘韯幼鳌５茸鐾�，我趕緊套上救生圈，看到爸爸撲通一下跳到水里，在水中不停地向我招手，示意我也跳下水�？晌乙豢吹剿孀笥覔u擺，還不時沾起水花，心里有一種說不出的害怕。爸爸對我說：“勇敢點，水不深，又有救生圈，不要害怕，水是淹不到你的。”聽了爸爸的話，我給自己壯了壯膽，眼睛一閉跳下水。
慢慢地水和救生圈把我浮起來，我一個勁兒地啪水，可就是游不遠，老是在原地轉圈圈�？吹脚赃叺�.爸爸游得這么自如，心想游不動是不是帶著救生圈的緣故。這時爸爸就像我肚子里的小蟲子“宇航，把救生圈拿掉看看，注意不要著急，兩手并攏，向后撥水，兩腳用力向后蹬，手腳動作要協(xié)調(diào)�！蔽尹c了掉頭，小心地拿掉救生圈，可沒想到一拿掉我就像一條掉進水里就沉下去的“小香腸”我嚇的就想叫爸爸救我，可一張開口就咕咕地喝了好多水，嚇得我雙眼緊閉，只好手腳不停的亂動……正當我不知道怎么辦的時候，一上大手把我從水中 托了出來，我才睜哭眼睛，喘著氣說：“我拿掉救生圈就是不行，好可怕啊，不想學習拉�！卑职终f：“只要功夫深，鐵棒磨成針，為什么鐵棒都能磨成針，你卻不行啊，來，這次爸爸用手托著你，我們慢慢學習，一定會成功的。”漸漸地，我終于不用爸爸自己一個人也可以游了。
這件事讓我明白了一個道理：只要克服困難什么都做的到。
學游泳作文 31
我都十一歲了，可對游泳還是一竅不通，我多希望像小魚兒似的，在游泳池里自由自在地游來游去�。∈粴q生日那天，爸爸決定教我去游泳，我興奮得一蹦三尺高。
我和爸爸、媽媽乘車來到了玫城公園，換上游泳裝，做了一會準備動作后，就開始學習了。我心想：游泳有什么難的，不就是用手和腳使勁攪水，肯定馬上就能學會的。爸爸站在水中，說：“你浮在水面上，用雙手使勁拍水�！蔽覛g快的拍了起來，頓時，水花四濺，模糊了我的眼睛。我大聲喊道：“救命啊�！笨墒且粡堊�，水就“咕嚕咕�！蓖炖锱�，我只好摟住爸爸，費了好大勁才站了起來。這回我可吃盡了苦，咳嗽了半天，頭有點暈，休息了好一會兒，才舒服點。我決定進行第二次嘗試。這次，我手掌并攏放入水中，往后劃水，我閉緊嘴巴慢慢地劃，還不到三分鐘，媽媽從遠處朝我笑，我也經(jīng)不住大笑起來，水又往我的嘴里涌去。見兩次嘗試都沒有成功，原本高興的心也沉了下來。爸爸看透了我的心思，勉勵我說：“無論做什么事都要堅持不懈，一遇到困難就退縮，那什么事也學不好。兒子我相信你能行的'，加油吧！”聽了爸爸的話我又堅強起來。吸取了前兩次的經(jīng)驗，忽然，眼前一亮，想到了阿衰的“狗刨”式游泳，決定第三次試一試，我把身子浮在水面上，把兩只胳膊彎成鉤，從前面向后排水，用腳使勁往后蹬。這樣子雖然行駛速度慢，樣子也不好看，但至少我能自己游泳了，媽媽在那邊，前仰后合的笑我這種游泳方法，說：“孩子，你這種游泳方式真‘特殊’�！蔽乙残α�。
我終于學會游泳。
學游泳，讓我不僅領略了克服困難獲得成功的喜悅，還讓我得到了一個道理：要勇于嘗試，做什么事情都要堅持不懈，持之以恒。
學游泳作文 32
在漫長而又炎熱的暑假里，媽媽對我說：“為了讓你身體更強壯些，我要帶你去學游泳�！蔽衣牶�，高興地對媽媽說：“沒問題!”
我首先，去買了我自己喜愛的泳具，我看著這些泳具都已經(jīng)迫不及待了。媽媽立刻給我聯(lián)系了一位教練。
在學游泳的那一天，我忐忑不安地來到游泳館，因為我知道自己是一只“旱鴨子”，所以多少也有一點緊張。
接著教練把我?guī)У搅艘粋�比籃球場還大的游泳池邊，首先他對我說：“你今天要學會憋氣�！蔽衣牶�，不禁打了個寒戰(zhàn)，心想：我最怕水了，今天竟然還要讓我憋氣。我無精打采地帶上泳鏡，深吸一口氣便悶悶不樂地把頭伸進水里，沒等教練數(shù)到“四”我就“咕”地從水底跳起來，只覺得鼻子酸溜溜的，耳朵好象被什么東西堵住了似的十分難受，并一邊小聲嘀咕著：“哇!太險了!差點把我憋死�！苯叹殔s板著臉說：“不會的`，這是基本功，你繼續(xù)練�！蔽衣犃�，身體緊接著一抖，又想：這不是要我的小命嗎?“功夫不負有心人”經(jīng)過我多次磨練后，終于讓教練數(shù)到了“20”才從水底控出頭來。
后面幾天，教練還教了我蛙泳姿勢：
蛙泳手臂對稱劃，桃形劃水向側下。
兩手屈腕來抓水，屈臂高時向后劃。
劃到肩下快收手，兩肘用力向里夾。
雙手平行向前伸，伸直放松往前進。
并告訴我主要的技術要領，劃水很關鍵，收手的同時雙肘迅速向身體靠攏，收手結束時大臂盡量靠向身體，兩臂不超過肩寬。
在我不斷地嘗試努力下，我終于從一只“旱鴨子”慢慢找到了靈感和要領，能游一會兒了。我為自己學會了游泳而感到無比興奮和自豪。
學游泳，讓我不僅領略了克服恐懼而獲得成功的喜悅，還品嘗了先苦后甜的滋味，真是“不經(jīng)一番徹骨寒，怎得梅花撲鼻香!”
學游泳作文 33
這一周，我們最感興趣的要數(shù)生存訓練了！其中，最有趣的非游泳莫屬。
11月26日中午，我們坐上大巴車，前往生存訓練基地——娃哈哈小學。這次在車上，我的'心怦怦地跳得厲害。這是為什么呢？有兩方面原因。一是因為游泳完我的頭發(fā)總會濕，不僅會被鄭老師批評，還容易著涼。二是我擔心自己游蛙泳時蹬腿蹬不好，腿要么往下面蹬，要么就是腳沒有往外“翻”。
到了娃哈哈小學，我們先在花壇邊換拖鞋，然后進更衣室更換泳衣，并戴上泳帽和泳鏡。隨著教練清脆的口哨聲，我們做完熱身操，就要準備下水了。
剛下水時，我覺得自己的下半身仿佛被凍住了，一點兒都無法動彈。汪教練先檢查了我們的回家作業(yè)——蛙泳蹬腿。輪到我時，我的心里就像有只小兔子在活蹦亂跳，緊張得不得了。我抓著彩色的安全線，深吸一口氣，浮在水中，開始蹬腿。一邊蹬，一邊在心里默念著汪教練告訴我們的口訣：收、翻、蹬。才蹬了四下，我就憋不住氣了，抬起了頭。出乎我意料的是，汪教練竟然說：“通過！”我長長地舒了口氣。最后，我們所有人都通過了蛙泳蹬腿。
接下來是學習今天的內(nèi)容了。汪教練讓我們游時不用手，只蹬腿，不能換氣或者吐泡泡，游到第二條黃線就算一次。誰先游到10次，誰就是第一名！又該我了，我大大地吸了一口氣，游了出去。我蹬，我蹬，我蹬蹬蹬！總算游到了黃線，一次！第二次，我卯足了勁向前游去。我發(fā)現(xiàn)一次比一次簡單。終于，我完成了教練布置的任務！
不一會兒，就下課了。我開開心心地走進了更衣室。
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