第一次學(xué)游泳作文（大全14篇）
在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中，許多人都有過(guò)寫作文的經(jīng)歷，對(duì)作文都不陌生吧，作文是經(jīng)過(guò)人的思想考慮和語(yǔ)言組織，通過(guò)文字來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎？以下是小編整理的第一次學(xué)游泳作文，希望能夠幫助到大家。
第一次學(xué)游泳作文 篇1
今天，我和小帆在兩位媽媽的帶領(lǐng)下，來(lái)到了江天生態(tài)園游泳館。剛到門口，我就聽到了嘈雜而歡快的聲音，原來(lái)跟我一樣喜歡游泳的小朋友還真不少��！
我們迫不及待地?fù)Q好衣服，跟著教練來(lái)到游泳池邊，首先教練對(duì)我們說(shuō)了培訓(xùn)的要點(diǎn)，接著就叫我們把腳伸進(jìn)水里學(xué)打水，我用雙腳拍打著水面，濺起很大的`水花，同時(shí)看著其他的小朋友也像我一樣拍打水面，我不由得哈哈大笑。
練了一會(huì)兒打水，老師又讓我們下蹲，接著是練悶水。剛開始，我不敢下水，但看到其他小朋友非常勇敢，就也把頭悶進(jìn)水里練習(xí)起來(lái)，一旁的小帆也非常害怕，老師叫他悶水，但他只敢把臉悶在水里，鼻子扔露在外面，不敢再往下沉。我使勁鼓勵(lì)他，還給他做示范，但他還是不敢，就不管他，自己去練了。
我在練的時(shí)候，媽媽把我的動(dòng)作拍了下來(lái)：我先在水里走遠(yuǎn)一點(diǎn)，然后深吸一口氣，把頭悶進(jìn)水里，接著讓水把我浮了起來(lái)，我就用力地往前劃水。我游到了媽媽身邊自豪地說(shuō)：“媽媽，我游得怎么樣？”“很好！”媽媽說(shuō)，“我的兒子可真棒啊！”
我聽了，信心更足了，就又大膽地去游了。
雖然是第一次學(xué)游泳，但我不害怕，我比起另外一些小朋友，已經(jīng)非常厲害啦！
第一次學(xué)游泳作文 篇2
爸爸跟我說(shuō)過(guò)，我是小小男子漢，做只旱鴨子可不行。所以今年暑假一開始，媽媽就給我報(bào)了一個(gè)游泳班，我覺(jué)得蠻有意思的。
借著導(dǎo)航，媽媽的汽車?yán)@來(lái)繞去開了很久，終于到了游泳的地方——華庭麗晶。這里的泳池可大可漂亮啦!比我們學(xué)校的籃球場(chǎng)還要大。四周和房頂都是一塵不染的透明玻璃，簡(jiǎn)直就是一個(gè)巨大的陽(yáng)光房。池水藍(lán)藍(lán)的，清澈得很吶!把周圍的人，墻壁都倒映在水中了。我真是迫不及待地想下水了�？墒墙叹氄f(shuō)必須先在岸上練習(xí)蹬腿，沒(méi)辦法，我們只能照著做。我和優(yōu)優(yōu)、瑤瑤整整齊齊地趴在地上，聽著教練的指令：收——分——蹬——夾，收——分——蹬——夾……一遍又一遍地重復(fù)著，不知多少個(gè)回合后，終于得到教練的'同意，可以下水啦!
我們像一群快樂(lè)的小鴨子一樣，撲向水里。池水涼涼的，太舒服啦!下水后，我們先練習(xí)憋氣，把頭探出水面，張開嘴，猛吸一口氣，像用打氣筒把肚子里打滿氣，再把頭飛快地伸進(jìn)水里，拼命屏住呼吸，這時(shí)，我只感覺(jué)眼睛模模糊糊的，耳朵傳來(lái)“咕嚕咕�！钡捻懧�。我實(shí)在憋不住了，飛快地抬起頭，露出水面，大口大口地喘氣……
不知不覺(jué)，一個(gè)小時(shí)很快就過(guò)去了，我只得向小伙伴們，向教練，向泳池說(shuō)明天再見!
第一次學(xué)游泳作文 篇3
每當(dāng)我看見別人游泳，就會(huì)想起我第一次學(xué)游泳。
我第一次學(xué)游泳，好像在廣東6月份~7月份這個(gè)階段。
我第一次下水就面臨著深水區(qū)，看著那水，黑乎乎的，我害怕極了，手腳都在發(fā)抖，可是，好強(qiáng)的我硬是不服輸。于是，我就跟著大家下水，老師先讓我們做基本動(dòng)作，然后教我蛙泳的腿部動(dòng)作，在老師的指導(dǎo)下，正在我練得興頭正足時(shí)，老師突然松開手。一驚之下，我發(fā)瘋似的往回游，但總是游不到“岸邊”。幸虧在緊急的時(shí)候抓住一根“救命草”——游泳池的“分界線”，我這才松了一口氣。但心怦怦直跳，怎么也不能安靜下來(lái)。沒(méi)想到的'是，那“救命草”突然往下沉，我慌忙的在水中狗爬起來(lái)，喝了好幾口“苦水”,不管怎么折騰，身體都浮不起來(lái)，正在這時(shí)侯，老師及時(shí)游過(guò)來(lái)，來(lái)到我的面前，把我扶上了岸。
這第一次學(xué)游泳訴說(shuō)有一些可笑，但畢竟是第一次，讓我知道只要有敢于努力，堅(jiān)持有恒心，才會(huì)有希望，成功，學(xué)會(huì)游泳。
做任何事情都一樣要堅(jiān)持，有恒心，才會(huì)做好。
第一次學(xué)游泳作文 篇4
在以前的時(shí)候，都是媽媽洗的碗。后來(lái)，媽媽說(shuō)我們吃飯?zhí)耍鸵?guī)定誰(shuí)吃飯吃的最慢，誰(shuí)就來(lái)洗碗。這個(gè)規(guī)定就在今天開始了。
第一天的中午，我們今天吃的.是米飯。媽媽已經(jīng)把米飯給吃完了。就剩下我和妹妹了，我就剩下一點(diǎn)了，而妹妹還剩下一半。我心想，這次肯定是妹妹洗碗。妹妹剩下一大半，而我就剩一點(diǎn)點(diǎn)。妹妹對(duì)我說(shuō):我要用我的必殺計(jì)了。我說(shuō)你是贏不過(guò)我的，今天就是你洗碗了誰(shuí)知妹妹去端了一杯水，居然把水倒進(jìn)米飯里，成了米湯。不一會(huì)兒，就把所有的米飯吃完了。我只好去洗碗了。
我先把所有的碗和盤子落在一起，把碗和盤子端進(jìn)廚房里。我先掉所有的碗、盤子和筷子沖洗一遍。然后我滴了幾滴洗潔精到碗上，拿起布使勁抹。不一會(huì)兒，碗里出現(xiàn)了許許多多泡泡，泡泡像一群小精靈，在碗里跳著歡快的舞!飛濺起來(lái)的水珠像蒙蒙細(xì)雨一般，無(wú)情地把我的衣服打濕了。不一會(huì)兒，一個(gè)個(gè)干干凈凈的碗就洗好了。我小小心翼翼地把它們按大小一一放置好，它們發(fā)出清脆的響聲，聽起來(lái)真好聽。
媽媽表?yè)P(yáng)了我，說(shuō)下次把衣服搞濕了。我很開心。以后我也要經(jīng)常幫媽媽做家務(wù)。
第一次學(xué)游泳作文 篇5
暑假，媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳班，讓我先學(xué)習(xí)蛙泳。我想：哈哈，這還不簡(jiǎn)單，便跟著媽媽到游泳基地。
我換上了泳衣，站在游泳池邊。這里的人真多啊，有的人在做熱身運(yùn)動(dòng)，有的人在練習(xí)跳水，還有的人在水中像一條魚兒快活地游著。
教練先讓我們趴在岸邊的躺椅上練習(xí)蛙泳腿和蛙泳手，我不一會(huì)兒就學(xué)會(huì)了，臉上的笑告訴別人：我多聰明��！
這時(shí)的我，便有點(diǎn)漫不經(jīng)心，開始偷懶了，教練多次提醒，我卻不以為然，直到準(zhǔn)備開始下水練習(xí)游泳時(shí)，心里還想：這也太簡(jiǎn)單了，我一定是游得最快的.一個(gè)。
不等教練發(fā)口令，我就撲通一聲跳進(jìn)了水里，本以為能自由自在地在水里暢快地游，沒(méi)想到身體迅速下沉，而教練剛教的動(dòng)作要領(lǐng)全都被我拋到九霄云外去了。我心中大呼不妙，在水里掙扎著大喊救命。這時(shí)，教練迅速趕來(lái)把我撈上了岸。
我哭著向媽媽跑去：我不要學(xué)游泳啊，游泳太可怕了！媽媽語(yǔ)重心長(zhǎng)地說(shuō)：做事要有始有終，學(xué)游泳要聽教練的，只要堅(jiān)持不懈一定能成功！加油！我相信你！
看著媽媽透出愛(ài)的目光，我認(rèn)真聽著教練講解著游泳注意事項(xiàng)，在教練陪同下，又一次跳入水里。
功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過(guò)努力，我不只學(xué)會(huì)了游泳，在游泳測(cè)試中還取得了優(yōu)異的成績(jī)，媽媽看著我高興地笑了。
看來(lái)聰明的人，也要耐心學(xué)習(xí)，同時(shí)只要堅(jiān)持，就是勝利啊。
第一次學(xué)游泳作文 篇6
放暑假了，媽媽給我報(bào)了游泳課。第一次去上課，我害怕得快哭了出來(lái)，媽媽鼓勵(lì)我，對(duì)我說(shuō)：“你不要害怕，只要努力、勇敢的學(xué)就可以了。”
我來(lái)到游泳館，我的好朋友也來(lái)了，他也有點(diǎn)害怕和我一樣，我倆相互給對(duì)方打氣。老師先帶我們下水，讓我們適應(yīng)水里的溫度，和在水中的感覺(jué)。我們幾個(gè)都覺(jué)得好玩，就打起了水仗。
這時(shí)，老師說(shuō)：“各位同學(xué)，今天我們先學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)憋氣飄浮。在學(xué)之前我們要做泳操�！庇谑俏覀兏蠋熣J(rèn)真的做了起來(lái)。做完之后，老師給大家講解如何憋氣飄浮，“你們憋氣漂浮時(shí)，一定要把胳膊腿伸直，這樣才能浮起來(lái)。”之后，大家紛紛練習(xí)了起來(lái)。
我也不甘落后，手扶著岸邊，伸直雙腿和胳膊，憋了一口氣試著漂浮，快憋不住的時(shí)候，一不小心喝了一口水。我們練習(xí)了很多次，大家和我一樣，都喝了不少水，可是沒(méi)有放棄，依然堅(jiān)持做著，直到下課。
課程結(jié)束了，我已經(jīng)忘記了當(dāng)初的`害怕，我也明白了，做一件事情要努力的去做，堅(jiān)持不懈就可以戰(zhàn)勝困難。
第一次學(xué)游泳作文 篇7
只有一個(gè)游泳衣，其它什么都不知道準(zhǔn)備便要和朋友去學(xué)游泳。朋友說(shuō)，第一次得準(zhǔn)備泳帽和眼鏡。于是便勿勿忙忙地去買了眼鏡和泳帽，其它除了洗滌用品，連吃的都不知道準(zhǔn)備。但朋友把這一切都備好了。我懷著極大的好奇跟著朋友一個(gè)環(huán)節(jié)一個(gè)環(huán)節(jié)地走完，然后步進(jìn)入泳池。
她說(shuō)學(xué)習(xí)游泳得先學(xué)習(xí)憋氣，我于是深吸一口氣把頭放入水中，結(jié)果馬上就感到耳朵里灌滿了水，我的頭一下子就拿了出來(lái)，覺(jué)得耳朵里翁翁的什么都聽不清了，我可是頭一次有這種感受。
她說(shuō)初學(xué)者都灌水，灌灌就好了，既然是基本功就練吧，于是乎，我就反復(fù)練這個(gè)，耳朵灌水，口中吐水。不斷的'灌不斷的吐，今天的身體本來(lái)就不好，原因是晚上看世界杯，昨晚是世界杯開幕的第二天。再加上這么一灌一吐，我一會(huì)便身體不支，渾身發(fā)虛。
上岸休息了好長(zhǎng)一段，吃了朋友帶去的香腸，奶之類，又與朋友聊了有至少半個(gè)點(diǎn)，再一次下水后，她就讓我練漂了，由于身體恢復(fù)了，學(xué)的也便快了，不一會(huì)便可以漂了，還能漂出好遠(yuǎn)。在水里憋氣的時(shí)間沒(méi)用怎么練不知怎么就自然而然地長(zhǎng)了。
朋友又說(shuō)得教我伸腿，翻腳，蹬夾，我做了幾遍便不想往下學(xué)了，一天都學(xué)了會(huì)太不扎實(shí)了吧，我于是在岸練我的漂。
一個(gè)泳館的教練正在訓(xùn)練幾個(gè)孩子，我就跟著她對(duì)孩子的要求去做基本功，一共是三個(gè)動(dòng)作，腿伸直了漂，屈腿抱膝漂，腿伸直兩腳掌拍水。
第一次學(xué)游泳作文 篇8
我在出生至現(xiàn)在，嘗到了許許多多第一次的滋味，但令我最難忘的是第一次游泳的滋味。
那是一個(gè)炎熱的'暑假，每天在家熱得我一頭汗，一天就吃一兩根冰棒。于是我想到了一個(gè)好辦法，就是去學(xué)游泳。為什么呢?因?yàn)檫@樣我都可以在水里泡個(gè)夠。于是我便讓媽媽去給我報(bào)名學(xué)游泳，起初，媽媽死活不答應(yīng)，因?yàn)樗J(rèn)為學(xué)游泳沒(méi)用，除了浪費(fèi)錢沒(méi)別的，但她還是答應(yīng)了，因?yàn)槲以谒磉吔醒浇�，受不了我，所以答�?yīng)了。
我報(bào)完名后，換上泳裝，準(zhǔn)備下水，可老師讓我們熱身后再下水，我沒(méi)辦法，只好答應(yīng)了。熱身做完后，我直接沖進(jìn)水中，本以為可以舒舒服服泡一下，誰(shuí)知這水是剛換的，我一下水就立馬上來(lái)了，可是在上面又熱得不行，就只有下水熟悉熟悉。
我下水不久老師就教了我們?cè)S多要決，才一兩天功夫就學(xué)會(huì)了潛水和浮在水上。學(xué)完了這些就下課了，我就在水里舒舒服服泡了會(huì)。
“上課了!”老師大叫。
我急忙進(jìn)入了學(xué)習(xí)狀態(tài)。老師在這節(jié)課教會(huì)了我們普通的游泳方式，還讓我們從這到那后復(fù)用這種方式游動(dòng)。我游啊游啊，剛準(zhǔn)備休息就放學(xué)。哎，我還沒(méi)游夠呢!不過(guò)放學(xué)了還得回家呀。
從那種后我的愛(ài)好就多了一種，那就是游泳。
第一次學(xué)游泳作文 篇9
一個(gè)陽(yáng)光明媚的早晨，媽媽忽然對(duì)我說(shuō)：“你已經(jīng)長(zhǎng)大了，你要學(xué)會(huì)游泳，以防哪天有洪水，要學(xué)會(huì)自救。”
媽媽帶我來(lái)游泳池，我看見一個(gè)教練，兇神惡煞，一臉嚴(yán)肅的`樣子，心里很緊張，就像有一只小兔子在“怦怦怦”地跳。
我跳下游泳池，先潛了一會(huì)水，教練看見我只潛了一會(huì)水，就用力按我下水，我反應(yīng)不來(lái)，喝了幾口水，但很快，我就學(xué)會(huì)了潛水。接著，教練遞給我一塊扶板，我拿著扶板，腳用力地蹬，一會(huì)兒，我忽然想試試自己沒(méi)有扶板游。誰(shuí)知沒(méi)有扶板，我一下子就沉到了水底。教練嚴(yán)肅地說(shuō)：“后面的腳都不會(huì)蹬，你只用手在那滑，當(dāng)然沉下去啊，我來(lái)游一次你看！”教練轉(zhuǎn)過(guò)身，立即游了起來(lái)，動(dòng)作優(yōu)美極了。手一滑，腳一蹬，一滑，一蹬，好看極了，我也試了一下，一滑，一蹬，一滑，一蹬。但是始終只會(huì)滑，不會(huì)蹬，后來(lái)我歷盡千辛萬(wàn)苦，終于學(xué)會(huì)了蹬。到了最后，我連在水中呼吸也會(huì)了。教練對(duì)我說(shuō)：“你已經(jīng)學(xué)會(huì)了游泳，不在小孩池了，跟我來(lái)成人池！”我聽到一話，怕得腳直抖，無(wú)論多害怕，還是要跟教練來(lái)成人池的，我在成人池里游了一圈，根本淹不下去的，我心里那塊大石頭終于放下去，也知道我真的會(huì)游泳了。
這就是我第一次學(xué)游泳的經(jīng)歷，歷盡千辛萬(wàn)苦，但很高興，自己又會(huì)一樣?xùn)|西了。
第一次學(xué)游泳作文 篇10
我從小就有一個(gè)愿望，就是要學(xué)會(huì)游泳。暑假之時(shí)，我就可以去摻加游泳培訓(xùn)班，實(shí)現(xiàn)自己的愿望了，做一條美麗歡快的小美人魚啦！
終于等到下午5點(diǎn)了，我高興得一蹦三尺高，帶上一早就買好的潛水鏡，泳衣，大毛巾，礦泉水叫媽媽帶著我來(lái)到游泳館。來(lái)到泳池邊，做了10分鐘的熱身，便拿著教練給我們的浮板下了水。教練告訴我，要學(xué)游泳首先要學(xué)會(huì)憋氣，學(xué)會(huì)憋氣后再學(xué)動(dòng)作。先深深的吸一口氣，然后閉上眼睛進(jìn)入水中，要記住，鼻子在水中是決對(duì)不能呼吸的，一呼吸的`話鼻子就會(huì)進(jìn)水，酸酸的，很難受。如果實(shí)在憋不住了就吧剛才吸得氣呼出來(lái)，呼完后要立即把頭抬上水面然后啪的叫一聲，吧水吐出來(lái)再呼吸，來(lái)試一試吧。我按著教練的話去做，先深深的吸上一口氣，閉上眼睛，慢慢的滑入水中。沒(méi)過(guò)一會(huì)氣就吐完了，啵的一聲，氣又吐完了。我一次又一次練習(xí)，我驚喜的發(fā)現(xiàn)我可以憋上半分鐘了。高興得我手舞足蹈。
這次游泳收獲很大，我不僅在水中學(xué)會(huì)了憋氣，還明白了一個(gè)道理：什么事都不是一學(xué)就會(huì)，只有通過(guò)自己不懈的努力才能取得成功。正所謂看花容易繡花難，就是這個(gè)道理,同學(xué)們讓我們一起加油吧！
第一次學(xué)游泳作文 篇11
回想起所有難忘的第一次的經(jīng)歷：第一次做飯、第一次騎車、第一次滑輪滑、第一次練書法、第一次彈電子琴……最令我無(wú)法忘懷的還是第一次學(xué)游泳。
還記得那是二年級(jí)下學(xué)期的事。體校的孫教練和張教練到我們學(xué)校來(lái)，挑選一些同學(xué)到游泳班接受訓(xùn)練。我對(duì)新事物的好奇相當(dāng)高，所以，就興沖沖地報(bào)了名，帶著滿腔熱情去上游泳課。說(shuō)實(shí)在話，我對(duì)游泳沒(méi)有多大天賦。剛開始還能一絲不茍地完成任務(wù)�？傻搅撕髞�(lái)，卻怎么都學(xué)不好。那時(shí)我們先學(xué)的.是仰泳打腿，教練先給我們做了示范，然后耐心地輔導(dǎo)我們。輪到我了，我小心翼翼地下了水，心里沒(méi)什么把握，所以十分緊張。教練扶著我，告訴我要領(lǐng)，讓我不要害怕，盡管游�？刹恢切睦碜饔眠�是技術(shù)問(wèn)題，教練的手一松，我就會(huì)沉下去。教練不停地提醒我：“腳背繃直，對(duì)！就這樣。水花不要太大。手的擺動(dòng)要自然，要和著身子的節(jié)拍。提臀、快提臀！……”就這樣，一遍又一遍，一次又一次，我不斷地為自己打氣，說(shuō)自己“能行，一定能行”。總算學(xué)會(huì)了。雖然還是顯得有些笨拙。就在我暗自慶幸自己終于學(xué)會(huì)打仰泳腿的時(shí)候，孫教練毫不留情地下了道指令：全體都到1米8的深水區(qū)那兒，跳到水里轉(zhuǎn)身打仰泳腿游到岸邊。慘了！我暗暗叫苦，仰泳腿，我打得還“半生不熟”呢，壓力加能力我能完成任務(wù)才怪呢！看著前面的同學(xué)一個(gè)一個(gè)跳了下去，我緊張地渾身都沁出了細(xì)密的汗珠。到我了！我站在跳水臺(tái)上，不敢挪動(dòng)半步。唉！要怨就得怨本人天生膽子不大，又缺少體育細(xì)胞。所以，已經(jīng)不耐煩了的教練把我給推了下去。真是糗大了！我被推下去的那一剎那，什么要點(diǎn)都忘了。在水里就只有干撲騰。最后還得勞煩教練把我給“救”了上去。就這樣重復(fù)了三次前面的經(jīng)歷，我膽子也給磨大了，經(jīng)驗(yàn)也豐富了。所以在最后一次終于成功了！
游泳給了我太多美好的回憶，雖然沒(méi)有天賦的體育細(xì)胞，雖然沒(méi)有天生的大膽，但憑著堅(jiān)持、憑著努力，憑著信心和勇氣，在一次次的篩選中，我都被教練選入游泳隊(duì)的長(zhǎng)訓(xùn)班中。三年充實(shí)開心、五味俱全的游泳時(shí)光讓我記憶猶新，而“珍貴的第一次”更讓我懂得了自信和勇氣，堅(jiān)持和努力，真正體味到了“失敗乃成功之母”這個(gè)道理。懷著“我能行”的信念堅(jiān)持下去，成功就和你永不分離！��！
第一次學(xué)游泳作文 篇12
暑假，媽媽答應(yīng)要帶我去游泳館學(xué)游泳。為什么我想要學(xué)游泳呢？那是因?yàn)槲矣X(jué)得只要學(xué)會(huì)了游泳，我就可以像魚兒一樣在水里自由自在的游來(lái)游去了。而且，運(yùn)動(dòng)還可以減掉我肚子上的小肉肉。
今天就是第一次上課的日子了！進(jìn)入游泳館，首先映入眼簾的是一個(gè)非常大的長(zhǎng)方形游池。湛藍(lán)湛藍(lán)的游泳池像大海一樣漂亮，泳池里到處都是孩子們的歡聲笑語(yǔ)。我趕緊換上泳褲，帶上泳帽、泳鏡，沖到泳池邊，等待老師的到來(lái)，這時(shí)的我既興奮又害怕。
過(guò)了一會(huì)兒，教練來(lái)了。教練是一位溫和的大哥哥，今天我們要學(xué)習(xí)蛙泳的本領(lǐng)。第一步，先把頭埋進(jìn)水里憋氣；第二步，用手抓住泳池邊緣練習(xí)吐泡泡；第三步，在岸上練習(xí)“收、翻、蹬、夾”這四個(gè)動(dòng)作；第四步，把所有的.動(dòng)作連貫起來(lái)做。剛開始下水的我很害怕，手一直緊緊的扶著池邊不敢松手，教練很有耐心的扶著我，教我動(dòng)作，我也暗暗的為自己加油：要勇敢，一定要學(xué)會(huì)游泳！
經(jīng)過(guò)幾天的練習(xí)，我終于可以像一只小青蛙一樣在水里自由自在的游來(lái)游去了，我太開心了。
通過(guò)上游泳課，讓我明白了一個(gè)道理，世上無(wú)難事，只怕有心人，不管做什么事情，只要堅(jiān)持到底，就一定能成功！
第一次學(xué)游泳作文 篇13
今天，媽媽帶我去學(xué)游泳，我非常激動(dòng)。終于能讓我玩水涼快一下了。媽媽卻說(shuō)：“學(xué)游泳不怕水是好事，但不能太過(guò)興奮了，要注意安全�！�
我換好泳衣，就迫不及待地沖到泳池邊，剛想下水，教練卻說(shuō)：“先做好和熱身動(dòng)作。手伸直，下蹲30次，蹲完再下水�！庇谑俏揖驼罩叹毥痰姆椒ㄩ_始做熱身運(yùn)動(dòng)了。做完后，我第一個(gè)下了水。水有點(diǎn)深，當(dāng)我站在池里的時(shí)候，水正好到我的脖子。教練說(shuō)：“我們現(xiàn)在學(xué)憋氣�！八涛覀冏彀蛷埓�，深吸一口氣，把頭埋到水里練習(xí)憋氣。我照著教練說(shuō)的'方法去做，可是，我臉剛下水就沒(méi)氣了，于是我趕緊又抬了起來(lái)。如此練習(xí)了幾次后，我憋氣的時(shí)間越來(lái)越久。這時(shí)，教練又說(shuō)：”你們現(xiàn)在可以學(xué)漂游了�！八涛覀儼咽稚熘保眢w放松，頭要低下去，不能抬，要讓身體浮起來(lái)。一開始，我的身體不聽我的指揮，要么就是浮不起來(lái)，要么就是浮起來(lái)后身體擺來(lái)擺去的。教練看到后，幫我拖住手，讓我浮起來(lái)和掌握平衡。于是，我又練習(xí)了好久，果然，在我的苦練下我成功地把身體浮在了水面上。接著，我要練習(xí)讓自己往前漂游了。不知道練了多少遍，但一次有比一次進(jìn)步。
雖然我才學(xué)了第一節(jié)課，但我相信我會(huì)很快學(xué)會(huì)游泳的。聽說(shuō)游泳還可以減肥，我決定以后要堅(jiān)持游泳，因?yàn)閶寢尷险f(shuō)我有一點(diǎn)肉肉的。
第一次學(xué)游泳作文 篇14
我經(jīng)歷過(guò)很多第一次，第一次買菜，第一次過(guò)馬路，第一次玩雪，其中最讓我感到難忘的`是第一次游泳。
今年夏天特別熱，爸爸說(shuō)：“小黃爸爸帶你去學(xué)游泳吧�！蔽乙宦牐吲d極了，便拿游泳用具和爸爸一起來(lái)到游泳館。那里人真多，我和爸爸穿著游衣，戴上游鏡和游帽，我開始向水里走去，下了水，我有點(diǎn)害怕，怕嗆著水，但我一定要努力學(xué)好游泳。爸爸叫我先練憋氣，我深呼吸及一口氣，一蹲，進(jìn)入了水里，我憋了十幾秒，覺(jué)得太難受了就站了起來(lái)。我連續(xù)練習(xí)了幾次，已經(jīng)很熟練了，爸爸夸我很好，又叫我練飄浮，他又給我做了幾次示范，于是我模仿爸爸的動(dòng)作，手抓在游泳池在邊上的石頭上，然后腳一蹬地，就浮在了水面上了，然后就讓兩只腳往大肚子上一靠，就站起來(lái)了。我連續(xù)做了幾次，第四次時(shí)，爸爸把我和石頭拆了下來(lái)，我浮在水面上，不僅不慌還很平靜，當(dāng)氣快沒(méi)有時(shí)，我手往水里一壓，腳往肚子里一靠，然后慢慢放在地上，又一站了起來(lái)�，F(xiàn)在又 要學(xué)蛙泳。我把手放在水面上，腳一蹬，我浮了起來(lái)了，然后腳再一次蹬墻，我像一支箭一樣射了出去，然后手一分一合，腳一收一蹬的，我的氣不夠了，我嗆了一口水，立刻站了起來(lái)�？磥�(lái)還得多加練習(xí)呀！
經(jīng)過(guò)訓(xùn)練我終于學(xué)會(huì)了游泳。第一次游泳讓我收獲了很多，首先要認(rèn)真有毅力，這樣才能成功。其次我學(xué)會(huì)了游泳。第一次游泳讓我十分開心。
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