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難忘的拓展訓練作文

時間:2023-09-03 19:02:44 好文 我要投稿

難忘的拓展訓練作文4篇[熱]

  在生活、工作和學習中,大家都經常接觸到作文吧,寫作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎?以下是小編為大家整理的難忘的拓展訓練作文,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

難忘的拓展訓練作文4篇[熱]

難忘的拓展訓練作文1

  時光倒流,我又回到了那個讓我驚心動魄的地方。它像我的老師,帶領我們學習團隊精神和意義;它也像我的父母,每時每刻提醒我總結、提高。那就是峰毅拓展訓練,我再一次回到了這里。

  首先,我跟上一次一樣,還是先去換衣間換了迷彩服。隨后,我就來到了訓練基地,這時訓練基地,已跟原來大大不同,就像是變臉。

  開始訓練了,我們流程的第一項是先做熱身運動,然后再做集合、解散、立正、稍息還有跨立等等。做完這些,我們就開始了訓練的第一個項目——趕毛驢。教官先讓我們排成一排,然后讓我們唱“小毛驢”這首歌,雖然很簡單,但是教官給我們增加了難度,讓我們唱一句再喊一聲“嘿”,這個不難。教官繼續(xù)增加難度,讓我們唱一句,喊“嘿”的時候,跳起來轉半圈,這個只要我們跟著節(jié)奏就能獲勝。果然,我們很不費力的`完成了這項?墒墙坦僮詈笥纸o我們增加了難度,讓我們圍成一個圈,后面的人搭著前面的人的肩,然后說“嘿”時,從右轉搭住后面人的肩。我們依然緊跟節(jié)奏,很簡單就完成了。

  第二項——七彩連環(huán)炮。這個項目教官讓我們一個一個站在高臺上激勵自己,并且吹爆一個氣球,這個需要勇氣才能吹爆。我還知道吹爆之前要緊閉雙眼。要不然吹爆時就會弄疼自己。教官看我們都吹爆了,就讓我們來一次比賽,讓我們站在最高的高臺上,所有人一起吹氣球,看誰吹的多。時間到了,我吹爆了五個氣球。雖然不是吹的最多,但我還是很開心。

  第三項,也是最后一項——緬甸橋。就是讓我們一個一個分別穿上安全帶,然后從下面爬到上面,然后拉住扁帶,腳踩鋼絲往前走。再返回來。這個項目挑戰(zhàn)你的勇敢和平衡。我剛上去的時候,很害怕,但我還是一步一步的走了過去,在走回來,真的太驚險了!

  這次訓練讓我明白了:克服恐懼,勇往直前,認識自我,挑戰(zhàn)自我,面對困難,互相幫助,積極應對,排除干擾。集中注意力,保持內心平靜。就讓我知道了自己的勇氣來自于別人的鼓勵!

難忘的拓展訓練作文2

  周四的早上,我不用鬧鐘,就早早的起床了。今天我們學校高年級師生要去一個基地,我迅速的洗漱,吃飯,穿戴整齊,興高采烈的向學校奔去。開始我難忘又有趣之旅

  來到學校,哇!同學們都好積極呀!操場上已站滿了人,大家有序地排著隊,嘴里不停的說著,笑著。都興致勃勃,十分激動呀。很快我們就登上了大巴車,在教官的帶領下,一路上我們沉靜在歡歌笑語中,沒機會去看外邊美麗的風景。到達營地教官就讓我們換上了英姿颯爽的迷彩服,正式開啟了我們兩天一夜之旅。

  我們最先練習的是站軍姿,不僅要挺胸抬頭,身子還要微微傾斜,不一會兒我就感到腰酸背痛,額頭上滲出了絲絲汗珠,早上的高興勁兒,也一掃而光了,這時我想到了,每天都要這樣站立的軍人叔叔們,他們真是辛苦不易啊,我們也要學習他們這種不怕苦,不怕累的精神。之后我們又練習了集合,解散、以及前、后、左、右轉,此時的我真感覺自己是個了不起的小軍人。

  令我難忘又最有趣是那節(jié)杯子舞課了。老師給每人發(fā)了一個小杯子,它們有著各種顏色,紅的',黃的,藍的,綠的,老師說:“你們想不想讓杯子跳個舞。俊蔽覀凖R聲說:“想!”老師說:“要想跳好杯子舞,必須記好一個口訣!贝蠹叶荚谙旅驵洁欤骸袄蠋煟銊e賣關子了,快告訴我們吧”老師聽了不緊不慢地說:“這個口訣就是:拍拍碰碰,拍拿扣,拍拿捧切,換手扣。”這是什么呀?像繞口令一樣,我聽得一頭霧水,接著老師為我們示范了一遍,直見那杯子在老師手中飛舞,好看極了!我們便擦拳磨掌,迫不及待的試一試,我也跟著做起來,可沒一會我的手就不聽使喚了,我偷偷看看別的同學也有好多手忙腳亂的。我深吸一口氣,心里默念幾遍口訣,仔細聽著音樂,嘴里嘟囔著慢慢地跟上了節(jié)奏,越來越快,越來越熟練,我的心也跟著杯子舞起來,好有趣的杯子舞呀。

  兩天的快樂時光如流水一樣悄悄過去了,我們拖著疲憊的身子,戀戀不舍地坐上了開往學校的大巴車,結束了我這難忘有趣的一次“旅行”。

難忘的拓展訓練作文3

  早上六點五十分,我們準時在學校操場集合完畢,兩位年輕的教官拿著花名冊逐個點名。這是在做去八毛陽光訓練基地前的準備。 隨著教官清脆而又響亮的哨聲,我們懷著激動的心情走出校門,登上大巴車。在車上,教官熱情洋溢的介紹著本次兩天一夜拓展訓練的情況,以“楚漢”為主題,五、六年級分別命名為“楚軍軍團”和“漢軍軍團”,每個軍團都由六個班級組成,進行活動大比拼,表現最好的榮獲“精神總錦旗”。

  穿過鬧事,進入快速道路,再拐幾個彎就到訓練基地了。我們依次下車,排好隊形走到風雨廣場集合,舉行開幕式。隨后我們來到餐廳吃早飯,飯菜好誘人呀!有香氣四溢的大雞腿、清新可口的紫菜湯等等。吃完早餐,我們進入宿舍進行短暫的休整,要保持精力充沛,颯爽英姿,我們換上迷彩裝,耐心的等待著集結號聲。

  哨聲一響,大家都興高采烈的到達訓練場,下午的活動叫“霸王舉頂”,取自項羽的事跡,考驗我們相互協(xié)作的能力。訓練科目是通過三更不同高度的木樁,將輪胎放上去,做到三起三落。經過商討,制定了一條妙計,大家分頭行動,我們要采取搭人梯的方法完成,一個強壯的同學蹲在下面,將頭低下,另一個體重輕的高個同學踩在他雙肩上來放置輪胎,我們班上一個人也沒閑著,力氣大的就支撐著上面的,讓他們盡快放好輪胎,力氣小的則圍成一道人墻圓圈,保護好上面的'同學,防止他們跌倒或摔下。不知不覺,太陽已下山,這時教官宣布下午活動結束。

  第二天,我們又進行了“四面楚歌、驛站傳書、步步驚心”活動大比拼。每個活動大家都竭盡全力,并嚴格遵守“友誼第一、比賽第二”活動美德,為各自軍團和班級爭取榮譽,看到最多的是你爭我搶的拼搏勁頭,聽到最多的是加油聲和鼓掌聲。

  我們度過了既充實又有趣的兩天一夜,這次拓展訓練結束后,我們之間的友誼和信任增加了,班級凝聚力更強了。

難忘的拓展訓練作文4

  此刻我們全體隊友正以坐位體前屈的姿勢圍成一個圓圈坐在地面上,抓著同一根繩子,喊著口號,做著一個動作——搖繩。貌似小孩子都會的動作,其實在這里考驗的是大家團結協(xié)作的能力和堅持不懈的意志。

  手上傳來的劇烈痛感宣告者我此刻的疲憊,咬著牙,盡可能地忽略那份疼痛,圓圈另一邊的男生力量更大一些,迫使我們弓著身子,每搖一下都有可能蹭到腿上,我們所有人都沒有了往日甜美的、愉快的表情,換作齜牙咧嘴,但此刻我們的心就如這根繩緊緊地握在一起,傳遞的不僅僅是力量,更是責任。

  51雙手,一遍又一遍的“一、二、三……九十八、九十九、一百”在耳邊響起,這一個個數字,就像是為我們助陣的拉拉隊,也在搖旗吶喊。并且,令我意想不到的是,這重復的吶喊聲并沒有因為疲憊和疼痛漸漸削弱,反而一聲比一聲響亮。一瞬間,像是暖流注入心田,我們g6班這個班集體,一直都令我們驕傲,令我們自豪!

  生活中這最簡單的數字,在今天卻有別樣的光彩。

  “我們是一個團隊,千萬不能因為我拖了大家的后腿啊!要堅持!”我在心里默默加著油,手上的疼痛已被這溫暖充斥,給予我力量。心中所想,便是為這個團隊貢獻更多。1600圈,20分鐘要完成,這不是個小數字,最初逃避的心理煙消云散,心中只剩下那份堅定。

  不經意間一瞥,看見老師臉上洋溢著欣慰的笑容,正用手機記錄下這難忘的'時刻,好吧,我們還在做最后的堅持。

  當教官宣布我們的戰(zhàn)績是2013圈,創(chuàng)造了他們的記錄時,成就感瞬間渲染了每個人臉上的紅霞,此刻的緋紅就是我們擁有的最美麗的顏色!

  如今,我坐在書桌前再次回想,依然激動不已,我們每一個人每一個團隊都要經歷人生的考驗,正確的目標,團結協(xié)作,堅持不懈,這些既是達成目標的條件,也是一個民族一個國家生生不息的力量!

  開學前的拓展訓練,正如開學第一課,激發(fā)我的信心,去迎接新的征程。

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