關于游泳的作文【合集15篇】
無論在學習、工作或是生活中，大家都不可避免地會接觸到作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。相信很多朋友都對寫作文感到非常苦惱吧，下面是小編整理的關于游泳的作文，歡迎大家分享。
關于游泳的作文1
早上起來，爸爸說今天要帶我去游泳池學游泳，我高興的蹦地三尺高，我早就想去學游泳了。每當我在電視里看見運動員在水池里像“魚”一樣的自由自在的游動，心里非常羨慕他們，如果我也能夠像他們一樣有多好�。�
到了游泳池換好游泳衣后，我就迫不及待地朝水池跑去�？墒堑搅顺刈舆吷衔揖蜕笛哿耍灰娨怀乇叹G的清水，水面微微起伏，水池中有爺爺、奶奶、有叔叔、阿姨還有許多和我一樣的小朋友，他們有的在自己游，有的在爸爸（媽媽）的幫助下在學游泳，還有的套著救生圈在戲水，我站在水池邊上不知所措，因為我不知道哪兒水深哪兒水淺，我想我該怎么辦呢？
忽然我聽見爸爸在叫我，他手里拿著一個救生圈已經來到了我旁邊�！皸铌�，你敢不敢跳下去��！”爸爸說道。我回答“沒有試過，不知道行不行”爸爸鼓勵我說：“要學游泳就要不怕水，既要膽子大，又要心細，更要注意安全”。爸爸說著先跳下水去，對我說：“跳下來，不要怕，爸爸會保護你的`”。我閉著眼睛，鼓足勇氣往下一跳，“撲通”一聲，平生我第一次跳下了水……
下了水以后才發(fā)現，原來學游泳并不想想象中那么難，看來世界上所有的事情都像學習游泳一樣，只有親自去實踐，才能感受到其中的樂趣和艱難。
誰說夏日只有“炎炎”，在碧綠的清水中，我們分明享受到了夏天的清涼和舒適。你們說夏天不是很有趣嗎！
關于游泳的作文2
今年暑假，因為我太胖了，所以爸爸媽媽讓我去學游泳，一來是為了鍛煉身體，二來自己也能有一技之長。
游泳的場所在東山賓館。那天，我和媽媽來到了游泳場，這里已經有很多小朋友在換泳衣了。時間到了，張老師讓我們換好泳衣，在泳池旁做準備活動，然后教我們蛙泳的姿勢。蛙泳有三個要點，收腿、踢開、并攏。我們動作熟練了，張老師就讓我們下水練習。在練習中，因為我的技術不太熟練，所以我游了一小段，身子突然往下沉。雖然我能站到底，但是由于驚慌，我還是被水嗆到了。張老師看見了，就教了我一些技巧，并鼓勵我要勇敢一些，學游泳難免要被嗆到水。我慢慢地領悟要領后，經過反復練習，終于不再嗆水了，但有時還是因不小心喝了幾口水。經過幾天的刻苦練習，我終于學會了游泳。
漸漸地，其他的小朋友也都學會了。我們幾個學得快的.人開始來游泳比賽了。我們分成了兩組。我們各自站好位置。只聽到一聲喊“跳”，我們個個就像猛虎下山，又如出海蛟龍，縱身跳入水中，攪得水花飛舞。我們就像泥鰍那樣一下子鉆入水中。一會兒又在不遠處露出一個水淋淋的小腦袋。我們體力不支，速度漸漸地慢了下來，因為我太胖了，所以我體力消耗最多，游得最慢。我想今后還是應該多鍛煉。我們游了一次又一次，像魚兒一樣在水里鉆來鉆去，快活地戲水。我們的歡笑聲和嬉戲聲在空中久久回蕩著。
關于游泳的作文3
經�？吹诫娨暲锏挠斡颈荣愮R頭，運動健兒們一個個奮勇直前，我覺得游泳是件非常好玩的事情。炎炎夏日，媽媽讓我學游泳，我激動得大喊：“我要學游泳啦！”
游泳館里只有幾個人，不怎么熱鬧。教練給我戴上浮袖套，就讓我下了水。我莫名的有些小緊張：我會不會沉下去？會不會嗆水？會不會游不動？我死死地抓住欄桿，不肯放手。直到整個人都泡在水里了，我才發(fā)現自己并沒有沉下去。浮袖套會讓我浮起來，多么奇妙的感覺啊。浮在水上的感覺真好，就如同躺在云朵上飄來飄去，我慢慢變得大膽了，在水里激情跳起舞來。
教練把我拉回來，教我怎樣憋氣，教我如何劃水，教我如何蹬腳，我一下子就有了興趣，在水里做各種動作，那時候我覺得游泳真的`很好玩。
經過幾天的練習，教練把我身上的輔助物都拿掉了。浮袖套、浮板，都離我而去，就剩個孤獨的我。
失去了輔助物，我一下子就沉了下去，還嗆了好幾口水，那感覺太難受了。�。∥倚睦锾貏e害怕，頓時哭了出來。為什么我會沉下去？前幾次都還好好的，怎么就沉下去了呢？我感到失望極了，游泳怎么這么難？媽媽并沒有嘲笑我，卻給我豎起了大拇指，對我說：“寶貝你真勇敢，加油！”一時間，我有了信心，振作起來了。我記得我已經學會游泳了啊，只是還不習慣沒有輔助物的游泳罷了。嗯，我一定會游起來的，怎么能半途而廢呢？我仔細思考剛才做的不對的地方，勇敢地嘗試了幾次，有了自信，我真的能夠努力地游起來了。
游泳的確挺有趣的，嗆水也沒那么可怕，每一個人都不是天生會游泳的，只要有自信，就可以成功。
關于游泳的作文4
今年暑假，我媽媽要求我一定要學會游泳，給我報游泳培訓班。經過十三節(jié)課的培訓，我終于學會游泳了。培訓課結束后，媽媽認為我還不太老練，便帶我去豐盛假日城堡泳池游泳。那里的水比較淺。剛開始，我套著救生圈進入水池，但是到了池里，我才感覺救生圈十分礙手礙腳，弄得我十分不舒服。一點也游不開，況且是下午時分，泳池里人特別多，沒游幾下就撞到人，十分不爽。于是，我決定到深一點的泳池去游，那里據說有160厘米，比我還高，我踩不到底，怎么辦?我想想，我套著救生圈應該沒問題，于是，我決定這么辦。我慢慢地游著，因為套著救生圈，手腳特別不好劃動，我一點一點地向深一些的`池里游去。到了深水區(qū)，我才發(fā)現這里也沒有我想得那樣恐怖，感覺和淺水區(qū)沒什么兩樣，這里人少了些，我索性摘下救生圈，深吸一口氣，在這里暢游起來，真舒服啊，沒有人擠人，我痛痛快快地在這里來回游著，就像一條美人魚一樣，會游泳的感覺真好!
游了好一會，我看見池邊架著一個滑滑梯，就爬上泳池，走上樓梯，猛地往水里滑，只聽“澎”地一聲，我沖進泳池里。好刺激，好好玩!我樂不可支地來來回回滑了十幾次，玩得不亦樂乎。我一直玩到7點才上岸。
“明天我再來游!”我對媽媽說。
“好啊!”
這一夜，我睡得很香很甜。暑假就是游泳的季節(jié)，我多希望我的同學們也和我一樣，暑假玩得快樂!
關于游泳的作文5
左盼右盼，終于把我的腳盼好了，終于可以去游泳了，真開心！
到了水上樂園，咦，水上樂園什么時候裝修了呀！走進里面，發(fā)現也沒有太大的變化，就是更繞了，從入口走到游泳池里要繞許多個口子，不過游泳池里面的.東西一點都沒變，我興奮地跳進水里，撲通，我的身體慢慢地浮起來了，我心想：太好了，我沒有忘記怎么游泳。這時，廣播響了起來：“各位游客你們好，本園造浪池將在5分鐘后開始造浪！”什么？這么快就開始造浪了？不行，我要趕快去才行！我一下爬上了岸，向造浪池跑去，等我跑到造浪池，那邊已經人山人海了，撲通，我剛剛跳下去，造浪池就想起了鈴聲，鈴鈴鈴，鈴鈴鈴開始造浪了，呼，一個大浪打了個我措手不及，咳咳，哎呀，我嗆水了，好，這次我做好了準備，又一個大浪打了過來，嘿！我縱身一跳越過了大浪……
鈴鈴鈴，鈴鈴鈴，沖浪一下就結束了，接下來玩什么呢？對了，去激流勇進吧！我走進了激流勇進的入口，啊啊，這里的水流怎么這么強�。≌�，我整個人浮在水上，我被水流慢慢地沖走了，這感覺還真不賴，到半圈的時候，居然有一個山洞，不錯呦！在快到我進激流勇進的入口時，有一個洞發(fā)出了強勁的水流，這就是差點把我沖倒的水流，快逃，要不然又要被沖走了！
游泳真快樂！
關于游泳的作文6
在一個冷風嗖嗖、寂靜無聲的早晨，一個拎著大包的小學生正在爺爺的護衛(wèi)下向海中游泳館進軍。不錯，這正是我，帶著幾絲忐忑，準備去喚醒泳池中三年前的記憶。
一進海中體藝館大門，就見花花綠綠一大群人，大人、小孩擠在一起，吵鬧聲、尖叫聲響成一片。我正迷惑著，眼尖的爺爺發(fā)現了我的好朋友劉詩雨的爸爸。我急忙跑過去，原來在這邊點名!
我們先更衣，老師講了“悶水”的要求，做了示范，然后我們就下水了。我扶著欄桿，沿著臺階一級一級往下爬。哦，水淹到了我的胸脯，頓時，一股神奇的浮力托起了我，我興奮地使勁一跳，帶起了一股白色的水柱，水滴帶著我想真正學會游泳的決心四處散落。我深吸一口氣，戴上防水眼鏡潛入水中，眼前的世界變得真神奇。一雙雙小腳正在水底漫游，大大小小的身影飄飄悠悠，大家都是勇敢的探索者，一次次的`成功和失敗譜寫著“堅持之歌”。
現在悶水進入了第二階段，抱膝悶水30秒。我把頭悶入水中抱住小腿，10秒、20秒、30秒!我如釋重負一般準備站起來，一片水花襲來，我一下子失去了平衡，向前一翻。又一陣水浪襲來，我順勢站直了身體，深深地吸一口氣，自由呼吸的感覺真妙!
老師又教了一招蹬腿起動的動作。我潛入水中，使勁一蹬池壁，“嘩”的一聲，我滑出去一米多!我想繼續(xù)前進，但任我怎么撲騰都無濟于事。我不得不站起來，看到別人游得那么遠，我心里那個急呀!第二次開始了，我聽了老師的指點，伸直手臂和腿，果然，我也游出去老遠!嘿，感覺可真棒!
我們還在水中快快活活地撲騰時，老師卻無情地吹起了代表放學的口哨。我們一起涌出水池，歡騰的水珠隨我們舞蹈，雪白的水花為我們歌唱，她們異口同聲：朋友們，明天還要來喲!
關于游泳的作文7
說到游泳我學了三年了，可就因為怕水一直學不
會，今年爸爸給我請了一名教練。第一天我學漂，可我一直漂不起來，更具體的說是不敢飄，教練只好先教我抓著岸做著蛙泳腿的動作：把腿伸直，并攏后，再把腳“外八字”地收回大腿，然后把向外“畫圈”。
說起來容易做起來難，我一漂，害怕得手忙腳亂，
人沉到水底，喝了好多水，我十分沮喪，眼看進度被別的同學甩開一大截，我真是心急如焚。
學游泳要“有勇”，就在我歇氣時教練不經意的給我了一個啟發(fā)，不就嗆幾口水，有什么好怕的，不知道哪里來的.勇氣，我在水中掙扎不知不覺我浮起來了。
學會了漂，我又開始學手的動作，教練先在岸上教：手掌合上，向前生出把手掌做成“外八字”
然后用全生的力氣畫圈，越用力越好，在岸上我做得很好可一到水里，手腳就亂套了，我又想起教練說的話，我動了起來。太好了我會游泳了！我高興的在水中跳起來，“別高興得太早，還有更難的呢！”這話讓我安靜下來，果然換氣這只攔路虎又在我前面，我顧著換氣把手腳的動作全不記得了，調整了動作換氣也不會了，但有過了前面的成功經驗，我很快邁過了這道坎。
我在勇氣面前，一個個難題都能順利解決了，10天努力后我終于學會了游泳和“有勇”。
關于游泳的作文8
暑假里的一天，我參加了游泳的訓練課程，去學習游泳。
第一天去學習，我就爬了起來。我擔心自己會嗆到水，擔心自己會溺水。到了那兒，我站在水邊不敢下去。教練見我很害怕，就說：“沒事，只有1。2米�！蔽衣犃烁ε铝�，那是我連一米四還不到��！萬一倒在水中怎么辦？教練就讓我放松，不要緊張。我硬是不敢下水。最后，我被教練抱下了水。
被抱下水后，我就在水里瞎撲騰，不知撲騰到什么時候，就扒住了岸邊。教練讓我先把腳勾住岸邊的臺板，掛著指導手臂動作。他把著我的手臂，在水中劃了起來。我照著他給我的方法，發(fā)現自己像浮在水上一樣，沒有要下沉的感覺了。
練了幾天后，教練又讓我練腳上的'動作。我在反復的練習中掌握了要領。再把手腳結合在一起，便可以在水中自由地游泳了。
我認為很簡單，便嘗試了一次，不料不是顧上手了顧不上腳，就是顧上腳了顧不上手。教練見我手腳很不協調，擔心我在深水區(qū)溺水，就讓我在淺水區(qū)練習。還告訴我了一個秘訣。通過教練的幫助，我很快學會了蛙泳。
隨后，教練又教我更多的游泳方式。在教練的反復指導下，我技術變得熟練了。暑假快結束了，我也通過了游泳訓練，學會游泳了。這個暑假過得真充實，我學會了游泳，心里美滋滋的。
關于游泳的作文9
今天早上，媽媽帶我和奶奶去游泳。媽媽把我們送到游泳館，然后她騎車就走了。因為媽媽今天還要上班，，所以只有奶奶帶我去游泳。
我們到了游泳館，等待了十幾分鐘，終于有一個小朋友來學游泳了，他可以跟我作伴了。我們一開始不認識，我對他說:“我的名字叫秦梓源，請問你的名字叫什么？”他說:“我的'名字叫王康。我游泳完再跟你說吧，我們現在還沒有游呢！”我和他正在準備下去找我們各自的教練呢，我們找了一遍教練，卻沒有再見到其他小朋友，我和我的新朋友非常疑惑，然后我們都估計教練上去了，可是教練也沒有在上面，這是怎么回事？我們已經完全被搞暈了，過了一會兒，我們組的隊員都到齊了。教練也正好來了，教練點完名后就帶我們去游泳了。我們先首先做了一會熱身運動，然后我們下水了，我們還是感覺很冷，教練還往我們身上潑水，我當時心里的熱情都被冷水沖散了，我現在全身都在發(fā)抖，教練說好我們開始上課了。
教練先教了其他的小朋友過了一會兒，終于到教我了，教練問我昨天教到我哪里了？我說:“教練，您交到我蛙泳了。”教練說:“好，那我們今天就學一邊游泳一邊換氣�！崩蠋熛冉o我做了一個示范，讓我試一下。我試了一下，但只能換一次，教練對我說:“很棒，加油，再加一把勁，一定可以像我這樣�！蔽尹c了點頭，我一直練，一直練，我終于可以連續(xù)換兩次了，但是偶爾也可以換三次氣呢。
時間不等人，我跟教練說:“我想上廁所�！苯叹氂终f:“快點，因為馬上就要下課了�！蔽疑贤陰貋�，正好也下課了，我就這樣學完了第一節(jié)課。我不僅學到了游泳，而且還交了一個新朋友。
關于游泳的作文10
夏日炎炎，游泳館無疑是人們避暑納涼的最好去處。當然，我也不例外。
一個驕陽似火的下午，我和好朋友一路談天說笑，不知不覺就到了鏡湖奧體中心。哇！里面人山人海，連路都走不好了，等等等，終于到我們買票了。里面真的好大，還有一些玩的.，真像美麗的天堂。我懷著好奇的心走上滑滑梯，突然我的頭上的水桶里的水倒了下來，干巴巴的我立刻變成了“落湯雞”我卻活蹦亂跳起來，一屁股坐在滑滑梯上，嗖！撲通，水花四濺。那里還有一個按摩池。一個個小小的噴泉噴在背上，癢癢的。它卻更用力地噴出來，好像在說：“舒服吧，我給你更大一點還不行？”
沖浪甭提多好玩了，浪頭一次比一次大，鋪天蓋地地襲來，差點把整個人給淹沒了。我游啊游，但是一個浪頭打過來，我的辛苦都白費了，我又被沖了回去，那些浪花好像在說：“斗不過我，省點力氣好好游泳吧！”我的小宇宙爆發(fā)了，猛得站了起來，向前撲去，但結果我心服口服——又被沖回原地。
高階版滑滑梯又刺激又好玩，我爬上去，身體慢慢地往前挪，就是不敢往下滑，突然，我的朋友把我推了下去，��！隨著一聲尖叫，我滑下去了，那才叫一個爽呢！
在這炎熱的夏天，我體驗了什么是涼爽，更懂得了什么事情勇于嘗試，不要膽小退縮。
關于游泳的作文11
今年暑假，媽媽給我報名參加暑假游泳班學游泳，當我聽到這個消息的時候心里別提多高興了，因為我的理想是進入我們中國游泳隊，打破菲爾普斯的世界紀錄。
第一天，媽媽早早的把我送到游泳館里，我在老師的帶領下來道理游泳池邊，面對游泳池的時候，我既高興而又害怕，興奮的`是要真正游泳了，害怕的是我現在不會游泳怕被別人嘲笑。不知道下水后該怎么辦，會不會淹死？我不能輸給害怕，我要自信！”這時，老師又帶了幾位同學和我一起學，他們首先跳下去了，而我卻不敢跳下去，同學們鼓勵我，我閉上眼睛，往水里一躍，“哎呀”我大叫一聲，我的腳扭傷了，原來這是淺水區(qū)，把我一下了，老師告訴我們第一步是學扎猛子，我最后一個鉆進水里，可是我第一個鉆上來，由于我緊張，剛進水里我就憋不住了，水吧我嗆得直咳嗽，而且我覺得全身每一個毛孔都有水，我四處張望別的同學還在水里憋氣，老師告訴我，應該先深深地吸一口氣，再用手捏住鼻子，再往水里鉆，這一次我成功了，別的同學為我鼓掌，我站在臺階上，往最深的地方跳，“撲通”一聲，我跳到水里了，幾秒后，我浮上來了，我歡快地游著，像一只小鴨子.
哇！有用這么好玩,我會一直學下去。失敗是成功之母。不經歷風雨，怎能見彩虹。我的經歷不錯吧！你們也要像我一樣沖破心理障礙，找到自己的自信.
關于游泳的作文12
我暑期進了游泳訓練班，這班里有很多人，老師連一個自己游泳的時間都沒有。除了我們在游泳，還有另一些人來鍛煉的，我喜歡這種游泳環(huán)境，因為我能結合老師教來的訣竅和其他高手的特點，來發(fā)現我的不足，最終使我成為愛游泳的男孩。
因為我以前有去學過，所以第一天來就拿著浮板游，一開始我還有點怕，但過了一會兒，我就把這恐怖的`力量給征服了。過了三天，我一直是拿著浮板游，到了第四天，我下水前想：“我今天不能拿浮板游我要打破我的常規(guī)，丟掉浮板，去迎接我學會游泳的喜訊，使大人們大吃一驚，破除我不會游泳的笑話�！�
我下了水，嘗試著丟掉浮板，但我沒做到，我撲通撲通的沉下去，我立馬從水中站起來（因為我不會喚氣），我試了幾次都不行，我失去了信心，只好拿著浮板繼續(xù)游。游了許久，我又想：“我要鼓起勇氣去游，因為游泳一定要有膽量，沒有膽量，不下水，不行�！蔽野迅“宸旁谂赃叄峙浜夏_，腳配合手，在水中跳起來，快速的擺了幾下手腳，忽然發(fā)現我不但沒沉反而前進，我再次鼓起勇氣，游到大人那邊去，看到我會游他們都瞠目結舌，過了會兒才對我說：“子凡，你會游啦？”我說：“事實都擺在眼前了，難道還有假？”大人們高興的喊：“子凡會游啦！子凡會游啦！”
從此，我就踏上了會游泳的軌道，和會游泳的美言里，真是美滋滋的！
關于游泳的作文13
轉眼我已學會了蛙泳。今天，哥哥和我到城東體育中心游泳。
我們到了游泳池后，急匆匆的下水了，我先在水邊站著。哥哥開始游了，他先仰泳，兩只腳不停地在水上拍濺起的水花猶如千萬朵盛開的白蓮，哥哥又站在水上，換了個方向，用蛙泳向深水區(qū)游去，不時的停一下，向我招手，叫我也游過去。我不敢過去，在淺水去小游。哥哥只好自己游。他游好一圈回來時，對我說：“你游泳的.速度還沒有我走路的速度快�！蔽也环骸霸蹅儊肀纫槐妊健！备绺绾敛华q豫的答應了。于是我們從同一點出發(fā)，哥哥走我游，我努力的游啊游，我覺得游得差不多了，就停下來，哪想到哥哥用激將法已經將我引到深水區(qū)。還好，這深水區(qū)的水還不算深，我用腳踮著就可以站住了。
這時，我轉頭，哥哥不見了，我開始找哥哥了，可怎么也找不到哥哥。我只好自己的一個人游玩。過了十多分鐘，哥哥神不知鬼不覺的出現在我面前，我被嚇了一跳。哥哥笑嘻嘻的說：“呵呵，你找不到我了吧，我剛才在那邊的淺水區(qū)里�！闭f完哥哥又一本正經的說：“淺水區(qū)里的水干凈，我們去那里玩。“我同意了。
我們來到淺水區(qū)，看見周圍有一個游泳池，被繩子圍了起來，繩子旁有一塊板，上面寫著“培訓專用”，哥哥說：“反正沒教練我們去那里玩吧�！蔽矣滞�。
到了那里，哥哥向我下戰(zhàn)書。我想我剛學會游泳，怎么可以和哥哥去比賽呢？哥哥見我猶豫不決，說：“你用蛙泳，我用仰泳，看誰先到對面�！蔽疫�沒同意，哥哥就喊了一聲：“開始�！蔽抑缓糜仓^皮迅速游了過去。最后不用說，是我輸了，不過，我游到了目的地。
時間過去將近兩個小時，我們得回家了。我們游到淺水區(qū)，爬上岸，再跳下水玩了一兩分鐘后才依依不舍地走了。
關于游泳的作文14
“最近有點爽！最近有點爽！”這句話乃本人的自編“流行歌曲”，而爽事就發(fā)生在這個星期親愛的星期四中的一節(jié)dear體育課里。
體育課的前一節(jié)課剛下課，我們這支“雄偉”的“隊伍”便在“總司令”（李老師）的帶領下向著中國重慶市的dear來鳳中學A區(qū)“進軍”，一到來風中學A區(qū)，“總司令”便立即下了一道“潛水命令”，我們這些“童子軍”便“整裝待發(fā)”，誰知“總司令”并不忙著讓我們下水，而是讓我們做了幾分鐘的熱身運動，雖說是幾分鐘，但在我們眼中卻是“幾萬年”。熱身運動終于完畢了，“總司令”才命令我們下水，我們這些“童子軍”早忍不住了，以N秒的“超音速”下了水，一下水，我們便嬉戲起來，有的同學在蛙泳、有的同學在閉氣、有的.同學在打水仗．．．．．．我這個“旱鴨子”也試著像同學們那樣游，但一游就喝了幾口涼水，嗆死人了，正當我認真學習游泳時，我的好朋友來了個突然襲擊，我也毫不示弱，和另外幾個好朋友“聯盟”進行了一場激烈的圍殲戰(zhàn)，最終“敵方”戰(zhàn)敗投降．．．．．．時間一分一秒的過去了，流逝得很快，下課時間終于到了，我們只得依依不舍地離開了地球上的中國重慶市璧山縣來風中學A區(qū)的游泳池。
星期四已去，什么也沒留下，唯有那“游泳風波”也！
關于游泳的作文15
當你遇到困難時，只有勇敢面對，才能解決。
在這個暑假里，我心不甘、情不愿地去學了游泳。本來，就算打死我也不肯去學，“如果不會游泳，那萬一碰見洪水，不是就沒辦法自救了？”可在爸爸媽媽的百般勸說下，我不得不從命。
第一堂課，我懷著一顆怦怦直跳的心，來到游泳館。換好游泳衣，帶上游泳鏡和泳帽，一切已經準備就緒。教我和其他兩位男生的是一位年輕的小伙子，我們叫他楊教練。他很溫和，只有我們做的'不好時，才會嚴厲地批評我們。他先帶我們下淺水區(qū)，告訴我們怎樣憋氣、悶水：先深吸一口氣，再屏住呼吸，緊閉著嘴巴，頭伸進水里。
而后面的五堂課，主要學了漂水、蛙泳、換氣。剛開始，我很擔心會嗆水，但漸漸地，我也不那么害怕了。楊教練教我們蛙泳的腿部動作：收、翻、蹬、夾。因為姿勢不太標準，所以總被楊教練批評和糾正。
前一、二、三節(jié)課，我們都很害怕把腳離開地面，也不敢把頭伸進水里悶水，經常站在原地發(fā)呆。不過，在楊教練的鼓舞下，現在，漂水對我們來說，真是太簡單了。而且，楊教練還教我們做了個水底撿硬幣的游戲：先憋氣，后悶水，再用眼睛盯著水底看，腳和腿，往上一蹬，一頭扎進水里，伸手去抓水底的硬幣。
我們最近經常練習蛙泳。拿著浮板，用力蹬壁，做蛙泳動作，結束時先將兩腳踩到底，最后抬頭。后面，楊教練又讓我們把換氣和蛙泳合在一起練習。還帶著我們去深水區(qū)游，但我們都做的不太好。
我相信，接下來的六堂課，我們能學得更好。
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