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（實(shí)用）跳長繩作文
無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家總少不了接觸作文吧，寫作文可以鍛煉我們的獨(dú)處習(xí)慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。你寫作文時(shí)總是無從下筆？下面是小編為大家收集的跳長繩作文，歡迎閱讀與收藏。
跳長繩作文1
今天上午，我們班在操場上舉行了一場別開生面的跳長繩活動(dòng)。同學(xué)們個(gè)個(gè)摩拳擦掌、躍躍欲試。
來到操場上，甩繩的同學(xué)把繩子打得啪啪作響，長繩頓時(shí)變成了一條“游龍”，上下翻飛。我們排著井然有序的隊(duì)伍，一個(gè)個(gè)踩著節(jié)奏，像鯉魚躍過”龍門”一樣。
很快輪到我了，我可是個(gè)“高手”！雖然我很興奮，可是我對自己說：“不要緊張，加油”。我身體微微前傾，眼睛盯著長繩，然后深吸一口氣，繩起，我飛快地沖進(jìn)去；繩落，我輕巧地一跳，繩子就從我的腳下劃過，一個(gè)俯沖就沖了出去。同學(xué)們紛紛為我點(diǎn)了個(gè)贊，我高興得一蹦三尺高。
排在我后面的樓一宸也是個(gè)“高手”。只見她身輕如燕，身體一傾，便從容地沖進(jìn)去，說時(shí)遲那時(shí)快，她熟練地騰空而起，像踩了滑板一樣，還來了個(gè)耍酷動(dòng)作：“360度轉(zhuǎn)體”。這一連串精彩的動(dòng)作看得大家目瞪口呆，同學(xué)們都一起為她鼓掌喝彩。她得意洋洋地說：“小意思”！哈哈我心想：這個(gè)高難度動(dòng)作我也會(huì)，下一次我也要換個(gè)動(dòng)作、大顯身手一番。
你瞧，前面的黃福祿可是跳得膽戰(zhàn)心驚。只見他縮著脖子、戴著帽子，雙手抱頭，眼睛死死地盯著繩子上下晃動(dòng)，幾次想勇敢地沖進(jìn)去，可又害怕地縮了回來。后面的同學(xué)不停地喊：”快點(diǎn)，快點(diǎn)��！“不知是誰還推了他一下。無奈之下，他只能閉上眼睛“冒死”沖了進(jìn)去。可還沒等他反應(yīng)過來，繩子就無情地打在身上。他好像一只笨拙的“企鵝”灰溜溜地逃了出來。同學(xué)們笑得前仰后合，肚子都笑疼了！
跳長繩不僅十分有趣，而且還能鍛煉我們的'靈活性，增強(qiáng)我們的體質(zhì)，凝聚我們的團(tuán)隊(duì)力量。我真喜歡這次活動(dòng)！
跳長繩作文2
星期五上午上體育課時(shí)，老師讓我們跳長繩。一開始，老師告訴我們：想要跳得過去，只要看準(zhǔn)長繩甩下去的時(shí)候跑到中間跳一下，再貼著一個(gè)甩繩的人的側(cè)面跑走，就行了；想要會(huì)連著前面的人跳過去，反應(yīng)就要快一點(diǎn)，別人跳完了，你要馬上接著他（她）跳。還有很重要的一點(diǎn)：你們不要因?yàn)榕吕K子抽到你，而不敢嘗試著去連在別人后面，比賽時(shí)要有8個(gè)男生和8個(gè)女生一起連，才能通過的。另外，老師提醒甩繩的兩個(gè)人，一開始的時(shí)候放慢速度，因?yàn)榇蠹叶疾惶珪?huì)。接下來，老師就把男生和女生分開來練習(xí)。
我們男生按照老師的要求練，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人都會(huì)自己跳了，就有些同學(xué)試著連著前面的人跳，在練的時(shí)候，有些同學(xué)出了點(diǎn)差錯(cuò)，比如太急了，前面的人跳完了，他也跟著走了，每一次都會(huì)絆倒，或者前面的人已經(jīng)絆倒了，后面的人剎不住還是沖上去，結(jié)果大家一起絆倒，嚴(yán)重的還壓在別人的身上，引來一陣陣笑聲。我有一次不小心用腳把繩子甩到了后面，后面上來的人的.臉被繩子抽了一下。但是，我們不看重這些差錯(cuò)，經(jīng)過一次又一次的努力，所有的人都可以連上跳了，老師讓甩繩的人速度稍微快一點(diǎn)，我們還是連得很好！最好的一次能連續(xù)接20個(gè)同學(xué)！最后，我們給女生演示了一下，她們都很驚訝！
這真是一節(jié)快樂的體育課��！
跳長繩作文3
“五十、五十一！加油！加油！”在我們班的大課間活動(dòng)區(qū)傳出了一陣歡呼助威的吶喊，這是在干什么呢？原來，我們正在舉行激烈的長繩比賽呢！
較早的時(shí)候，老師便說過要舉行長繩比賽，所以，我們一直都在卯足勁地練習(xí)，今天可終于可以展示大家的訓(xùn)練成果了。
我們迅速分好隊(duì)，此時(shí)，比賽已經(jīng)開始了。老師一聲令下，甩繩手便搖動(dòng)手臂，繩子上下?lián)u動(dòng)，只見第一棒的起跳人口中默念：“一、二、三！”三剛出口，他便像離弦的箭一般沖到繩下，一個(gè)跳躍，再迅速跑出繩外，動(dòng)作一氣呵成。但是，由于這組太過于急于求成，導(dǎo)致隊(duì)伍經(jīng)常斷節(jié)，所以并沒有跳出好成績，第二組也是如此。
輪到我們了，我們一組提前說好求穩(wěn)不求快，所以，我們以勻速比賽。比賽開始，我的心像揣了一只小兔子，嗵嗵亂跳，生怕自己出錯(cuò)，拖同組的后腿，我一直默默地給自己鼓氣，自我安慰道：“別怕，又不是不會(huì)，像練習(xí)的一樣正常發(fā)揮就好�！�
前面的.同學(xué)一個(gè)個(gè)順利的跳了過去，到我了！我沖出隊(duì)伍，來到繩下，輕輕一躍，和前面同學(xué)完美對接，第一次成功使我們信心倍增，“七十！九十！一百二十八！”“好！停，一百二十八個(gè)！”聽到這個(gè)好成績，我們都激動(dòng)得一蹦三尺高，所有組員都擊掌歡呼，個(gè)個(gè)喜形于色。現(xiàn)在，成敗只看第四組的表現(xiàn)了，也許是我們的超優(yōu)發(fā)揮給了他們壓力，第四組發(fā)揮也失常了，我們當(dāng)仁不讓地成為了冠軍！組員的歡呼聲，其他組的鼓掌聲響成了一片。
這次的長繩比賽，讓我明白了做任何事不能急于求成，要穩(wěn)中有升，但也不能拖泥帶水，而且，團(tuán)隊(duì)合作是非常重要，我們一定要有成功的信念，為了這個(gè)共同的目標(biāo)而相互奮斗！
跳長繩作文4
我跳繩得了獎(jiǎng)，全年級四等獎(jiǎng)喲!但是我不會(huì)跳活繩，很多人會(huì)跳，這成了我的遺憾。
oh no!今天早操的大課間活動(dòng)居然是……長繩!哎，我這一生最怕兩樣?xùn)|西——1、寫作業(yè)，2、跳長繩。今天居然，上帝為何要如此對待一個(gè)成績優(yōu)異的好學(xué)生，盡讓我挑戰(zhàn)我的極限!
我靜靜地排著隊(duì)，看著若無其事，其實(shí)心里緊張得很呢!我忐忑不安的`想：“為什么大課間非要跳繩呢?以前跑步不挺好嗎?既活動(dòng)了我們的筋骨，又增加了團(tuán)隊(duì)意志，不挺好嗎?”我排隊(duì)時(shí)雙手緊握，不注意看是不知道我很緊張的。
看著大家身輕如燕的跳過，我真想大聲尖叫：“哇!你們好棒，我真佩服你們!”但我們班的“高手如云”，跳繩的方式五花八門，個(gè)個(gè)招式都令人發(fā)笑：有的跳進(jìn)去，還跳的挺準(zhǔn)，時(shí)間剛好，踩到了繩;有的跑進(jìn)去，結(jié)果還沒跳，從另一邊出來了，自己卻渾然不知，還在努力的憑空想象著跳;有的本來準(zhǔn)備跳的，結(jié)果又縮回去，一直反復(fù)……你瞧，我們班是不是“高手如云”呀?
到我了，我雙腳分開，雙手與地面垂直，用心聽著繩落地時(shí)的“啪啪”響聲，心里默默數(shù)著“3、2、1”我閉著眼睛，不顧一切，“橫沖直撞的”跑過去。咦，怎么沒感覺，我睜開眼睛，原來我跳進(jìn)去了!我這個(gè)從未跳過長繩的門外漢居然成功了，我心里豁然開朗，我往前跳，然后出去了!而且還是一個(gè)有“長繩恐懼癥的人”!
大課間玩了，我回憶著課程表——體育!又可以跳長繩咯!我們開開心心的成四列橫隊(duì)集合，老師怎么拿了8條繩子。
跳長繩作文5
王綴一看見長繩，我就會(huì)想起第一次跳長繩的經(jīng)歷。
那是個(gè)艷陽高照的日子，我排在跳長繩的隊(duì)伍中，心里一點(diǎn)底都沒有。被長繩打到怎么辦？那條繩子外殼硬硬的，被抽一下肯定會(huì)很痛，說不定還會(huì)被打出一個(gè)烏紫發(fā)青的“烏青包”。小時(shí)候我從板凳上跌下來，撞出了一塊大烏青，上面有不少顏色，簡直就是畫家的調(diào)色板：有深紫色、淺紫色、紫藍(lán)色、青藍(lán)色、青色、紅色……各種顏色交織在一起，看了會(huì)讓你聯(lián)想到太空中那美麗無比的星云，也是這樣的絢麗多彩，看到后也會(huì)令你震撼……
就在我浮想聯(lián)翩的時(shí)候，排在我前面的同學(xué)都一個(gè)個(gè)跳過了上下飛舞的'長繩，又繞了個(gè)圈兒，排到了隊(duì)尾，等待著再次輪到自己。
輪到我了。我走上前去，看著長繩一下又一下地?fù)舸蛑孛妫夷莿偛胚�混亂不堪的大腦突然變得一片空白。我木然聽著身后的催促聲，再也沒有勇氣向前走，掉過頭去，跑了。思想又重新回到我的腦海里。我在心里暗罵自己，迫使自己回到隊(duì)伍里。等待的過程中，我不斷對自己說：不過就是跳長繩嘛，有什么好怕的。可是，當(dāng)我沖到長繩面前時(shí)，另一股力量將我推走了。
我意識到，此時(shí)，我要克服的并不是跳長繩，而是內(nèi)心。于是，我觀察著其他同學(xué)跳長繩的情況，發(fā)現(xiàn)很多人都跳不好，卻仍舊勇敢地向前跳去。你沒必要為可能會(huì)被打到而擔(dān)心，我對自己說，被打到的有不少人，但他們依舊面帶微笑。
我走上前去，排除腦子里的一切雜念，只剩一個(gè)字：沖！我大步躍上前。這一次，我沒有退縮，而是抱著“必死”的決心一跳，又快速讓開，讓下一個(gè)同學(xué)跳。成功了！
那一次，不僅讓我從此不再懼怕跳長繩，還讓我明白了一個(gè)道理：面對生活中的種種困難與挫折，一味的逃避是沒有用的。其實(shí)，困難并不難以戰(zhàn)勝，真正難以戰(zhàn)勝的，是你的內(nèi)心。
跳長繩作文6
今天下午我們就要舉行一年一度的三跳比賽—跳長繩了，想到這里我不由得打了一個(gè)寒顫，我應(yīng)該是太激動(dòng)了吧！我想。在吵鬧的講話聲中比賽開始了。
先是一二三年紀(jì)的弟弟妹妹跳，頓時(shí)人群中爆發(fā)出驚天動(dòng)地的加油聲，一些同學(xué)也正興致勃勃的看著。我正坐在椅子上“閉目養(yǎng)神”，可是這些嚷嚷聲吵得我無法安靜地休息，于是我只好堵著耳朵睡會(huì)兒覺。經(jīng)過一番漫長的等待后，終于輪到我們了，屬于半昏半醒狀態(tài)的我一聽到集合兩個(gè)字眼睛一下睜得圓溜溜的，只聽“轟”的一聲同學(xué)們迅速跳下坐位，排成一列整齊的隊(duì)伍，個(gè)個(gè)臉上都顯出了緊張的神情，我立刻被這種氣氛感染了，不禁又顫抖了一下。先是一分鐘準(zhǔn)備時(shí)間，此時(shí)，緊張、焦慮的心情已經(jīng)達(dá)到頂峰，練習(xí)時(shí)，有些同學(xué)總死繩，讓我大大減少了得獎(jiǎng)的信心。我們陸續(xù)走上賽場，只等哨聲響。
哨聲“吁”地一聲吹響了，繩開始飛舞起來，在天空畫出一道道美麗的弧線，繩一飛起，排頭的'同學(xué)便埋頭向舞動(dòng)的繩沖去，“噠噠噠……”繩打在地方發(fā)出清脆的聲音，形成了一曲動(dòng)聽的曲子，為同學(xué)們助威。同學(xué)們接二連三地沖進(jìn)繩里，猶如一個(gè)跳躍的彈簧，在一道道繩網(wǎng)中一閃而過，許多人的閃影合在一起，仿佛一陣陣看不見的風(fēng)。跳著跳著，我感覺時(shí)間過來越來越慢了，原來輕而易舉就能躍過的繩，現(xiàn)在卻要卯足了勁使勁一跳才能保證不死繩。這時(shí)我們已經(jīng)個(gè)個(gè)面紅耳赤，累得直喘粗氣，只見小胡的臉紅得像個(gè)蘋果，正張開嘴巴換氣。繩漸漸慢了下來，比賽結(jié)束了。我想，真希望能得獎(jiǎng)，不枉費(fèi)我們一片苦心。當(dāng)裁判員宣布我們第二名時(shí)，“耶”的一聲極為響亮，震耳欲聾，每個(gè)臉上都寫滿了高興，都忘了這個(gè)是公共場合了，我也非常驚奇，怎么就歪打正著碰上個(gè)第二名呢？
這次三跳比賽令我驚奇，但費(fèi)了我們很大的精力，我特別希望下次還能得獎(jiǎng)！
跳長繩作文7
每學(xué)期的跳長繩比賽，是我校傳統(tǒng)的團(tuán)體競技項(xiàng)目，是唯一能讓我們參加的比賽。當(dāng)上完兩節(jié)課后要舉行跳長繩比賽的消息從班主任畢老師口中傳出時(shí)，同學(xué)們有的喜上眉梢，準(zhǔn)備“大戰(zhàn)一場”， 有的則愁眉苦臉，不知為什么發(fā)愁，同學(xué)們在一起議論紛紛：有的說“上次我們只拿了第三，不知這次行不行呀！”“是呀，怎么還要比呀！”……終于，當(dāng)?shù)诙?jié)課的下課鈴聲打響時(shí)，同學(xué)們來到了 操場上。
跳長繩比賽的規(guī)則很簡單：在規(guī)定時(shí)間——十分鐘內(nèi)每班按編號一個(gè)接一個(gè)跳過長繩，次數(shù)多者為勝。
一切準(zhǔn)備就緒，每個(gè)班都帶著滿腔地緊張來到了操場上，隨著一聲清脆的.槍響，畢老師和我們的歐高軍同學(xué)揮起了手臂，搖起了繩，我們排成了像長龍的長隊(duì)，伴隨著長繩那及其富有節(jié)奏的搖動(dòng)， 魚貫而入地沖進(jìn)跳出，整個(gè)動(dòng)作一氣呵成。我們一圈一圈地跳，就像小燕子展翅飛翔，雄鷹高飛，盡管我們個(gè)個(gè)都汗流浹背，卻都緊繃著臉，一刻不肯放松。我的眼睛緊盯著前方，心緊張的怦怦直跳， “嗖”隨著大繩的落地，我沖了過去，唉！總算沒跳壞。
長繩忽悠忽悠的搖著，前面的同學(xué)都跳了過去，似是蜻蜓點(diǎn)水一般輕快，但一向跳的很好的于小博，不知是不是因?yàn)榫o張，總和大繩過不去，同學(xué)們都為他捏了一把汗，他總算萬無一失得跳了過去 。老師手里的繩搖的歡，嘴里也不停的說：“快……快……”同學(xué)們聽到了，又都一鼓作氣，跟上了大繩的節(jié)奏。
時(shí)間一分一秒得過去了，比賽已經(jīng)接近了尾聲，同學(xué)們個(gè)個(gè)的緊張，快速的跳著……
比賽結(jié)束了，同學(xué)們都期待著知道我們的成績，當(dāng)評委宣布我們班以540個(gè)的成績獲得了第三名時(shí)，同學(xué)們眼中沒有了期盼的眼神，取而代之的，是充滿遺憾的神情，這次跳長繩比賽，我們班雖然得 了第三名，但只要我們多多練習(xí)，多多努力，團(tuán)結(jié)力量大，下次我們一定會(huì)取得好成績的！
跳長繩作文8
經(jīng)過幾個(gè)月的“奮戰(zhàn)”，終于到了比賽的時(shí)候了。高年級的比賽隨著一陣陣熱烈的.掌聲逐漸步入了尾聲，我懷著一顆砰砰直跳的心，忐忑不安地走上操場。
試跳在緊張的氛圍中開始了。我腦中一片空白，緊攥的雙手已經(jīng)出了汗。伴隨著跳繩的旋律，大伙兒的表情頓時(shí)變得專注、嚴(yán)肅，但有幾個(gè)調(diào)皮搗蛋的同學(xué)根本不當(dāng)回事，仍在嘻嘻哈哈地追逐打鬧。剛開始，許笑暢似乎還沒適應(yīng)，一連跌倒了好幾下。汪老師見勢不妙，便使出必殺技“河?xùn)|獅吼”，還專門給他進(jìn)行魔鬼訓(xùn)練，即便是看著也累得夠嗆。終于，汪老師指揮我們?nèi)バ菹⒘恕２涣�，比賽的號角不一�?huì)兒便吹響了。
我們跟在三（2）班后面，威風(fēng)凜凜地走進(jìn)了操場中央。一開始還算順利，可每當(dāng)我想起三（2）班跳了301下時(shí)，就感到壓力山大。突然一聲嘆息把我從幻想中拉回了現(xiàn)實(shí)。只見湯肖涌的腳被繩子絆住了，費(fèi)了好大的勁兒才掙脫出來。珍貴的三秒鐘已經(jīng)浪費(fèi)了不少，我不由得在心里祈求道：別倒，千萬別倒！可往往事與愿違，李宇康也倒了一次，大伙兒變得不安起來。終于，隨著一聲“�！保腋械揭还芍豢梢鈺�(huì)不可言傳的快感在我身體里蔓延。忽然間，人群中爆發(fā)出一聲歡呼，我急忙上前打聽，這才得知，我們班跳了310下！
比賽在那震耳欲聾的歡呼聲中結(jié)束了。
跳長繩作文9
星期五的下午，天氣格外熱。同學(xué)們期待已久的跳長繩比賽就要開始了，校長宣布比賽規(guī)則后，比賽正式開始。老師讓我們觀察別的班同學(xué)跳繩的技巧，同學(xué)們站成兩排，全神貫注地看比賽。
不一會(huì)兒就到了我們班，同學(xué)們按事先排好的順序站好，隨著一聲口哨聲，比賽開始了。繩子“啪-啪”的有節(jié)奏地響著，同學(xué)們個(gè)個(gè)身輕如燕，一個(gè)挨著一個(gè)在繩子中穿梭。每順利跳過去一個(gè)，同學(xué)們就非常高興，同時(shí)高興的心情里還摻雜著一些緊張。老師一邊搖繩一邊說著鼓勵(lì)同學(xué)們的話。
可跳著跳著意外發(fā)生了，可能是因?yàn)樘脍A比賽，跳得有些快，導(dǎo)致一個(gè)同學(xué)絆了繩，第一次拌繩，老師和同學(xué)們都鼓勵(lì)著拌繩的'同學(xué)。接著又一個(gè)同學(xué)拌繩，我急得眉頭皺了起來，同學(xué)們也焦急地問：“怎么回事？”這時(shí)老師繼續(xù)鼓勵(lì)我們：“不要著急，穩(wěn)住。”同學(xué)們平穩(wěn)了心情繼續(xù)跳，每當(dāng)我跳一次繩在老師面前閃過時(shí)，就能看到老師身子向前傾斜，長長的手臂吃力地為我們搖繩，腦門上出現(xiàn)了豆大的汗珠也來不及去擦，嘴里還不忘鼓勵(lì)著我們�？吹嚼蠋熯@樣用力，我心中不禁受到了感動(dòng)。同學(xué)們也看到了老師的付出，盡力跳好每一個(gè)繩。聽著老師數(shù)著139，140……同學(xué)們在最后幾秒鐘狀態(tài)非常好，每個(gè)人都隨著繩子的揚(yáng)起，徑直往前一沖，完美地跳了過去，后面的同學(xué)也向前一位同學(xué)一樣，一個(gè)接一個(gè)順利地跳了過去，完成了這次比賽，一共跳了144個(gè)，老師和同學(xué)們都有點(diǎn)小激動(dòng)，那可是144個(gè)�。�
接下來是一班跳，在旁邊觀看的同學(xué)緊張地?cái)?shù)著：143，144，145……最終他們班以148個(gè)的成績超過了我們班。這時(shí)，同學(xué)們情緒立刻低落了起來，有的同學(xué)還掉下了眼淚。老師安慰我們說：這次比賽，同學(xué)們都能積極參與，共同努力，在我眼里你們是最棒的！……
通過這次跳長繩比賽，我體會(huì)到了老師對我們的關(guān)愛，體會(huì)到了同學(xué)間團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，我想下次比賽我們會(huì)跳得更好。
跳長繩作文10
每當(dāng)看到初一的哥哥姐姐如同燕子一樣輕松地跳著長繩，我的心里就癢癢的，也想上去跳兩下�，F(xiàn)在終于有機(jī)會(huì)了，因?yàn)閺慕裉扉_始，我們五年級學(xué)生的大課間活動(dòng)就是跳長繩，我的心里樂開了花。
一開始，我想像老師那樣跳到繩子的右邊，可是沒有把握好時(shí)機(jī)，長繩一下子甩到了我的腳上，疼得我“哇哇”直叫。接著，又有幾位同學(xué)上前去嘗試，可他們跟我一樣，不是被打到肩，就是被打到腿，一個(gè)個(gè)都狼狽不堪。于是，站在一旁指導(dǎo)的老師走到我們身邊，重新示范，大家都認(rèn)真地看著，同時(shí)在心里細(xì)細(xì)地琢磨著老師的動(dòng)作。不一會(huì)兒，一位同學(xué)便再次接受了挑戰(zhàn)，當(dāng)他看到繩子在半空中快要落下時(shí)，猛地跳了進(jìn)去，繩子“嗖”的一下從他腳下劃過，他成功了！接著是第二個(gè)、第三個(gè)……第六個(gè)！我們見了，都激動(dòng)地給他們鼓起掌來。
經(jīng)過我的觀察，跳長繩的技巧主要有兩點(diǎn)：一是要與搖繩的同學(xué)站在一條直線上，二是要把握好跳的時(shí)間�？粗渌瑢W(xué)陸續(xù)走上前，我深吸一口氣，也開始了我的第二次嘗試。這時(shí)，已經(jīng)有兩個(gè)同學(xué)在跳了，如果我這時(shí)上去，控制節(jié)奏是關(guān)鍵，可一不留神就會(huì)讓他們功虧一簣。但是我相信自己，也相信我的同學(xué)，于是我加入了其中，和他們一起跳了起來。哈哈，我們成功了！伴著頑皮繩子的'一起一落，我們一起跳著。“一、二、三……”圍觀的同學(xué)跟著我們的節(jié)奏，興奮地?cái)?shù)著，個(gè)個(gè)臉上都洋溢著喜悅的笑容。
“叮鈴鈴……”上課鈴響了，我們依依不舍地回到了教室。今天，我不僅學(xué)會(huì)了跳長繩，還懂得了合作的重要性。
跳長繩真有趣！
跳長繩作文11
教室里傳來一陣快樂的歡笑聲，“我們贏了！”“我們贏了！”原來，我們在學(xué)校跳長繩比賽中得了第一名。跳了232個(gè)。
準(zhǔn)備比賽了，甩繩的同學(xué)握緊繩子揮起大臂，繩子在天空劃過一條美麗的弧線。廣播中突然傳來簡短而有力的命令：“開始！”話音剛落，排在第一個(gè)的俞亦瑋就沖了進(jìn)去。他兩腳一蹬，輕巧地越過了繩子，頭一低跑了出去。好敏捷的動(dòng)作�。∥覀円魂嚉g呼。第二、三個(gè)也都跟著過了，輪到程夢子了，在練習(xí)的時(shí)候她總是空一下再跳。這次會(huì)不會(huì)故伎重演呢？我為她在心里加油，不過我看到她把手放在前一個(gè)同學(xué)的背上就知道她又要空一下了。果然，她用手推了一下前面的同學(xué)，，自己卻眼睜睜地看著繩子在她面前劃過。我真想沖過去和她說一聲快、快跳。第二次繩子又甩過了一下。她停了一下就鼓足勇氣、奮不顧身地跳了進(jìn)去。
輪到我了，我也有點(diǎn)緊張，用手捂住我的`眼睛，通過手指縫看繩子。我眼睛盯住繩子，手放在胸前，前一個(gè)同學(xué)剛跑進(jìn)去，我也奮不顧身地沖了進(jìn)去。頭一低，眼睛緊閉著，右腳一蹬騰空而起，繩子從腳下?lián)]過。我跳過了。我們一圈一圈地跑跳著，嘴里數(shù)著231、232。這時(shí)，廣播里傳來停的口令。
哦！我們打破了平時(shí)練習(xí)的記錄。回想起平時(shí)的練習(xí)，我深深地明白了一個(gè)道理：有付出，就會(huì)有收獲。
跳長繩作文12
周六，一個(gè)陽光明媚的一天，上午我把作業(yè)寫完了，就和媽媽一起下樓玩，我激動(dòng)地跑下樓梯。
朋友們：小站、小美、小宋都在廣場上玩，只有我還沒到呢！他們手里拿著一根又細(xì)又長的繩子，我想應(yīng)該是跳長繩！我又想想：天吶，我不會(huì)跳，怎么辦呀？朋友們都一蹦三尺高，而我垂頭喪氣的'，媽媽就在旁邊為我加油打氣，鼓勵(lì)我可以的，我心里在為自己加油打氣，讓自己可以做到。
朋友們拉起繩子，開始跳了！小戰(zhàn)他們都非常激動(dòng)、非常高興、非常開心。我就站到邊上，非常難過、非常傷心、非常難受，所以我排在了最后面。小美長的不胖不瘦，念叨著跳長繩，可是我的絕活。一會(huì)兒這樣跳，一會(huì)兒側(cè)著跳，有時(shí)還轉(zhuǎn)圈兒呢。更好玩的是最后一個(gè)，他把自己當(dāng)做一個(gè)小丑，可好玩了！站在他后面的小站都連忙鼓掌，都說好！
第二個(gè)人小站也跳的非常好，他一會(huì)兒花樣跳，一會(huì)兒又把手放在頭上，變成一只可愛的小兔子。
小站跳完了，到我了，我往前一跳，糟了！我馬上就要到墻上去了，朋友們笑得前仰后合，哄堂大笑起來，我又試了一下，兩只手上晃晃下晃晃的。
我的手和腳像一只只小蝴蝶上跳跳下跳跳，不會(huì)觸著地面，我兩手和兩腳并用，還是學(xué)不會(huì)！
好多天以后，媽媽耐心地教我跳長繩，終于學(xué)會(huì)了。這時(shí)我明白了：學(xué)東西要一點(diǎn)一點(diǎn)地學(xué)，不是一天就能學(xué)會(huì)的，堅(jiān)持就會(huì)成功！
跳長繩作文13
每個(gè)人都有自己喜歡做的運(yùn)動(dòng)。你猜猜看我喜歡什么運(yùn)動(dòng)。踢毽子、跑步、打羽毛球、打籃球？都錯(cuò)，是跳長繩。
因?yàn)閷τ谖襾碚f，跳長繩是一種讓人激動(dòng)、恐懼、十分刺激的運(yùn)動(dòng)。
記得一次課間大鍛煉就是這樣。
我們班分兩隊(duì)進(jìn)行。一隊(duì)是速度較慢的同學(xué)所組成的，另一隊(duì)就是參加比賽的同學(xué)組成的。
那天，一名甩繩同學(xué)有事沒來，我們對新的`甩繩速度十分不習(xí)慣。不時(shí)出現(xiàn)跳不過的問題。
我們班的班主任屈老師看到這種情況，三步并作兩步走，來到我們隊(duì)，代替了一位甩繩同學(xué)。
屈老師甩繩的速度快得驚人，遠(yuǎn)看像一個(gè)兩頭尖尖的立體橢圓形。我一直在做準(zhǔn)備工作——跺腳。到我時(shí)，我急得像熱鍋上的螞蟻——團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。我生怕跳不過，摔一跤，被同學(xué)們笑話。
一個(gè)同學(xué)告訴我，說：“你不用緊張，只要與前面同學(xué)保持距離，靠近些，該你時(shí)，只需向前一躍，身體縮起來就行了。”那位同學(xué)說得是那么輕松，她跳得也很好，但是，我依然沒有輕松，心中似乎壓著一塊石頭。
新的一輪又開始了，看著前面的所有同學(xué)都快輪完，快到我時(shí)，我的心跳速度明顯加快，要跳出來了。我用力一跳，眼睛一閉，破天荒地跳過了，真是出乎我的意料，使我欣喜萬分。
我跳過了，怎么還會(huì)有人嘲笑我呢？
原來，在我跳躍時(shí)雖是面對目的地的，但快落地時(shí)，卻莫明其妙地來了一個(gè)一百八十度大轉(zhuǎn)彎，變成了背對目的地的了。看起來像是在�？幔瑢�(shí)際上是因?yàn)槲业暮ε乱鸬摹?/p>
跳長繩還使我們班獲得了榮譽(yù)，比如這個(gè)學(xué)期年級組比賽中，跳長繩子我們班就獲得了名符其實(shí)的第一名的好成績�，F(xiàn)在我們班還在進(jìn)步。
跳長繩是一個(gè)多么刺激、有趣的運(yùn)動(dòng)啊！
跳長繩作文14
“嗒嗒嗒”、“啪啪啪”，最近校園里每天都會(huì)響起歡快的聲音，如同美妙的樂曲。因?yàn)樘L繩比賽馬上就要開始了，所以只要一有空，同學(xué)們都會(huì)飛奔出教室去跳長繩。我也是這樣，還準(zhǔn)備去學(xué)一學(xué)從未跳過的長繩呢！
今天上體育課的時(shí)候，我們拿出一條長繩準(zhǔn)備練習(xí)，被同學(xué)揮動(dòng)的長繩似乎一條兇猛的巨龍準(zhǔn)備去空中飛騰。我看見這條“巨龍”，心里不由得害怕起來。當(dāng)同學(xué)們甩起了長繩，只見“巨龍”好似張開了大大的嘴巴，伸出了一雙鋒利的爪子，仿佛要來捉拿我。我看見這個(gè)景象，不禁害怕地往后退了幾步，生怕被它咬到。
正在我害怕的時(shí)候，同學(xué)們已經(jīng)開始跳了�？矗瑢O語一聽到“啪”的一聲，就“嗖”地一下鉆了進(jìn)去。她在長繩甩動(dòng)之間跳了一下，又鉆了出來，真靈活�。〉诙䝼�(gè)是戚添，他的頭一點(diǎn)一點(diǎn)的'，好像一只正在吃東西的小鴨子，最后他勇敢地跳進(jìn)了長繩。過了一會(huì)兒，輪到我了，我考慮了一會(huì)兒也勇敢的沖了進(jìn)去。哦，實(shí)在太遺憾了，我空跳了一下，很可惜沒成功。
雖然我很害怕跳長繩，但還是勇敢地跳了進(jìn)去。經(jīng)過這第一次跳長繩，我感覺到原來跳長繩沒有想象的那么可怕。我也明白了一個(gè)道理：“世上無難事，只要肯攀登”。
這是我第一次跳長繩，讓我收獲很大。我以后還要去跳長繩，爭取跳得更好，去參加比賽！
跳長繩作文15
跳長繩是我們女同學(xué)十分喜愛的活動(dòng)。今天體育課上，陽光明媚，暖暖地照在操場上。我和許多女同學(xué)像一群快樂的小鳥在一起跳長繩。
掄長繩的同學(xué)把繩子掄得"嗡嗡"直響，跳繩的同學(xué)步子一點(diǎn)也不亂，又蹦又跳，活像一只只活潑的小喜鵲。我站在一旁羨慕地看著，心想：她們跳得這么好，而我卻不會(huì)，好丟人��！我的.心里直犯嘀咕，跳，還是不跳呢？
正當(dāng)我在猶豫的時(shí)候，扈銘璐大聲叫我："蘆悅煊，你怎么不跳啊？""我不會(huì)。"我不好意思地小聲說到。"來，我教你。"我緊張地站在隊(duì)伍的排頭，后面的扈銘璐專業(yè)地給我指點(diǎn)著。"當(dāng)繩子掄到最下端的時(shí)候，你就迅速往里跳，單腳落地，讓繩子繞過你一圈，再飛快地跑出去。"其他同學(xué)鼓勵(lì)我，一起喊道："蘆悅煊加油！"在同學(xué)們的幫助下，我終于鼓足勇氣，縱身一躍跳了進(jìn)去。我緊張地連眼都沒敢睜，身子向上一躍，竟成功地跳了出去。
"我成功了！"一股暖烘烘的熱潮涌上心頭，眼淚情不自禁地流淌下來。我激動(dòng)地滿臉通紅，心跳加速，忍不住想大聲尖叫。同學(xué)們都為我拍手鼓掌，歡呼雀躍。我高興地像吃了蜜一樣，心里甜滋滋的，嘴角樂得怎么也合不攏。
跳長繩不僅鍛煉了我的協(xié)調(diào)能力，而且還給我?guī)砹藷o盡的樂趣。更重要的是它培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)合作精神。我真是太喜歡這項(xiàng)活動(dòng)了！
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