給你帶來力量和好心情的十個問題

　　果你想走出常規(guī)，放松心情，以積極的心態(tài)初步每一天，那就很有須要以自問的方式初步一天，這些問題會給我們帶來力量和好心情。

　　1、我擁有什么？

　　凡是我們會為本人沒有的東西而苦惱，卻看不到本人擁有的，如安康、能夠聽、能夠看，能夠愛與被愛，每天都有食物供我們享用等。正如那句口口相傳的話所說的：“失去了才知道珍貴。”讓我們走出哀怨，這樣就能夠看到什么是我們擁有的。

　　2、我應(yīng)該為什么感到驕傲？

　　為你已經(jīng)獲得的成就而驕傲。成就不分大小，每一次勝利都意味著向前邁出了一步。你能夠為你剛剛戰(zhàn)勝的一個挑戰(zhàn)感到驕傲，能夠為協(xié)助了一個陌生人而感到幸福，能夠為協(xié)助了一個朋友露出淺笑，也能夠結(jié)識了新朋友或讀了一本新書而感到快樂。

　　3、我應(yīng)對什么心存感激？

　　每天都有很多事情讓我們?yōu)橹�心存感激，同時也有很多人值得我們感激，因為他們在無形中教會了我們一些事情。生活的每一天關(guān)于我們來說都是一份珍貴的禮物。

　　4、我怎樣才能充滿活力？

　　每天都要方案好做一些積極的事情，讓本人充滿活力。例如，能夠給那些不竭以來你都很欣賞，卻很久未聯(lián)絡(luò)的人打電話，對工作伙伴說一些鼓勵的話，連結(jié)淺笑，或者留出時間和孩子玩耍等。

　　5、我今天能處置什么問題？

　　設(shè)法把那些原來想留到明天才處置的問題今天就處置掉，盡量在當(dāng)天完成手邊的工作，要敢于面對那些棘手的問題，并換一種角度看待它們。

　　6、我能拋下過去的負擔(dān)嗎？

　　“過去的負擔(dān)”就是指那些長年累積起來的沉痛的經(jīng)歷和怨氣。背著這些繁重的生活負擔(dān)有什么用呢？建議你對過去做一個總結(jié)，把值得借鑒的經(jīng)歷保留起來，然后永久地卸下重負。

　　7、我怎么換個角度看待問題？

　　人往住都是他人的建議者，卻不是本人的。很多時候，底子問題就是我們看待事物的方式。很多人都經(jīng)歷過為一件事苦惱不勝，過后又覺得可笑的時候。悲和喜只是我們看問題的角度差別罷了。

　　8、我怎樣過好今天？

　　做些與往常不一樣的事情。假如我們走出常規(guī)，學(xué)會享受生活，那么生活就是豐碩多彩的。（勵志故事 ）我們要敢于締造和創(chuàng)新。

　　9、今天我要擁抱誰？

　　擁抱是我們的精神食糧。曾經(jīng)有一位心學(xué)家說過，要想安康，每天要至少擁抱8次。身體接觸是人最為底子的需求，它以至能夠協(xié)助我們開發(fā)大腦。

　　10、我如今就初步動作？

　　不要認為這些都是“聽起來不錯”的建議，也不要認為生活很難是這樣的。其實，每天的生活都不是你想象中的那樣。是讓生活過得索然無味，還是積極向上，決定權(quán)就在自已的手中。勤奮幸福地生活，你又會失去什么呢？

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