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如何合理控制寶寶吃零食
孩子可不可以吃零食?在我家，可以!不只是孩子吃，我自己也喜歡吃，對(duì)于我來(lái)說(shuō)，吃零食是一種放鬆，但是我吃零食的份量不多，要我這個(gè)大人完全禁止吃零食都不可能了，何況是孩子們?可是，吃零食，該不該有節(jié)制?在我家，吃零食一定有節(jié)制，而且是約法叁章的方式。
吃零食的時(shí)間一定是晚飯之后或者假日下午的點(diǎn)心時(shí)間
餅乾零食，只能當(dāng)作一種消遣的娛樂(lè)，絕對(duì)不是正餐，所以我一定會(huì)事先跟孩子們說(shuō)好，而且會(huì)一再地重申規(guī)定，只有吃完飯的人，才有零食可以吃，晚餐后，晚上睡覺(jué)以前，我會(huì)和孩子們一起享用餅乾，藉由在一起吃餅乾的時(shí)間，我們會(huì)聊天、分享一天的心情、包括孩子今天在家、在校發(fā)生的任何事，當(dāng)然孩子們偶爾也會(huì)晚餐不吃，還吵著要吃餅乾的時(shí)候，不過(guò)，我是一個(gè)說(shuō)好約定就會(huì)照約定走的媽媽?zhuān)还芎⒆佑卸噘?lài)皮、哭得有多傷心，既然沒(méi)吃晚餐，是一定沒(méi)有餅乾吃的，沒(méi)吃晚餐的孩子，只能乾瞪眼看著其他人吃餅乾。幾次下來(lái)，孩子知道規(guī)定就是規(guī)定，完全改變不了時(shí)，都會(huì)自然依規(guī)定行事，我家的哥哥從小就知道媽媽的規(guī)定，所以他還會(huì)督促偶爾耍賴(lài)的妹妹，然后幫媽媽訴說(shuō)規(guī)定要妹妹注意呢!
不是甚么零食孩子都可以吃
我雖然讓孩子們吃零食，但是，不代表只要是零食都能吃喔!巧克力、科學(xué)麵、糖果…等，都不可以吃，我也會(huì)直接告訴孩子，這些不可以吃，因?yàn)檫@對(duì)孩子們有害，連我自己都不吃科學(xué)麵、糖果也很少吃，當(dāng)然也會(huì)教育孩子，這些東西吃下去，孩子身體變不好，就容易生病要去找醫(yī)生叔叔，所以孩子們也很認(rèn)分，說(shuō)不能吃也就真的不吃。
吃零食的時(shí)候，媽媽說(shuō)不能吃的時(shí)候就要停止
零食當(dāng)然不能無(wú)限制地一直吃下去，所以我會(huì)在每次發(fā)零食以前，就先告訴孩子：「等一下媽媽說(shuō)要收起來(lái)時(shí)，就不能吃啰!哭哭的小朋友，明天就不能吃零食�！刮伊私馕业暮⒆觽�，大概吃下我心中的分量時(shí)，我就會(huì)預(yù)告說(shuō)：「你們各自再拿一個(gè)，因?yàn)閶寢屢掌饋?lái)啰!」讓他們小小的手上拿了一個(gè)餅乾之后才收起來(lái)，孩子們視覺(jué)上比較不會(huì)感覺(jué)一下子就被剝奪走最?lèi)?ài)，所以趁此收起餅乾就是好機(jī)會(huì)，偶爾妹妹也會(huì)哭著說(shuō)：「媽媽不要收…」小幫手哥哥還會(huì)馬上說(shuō)：「不行，剛剛媽媽有說(shuō)過(guò)不行吃就不行吃了啦!」。
藉由吃餅乾零食的時(shí)候，讓孩子們學(xué)習(xí)分配與分享
我很信任我的孩子，因?yàn)槲矣^察我的孩子很深入，我知道我的孩子能做到甚么程度，所以有些餅乾可能是一整包的，我會(huì)讓哥哥拿著這一包，和妹妹一起坐在沙發(fā)上，由哥哥分配給妹妹，在這之前，我會(huì)先交代哥哥，規(guī)則就是你一個(gè)，妹妹一個(gè)，如果妹妹哭哭說(shuō)你不給他，那么，這整包就交給妹妹來(lái)分配，兄妹兩個(gè)交換分配個(gè)幾次過(guò)后，知道媽媽的規(guī)定會(huì)落實(shí)，所以沒(méi)有人會(huì)不給對(duì)方，不然發(fā)球權(quán)就是對(duì)方的。吃零食其實(shí)不是壞事，關(guān)鍵還是在有所選擇、有所節(jié)制，從吃零食當(dāng)中，也能讓孩子學(xué)習(xí)到很多，又能增進(jìn)親子間的關(guān)係，何必一定要孩子與零食絕緣呢?
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