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冬蟲夏草的功效與作用及食用方法

時(shí)間:2024-10-26 16:08:02 好文 我要投稿
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  一、冬蟲夏草有什么功效?

  很多人都知道冬蟲夏草的功效與作用有很多,冬蟲夏草是一種陰陽兩補(bǔ)的滋補(bǔ)品,那么它有沒有美容功效呢?據(jù)科學(xué)論證和實(shí)踐證明冬蟲夏草對(duì)美容養(yǎng)顏效果很好。冬蟲夏草有滋陰補(bǔ)腎的功效,通過調(diào)節(jié)內(nèi)臟器官功能來提高人體的免疫能力,人健康了,氣色就比較好,達(dá)到由里而外的美容的功效。

  二、主要功效表現(xiàn):

  1、延緩衰老、淡化斑點(diǎn)性激素的分泌不足和單胺氧化酶活性過高可造成人體的衰老,而冬蟲夏草可以明顯地提高性腺功能,亦能抑制單胺氧化酶活性,所以冬蟲夏草能調(diào)理身體機(jī)能,延緩衰老,同時(shí)能淡化因性功能障礙及內(nèi)分泌失調(diào)引起的斑點(diǎn)。

  2、消除黑眼圈由于蟲草能改善心律失常,調(diào)節(jié)心臟功能,所以服用蟲草能消除由于心臟供血不足或心臟功能障礙,腎炎引起的黑眼圈。

  3、冬蟲夏草能美容養(yǎng)顏的服用方法:服用冬蟲夏草的方法很多,既有單用也有配方使用的;既有煎湯水喝的,也有以菜肴的形式如與雞或鴨一起煮湯食用的。一般來講,冬蟲夏草不與其它中草藥一起煎煮。常用的方法有單獨(dú)煎湯飲服,劑量多為3—5克/天;研粉或單獨(dú)吞服,或裝膠囊服用,劑量多為1—3克/天;與一些諸如雞、鴨同煮,以菜肴或湯的形式服用,常用劑量為5—10克/次;還可以用冬蟲夏草浸酒。

  三、冬蟲夏草的食用方法

  1、蟲草紅棗燉甲魚

  材料

  用料原材料:甲魚300克,蟲草10克,紅棗10枚,姜10克,色拉油800克,清湯1200克。調(diào)味料:鹽5克,雞精3克,糖1克,胡椒粉1克。

  做法

  將甲魚斬件汆水,蟲草、紅棗洗凈,姜切片待用。凈鍋上火,放入色拉油將甲魚炸透撈出控油。取凈鍋上火,放入清湯、姜片、紅棗、蟲草、甲魚,大火燒開轉(zhuǎn)中火燉45分鐘調(diào)味即成。

  功效

  蟲草能養(yǎng)肺陰、益腎陽,可治療肺腎陰虛所致的盜汗、潮熱,并有止血止咳的作用。

  甲魚富含動(dòng)物膠角蛋白、維生素D等,有滋陰養(yǎng)血、清熱散結(jié)、益腎健骨之功效?蛇m用于陰虛潮熱、骨蒸盜汗、陰虛風(fēng)動(dòng)、痔瘡腫瘤以及崩漏失血、久瘧不愈等癥。

  2、蟲草花膠燉乳鴿

  材料

  冬蟲夏草10克,乳鴿1只,花膠30克,(花膠又名魚肚,是從魚腹中取出魚鰾,切開曬干后而成。)生姜1片。

  做法

  乳鴿去毛,洗凈,,冬蟲夏草、生姜洗凈,花膠浸發(fā),切絲洗凈,全部用料放燉入容器,加適量開水,少許酒,加蓋,隔水燉3小時(shí),調(diào)味供用。

  功效

  補(bǔ)益氣血,用于病后體虛、頭目眩暈,婦女帶下等。

  3、蟲草木耳燉烏龜

  材料

  冬蟲夏草40克,白背木耳20克,淮山16克,枸杞子16克,細(xì)鹽少許,生姜1片,紅棗2粒,烏龜1只,瘦豬肉120克。

  做法

  揀選一只活的烏龜,降其放入盆中,加入熱水,使其排盡尿液,剖洗干凈,、淮山和枸杞子用清水浸透,洗干凈,備用。白背木耳用清水浸透,使之發(fā)開,洗干凈,備用。生姜、紅棗分別用清水洗干凈,生姜刮去姜皮,切一片;紅棗去核,備用。瘦豬肉用清水洗干凈,連同以上材料全部放入燉盅內(nèi),加入適量凍開水,蓋上燉盅蓋,放入鍋內(nèi),隔水燉4小時(shí)左右,以少許細(xì)鹽調(diào)味,即可食用。

  功效

  此燉品有健脾開胃、滋養(yǎng)肝腎、去瘀散結(jié)的作用。適合滋補(bǔ)強(qiáng)壯身體,湯水滋而不膩,補(bǔ)而不燥,最宜一家大小佐膳飲用。也適用于骨腫瘤病人。

  4、蟲草蓯蓉?zé)跹蛉?/p>

  材料

  冬蟲夏草10克,炮天雄10克,肉蓯蓉10克,羊肉100克,生姜2片。

  做法

  羊肉放開水鍋中煮5分鐘,取出洗凈,冬蟲夏草、炮天雄、肉蓯蓉、分別用清水洗凈,全部用料放入燉盅,加水適量,蓋好,燉3小時(shí),下鹽調(diào)味食用。

  功效

  此湯可治黑眼圈、頭暈眼花及飛蚊癥。

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