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寶寶厭食也許因喂養(yǎng)方式不對
改習慣
鄭州大學第三附屬醫(yī)院生長發(fā)育門診主任醫(yī)師王偉介紹,寶寶厭食在臨床很多見。除了病理原因,跟家長喂養(yǎng)的壞習慣分不開。畢竟,寶寶飲食問題的主要“責任人”是父母。下面,爸爸媽媽們不妨對應一下,生活中你是否也存在這些喂養(yǎng)壞習慣。
壞習慣1
孩子一鬧就給零食
只要是有寶寶的家里,零食應該是必不可少的食物,特別是孩子一哭鬧,家長最習慣性的動作就是給些小零食哄他。
“許多孩子吃飯沒食欲,大多跟平時零食吃得太多有關!蓖鮽フf,尤其是對兩歲以上的孩子,一些家長不經意就會把零食當做哄孩子的“法寶”。而孩子平時零食吃得太多,等正常吃飯時,自然吃不下,沒有食欲。
對于現(xiàn)在五花八分的零食,孩子根本沒有抵抗力。特別是一些乳飲料和膨化食品,因其口感香甜,吃一次便再也“戒”不掉了。對此,王偉提醒家長,少讓孩子喝乳飲品,尤其是飯前。而膨化食品因為含鉛高,盡可能別讓孩子食用。
壞習慣2
吃飯時家長追著喂
有些家長總嫌孩子吃飯不利落,因此孩子很大了還不讓自己吃。這實際是剝奪了小兒自己吃飯的樂趣,會讓孩子覺得吃飯是家長的事,而且吃飯妨礙了自己游戲,所以不愛吃飯。
另外,還有一些家長會在寶寶玩耍時追在后面喂飯,生怕孩子沒吃飽,這些情況尤其是老人帶孩子時最為常見。
王偉說,孩子一頓不吃飯餓不著,如果真不想吃,不要硬塞。而且,喂飯的壞習慣也特別不好,對孩子來說,這會漸漸讓其覺得吃飯是一種負擔!昂⒆映燥堃欢ㄒ〞r、定點、定量,并且經常更換食物的花樣,讓孩子感到吃飯也是件有趣兒的事。此外,家長自己也應當以身作則,不要對食物挑挑揀揀,不經意間影響到寶寶!
改觀念
喂養(yǎng)寶寶時的壞習慣要改,家長的一些老觀念更應改正。
錯觀念1
不吃飯一定要補鋅
一見寶寶食欲不好,好多家長第一反應就是孩子缺鋅了。王偉說,孩子缺鋅是會影響食欲,但沒食欲不一定就是缺鋅造成的!白詈孟冉o孩子做個化驗,真是鋅缺乏再補!蓖鮽ソ榻B,化驗時必須空腹或飯后四小時再化驗,這樣結果才準確。
“孩子如果不缺鋅,除了生長高峰期時適量補充,平時多給孩子吃些瘦肉、魚蝦、干果等含鋅量高的食物即可。”
最后王偉提醒,如果孩子確實要補鋅,也不要去藥店亂買,最好按照醫(yī)生的囑咐買鋅含量符合標準的藥劑,定時定量服用。
錯觀念2
吃奶粉營養(yǎng)足夠了
王偉介紹,臨床上有許多2歲左右的孩子除了喝奶,什么都不吃,導致身材瘦小。其家長雖然擔心,但心里卻覺得奶粉里各種成分都有,不重視其他食物的添加。
“正常情況下,未滿周歲的孩子應該以奶為主食,周歲以后的孩子就應該以奶為輔食。因為奶粉中的營養(yǎng)已經不能滿足孩子的需求!蓖鮽フf,因為一些家長給孩子添加輔食過晚,導致寶寶吞咽功能弱,以至于寶寶一直依賴奶粉,對飯不感興趣。
對于這樣的孩子,家長一定要讓孩子多嘗試不同的食物,漸漸擺脫對奶粉的依賴。另外,多加運動也可促進寶寶的食欲。
“如果排除了以上導致寶寶食欲不振的原因,就要盡快帶孩子到醫(yī)院檢查,看孩子是否存在內分泌異常等方面的病理原因!蓖鮽フf。
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