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如何按摩眼睛
導(dǎo)讀:學(xué)會(huì)按摩眼睛方法是很重要的,按摩眼睛方法有助于預(yù)防多種眼部疾病。那么我們應(yīng)該如何按摩眼睛呢?
眼袋
很多人做完去眼袋之后,都享受著,煥然一新的眼部給自己帶來(lái)的自信,但是有些女性朋友還沒(méi)來(lái)得及享受卻又再次遭遇了眼袋的侵襲,為何去眼袋手術(shù)剛剛做完一個(gè)星期就又出現(xiàn)了呢?
1、去眼袋手術(shù)方法主要分為2種,一種是內(nèi)切口,另一種就是外切口。如果你做完去眼袋手術(shù)之后不到一周眼袋卻又悄然出現(xiàn)了,這說(shuō)明你選擇的是外切口進(jìn)行的去眼袋,外切口主要適合下眼瞼皮膚及肌肉較松弛的人群,如果手術(shù)切除不到位,很有可能導(dǎo)致眼袋的再次出現(xiàn)。
2、另外還有一種可能就是手術(shù)當(dāng)時(shí)有血腫的出現(xiàn),造成眼袋的假象,或者是結(jié)扎的線結(jié)在皮膚的襯托下誤認(rèn)為眼袋,還有就是將眼部肥厚的眼輪匝肌誤認(rèn)為眼袋,這行情況都屬于眼袋的假象。
因此,術(shù)后如果發(fā)現(xiàn)自己下眼瞼貌似出現(xiàn)了眼袋,先不要著急,可以現(xiàn)象主治醫(yī)生進(jìn)行咨詢(xún),必要時(shí)可到醫(yī)院進(jìn)行檢查,如果屬于術(shù)后的假象,就大可不必?fù)?dān)心,只需過(guò)一段時(shí)間眼袋自然消失不見(jiàn)。如果真的是因?yàn)槭中g(shù)失誤或者術(shù)后護(hù)理不得當(dāng)造成了眼袋手術(shù)的失敗,讓眼袋再次出現(xiàn),這時(shí)候一定要冷靜,根據(jù)醫(yī)生建議可在術(shù)后6個(gè)月之后,做眼部修復(fù),可以很好的修復(fù)眼袋,徹底將眼袋去除。
按摩眼睛
中醫(yī)眼部按摩一:捂眼
先閉緊雙眼數(shù)到8,再眼部放松休息著數(shù)到8,多次重復(fù)進(jìn)行。然后睜大眼睛,保持8秒鐘,重復(fù)三次。閉上眼睛,手掌半握扣在眼睛上,要當(dāng)心不要碰到眼球,通過(guò)想象黑暗來(lái)放松眼睛。
中醫(yī)眼部按摩二:讓眼睛轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)圈
身體坐直,眼睛平視前方,保持頭部不動(dòng)。右臂向右側(cè)完全伸直,抬至肩膀高度,保持手臂繃直并完全伸展,朝頭中部呈弧形移動(dòng),同時(shí)擺動(dòng)食指,兩眼跟著食指的運(yùn)動(dòng),讓眼球先滾動(dòng)到最右邊,再向上到眼窩最上方,然后到最左邊,再到眼窩的底部。
眼球在每一位置停留一秒鐘,開(kāi)始時(shí)做6次,逐漸增加到10至12次。然后用左手重復(fù)動(dòng)作,讓眼球沿相反的方向滾動(dòng)。轉(zhuǎn)動(dòng)的次數(shù)多的時(shí)候,眼睛容易有些酸,但是睜開(kāi)眼之后你會(huì)覺(jué)得很清晰的感覺(jué)。
中醫(yī)眼部按摩三:眼睛直視
身體坐直,保持頭部不動(dòng),右臂向前盡力伸展,手心向上,食指伸出并向上直立,然后運(yùn)動(dòng)小臂用手指指向鼻子,兩眼跟著手臂和手指的運(yùn)動(dòng),在食指接觸到鼻子的過(guò)程中,眼睛要一直盯住食指。
然后手臂和手指回到開(kāi)始位置,眼睛跟著恢復(fù)原位。開(kāi)始時(shí)每天做6次,逐漸增加到每天10至12次
保護(hù)眼睛。
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