臉紅心慌是怎么了

　　一般情況下,容易心慌臉紅可能是情緒激動(dòng)、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、高血壓等因素導(dǎo)致的,可通過(guò)一般治療、藥物治療等方式進(jìn)行改善。以下是小編收集整理的臉紅心慌是怎么了，歡迎大家分享。

　　臉紅心慌怎么回事

　　1、心慌的定義是什么

　　心慌可以由于心臟活動(dòng)的頻率、節(jié)律或收縮強(qiáng)度的改變而導(dǎo)致,也可以在心臟活動(dòng)完全正常的情況下產(chǎn)生,后者系因人們對(duì)自己心臟活動(dòng)特別敏感而致。健康人一般僅在劇烈運(yùn)動(dòng)、精神高度緊張或高度興奮時(shí)才會(huì)感覺到心慌,屬于正常情況。而在某些病理情況下,如心率過(guò)快、過(guò)慢以及有過(guò)早搏動(dòng)時(shí),或心臟神經(jīng)官能癥或過(guò)度焦慮時(shí),患者會(huì)有心慌的感覺。

　　2、臉紅的定義是什么

　　心理素質(zhì)比較差,在意別人看法的人在與自己不熟悉或比較重要的人交往時(shí),都會(huì)出現(xiàn)一種緊張或激動(dòng)感,并反射性地引起人體交感神經(jīng)興奮,去甲腎上腺素等兒茶酚胺類物質(zhì)分泌增加,從而使人的心跳加快,毛細(xì)血管擴(kuò)張,即表現(xiàn)為臉紅。臉發(fā)紅。多形容害羞,羞愧。魯迅 《準(zhǔn)風(fēng)月談·“商定”文豪》:“倘說(shuō),作者是餓著肚子,專心在為社會(huì)服務(wù),恐怕說(shuō)出來(lái)有點(diǎn)要臉紅罷。沙汀 《丁跛公》:”一點(diǎn)也不臉紅,他讓人們稱他做老太爺了。任大星 《小女伴月華》:“我很少跟女孩子說(shuō)過(guò)話,見了女孩子就會(huì)臉紅。

　　3、為什么會(huì)臉紅心慌

　　祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,這種情況是心火過(guò)旺的表現(xiàn)。如果想要用簡(jiǎn)便的方法來(lái)治療,最好是通過(guò)小腸經(jīng)上的穴位來(lái)調(diào)理。這是因?yàn)?心為君主之官,心經(jīng)出了問(wèn)題,不能直接找心經(jīng)來(lái)算賬,而是通過(guò)其他手段。心經(jīng)與小腸經(jīng)互為表里。心有疾,可通過(guò)小腸經(jīng)來(lái)論治。也就是說(shuō),通過(guò)刺激小腸經(jīng),可以起到改善心經(jīng)氣血運(yùn)行的作用。

　　心慌的癥狀有哪些

　　1、心急慌張。

　　《水滸傳》第四十回:”小人一時(shí)心慌,要趕程途,因此不曾看得分曉�！懊黢T夢(mèng)龍《喻世明言》第一卷:”三巧兒思想丈夫臨行之約,愈加心慌,一日幾遍,向外探望�！�

　　2、驚慌,害怕。

　　《水滸傳》第三九回:”主人心慌,便叫酒保、過(guò)賣都向前來(lái)救他�！啊稏|周列國(guó)志》第八回:”孔父嘉心慌,卻待轉(zhuǎn)步。華督早已登堂,大叫:‘害民賊在此,何不動(dòng)手?’嘉未及開言,頭已落地。“茅盾《子夜》四:” 何營(yíng)長(zhǎng) 親口告訴我的。他也剛得了密報(bào),而且--好像 何營(yíng)長(zhǎng) 也有點(diǎn)心慌�！�

　　3、一種病態(tài)。發(fā)病時(shí)心中顫抖不能自持。

　　《儒林外史》第五四回:“我這病一發(fā)了,不曉得怎的,就這樣心慌�！�

　　如何減少臉紅心慌的困擾

　　積極求助,通過(guò)心理治療,可以緩解社交恐懼程度甚至治愈,與人交往時(shí)的焦慮感以及想回避交往的想法和行為都會(huì)消失,社交恢復(fù)到正常。

　　社交恐懼癥的心理治療有很多種方式。常見的有暴露療法。即越緊張、越要去做。比如參加一些集體活動(dòng),制造一個(gè)大會(huì)場(chǎng),越是不敢講話越要你去講,直到改正為止。因?yàn)榫o張到了一定程度、一定時(shí)間以后,其峰值就會(huì)下降。

　　森田療法也是常見治療方法之一。這種方法是要轉(zhuǎn)移注意力。首先要接納自己的緊張。自己就是會(huì)緊張,而緊張是自己的一種想像,自己的注意力沉浸在這種想像里,擔(dān)心要做的事情會(huì)做不好,比如跟人說(shuō)話時(shí)沒有把注意力放在要說(shuō)的話上,而是集中在“我又臉紅了、又被人發(fā)現(xiàn)了”這種心理想像上。所以,我雖然緊張了,但可以把注意力轉(zhuǎn)移到眼下所要做的事情上。通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力,緊張就會(huì)于不知不覺間消失。

　　臉紅心慌的疾病

　　1.高血壓

　　臉紅若伴有頭暈、眩暈、四肢麻木等癥狀，可能因高血壓引起，需監(jiān)測(cè)血壓情況。

　　2.紅細(xì)胞增多

　　臉紅呈酒醉狀，需檢查血紅蛋白，觀察血紅蛋白有無(wú)升高，或有無(wú)存在紅細(xì)胞增多癥的可能。

　　3.肺結(jié)核

　　臉紅若伴有咳嗽、低熱、盜汗等癥狀，需警惕肺結(jié)核類疾病。

　　4.感染

　　臉紅伴有發(fā)熱癥狀，可能因患有發(fā)熱性、感染性疾病引起。

　　5.風(fēng)心病

　　面部局部發(fā)紅、雙側(cè)臉頰部呈紫紅狀，可能因風(fēng)心病引起。

　　6.其他疾病

　　臉頰部發(fā)紅，并出現(xiàn)蝶形紅斑，可能患有結(jié)締組織疾病。

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