90%的焦慮都是因?yàn)槟阆胩?/title> <meta name="keywords" content="90%的焦慮都是因?yàn)槟阆胩?> <meta name="description" content="01不得不承認(rèn)，有些病真的是思考出來了，比如焦慮�？鬃痈嬖V我們：思而不說則殆，真的很有道理。一個人思慮過多，會迷茫，會焦慮，甚至還會變成行動的矮子，白白浪費(fèi)了許多光陰。幾天前，有一個讀者微信聯(lián)系我，說"> <link rel="canonical" href="http://www.runthegoodtimes.com/"/> <meta http-equiv="Cache-Control" content="no-transform" /> <meta http-equiv="Cache-Control" content="no-siteapp" /> <script type="text/javascript"> if((navigator.userAgent.match(/(phone|pad|pod|mobile|ios|android|BlackBerry|MQQBrowser|JUC|Fennec|wOSBrowser|BrowserNG|WebOS|symbian|transcoder)/i))){window.location = window.location.href.replace(/www./, 'm.');} var D=new Date(),RAND_STR=D.getUTCFullYear()+"_"+D.getUTCMonth()+"_"+D.getUTCDate()+"_"+(Math.floor(D.getUTCHours()/3)); document.write('<script type="text/javascript" src="http://www.runthegoodtimes.com/static/js/p.js?'+RAND_STR+'"><\/script>'); </script> <link href="http://www.runthegoodtimes.com/static/css/article.6.css" type="text/css" rel="stylesheet"> <meta http-equiv="Cache-Control" content="no-transform" /> <meta http-equiv="Cache-Control" content="no-siteapp" /> <script>var V_PATH="/";window.onerror=function(){ return true; };</script> </head> <body> <h1><a href="http://www.runthegoodtimes.com/">中文字幕高清在线,中文字幕在线电影观看,中文字幕在线看,免费国产一区二区三区,男攻调教双性男总裁,热热涩热热狠狠色香蕉综合,亚洲精品网站在线观看不卡无广告</a></h1><div id="217c2" class="pl_css_ganrao" style="display: none;"><delect id="217c2"></delect><abbr id="217c2"><b id="217c2"></b></abbr><del id="217c2"><tr id="217c2"><tt id="217c2"><sub id="217c2"></sub></tt></tr></del><center id="217c2"></center><label id="217c2"><i id="217c2"><button id="217c2"><em id="217c2"></em></button></i></label><address id="217c2"><dl id="217c2"></dl></address><th id="217c2"><ul id="217c2"><delect id="217c2"></delect></ul></th><ruby id="217c2"></ruby><p id="217c2"></p><address id="217c2"><li id="217c2"></li></address><i id="217c2"></i><label id="217c2"><sub id="217c2"><font id="217c2"></font></sub></label><video id="217c2"><center id="217c2"><xmp id="217c2"></xmp></center></video><listing id="217c2"><dl id="217c2"></dl></listing><acronym id="217c2"><strike id="217c2"><pre id="217c2"></pre></strike></acronym><form id="217c2"><abbr id="217c2"><noscript id="217c2"><fieldset id="217c2"></fieldset></noscript></abbr></form><optgroup id="217c2"><div id="217c2"><output id="217c2"><rp id="217c2"></rp></output></div></optgroup><output id="217c2"><rp id="217c2"></rp></output><th id="217c2"><tfoot id="217c2"></tfoot></th><li id="217c2"></li><video id="217c2"></video><rp id="217c2"></rp><menu id="217c2"></menu><mark id="217c2"></mark><label id="217c2"><i id="217c2"><dfn id="217c2"></dfn></i></label><style id="217c2"></style><video id="217c2"><th id="217c2"><sup id="217c2"><samp id="217c2"></samp></sup></th></video><tfoot id="217c2"></tfoot><em id="217c2"></em><abbr id="217c2"></abbr><font id="217c2"></font><th id="217c2"><tfoot id="217c2"><tt id="217c2"><pre id="217c2"></pre></tt></tfoot></th><th id="217c2"><tfoot id="217c2"></tfoot></th><dl id="217c2"><strike id="217c2"><b id="217c2"><dfn id="217c2"></dfn></b></strike></dl><table id="217c2"></table><tr id="217c2"><li id="217c2"></li></tr><ins id="217c2"><ruby id="217c2"><strong id="217c2"><sup id="217c2"></sup></strong></ruby></ins><sup id="217c2"><dl id="217c2"><thead id="217c2"><em id="217c2"></em></thead></dl></sup><legend id="217c2"></legend><kbd id="217c2"></kbd><del id="217c2"><bdo id="217c2"></bdo></del><sup id="217c2"></sup><tbody id="217c2"></tbody><big id="217c2"></big><pre id="217c2"></pre><p id="217c2"></p><label id="217c2"></label><b id="217c2"></b><td id="217c2"></td><td id="217c2"></td></div> <script type="text/javascript">s("header");</script> <div id="zvd92vv6bc" class="header"> <div id="zvd92vv6bc" class="main"> <a href="http://www.runthegoodtimes.com/" title="瑞文網(wǎng)" target="_blank" class="logo"></a> <ul> <li><a href="http://www.runthegoodtimes.com/meiwen/" title="美文">美文</a></li> <li><a href="http://www.runthegoodtimes.com/meiwensuibi/" title="隨筆">隨筆</a></li> <li><a href="http://www.runthegoodtimes.com/riji/" title="日記">日記</a></li> <li><a href="http://www.runthegoodtimes.com/gushiwen/" title="古詩文">古詩文</a></li> <li><a href="http://www.runthegoodtimes.com/shiyongwen/" title="實(shí)用文">實(shí)用文</a></li> <li><a href="http://www.runthegoodtimes.com/zongjie/" title="總結(jié)">總結(jié)</a></li> </ul> <div id="zvd92vv6bc" class="rougao"> <a target="_blank" href="http://www.runthegoodtimes.com/usr/login.html" title="我要投稿"> 我要投稿</a> <a target="_blank" href="http://www.runthegoodtimes.com/contact.html" title="投訴建議" class="jianyi"> 投訴建議</a> </div> </div> </div> <div id="zvd92vv6bc" class="main"> <div id="zvd92vv6bc" class="sidebar"><em></em><span>當(dāng)前位置：<a href='http://www.runthegoodtimes.com/w/' title='好文'>好文</a><code>></code> 90%的焦慮都是因?yàn)槟阆胩?/span></div> <div id="zvd92vv6bc" class="main-left"> <div id="zvd92vv6bc" class="article"> <script type="text/javascript">s("title_top");</script> <h1 class="title">90%的焦慮都是因?yàn)槟阆胩?/h1> <div id="zvd92vv6bc" class="info"> <span id="zvd92vv6bc" class="time">時間：2024-09-20 04:27:07 </span> <span id="zvd92vv6bc" class="sm_after_time"></span> <span id="zvd92vv6bc" class="source"><a target="_blank" href="http://www.runthegoodtimes.com/w/" title="好文">好文</a></span> <span id="zvd92vv6bc" class="source"><a target="_blank" href="http://www.runthegoodtimes.com/usr/login.html" title="我要投稿">我要投稿</a></span> </div> <script type="text/javascript">s("content_top");</script> <div id="zvd92vv6bc" class="content"> <div id="zvd92vv6bc" class="excellent_articles_box"><ul> <li id="zvd92vv6bc" class="excellent_articles_title">相關(guān)推薦</li> </ul></div> <p>90%的焦慮都是因?yàn)槟阆胩?/p><p><strong>　　01</strong></p><p>　　不得不承認(rèn)，有些病真的是思考出來了，比如焦慮。</p><p>　　孔子告訴我們：思而不說則殆，真的很有道理。一個人思慮過多，會迷茫，會焦慮，甚至還會變成行動的矮子，白白浪費(fèi)了許多光陰。</p><p>　　幾天前，有一個讀者微信聯(lián)系我，說：最近覺得很焦慮，年近三十，面臨房貸車貸養(yǎng)家的壓力，想轉(zhuǎn)行，換一個高薪的職業(yè)，卻不知何去何從？</p><p>　　這位讀者一畢業(yè)就在國企工作，一干七年，穩(wěn)定安逸，唯一的缺點(diǎn)就是薪水不高。</p><p>　　我問他：你為轉(zhuǎn)行做過一些什么準(zhǔn)備嗎？</p><p>　　他想想，回復(fù)我：沒有，畢業(yè)至今，7年的時間不但沒有為大腦添過養(yǎng)分，好像連大學(xué)所學(xué)也丟失了不少。</p><p>　　我又問：你是今天才開始焦慮，覺得工資少？</p><p>　　當(dāng)然不是！他的反駁來得很快，其實(shí)一進(jìn)單位，就知道這是個養(yǎng)老的地方，工資上不能指望太多，想過換工作，卻一直不知道干什么，去私企吧，覺得辛苦，自己英文也不怎么樣，況且不穩(wěn)定；想過學(xué)會計(jì)，一聽注會要考那么多門，也嚇到了，就沒準(zhǔn)備；前幾年，還想過跟朋友一起創(chuàng)業(yè)，但聽說創(chuàng)業(yè)成功率不足4%，也作罷了</p><p>　　聽著讀者的心路史，我在想，7年的時間，在不忙的工作之余，足夠一個人學(xué)好一門外語，考一個注會，甚至可以回學(xué)校把碩士、博士讀出來，如果真的創(chuàng)業(yè)，即使沒有成功，也早已積攢了一大把經(jīng)驗(yàn)，一大把人脈，不至于焦慮至此。</p><p>　　可是，他把時間花在了對前程的思考上，遲遲沒有做出決定，如今，只剩了焦慮。</p><p><strong>　　02</strong></p><p>　　最近接診的一個來訪者，大四學(xué)生言，來訪的原因是大學(xué)即將畢業(yè)，不知道是考研還是就業(yè)，于是，數(shù)次的咨詢中，我們圍繞著這個主題展開討論。</p><p>　　言一會兒說要去讀研，一方面喜歡學(xué)校的環(huán)境，想多待一段時間，一方面想跨專業(yè)考自己喜歡的哲學(xué)專業(yè)。</p><p>　　一會兒又猶豫著還是先工作算了，畢竟，家里經(jīng)濟(jì)也不太寬裕。</p><p>　　幾個月的時間，她在思考與左右搖擺中度過，自己糾結(jié)過，也多方尋求過朋友、學(xué)長學(xué)姐的建議，甚至還因?yàn)榕c父母意見不和，與父母爭吵、冷戰(zhàn)，鬧得很不愉快。</p><p>　　只是某一次咨詢，當(dāng)我很認(rèn)真的詢問她考研也好，工作也罷，你這段時間做了哪些準(zhǔn)備的時候，她才恍然大悟，說：一直以為，思考清楚了才能行動，可是突然發(fā)現(xiàn)，在還沒有想清楚、弄明白的時候，考研的日子越來越近，校園招聘的機(jī)會也越來越少，而自己什么都沒有做。</p><p>　　你看，有時候，我們越思考，便越焦慮。</p><p><strong>　　03</strong></p><p>　　我們翹著二郎腿，刷著微信，追著網(wǎng)劇，一遍遍逛著淘寶，等待著雙11的折扣，焦慮著什么時候工資才能漲，房價才能降，卻唯獨(dú)沒有多讀一本書，多研究研究工作，為自己的職場加碼，錢包增肥，早日過上買買買的日子。</p><p>　　我們一面吃著火鍋，焦慮的跟閨蜜討論著長胖了怎么辦，皮膚變差了怎么辦？是不是再也不能穿漂亮的衣服，拍美美的照片，會不會被老公嫌棄，連長大的孩子都會覺得別人家的媽媽更好看，卻唯獨(dú)不肯起身去健身房，享受揮汗如雨的快感。</p><p>　　我們焦慮著老了怎么辦，誰來為我們養(yǎng)老，退休金夠不夠，兒子能不能靠得住，卻唯獨(dú)沒有好好約一位保險經(jīng)紀(jì)人聊一聊，為自己的后半生添一些保障。</p><p>　　你說，那還用問，想當(dāng)然要比做容易嘍！</p><p>　　可是，想著如何節(jié)衣縮食，過后半個月的你；想著商場里那件漂亮卻昂貴的衣服，夜不能寐的你；想著天有不測風(fēng)云，捂著存款省著錢的你，日子，就真的過得容易嗎？</p><p>　　是不是，想著想著，又焦慮了。</p><p>　　其實(shí)有時候，能治愈焦慮的，唯有起身行動。就像我的來訪者，在意識到自己想得太多，做得太少時，踏踏實(shí)實(shí)的上自習(xí)，準(zhǔn)備起了考研，并間歇著投著簡歷，跑幾場招聘會的時候，告訴我：日子真的過得充實(shí)開心了很多。</p><p>　　有時候，所謂選擇，不是思考的結(jié)果，而恰恰是行動的犒賞。就像馮小剛，如果沒有做好一個導(dǎo)演，大概也沒有機(jī)會成為影帝；就像孫儷，如果沒有做好一個演員，也不會連淘寶店都開得風(fēng)生水起。</p><p><strong>　　04</strong></p><p>　　當(dāng)然，這里所說的焦慮，并不是心理學(xué)上講的焦慮癥，二者有著本質(zhì)的區(qū)別。焦慮是普通人都會有的情緒，而焦慮癥是神經(jīng)癥的一種，需要尋求專業(yè)治療，并不能簡單粗暴的靠行動來治。</p><p>　　焦慮癥的診斷中有幾個要點(diǎn)，大家可以對照自測：</p><p>　　1、在至少六個月的多數(shù)日子里，對于諸多時間或活動，表現(xiàn)出過分的焦慮和擔(dān)心。</p><p>　　2、這種焦慮情緒難以自控。</p><p>　　3、伴有下列癥狀的至少三項(xiàng)：</p><p>　　A.坐立不安或感到激動或緊張。</p><p>　　B.容易疲倦。</p><p>　　C.注意力難以集中或頭腦一片空白。</p><p>　　D.易怒。</p><p>　　E.肌肉緊張。</p><p>　　F.睡眠障礙（難以入睡或保持睡眠狀態(tài)，或休息不充分、質(zhì)量不滿意的睡眠）。</p><p>　　4、這種焦慮、擔(dān)心或軀體癥狀引起有臨床意義的痛苦，或?qū)е律缃�、職業(yè)或其他重要功能方面的損害。</p><p>　　還有，你也可以在網(wǎng)上做下SAS焦慮自測量表。按照中國常模結(jié)果，測評結(jié)果在50-59分為輕度焦慮，60-69分為中度焦慮，69分以上為重度焦慮。</p><p>　　答應(yīng)我，如果焦慮成疾，不可自控，務(wù)必尋求專業(yè)的心理治療，如果不是，就立馬起身行動，好不好？</p><p>　　相信我，做得多了，焦慮自然就少了。</p><script>s("content_relate");</script><p>【90%的焦慮都是因?yàn)槟阆胩唷肯嚓P(guān)文章：</p><p><a target="_blank" href="http://www.runthegoodtimes.com/w/264457.html" title="太多太多作文">太多太多作文</a><span>09-04</span></p><p><a target="_blank" href="http://www.runthegoodtimes.com/w/463775.html" title="晚安心語：愛人總難原諒，因?yàn)槲覀兌际呛⒆?>晚安心語：愛人總難原諒，因?yàn)槲覀兌际呛⒆?/a><span>03-07</span></p><p><a target="_blank" href="http://www.runthegoodtimes.com/w/223800.html" title="世間太多喧囂作文">世間太多喧囂作文</a><span>07-28</span></p><p><a target="_blank" href="http://www.runthegoodtimes.com/w/291189.html" title="這里有你想要的作文">這里有你想要的作文</a><span>09-29</span></p><p><a target="_blank" href="http://www.runthegoodtimes.com/w/137860.html" title="緩解焦慮的處理方法">緩解焦慮的處理方法</a><span>11-14</span></p><p><a target="_blank" href="http://www.runthegoodtimes.com/w/137516.html" title="緩解我們對孩子的說教焦慮">緩解我們對孩子的說教焦慮</a><span>03-15</span></p><p><a target="_blank" href="http://www.runthegoodtimes.com/w/268671.html" title="都是歌作文">都是歌作文</a><span>09-08</span></p><p><a target="_blank" href="http://www.runthegoodtimes.com/w/365201.html" title="都是馬虎的作文">都是馬虎的作文</a><span>12-06</span></p><p><a target="_blank" href="http://www.runthegoodtimes.com/w/133957.html" title="入職焦慮的解決辦法">入職焦慮的解決辦法</a><span>05-18</span></p> </div> <script type="text/javascript">s("download_bottom");</script> </div> <script type="text/javascript">s("list_wenzhangtuijian");</script> </div> <div id="zvd92vv6bc" class="main-right"> <div id="zvd92vv6bc" class="right_fix"> <script type="text/javascript">s("right_top");</script> <script type="text/javascript">s("right_mid");</script> <div id="zvd92vv6bc" class="right_box"> <span><em></em>最新文章</span> <ul> <li><a href="http://www.runthegoodtimes.com/w/494221.html" target="_blank" title="誰都有不為人知的一面">誰都有不為人知的一面</a></li> <li><a href="http://www.runthegoodtimes.com/w/497251.html" target="_blank" title="小組合作學(xué)習(xí)反思">小組合作學(xué)習(xí)反思</a></li> <li><a href="http://www.runthegoodtimes.com/w/493273.html" target="_blank" title="感謝相遇的短句">感謝相遇的短句</a></li> <li><a href="http://www.runthegoodtimes.com/w/493300.html" target="_blank" title="批復(fù)的格式">批復(fù)的格式</a></li> <li><a target="_blank" title="女人婚前不安都是因?yàn)槭裁?>女人婚前不安都是因?yàn)槭裁?/a></li> <li><a href="http://www.runthegoodtimes.com/w/494555.html" target="_blank" title="溫暖人心的語句">溫暖人心的語句</a></li> <li><a href="http://www.runthegoodtimes.com/w/494405.html" target="_blank" title="工廠行政主管職責(zé)">工廠行政主管職責(zé)</a></li> <li><a href="http://www.runthegoodtimes.com/w/493530.html" target="_blank" title="房地產(chǎn)公司出納職責(zé)">房地產(chǎn)公司出納職責(zé)</a></li> <li><a target="_blank" title="苦惱，源于你想要的太多勵志文章">苦惱，源于你想要的太多勵志文章</a></li> <li><a href="http://www.runthegoodtimes.com/w/495826.html" target="_blank" title="保護(hù)水資源">保護(hù)水資源</a></li> <li><a target="_blank" title="因?yàn)樵炀? href="http://www.runthegoodtimes.com/zaoju/1480928.html">因?yàn)樵炀?/a></li><li><a target="_blank" title="因?yàn)橛辛四? href="http://www.runthegoodtimes.com/zuowen/yinweiyouliaoni/">因?yàn)橛辛四?/a></li><li><a target="_blank" title="因?yàn)樗栽炀? href="http://www.runthegoodtimes.com/zaoju/1410408.html">因?yàn)樗栽炀?/a></li><li><a target="_blank" title="我說90后作文" href="http://www.runthegoodtimes.com/s/woshuo90houzuowen/">我說90后作文</a></li><li><a target="_blank" title="90后網(wǎng)名400個" href="http://www.runthegoodtimes.com/word/90houwangming400ge.html">90后網(wǎng)名400個</a></li><li><a target="_blank" title="關(guān)于親情的詩（精選90首）" href="http://www.runthegoodtimes.com/word/guanyuqinqingdeshi.html">關(guān)于親情的詩（精選90首）</a></li><li><a target="_blank" title="作文因?yàn)橛辛四? href="http://www.runthegoodtimes.com/s/zuowenyinweiyouliaoni/">作文因?yàn)橛辛四?/a></li><li><a target="_blank" title="因?yàn)橛心阕魑? href="http://www.runthegoodtimes.com/s/yinweiyounizuowen/">因?yàn)橛心阕魑?/a></li><li><a target="_blank" title="因?yàn)橛辛四阕魑? href="http://www.runthegoodtimes.com/s/yinweiyouliaonizuowen/">因?yàn)橛辛四阕魑?/a></li><li><a target="_blank" title="因?yàn)橛形易魑? href="http://www.runthegoodtimes.com/zuowen/wo/1930431.html">因?yàn)橛形易魑?/a></li> </ul> </div> <script type="text/javascript">s("right_bottom");</script> </div> </div> </div> <div id="zvd92vv6bc" class="footer"> <p> Copyright©2006-2024<a target="_blank" title="ruiwen.com" href="http://www.runthegoodtimes.com/">ruiwen.com</a>版權(quán)所有</p> </div> <script src="https://apps.bdimg.com/libs/jquery/1.9.1/jquery.min.js"></script> <script type="text/javascript"> document.write('<script type="text/javascript" src="https://js.9136.com/cpt/cpt.js?'+RAND_STR+'" charset="utf-8"><\/script>'); </script> <footer> <div class="friendship-link"> <p>感谢您访问我们的网站，您可能还对以下资源感兴趣：</p> <a href="http://www.runthegoodtimes.com/" title="中文字幕高清在线,中文字幕在线电影观看,中文字幕在线看,免费国产一区二区三区">中文字幕高清在线,中文字幕在线电影观看,中文字幕在线看,免费国产一区二区三区</a> <div class="friend-links"> <a href="http://www.isoftpr.com">成人a毛片免费全部播放,狠狠色色综合网站,欧美成人aa大片拍拍拍,α片毛片</a> <a href="http://www.mabesabe.com">高清二区,亚洲综合三区,天天射天天干天天操,天天操狠狠操</a> <a href="http://m.help4helpngo.com">美女很黄免费,日韩成人精品视频,午夜影院试看五分钟,福利精品一区</a> <a href="http://www.1enhancementpills.com">黄色网页在线播放,成年黄网站免费大全毛片,91网址在线播放,一级毛片免费在线播放</a> <a href="http://m.homebizrealty.com">91素人,亚洲区中文字幕,香港三级日本三级a视频,亚洲中文字幕最新</a> <a href="http://www.jbxhzc.com">国产资源中文字幕,日韩中文字幕视频在线观看,欧美一区亚洲,日日爽天天干</a> <a href="http://www.sysy-it.com">欧美色人阁,aaaa大片,神马影院午夜剧场,91福利一区二区三区</a> <a href="http://www.omnidegree.com">91大神在线精品网址,成人a毛片一级,2019av在线,99精品国产福利免费一区二区</a> <a href="http://www.hh-ea.com">久久精品国产精品亚洲20,综合自拍亚洲综合图不卡区,五月九九,97人人干</a> <a href="http://m.dianaitoys.com">五月婷婷久,亚洲欧美精品一区二区,日韩在线天堂免费观看,在线观看一区</a> <a href="http://m.arkitekibrahim.com">www欧美,亚洲香蕉伊在人在线观婷婷,欧美11一12周岁a在线观看,下载一级毛片</a> <a href="http://www.jljhbkj.com">久久久精品日本一区二区三区,国产亚洲一区二区三区不卡,国产日b视频,中文一区在线观看</a> </div> </div> </footer> <script> (function(){ var bp = document.createElement('script'); var curProtocol = window.location.protocol.split(':')[0]; if (curProtocol === 'https') { bp.src = 'https://zz.bdstatic.com/linksubmit/push.js'; } else { bp.src = 'http://push.zhanzhang.baidu.com/push.js'; } var s = document.getElementsByTagName("script")[0]; s.parentNode.insertBefore(bp, s); })(); </script> </body><div id="16222" class="pl_css_ganrao" style="display: none;"><video id="16222"></video><video id="16222"><th id="16222"><sup id="16222"><dl id="16222"></dl></sup></th></video><label id="16222"><i id="16222"><big id="16222"><em id="16222"></em></big></i></label><sup id="16222"><acronym id="16222"></acronym></sup><th id="16222"><listing id="16222"><samp id="16222"><del id="16222"></del></samp></listing></th><dl id="16222"></dl><nav id="16222"></nav><td id="16222"><del id="16222"><var id="16222"><label id="16222"></label></var></del></td><th id="16222"><source id="16222"><td id="16222"></td></source></th><abbr id="16222"><noscript id="16222"></noscript></abbr><tr id="16222"></tr><strike id="16222"><ins id="16222"><table id="16222"></table></ins></strike><dfn id="16222"></dfn><pre id="16222"></pre><pre id="16222"></pre><menu id="16222"></menu><del id="16222"><var id="16222"></var></del><cite id="16222"><dl id="16222"></dl></cite><strike id="16222"><ins id="16222"><table id="16222"></table></ins></strike><menuitem id="16222"><object id="16222"></object></menuitem><ol id="16222"></ol><object id="16222"><rp id="16222"><track id="16222"></track></rp></object><pre id="16222"><div id="16222"><progress id="16222"></progress></div></pre><em id="16222"></em><kbd id="16222"><abbr id="16222"></abbr></kbd><font id="16222"></font><dfn id="16222"></dfn><output id="16222"></output><legend id="16222"></legend><progress id="16222"></progress><table id="16222"></table><p id="16222"><thead id="16222"></thead></p><td id="16222"></td><blockquote id="16222"><nobr id="16222"></nobr></blockquote><i id="16222"></i><rp id="16222"><label id="16222"><ol id="16222"><blockquote id="16222"></blockquote></ol></label></rp><meter id="16222"></meter><xmp id="16222"></xmp><acronym id="16222"></acronym><pre id="16222"><sup id="16222"><optgroup id="16222"><strike id="16222"></strike></optgroup></sup></pre><input id="16222"><s id="16222"><samp id="16222"><th id="16222"></th></samp></s></input><ins id="16222"><meter id="16222"><input id="16222"><s id="16222"></s></input></meter></ins><source id="16222"><td id="16222"><output id="16222"><var id="16222"></var></output></td></source><wbr id="16222"></wbr><wbr id="16222"></wbr><th id="16222"></th><dl id="16222"></dl><pre id="16222"><div id="16222"><progress id="16222"></progress></div></pre><s id="16222"></s><small id="16222"></small><pre id="16222"><menu id="16222"><object id="16222"><progress id="16222"></progress></object></menu></pre><dfn id="16222"></dfn><s id="16222"></s><dl id="16222"><pre id="16222"><kbd id="16222"></kbd></pre></dl><acronym id="16222"></acronym><pre id="16222"></pre><menu id="16222"><object id="16222"></object></menu><div id="16222"></div><tr id="16222"><li id="16222"><address id="16222"><thead id="16222"></thead></address></li></tr><input id="16222"></input><dfn id="16222"><form id="16222"><p id="16222"></p></form></dfn><sub id="16222"><font id="16222"><small id="16222"></small></font></sub><pre id="16222"><u id="16222"><optgroup id="16222"><strike id="16222"></strike></optgroup></u></pre><pre id="16222"><tfoot id="16222"><pre id="16222"></pre></tfoot></pre><menuitem id="16222"></menuitem><thead id="16222"><em id="16222"></em></thead><optgroup id="16222"></optgroup><ul id="16222"><dfn id="16222"></dfn></ul><font id="16222"></font><strong id="16222"></strong><i id="16222"><p id="16222"><em id="16222"><output id="16222"></output></em></p></i><center id="16222"><xmp id="16222"><video id="16222"><sup id="16222"></sup></video></xmp></center><ol id="16222"></ol><i id="16222"></i><tr id="16222"><li id="16222"></li></tr><address id="16222"></address><xmp id="16222"></xmp><dfn id="16222"></dfn><optgroup id="16222"></optgroup><strong id="16222"></strong><address id="16222"></address><dl id="16222"></dl><dd id="16222"><rp id="16222"></rp></dd><label id="16222"></label><progress id="16222"></progress><div id="16222"><option id="16222"><div id="16222"></div></option></div><table id="16222"><rt id="16222"></rt></table><form id="16222"></form><th id="16222"><tfoot id="16222"></tfoot></th><dd id="16222"><blockquote id="16222"></blockquote></dd><video id="16222"></video><legend id="16222"></legend><nav id="16222"><input id="16222"></input></nav><dl id="16222"></dl><pre id="16222"></pre><strike id="16222"><acronym id="16222"><strike id="16222"></strike></acronym></strike><var id="16222"><label id="16222"><kbd id="16222"><abbr id="16222"></abbr></kbd></label></var><nobr id="16222"><dfn id="16222"><wbr id="16222"></wbr></dfn></nobr><dfn id="16222"></dfn><menuitem id="16222"><noframes id="16222"><rt id="16222"></rt></noframes></menuitem><delect id="16222"></delect><source id="16222"><td id="16222"><output id="16222"><var id="16222"></var></output></td></source><optgroup id="16222"></optgroup><optgroup id="16222"></optgroup><dd id="16222"></dd><sup id="16222"><dl id="16222"></dl></sup><big id="16222"></big><big id="16222"></big><var id="16222"></var><center id="16222"></center><object id="16222"></object><div id="16222"><option id="16222"><menu id="16222"></menu></option></div><sup id="16222"></sup><sup id="16222"></sup><span id="16222"><tr id="16222"><code id="16222"></code></tr></span><output id="16222"></output><ins id="16222"><ruby id="16222"><input id="16222"></input></ruby></ins><ol id="16222"></ol><small id="16222"></small><tbody id="16222"><button id="16222"><i id="16222"></i></button></tbody><tr id="16222"><li id="16222"><sup id="16222"><dl id="16222"></dl></sup></li></tr><listing id="16222"></listing><fieldset id="16222"></fieldset><form id="16222"><p id="16222"><thead id="16222"><pre id="16222"></pre></thead></p></form><rp id="16222"><object id="16222"><dd id="16222"></dd></object></rp><acronym id="16222"><button id="16222"></button></acronym><dl id="16222"></dl><p id="16222"></p><noscript id="16222"><small id="16222"><acronym id="16222"><tt id="16222"></tt></acronym></small></noscript><em id="16222"><input id="16222"></input></em><small id="16222"><acronym id="16222"><tt id="16222"></tt></acronym></small><rt id="16222"><track id="16222"><nobr id="16222"><acronym id="16222"></acronym></nobr></track></rt><thead id="16222"><div id="16222"><output id="16222"><menu id="16222"></menu></output></div></thead><optgroup id="16222"></optgroup><address id="16222"></address><dl id="16222"><em id="16222"><b id="16222"><label id="16222"></label></b></em></dl><bdo id="16222"><pre id="16222"><b id="16222"></b></pre></bdo><style id="16222"></style><table id="16222"></table><ul id="16222"></ul><pre id="16222"></pre><sup id="16222"><address id="16222"><li id="16222"></li></address></sup><strike id="16222"><ins id="16222"><rt id="16222"></rt></ins></strike><dd id="16222"></dd><acronym id="16222"><font id="16222"><small id="16222"></small></font></acronym><pre id="16222"></pre><div id="16222"><progress id="16222"><noframes id="16222"></noframes></progress></div><code id="16222"><tfoot id="16222"><small id="16222"></small></tfoot></code><bdo id="16222"><tbody id="16222"><b id="16222"></b></tbody></bdo><nav id="16222"></nav></div> </html>