引起兒童恐懼心里有哪些原因

　　兒童常會對一些事物產(chǎn)生莫名的恐懼感，其實(shí)這是一種正常的現(xiàn)象。兒童恐懼心理會有哪些外在的表現(xiàn)呢？輕度和短期的恐懼感無關(guān)大礙，但是長期和嚴(yán)重的恐懼，會給兒童的健康帶來極大的影響。家長要知道如何矯正和預(yù)防。

　　· 物質(zhì)恐懼

　　在生活中，兒童往往會覺得某些事物令他們害怕，于是不敢面對這些事物，甚至提到它們的名字也令兒童十分恐懼。這種恐懼可以分為3個(gè)類別：

　　1.對自然界某種事物的恐懼：如懼怕黑夜，懼怕雷電，懼怕貓，狗等動物。

　　2.對社會某些因素的恐懼：如害怕和陌生人交談，害怕上學(xué)或考試，害怕警察等。

　　3.對事實(shí)上不存在的事物的恐懼：如害怕所謂的鬼神或怪物等。

　　· 心理恐懼

　　針對恐懼心理本質(zhì)的研究，蘇聯(lián)心理學(xué)界認(rèn)為，恐懼心理是來源于人類自然或社會生活中遭遇的事實(shí)的或想象的威脅。這就闡明了恐懼心理的3個(gè)本質(zhì)特性：

　　1.它是人在危境下的本能反應(yīng)；

　　2.它是人在感到有被傷害或威脅之可能但又無能為力之時(shí)的必要反應(yīng)；

　　3.給人們帶來被傷害或被威脅的感覺，可能是現(xiàn)實(shí)中的事物，但也可能使人們自己想象出來的事物。

　　引起兒童恐懼心理的原因

　　造成兒童對外界事物恐懼的原因是多樣的，可以歸納為以下幾個(gè)方面：

　　1.兒童知識和生活常識的不足

　　如兒童缺乏對地球與太陽之間運(yùn)轉(zhuǎn)規(guī)律的認(rèn)識，從而會莫名地害怕黑夜；不了解人生老病死的自然規(guī)律，所以對身邊親人的死亡感到莫大地恐懼。

　　2.兒童自身的經(jīng)歷帶來的恐懼

　　古話說“一朝被蛇咬，十年怕井繩�！眱和�在生長過程中遭遇到外界的不良刺激，會在他們腦海中留下非常深刻的可怕記憶，即使時(shí)光流逝也揮之不去。

　　3.受他人恐懼的影響

　　他人在遭受威脅的情形下驚恐萬狀的樣子會對兒童造成嚴(yán)重的影響。即使自己原本對這件事物沒有恐懼，也會慢慢受其影響而害怕該事物。如母親害怕狗，每當(dāng)狗吠叫都驚恐不已，天長日久這種恐懼會影響兒童，使他也害怕狗。

　　4.外界環(huán)境的突然變化

　　這樣的變化讓兒童覺得不能適應(yīng)，原有環(huán)境下的行為方式在新環(huán)境下無效，從而形成恐懼。如從幼兒園到小學(xué)的環(huán)境變化，父母突然生病等情形。

　　5.恐懼的泛化

　　把對一種不良刺激物的恐懼延伸到與之有一定相似性或相關(guān)性的其他事物上，這就是恐懼的泛化。例如，有的兒童從害怕警察，發(fā)展到害怕所有穿類似警察制服的人（如郵遞員）。

　　兒童恐懼心理的表現(xiàn)

　　可以從不同的分類方式來研究兒童的恐懼心理：

　　1.從恐懼行為主體看：有個(gè)體行為（少數(shù)兒童怕狗）和群體行為（如大多數(shù)兒童都怕黑暗環(huán)境）的區(qū)別。

　　2.從恐懼行為客體上看：有對自然現(xiàn)象（如影子），社會事物（如陌生人），動物等的恐懼。

　　3.從恐懼的具體表現(xiàn)上看：兒童恐懼可以有很多表現(xiàn)方式。如表情驚恐，驚聲尖叫，逃避退縮，痛苦絕望等。由于交感神經(jīng)的高度活躍，兒童往往會出現(xiàn)呼吸急促，心率加快，并伴隨散瞳等特征。嚴(yán)重驚恐者，面部神色恐怖且毫無血色，全身松軟無力。更有甚者，會出現(xiàn)便溺不能自主等嚴(yán)重現(xiàn)象。

　　兒童恐懼心理的影響

　　恐懼對兒童的影響視程度輕重而異。輕度的恐懼無關(guān)大礙，等長大了自然會消失；中度恐懼會給兒童的生活帶來一系列不利影響，甚至在心理上造成后遺癥。最可怕的是兒童陷入重度的恐懼中，終日心神不寧，神情呆滯，噩夢不斷，高燒不退。這就對他的健康成長極其不利。

　　在這里需要說明的是，適當(dāng)?shù)目謶中睦碛蟹浅１匾�的，它是人們與生俱來的自我保護(hù)意識的一種體現(xiàn)，可以使兒童遠(yuǎn)離可能出現(xiàn)的危險(xiǎn)。但過度的恐懼心理，尤其是對一些本無害的事物，甚至不存在的事物產(chǎn)生恐懼，會讓小朋友對周圍的一切都產(chǎn)生不信任感，使得他變得愈發(fā)膽小，對其健康成長將帶來諸多不利。

　　如何看待兒童恐懼心理

　　兒童出現(xiàn)恐懼心理實(shí)屬正常，家長也沒有必要大驚小怪，而是要用科學(xué)的觀點(diǎn)認(rèn)真對待：

　　1.科學(xué)引導(dǎo)，切忌嘲笑或責(zé)備

　　例如，兒童可能會害怕所謂的“鬼神”。這時(shí)候，父母要予以他科學(xué)的引導(dǎo)，從小給予唯物主義的教育，告訴他世界上本無鬼神之說，以此來解除他的恐懼心理。而不是一味的嘲弄或辱罵他是個(gè)懦夫，“膽小鬼”，“沒出息”等。

　　2.不要讓兒童隱瞞自己的恐懼

　　不論小朋友害怕什么，父母都要坦然面對，并告訴他這很正常。同時(shí)要在平時(shí)多和他進(jìn)行溝通，經(jīng)常普及一些常識，幫助小朋友消滅恐懼感。當(dāng)小朋友明白了其中的道理，自然就能淡定下來。當(dāng)然對于一些預(yù)知的困擾父母可以提前幫助其做好相應(yīng)準(zhǔn)備，勇敢面對。

　　3.分析恐懼原因，采取應(yīng)對措施

　　家長們要判斷兒童的恐懼與他的年齡相符與否。要了解兒童情緒的變化，分析到底是因?yàn)槭裁醋屗�感到恐懼不已。只有明白了原因，才能積極采取措施。

　　4.讓兒童學(xué)會自信與自強(qiáng)

　　父母要積極引導(dǎo)孩子，讓他們相信憑借自己的能力是可以克服生活中遇到的種種挑戰(zhàn)的。幫助他們形成相信和依靠自己的良好心態(tài)。

　　克服兒童恐懼心理的方法

　　孩子產(chǎn)生對某種事物的恐怖感，這一點(diǎn)并不可怕。只要家長掌握了科學(xué)的方法，就一定可以克服或改善兒童的恐懼心理。

　　1.系統(tǒng)脫敏法

　　這是克服兒童恐懼感的最為簡捷有效的方法。該方法是讓兒童有步驟有計(jì)劃地接近那個(gè)讓他感到害怕的事物，從而逐步打消他的恐懼感。例如：某個(gè)孩子非常害怕狗，一看到狗，甚至別人一提到狗，他就感到很害怕。脫敏療法就是讓他逐步地接近狗，先讓他看狗的照片或視頻，然后讓他看被關(guān)進(jìn)籠子的狗，最后讓他親身靠近狗，甚至抱抱狗。這樣，他就會慢慢地消除對狗的恐懼。

　　2.科學(xué)教育法

　　恐懼往往來源于知識的匱乏，對世界的不了解。因此，家長需要培養(yǎng)孩子用科學(xué)的視角來看待世界的意識和能力。例如：孩子可能會害怕蜜蜂。父母就可以告訴他，蜜蜂是一種益蟲，可以幫助植物傳播花粉，可以為人類提供蜂蜜和蜂王漿。而且，蜜蜂只有在遭受人類攻擊時(shí)才會蜇人。當(dāng)了解了這些科學(xué)知識，孩子就會不再害怕蜜蜂。

　　3.注意轉(zhuǎn)移法

　　父母可以用玩具，笑話等一些讓兒童心理愉悅的東西來轉(zhuǎn)移兒童的注意力，把他們的注意力吸引過來，使他們不再感到懼怕。

　　4.主動適應(yīng)法

　　人的一生就是一個(gè)不斷適應(yīng)新環(huán)境和新問題的過程。首先，父母要告訴孩子，即使是成年人，也會對新的環(huán)境或問題而感到困惑。更重要的是，要學(xué)會新的技能來適應(yīng)新情形。如到了新學(xué)校就要學(xué)會交新的朋友，到一定年齡就要自己上學(xué)放學(xué)，而不要總讓家長接送。

　　5.榜樣示范法

　　家長教師都是孩子的榜樣，有教育引導(dǎo)孩子的職責(zé)。一方面，平時(shí)生活中不能用恐嚇來代替教導(dǎo)，動輒用“鬼神”，猛獸等詞語來嚇唬孩子，只會給他幼小心靈帶來陰影；另一方面，以身作則，培養(yǎng)孩子的勇氣與意志，遠(yuǎn)離恐懼怯弱。

　　如何預(yù)防兒童產(chǎn)生恐懼心理

　　兒童恐懼心理的產(chǎn)生，是完全可以預(yù)防的。家長們需要做到：

　　1.不能溺愛孩子

　　溺愛兒童百害而無一利。被父母無微不至保護(hù)著的孩子，宛如溫室中的花朵不能受到外界風(fēng)雨一樣。這樣的孩子什么都愿意依賴成年人，沒有任何獨(dú)立性，一旦脫離“保護(hù)”，他們會對外界感到恐懼，完全沒有永敢堅(jiān)毅的性格。

　　2.教育孩子不能反復(fù)無常

　　家長的教育內(nèi)容與是非標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)當(dāng)以一貫之，不可以朝令夕改。否則孩子將陷入思想和行為的混亂中。另外，父母雙方也應(yīng)當(dāng)盡量保持思想一致，不能用2種截然不同的觀念來教育孩子。

　　3.不可隨意發(fā)怒

　　隨意地發(fā)怒只會讓他們產(chǎn)生畏懼，以后什么都不敢去做，或是沒有主見，只知道唯父母之命是從。

　　4.不可過分責(zé)難

　　對孩子的錯(cuò)誤來溫和地批評指正，指責(zé)不是目的，幫助他們改正錯(cuò)誤，建立良好的行為方式才是目標(biāo)。過分的職責(zé)會讓孩子覺得自己一無是處，自信自尊大受打擊，他們將來會對陌生的事物更加恐懼。

　　兒童恐懼癥如何進(jìn)行心理治療

　　1、想讓孩子克服恐懼心理，首先必須知己：家長首先要弄清楚孩子究竟因?yàn)槭裁春ε�，害怕到了什么程度。只有這些事情全部弄明白了，才能讓孩子去正確評價(jià)自己在環(huán)境所處的位置，在心理學(xué)上這種方法叫做“個(gè)人定位法”。

　　2、系統(tǒng)脫敏法：這是目前心理學(xué)上治療兒童恐懼癥最安全有效的一種方法，主要是由醫(yī)生設(shè)定一個(gè)階梯性的恐懼值，然后將患兒放在這樣一個(gè)會引起恐懼的環(huán)境里面，使得他們的感官逐步受到刺激。剛開始可能不太適應(yīng)，但是過了一段時(shí)間后，恐懼的程度會越來越低，最終恐懼的癥狀完全消失。這種治療方法是非常緩和的，患兒比較容易接受，唯一的缺點(diǎn)就是治療的時(shí)間有點(diǎn)長，見效比較慢。

　　3、暴露療法：這屬于驟進(jìn)型的行為治療方法，它是在一定的心理輔導(dǎo)基礎(chǔ)上，將患者放在恐懼的環(huán)境當(dāng)中，使得他無法逃避，這樣他的內(nèi)心就會出現(xiàn)反抗。經(jīng)過一段時(shí)間的恐懼刺激之后，發(fā)現(xiàn)患兒并沒有受到什么實(shí)質(zhì)性的傷害，最終會建立對恐懼對象的認(rèn)識，恐懼的心理就會消除了。暴露療法的優(yōu)點(diǎn)是治療時(shí)間比較短，缺點(diǎn)就是患兒必須具備一定的心理素質(zhì)，否則就會因?yàn)檫^度恐懼出現(xiàn)暈厥的情況。

　　每一位家長在平常一定要細(xì)心觀察孩子情緒，及時(shí)地疏導(dǎo)孩子。發(fā)現(xiàn)自己的孩子得了恐懼癥后，能夠在第一時(shí)間去醫(yī)院接受治療，經(jīng)過一段時(shí)間的心理治療后，心理恐懼感就會消失了。如果任其發(fā)展下去會扭曲孩子的心理，對于孩子的成長發(fā)展是極其不利的。

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