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高考臨近八成多考生壓力山大女生更易焦慮

時間:2024-07-01 17:52:39 好文 我要投稿
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高考臨近八成多考生壓力山大女生更易焦慮

  訊 高考臨近,壓力是不是也逐漸逼近了?高考逼近,緊張、焦慮等不良情緒纏上了一些考生和家長。昨天,河南商報進行的抽樣調(diào)查顯示,面對高考,八成多考生“壓力山大”,女生比男生更容易焦慮。

高考臨近八成多考生壓力山大女生更易焦慮

  考生故事

  一聽到“數(shù)學” 她就特別痛苦

  李靜(化名)是鄭州某高中的高三學生,她成績中等,但偏科嚴重。

  數(shù)學一直是李靜的弱項。數(shù)學成績?nèi)绻芴岣咝,她能考上本科,否則只能上?。

  高一時,數(shù)學老師課堂上提問她,她沒回答出來,感到特別難堪。她認為,是數(shù)學老師故意為難她,此后開始跟數(shù)學老師對著干,數(shù)學課上要么寫其他作業(yè),要么就睡覺。

  前不久,她讓母親給她報了個數(shù)學輔導班,本想著猛補一段,但由于時間緊迫,雖然有提高,進步太慢,根本不像想的那么簡單。

  高考逼近,李靜越來越后悔當初放棄數(shù)學,可又覺得無法挽回,因此情緒低落,甚至絕望,現(xiàn)在一聽到“數(shù)學”就特別痛苦。

  最近,別人忙著復習,她卻總是沉浸在后悔、自責、無望的情緒中,提不起精神,不知該怎么辦。

  影子一樣的競爭對手 讓他煩躁

  小A是一名高三學生,成績優(yōu)異,年級前三的位置總有一個屬于他。

  不過,班里有一名學生小B,也非常優(yōu)秀,從高一開始,兩人成績就一直處于膠著狀態(tài),三年內(nèi)包攬了年級的一、二名。

  可就是這樣優(yōu)秀的小A,到了高三,卻特別煩躁,他老是認為小B在針對他,“三國里邊周瑜有‘既生瑜何生亮’的感嘆,現(xiàn)在我很有同感,如果沒有他,我肯定穩(wěn)坐年級第一!

  到了后來,他不愿意看見或者聽見小B的人或者聲音,甚至別人提起小B,他都會感到煩躁,進而影響到了學習。

  “我知道自己這種心態(tài)不正確,可是總控制不住自己。”小A也很苦惱。

  數(shù)說考學

  超80%

  八成多考生有壓力,女生壓力大于男生

  近日,河南商報聯(lián)合鄭州47中對高三學生進行了一場關(guān)于高考壓力的調(diào)查。

  調(diào)查顯示,超過80%的考生有壓力,其中壓力很大的占19%,有點壓力的占62%,僅19%的被調(diào)查者表示沒有壓力。

  調(diào)查發(fā)現(xiàn),面對高考,女生的壓力要大于男生:表示完全沒壓力的考生中,男生占28%,而女生僅為11%;表示壓力很大的考生中,女生比例高于男生。

  “女生比男生更敏感,且現(xiàn)在女孩多數(shù)比較好強,學習刻苦,對自己要求很高。這段時間,人際關(guān)系、成績等敏感問題容易帶來困擾和壓力!眹叶壭睦碜稍儙煛⑧嵵菸逯行睦斫】道蠋焺⒖硎。

  加大的心理壓力往往伴隨著失眠等癥狀,調(diào)查顯示,經(jīng)常失眠及嚴重失眠的考生占到總?cè)藬?shù)的12%,偶爾失眠的考生比例為40%。

  83%

  大多數(shù)人壓力來自自己,怕發(fā)揮失;蛩接邢

  考生壓力大,那么造成這種情況的主要因素是啥?

  調(diào)查顯示,考生的壓力多源于自身。

  其中,認為自己成績一般難考上理想大學的考生占48%,有35%的考生擔心高考發(fā)揮失常。

  很顯然,前文提到的兩個案例,正是這一調(diào)查結(jié)果的表現(xiàn),不少考生的壓力并非來自家長的過高期望,而是源于自身。

  “很多學生容易有這樣的認知,還沒考試呢,就自己打敗了自己!眲⒖f,對自己期望過高,壓力太大。

  0

  有壓力憋心里,幾乎沒人求助心理老師

  現(xiàn)在,鄭州市不少中小學都按要求配有心理健康老師,為學生解決心理健康方面的困惑。那么面臨巨大壓力的高三學生是如何排解壓力的呢?

  調(diào)查顯示,聽音樂是絕大多數(shù)考生緩解壓力的一種選擇,比例占58%。

  不過,也有相當大的一部分考生,選擇將壓力憋在心里,不采取任何緩解措施。對可能最行之有效的向心理老師求助這一方式,選擇的考生幾乎沒有。

  在心理老師看來,聽音樂、運動、找人傾訴都是不錯的選擇,如果情況嚴重,建議求助心理老師或心理專家。

  24%

  高考決定未來,24%考生都這么想

  高考,對于你來說,意味著什么?

  調(diào)查顯示,24%的考生認為,高考對自己非常重要,它決定著自己的未來;7%的考生認為,高考只是一次考試,決定不了什么。

  盡管壓力巨大,不少考生對高考的認識相對客觀:36%的考生認為,高考就是人生的一次經(jīng)歷;32%的考生表示,高考是檢驗自己實力的機會,并不能決定一切。

  與考生的認識不同,87%的家長挺重視高考,提供各種支持,甚至有的比考生還緊張。

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