去黑眼圈的方法有哪些

　　一、檸檬能去黑眼圈的效果好嗎

　　出現(xiàn)黑眼圈，對女性來說不可忍受，而有什么快速有效去除黑眼圈的方法呢?用檸檬敷在眼圈20分鐘可以消除黑眼圈，檸檬含有豐富的維生素C，可以中和皮膚黑色素的效果。所以用檸檬敷眼圈20分鐘，可以消除黑眼圈。美女們都可以試一下哦，另外用檸檬泡水喝效果也不錯的!下面小編再給大家介紹幾個去除黑眼圈的小方法：

　　1、多吃一些胡蘿卜。胡蘿卜中含有豐富的維生素，可以對眼球干澀、緩解眼部疲勞有很好的作用，長期食用也可以預防黑眼圈的產(chǎn)生。

　　2、吃一些芝麻，芝麻中富含維生素E，而維生素E對滋養(yǎng)眼部肌膚有奇效，可以很好的緩解黑眼圈，還你一雙亮眼。

　　3、枸杞子豬肝弄成湯可以消除眼部干澀，去除因熬夜而產(chǎn)生的黑眼圈，這種湯還含有豐富的營養(yǎng)，并能緩解身體疲勞。

　　二、黑眼圈怎么按摩能去除

　　浮腫與黑眼圈

　　按摩效果：通過按壓，可促進眼睛周圍的血液流動，加速廢物代謝。，消除浮腫黑眼圈。

　　佐伯眼部按摩手法：消除黑眼圈用四個手指或大拇指（如果留有長指甲的話），上眼瞼沿著眉毛下眉骨由內(nèi)向外，下眼瞼也由內(nèi)向外。

　　田中的按摩手法

　　田中的`按摩手法：將雙手的中指肚貼在外眼角處（瞳子髎）沿眼線附近（緊貼眼睛部位）通過（承泣）依次移動至內(nèi)眼角（睛明）和眉頭（攢竹穴）

　　上眼瞼，由內(nèi)到外，把中指指腹放在眉毛下，沿著眉骨向外眼角方向移動。

　　從攢竹穴開始---魚腰----絲竹空---瞳子髎

　　從攢竹穴開始

　　順時鐘一圈后再次到外眼角（瞳子髎），沿眼線附近（緊貼眼睛部位）通過（承泣）依次移動至內(nèi)眼角（睛明）。

　　從內(nèi)眼角開始沿著下瞼部位（眼線下面），輕輕按壓，至四白穴。再到絲竹空，沿三焦經(jīng)的走向一直頸部，鎖骨（或者也可按田中的方法從太陽穴，滑過耳前，頸部到鎖骨）。

　　三、為什么會出現(xiàn)黑眼圈呢

　　A：黑眼圈沒有年齡界限，血液循環(huán)不良是其產(chǎn)生最主要的原因。而造成血液循環(huán)不良有幾種可能性：一是年齡增長使代謝減緩，逐漸形成青黑色的眼圈；二是用眼過度，長時間用電腦或熬夜會都會產(chǎn)生黑眼圈。

　　Q2：我發(fā)現(xiàn)我的黑眼圈是藍青色，很恐怖這是為什么呀-

　　A：你屬于血管型黑眼圈。它的主要特征就是眼下血管呈藍青色。

　　血管型黑眼圈的人主要是有過敏性鼻炎的人，因為這類人的血管中容易有發(fā)炎物質，會引起皮下血管擴張，引起血管輕微淤血，會導致眼睛下皮膚常常會有藍青色的黑眼圈的產(chǎn)生。當然也有些人并沒有過敏性鼻炎，但有可能是別的炎癥，但是原理是相同的。

　　Q3：好神奇啊，可鼻炎我是有的，那我應該怎么去處理呢？

　　A：血管型黑眼圈的去除方法很多，除了要把自己的鼻炎治療好痊愈還可以用一些土辦法。可以靠荸薺。因為荸薺中含有豐富的淀粉，鐵和蛋白質，這些成分有助于去眼睛周圍的淤血。而且是100%天然又不怕過敏，經(jīng)濟實惠。可以將切成片的荸薺平放在眼圈上，15分鐘后洗凈即可。一天一次，堅持一段時間后，就能看到明顯效果�；蛘哂民R蹄蓮藕渣敷眼。洗凈馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然后將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汗機，再加2杯水攪拌。將水隔渣，然后敷眼10分鐘。水可以飲用，雙管齊下。臨睡前敷效果最好，可以減低日出黑眼圈的機會。

　　Q4：我被日曬后在眼周形成的許許多多棕色的小色斑，看上去很像黑眼圈。

　　A：是的，其實那不是黑眼圈，但視覺上好象黑眼圈的樣子。這時候，最好的方法自然是防曬。選擇一款防曬眼霜和一副帶有紫外線防護功能的墨鏡是最有效的措施。然后，每天早晚，涂抹含有維生素C或甘草成分的具有美白功效的眼霜，雖然有可能無法顯著地淡化色斑，但可以幫助提亮眼周膚色，改善晦暗。

　　四、吃什么才能去掉黑眼圈呢

　　蘋果生魚湯

　　【組成】蘋果3只（約500克），生魚1條（約150克），

　　蘋果生魚湯生姜2片，紅棗10枚，鹽少許。

　　【制法與用法】生魚去鱗、去鰓，用清水沖凈魚身、抹干。用姜落油鍋煎至魚身成微黃色；蘋果、生姜、紅棗洗干凈后，蘋果去皮去蒂，切成塊狀；生姜去皮切片，紅棗去核。瓦煲內(nèi)加入適量清水，用猛火煲滾。然后加入全部材料，改用中火繼續(xù)煲兩個小時左右。加入鹽調(diào)味，即可飲用。每日兩次，早晚飲用。

　　【功效】預防黑眼圈的出現(xiàn)，防止眼下出現(xiàn)眼袋。此外蘋果生魚湯還可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠。

　　枸杞豬肝湯

　　【組成】枸杞子50克，豬肝400克，生姜2片，

　　枸杞豬肝湯

　　枸杞豬肝湯鹽少許。

　　【制法與用法】清水洗凈枸杞子。豬肝、生姜分別用清水洗干凈。豬肝切片，生姜去皮切2片。先將枸杞、生姜加適量清水，猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調(diào)味即可。早晚各一次。

　　【功效】補虛益精，清熱祛風，益血明目。預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。

　　洋參豬血豆芽湯

　　【組成】西洋參15克，新鮮豬血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦豬肉200克，生姜2片，鹽少許。

　　【制法與用法】將所有材料用清水洗干凈。西洋參和瘦豬肉切成片狀，生姜去皮切片。瓦煲內(nèi)放入適量清水，用猛火煲至水滾。然后放入全部材料，改用慢火繼續(xù)煲一小時左右，加入鹽調(diào)味，即可食用，一日一次。

　　【功效】可養(yǎng)神、補血，清除黑眼圈。

　　此外，全麥面包除了含蛋白質、纖維素、鉀及其

　　當歸雞湯粥

　　當歸雞湯粥他礦物質，也含有豐富的維生素B1，經(jīng)常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮膚細嫩光滑，眼睛明亮健康。

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