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頭發(fā)干枯毛躁怎么辦呢
夏天來了，不少長發(fā)美女總是很在意自己的秀發(fā)，常常的燙發(fā)、染發(fā)，時而久之，頭發(fā)就會變得干枯毛躁，或是分叉。夏天天氣炎熱，頭發(fā)還老是油油的，那么，面對這些問題我們該怎么辦呢?下面就帶大家來學習一下吧。
一、頭發(fā)干枯毛躁怎么辦
1、用保濕洗發(fā)水洗兩次
如果你的頭發(fā)曾經因為燙發(fā)染發(fā)受到了不同程度的傷害，那么在接下來，你一定要選擇一些適合自己的有保濕功能的洗發(fā)水，這樣可以為頭發(fā)的失水，補充水分。
在游泳完之后洗頭發(fā)要洗兩次。第一次主要是發(fā)根，將殘留在頭發(fā)上的污垢和頭皮屑洗掉。第二次則是洗頭皮。
將適量的洗發(fā)水倒進掌心中搓揉起泡泡后以圓圈的方式按摩頭皮，這樣可以促進頭發(fā)的血液循環(huán)，然后用大量的清水沖洗頭發(fā)，直到將頭發(fā)完全洗干凈。
護發(fā)素的涂抹也是保養(yǎng)頭發(fā)中不可缺少的步驟。可以為受損的頭發(fā)立刻補充水分。但是護發(fā)素不要涂抹在發(fā)根上，涂抹完之后用清水沖洗干凈。
2、每周發(fā)膜滋養(yǎng)
每周最好能做1至2次的發(fā)膜滋養(yǎng)。即使是每天洗發(fā)，也不能使頭發(fā)恢復彈性，那么，如果每周能進行發(fā)膜的專業(yè)呵護，這樣便才可以使頭發(fā)得到深層滋潤效果。
洗完頭發(fā)后在頭發(fā)上涂抹上保濕發(fā)膜，用毛巾包裹頭發(fā)10分鐘之后用清水直接沖洗干凈，頭發(fā)就會變得很柔順。也可以結合按摩，滋潤的效果會更加好。
3、免洗護發(fā)素
受損后的頭發(fā)一般都會有干枯開叉的現(xiàn)象，將具有修復精華的防曬精華素噴在或者涂抹在發(fā)尾上可以改善這種情況。
免洗護發(fā)素可以為秀發(fā)罩上一層保護膜，而且隨時隨地只需要輕輕一噴就可以實現(xiàn)護發(fā)。每次洗完頭在頭發(fā)八成干的時候涂抹上護發(fā)素也可以起到很好的護發(fā)效果。
4、蜜蛋油護發(fā)
用一匙的蜂蜜、一個生雞蛋的蛋黃外加一匙的植物油和兩匙洗發(fā)液以及適量的蔥汁攪一起，充分攪拌以后，均勻的涂在頭皮上，最好能戴上塑料的帽子，再用熱的毛巾敷在上面，過大概一個小時左右，用清水沖洗干凈即可達到護發(fā)的效果。
5、用啤酒洗頭
經常用啤酒洗頭以后，頭發(fā)會變柔軟、柔順，而且有淡淡的啤酒香，因為啤酒中含有的五谷對頭發(fā)有好處，會促使頭發(fā)生長更快!
二、頭發(fā)油怎么辦好
1、每天洗頭
但洗法要正確每天用柔和的香波洗頭可阻止頭皮油脂沾到頭發(fā)上使頭發(fā)打綹。正確的方法是使用適合于普通頭發(fā)的香波，這種香波包含有洗滌活性物質。
這種物質性質柔和，每天使用也不會損傷頭發(fā)和刺激頭皮而使之起油更厲害。適用于油性頭發(fā)的香波包含有更強的。有清潔作用的洗滌活性物質。這種香波只能在頭發(fā)已經起油和打綹后才可使用。
2、使頭皮慢慢放松
頭皮起油大多是由于皮脂腺睪酮這種激素的先天性過敏風，不適當?shù)南悴ㄎ^熱的洗頭水。和緩劑可以起到很好的。
這種過敏在青春期內表現(xiàn)得最為強烈，以后便隨著年齡的增長而減弱�；瘖y品對此在原則上不起任何作用。
但我們可以阻止皮脂腺不再受其他刺激，如過多的刷理，梳理或吹風機的熱作用，和緩劑在洗頭前十分鐘使用后沖掉，這種和緩劑對頭皮有安定作用，并可防止頭皮屑的形成。
用具有提神作用的生命滋補劑(Viial一Tonic)對頭部進行輕輕的按摩，對油性頭皮也有和緩與安定的作用。這種滋補劑可在理發(fā)前涂在頭頂上。
3、使頭發(fā)在空氣中晾干
最理想的是剪完后便已完好的修剪法，不需要吹風，也不需要再作頭。這樣做，第一是可節(jié)省時間，第二是可以保護頭皮和發(fā)尖。如果在空氣中干燥時間過長，可用擴散吹風機吹干。這時要低頭用手指揉動發(fā)根。這樣做還可以使頭發(fā)更蓮松。
4、在發(fā)根處使用香波
對有油性頭發(fā)的人來說，洗發(fā)根是一種好的解決辦法。對于"油性發(fā)根是受過傷害的頭發(fā)"便更適用。為此，人們需要一個帶噴嘴的小瓶(理發(fā)員處都有)。
將一份抗油香波與四份溫水混合在小瓶中，用噴嘴直接噴到(還干著的)發(fā)根處。使香波冒一冒泡，然后沖掉。從發(fā)根流向發(fā)稍的香波已足夠用來將頭發(fā)洗凈。
七上續(xù)波浪也可使迅速起何油的頭發(fā)節(jié)省時間和省去煩惱，尤其是當頭發(fā)修剪得能使發(fā)型在空氣中干燥成形時。某種吸墨紙可起到積極作用，也可通過化學方法改善起油的頭發(fā)。
5、使頭發(fā)間保持距間
所有阻止發(fā)根緊貼頭皮的發(fā)型設計都是好的。這包括使發(fā)根微微隆起或噴上霧狀定型液。想將發(fā)根吹得直立起來，必須注意吹風機的空氣不要吹到頭皮上，也就是不要吹到皮脂腺上。建議：事先涂上蓬松泡沫強化劑。
三、頭發(fā)干枯的原因有哪些
1、燙發(fā)、染發(fā)、軟化拉直引起的頭發(fā)干枯
特別是接觸到頭皮的藥水，那對頭皮和頭發(fā)是有更大的傷害力的，因為燙染藥水是屬于強堿，對頭發(fā)是用強堿藥水撕開毛鱗片，正常毛鱗片是在11-12層，每燙染一次就要破壞幾層，毛鱗片就像一個人體血管，可以從毛囊那里直接輸送營養(yǎng)分布每根頭發(fā)，破壞后就喪失了輸送的功能了。但燙染對頭皮和毛囊的傷害更大，會造成頭皮的酸堿值破壞和毛囊的萎縮。輕者只是感覺頭發(fā)差，頭發(fā)長不快，輕度掉發(fā)。重者毛囊壞，大量脫發(fā)，造成頭頂稀薄。毛囊是吸收身體里面的養(yǎng)份的，沒有毛囊就沒有頭發(fā)。
2、不正確的吹發(fā)
不正確的風筒吹頭發(fā)和經常吹頭發(fā)、夾板夾頭發(fā)經常吹風筒和夾頭發(fā)也會造成頭發(fā)干枯，頭發(fā)其實也有生命的，雖然屬于毛甲之類，怎么折磨都自己不痛，但頭發(fā)能感覺的。如果用風筒對著皮膚吹，或者用夾板碰下皮膚，馬上就會跳起來，疼死了。頭發(fā)疼的時候，就是以干枯的形式來表達告訴我們!
夏天可以多自然干，但冬天和睡覺的時候頭發(fā)必須要干的，因為頭發(fā)不干的話會造成偏頭痛和神經性頭痛。吹頭發(fā)的時候，頭頂吹到八成干，發(fā)尾6-7成干，風筒距離頭發(fā)大概20厘米內，不要對著頭發(fā)超過一定的時間，不斷搖擺著吹。順著頭發(fā)吹，風口向下。
3、不正確的洗護方法
夏天來了，很多人頭皮很油，就每天洗頭，甚者一天幾次都有，昨天剛有個妹紙告訴我，說這一年來每天洗頭，現(xiàn)在頭發(fā)干枯，稀少。經常洗頭會造成頭皮的酸堿值破壞，頭皮和頭發(fā)的酸堿值是5.5左右，是能保護頭皮和頭發(fā)的，也能促進頭發(fā)生長的一個類似土壤環(huán)境。所以油的話必須先治療油性頭皮。
4、氣血弱
氣血弱引起的原因我們一直在追求美麗，卻不知道美麗在哪里。美麗的定義是健康，只有健康的身體才能造就我們美麗的容顏與美麗秀發(fā)，多吃清淡些，少吃不健康的食品，多吃些天然堅果類，五谷雜糧類，水果類，紅棗枸杞黃芪這些溫性藥材，夏天可以多喝湯。這些都可以讓我們身體更佳的有活力，氣血足，皮膚潤，頭發(fā)光澤。
四、吃什么食物對頭發(fā)好些呢
1.楊桃
楊桃被稱作活力精靈，這一水嫩多汁的水果，是所有水果中含糖量最高的一種，內含蔗糖、果糖、葡萄糖，同時含有蘋果酸、檸檬酸、草酸及維生素B屬、維生素C、微量脂肪、蛋白質等多種營養(yǎng)成分，可以幫助體內消化、滋養(yǎng)和保健，對頭發(fā)具有保濕及增強彈性的作用，讓頭發(fā)回復天然美態(tài)。
2.蜜桃
蜜桃所含的營養(yǎng)成分有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B屬及維生素C等，具有深層滋潤和緊實肌膚的作用，使肌膚潤澤有彈性而且能增進皮膚抵抗力，同時蜜桃還能給予頭發(fā)高度保濕和滋潤，增強頭發(fā)的柔軟度。
3.柑橘
柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的維生素C，而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強人體免疫力，鎮(zhèn)定神經，消除焦慮和心理壓力，并具有較強的抗老化功效。柑橘精油運用到護發(fā)中，則可以起到清涼提神，去除頭屑的作用。
4.蘋果
蘋果中含有對肌膚和頭發(fā)所需的大量營養(yǎng)，其中蘋果酸可以防止皮膚和頭發(fā)的干燥，維生素C對肌膚具有美白作用，果膠則能夠保持肌膚與秀發(fā)的水分，另外蘋果之中的營養(yǎng)成分還能夠抑制頭皮屑的生長、鎮(zhèn)定頭皮和止癢。
5.奇異果
奇異果可謂水果中的營養(yǎng)之王，它富含胡蘿卜素、維生素C、精氨酸，除了卓越的抗輻射、抗氧化、抗自由基和抗衰老的本領，還含有大量的ALA酸，能幫助秀發(fā)維持水分，防止頭發(fā)干燥，可全面改善頭發(fā)狀態(tài)。
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