護(hù)膚時(shí)間怎樣選擇
導(dǎo)讀：如何選擇護(hù)膚時(shí)間？很多女性發(fā)現(xiàn)做了很好的護(hù)膚卻得不到效果，這個(gè)很有可能就是你沒(méi)掌握護(hù)膚的時(shí)間。那么如何選擇護(hù)膚時(shí)間？下面就由小編來(lái)告訴你最佳的護(hù)膚時(shí)間。
point1 事半功倍的護(hù)膚
黃金時(shí)刻：早飯時(shí)
腎上腺皮質(zhì)素的分泌自凌晨4點(diǎn)開(kāi)始加強(qiáng)，細(xì)胞的再生活動(dòng)此時(shí)降至最低點(diǎn)。由于水分聚積于細(xì)胞內(nèi)，淋巴循環(huán)緩慢，一些人這時(shí)會(huì)有眼皮腫脹情形，可用能增強(qiáng)眼部循環(huán)，收緊眼袋的眼霜。
很多人都習(xí)慣在晚上敷面膜的時(shí)候順帶著一起敷眼膜，其實(shí)要選擇敷眼膜，最佳時(shí)間應(yīng)該是早晨睡醒后7：30~8：00的這段時(shí)間內(nèi)。細(xì)胞的再生活動(dòng)則在此時(shí)降至最低點(diǎn)，由于水分聚積于細(xì)胞內(nèi)，淋巴循環(huán)變慢，所以多數(shù)人早晨都會(huì)有眼睛浮腫的情況，睡醒后敷片眼膜，能增強(qiáng)眼部循環(huán)、分解眼部毒素和收緊眼袋。
上午8點(diǎn)至12點(diǎn)
這時(shí)肌膚的功能處于高峰，組織抵抗力最強(qiáng)，皮脂腺的分泌也最為活躍�？勺雒娌俊⑸眢w脫毛、祛斑除痣及文眉、文眼線(xiàn)等美容項(xiàng)目。
下午1點(diǎn)至3點(diǎn)
此時(shí)血壓及荷爾蒙分泌降低，身體逐漸產(chǎn)生倦怠感，皮膚易出現(xiàn)細(xì)小皺紋，肌膚對(duì)含高效物質(zhì)的化妝品吸收力特別弱。這時(shí)若想使肌膚看來(lái)有生氣，可額外用些精華素、保濕霜、緊膚面膜等。
下午4點(diǎn)至8點(diǎn)
隨著微循環(huán)的增強(qiáng)，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，能充分吸收營(yíng)養(yǎng)，這段時(shí)間最適宜職業(yè)女性到美容院作保養(yǎng)，還可根據(jù)愛(ài)好進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)。
point2 曬后修復(fù)也要講究時(shí)間
黃金時(shí)刻：日曬當(dāng)天
別以為帶上一瓶曬后修復(fù)的針對(duì)性產(chǎn)品就能萬(wàn)事大吉，修復(fù)從海邊回來(lái)的曬后肌膚，一定要把握當(dāng)天的黃金修復(fù)期。在剛暴曬后、肌膚還在發(fā)紅的時(shí)間內(nèi)，先做好安撫護(hù)理，不要急于冰敷和美白，用含有矽酸鹽等礦物質(zhì)的保濕噴霧降溫，不只抑制發(fā)炎，更讓黑色素來(lái)不及產(chǎn)生！然后再厚厚涂上一層曬后修復(fù)霜，鎮(zhèn)定肌膚的深層發(fā)炎組織。
point3 晚上8~10點(diǎn)有效保濕最恰當(dāng)
黃金時(shí)刻：晚上8點(diǎn)前
晚上8點(diǎn)至11點(diǎn)，此時(shí)皮膚最易出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，微血管抵抗力衰弱，血壓下降，人體易水腫、流血及發(fā)炎，故不適宜做美容護(hù)膚。
日本研究指出，晚上8~10點(diǎn)被稱(chēng)為“魔性時(shí)間帶”，這是肌膚防御力最脆弱的時(shí)間，在這個(gè)時(shí)候護(hù)膚，肌膚并不能最大限度吸收有效成分，效果當(dāng)然會(huì)大打折扣！因此習(xí)慣在睡前才洗澡、卸妝保養(yǎng)的人，請(qǐng)盡量在8點(diǎn)前卸妝，先進(jìn)行簡(jiǎn)單的保濕工作，把肌膚傷害停損回檔，睡前再進(jìn)行深層修護(hù)！
poin4 夜晚是肌膚修護(hù)的黃金時(shí)段
人體的新陳代謝速度一到晚上便會(huì)逐漸減緩。白天緊張縮閉的毛孔會(huì)漸漸放松張開(kāi)，肌膚的吸收能力因此大大加強(qiáng)，正是護(hù)膚品吸收效果最好的時(shí)候。沒(méi)有紫外線(xiàn)和空氣污染等各種外界不良因素的侵害，肌膚便能集中進(jìn)行內(nèi)部修護(hù)再生，刺激膠原蛋白重生及修復(fù)受損的dna。那么，怎樣才能充分利用好這段黃金時(shí)間呢？
精華液疊加：對(duì)于極度干燥的缺水肌，可以用精華液疊加法達(dá)到集中保濕的`效果，比如根據(jù)肌膚的狀況，每個(gè)一小時(shí)涂抹一次保濕精華，然后再搓熱雙手，用加溫的方式令精華吸收。
晚11點(diǎn)至凌晨5點(diǎn)
這時(shí)細(xì)胞生長(zhǎng)和修復(fù)最旺盛，細(xì)胞分裂的速度要比平時(shí)快8倍左右，肌膚對(duì)護(hù)膚品的吸收力特別強(qiáng)。這時(shí)應(yīng)使用富含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的滋潤(rùn)晚霜，使保養(yǎng)效果發(fā)揮至最佳狀態(tài)�？梢哉f(shuō)最佳美容護(hù)膚時(shí)間。
總體來(lái)說(shuō)，可以總結(jié)出以下方面：
日間時(shí)段的基礎(chǔ)護(hù)理
6：00
睡眠過(guò)程中，肌膚大量水分流失，出在極端不平衡的狀態(tài)。干性肌膚會(huì)變得更加干燥，混合肌膚只有T區(qū)保持較好狀態(tài)，經(jīng)過(guò)整夜修復(fù)肌膚還會(huì)出現(xiàn)疲憊狀態(tài)，首先，要洗臉做好清潔，化妝水和乳液都要注重保濕的功效。
7：00
上午九點(diǎn)到十二點(diǎn)紫外線(xiàn)上升，肌膚容易干燥，一定要做好全面的防護(hù)，使用高機(jī)能防曬產(chǎn)品，不僅可以有效防曬，還可以隔離大氣污染，防止干燥。注意臉部的側(cè)面也要認(rèn)真涂抹，全面防護(hù)。
12：00
下午皮膚開(kāi)始出現(xiàn)油光，皮脂分泌旺盛PH值開(kāi)始變?yōu)樗嵝裕鬃兊妹黠@，臉部容易暗沉。所以午餐之后補(bǔ)妝變得非常重要，先用化妝水噴霧充分補(bǔ)水，調(diào)整肌膚水油平衡。然后用散粉吸走臉上的油光。
17：00
雖然大多數(shù)人覺(jué)得傍晚肌膚顯出疲態(tài)，但是從肌膚時(shí)鐘的角度來(lái)說(shuō)，正式血流加快皮膚溫度上升的美肌時(shí)間。這個(gè)時(shí)候需要把面霜用手按壓涂抹臉部，對(duì)顯出疲態(tài)的眼周進(jìn)行護(hù)理也很有效。
夜間時(shí)段的修復(fù)護(hù)理
19：00
皮膚恢復(fù)干燥機(jī)能在20點(diǎn)到23點(diǎn)，所以最好在19點(diǎn)前就能完成卸妝，一定不要等到洗澡時(shí)再卸妝。不能回家的人用卸妝濕巾擦掉，完成水分補(bǔ)給。
21：00
這是皮膚溫度最低、機(jī)能最遲鈍的時(shí)段。其實(shí)在這之后，大概23點(diǎn)左右細(xì)胞繁殖的速度又會(huì)變快，所以要做些熱身的按摩或者角質(zhì)護(hù)理，提升遲鈍的肌膚，調(diào)整肌膚吸收狀態(tài)，一舉兩得。選擇適合肌膚狀態(tài)的產(chǎn)品。
23：00
23點(diǎn)以后肌膚的水分就會(huì)被奪走，因?yàn)槭覂?nèi)干燥，建議在室內(nèi)放上加濕器，為干燥肌膚早作打算。最好能好好睡一覺(jué)緩解疲勞，運(yùn)用精油保持情緒平靜心情愉悅，幫助睡眠。
24：00
24點(diǎn)前肌膚微循環(huán)、新陳代謝活躍，進(jìn)入真正的修復(fù)、再生模式，吸收營(yíng)養(yǎng)的能力提高，應(yīng)該再涂一遍晚霜加強(qiáng)效果。因?yàn)榧∧w含水量減少，可以使用含有玻尿酸的產(chǎn)品。整完都處于睡眠狀態(tài)，一定要充分涂抹。
護(hù)膚也要選擇正確的時(shí)間，在不正確的時(shí)間做護(hù)膚將會(huì)做無(wú)用功，既浪費(fèi)了時(shí)間又沒(méi)得到效果。所以各位女性一定要熟知護(hù)膚的最佳時(shí)間，這將會(huì)帶來(lái)意想不到的結(jié)果。
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