老掉頭發(fā)的解決辦法

　　很多人發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)掉的特別的厲害。而且有的時候大家無緣無故的掉頭發(fā)。大家會顯得特別的難受。所以很多時候大家都想著自己老掉頭發(fā)怎么辦，下面就為大家仔細介紹下老掉頭發(fā)怎么辦。希望大家能有所了解。

　　1、早晚梳發(fā)。每天早晚各梳發(fā)百次，能刺激頭皮，改善頭發(fā)間的通風。由于頭皮是容易出汗弄臟的地方，勤于梳發(fā)可有助于防脫發(fā)和頭皮屑的發(fā)生。

　　2、更換梳發(fā)的`方向。梳發(fā)的方向如果保持不變，頭發(fā)縫兒分開的地方，由于常常被陽光照射的關系，將會特別的干燥或變薄。有時不妨改變一下頭發(fā)分開的方向，有利于避免脫發(fā)。

　　3、頭部按摩。青少年脫發(fā)最好施行頭部按摩，因為頭部按摩可以促進血液循環(huán)，使頭發(fā)柔軟，提高新陳代謝，促進頭發(fā)的發(fā)育。按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭發(fā)。按摩前，在頭皮上搽發(fā)油，更有防脫發(fā)的功效。

　　4、少吃油膩食物。青壯年多發(fā)生脂溢性禿發(fā)，常伴有頭屑增多，頭皮油膩，瘙癢等明顯癥狀。少吃油膩和含糖高的食品，多吃谷物、蔬菜、水果或多吃富含鐵、鈣和維生素A豐富以及對頭發(fā)有滋補作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和蛋白質(zhì)含量最高的魚。

　　6、白蘭地治脫發(fā)法：在洗發(fā)水中加少許白蘭地酒，邊洗邊按摩頭皮，長期堅持，可使頭發(fā)不再脫落。

　　8、注意合理的晾干 頭發(fā)：濕發(fā)脆弱易損、故干發(fā)時宜用干毛巾按壓拍干，不宜用毛巾搓擦。電吹風的高熱對頭發(fā)有損傷作用，使用時吹風溫度宜低不宜高，注意還在滴水和已經(jīng)干燥了的頭發(fā)都不宜吹風烘干。 最好讓頭發(fā)自然干燥。

　　老掉頭發(fā)這種現(xiàn)象跟很多因素有關，比如說大家對自己頭發(fā)護理不當導致的，所以大家在自己的生活中一定要做好掉頭發(fā)的護理，比如說在飲食上少吃一些油膩的食物。如果洗頭的話，大家一定要等待頭發(fā)干的時候才睡覺。