天氣熱上班不容易的說說（精選130句）

　　隨著社交網(wǎng)絡(luò)的快速發(fā)展，越來越多人習(xí)慣于在線上發(fā)布說說，用于分享自己的生活態(tài)度和人生感悟。你知道什么樣的說說才有創(chuàng)意嗎？以下是小編幫大家整理的天氣熱上班不容易的說說（精選130句），希望能夠幫助到大家。

　　天氣熱上班不容易的說說1

　　1、春雨過后，夏花將之，春去夏來，多彩絢爛，，祝福多多，春天的腳步正在遠行，夏天踩著靈動的拍子向我們走來，親愛的朋友們，愿你們在每一個美好的季節(jié)里都收獲自己的幸福和快樂！��！

　　2、春末夏初養(yǎng)生忙，多喝綠茶身體棒，解毒去火提精神，多吃紅色類果蔬，提高免疫防感冒，鍛煉身體常進行，健康定能常相伴，春末夏初送問候，幸�？鞓窌r時繞，笑口常開美淘淘。

　　3、送你一縷春末的晚風(fēng)，吹走你心頭的陰霾；送你一陣初夏的祥云，帶給你無限開心；送你一朵春末的鮮花，愿你幸福直達；送你一份夏初的祝福，愿你比誰都富，比誰都酷！

　　4、初夏的氣息撲面而來，溫暖的陽光漸漸灼烈，在這個五彩繽紛的季節(jié)，快出來曬曬吧，把心情曬得快樂，把日子曬得多彩。愿你越曬越幸福！

　　5、春末夏初之際，如意吉祥都“爭先恐后”往你家鉆，美好快樂也“成群結(jié)隊”把你鬧騰，輕松愉快要“輕而易舉”地把你拿下，歡聲笑語要“暢行無阻”地把你捕獲，快快投降吧！你已經(jīng)被“幸福大軍”包圍了！祝春末愉快、夏初舒服！

　　6、風(fēng)兒吹，雨兒下，愿你快樂一整夏；長相思，訴真情，春末夏初好心情；春末花，夏初蛙，幸福生活頂呱呱；春末夏初祝你健康快樂幸福永遠。

　　7、春花芳香留一留，幸�？鞓吩谛念^；春鳥出來瞧一瞧，愛情甜蜜牢又牢；春雨邊走邊回頭，孤獨煩惱一邊丟；春風(fēng)輕輕刮著走，留下情誼深又厚，春末夏初送祝福，祝你抓住快樂幸福不松手。

　　8、春末夏初到，雨水多多，快樂多多，蔬果多多，健康多多，好運多多，鈔票多多，平安多多，福氣多多，祝福多多，甜蜜多多，春末夏初笑容多。

　　9、那盈盈的綠意，那醉人的芬芳，那明媚的陽光，令人為之心動，為之神怡的春季即將過去，我們要以滿腹的_去迎接浪漫的夏季，盡情釋放春天里積攢的熱情，擁抱夏季，放出光芒。祝你工作順利，事業(yè)恒通。

　　10、春天走了，留下了希望和夢想，夏天來了，帶來了熱情和燦爛。春末夏初，愿你帶著希望和夢想，攜著熱情和燦爛，去尋找最美麗的人生！

　　11、春花去了，有濃蔭下的清茶；繽紛遠了，有池塘邊的荷香；蜂蝶醉了，有枝頭的蟬鳴；回憶近了，有短信來問候。親愛的朋友，不要再留戀春天的色彩，讓我們來靜賞夏日的景致！天天快樂！

　　12、春末出游，幸福擁有，夏初訪友，情誼永久，路邊賞花，容顏煥發(fā)，親朋好友，誠心相守，出門看天，健康平安，春末夏初，短信祝福，快樂永久。

　　13、我點擊初夏的指令，看到了含苞的荷花，復(fù)制美麗的笑臉，沉淀心間的思念，_春日的記憶，把它另存永遠，春末夏初的時節(jié)，送去我最誠摯的祝愿，祝朋友們攜快樂出發(fā)，直達幸福的彼岸！

　　14、春末溫暖陽光依在，夏初炎熱就要到來，短信祝福真誠關(guān)懷，愿你健康開心愉快，生活順利青春常在，吉祥如意心情佳，春末夏初事業(yè)發(fā)，祝你快樂。

　　15、春走夏來到，精神抖擻；外套丟一旁，只要清爽；溫度升得高，降溫首要；飲食清淡好，利于健康。值此春末夏初來臨之際，祝愿我的朋友開心開心還是開心！

　　天氣熱上班不容易的說說2

　　1、清風(fēng)徐徐是我的愛撫，溪水潺潺是我的愛慕，冰塊堆堆是夏的墳?zāi)�，靜心一片是我的祝福。送上短信，讓夏日的你不再孤獨。

　　2、心靜自然涼，夏至到了，千萬記住了不要動怒哦，凡事退一步，讓自己的世界從此海闊天空，讓炎熱的夏天也變得清涼怡人！

　　3、天燥實是心燥，心燥實是外擾，外擾實是在意，在意實是未靜。送一則短信，祝朋友在夏日里靜心靜氣，靜如止水，寧靜致遠。

　　4、彩云繞明月，明月照荷塘，荷塘蕩綠波，綠波送清風(fēng)。清風(fēng)習(xí)習(xí)，為你送去‘一縷荷風(fēng)’的清涼，愿你：清爽一夏，幸福一生。

　　5、為了讓你晚一點睡，我決定從現(xiàn)開始每隔一個小時，給你一條短信，夏至來了，無論如何也不要睡太早，但是早上也別貪睡哦！

　　6、夏天到氣溫炎熱，本人也變成熱心人士，從今天起誰和我聯(lián)系最多，本人將帶他到冷飲店，撿瓶子！哈哈，祝你開心！常聯(lián)系哦！

　　7、夏日炎熱，教你防暑：一肩明月，兩袖清風(fēng)，三餐清淡，四大皆空，五谷雜糧，六根清凈，七星高照，八面來風(fēng)，九霄云外，十分涼快！

　　8、好久不見，萬分想念，發(fā)條短信，訴訴心愿，天氣炎熱，防暑關(guān)鍵，早要鍛煉，晚要充電，幸福圍繞，健康常伴，送個祝福，情誼不變。

　　9、一句貼心的問候，愿你生活美滿幸福，心心相印，春末夏初，我祝福你財源滾滾，好運不斷，出入平安，身體棒棒，長命百歲，萬壽無疆。

　　10、午睡能補充夜間因炎熱導(dǎo)致的睡眠不足，午睡可以保證你下午的精力充沛。為了能有一個好的工作效率，親愛的朋友，夏季中午記得休息。

　　11、夏日炎炎，祝你夏意盎然；夏花片片，祝你夏風(fēng)得意；夏雨綿綿，祝你夏光明媚。愿你在夏季快活似仙，清涼一夏，吉祥一夏，幸福一夏！

　　12、風(fēng)清清云淡淡，雨細細情綿綿，相識便是緣！相知就是份！讓短信捎去我的祝福！讓電波帶去我的思念！讓信息帶走你的煩惱，讓我祝福你！

　　13、夏日炎熱，教你防暑攻略：一肩明月，兩袖清風(fēng)，三餐清淡，四大皆空，五谷雜糧，六根清凈，七星高照，八面來風(fēng)，九霄云外，十分涼快！

　　14、夏天是炎熱卻又美麗的，問候是真誠而又美好的，清涼是你我共同期盼的，期盼要實現(xiàn)那是一定的，開心度過整夏是必須的，祝你夏日快樂！

　　15、不管陽光多烈，不論天有多熱，無論相隔有多遠，清涼的短信匯聚成風(fēng)，吹進你的手機，送上一份涼爽的祝福，希望你開心涼爽夏季每一天！

　　天氣熱上班不容易的說說3

　　1、夏天來到，烈日高照，一聲問候，送你安好；一句祝愿，愿你福到。一束花兒，送你健康，一首贊歌，陪你到老。天氣轉(zhuǎn)熱，保證吃好，心情舒暢，燥熱較少。

　　2、氣溫節(jié)節(jié)高，防暑又降溫，時刻得謹記，涼茶要多喝，預(yù)防嘴上火，早睡且早起，切勿常熬夜，要多多鍛煉，身體強健健，靜心又安神，愉快一夏天。

　　3、日子酸酸甜甜，人生忙忙碌碌，緣分簡簡單單，聯(lián)系斷斷續(xù)續(xù)，惦記時時刻刻，我的祝福長長久久！我的朋友，天氣慢慢炎熱，注意防暑啊！祝天天快樂！

　　4、炎炎夏日，知你心煩氣躁，我特送清涼信息給你，沖沖涼水澡，聽聽古典樂，喝喝綠豆湯，深呼吸一下放簡單，心就靜了，心靜自然涼，祝你清涼一夏天。

　　5、酷暑大酬賓，夏日送大禮。我不惜花費毛錢巨資，冒著被電磁波輻射的生命危險，只是為了對在我心中有一定地位的你道一聲：快樂一夏！

　　6、我愿化作那一縷最輕柔的微風(fēng)，悄悄的將你纏繞，我愿變成那一汪最清涼的泉水，緩緩的流入你心，我愿化為那一曲最動聽的音樂，輕輕的拂去疲憊！

　　7、古有望梅止渴，憑空消除口中渴，今有靜心氣波，解除急躁和煩惱，心靜運作肚中氣，提氣發(fā)力為氣波，總稱靜心氣波，旅游出差要常備，上火人士不可少。

　　8、白天高溫依舊，防曬防暑防雨驟；夜間涼風(fēng)嗖嗖，單衣薄被備床頭。秋老虎也瘋狂，千萬提防保健康。你的冷暖掛心上，祝你幸福萬年長！

　　9、有一段時光，刻骨銘心；有一份記憶，愈久彌香；有一種情懷，寬博偉大；有一個朋友，永遠掛念；有一種祝福，如影隨形；炎炎夏日，注意防暑，祝你安康！

　　10、勤勞戶外工作者，炎炎夏日把活干；不怕驕陽毒似火，投身建設(shè)不言苦；希望你們身體好，防暑降溫要保障；夏至養(yǎng)生很重要，工作同時望牢記！

　　11、夏天溫高濕度大，人易疲勞易困乏；白天泡上一壺茶，常喝消暑提神佳。食欲不振吃不下，少吃油膩和辛辣；常吃蔬菜常吃蝦，多吃清淡多吃瓜。愿：吃出健康樂哈哈！

　　12、南方六省洪澇，江西撫河決堤。梅雨季節(jié)，高溫高濕，防洪也要防暑，注意安全，講究衛(wèi)生，保重身體，祝你安全度夏、健康度夏、清涼度夏！

　　13、大夏天，希望你做五講四美三熱愛的模范：講輕松，講涼爽，講防暑，講營養(yǎng)，講休閑；做得美，吃得美，穿得美，玩得美；愛開心，愛幸福，愛健康！

　　14、夏日的清晨清涼順意，夏日的正午汗酣淋漓，夏日的夜晚寧靜愜意，夏日的短信情誼誠摯，只愿夏日的你清心寡欲，煩惱不理，清涼神怡，心靜悅意。

　　15、天氣越來越熱，我愿化作天空中一朵白云，為你遮擋灼熱的＇陽光；我愿化作清晨的一滴雨露，為你帶來夏日的冰涼；我愿化作河岸旁一縷清風(fēng)，為你引來陣陣的舒爽，注意防暑。

　　16、夏日黃昏，陪你青柳岸旁。夕陽余暉輕揚，拭去你每日彷徨，河中魚兒輕躍，飛吻圓暈蕩漾，我將祝愿化作繁星茫茫，伴你靜靜聆聽蟲兒的歌唱。

　　17、各位童鞋們，暑假到了！請放下你的作業(yè)，收起你的壓力，脫去你的疲憊，帶上你的`微笑，沖出你的花季，去開懷大笑吧，去相親相愛吧，記住，青春無敵！

　　18、夏日到了，天熱了，發(fā)些天熱關(guān)心短信送給朋友，提醒大家再熱也要好心情

　　19、暑期自駕游提示：確保車況要良好，證件導(dǎo)航不能少。備用物品準(zhǔn)備好，常常刷卡現(xiàn)金少。了解天氣心情好，自駕出游麻煩少。

　　20、天氣高溫，酷熱難耐，注意防暑，不要暴曬；多吃水果，水要勤喝，適當(dāng)午睡，累了就歇；遠離郁悶，別急別火，開開心心，快快活活；生命可貴，康樂是福。

　　21、天氣火熱熱難耐，教你一個消暑奇方：靜靜的躺著。因為心靜自然涼。

　　22、吃口西瓜笑哈哈，甜甜蜜蜜過一夏；吃根雪糕涼涼心，沒憂沒惱過一夏；喝碗酸梅加冰塊，防暑消涼過一夏；祝你夏天好心情，暢暢快快精神棒！

　　23、夏日天氣相當(dāng)熱，注意防暑保健康，綠豆涼茶解燥渴，金銀菊花去暑熱，清涼飲品不離口，檸檬薄荷透心涼，短信為你遮太陽，綠蔭底下神清爽！

　　24、如今已是炎熱夏季，防暑降溫照顧自己，工作之余勿忘休息，多吃果蔬增添美麗，祝你工作順利，愛情甜蜜！

　　25、盛夏撒汗如雨下，工作忙碌熱增添，多加注意要防暑，謹防身體鬧罷工，愿你署夏開開心，工作順利步步升！

　　26、送你一把蒲扇，寫上日本式的祝愿，送你一把折扇，寫上中國式的纏綿，你要是還嫌熱，那我只能送你一臺電扇，啥也不寫，就讓他用最大的風(fēng)把你吹個人仰馬翻。

　　27、夏天小帖士：熱水泡腳，舒血通竅。春日浴足，外陽固脫；夏日浴足，暑溫可卻；秋日浴足，肺潤腸濡；冬日浴足，丹田溫?zé)帷?/p>

　　28、夏季飲食以清心防暑滋陰生津為主，不宜食用肥甘膩補之物，容易影響食物消化吸收，危害健康。適宜喝一些清暑補氣生津的飲料，祝你輕松度夏哦！

　　29、菩薩是用來拜的，老婆是用來愛的，門檻是用來邁的，摩托車是用來踹的，對你的關(guān)心永遠都是最實在的，天氣熱了出門別忘了帶傘，注意防暑降溫！

　　30、夏天養(yǎng)生需四清：情緒清凈，防止心火內(nèi)生；飲食清淡，清淡飲食防暑清熱；居室清涼，早晚開門窗通風(fēng)；出游清幽，多到清新幽靜處所游樂。

　　31、一杯淡茶一點情，簡單和諧；一滴眼淚一絲笑，真心無聲；一個朋友一生在，快樂永遠；一句祝福一幅畫，美麗永恒。伸出手，你我一起來畫出最美吧！

　　32、夏至天，暑相連；養(yǎng)生道，有所變；飲清淡，食營養(yǎng)；重降溫，防暑氣；多遮陽，勤防曬；常運動，保健康；小貼士，信息傳。愿你：夏日多健康！

　　33、當(dāng)酷熱漸漸靠近，才發(fā)覺七夕也悄然而來，這一刻什么都可能忘記，惟獨忘不了的是向你輕輕地說聲：你快樂，我就開心，祝每一天快樂！

　　34、炎炎夏天，奉上真誠的問候，愿它化做晨溪與朝露，清涼愜意滋潤心頭，吹響祝福的風(fēng)笛，為您把錦瑟彈奏，祝清涼每一天。

　　35、夏季炎熱天氣，日日夜夜想你，給你發(fā)條信息，告訴你一個秘密，心中一定牢記：渴了就要喝水，累了就要休息，心靜才生涼意，開心才是第一。

　　36、夏日處事莫心急，論理要分白與黑，聚會應(yīng)酬少喝醉，傷心朋友多寬慰，事前暢談開心扉，事后莫要去追悔，靜坐常思己之過，閑談莫論人是非。

　　37、親愛的朋友，夏天到來，天氣轉(zhuǎn)熱，記住防暑，記住防曬，身過常備白開水，出門不忘帶把傘，防暑降溫最主要，心平氣和身體好，常記我的祝福伴身邊。

　　38、最新夏天防暑問候短信最新夏天防暑問候短信高溫天氣切莫太累，注意防暑休閑開胃，追求快樂永不后退，真誠友誼難能可貴，短信祝福令人陶醉，有來有往快樂相隨。

　　39、炎炎夏日悄來臨，涼涼問候來傳遞。絲絲煩惱快丟棄，久久快樂跟隨你，亂亂思緒理一理，綿綿思念留給你，滿滿祝福送給你，愿你擁有一個清涼的夏日！

　　40、高溫天氣好，免費洗桑拿；冷飲賣得快，老板數(shù)錢忙；小孩打水仗，好過迷電腦；你么宅在家，網(wǎng)上來約會；用心誠一點，祝福一大籮，陪你安然度一夏！

　　41、我是個粗心大意的人，記性也不好，經(jīng)常忘記吃飯忘記睡覺，甚至忘記呼吸，但總是忘不了提醒你：白天烈日高掛，要注意防暑；夜晚氣溫下降，要記得添衣加裳。

　　42、一個夏日的午后，很熱；一語簡短的信息，很真；一個真心的朋友，很純；一句貼心的問候，送你：夏天熱，注意防暑，愛惜身體！

　　43、天氣太熱，我用短信提醒你注意防暑；天氣很悶，我用短信提醒你注意透風(fēng)；人易犯困，我用短信提醒你注意提神；人易寂寞，我用短信提醒你注意陪陪我！

　　44、盛夏撒汗如雨下，工作忙碌熱增添，借此短信傳關(guān)懷，多加注意要防暑，謹防身體鬧罷工，短信雖短祝福多，愿你署夏開開心，工作順利步步升！

　　45、夏日炎炎，祝清新圍繞，心情愉快！

　　46、天熱也不要貪“涼”，食用冷飲要適量。

　　47、氣溫漸漸升高，夏天已經(jīng)來到。天熱不要上火，煩惱快快滾蛋�？照{(diào)不要猛吹，酷暑麻溜不見。短信傳遞清涼，祝你夏日愉快。

　　48、天熱多喝水，少熬夜多注意休息，多保重自己。

　　49、小暑大暑，上蒸下煮。天熱勿躁，平心靜氣。溫馨提醒廣大家人、朋友，天氣炎熱，注意防暑。

　　50、天熱注意防暑降溫防曬。

　　51、喝涼茶，吃雪糕，注意防暑千萬別忘了，勤洗澡，少外出，應(yīng)對合適千萬別煩惱。

　　52、天熱吃大量冷飲易中暑，熱茶視為解暑法寶。

　　53、雖然天熱但是注意晚上別著涼，別問我為什么知道。

　　54、小伙伴們，要注意防暑降溫鴨~切記不要貪涼，也不要在空調(diào)里很久哦。

　　55、出門去，要帶帽，曬黑了皮膚可不好，天氣熱，水備好，及時補水身體好。

　　56、溫馨提醒：天熱多喝水，水是身體最好的私人醫(yī)生。

　　57、夏天汽車加油，不要滿箱，加三分之二以下就好，天熱防止車自燃。

　　58、出門莫忘防曬霜，防暑藥品隨身藏，身體強健生活棒，愉快心情氣息暢。

　　59、夏天的風(fēng)拂面輕爽；夏天的雨透徹冰涼；夏天的傍晚心情舒暢；夏天的夜溫馨浪漫，夏天的問候一陣清涼：健康常伴，鈔票多賺！

　　60、天熱了，送你冰棍，愛在清涼中；天冷了，送你火爐，愛在溫暖中；生病了，送你藥片，愛在關(guān)懷中；孤單了，想你了，愛在思念中。久愛日，愛你久久。

　　61、花落是雨，花開是詩，花開花落是四季的贊歌；云散是美，云聚是緣，云聚云散是四時的浪漫。相識是緣，相知是情，相識相知是人生的感動，好朋友要珍惜！

　　62、春之末，夏之初；艷陽明，幸福追；微風(fēng)煦，快樂吹；河水清，吉祥水；燕子舞，煩惱飛；柳笛鳴，事業(yè)輝；身心爽，佳影美；送問候，情描繪；祝福友，好運圍。祝你快樂喲！

　　63、信用這東西積累起來很難，毀壞起來卻很容易�；ㄊ�年時間積累起來的信用，可能會由于一時的微小的言行而喪失。

　　64、雪花飄，靜悄悄，親切問候少不了；節(jié)氣至，是小雪，祝你幸福樂逍遙。

　　65、問候中包含著濃濃的情意，寒風(fēng)里傳遞著絲絲暖意。

　　66、是朋友，給予我不息的笑語歡聲無論晨昏還是陰晴，都在我的記憶中流淌著，別樣的韻致心靈，因了友誼的出現(xiàn)而浪漫友愛，因了友誼的交往而溫馨高雅的快樂，愿與朋友共追尋。

　　67、我們之間的約定其實并沒那么難，只要你我都用心去奮斗，去努力，美好的未來在等著我們，相信我們自己的能力。我把春花燦爛的好事，寫在問候里；我把春意怏然的好運，編在祈禱里；我把春意綿綿的好意，融在祝福里；托春末夏初的順利之風(fēng)，送給你；祝你在春末夏初交替的日子里，萬事美好，一切如意！

　　68、不得意時，給時鐘多加點油讓它走快些；得意時，給時鐘的齒輪上加點鋸末，增加阻力，讓它走慢些，時光遂道哲理。

　　69、天冷了，大樹發(fā)抖了，小草打冷顫了，老牛燒炭取暖了，小白兔穿羽絨了，天冷注意加衣。防暑降溫溫馨防暑降溫的語句

　　70、離去的春天，愿你的煩惱憂愁隨春而去；到來的夏天，愿你的健康幸福隨夏而至，祝你精神如夏天般火熱激情，心情依然如春天般美麗！

　　71、快樂譜下開心的樂曲，用美好記錄幸福的軌跡，用情誼澆灌生命的始終，用友情沁潤人生的點滴，再用真情發(fā)送心靈的問候。朋友，一路有你真好，惟愿你幸福，天天開心！

　　72、柔柔的心，殷殷的情，伴著流火的八月，追著塵世的風(fēng)，在你的博客上種下一棵花樹，在你的心空綴上一朵彩云，讓你時感受到心情的美麗。聲聲的祝福，美美的祈愿，是對永不飄落的情。祝您快樂每一天！

　　73、當(dāng)大雁打點南歸的行裝，當(dāng)這寒冷的冬季飄然而至，我暖暖地送上一句：天涼了，注意保重身體。

　　74、不管你做錯了什么，作為朋友我永遠會支持你的，愿你每天每分每秒都過的快樂幸福。

　　75、迎光臨清涼樂園幸福旋轉(zhuǎn)木馬，總是圍著你轉(zhuǎn)，一圈又一圈�？鞓泛１I船，總是帶著你飛，一次又一次。祝開心愉快。處暑節(jié)氣快樂。

　　76、夏季驕陽似火，室外工作注意多，防暑注意帶毛巾，用水濕濕來降溫，鼻下涂抹風(fēng)油精，身體健康好心情，水杯莫忘加點鹽，出汗補鹽是關(guān)鍵，祝夏日笑開顏！

　　77、夏天到，鑼鼓吵，戶外活動變多了，出汗多，灰塵多，家里家外常清潔，多喝水，多吃菜，不急不燥身體好。早些睡，早些起，一天都會精神好，美好生活總伴你。

　　78、火熱的夏日；急切的我用暴力撕毀你的衣裳；干燥的小嘴瘋狂吸你堅硬的身體；直至軟化；甘甜的體液令我流露淺笑；好味道———冰棍

　　79、干嘛呢？今天是立夏哦，立夏一到天氣就開始逐漸熱起來了，注意飲食要以清淡為主，多吃西瓜草莓這些有利于消暑，祝你涼爽一夏！

　　80、夏至到，多煩惱，忙養(yǎng)生，很重要，多喝水，多睡覺，多清淡，少油膩，多吃苦，少吃甜。

　　81、“五多五少”吃出瀟灑：多吃果蔬少吃辛辣，多喝開水少喝飲料，多吃清淡少吃油炸，多吃微量元素少喝煙酒，多吃膠原蛋白少吃膨化。

　　82、夏季運動很重要，清晨傍晚時段好：湖邊公園空氣鮮，散步慢跑廣播操：淡鹽開水綠豆湯，補鹽消暑不可少：沖頭淋浴忌冷水，寒濕疾病會困擾：只要用心鍛煉好，酷暑炎夏都嚇跑。

　　83、夏日養(yǎng)生莫忽視，健脾除濕吃蓮子，連翹荷葉來祛暑，枸杞百合腎肺補，冬病夏治有招數(shù)，內(nèi)服中藥外針灸，送條短信情意足，夏日健康同呵護。

　　84、天熱脾氣燥，喝茶來醒腦，遇事笑一笑，藥品不依靠，秧歌鬧一鬧，樂呵精神好，帶來十年少，自然最重要。

　　85、夏至已來到，身體易疲勞；冷飲要少喝，暴食更不好；多吃瓜果棒，補水不可少；綠茶是佳品，多喝抗衰老；平時多鍛煉，營養(yǎng)要補牢！

　　86、夏季管好嘴，少吃多喝水：飲酒莫貪杯，保肝護好胃；多動別怕累，身強賽李逵：樂觀煩惱沒，舒暢心里美。歡喜夏又回，健康必加倍！

　　87、夏季飲食宜清淡，切忌粘膩與過饑，腸胃工作很賣力，不要給它添負擔(dān)。多笑多唱心情好，煩惱憂愁繞著走。飯后提倡百步走，心情舒爽最重要。一條短信值幾何，覺得有理就轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，身體健康最重要。

　　88、夏季養(yǎng)生要注意，啤酒清爽莫貪杯，涼水洗澡莫貪急，食欲不振莫缺頓，雪糕沁心莫貪吃，朋友消夏來聚餐，街邊燒烤少為宜，關(guān)注健康在夏季，還防病從小事起。

　　89、夏日養(yǎng)生要牢記：保持愉悅情緒，煩躁不安遠離，可以晚睡早起，多動鍛煉身體，聆聽悠揚旋律，水果滋養(yǎng)有益，莫貪過多冷飲，清淡飲食為宜。荷葉薏米熬粥，消暑去除熱氣。養(yǎng)生貼士祝福，只發(fā)給最關(guān)心的你！

　　90、夏季到，吹空調(diào)，吹多空調(diào)有煩惱，不如多通風(fēng)來多喝水，綠豆熬湯暑全消：夏天熱，靜心好，心靜自然不煩躁，修養(yǎng)身心賽空調(diào)，清爽夏日樂逍遙！

　　91、春走夏至，夜臥早起。飲食宜淡，生冷莫貪。固表補心，清熱益脾。運動適當(dāng)，防暑調(diào)息。滅卻心頭火，心靜自然涼。

　　92、炎熱的夏至已來到，潮濕悶熱蚊蟲咬，如果你要不在乎，疾病可就把你找。預(yù)防疾病妙招多，我來跟你說一說，首先心靜自然涼，吃水果喝綠豆湯�？喙衔鞴虾脰|西，夏至季節(jié)要備齊，身體突然覺不適，請服用霍香正氣。蚊蟲叮咬要注意，買來蚊香驅(qū)蚊劑，還有防蚊花露水，多層預(yù)防大家益。祝愿大家身體健康，夏季天天都有好心情！

　　93、炎炎夏日多吃瓜，補水防暑降血壓。生津止渴吃西瓜，去煩解暑吃冬瓜，清熱瀉火吃絲瓜，排毒養(yǎng)顏吃苦瓜。一日三餐不離瓜，健康生活笑哈哈！

　　94、夏天養(yǎng)生在于熱，熱毛巾擦身，洗熱水澡，熱水泡腳，喝熱茶，不但可增強體質(zhì)，還可有效地防止中暑和其它熱癥發(fā)生。夏季飲食在于清與淡，避免粘膩與過饑。夏季重視健脾與養(yǎng)胃，安安穩(wěn)穩(wěn)康自來。

　　95、夏天來了溫度高，防暑解渴有妙招，半杯西瓜打成汁，再兌半杯咸白水，又解渴又營養(yǎng)，開開心心把溫降。

　　96、夏季學(xué)養(yǎng)生，民間有妙招：若要皮膚好，粥里放紅棗：潤肺生津數(shù)草莓，能助消化通腸道：夏吃鮮桃正當(dāng)時，營養(yǎng)均衡價值高：消暑生津是西瓜，心煩意亂能除掉：苦瓜最宜夏季時，驅(qū)除邪熱解乏勞：大家試一試，看看妙不妙。

　　97、夏季最熱大小暑，雨水最多濕侵入：暑氣逼人心氣虧，導(dǎo)致盛夏易中暑：乏力頭昏又胸悶，惡心口渴還麻木：通風(fēng)休息可用藥，綠豆湯也可來解暑。

　　98、夏至已來到，炎熱很難熬。工作易疲勞，健康很重要。營養(yǎng)要均衡，堿性很必要。補水要及時，心靜人自涼。

　　99、三伏近，夏至到，天氣帶濕又熱燥：注穿衣，防暑邪，飲食調(diào)養(yǎng)很重要：晚睡早起順其然，居室舒適涼寬闊：游泳防暑又健身，養(yǎng)成習(xí)慣堅持好：生活品質(zhì)有提高，工作順心效率高。

　　100、夏天到，熱又燥，短信向你問個好；太陽照，大雨澆，氣候多變防感冒；降火茶，是個寶，防暑降溫效果好；短信到，有奇效，收到就會好運到。祝君安好！

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