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《投擲》說課稿范文（通用5篇）
作為一名無私奉獻(xiàn)的老師，常常要寫一份優(yōu)秀的說課稿，說課稿有助于教學(xué)取得成功、提高教學(xué)質(zhì)量。那么問題來了，說課稿應(yīng)該怎么寫？以下是小編精心整理的《投擲》說課稿范文（通用5篇），歡迎閱讀與收藏。
《投擲》說課稿1
各位老師，大家好！今天 我說課的的題目是《沙包擲遠(yuǎn)》，《沙包擲遠(yuǎn)》是《體育與健康》課程投擲項(xiàng)目中的一項(xiàng)重要內(nèi)容，下面我就從以下九個(gè)方面來進(jìn)行說課。
一、指導(dǎo)思想：
新課標(biāo)體育教學(xué)的基本理念是以“健康第一”為指導(dǎo)思想，采用靈活多樣，合理有效的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣。以學(xué)生為主體，使學(xué)生帶著愉悅的心情和深厚的興趣，積極主動(dòng)地完成學(xué)習(xí)目標(biāo)。培養(yǎng)學(xué)生敢于動(dòng)腦，大膽實(shí)踐的能力和創(chuàng)新精神。
二、說教材：
《沙包擲遠(yuǎn)》這個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目它符合水平三學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)，通過學(xué)習(xí)可以發(fā)展學(xué)生的上肢力量、爆發(fā)力。提高學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)配合能力。培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)和互相幫助的優(yōu)良品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展。
三、說學(xué)情：
1、有利因素：小學(xué)五年級(jí)的學(xué)生正處于身體生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵期，天性活波好動(dòng)，且興趣廣泛，模仿能力及對(duì)新鮮事物的好奇心、求知欲極強(qiáng)，學(xué)習(xí)積極性高，勇與競(jìng)爭(zhēng)，表現(xiàn)欲望極強(qiáng)等心理特點(diǎn)。
2、不利因素：由于小學(xué)生的身心發(fā)展的順序性和不均衡性，以至于自控能力差，集體意識(shí)淡薄，身體素質(zhì)差異大。另外因?yàn)樾W(xué)生的神經(jīng)系統(tǒng)興奮占優(yōu)勢(shì)，并極易擴(kuò)散，以至于注意力集中的時(shí)間短，易受到外界的影響。
四、教學(xué)目標(biāo)：
根據(jù)教材內(nèi)容和學(xué)情我制定了以下教學(xué)目標(biāo)：
運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：使學(xué)生積極參與到學(xué)習(xí)中，大膽展示自己的動(dòng)作。相信我能行，告別我不行。
運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：使學(xué)生掌握沙包擲遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)。
身心健康目標(biāo)：通過沙包擲遠(yuǎn)發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)體能，體驗(yàn)到成功的喜悅。
社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，提高適應(yīng)外界環(huán)境的能力和自我保護(hù)能。
五、 重點(diǎn)和難點(diǎn)
1、教學(xué)重點(diǎn)：肩上揮臂，鞭打出手，及出手角度。
2、教學(xué)難點(diǎn)：上下肢的協(xié)調(diào)配合。
3、教學(xué)重難點(diǎn)的突破方法：
示范，由分解動(dòng)作到完整動(dòng)作。
練習(xí)，由易到難、由簡(jiǎn)到繁遵循循序漸進(jìn)的練習(xí)方法來突破教學(xué)重難點(diǎn)的。
六、說教法
教學(xué)有法，教無定法，貴在得法，重在創(chuàng)法，我本著“以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，以快樂為主線，以學(xué)練為宗旨”的主題思想，特采用以下教學(xué)方法：
1、 語言、 情境導(dǎo)入法：教師創(chuàng)造一定的情境氛圍，來激發(fā)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的欲望。
2、模仿練習(xí)法：學(xué)生自主模范，掌握動(dòng)作要領(lǐng)。
3、 講解示范法：教師言簡(jiǎn)意賅、示范優(yōu)美，讓學(xué)生直觀感受沙包擲遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)。
4、 表揚(yáng)、鼓勵(lì)法：教師給力、學(xué)生自信。
5、游戲比賽法：學(xué)生在玩中學(xué)、學(xué)中玩，體現(xiàn)了體育教學(xué)形散而神不散的教學(xué)特點(diǎn)。
七、說學(xué)法：
本節(jié)課學(xué)生主要采用觀察法、模仿練習(xí)法、自主學(xué)練法、小組互助法、游戲比賽法等，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)去嘗試體驗(yàn)，合作探究，養(yǎng)成主動(dòng)學(xué)習(xí)、探索創(chuàng)新的習(xí)慣。
八、教學(xué)過程
本節(jié)課的教學(xué)過程分為三部分內(nèi)容
�。ㄒ唬� 準(zhǔn)備部分（二）基本部分（三）結(jié)束部分
�。ㄒ唬� 準(zhǔn)備部分
1、 課堂常規(guī) 整隊(duì)報(bào)數(shù)、師生問好、安排見習(xí)生、宣布教學(xué)內(nèi)容及要求。
2、 慢跑熱身 “跟我做” 目的：充分活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)，防止學(xué)生意外受傷
3、 熱身游戲 “飛紙飛機(jī)”首先教師置疑，你們會(huì)飛紙飛機(jī)嗎？然后和同學(xué)們一起制做自憶的紙飛機(jī)。最后嘗試誰的飛機(jī)飛的最遠(yuǎn)。目的：讓同學(xué)們?cè)谕娴倪^程中提高運(yùn)動(dòng)興趣，在自覺與不自覺中學(xué)會(huì)了讓紙飛機(jī)飛的更遠(yuǎn)的動(dòng)作方法——那就是：超越器械、鞭打出手。
（二）基本部分
這一部分是本課教學(xué)的重要組成部分，為較好完成本課運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)，我依據(jù)循序漸進(jìn)的教學(xué)原則將本階段分為三個(gè)環(huán)節(jié)。 第一環(huán)節(jié)：自主嘗試
第一環(huán)節(jié)：教師引導(dǎo)：
“剛才我看到有位同學(xué)的飛機(jī)飛的很遠(yuǎn)，在空中飛行的時(shí)間也很長(zhǎng)，你們知道是什么原因嗎？”同學(xué)們的回答可能五花入門和抒己見。好！下面我們?cè)侔鸭堬w機(jī)揉成一個(gè)紙團(tuán)，來看看誰能把紙團(tuán)扔的更遠(yuǎn)，并思考你是怎么扔遠(yuǎn)的？于是同學(xué)們開始自主嘗試練習(xí)扔紙球，每人5次通過這種自主嘗試練習(xí)來進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望，培養(yǎng)了學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力。
第二環(huán)節(jié)：學(xué)練動(dòng)作
這部分教材是本課的.教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)所在，為了突破重難點(diǎn)我是這樣進(jìn)行的，老師首先提問沙包怎么樣投才能擲的最遠(yuǎn)？擲沙包和扔紙團(tuán)、飛紙飛機(jī)有什么區(qū)別和聯(lián)系呢？這時(shí)同學(xué)們可能會(huì)回答要“使勁投，要用力投，出手要快等”通過討論老師總結(jié)出擲沙包的動(dòng)作要領(lǐng)并把它編成簡(jiǎn)單易懂的兒歌。既“指握沙包掌心空，臂過肩后成滿弓。蹬轉(zhuǎn)挺送揮甩扣，鞭打出手小四五”同時(shí)老師依次展示分解動(dòng)作滿弓。掌心空、蹬轉(zhuǎn)挺、鞭打、小四五等動(dòng)作要領(lǐng)（小四五指沙包的出手角度要小于45度，三于35度。）之后老師再示范一個(gè)完整的規(guī)范的示范動(dòng)作之后同學(xué)們開始按老師的要求進(jìn)行分組練習(xí)。為了保障學(xué)生的安全我強(qiáng)調(diào)不能擅自到投擲區(qū)，更不能相互對(duì)投
第三環(huán)節(jié)：鞏固提高
在這個(gè)環(huán)節(jié)我為了使學(xué)生掌握動(dòng)作要領(lǐng)，使他們動(dòng)作定型，并形成自動(dòng)化。我設(shè)計(jì)了游戲“穿越雷區(qū)炸碉堡”首先把同學(xué)們分成人數(shù)、勢(shì)力均等的6個(gè)小組每組的第一名同學(xué)聽到信號(hào)后向前跑5米，跳過壕溝鉆過鐵絲網(wǎng)向25米遠(yuǎn)處的敵人的碉堡投擲手榴彈然后快速返回把接力棒交給第二名同學(xué)自己排到隊(duì)尾。這樣依次進(jìn)行。最先完成的小組命名為；英雄連隊(duì)此時(shí)的背景音樂為（槍聲、炮聲、爆炸聲）同學(xué)們就在這樣的課堂氛圍中提高了運(yùn)動(dòng)技能。
三、結(jié)束部分
1、歡慶勝利：敵人的碉堡被我們英勇的小戰(zhàn)士炸毀了，為了歡慶勝利同學(xué)們載歌載舞，并跟隨老師在《幸福你就拍拍手》的音樂下做放松活動(dòng)這樣設(shè)計(jì)的目的：讓學(xué)生的心肺功能逐步恢復(fù)到常態(tài)也使同學(xué)們樹立了愛國(guó)主義觀念，使學(xué)生明白，中國(guó)的領(lǐng)土神圣不可侵犯。
2、小結(jié)本課優(yōu)缺點(diǎn)，再次總結(jié)回顧沙包擲遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)。
3、收拾器材
4、宣布下課
九、課堂預(yù)設(shè)：
1、本節(jié)課所用的器材：沙包每人一個(gè)，A4白紙每人一張，小墊子6塊，障礙圈6個(gè)，接力棒6個(gè)。
2、本節(jié)課學(xué)生的生理負(fù)荷指標(biāo)：心率：90－－130次/分鐘。
3、本節(jié)課學(xué)生的練習(xí)密度為40%－－60%
4、運(yùn)動(dòng)生理負(fù)荷曲線圖為“高山型”
《投擲》說課稿2
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師：
你們好！
今天我執(zhí)教的是《投擲輕物》這一課題。體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)調(diào)了“堅(jiān)持‘健康第一’的指導(dǎo)思想”、“激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣”、“以學(xué)生發(fā)展為中心”、“關(guān)注個(gè)體差異”四種理念。基于這些理念，本節(jié)課，我們進(jìn)行了水平二投擲輕物的教學(xué)設(shè)計(jì)，以情景、游戲等教學(xué)方法，提高學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣，讓學(xué)生在童話故事中扮演角色、體驗(yàn)角色，自主地學(xué)習(xí)投擲動(dòng)作，提高投擲能力，充分體現(xiàn)了學(xué)生的主體地位；使身心得到陶冶、個(gè)性得到發(fā)展。
投擲輕物是小學(xué)四年級(jí)投擲教材的基本內(nèi)容，是發(fā)展學(xué)生投擲能力的方法和手段，為本單元后續(xù)要學(xué)習(xí)的投擲沙包奠定身體素質(zhì)與技術(shù)動(dòng)作的基礎(chǔ)。四年級(jí)的學(xué)生正處在身體生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，對(duì)體育活動(dòng)有著廣泛的興趣；生性活潑好動(dòng)，模仿能力強(qiáng)，個(gè)性突出，敢于表現(xiàn)自我；模仿能力強(qiáng)，在體育課中易興奮，又易抑制，精神不易集中；對(duì)于說教過多，技術(shù)要求高的教學(xué)不易接受，也不感興趣；相反，對(duì)于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，學(xué)習(xí)興趣較高�；谝陨蠈�(duì)教材、學(xué)情的分析，在本節(jié)課的設(shè)計(jì)中，我確定了以下教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：在小組合作、探究的學(xué)習(xí)過程中，100%的學(xué)生能夠說出原地側(cè)向投擲輕物的動(dòng)作要領(lǐng)；70%的學(xué)生在合作學(xué)習(xí)的過程中能指出同伴的優(yōu)缺點(diǎn)。
2、技能目標(biāo)：經(jīng)過自主學(xué)習(xí)90%的學(xué)生，能掌握肩上屈肘，快速揮臂正確投擲動(dòng)作；其余學(xué)生能做到肩上投擲輕物；發(fā)展學(xué)生的爆發(fā)力和身體的協(xié)調(diào)用力的能力；100%的學(xué)生能堅(jiān)持1分鐘的奔跑游戲，提高學(xué)生奔跑能力和靈敏素質(zhì)。
3、情感目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，學(xué)生小組探究學(xué)習(xí)的能力得到提高；在課堂中能做到互幫互助，并在互幫互助中解決困難問題，體驗(yàn)互幫互助的愉悅，樹立敢于在同伴面前自我展示的意識(shí)。
在“導(dǎo)入環(huán)節(jié)”，我以“灰太狼非常狡猾，經(jīng)常到我們羊村搗亂，我們要想辦法趕走他保衛(wèi)羊村。好不好？”的情境，引領(lǐng)學(xué)生在輕松的氛圍中，走進(jìn)課堂，為有效學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。
在“準(zhǔn)備活動(dòng)”中，我設(shè)計(jì)了形象逼真的語言及動(dòng)作，即：“我是灰—太—狼，肚子—餓得慌，捉只小羊羔，填飽餓肚子”，來渲染情景，其意圖就是為了追逐著學(xué)生不斷的跑動(dòng)，達(dá)到熱身的效果。
“學(xué)習(xí)新知”環(huán)節(jié)，我設(shè)計(jì)了“小羊們，我們遇到了灰太狼該怎么辦？”這一問題，引發(fā)學(xué)生進(jìn)入“投擲”學(xué)習(xí)、練習(xí)中，在此活動(dòng)中，老師提供看板，小組運(yùn)用自主探究、小組合作的方式進(jìn)行學(xué)習(xí)投擲動(dòng)作，教師則在適當(dāng)?shù)?時(shí)間給予正確動(dòng)作的展示，從而促學(xué)生形成正確的動(dòng)作定型。為有效解決教學(xué)重難點(diǎn)，我設(shè)計(jì)了驅(qū)打灰太狼，拯救小伙伴的情景，激發(fā)學(xué)生投擲的興趣，加大投擲練習(xí)密度，鞏固投擲動(dòng)作。并利用看板（灰太狼頭像）距離的調(diào)整，達(dá)到強(qiáng)化投擲時(shí)的爆發(fā)用力。情景延伸設(shè)計(jì)，狼的叫聲渲染氣氛，更加提高學(xué)生的參與性，增加練習(xí)興趣。同時(shí)利用反復(fù)往返撿石塊的過程，發(fā)展學(xué)生的快速奔跑能力。
另外，體育課的學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)不僅要關(guān)心學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)，更要關(guān)切學(xué)生的心理發(fā)展、合作意識(shí)、集體觀念、規(guī)則意識(shí)等，本節(jié)課，我還設(shè)計(jì)了多種評(píng)價(jià)方法進(jìn)行評(píng)價(jià)：
1、在小組探究學(xué)習(xí)過程中掌握投擲的動(dòng)作要領(lǐng)，教師采用提問學(xué)生舉手回答，然后抽查的方式來檢測(cè)目標(biāo)的達(dá)成度。對(duì)于70%的學(xué)生在保幫過程中能指出同伴的優(yōu)缺點(diǎn)，教師采用小組長(zhǎng)記錄，教師總結(jié)的評(píng)價(jià)方法。
2、經(jīng)過自主學(xué)習(xí)90%的學(xué)生，能掌握肩上屈肘、快速揮臂的正確投擲動(dòng)作；教師采用觀察學(xué)生動(dòng)作掌握的程度，運(yùn)用有針對(duì)性的、合理的語言對(duì)學(xué)生的動(dòng)作狀態(tài)進(jìn)行評(píng)價(jià)；50%的女生可以達(dá)到三級(jí)水平，50%的男生可以達(dá)到四級(jí)水平，設(shè)計(jì)了不同遠(yuǎn)度的一至四級(jí)達(dá)標(biāo)賽，所達(dá)到的級(jí)別根據(jù)學(xué)生所站的位置一目了然。100%的學(xué)生能堅(jiān)持1分鐘的奔跑游戲，教師觀察學(xué)生的情況，有一個(gè)學(xué)生不是跑動(dòng)著去埋設(shè)地雷，就說明學(xué)習(xí)目標(biāo)沒有達(dá)到，教師就要扣除該小組的1個(gè)地雷并及時(shí)評(píng)價(jià)。
3、教師在學(xué)生小組合作的過程中，充分發(fā)揮小組長(zhǎng)的作用，讓小組長(zhǎng)總結(jié)他們組的合作互助情況，結(jié)合老師的觀察，那些學(xué)生能做到合作互助教師及時(shí)評(píng)價(jià)表揚(yáng)。
教育不是完美的藝術(shù)，但我們可以通過自己的努力去接近完美，去實(shí)現(xiàn)完美。讓我們?cè)谌硇牡貙?shí)踐與體驗(yàn)中，去真實(shí)享受體育課堂的幸福與美麗……
《投擲》說課稿3
一、說教材
本課的教學(xué)內(nèi)容選自人教版義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教科書《體育與健康》三年級(jí)第 五單元第一課。雙手向前投擲實(shí)心球是投擲中最基本的動(dòng)作，也是測(cè)驗(yàn)項(xiàng)目，更是中考體育考試中自選項(xiàng)目之一，可見它在初中體育教學(xué)中處在一個(gè)比較重要的位置上。實(shí)心球是一項(xiàng)發(fā)展力量素質(zhì)為主的體育投擲器材，這項(xiàng)鍛煉注重搭配的合理性。主要能夠發(fā)展學(xué)生的上下肢體力量和腹背力量，以及全身協(xié)調(diào)用力等身體素質(zhì)。由于投擲項(xiàng)目比較危險(xiǎn)，因此在教學(xué)中必須加強(qiáng)場(chǎng)地、器材的管理，嚴(yán)密組織教學(xué)，避免傷害事故的發(fā)生。
二、說教學(xué)目標(biāo)
技能目標(biāo)：初步掌握雙手正面投擲實(shí)心球的技術(shù)，基本掌握投擲方法。
健康目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生全身協(xié)調(diào)用力等身體素質(zhì)。
情感目標(biāo)：使學(xué)生在體育活動(dòng)中具有展示自我的愿望和行為，養(yǎng)成安全意識(shí)。
三、學(xué)情分析
本課的教學(xué)對(duì)象是我校三年級(jí)的學(xué)生，這些學(xué)生喜歡比較激烈的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，對(duì)于投擲這樣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，他們一般不給予太多的關(guān)注，如果要學(xué)習(xí)，也是應(yīng)付了事，原因有二，一是嫌器材又臟又重，二是嫌練習(xí)的`形式單調(diào)乏味。如何才能激發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣與練習(xí)的積極性，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和互幫互助的體育品質(zhì)呢？是我這節(jié)課課前需要解決的問題。針對(duì)這一情況，首先從安全的的因素考慮，我采用了器材的多元化使用，其次又根據(jù)學(xué)生的體質(zhì)差異、性別差異，來滿足學(xué)生的不同需求，用籃球、排球、代替實(shí)心球，學(xué)生可選擇適合自己的輕器械和練習(xí)方法，使學(xué)生都能體驗(yàn)到成功的樂趣。
四、說重點(diǎn)、難點(diǎn)：
重點(diǎn)：出手的速度和角度
難點(diǎn)：身體的協(xié)調(diào)性
五、說教法、學(xué)法
先說教法：根據(jù)本課內(nèi)容枯燥、形式單調(diào)的特點(diǎn)，我準(zhǔn)備采用直觀教學(xué)法和情緒激勵(lì)法進(jìn)行教學(xué)，以幫助學(xué)生盡快形成動(dòng)作表象，激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣，使學(xué)生積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)。
再說學(xué)法：本課在學(xué)法上運(yùn)用觀察法、對(duì)比法和嘗試法，讓學(xué)生通過實(shí)驗(yàn)觀察，比較正確與錯(cuò)誤之間的區(qū)別，接著在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)問題，從中悟出正確的動(dòng)作原理、要領(lǐng)和方法，提高學(xué)生練習(xí)的積極性和主動(dòng)性。
六、說教學(xué)流程：
針對(duì)學(xué)生實(shí)際情況，以及本課教材內(nèi)容特點(diǎn)，貫徹啟發(fā)誘導(dǎo)、循序漸進(jìn)的原則。
1、激發(fā)興趣階段
1）教學(xué)常規(guī)
2）圖形跑：在跑的過程中變換兩個(gè)圖形，十字形 、兩個(gè)三角形、圓形；
3）帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行游戲并做徒手操，達(dá)到活動(dòng)各關(guān)節(jié)的熱身、預(yù)防損傷的目的。
這一環(huán)節(jié)，把以往枯燥的慢跑、做操形式的準(zhǔn)備活動(dòng)以跑圖形和游戲來代替，這樣在無形中調(diào)動(dòng)了學(xué)生的注意力和積極性，提高學(xué)生的反應(yīng)能力，逐漸使學(xué)生中樞神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，從而為掌握技能奠定基礎(chǔ)。
2、保持興趣，掌握技能階段：
本環(huán)節(jié)是本節(jié)課的中心環(huán)節(jié)，有兩個(gè)內(nèi)容：
第一個(gè)內(nèi)容：雙手正面投擲排球
本階段的練習(xí)形式是把排投擲到籃球板的形式進(jìn)行練習(xí)。讓學(xué)生自己發(fā)揮，給學(xué)生一個(gè)自由想象的空間。目的是掌握自下而上的發(fā)力順序，蹬地有力、協(xié)調(diào)；發(fā)展學(xué)生上、下肢和腰腹力量，提高身體的協(xié)調(diào)力，并解決出手速度、角度及屈臂動(dòng)作以及雙手的協(xié)調(diào)及平衡用力，為下一個(gè)環(huán)節(jié)做好鋪墊。
練習(xí)方法：
老師先做示范動(dòng)作，讓學(xué)生觀察，然后把學(xué)生分成8組，每組6—7人，循環(huán)進(jìn)行練習(xí)；學(xué)生可根據(jù)自身不同的差異性，適當(dāng)?shù)目s短與籃板的距離；
第二個(gè)內(nèi)容：雙手正面投擲實(shí)心球
本階段以雙手正面投擲實(shí)心球形式進(jìn)行練習(xí)，目的是讓學(xué)生掌握自下而上的發(fā)力順序，蹬地有力、協(xié)調(diào)，培養(yǎng)學(xué)生積極動(dòng)腦、自我解決問題的好習(xí)慣。
練習(xí)方法：
讓學(xué)生認(rèn)真觀察老師的示范動(dòng)作，然后把學(xué)生分成若干組，兩個(gè)人一組，拉開間距，用雙手正面投擲的方法練習(xí)投擲實(shí)心球。
這階段，老師巡回指導(dǎo)，用啟發(fā)式的方法進(jìn)行教學(xué)，充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造性思維，體現(xiàn)自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)。并提出安全要求。
3、趣味保齡球比賽大比拼，興趣延伸階段
中學(xué)生已經(jīng)進(jìn)入了青春期，健康的身體固然重要，但是心理健康教育和挫折教育尤為重要。現(xiàn)在都是獨(dú)生子女，以自我為中心，人際交往和解決問題的能力很差，往往走極端。因此，本階段通過打保齡球的形式進(jìn)行比賽，，將新型的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目“保齡球”經(jīng)過簡(jiǎn)易改造（投擲的球用實(shí)心球、瓶用礦泉水瓶裝滿水替代），以“游戲”和“競(jìng)賽”的形式出現(xiàn)在課堂教學(xué)中，目的是加強(qiáng)學(xué)生之間的合作意識(shí)及自我管理的能力。培養(yǎng)學(xué)生的主體地位，來達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生健康心理的目的，使學(xué)生學(xué)會(huì)與人合作，與人交流。
4、放松、總結(jié)階段
�。�1）教師領(lǐng)做放松操，目的使學(xué)生達(dá)到身心放松。
�。�2）進(jìn)行總結(jié)，對(duì)本課的練習(xí)效果進(jìn)行講評(píng)，對(duì)學(xué)生的成績(jī)予以肯定和表揚(yáng)，提出今后希望和要求，從而結(jié)束本課教學(xué)。
5、場(chǎng)地器材
籃球場(chǎng)、實(shí)心球25個(gè)、排球若干個(gè)、礦泉水空瓶若干個(gè)。
七、 學(xué)生身心狀態(tài)預(yù)計(jì)
整堂課的練習(xí)密度為35%—40%；預(yù)計(jì)平均心率為130—140次/分；練習(xí)強(qiáng)度為中偏后期達(dá)到高峰；學(xué)生心情愉快，參與活動(dòng)積極主動(dòng)。
《投擲》說課稿4
我說課的課題是《持輕物擲遠(yuǎn)》，下面我將從說教材，說教法與學(xué)法及教學(xué)過程，三個(gè)方面來說說本節(jié)課。
一、說教材
教材分析
本課教學(xué)內(nèi)容是選自全日制九年義務(wù)教育小學(xué)《體育與健康教學(xué)大綱》及基礎(chǔ)教育課程改革目標(biāo)（水平二）持輕物擲遠(yuǎn)教材，本課是第二課時(shí)。投擲活動(dòng)，在日常生活、勞動(dòng)、體育活動(dòng)中具有很大的實(shí)用價(jià)值。本課通過各種形式的投擲游戲，讓學(xué)生在快樂中學(xué)習(xí)投擲，在投擲中學(xué)知識(shí)，在課中通過師生互動(dòng)、啟發(fā)、提問等形式，引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，相互探究投擲動(dòng)作，并通過練習(xí)，達(dá)到情感交流，團(tuán)結(jié)合作的目的，為激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣和終生體育打下良好基礎(chǔ)。
根據(jù)本課教學(xué)內(nèi)容，我制定了如下教學(xué)目標(biāo)：
認(rèn)知目標(biāo)：了解和體驗(yàn)生活中的各種投擲及影響投擲遠(yuǎn)度的因素
技能目標(biāo)：70—80%的學(xué)生掌握側(cè)向投擲的基本動(dòng)作
情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勝不驕，敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)合作的集體主義精神。
根據(jù)本課教學(xué)目標(biāo)，確定如下教學(xué)重難點(diǎn)：
1、教學(xué)重點(diǎn)：掌握投擲出手的角度；
2、教學(xué)難點(diǎn)：體會(huì)全身協(xié)調(diào)用力的投擲方法
接下來說說教法和學(xué)法
二、說教學(xué)與學(xué)法
1、說教法：
根據(jù)動(dòng)作技能形成的規(guī)律，結(jié)合小學(xué)生的形象思維較強(qiáng)，善于模仿的特點(diǎn)，遵循直觀性原則，教學(xué)中我采用講解法、演示法、合作探究法、評(píng)價(jià)法，讓學(xué)生學(xué)得活、練得活，能對(duì)課產(chǎn)生新鮮感，充分體現(xiàn)以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，師生共同參與學(xué)習(xí)為主要目的，從而達(dá)到《新課標(biāo)》所提倡的“健康第一”的指導(dǎo)思想。
2、說學(xué)法：
在教學(xué)過程中，通過教師的引導(dǎo)、啟發(fā)，學(xué)生看、聽、想的有機(jī)結(jié)合，使學(xué)生動(dòng)手、動(dòng)腦，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，通過學(xué)生自主學(xué)習(xí)過程中，相互交流、討論探究，再結(jié)合師生之間、學(xué)生之間的評(píng)價(jià)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)和創(chuàng)新欲望，更有利于啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)。在學(xué)生學(xué)法指導(dǎo)方面注意做到：
A、讓學(xué)生自主選擇不同投擲遠(yuǎn)度。
B、通過評(píng)價(jià)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)欲望。
C、通過學(xué)生自我展示、評(píng)價(jià)，改進(jìn)提高動(dòng)作質(zhì)量
下面我將重點(diǎn)說說本課教學(xué)過程
教學(xué)過程分課前激趣、探索技能、游戲、身心恢復(fù)四個(gè)環(huán)節(jié)
1、 課前激趣：
在簡(jiǎn)單的課堂常規(guī)，體育委員整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)，師生問好，宣布本課教學(xué)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)安全意識(shí)。這樣的安排是為了盡快進(jìn)入課堂狀態(tài)，杜絕運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。使學(xué)生帶著目標(biāo)進(jìn)行學(xué)習(xí)活動(dòng)，有利于課的順利進(jìn)行。
接著我安排了一個(gè)快速反應(yīng)性的游戲“黃河，長(zhǎng)江”。
規(guī)則：學(xué)生面對(duì)面，相距一米站立，一組為“黃河”，一組為“長(zhǎng)江”，教師發(fā)出指示“黃河”，長(zhǎng)江則必須在黃河跑到安全區(qū)前觸摸到黃河，否則算輸，輸?shù)膶W(xué)生，做兩個(gè)下蹲起。
做完黃河長(zhǎng)江的游戲后調(diào)整隊(duì)伍，學(xué)生站成四路縱隊(duì)，接著組織學(xué)生進(jìn)行下一個(gè)小游戲“接力賽”。規(guī)則：每隊(duì)一個(gè)小筐，筐內(nèi)有紙，規(guī)定每位學(xué)生依次從小筐內(nèi)拿一張紙，前面同學(xué)跑回時(shí)擊下個(gè)同學(xué)才能跑。先完成的隊(duì)為勝，不得搶跑阻礙其他同學(xué)。這個(gè)環(huán)節(jié)是讓每個(gè)學(xué)生迅速從小筐中拿到本課用的紙
在這個(gè)過程的設(shè)計(jì)上，將傳統(tǒng)的準(zhǔn)備活動(dòng)改為現(xiàn)在的游戲形式，從而激發(fā)了學(xué)生的興趣，使學(xué)生主動(dòng)參與到課堂中來。并通過激勵(lì)性的語言調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，達(dá)到師生之間互動(dòng)，增強(qiáng)了學(xué)生對(duì)上好體育課和樂于參加各種技能學(xué)習(xí)的信心，集中學(xué)習(xí)的注意力，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，為主教材的學(xué)習(xí)奠定了基礎(chǔ)。
2、探索技能：
這一部分是課的主體部分，是解決教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)的關(guān)鍵，是“教”與 “學(xué)”的重點(diǎn)，應(yīng)充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，給學(xué)生充分的學(xué)習(xí)空間，讓學(xué)生在玩中學(xué)，學(xué)中玩，從而達(dá)到鍛煉身體的目的，本部分分為以下幾個(gè)練習(xí)步驟：
�、� 快樂試飛
學(xué)生自己動(dòng)手制作并嘗試投擲器材，飛紙飛機(jī)是學(xué)生喜聞樂見的游戲，讓學(xué)生動(dòng)手制飛機(jī)，讓學(xué)生邊制作邊體驗(yàn)，教師適時(shí)進(jìn)行點(diǎn)撥、引導(dǎo)，讓他們?cè)谕娴倪^程中去思考，怎樣用力才能使你的飛機(jī)飛得高、飛得遠(yuǎn)，學(xué)生帶著疑問去實(shí)踐和體驗(yàn)，自然地導(dǎo)入到本課的教學(xué)中。
自我展示
找出具有代表性的學(xué)生展示。（寫出怎樣做，為什么這樣做？）自主制作紙飛機(jī)的練習(xí)方法，體現(xiàn)學(xué)生的主體作用，這樣不但很好的發(fā)展了學(xué)生的快速揮臂能力，而且能培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好，能讓學(xué)生擁有一個(gè)自我展示的空間，真正成為課堂的主人，增強(qiáng)了學(xué)習(xí)的自信心。
適時(shí)點(diǎn)撥
教師集中示范，講解投擲動(dòng)作要領(lǐng)。學(xué)生分散練習(xí)，
口訣提升
當(dāng)學(xué)生練習(xí)的興趣得到激發(fā)的時(shí)候，這時(shí)是教學(xué)知識(shí)滲透的最佳時(shí)機(jī)，從而引出簡(jiǎn)單明了的要領(lǐng)（口訣）“要想飛得高，手要帶過頭”，要想飛得遠(yuǎn)，出手要迅速！”學(xué)生根據(jù)老師講的再嘗試練習(xí)。
�、� 游戲：飛越長(zhǎng)城
學(xué)生分成男女生兩大組，相距10、12、14米三種距離，自由選擇位置站立，中間用紅綢帶離地兩米高，學(xué)生把紙飛機(jī)拆開，揉成紙團(tuán)，當(dāng)做投擲物，在這個(gè)游戲過程中讓學(xué)生進(jìn)行模仿練習(xí)，相互間進(jìn)行借鑒、交流、合作。大家可以相互交流與學(xué)習(xí)，看看你的同伴動(dòng)作是否正確，你能為他指出一些需要改進(jìn)的地方嗎？你認(rèn)為你的同伴哪些地方值得你去借鑒和學(xué)習(xí)？教師在學(xué)生練習(xí)過程中巡回指導(dǎo)，幫助有困難的同學(xué)。
3、游戲：腳夾紙團(tuán)比賽
規(guī)則：全班將紙團(tuán)放在指定的`區(qū)域內(nèi)，分成四組，每組一個(gè)小筐，每個(gè)小筐前都有三種不同距離的標(biāo)志線，每次每組自己商量按什么順序選擇哪條線，每個(gè)同學(xué)的標(biāo)志線不能和自己前面同學(xué)一樣的。組長(zhǎng)負(fù)責(zé)拿筐，其他人用腳將紙團(tuán)夾入各組筐中，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)筐中紙團(tuán)最多者為勝。這個(gè)游戲主要是針對(duì)學(xué)生下肢力量的發(fā)展，從而使學(xué)生的上下肢得到協(xié)調(diào)發(fā)展。（在這個(gè)環(huán)節(jié)中，通過三條標(biāo)志線設(shè)置和不同標(biāo)志線的選擇，目的是讓學(xué)生根據(jù)自己的能力選擇不同的難度，即，能力強(qiáng)的學(xué)生選擇適當(dāng)遠(yuǎn)一點(diǎn)的距離，能力較弱的學(xué)生選擇稍微近一點(diǎn)的距離，讓每個(gè)學(xué)生都能得到均衡的發(fā)展。）
通過探索技能這部分的學(xué)習(xí)，學(xué)生在嘗試中探索，在探索中思考，在思考中參與體驗(yàn)，在體驗(yàn)中理解動(dòng)作，學(xué)會(huì)動(dòng)作，教學(xué)目標(biāo)也就自然達(dá)成了。
4、放松評(píng)價(jià)：
經(jīng)過此前的練習(xí)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷幾本達(dá)到了預(yù)期目標(biāo)，這時(shí)我就帶領(lǐng)學(xué)生們一起做放松活動(dòng)，恢復(fù)身心，“吹氣球”，規(guī)則：學(xué)生當(dāng)氣球，老師吹氣，學(xué)生吸氣并上什慢慢點(diǎn)起腳尖，學(xué)生屏住呼吸不動(dòng)。老師一松手，學(xué)生快速呼氣下蹲，反復(fù)多次，從而達(dá)到放松身心的目的。
最后，教師引導(dǎo)學(xué)生說說學(xué)習(xí)本課的收獲，教師做簡(jiǎn)單小結(jié)，布置課后作業(yè)，宣布下課。
《投擲》說課稿5
一、教材分析
我所執(zhí)教的是水平三（五年級(jí)）《沙瓶投擲》一課，主要的教學(xué)內(nèi)容是沙瓶擲遠(yuǎn)和沙瓶炸碉堡游戲。通過沙瓶擲遠(yuǎn)練習(xí)，能有效發(fā)展學(xué)生的投擲能力和協(xié)調(diào)能力。發(fā)展投擲能力在一、二、三年級(jí)通過游戲和競(jìng)賽有所體現(xiàn)，但是學(xué)生只有淺顯的認(rèn)識(shí)，因此，本節(jié)課一方面通過自制器材——沙瓶擲遠(yuǎn)，鞏固學(xué)生的正確動(dòng)作要領(lǐng)，另外通過沙瓶炸碉堡游戲進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的投準(zhǔn)技術(shù)。
二、學(xué)情分析
五年級(jí)的學(xué)生活潑好動(dòng)，對(duì)事物充滿好奇且善于思考，喜歡新穎的、有一定難度的、多人獲集體參與的活動(dòng)，有較強(qiáng)的的'表現(xiàn)欲望，注意力不太穩(wěn)定。其身體基本活動(dòng)能力在一、二、三年級(jí)通過沙包教學(xué)初步得到鍛煉，有一定的投擲技術(shù)基礎(chǔ)，但多是模仿，對(duì)技術(shù)要領(lǐng)還未形成較正確的理解。
三、學(xué)習(xí)目標(biāo)
1、掌握擲遠(yuǎn)和投準(zhǔn)的基本技術(shù)和技能。
2、發(fā)展速度、耐力、靈敏等運(yùn)動(dòng)素質(zhì)和肌肉力量、肌肉耐力等素質(zhì)。
3、培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、主動(dòng)參與、團(tuán)結(jié)協(xié)作的運(yùn)動(dòng)態(tài)度。增強(qiáng)自尊與自信。
四、教學(xué)教法
為充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，在教法中采取了教師引導(dǎo)為主指導(dǎo)為輔。學(xué)法中注重學(xué)生自主探究能力的培養(yǎng)，以小組合作方式參與本課學(xué)習(xí)。
五、課的設(shè)計(jì)
針對(duì)學(xué)生實(shí)際情況，以及本課教材內(nèi)容特點(diǎn)，貫徹啟發(fā)誘導(dǎo)、循序漸進(jìn)的原則我將本課設(shè)計(jì)四個(gè)環(huán)節(jié)，開始部分、準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分。
一、開始部分
在課堂教學(xué)中，學(xué)生的注意力是保證聽好課的首要條件，所以教學(xué)中教師應(yīng)在學(xué)生集合后情緒尚未穩(wěn)定、注意力尚未集中前，運(yùn)用適當(dāng)?shù)氖侄位蚍椒ㄊ箤W(xué)生的注意力盡快集中到對(duì)體育知識(shí)、技能的學(xué)習(xí)上來。
二、準(zhǔn)備部分
準(zhǔn)備部分有兩個(gè)環(huán)節(jié)，一是饒擺好的沙瓶正方形進(jìn)行熱身跑；二是師生共同進(jìn)入沙瓶操熱身操。在輕松、愉快、活躍的氛圍中，提高興奮點(diǎn)。充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)為下面的環(huán)節(jié)做好準(zhǔn)備。
三、基本部分
為了營(yíng)造快樂活躍的課堂氣氛，讓學(xué)生在愉快的心情下進(jìn)行學(xué)習(xí)，我在復(fù)習(xí)投擲沙包技術(shù)動(dòng)作的基礎(chǔ)上進(jìn)行情景教學(xué)，把沙瓶看做手榴彈進(jìn)行投擲，并8米10米12米遠(yuǎn)的距離進(jìn)行投遠(yuǎn)練習(xí)，在他們玩的過程中，我會(huì)把技術(shù)動(dòng)作逐步滲透給學(xué)生，大大提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，首先我把學(xué)生分成4個(gè)小組，每個(gè)小組都到指定的場(chǎng)地進(jìn)行練習(xí)，當(dāng)他們創(chuàng)編的時(shí)候，我就到各個(gè)小組巡視，看一看他們創(chuàng)編的玩法參與到學(xué)生中來，與他們一起玩。并加以指導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生可以七個(gè)人或八個(gè)人一起玩，來培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。然后當(dāng)我吹哨時(shí)以小組為單位集合小組進(jìn)行展示自己創(chuàng)編的成果，對(duì)于展示自己創(chuàng)編玩法的同學(xué)，我要給予表揚(yáng)，然后讓同學(xué)們來評(píng)價(jià)，哪一種玩法好、新穎，對(duì)于好的玩法，集體進(jìn)行練習(xí)。在這一環(huán)節(jié)中，讓學(xué)生在玩中學(xué)，給他們充分的活動(dòng)空間，想象空間，挖掘他們的創(chuàng)造能力。
通過上一環(huán)節(jié)創(chuàng)編選出好的玩法進(jìn)行比賽，通過比賽培養(yǎng)學(xué)生合作精神，讓他們積極參與，并享受到成功的喜悅。
四、結(jié)束部分
跟著教師一起互動(dòng)放松，如兩人間放松手臂，縱隊(duì)拍前一人的肩背等等。從而達(dá)到恢復(fù)學(xué)生生理和心理狀態(tài)的目的，同時(shí)滲透美育，陶冶情操。
本節(jié)課的優(yōu)點(diǎn)：
1、整個(gè)教學(xué)過程集中和分散相結(jié)合，以啟發(fā)引導(dǎo)為主，充分發(fā)揮了教師的主導(dǎo)作用。
2、利用哨子、口號(hào)和風(fēng)趣的語言幫助學(xué)生學(xué)習(xí)，充分把學(xué)生的興趣調(diào)動(dòng)起來。
不足：
1、在上課前應(yīng)讓學(xué)生做一些沙瓶的游戲，避免課堂上學(xué)生拿到沙瓶后過于興奮。
2、投擲沙包的練習(xí)在一、二年級(jí)的教學(xué)中都有接觸，所以學(xué)生對(duì)原地肩上投沙包的動(dòng)作已經(jīng)有了較深的印象，投擲手榴彈的講解過細(xì)，完全沒有必要進(jìn)行這么細(xì)致的講解，教師可以做一兩次示范來代替講解，在練習(xí)中重點(diǎn)就這個(gè)一下錯(cuò)誤動(dòng)作，應(yīng)精講多練即可。
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