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《跪跳起》說(shuō)課稿

時(shí)間:2024-12-18 17:40:03 志華 說(shuō)課稿 我要投稿
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《跪跳起》說(shuō)課稿(精選10篇)

  在教學(xué)工作者實(shí)際的教學(xué)活動(dòng)中,時(shí)常需要用到說(shuō)課稿,說(shuō)課稿有助于教學(xué)取得成功、提高教學(xué)質(zhì)量。那么大家知道正規(guī)的說(shuō)課稿是怎么寫(xiě)的嗎?以下是小編為大家整理的《跪跳起》說(shuō)課稿(精選10篇),歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。

《跪跳起》說(shuō)課稿(精選10篇)

  《跪跳起》說(shuō)課稿 1

  內(nèi)容是《小學(xué)體育課程標(biāo)準(zhǔn)》水平二技巧《跪跳起》單元(共4課時(shí))的第二次課,搭配教材是身體素質(zhì)課課練。

  一、教學(xué)指導(dǎo)思想與預(yù)期效果

  以“健康第一”的思想為核心、以先進(jìn)教育教學(xué)理念為指導(dǎo)、以體育課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)、立足學(xué)生的發(fā)展為目標(biāo)是我在體育教學(xué)中恪守的基本原則。

  本節(jié)課從優(yōu)化教學(xué)過(guò)程入手,立足學(xué)生的學(xué)習(xí)需求,努力把體育課程標(biāo)準(zhǔn)的先進(jìn)教學(xué)理念轉(zhuǎn)化為可操作的教學(xué)行為,為每一位學(xué)生學(xué)練目標(biāo)的達(dá)成創(chuàng)設(shè)良好的教、學(xué)、練環(huán)境。在教學(xué)中力求處理好教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生主體發(fā)展在教學(xué)過(guò)程中的互動(dòng)關(guān)系,運(yùn)用多種教學(xué)方法、手段,激發(fā)學(xué)生的活動(dòng)興趣,培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)觀(guān)察、學(xué)會(huì)思考、學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)、學(xué)會(huì)合作的好習(xí)慣,進(jìn)而發(fā)展學(xué)生的學(xué)習(xí)能力。

  充分利用本節(jié)課的教學(xué)資源,注意場(chǎng)地器材的合理運(yùn)用。教學(xué)中在傳授知識(shí)、技能時(shí)注重“精講多練”,在保證適宜練習(xí)密度的前提下適當(dāng)增大課的運(yùn)動(dòng)量,以確保教學(xué)效益。學(xué)練過(guò)程中,融入多種評(píng)價(jià)方式、方法、手段,充分發(fā)揮教學(xué)評(píng)價(jià)對(duì)學(xué)生的激勵(lì)作用,提高課堂教學(xué)效益,力爭(zhēng)百分之九十五以上的學(xué)生完成本課教學(xué)任務(wù)。

  二、教材分析及注意事項(xiàng)

  跪跳起是國(guó)家課程(水平二)技巧教材的主要學(xué)習(xí)內(nèi)容之一。具有一定的趣味性,從技術(shù)動(dòng)作方法即用力部位分析,經(jīng)常做該項(xiàng)練習(xí)有利于發(fā)展學(xué)生的腰腹肌力量和身體協(xié)調(diào)性,提高跪跳起能力。依據(jù)該項(xiàng)動(dòng)作特點(diǎn),學(xué)生持續(xù)練習(xí)會(huì)產(chǎn)生較大的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷和厭學(xué)情緒,因此在教、學(xué)、練中,在保證教學(xué)效果的前提下。要注意方法的多樣性和趣味性。同時(shí)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生學(xué)練積極性的調(diào)動(dòng)及密度和強(qiáng)度的控制。

  三、學(xué)情分析及應(yīng)對(duì)措施

  水平二的學(xué)生正處于身體發(fā)展的敏感階段,活潑好動(dòng),對(duì)新鮮事物充滿(mǎn)好奇心且善于模仿,運(yùn)動(dòng)中有較強(qiáng)的參與欲和表現(xiàn)欲。但由于他們身體的協(xié)調(diào)性不強(qiáng),掌握這項(xiàng)技術(shù)具有一定困難,因此教、學(xué)、練過(guò)程及方法的運(yùn)用要有一定的坡度和梯度,不同方法的運(yùn)用要體現(xiàn)明確的指向性。通過(guò)引導(dǎo)性、過(guò)渡性、定向性、鞏固性的練習(xí),使學(xué)生把握好重點(diǎn),解決好難點(diǎn),較好地掌握跪跳起的技術(shù)動(dòng)作方法。

  該年齡段學(xué)生的有意注意不穩(wěn)定,但對(duì)自己在群體中的位置比較在意,因此,恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用評(píng)價(jià)手段,通過(guò)做一做、比一比、評(píng)一評(píng)為他們提供展示自我的機(jī)會(huì),充分滿(mǎn)足其表現(xiàn)欲望,使學(xué)生的注意力穩(wěn)定在對(duì)技術(shù)動(dòng)作掌握與提高的練習(xí)過(guò)程中,激發(fā)學(xué)練的興趣,進(jìn)而達(dá)成本課教學(xué)目標(biāo)。

  四、教學(xué)目標(biāo)

  1、通過(guò)本課教學(xué),使85%以上的學(xué)生基本掌握跪跳起的技術(shù)動(dòng)作,15%的學(xué)生能在幫助下完成技術(shù)動(dòng)作。

  2、培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿態(tài),掌握腿部、腰腹肌肉群力量等素質(zhì)練習(xí)的簡(jiǎn)單方法,提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和動(dòng)作靈敏性。

  3、培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)參與運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣,提高團(tuán)結(jié)互助關(guān)愛(ài)他人的優(yōu)良品質(zhì)。

  五、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

  重點(diǎn):腳背和小腿壓墊有力,動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)

  難點(diǎn):跳起有一定高度,收腿快,身體重心迅速上提

  六、教學(xué)過(guò)程與教法、學(xué)法運(yùn)用:

  教學(xué)流程:養(yǎng)成訓(xùn)練(隊(duì)列)→熱身練習(xí)(健美操)→專(zhuān)門(mén)性練習(xí)(墊上操)→導(dǎo)入性練習(xí)(小游戲跪跳前行)→主教材教、學(xué)、練、展(跪跳起的系列輔助練習(xí)、集體展示)→身體素質(zhì)練習(xí)(身體素質(zhì)課課練)→放松活動(dòng)(英語(yǔ)操)

  教法:本課圍繞跪跳起技術(shù)的重難點(diǎn),采用了引導(dǎo)法,巡回指導(dǎo)法,講解示范法,分層漸進(jìn)教學(xué)法,激勵(lì)法,評(píng)價(jià)法等教學(xué)方法開(kāi)展教學(xué)。每一個(gè)教學(xué)方法的運(yùn)用,都意在指向一個(gè)技術(shù)重點(diǎn)和難點(diǎn)的突破。(見(jiàn)學(xué)法)

  學(xué)法:根據(jù)教法的運(yùn)用選擇了游戲法、條件作業(yè)法、練習(xí)法、評(píng)價(jià)法、對(duì)比法等學(xué)習(xí)方法進(jìn)行學(xué)與練。為了能夠使學(xué)生盡快掌握跪跳起的技術(shù)動(dòng)作,選擇如下學(xué)練方法:

  1、采用兩人一組將兩塊墊子折起來(lái),在同伴的保護(hù)幫助下,從高處向下做跪跳下練習(xí)。解決的問(wèn)題:降低跪跳起的難度,便于學(xué)生掌握擺臂制動(dòng)與腳面、小腿壓墊跳起方法,培養(yǎng)學(xué)生互幫互助的意識(shí)。

  2、在各自折起的墊子上進(jìn)行跪跳下練習(xí)。要解決的`問(wèn)題:使學(xué)生重點(diǎn)體會(huì)腳面、小腿壓墊、提腿動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào),收腿要快的動(dòng)作和獨(dú)立完成跪跳起動(dòng)作的感受。

  3、觀(guān)察示范 、思考問(wèn)題,指導(dǎo)學(xué)生帶著問(wèn)題進(jìn)行練習(xí)。要解決的問(wèn)題:練中想,想中練,學(xué)會(huì)觀(guān)察,學(xué)會(huì)思考,學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。讓學(xué)生真正參與到課堂學(xué)習(xí)中來(lái),強(qiáng)化腳背和小腿壓墊動(dòng)作。

  4、積極練習(xí),相互幫助,比較評(píng)價(jià)。要解決的問(wèn)題:培養(yǎng)學(xué)生的甄別能力,評(píng)價(jià)能力。

  5、從低處向高處做跪跳練習(xí),并思考:如何提高彈跳高度。要解決的問(wèn)題:跳起有一定高度。體會(huì)“快收腿,迅速上提身體重心,向上用力跪跳起”動(dòng)作。

  6、根據(jù)個(gè)體需要選擇練習(xí),鼓勵(lì)部分學(xué)生自由選擇簡(jiǎn)單的動(dòng)作組合。邊練邊體會(huì)各種方式方法對(duì)學(xué)習(xí)跪跳起的作用。要解決的問(wèn)題:體現(xiàn)區(qū)別對(duì)待,強(qiáng)化提高動(dòng)作質(zhì)量。鼓勵(lì)學(xué)生充分施展自己的才能。

  7、小組展示、小組間互相評(píng)價(jià)。集體展示,教師即時(shí)點(diǎn)評(píng)。要解決的問(wèn)題:檢查學(xué)習(xí)效果,激發(fā)學(xué)生完成動(dòng)作的信心,體驗(yàn)成功的喜悅。

  8、在課課練的環(huán)節(jié)中選擇了能夠提高腰腹及腿部力量的循環(huán)練習(xí),立臥撐、仰臥起坐、 跳深(利用2—4塊折疊起來(lái)的小墊子)。這些內(nèi)容在該單元教學(xué)前就有所安排,目的是為該單元和下一單元學(xué)習(xí)的順利實(shí)施,奠定必要的身體素質(zhì)基礎(chǔ)。

  七、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì):

  最高心率預(yù)計(jì):165 次/分出現(xiàn)在課的 34—37分 身體素質(zhì)課課練時(shí)段。

  平均心率預(yù)計(jì):110 ±10次/分 。全課練習(xí)密度預(yù)計(jì)60%±5。

  八、教學(xué)特色:

  本課教學(xué)采用條件作業(yè)、分層遞進(jìn)的學(xué)練方法,突出了學(xué)生的學(xué)練過(guò)程的有序與有效性,有利于學(xué)生主體作用的發(fā)揮,使學(xué)生真正成為課堂的主人。教學(xué)過(guò)程中通過(guò)教師的啟發(fā)與點(diǎn)撥讓學(xué)生去發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題,極大地提高了學(xué)生的主動(dòng)參與意識(shí),收到了較好的效果,較好的完成了教學(xué)任務(wù)。

  九、教學(xué)反饋:

  在本次課的教學(xué)中發(fā)現(xiàn)學(xué)生能在教師的指導(dǎo)與引領(lǐng)下觀(guān)察同伴跪跳起的技術(shù)動(dòng)作完成情況,并從中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,主動(dòng)解決問(wèn)題,對(duì)于解決不了的難題能及時(shí)地請(qǐng)教老師,收到了良好的教學(xué)效果。對(duì)于進(jìn)步較慢的學(xué)生經(jīng)教師的鼓勵(lì)、啟發(fā),基本掌握了技術(shù)要領(lǐng),較好的完成了教學(xué)目標(biāo)。

  《跪跳起》說(shuō)課稿 2

  本課我將堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想,將增進(jìn)學(xué)生的健康貫穿于教學(xué)實(shí)施的全過(guò)程。從教學(xué)設(shè)計(jì)到評(píng)價(jià)的各個(gè)環(huán)節(jié),始終把學(xué)生主動(dòng)、全面的發(fā)展放在中心地位。在注意發(fā)揮教學(xué)活動(dòng)中教師主導(dǎo)作用的同時(shí),特別強(qiáng)調(diào)學(xué)生學(xué)習(xí)主體地位的體現(xiàn),充分激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,挖掘?qū)W生的學(xué)習(xí)潛能,提高每一位學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力。

  《跪跳起》是學(xué)生喜愛(ài)的體育活動(dòng)之一。跪跳起練習(xí),動(dòng)作新穎、別致,有一定趣味性,學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性高。經(jīng)常練習(xí)可以提高腰腹肌力量,發(fā)展學(xué)生的身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性,幫助他們提高身體協(xié)調(diào)與平衡能力,同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的意志和克服困難的精神,促進(jìn)學(xué)生身心和諧健康的發(fā)展。

  四年級(jí)學(xué)生對(duì)動(dòng)作的模仿能力較強(qiáng),且好奇、好學(xué)。雖然對(duì)于一些技術(shù)性的東西不是很感興趣,但通過(guò)低年段和之前的教學(xué),這個(gè)年齡段學(xué)生對(duì)前滾翻、后滾翻等一些簡(jiǎn)單的技巧已初步掌握,在此基礎(chǔ)上重視學(xué)生的主體地位,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,使學(xué)生通過(guò)自主探究的學(xué)習(xí)方式,自己進(jìn)行探索、學(xué)習(xí),獲得體育的基本技能。

  根據(jù)新課程目標(biāo)的要求和學(xué)生的實(shí)際情況,我確立了以下教學(xué)目標(biāo):

  參與目標(biāo):引導(dǎo)學(xué)生積極參與到運(yùn)動(dòng)中來(lái),會(huì)做組合動(dòng)作,以向同伴展示自我。

  技能目標(biāo):初步掌握跪跳起擺臂制動(dòng)與腳背、小腿壓墊的動(dòng)作要領(lǐng)。

  社會(huì)適應(yīng)目標(biāo):通過(guò)學(xué)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷、遵守紀(jì)律、服從集體的優(yōu)良品質(zhì)。

  發(fā)展學(xué)生的合作精神和體育道德。

  根據(jù)教材內(nèi)容的特點(diǎn),我確立了本課的重、難點(diǎn):

  重點(diǎn)是:練習(xí)時(shí)擺臂制動(dòng)與腳背、小腿壓墊協(xié)調(diào)用力。

  難點(diǎn)是:動(dòng)作連貫、跳起輕松。

  針對(duì)本課的教學(xué)目標(biāo)和重難點(diǎn),本節(jié)課我將采用語(yǔ)言指導(dǎo)法、講解示范法來(lái)體現(xiàn)教師的主導(dǎo)作用。采用嘗試探究法、分組練習(xí)法和游戲比賽法來(lái)發(fā)揮學(xué)生的主體作用。

  在學(xué)法上本節(jié)課由教師引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真的聽(tīng)一聽(tīng),仔細(xì)的看一看,動(dòng)腦的想一想,大膽地試一試、練一練,鼓勵(lì)學(xué)生自主探究學(xué)習(xí),使學(xué)生有所思、有所悟、有所得。讓學(xué)生通過(guò) “小組協(xié)作”和“個(gè)人練習(xí)”相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法,最終解決問(wèn)題,從而促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)積極地參與學(xué)習(xí)。

  根據(jù)本課時(shí)教學(xué)活動(dòng)的需要應(yīng)準(zhǔn)備器材:小體操墊若干,收音機(jī)1臺(tái)

  根據(jù)人體機(jī)能活動(dòng)能力的變化規(guī)律,我將本堂課分為三個(gè)部分:

  第一部分 身心準(zhǔn)備

  教學(xué)常規(guī)之后,在蛇形慢跑的過(guò)程中,聽(tīng)到教師哨聲后,學(xué)生快速做出反應(yīng)每人占到一個(gè)位置(小墊子)。

  然后,進(jìn)行墊上操練習(xí),要求墊上操動(dòng)作舒緩,優(yōu)美。讓學(xué)生在音樂(lè)下完成技能學(xué)習(xí)的輔助練習(xí)活動(dòng),既能起到活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)的目的,又大大激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與熱情,為下一階段練習(xí)做好身心準(zhǔn)備。本部分約為6分鐘

  第二部分 嘗試與拓展

  這是課的主體部分,是解決教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)的關(guān)鍵。要給學(xué)生充分的學(xué)習(xí)時(shí)間與空間,在教學(xué)過(guò)程中,以學(xué)生的積極參與,學(xué)生多練為主,本部分有以下幾個(gè)階段:

  第一階段:進(jìn)行跪跳起練習(xí)

  讓學(xué)生用彈簧壓墊的方式進(jìn)行輔助練習(xí),之后再做擺臂練習(xí)

  然后由教師示范引出跪跳起動(dòng)作,讓學(xué)生集體嘗試練習(xí)

  教師講解示范跪跳起動(dòng)作,并提出保護(hù)幫助的要領(lǐng)

  讓學(xué)生在幫助下進(jìn)行跪跳起分組合作學(xué)習(xí),老師巡回指導(dǎo)

  選出各小組優(yōu)秀學(xué)生展示練習(xí)。師生共同進(jìn)行評(píng)價(jià),并組織進(jìn)行跪跳起比賽; 這一階段的目的是通過(guò)教師引導(dǎo),示范講解,學(xué)生嘗試,分組合作來(lái)激發(fā)學(xué)生的'學(xué)習(xí)興趣,并通過(guò)師生共同評(píng)價(jià)讓學(xué)生及時(shí)得到反饋,加深動(dòng)作的映象。

  第二階段:跪跳起組合練習(xí)

  教師引導(dǎo)學(xué)生將前兩個(gè)動(dòng)作的組合起來(lái),展示給學(xué)生,讓學(xué)生分小組進(jìn)行嘗試練習(xí),教師巡回指導(dǎo),對(duì)個(gè)別學(xué)生實(shí)施保護(hù)幫助,進(jìn)行及時(shí)的講評(píng)。

  然后啟發(fā)學(xué)生跪跳起與其它動(dòng)作的組合,讓學(xué)生展示不同的組合動(dòng)作。培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和創(chuàng)造性思維能力;

  師生點(diǎn)評(píng),共同進(jìn)行評(píng)價(jià),充分體現(xiàn)了教學(xué)民主。

  這一階段的目的是通過(guò)學(xué)生小組合作創(chuàng)新學(xué)習(xí),使學(xué)生及時(shí)復(fù)習(xí)跪跳起動(dòng)作,并培養(yǎng)學(xué)生對(duì)技術(shù)動(dòng)作的組合能力。本部分約為28分鐘

  第三部分 放松身心

  由教師帶領(lǐng)學(xué)生一起跟隨音樂(lè)做放松活動(dòng),促使學(xué)生有效的消除疲勞;

  之后,教師總結(jié)技術(shù)要點(diǎn),解答學(xué)生的疑問(wèn),充分利用表?yè)P(yáng)鼓勵(lì),并對(duì)學(xué)生提出期望;

  最后,整隊(duì),回收器材,師生再見(jiàn)。本部分約為6分鐘

  根據(jù)學(xué)生的練習(xí)時(shí)間和總的上課時(shí)間的比例,本課主教材的預(yù)計(jì)練習(xí)密度約為42%-45%

  本課特色:本課教學(xué)注重學(xué)生創(chuàng)造意識(shí)的培養(yǎng),在教法和學(xué)法上,鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行探究和創(chuàng)新,自創(chuàng)合理、可行的方法來(lái)增進(jìn)知識(shí),增長(zhǎng)技能,培養(yǎng)學(xué)生的求異思維和實(shí)踐能力。

  以上是我說(shuō)課的全部?jī)?nèi)容,謝謝各位評(píng)委

  《跪跳起》說(shuō)課稿 3

  一、指導(dǎo)思想

  依據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn),堅(jiān)持"健康第一",關(guān)注每一位同學(xué)們發(fā)展,提升同學(xué)們運(yùn)動(dòng)興趣的基本理念。根據(jù)本教材和同學(xué)們實(shí)際身體情況發(fā)展的特點(diǎn)及對(duì)技巧教學(xué)內(nèi)容的深入分析,在這一課時(shí)學(xué)習(xí)和掌握跪跳起的動(dòng)作方法,發(fā)展下肢及腰腹力量,提高身體的協(xié)調(diào),靈敏性,在課堂中營(yíng)造和諧的學(xué)習(xí)氛圍,提高參與意識(shí),促進(jìn)相互學(xué)習(xí)與幫助,讓同學(xué)們?cè)谟鋹偟膶W(xué)習(xí)氛圍中掌握動(dòng)作方法,體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣,培養(yǎng)優(yōu)良的意志品質(zhì)及合作意識(shí)。

  二、說(shuō)教材分析

  跪跳起是水平二技巧教學(xué)內(nèi)容之一。技巧"跪跳起"動(dòng)作新穎、別致,有一定趣味性,同學(xué)們學(xué)習(xí)的積極性高。在練習(xí)過(guò)程中不僅能夠較好的增強(qiáng)同學(xué)們的腰腹力量,對(duì)同學(xué)們身體協(xié)調(diào)性也有一定的提高,還可以培養(yǎng)同學(xué)們的堅(jiān)強(qiáng)意志和克服困難的精神。通過(guò)對(duì)以往教學(xué)的觀(guān)察,在動(dòng)作技術(shù)上突出了:"擺,壓,提"三個(gè)基本動(dòng)作要點(diǎn)。同時(shí)在共同學(xué)習(xí)中,同學(xué)之間的互幫互學(xué)和互相促進(jìn),增強(qiáng)了同學(xué)們體驗(yàn)展示自我和合作學(xué)習(xí)的'樂(lè)趣。針對(duì)教材的重難點(diǎn),在教學(xué)中采用知識(shí)點(diǎn)逐個(gè)解決的體驗(yàn)練習(xí),讓同學(xué)們?cè)跇?lè)學(xué)中掌握教材的內(nèi)容。

  三、說(shuō)學(xué)情分析

  本節(jié)課的教學(xué)對(duì)象是水平二的同學(xué)們,同學(xué)們年齡偏小,具有活潑好動(dòng)、好玩、好思考,學(xué)習(xí)新知識(shí)速度快,模仿能力強(qiáng),有較強(qiáng)的表現(xiàn)欲望和一定的自主學(xué)習(xí)能力等特點(diǎn),在教學(xué)中采用形式多樣、簡(jiǎn)單易行的方式進(jìn)行教學(xué)。同學(xué)們積極參與,提高了同學(xué)們的學(xué)習(xí)興趣,為同學(xué)們提供展示自我的舞臺(tái),對(duì)于發(fā)展身心,培養(yǎng)頑強(qiáng)、果斷的良好品質(zhì),發(fā)揮同學(xué)們的主動(dòng)性及團(tuán)隊(duì)合作的集體主義精神具有積極的意義。

  四、說(shuō)教學(xué)目標(biāo)

  1、學(xué)習(xí)跪跳起的動(dòng)作,激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣;

  2、掌握正確的跪跳起動(dòng)作方法,提高同學(xué)們靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),發(fā)展腰腹力量;

  3、培養(yǎng)同學(xué)們頑強(qiáng)、果斷、團(tuán)結(jié)協(xié)作和克服困難的良好品質(zhì)。

  五、說(shuō)教學(xué)重、難點(diǎn)

  教學(xué)重點(diǎn):動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫,收腿迅速

  教學(xué)難點(diǎn):腳面壓墊

  六、教法與學(xué)法:

  1、教法:教師主要采用直觀(guān)教學(xué)法、激勵(lì)性教學(xué)法、評(píng)價(jià)法等教學(xué)方法,運(yùn)用講解示范、預(yù)防和糾正錯(cuò)誤、積極性評(píng)價(jià)等方法讓同學(xué)們?cè)趯捤傻臍夥罩杏淇斓膶W(xué)習(xí)基本技能。在基本部分中,為了突出教學(xué)重點(diǎn)和解決教學(xué)難點(diǎn),針對(duì)"擺、壓、提"三個(gè)基本動(dòng)作要點(diǎn)分別設(shè)置了幾個(gè)有層次的練習(xí):一是解決"擺"的練習(xí),即跪立墊上,做擺臂彈性起落;二是解決"壓"的練習(xí),即跪立跳高;三是解決"提"的練習(xí),即兩人一組,一人保護(hù)一人做跪跳起練習(xí);四是將擺臂制動(dòng)與腳面、小腿壓墊、提膝收腿起立結(jié)合在一起練習(xí),即在體操墊搭建的小跳臺(tái)上做跪跳下,并逐步增加難度,過(guò)度到平墊上練習(xí);最后自主練習(xí)跪跳起動(dòng)作;通過(guò)以上教法既突出了本課的重點(diǎn),也解決了本課的難點(diǎn)。

  2、學(xué)法:同學(xué)們主要采用觀(guān)察法、嘗試學(xué)習(xí)法、對(duì)比學(xué)習(xí)法、小組合作法、練習(xí)法等學(xué)習(xí)方法,提高同學(xué)們學(xué)習(xí)的積極性,讓同學(xué)們成為學(xué)習(xí)的主體。在學(xué)習(xí)過(guò)程中首先通過(guò)游戲活動(dòng),快速集中同學(xué)們注意力,激發(fā)同學(xué)們主動(dòng)參與學(xué)習(xí)的積極性,采用幾個(gè)有層次的小練習(xí),分別體驗(yàn)和參與到活動(dòng)中來(lái),在練習(xí)的過(guò)程中逐步掌握正確的動(dòng)作方法,體會(huì)成功的樂(lè)趣。

  七、教學(xué)過(guò)程

  根據(jù)教材和同學(xué)們實(shí)際,深入分析本課內(nèi)容。在組織教學(xué)上將場(chǎng)地設(shè)置的簡(jiǎn)單高效,體操隊(duì)型開(kāi)課,教師站于隊(duì)伍中部,可以充分照顧排頭與排尾的同學(xué)們,同學(xué)們將體操墊折疊后放置予自己面前。在準(zhǔn)備部分游戲結(jié)束后,直接將體操墊縱向打開(kāi)。進(jìn)入基本部分,小組活動(dòng)時(shí),前后四人一組,以第一排為基準(zhǔn)進(jìn)行練習(xí),結(jié)束部分依然為體操隊(duì)形,體操墊橫向打開(kāi),場(chǎng)地設(shè)置簡(jiǎn)單,即便于教師指導(dǎo)教學(xué),又便于同學(xué)們觀(guān)摩同學(xué)們展示與教師的示范動(dòng)作。

  在準(zhǔn)備部分中利用體操墊開(kāi)展游戲活動(dòng)"找寶",對(duì)傳統(tǒng)教學(xué)中的熱身跑進(jìn)行改進(jìn),游戲熱身,在練習(xí)過(guò)程中增強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣,提高同學(xué)們的學(xué)習(xí)積極性,通過(guò)徒手操擺臂運(yùn)動(dòng)、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)和跳躍運(yùn)動(dòng)對(duì)同學(xué)們擺臂幅度、踝關(guān)節(jié)柔韌性和提膝收腿進(jìn)行練習(xí),為順利完成基本部分教學(xué)任務(wù)做好準(zhǔn)備。當(dāng)準(zhǔn)備部分順利將學(xué)習(xí)情緒調(diào)動(dòng)起來(lái)之后,在基本部分就自然過(guò)度到主教材,首先將跪跳起這一技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行分解,降低難度,設(shè)置了幾個(gè)有層次的練習(xí):

  一是解決"擺"的練習(xí),即跪立墊上,做擺臂彈性起落,重點(diǎn)體會(huì)上體前傾,兩臂由后迅速向前上方擺至斜上舉部位制動(dòng)這一動(dòng)作;這里進(jìn)行教學(xué)組織是全班統(tǒng)一練習(xí);

  二是解決"壓"的練習(xí),即跪立跳高,重點(diǎn)體會(huì)臀后坐、腳面和小腿壓墊這一動(dòng)作;教師設(shè)置疑問(wèn),如何能跪著跳的高,讓同學(xué)們進(jìn)行體會(huì),同學(xué)們體會(huì)后教師選擇動(dòng)作正確,跳的高的同學(xué)們進(jìn)行展示,分析總結(jié)評(píng)價(jià)動(dòng)作方法,重點(diǎn)講解臀后坐,腳面壓墊,講解后組織同學(xué)們統(tǒng)一練習(xí)兩組。

  三是解決"提"的練習(xí),即兩人一組,一人保護(hù)一人做跪跳起練習(xí),重點(diǎn)體會(huì)屈膝上提、收腿動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào),這個(gè)部分應(yīng)采取同學(xué)們就近原則,臨近的同學(xué)們兩人為一組,教師應(yīng)著重指導(dǎo)練習(xí)的同學(xué)在幫助下體會(huì)屈膝上提、收腿這個(gè)動(dòng)作,提示保護(hù)與幫助的同學(xué)們,注意方法和用力。教師指導(dǎo)個(gè)別同學(xué)們體會(huì)動(dòng)作。這個(gè)內(nèi)容進(jìn)行兩組之后,交換保護(hù)與幫助,繼續(xù)練習(xí)兩組。

  四是體驗(yàn)完整動(dòng)作的小組合作"跪跳下"練習(xí),

  方法如下:

 、俜纸M練習(xí),四人一組。

 、趯⑺膲K體操墊擺成小跳臺(tái)。

 、墼谔_(tái)后側(cè)站隊(duì)依次進(jìn)行練習(xí)。這個(gè)部分逐步提高難度,降低錯(cuò)層高度。提高同學(xué)們練習(xí)興趣,體驗(yàn)挑戰(zhàn)自我,體會(huì)成功后的感受。教師分別指導(dǎo)小組進(jìn)行練習(xí),注重指導(dǎo)小組內(nèi)同學(xué)們的分析與評(píng)價(jià),每組同學(xué)們進(jìn)行兩次練習(xí)后,選擇動(dòng)作規(guī)范,標(biāo)準(zhǔn)的小組進(jìn)行展示,給予評(píng)價(jià)。對(duì)沒(méi)能完成動(dòng)作的同學(xué)們進(jìn)行激勵(lì)與指導(dǎo)。對(duì)錯(cuò)誤動(dòng)作予以糾正。

  五是跪跳起練習(xí),重點(diǎn)體會(huì)動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫,收腿迅速這里全體同學(xué)們集合到體操隊(duì)形站好,體操墊橫向擺放,教師首先應(yīng)語(yǔ)言講解并進(jìn)行一次完整動(dòng)作示范,示范后組織統(tǒng)一練習(xí)。組次不宜過(guò)多,練習(xí)后對(duì)同學(xué)們的進(jìn)步予以肯定。

  最后,在原有隊(duì)形基礎(chǔ)上組織同學(xué)們進(jìn)行游戲活動(dòng),"群龍奪寶".利用體操墊組織游戲活動(dòng),體現(xiàn)了一物多用的教學(xué)特點(diǎn),提高了同學(xué)們的興奮點(diǎn)。

  結(jié)束部分中,首先有針對(duì)性的進(jìn)行大腿、小腿、踝關(guān)節(jié)的放松,組織同學(xué)們進(jìn)行兩人一組的腰腹和背部放松活動(dòng),放松活動(dòng)簡(jiǎn)單、實(shí)效。放松活動(dòng)后對(duì)本課的教學(xué)進(jìn)行總結(jié)與評(píng)價(jià),對(duì)今后學(xué)習(xí)提出希望。宣布下課,指導(dǎo)同學(xué)們收送器材。

  八、場(chǎng)地器材

  體操墊

  九、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)

  平均心率:120次分

  練習(xí)密度:40%-45%

  我今天的說(shuō)課到此結(jié)束,謝謝各位評(píng)委老師的傾聽(tīng)。

  《跪跳起》說(shuō)課稿 4

  一、指導(dǎo)思想:

  1、本課立足以健康第一,全面身體發(fā)展,注重學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成。

  2、從小培養(yǎng)學(xué)生感興趣的體育項(xiàng)目,促進(jìn)學(xué)生個(gè)性發(fā)展,鼓勵(lì)學(xué)生大膽表現(xiàn)自己的才能;

  3、結(jié)合本課實(shí)際突出創(chuàng)新。

  二、 教學(xué)目標(biāo):

  根據(jù)健康第一的指導(dǎo)思想和體育課程標(biāo)準(zhǔn)水平二的目標(biāo),以及四年級(jí)學(xué)生的特點(diǎn),確定本課目標(biāo)如下:

  1、通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)使95%的學(xué)生了解跪跳起的動(dòng)作方法和技巧

  2、通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)提高學(xué)生的'下肢力量、靈活性、協(xié)調(diào)性。

  3、通過(guò)游戲教學(xué),培養(yǎng)學(xué)生良好的協(xié)作、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

  三、 說(shuō)教材分析:

  本課主要學(xué)習(xí)內(nèi)容為跪跳起技巧動(dòng)作。依據(jù)本課的特點(diǎn)和教學(xué)目標(biāo)的確定,本課的教學(xué)重點(diǎn)為:學(xué)生能說(shuō)出這一動(dòng)作俗語(yǔ),并能知道這一動(dòng)作的動(dòng)作要領(lǐng);教學(xué)難點(diǎn)為:通過(guò)自主探究學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)。根據(jù)(水平二)四年級(jí)學(xué)生的身心特點(diǎn),在教師正確引導(dǎo)下,使學(xué)生通過(guò)自主、探究的學(xué)習(xí)方式,充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造性思維來(lái)進(jìn)行跪跳起練習(xí)。

  四、 學(xué)情分析:

  四年級(jí)學(xué)生對(duì)于一些技術(shù)性的東西不是很感興趣,但通過(guò)低年段和前兩個(gè)課時(shí)的教學(xué),該年齡段學(xué)生對(duì)前滾翻、后滾翻等一些一些簡(jiǎn)單的技巧已初步掌握,在此基礎(chǔ)上利用老師的表演和情景教學(xué)來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,來(lái)達(dá)成本課的預(yù)期目標(biāo)。預(yù)測(cè):根據(jù)本課的特點(diǎn),學(xué)生積極參與練習(xí),大膽、積極發(fā)揮自己的創(chuàng)造性思維,學(xué)習(xí)情趣高漲,課堂氣氛活躍,能進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的技巧動(dòng)作組合練習(xí),并能在練習(xí)中獲得愉悅的心理體驗(yàn)和情感交流。

  五、 教學(xué)策略:

 。ㄒ唬 說(shuō)教法:

  1、 教師引導(dǎo)法:通過(guò)教師表演和學(xué)生掌聲節(jié)奏營(yíng)造一種歡快的氛圍,以調(diào)節(jié)學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒。

  2、 情景導(dǎo)入法:引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)技巧動(dòng)作,進(jìn)一步鞏固動(dòng)作技能。

  3、 游戲教學(xué)法:利用游戲來(lái)啟發(fā)、引導(dǎo)學(xué)生以積極的心態(tài)主動(dòng)參與練習(xí)。

  4、 評(píng)價(jià)法:以鼓勵(lì)為主,適當(dāng)引導(dǎo),運(yùn)用隨堂口頭評(píng)價(jià)。

 。ǘ 說(shuō)學(xué)法:

  1、講授法:通過(guò)老師講解,學(xué)生在感知、思維與實(shí)踐緊密結(jié)合的學(xué)習(xí)過(guò)程中,通過(guò)生動(dòng)的直觀(guān)、認(rèn)真的思考、積極的練習(xí),逐步形成自學(xué)自練的能力;

  2.、互助法:是同伴配對(duì),在自學(xué)自練的基礎(chǔ)上,互幫互學(xué),發(fā)揮學(xué)生之間的相互影響、培養(yǎng)學(xué)生自評(píng)、互評(píng)的能力;

  3.、游戲法:是采用集體形式進(jìn)行的。通過(guò)技術(shù)“會(huì)診”和“配方”提高解決問(wèn)題的能力。

  六、教學(xué)過(guò)程:

  開(kāi)始準(zhǔn)備部分(10--12分鐘)

  1、課堂常規(guī): 上課隊(duì)形

 、袤w育委員整隊(duì)。 ×××××××××

 、趲熒嗷(wèn)好。 ×××××××××

  ③檢查人數(shù)、服裝。 ○○○○○○○○○

 、苄急菊n內(nèi)容、學(xué)習(xí)目標(biāo)。 ○○○○○○○○

 、莅才乓(jiàn)習(xí)生。 △

 。ㄒ螅壕耧枬M(mǎn))

  一、 熱身操和拉伸(5-8分鐘)

  1、老師領(lǐng)做學(xué)生模仿

  2、要求:動(dòng)作大方、有力、節(jié)奏感強(qiáng)

  二、基本部分:(25--27分鐘)

  1、教師表演:讓學(xué)生觀(guān)察老師的最后一個(gè)動(dòng)作

  2、學(xué)習(xí)技巧:跪跳起(擺臂壓腿提膝)

  動(dòng)作要領(lǐng):由跪立開(kāi)始,臀部后坐,臀后舉,上體稍前傾、屈髖,然后兩臂用力向前上方擺起,立腰展髖,伸膝使身體騰起,制動(dòng)雙臂,收腹提膝。

  重點(diǎn):注意擺臂,展髖立腰、伸膝收腹的用力順序和協(xié)調(diào)配合。

  難點(diǎn):提膝收腹。

  教學(xué)教法:

 。1)老師引出蹺蹺板的情景,引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行壓腿提膝的練(注重差生輔導(dǎo))

 。2)老師引出潮起潮落的情景,引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行手臂的擺動(dòng)練習(xí)(注重差生輔導(dǎo))。

 。3)老師引導(dǎo)彈彈球情景,引導(dǎo)學(xué)生把壓腿提膝擺手臂連起來(lái)做彈彈球練習(xí)(注重差生輔導(dǎo))。

 。4)游戲鞏固練習(xí)。

  學(xué)法:自主法——互助法——集團(tuán)法。

  要求:學(xué)生聽(tīng)從指揮,認(rèn)真學(xué)練。

  2、素質(zhì)游戲:“障礙跑”接力賽

  方法:學(xué)生分成四人一組,教師發(fā)令后,排頭開(kāi)始繞過(guò)障礙物跑向固定點(diǎn)后返回以下一名同學(xué)擊掌,依次類(lèi)推,看哪一個(gè)組最先完成。

  規(guī)則:每一名同學(xué)都要繞過(guò)所有障礙物。

  要求:進(jìn)行德育滲透。

  游戲圖形:略

  結(jié)束部分(2--3分鐘)

  1、模仿放松;放松操 組織;散點(diǎn)站立

  2、講評(píng)。

  3、下課,師生再見(jiàn)。

  4、收回器械。

  課用器械:

  小體操墊48塊

  練習(xí)密度:30%—40%

  《跪跳起》說(shuō)課稿 5

  一、指導(dǎo)思想和設(shè)計(jì)思想:

  堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想,以學(xué)生為主體,教師主導(dǎo)貫穿課程建設(shè),自始至終以促進(jìn)學(xué)生的身心發(fā)展為主線(xiàn),讓每一個(gè)學(xué)生都能得到學(xué)習(xí)和鍛煉,從而達(dá)到高效的教學(xué)效果。

  二、 教材分析

  跪跳起是水平二技巧教學(xué)內(nèi)容之一。動(dòng)作新穎,有一定趣味性。在練習(xí)過(guò)程中不僅能夠增強(qiáng)學(xué)生的腰腹力量,對(duì)學(xué)生身體協(xié)調(diào)性也有一定的提高,通過(guò)對(duì)以往教學(xué)的觀(guān)察,在動(dòng)作技術(shù)上突出了:“擺,壓,提”三個(gè)基本動(dòng)作要點(diǎn)。跪跳起主要是以發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)性為主,合理的促進(jìn)協(xié)調(diào)性和體能共同發(fā)展成為本課教學(xué)的關(guān)鍵。

  三、 學(xué)情分析

  三年級(jí)學(xué)生活潑好動(dòng),對(duì)簡(jiǎn)單的技巧動(dòng)作充滿(mǎn)了好奇心。在以往學(xué)習(xí)和生活中有跳躍的經(jīng)驗(yàn),墊上跪跳起學(xué)生會(huì)有新鮮感,跪跳起對(duì)學(xué)生體能要求不大,對(duì)協(xié)調(diào)性有較大要求,多數(shù)學(xué)生完成動(dòng)作但是動(dòng)作可能會(huì)不規(guī)范。有些動(dòng)作概念可能不會(huì)及時(shí)了解,需要通過(guò)老師反復(fù)示范、提醒和引導(dǎo)。通過(guò)做、比、評(píng)為他們提供展示自我的機(jī)會(huì),激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣,進(jìn)而達(dá)成本課教學(xué)目標(biāo)。

  四、教學(xué)目標(biāo):

  根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)和教科書(shū)內(nèi)容確定本課的教學(xué)目標(biāo)

  1.培養(yǎng)學(xué)生積極、主動(dòng)參與跪挑起的活動(dòng)和游戲,增強(qiáng)學(xué)生自信心。

  2.通過(guò)多種形式、有層次的引導(dǎo)性練習(xí),讓學(xué)生初步掌握“跪跳起”的動(dòng)作要領(lǐng),使80%的學(xué)生能獨(dú)立完成完整練習(xí)3-5次,20%的學(xué)生在老師和同伴的幫助下,完成完整練習(xí)3-5次。

  3.通過(guò)觀(guān)察、體驗(yàn)學(xué)習(xí)和游戲,培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷的心理品質(zhì),團(tuán)結(jié)協(xié)作協(xié)作、懂得遵守規(guī)則并培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

  五、教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)

  重點(diǎn):掌握跪跳起的動(dòng)作技術(shù),擺臂制動(dòng)、腳背壓墊、收腹提膝;

  難點(diǎn):兩臂的擺動(dòng)和提膝收腿的配合能力。

  突破方法:合作探究,反復(fù)練習(xí),專(zhuān)項(xiàng)鞏固。

  六、教法和學(xué)法

  教法:本課圍繞跪跳起技術(shù)的重難點(diǎn),采用了引導(dǎo)法、講解示范法、巡回指導(dǎo)法、分層漸進(jìn)教學(xué)法、評(píng)價(jià)法等教學(xué)方法開(kāi)展教學(xué)。每一個(gè)教學(xué)方法的運(yùn)用,都意在指向一個(gè)技術(shù)重點(diǎn)和難點(diǎn)的突破。

  學(xué)法:根據(jù)教法的運(yùn)用選擇了觀(guān)察模仿法、自主練習(xí)法、互助學(xué)習(xí)法、分層學(xué)習(xí)法等學(xué)習(xí)方法進(jìn)行學(xué)與練。

  七、教學(xué)器材和預(yù)計(jì)效果

  小墊子22張,本課練習(xí)密度預(yù)計(jì)為35%-40%,練習(xí)心率預(yù)計(jì)120次—130次/每分鐘。

  八、教學(xué)過(guò)程:

  根據(jù)教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)任務(wù),確定本課的教學(xué)過(guò)程為:開(kāi)始部分、準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分。

  1、開(kāi)始部分:通過(guò)整隊(duì),師生問(wèn)好,報(bào)告出勤人數(shù),隊(duì)列隊(duì)形練習(xí),使學(xué)生盡快進(jìn)入到上課狀態(tài),大約用時(shí)3分鐘。

  2、準(zhǔn)備部分:教師帶領(lǐng)熱身活動(dòng),熱身跑、墊上跪立行走達(dá)到熱身的目的同時(shí)提高課堂氣氛,此時(shí)組織學(xué)生2人一組一個(gè)墊子并站到兩側(cè),通過(guò)徒手操對(duì)腰部、腿部、腳踝等關(guān)節(jié)進(jìn)行活動(dòng),為主要內(nèi)容的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ),大約用時(shí)5分鐘。

  3、基本部分,主教材跪跳起,教師首先進(jìn)行示范,學(xué)生仔細(xì)觀(guān)察,兩人一組進(jìn)行模仿練習(xí),每人3次兩人交換練習(xí),練習(xí)期間教師巡回觀(guān)察,有的.學(xué)生能夠基本跳起,請(qǐng)到中間進(jìn)行展示,其他學(xué)生觀(guān)察示范學(xué)生的動(dòng)作,讓示范學(xué)生說(shuō)出用力順序和部位,教師歸納總結(jié)學(xué)生的講述,講解正確的動(dòng)作要領(lǐng),胸前平舉跪立-擺臂后座-兩臂斜擺上方制動(dòng)-提起重心-收腹提膝跳起,學(xué)生根據(jù)教師的講解再次進(jìn)行小組練習(xí),小組之間互幫互助互相學(xué)習(xí),教師巡回指導(dǎo),巡視期間仍然發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)跳不起來(lái),組織學(xué)生將一個(gè)墊子疊起放到另一個(gè)墊子上增加高度降低難度進(jìn)行練習(xí),從上往下跳增加了騰空的距離和時(shí)間,可以讓跳不起來(lái)的學(xué)生感知收腹提起的動(dòng)作,跳起時(shí)的肌肉感知和協(xié)調(diào)用力,增加成功的喜悅感,能夠跳起來(lái)的學(xué)生在練習(xí)中規(guī)范自己的動(dòng)作,期間教師巡回指導(dǎo)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作,之后發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生腳背勾墊、提膝不及時(shí),教師講解腳背繃直,進(jìn)行原地站立收腹提起練習(xí),讓學(xué)生能夠快速提膝,為了讓學(xué)生體會(huì)提膝的感覺(jué),撤掉疊加墊子進(jìn)行完整動(dòng)作練習(xí),教師巡視指導(dǎo),表?yè)P(yáng)動(dòng)作較好的學(xué)生,通過(guò)以上教學(xué),多數(shù)學(xué)生能夠獨(dú)立完成完整動(dòng)作的練習(xí)。大約用時(shí)20分鐘。

  (2)接下來(lái)我安排了游戲“穿越障礙”,安排這個(gè)游戲是因?yàn)橹暗墓蛱鸾虒W(xué)主要發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)性和腿部力量,學(xué)生的體能沒(méi)有得到充分的鍛煉,通過(guò)接力游戲讓學(xué)生全身的體能進(jìn)行鍛煉,協(xié)調(diào)性和體能全面發(fā)展,組織學(xué)生將小墊子擺放成幾個(gè)障礙,講解游戲規(guī)則,分成四組進(jìn)行比賽,通過(guò)比賽給學(xué)生展示自己的機(jī)會(huì),增加集體凝聚力,團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)。大約用時(shí)9分鐘。

  四、結(jié)束部分

 。1)墊上放松練習(xí),學(xué)生回到墊子上,教師和學(xué)生一起放松練習(xí),特別放松大腿、小腿、腰腹,學(xué)生之間互相幫助揉腿放松。

 。2)教師總結(jié)本節(jié),表?yè)P(yáng)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn),同時(shí)也指出不足之處。

 。3)收回其才宣布下課,師生再見(jiàn)。大約用時(shí)3分鐘。

  《跪跳起》說(shuō)課稿 6

尊敬的各位評(píng)委、老師們:

  大家好!今天我將為大家展示的是一節(jié)以“跪跳起”為主要教學(xué)內(nèi)容的體育課教學(xué)設(shè)計(jì)方案。本節(jié)課旨在通過(guò)科學(xué)的訓(xùn)練方法,提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、力量及爆發(fā)力,同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和勇于挑戰(zhàn)自我的精神。

  一、教材分析

  “跪跳起”是中學(xué)體育教學(xué)中一項(xiàng)重要的體操技能,它不僅能夠鍛煉學(xué)生的下肢力量、腰腹核心力量,還能有效提升身體的協(xié)調(diào)性和平衡感。此動(dòng)作要求學(xué)生在跪姿基礎(chǔ)上,通過(guò)腿部和手臂的協(xié)調(diào)發(fā)力,實(shí)現(xiàn)從跪姿到站立的跳躍轉(zhuǎn)換,對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的空間感知能力和身體控制能力有著積極作用。

  二、學(xué)情分析

  本節(jié)課面向的是初中二年級(jí)的學(xué)生,他們正處于青春期,身體發(fā)育迅速,對(duì)新鮮事物充滿(mǎn)好奇,但同時(shí)也存在注意力易分散、意志力相對(duì)薄弱的特點(diǎn)。因此,在教學(xué)設(shè)計(jì)上,我將注重趣味性、挑戰(zhàn)性與安全性的結(jié)合,通過(guò)多樣化的教學(xué)手段激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,同時(shí)在練習(xí)中強(qiáng)調(diào)安全意識(shí)和自我保護(hù)能力的培養(yǎng)。

  三、教學(xué)目標(biāo)

  知識(shí)與技能:學(xué)生能夠掌握跪跳起的基本動(dòng)作要領(lǐng),包括正確的跪姿準(zhǔn)備、發(fā)力順序及落地技巧。

  過(guò)程與方法:通過(guò)分組練習(xí)、示范講解、糾錯(cuò)反饋等方法,提高學(xué)生的動(dòng)作準(zhǔn)確性和連貫性。

  情感態(tài)度價(jià)值觀(guān):培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神,增強(qiáng)自信心,勇于挑戰(zhàn)自我,體驗(yàn)成功的喜悅。

  四、教學(xué)重難點(diǎn)

  重點(diǎn):掌握跪跳起的.發(fā)力技巧,確保動(dòng)作連貫流暢。

  難點(diǎn):控制身體重心,避免跳躍過(guò)程中失去平衡。

  五、教學(xué)方法與手段

  直觀(guān)演示法:教師首先進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作示范,讓學(xué)生直觀(guān)理解動(dòng)作要領(lǐng)。

  分解練習(xí)法:將跪跳起動(dòng)作分解為跪姿準(zhǔn)備、腿部發(fā)力、手臂擺動(dòng)、跳躍站起等步驟,逐一練習(xí),再逐步整合。

  小組合作法:學(xué)生分組練習(xí),相互觀(guān)察、指正,促進(jìn)技能提升。

  游戲競(jìng)賽法:設(shè)計(jì)跪跳起接力賽等游戲,增加課堂趣味性,激發(fā)參與熱情。

  六、教學(xué)過(guò)程

  準(zhǔn)備部分:熱身活動(dòng),包括慢跑、拉伸等,為接下來(lái)的練習(xí)做好身體準(zhǔn)備。

  基本部分:

  動(dòng)作講解與示范

  分解練習(xí)

  完整動(dòng)作練習(xí)

  小組合作與互評(píng)

  游戲競(jìng)賽

  結(jié)束部分:放松活動(dòng),總結(jié)回顧,布置課后練習(xí)任務(wù)。

  七、安全措施

  確保練習(xí)場(chǎng)地平整無(wú)雜物。

  強(qiáng)調(diào)動(dòng)作規(guī)范,避免盲目追求高度或速度。

  準(zhǔn)備急救包,隨時(shí)準(zhǔn)備處理突發(fā)情況。

  八、預(yù)期效果

  通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí),學(xué)生不僅能夠掌握跪跳起的基本技能,還能在團(tuán)隊(duì)合作中學(xué)會(huì)相互幫助,提升自我挑戰(zhàn)的勇氣,為后續(xù)的體育教學(xué)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

  以上就是我對(duì)《跪跳起》這一教學(xué)內(nèi)容的整體設(shè)計(jì)思路,謝謝大家的聆聽(tīng)!

  《跪跳起》說(shuō)課稿 7

尊敬的各位同仁:

  大家好!今天我將分享的是一節(jié)以“跪跳起”為核心的體育教學(xué)設(shè)計(jì),旨在通過(guò)科學(xué)的教學(xué)策略,幫助學(xué)生掌握這項(xiàng)體操技能,同時(shí)培養(yǎng)他們的體育精神和身體素質(zhì)。

  一、設(shè)計(jì)理念

  本節(jié)課基于“學(xué)生中心,全面發(fā)展”的教育理念,強(qiáng)調(diào)在技能學(xué)習(xí)的同時(shí),注重學(xué)生情感、態(tài)度和價(jià)值觀(guān)的'培養(yǎng),通過(guò)體驗(yàn)、探索、合作的方式,激發(fā)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的熱愛(ài),促進(jìn)其身心健康發(fā)展。

  二、教學(xué)目標(biāo)

  技能目標(biāo):學(xué)生掌握跪跳起的正確姿勢(shì)和發(fā)力技巧,能順利完成動(dòng)作。

  體能目標(biāo):通過(guò)練習(xí),增強(qiáng)學(xué)生的下肢力量、腰腹核心力量及身體協(xié)調(diào)性。

  情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生的自信心、團(tuán)隊(duì)合作精神和勇于挑戰(zhàn)的勇氣。

  三、教學(xué)策略

  情境導(dǎo)入:利用視頻或圖片展示跪跳起的精彩瞬間,激發(fā)學(xué)生興趣,明確學(xué)習(xí)目標(biāo)。

  技能分解與示范:教師詳細(xì)講解動(dòng)作要領(lǐng),并通過(guò)慢動(dòng)作演示,幫助學(xué)生理解每個(gè)動(dòng)作環(huán)節(jié)。

  分步練習(xí):從跪姿準(zhǔn)備開(kāi)始,逐步過(guò)渡到腿部發(fā)力、手臂擺動(dòng)、跳躍站起等關(guān)鍵環(huán)節(jié),確保每個(gè)步驟都扎實(shí)掌握。

  小組合作與競(jìng)賽:分組練習(xí),鼓勵(lì)學(xué)生相互觀(guān)察、指正,通過(guò)小組間的競(jìng)賽,激發(fā)練習(xí)熱情,提升動(dòng)作質(zhì)量。

  即時(shí)反饋與調(diào)整:練習(xí)中,教師巡回指導(dǎo),及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作,給予正面鼓勵(lì),幫助學(xué)生建立正確的動(dòng)作概念。

  四、安全措施

  確保練習(xí)區(qū)域安全,無(wú)尖銳物品或障礙物。

  強(qiáng)調(diào)動(dòng)作規(guī)范,避免過(guò)度用力導(dǎo)致傷害。

  準(zhǔn)備急救包,熟悉急救知識(shí),應(yīng)對(duì)突發(fā)情況。

  五、評(píng)價(jià)與反思

  采用同伴評(píng)價(jià)、自我評(píng)價(jià)和教師評(píng)價(jià)相結(jié)合的方式,全面評(píng)估學(xué)生的學(xué)習(xí)成果。

  課后,組織學(xué)生分享學(xué)習(xí)心得,教師總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗(yàn),為后續(xù)教學(xué)提供參考。

  通過(guò)上述教學(xué)策略的實(shí)施,我們期待每位學(xué)生都能在《跪跳起》的學(xué)習(xí)中,不僅技能得到提升,更能在團(tuán)隊(duì)合作、挑戰(zhàn)自我中收獲成長(zhǎng)與快樂(lè)。謝謝大家!

  《跪跳起》說(shuō)課稿 8

  一、教學(xué)理念

  本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想,通過(guò)跪跳起的練習(xí),增強(qiáng)學(xué)生的腰腹力量和身體協(xié)調(diào)性,同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)和合作意識(shí)。在教學(xué)過(guò)程中,我將注重激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,通過(guò)多樣化的教學(xué)方法,提高學(xué)生的參與度和學(xué)習(xí)效果。

  二、教學(xué)目標(biāo)

  認(rèn)知目標(biāo):學(xué)生能夠了解跪跳起的動(dòng)作要領(lǐng)和練習(xí)方法,認(rèn)識(shí)到該動(dòng)作對(duì)身體發(fā)展的益處。

  技能目標(biāo):約85%的學(xué)生能夠掌握跪跳起的動(dòng)作技術(shù),做到擺臂制動(dòng)與壓墊動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合;約15%的學(xué)生在同學(xué)或老師的幫助下能夠較好地完成動(dòng)作。

  情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)和團(tuán)結(jié)合作的精神,激發(fā)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣和熱愛(ài)。

  三、學(xué)情分析

  授課對(duì)象為水平二的學(xué)生,他們活潑好動(dòng),對(duì)新鮮事物充滿(mǎn)好奇心且善于模仿,運(yùn)動(dòng)中有較強(qiáng)的參與欲和表現(xiàn)欲。但該年齡段學(xué)生的有意注意不穩(wěn)定,因此在教學(xué)中需要恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用評(píng)價(jià)手段,激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。

  四、教材分析

  跪跳起是體操技巧運(yùn)動(dòng)中的重要內(nèi)容之一,它不僅能夠增強(qiáng)學(xué)生的腰腹力量,還能提高他們的身體協(xié)調(diào)性。該動(dòng)作具有一定的趣味性,能夠激發(fā)學(xué)生的`學(xué)習(xí)興趣。

  五、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)

  教學(xué)重點(diǎn):手臂制動(dòng)、壓小腿。

  教學(xué)難點(diǎn):擺臂制動(dòng)與壓腳背的協(xié)調(diào)配合。

  六、教學(xué)過(guò)程

  準(zhǔn)備部分:

  整隊(duì)集合,師生問(wèn)好,宣布本課內(nèi)容。

  進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)和熱身運(yùn)動(dòng),如韻律操、旋轉(zhuǎn)時(shí)鐘游戲等,以激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。

  基本部分:

  教師講解示范跪跳起的動(dòng)作要領(lǐng),并出示掛圖幫助學(xué)生建立正確的動(dòng)作概念。

  學(xué)生進(jìn)行嘗試練習(xí),教師巡回指導(dǎo),及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。

  通過(guò)“推拉抽屜”游戲和跪跳高練習(xí),促進(jìn)學(xué)生掌握擺臂制動(dòng)與壓墊動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合。

  學(xué)生進(jìn)行分組練習(xí),互相保護(hù)與幫助,提高動(dòng)作的完成質(zhì)量。

  展示評(píng)價(jià):學(xué)生分組展示跪跳起的動(dòng)作,教師和其他同學(xué)進(jìn)行評(píng)價(jià),激發(fā)學(xué)生的自信心和成就感。

  結(jié)束部分:

  進(jìn)行放松活動(dòng),如放松舞等,幫助學(xué)生恢復(fù)身心。

  對(duì)本課進(jìn)行總結(jié)評(píng)價(jià),表?yè)P(yáng)表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生,鼓勵(lì)學(xué)生繼續(xù)努力。

  引導(dǎo)學(xué)生收好器材,整理場(chǎng)地。

  七、場(chǎng)地器材

  籃球場(chǎng)大小的場(chǎng)地一片,小墊子若干,掛圖一張。

  《跪跳起》說(shuō)課稿 9

  一、教學(xué)理念

  本課依據(jù)新課標(biāo)的要求,以促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展為目標(biāo),堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想。在教學(xué)過(guò)程中,我將注重學(xué)生的主體地位和教師的主導(dǎo)作用,通過(guò)多樣化的教學(xué)方法和手段,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與度。

  二、教學(xué)目標(biāo)

  認(rèn)知目標(biāo):學(xué)生能夠了解跪跳起動(dòng)作對(duì)增強(qiáng)腰腹力量和身體協(xié)調(diào)性的作用。

  技能目標(biāo):學(xué)生能夠掌握跪跳起的動(dòng)作技術(shù),做到擺臂制動(dòng)與壓墊動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合,提高動(dòng)作的完成質(zhì)量。

  情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)和團(tuán)結(jié)合作的精神,激發(fā)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的熱愛(ài)和興趣。

  三、學(xué)情分析

  授課對(duì)象為四年級(jí)學(xué)生,他們活潑好動(dòng),好奇心強(qiáng),善于模仿。但由于技巧運(yùn)動(dòng)的技術(shù)含量較高,學(xué)生的腰腹及下肢力量不足,因此在教學(xué)中需要利用學(xué)生樂(lè)于挑戰(zhàn)的心理,設(shè)置闖關(guān)游戲,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

  四、教材分析

  跪跳起是小學(xué)技巧單元的一項(xiàng)重要內(nèi)容,它不僅能夠增強(qiáng)學(xué)生的腰腹力量和身體協(xié)調(diào)性,還能培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)和克服困難的精神。該動(dòng)作具有一定的趣味性,能夠吸引學(xué)生的注意力。

  五、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)

  教學(xué)重點(diǎn):小腿和腳面壓墊有力。

  教學(xué)難點(diǎn):擺臂壓墊協(xié)調(diào)配合。

  六、教學(xué)過(guò)程

  準(zhǔn)備部分:

  體育委員整隊(duì)集合,師生問(wèn)好,宣布本課內(nèi)容。

  進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)和熱身運(yùn)動(dòng),如慢跑、高人矮人游戲和搶墊子游戲等,以快速融入課堂。

  跟著老師做自編徒手操,涵蓋與本課相關(guān)的.動(dòng)作,如舉手示意、原地挺身、繃腳面等,為接下來(lái)的練習(xí)做好準(zhǔn)備。

  基本部分:

  教師講解示范跪跳起的動(dòng)作要領(lǐng),并通過(guò)“超人起飛”練習(xí),幫助學(xué)生掌握擺臂制動(dòng)的方法和發(fā)力節(jié)奏。

  進(jìn)行“挑戰(zhàn)彩旗”游戲,讓學(xué)生跪立于小旗子上,通過(guò)擺臂制動(dòng)和腳面、小腿壓墊使自己膝關(guān)節(jié)和小腿離開(kāi)墊子,提高學(xué)生的動(dòng)作協(xié)調(diào)性。

  進(jìn)行“滑旗游戲”,讓學(xué)生在游戲過(guò)程中掌握腳面和小腿壓墊的動(dòng)作方法,并明白上下肢協(xié)調(diào)配合的重要性。

  進(jìn)行“更上一層樓”練習(xí),學(xué)生兩人一組,將兩塊小墊子重疊組合形成一個(gè)兩層“臺(tái)階”,通過(guò)擺臂制動(dòng)和小腿腳面壓墊跳到第二層高度,提高學(xué)生的動(dòng)作完成質(zhì)量。

  進(jìn)行“高空跳傘”練習(xí),讓學(xué)生體驗(yàn)落地屈膝緩沖的感覺(jué),并引出生生挑戰(zhàn)和師生挑戰(zhàn)的環(huán)節(jié)。

  展示評(píng)價(jià):學(xué)生分組展示跪跳起的動(dòng)作,教師和其他同學(xué)進(jìn)行評(píng)價(jià),激發(fā)學(xué)生的自信心和成就感。

  結(jié)束部分:

  進(jìn)行放松活動(dòng),如放松舞等,幫助學(xué)生恢復(fù)身心。

  對(duì)本課進(jìn)行總結(jié)評(píng)價(jià),表?yè)P(yáng)表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生,鼓勵(lì)學(xué)生繼續(xù)努力。

  引導(dǎo)學(xué)生收好器材,整理場(chǎng)地。

  七、場(chǎng)地器材

  籃球場(chǎng)大小的場(chǎng)地一片,小墊子若干,三角彩旗若干,音箱一臺(tái)。

  以下是兩篇關(guān)于《跪跳起》的說(shuō)課稿,每篇都從不同角度進(jìn)行了詳細(xì)的設(shè)計(jì)和分析。

  《跪跳起》說(shuō)課稿 10

尊敬的評(píng)委老師:

  大家好!

  我今天的說(shuō)課內(nèi)容是《跪跳起》,授課對(duì)象為水平二四年級(jí)的學(xué)生,人數(shù)為40人。

  一、指導(dǎo)思想

  本節(jié)課以“健康第一”為指導(dǎo)思想,依據(jù)新課標(biāo)的要求,旨在促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展。在教學(xué)過(guò)程中,我堅(jiān)持“以學(xué)生為主體,教師為主導(dǎo)”的教學(xué)原則,充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性。

  二、教材分析

  跪跳起是小學(xué)體操技巧單元的一項(xiàng)重要內(nèi)容,其動(dòng)作新穎、別致,具有一定的趣味性。通過(guò)練習(xí)跪跳起,可以增強(qiáng)學(xué)生的腰腹力量和身體協(xié)調(diào)性,還可以培養(yǎng)他們勇敢、頑強(qiáng)的意志和克服困難的精神。

  三、學(xué)情分析

  四年級(jí)學(xué)生活潑好動(dòng),爭(zhēng)強(qiáng)好勝,富于想象力。然而,由于技巧運(yùn)動(dòng)的技術(shù)含量較高,學(xué)生的腰腹及下肢力量相對(duì)不足。因此,在教學(xué)中,我利用學(xué)生樂(lè)于挑戰(zhàn)的心理,設(shè)置闖關(guān)游戲,以達(dá)到學(xué)會(huì)跪跳起的目的。

  四、學(xué)習(xí)目標(biāo)

  學(xué)生能夠知道跪跳起的動(dòng)作要領(lǐng)。

  約85%的`學(xué)生能夠做到小腿和腳面壓墊有力,上下肢協(xié)調(diào)用力;約15%的學(xué)生在同學(xué)或老師的幫助下較好地完成動(dòng)作。

  培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相幫助的精神。

  五、教學(xué)重難點(diǎn)

  學(xué)習(xí)重點(diǎn):小腿和腳面壓墊有力。

  學(xué)習(xí)難點(diǎn):擺臂壓墊協(xié)調(diào)配合。

  六、教學(xué)過(guò)程

  本節(jié)課的教學(xué)過(guò)程分為準(zhǔn)備部分、基本部分和結(jié)束部分。

  準(zhǔn)備部分

  體育委員整隊(duì),師生問(wèn)好,教師宣布本次課的游戲角色是“小超人”,并要求學(xué)生上課注意聽(tīng)講,認(rèn)真學(xué)練。

  播放動(dòng)感的音樂(lè),帶領(lǐng)學(xué)生成一路縱隊(duì)圍著體操墊進(jìn)行慢跑,并進(jìn)行“高人、矮人”和搶墊子的游戲。

  自編徒手操,涵蓋體操禮儀中的舉手示意、體操結(jié)束動(dòng)作和原地挺身、繃腳面、跪墊原地?cái)[臂制動(dòng)等與本課相關(guān)的動(dòng)作,使學(xué)生達(dá)到預(yù)熱身體的同時(shí),潛移默化地建立體操動(dòng)作意識(shí)。

  基本部分

  超人起飛:教師講解示范起飛動(dòng)作,學(xué)生練習(xí)擺臂制動(dòng)的方法和發(fā)力節(jié)奏。

  挑戰(zhàn)彩旗:學(xué)生兩人一組,通過(guò)擺臂制動(dòng)和腳面、小腿壓墊使自己膝關(guān)節(jié)和小腿可以離開(kāi)墊子,練習(xí)6-8次,2-3組。

  滑旗游戲:學(xué)生在游戲過(guò)程中掌握腳面和小腿壓墊的動(dòng)作方法,并明白上下肢協(xié)調(diào)配合,練習(xí)5-6次,3-4組。

  更上一層樓:學(xué)生兩人一組,將兩塊小墊子重疊組合,練習(xí)者跪立于第一層墊子上,跳到第二層墊子,練習(xí)4-5次,3-4組。

  高空跳傘:學(xué)生體驗(yàn)落地屈膝緩沖,進(jìn)行生生挑戰(zhàn)、師生挑戰(zhàn)的“高空跳傘”環(huán)節(jié),練習(xí)5-6分鐘。

  展示評(píng)價(jià):學(xué)生展示本課成果,通過(guò)自評(píng)、互評(píng)、師評(píng)了解自己的掌握情況。

  結(jié)束部分

  體能游戲:緊急營(yíng)救。

  師生一同對(duì)本課進(jìn)行總結(jié),教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì),并引導(dǎo)學(xué)生收好器材。

  七、場(chǎng)地器材

  籃球場(chǎng)大小的場(chǎng)地一片,小墊子41塊,三角彩旗21個(gè),音箱一臺(tái)。

  八、預(yù)計(jì)練習(xí)密度和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

  預(yù)計(jì)練習(xí)密度為50-55%,運(yùn)動(dòng)負(fù)荷為135-140次/分鐘。

  我的說(shuō)課到此結(jié)束,請(qǐng)各位老師批評(píng)指正。

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