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小學(xué)體育中長跑說課稿

時間:2021-04-10 15:09:10 說課稿 我要投稿

小學(xué)體育中長跑說課稿

  “說課”是教學(xué)改革中涌現(xiàn)出來的新生事物,是進行教學(xué)研究、教學(xué)交流和教學(xué)探討的一種新的教學(xué)研究形式,也是集體備課的進一步發(fā)展,而【說課稿】則是為進行說課準(zhǔn)備的文稿,以下是小編整理的小學(xué)體育中長跑說課稿,歡迎閱讀!

小學(xué)體育中長跑說課稿

  一、指導(dǎo)思想

  隨著體育教育改革的不斷深入,體育教學(xué)不再局限于單純的技能傳授或身體素質(zhì)發(fā)展。 而是朝著"育人為本、健康第一、以學(xué)生發(fā)展為中心"的理念發(fā)展。正是在這種理念的驅(qū)動 下,本課以"體驗觀察、啟發(fā)思維、合作互動"為主線,重點突出探究性學(xué)習(xí)和合作性學(xué)習(xí), 力求創(chuàng)造和諧、寬松的學(xué)習(xí)氛圍,在教學(xué)過程中,既有教師組織、指導(dǎo)下的學(xué)練,又有學(xué)生 間的合作學(xué)習(xí),培養(yǎng)了學(xué)生的主動思維能力。充分體現(xiàn)研究性學(xué)習(xí)方法在教學(xué)中的運用,培 養(yǎng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興奮性,使學(xué)生在快樂、輕松、自主的氛圍中掌握 途中跑的基本技術(shù)動作,提高了途中跑的能力,發(fā)展了學(xué)生的身體素質(zhì),鍛煉學(xué)生吃苦耐勞 的精神品質(zhì),使學(xué)生的身心得到了有效的鍛煉。

  二、說教材

  教材內(nèi)容為中長跑的途中跑的技術(shù)練習(xí)。 屬于田徑類模塊教學(xué)內(nèi)容之一。 途中跑是中長 距離跑全程中距離最長的一段, 因而途中跑的技術(shù), 將對全程跑的成績起到十分重要的`影響, 在途中跑的過程中,按照個人的速度、感覺,計劃分配全程體力,較好克服"極點"反應(yīng), 完成全程跑。 根據(jù)體育教學(xué)的目標(biāo)任務(wù)和學(xué)生的實際情況, 培養(yǎng)學(xué)生對田徑運動的興趣和愛 好,使學(xué)生掌握一些田徑運動的基本知識,基本技術(shù),基本技能和運用田徑運動項目科學(xué)鍛 煉身體,發(fā)展身體,增強體質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)友愛,吃苦耐勞,奮發(fā)向上的精神的教學(xué)任務(wù)。

  三、教學(xué)內(nèi)容的重點和難點

  教學(xué)重點:改進和提高途中跑的技術(shù)。

  教學(xué)難點:掌握正確的呼吸方法,并做到和跑的節(jié)奏相配合。

  四、學(xué)情分析

  本課的教學(xué)對象是高中二年級學(xué)生,這個年齡段的學(xué)生,生理和心理日趨成熟,認(rèn)識和 理解能力也大大提高, 能夠接受難度高一點的體育技能教學(xué)。 盡管同學(xué)們的身體素質(zhì)和模仿 能力等指標(biāo)都不盡相同, 但他們的學(xué)習(xí)意識較強, 興趣較高, 有強烈的表現(xiàn)自我需要。 因此,在教學(xué)上首要措施就是激發(fā)學(xué)生的興趣,形成良好的師生互動關(guān)系,采用不同的教學(xué)方法, 促使學(xué)生主動學(xué)習(xí)。讓學(xué)生樂而不疲,變枯燥為趣味,進而在快樂活動中發(fā)展學(xué)生的途中跑 能力,對如何開展學(xué)習(xí)研究有了一定的認(rèn)知基礎(chǔ),應(yīng)當(dāng)充分利用這一資源,引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)練 中自己探究、分析、合作,提高學(xué)生解決問題的能力。

  五、教學(xué)目標(biāo):

  1、認(rèn)識目標(biāo):通過創(chuàng)設(shè)學(xué)習(xí)環(huán)境,使學(xué)生了解和掌握途中跑技術(shù),激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興 趣,培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動的態(tài)度和行為。

  2、技能目標(biāo):通過學(xué)習(xí),使 85%的學(xué)生能改進途中跑技術(shù),發(fā)展學(xué)生的奔跑能力,提 高協(xié)調(diào)、速度素質(zhì)。

  3、情感目標(biāo):培養(yǎng)積極參與的態(tài)度頑強拼搏的品質(zhì),感受合作互助的快樂和集體的榮 譽感,并逐步建立和諧的人際關(guān)系。

  六、教學(xué)的手段和方法

 。1)語言法(2)直觀法(3)完整法和分解法(4)重復(fù)練習(xí)法(5)變換練習(xí)法(6) 游戲法和比賽法(7)合作探究法

  1、激發(fā)學(xué)習(xí)興趣,調(diào)動練習(xí)積極性。

  在準(zhǔn)備活動就通過自由跑、雙人操、名人效果的方法,調(diào)動起學(xué)生的情緒,為教學(xué)創(chuàng)設(shè) 一個輕松活躍的教學(xué)情境,改變枯燥、反復(fù)、單一的練習(xí)形式,采用多種練習(xí)形式,激發(fā)少 年人的好奇、好勝的心理,轉(zhuǎn)移生理疲勞的注意力,使學(xué)生忘記疲勞而全身心地投入到練習(xí) 中去。不僅課堂有一個教學(xué)情境,而且調(diào)動了學(xué)生主動學(xué)習(xí)的積極性。

  2、抓住主題,循序漸進,因材施教,突破重難點。

  本節(jié)課的重難點就是要解決途中跑的蹬擺技術(shù),發(fā)展學(xué)生的奔跑能力。圍繞這個中心, 從課的準(zhǔn)備活動就開始著手, 活動中以腿部蹬擺為主要活動內(nèi)容, 使學(xué)生在無意中就已經(jīng)開 始接觸途中跑的部分技術(shù)內(nèi)容了,基本部分開始后,通過走、跳走、后蹬跑過渡到完整跑等方式,循序漸進,突破重點和難點。再通過新穎的十字跑和游戲練習(xí)法去完善、鞏固、提高 途中跑技術(shù),發(fā)展學(xué)生的奔跑能力,實現(xiàn)課的目標(biāo)。

  3、以人為本,教書育人,陶冶情操,發(fā)展和諧的人際關(guān)系。

  從課的開始階段就營造出一種輕松、愉快的氛圍,并采用多種有趣的練習(xí)方法,互相學(xué) 習(xí)、互相指導(dǎo)、互相鼓勵,加強了同學(xué)間的相互交流,減輕教學(xué)傳授壓力,使練習(xí)變枯燥為 有趣,從而達到愉樂身心目的,用競賽法練習(xí),不僅提高了學(xué)生們的斗志,而且加強了學(xué)生 間的凝聚力,增強了同學(xué)們的集體觀念。用身體練習(xí)去磨練學(xué)生頑強拼搏的意志品質(zhì),形成 積極向上的精神面貌。

  七、說教學(xué)程序:

 。ㄒ唬、準(zhǔn)備階段:

  1、心理的準(zhǔn)備:通過課堂常規(guī)達到收心聚意作用,闡述課的內(nèi)容、目標(biāo)使學(xué)生從心理 上做好學(xué)前準(zhǔn)備。

  2、生理上的準(zhǔn)備:采用花樣跑、雙人操的方式,調(diào)節(jié)學(xué)生的生理機能,激發(fā)和提高學(xué) 生學(xué)習(xí)的興趣和興奮性,為課堂教學(xué)做必要的物質(zhì)條件上的準(zhǔn)備。

  (二)、學(xué)習(xí)階段

  A》循序漸進教學(xué),由走、跳逐漸過渡到跑,由腿部單周期的蹬擺練習(xí)發(fā)展到連續(xù)完整 的途中跑蹬擺技術(shù)。從單純的技術(shù)教學(xué)發(fā)展到激烈的比賽教學(xué)上。

  B》通過反復(fù)練習(xí)、觀摩、對比,采用趣味游戲的練習(xí)形式,調(diào)動和發(fā)揮學(xué)生的主動學(xué) 習(xí)潛力和積極性,達到鞏固、完善、提高途中跑技術(shù)。

 。ㄈ、結(jié)束階段

  生理和心理上的放松:通過意念引導(dǎo)、物理性質(zhì)、娛樂活動達到放松身、心的目的。

  八、教學(xué)效果評價

  1、教學(xué)評價:通過學(xué)習(xí)老師評、學(xué)生評,對本課技術(shù)教學(xué)和情感教學(xué)做一個總結(jié)。 2、預(yù)計 85%以上的學(xué)生能初步掌握課所學(xué)的動作技術(shù)。 3、預(yù)計本堂課學(xué)生的運動強度為中等,最高心率 130 次每分鐘左右,平均心率 100 次每分鐘,練習(xí)密度為 35%-----38%左右。 4、測量心率方法:對同一個學(xué)生,在開始熱身后、學(xué)習(xí)提高后和整理恢復(fù)后進行把持 脈搏,來測量心率。

  九、教學(xué)場地和器材

  田徑場、錄音機、4 面異色旗、4 只筆、4 個教案夾、12 張圖片

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